1)你好！看到你写的情况以及出现的问题，自己很担心自己的身体。2)你目前才19岁，自己的精力和体力以及体内的雄激素不应当存在问题。3)你还没有结婚，不可能出现阳痿的情况，什么叫阳痿？阳痿就是在性刺激下不能够阴茎勃起。4)你目前出现的症状以及下货量，腰部的地方及小腹二側按压疼痛，不舒服。5)出现这样的症状，完全是由于长期手淫所产生的后果。6)长期手淫以后，前列腺会产生充血，充血以后，会产生前列腺炎，而引起小腹部的两侧酸胀不舒服。有的患者还有尿频，尿急症状。7)手淫的过程是用手指加压，阴茎在这个过程当中，很容易引起感染。同时每次的手淫相当于100m赛跑的能量，所以是身体的精力和体力受到影响。8)人体精淑是由动物的蛋白伎氨基酸构成，它每次生产需要一到两天的时间，如果你每天或者是经常的手淫，精子制造的時间来不及供应。就会通过神经反射到迏大脑，通过控制你的雄激素分泌，使你阴茎勃起受到保护，从而保护你的身体，这是人体的自卫保护反射。8)目前你完全不要担心这个问题，关键的问题一定要有一个正规的生活规律。每天晚上10:30就要上床休息，不能饮酒，不能劳累，同时最关键的是要戒掉手淫和少看性刺激的材料。9)这样自我的控制，同时增加饮食中的动物蛋白质，包括牛奶，鸡蛋和肉类是产生精子的。动物氨基酸增加。10)这样好好的休息，戒掉手淫，包括营养改善三点，做到以后三个月以后情况就会恢复。你目前没有结婚，根本不需要服用什么偉哥药物。都是化学药品，服用以后又有依赖性，还要产生副作用，按照你的年龄，根本还没有结婚。不要服用这类药物。