你疑病心态较重：其一，实际上睡眠情况是正常的，不需处理。其二，你面部情况还好，仅有轻微皮炎，但你留意太甚。 根据你的描述，面部只需外用“爱宁达霜”，一定不要外用激素膏了。 至于易于面部发红情况，照片上看不明显，很可能是毛细血管扩张所致。 出现这种情况后，则遇“热”易红情况就不会再消退了。 这种情况常与长期应用含激素的药膏或化妆品有关。今后应禁用含激素的任何面霜（或药膏），以免易红现象更甚。 干燥综合征有没有？应到医院诊治，仅凭照片是看不出来的。