腰突10年一直都是休息几天就不疼了，这次开始是不能穿袜子，一穿就屁股疼，脚指头偶尔发麻，因为没什么影响就没在意，过了半个月左右，突然腰疼了一天就不疼小腿外侧麻疼，脚面麻木，大脚趾抬起无力，脚腕能抬起但比左脚要差一点，住院康复治疗10天出院然后继续牵引了10天，到现在吃了一个半月的甲钴胺，差不多一个月的迈之灵，生活基本没有影响，脚面的麻木面积小了点，但大脚趾后外侧一小片的麻木还在，小腿外侧还有点轻微麻木，老是感觉右脚下面一节比左脚还是要差一点，反正感觉怪怪的，都快两个月了，还没完全恢复，有点不知道该怎么办了，望指点。