女 31~45岁
就诊情况:去医院就诊过
确诊疾病:腰椎疾病
病情描述:专家,您好!我在四月初发生腰痛情况。腰痛位置在左臀上侧腰窝处。疼痛类型为一拳大小范围的拉扯疼痛,非发散型。主要发生在弯腰和下蹲时,伴有左右脚走路轻微失衡,左脚重。分别在4月和9月就诊。在4月前进行规律的负重运动和有氧运动。就诊后改为最多每周四天每次30—45钟的椭圆仪运动和每周三天每次一个多小时的乒乓球运动不再进行其它运动。自身患有甲减疾病之前服用骨化醇后来改为迪巧
钙片。9月身体感觉已经明显变好,但是CT结果发现病理加剧。是否由于我运动不当或用药不当造成。目前除了每天偶发疼痛,脚有点轻微不平衡感并无其它症状。请问之后我该如何进行之后的休养康复训练。谢谢您的回复!