病请描述： 更年期是女性生理过程中的一个重要阶段，伴随着多种生理和心理的变化，如果出现的一系列症状，如热潮红、出汗、心悸、失眠、情绪波动等，那么需要及时的调理。本人苏州看更年期综合征的老中医，下面来为大家介绍中医治疗更年期综合征方面展现出显著的优势。 1. 整体观念 中医强调整体观念，认为人体是一个统一的整体，各个器官和系统相互联系、相互影响。在治疗更年期综合征时，中医不仅仅关注症状的缓解，更注重调整和恢复身体的平衡状态。 2. 个体化治疗 中医治疗强调因人而异，根据患者的体质、病情和症状制定个性化的治疗方案。通过辨证施治，可以更精准地调节患者的身体状态，提高治疗效果。 3. 药物疗法 中药具有多种有效成分，能够多途径、多靶点地发挥作用。中药的温和性和较少的副作用，使其成为治疗更年期综合征的理想选择。 4. 预防和康复 中医注重预防和康复，通过调整生活方式、饮食习惯和情志管理，帮助患者减轻症状，提高生活质量。 自我介绍： 本人苏州看更年期综合征的老中医郭福新，上海市中医医院中医副主任医师，苏州国医堂特需专家。曾在山东医科大学附属医院工作，在中国中医科学院附属西苑医院进修。国内第1批名老中医传承人之一，全国中西医结合学术委员会委员，中医望闻问切 “四诊”研究专业委员会秘书，全国“养生与康复”医学专业委员会委员，齐鲁名医陈克忠弟子。
老中医郭福新 2024-09-25阅读量5121
病请描述：在我们的日常饮食中，那些五彩斑斓的食品包装和诱人的口感总是轻而易举地吸引着我们的目光，而配料表中那些默默无闻的“小角色”却往往被忽视。 然而，正是这些看似不起眼的成分，可能与我们的健康，特别是痛风患者的生活质量息息相关。 其中，呈味核苷酸二钠（Disodium 5'-Ribonucleotides，简称DNR）便是这样一位隐藏在配料表中的“大boss”。 图片 ◼ 呈味核苷酸二钠是何物？ 呈味核苷酸二钠，作为一种食品工业的常用增味剂，其历史可追溯到1913年。当时，日本化学家小玉新太郎在研究干鲣鱼时，意外发现了一种能够显著提升食物鲜味的物质。 这一发现不仅推动了食品工业的革命性发展，也让呈味核苷酸二钠逐渐成为了调味品中不可或缺的一员。它以卓越的增鲜效果闻名，其鲜度可达普通味精的40倍，因此被广泛应用于料酒、生抽、醋、蚝油、豆瓣酱、鸡精等各类调味品中。 然而，就是这样一种看似无害的添加剂，却可能暗藏风险。 ◼ 对尿酸的影响 尿酸是嘌呤代谢的最终产物，正常情况下，人体内的尿酸生成与排泄处于动态平衡状态。然而，当体内尿酸生成过多或排泄减少时，就会导致高尿酸血症，进而可能引发痛风。 呈味核苷酸二钠本身含有嘌呤，长期大量摄入含有该成分的食品，会导致体内嘌呤含量增加，进而使尿酸水平升高。此外，呈味核苷酸二钠与其他鲜味剂具有协同增效作用，能使食物的鲜味更加突出，这可能会导致人们在不知不觉中摄入更多的食物，从而增加嘌呤的摄入量。 图片 同时，一些研究还表明，它可能会影响肾脏对尿酸的排泄功能，进一步加重尿酸在体内的蓄积。 ◼ 令你尿酸难降的调味料，还有哪些…… 除了呈味核苷酸二钠外，日常生活中还有许多调味品含有较高的嘌呤成分，也可能成为尿酸高涨的“帮凶”。例如： 1、蚝油 蚝油是由海产品牡蛎为原料制成的调味品，每100克蚝油含有200多毫克的嘌呤，属于高嘌呤含量的食物。 长期大量使用蚝油，会导致体内尿酸水平升高。 2、生抽和老抽 生抽和老抽是常用的酱油品种，它们不仅能为菜肴增添色泽和风味，还含有一定量的嘌呤。 虽然其嘌呤含量相对较低，但长期大量摄入也可能对尿酸水平产生影响。 3、鸡精和味精 鸡精和味精作为增鲜剂，在日常烹饪中广泛使用。然而，它们也含有一定量的嘌呤成分，长期大量摄入同样会导致尿酸水平升高。 图片 4、其他调味品 如豆瓣酱、虾酱、鱼露等调味品中，也含有一定量的嘌呤成分。这些调味品在烹饪过程中被广泛使用，也可能成为尿酸高涨的潜在因素。 那么，面对这些“嘌呤大户”，我们应该如何应对呢？ 对于痛风患者和高尿酸血症患者而言，应格外注意调味品的选择和使用。在购买食品时，应仔细查看配料表，避免选择含有呈味核苷酸二钠等可能加重病情的添加剂的调味品。 同时，要注意控制高嘌呤食物的摄入，保持合理的饮食结构。通过科学合理的饮食管理，多喝水，定期监测尿酸水平，适当运动，我们可以有效预防和控制高尿酸血症和痛风的发生和发展，减少疾病对生活的影响。 温馨提醒：本文基于疾病科普分享，不能代替医院就诊。意见仅供参考，具体治疗方式请遵医嘱。 图源：摄图网+网络（侵删） 参考资料： [1]沈浥. 调味品中呈味核苷酸的研究进展和我国标准化现状 [J]. 中国调味品, 2017, 42 (01): 177-180.
黄闰月 2024-09-25阅读量5318
病请描述：下肢静脉曲张是一种常见的血管疾病，主要表现为下肢浅静脉伸长、迂曲而呈曲张状态。它不仅影响美观，还可能导致腿部疼痛、肿胀、疲劳等不适症状，严重时甚至会引发皮肤溃疡、出血等并发症。为了减轻症状、预防病情加重，以下是一些需要注意的事项。 一、生活习惯 1.避免久站或久坐 长时间保持同一姿势会导致下肢静脉回流不畅，加重静脉曲张。建议每隔一段时间就活动一下腿部，如走动、踮脚尖、屈伸踝关节等。如果工作需要长时间站立，可以穿着医用弹力袜，并在脚下放置一个小凳子，让双脚轮流踩在上面，减轻腿部压力。 2.控制体重 过重会增加下肢的负担，使静脉压力升高。通过合理饮食和适量运动来控制体重，有助于减轻静脉曲张的症状。 3.养成良好的坐姿 坐着时，不要双腿交叉或跷二郎腿，以免压迫腿部静脉。 4.抬高下肢 在休息或睡觉时，可以将下肢垫高15-30厘米，高于心脏水平，促进静脉回流。 二、运动锻炼 1.步行 步行是一种简单而有效的锻炼方式，能够促进腿部肌肉收缩，帮助静脉血液回流。每天坚持步行30分钟以上，速度适中。 2.游泳 游泳时身体水平位，水的压力有助于促进静脉回流，同时还能锻炼全身肌肉。 3.小腿肌肉锻炼 如踮脚尖、提踵等动作，可以增强小腿肌肉的力量，促进静脉回流。每天进行3-5组，每组10-15次。 三、饮食调理 1.多吃蔬菜水果 蔬菜水果富含维生素C和E等抗氧化物质，有助于改善血管弹性。 2.摄入高纤维食物 如全麦面包、燕麦、豆类等，保持大便通畅，避免因便秘增加腹压，影响下肢静脉回流。 3.控制盐分摄入 过多的盐分会导致体内水分潴留，增加静脉压力。应减少食用腌制食品、加工食品等高盐食物。 4.避免饮酒和吸烟 酒精和烟草中的有害物质会损害血管内皮细胞，加重静脉曲张。 四、穿着护理 1.穿着合适的鞋子 选择舒适、合脚的鞋子，避免穿高跟鞋，以免影响腿部血液循环。 2.正确穿着弹力袜 弹力袜可以提供一定的压力，帮助静脉回流。购买时应根据医生的建议选择合适的压力级别和尺寸，并正确穿着，每天起床前穿上，晚上睡觉时脱下。 五、定期检查 1.自我检查 定期观察腿部皮肤有无红肿、瘙痒、疼痛、溃疡等症状，以及静脉曲张的程度有无变化。 2.就医复查 按照医生的建议定期到医院进行复查，如超声检查等，以便及时了解病情进展，调整治疗方案。 总之，下肢静脉曲张患者在日常生活中需要注意多方面的事项，通过养成良好的生活习惯、合理运动、饮食调理和正确护理等，可以有效减轻症状，延缓病情进展。如果症状严重，应及时就医，遵循医生的治疗建议，以提高生活质量。 希望以上内容能对您有所帮助，让我们一起关注下肢健康，远离静脉曲张的困扰。
陈泽才 2024-09-25阅读量3042
病请描述：软组织肉瘤的防治主要包括手术治疗、氩氦冷冻治疗、放疗和化疗等方法。 首先，手术切除是治疗软组织肉瘤的首选方法，尤其是在肿瘤局限且未转移的情况下。手术通常包括局部广泛切除，对于考虑有局部淋巴结转移的患者，还需要进行淋巴结清扫。对于手术有困难的情况，可术前行放疗或化疗，待软组织肉瘤缩小后再行手术切除。 其次，氩氦冷冻治疗是一种局部治疗方法，适用于局限的软组织肉瘤。这种方法可以达到手术切除的效果，同时最大限度保留器官功能，具有创伤小、可重复、恢复快等优点。对于四肢软组织肉瘤，可以避免截肢手术带来的痛苦和不便，提高患者的生活质量。 放疗和化疗也是治疗软组织肉瘤的重要手段。放疗通常用于手术前后，以减少肿瘤体积或消灭残留的肿瘤细胞。化疗则适用于无法手术切除或已经发生转移的软组织肉瘤患者。多药联合化疗是复发或转移患者的补救治疗手段。 预防软组织肉瘤的方法包括避免有害物质侵袭和提高免疫力。这要求我们在日常生活中注意避免接触潜在的致癌物质，比如某些化学品和辐射，并保持健康的生活习惯，如戒烟、限酒、均衡饮食和适量运动。 值得注意的是，每种治疗方法都有其适应症和风险，因此选择治疗方案时应与医生充分沟通，根据个人的具体情况制定治疗计划。同时，定期进行体检和关注身体的任何异常变化也是早期发现和治疗软组织肉瘤的关键。 如果您或您的家人正面临这样的健康挑战，请务必寻求专业医疗机构的帮助，并根据医生的建议制定个性化的治疗计划。保持积极乐观的心态也是战胜疾病的重要因素之一。 复旦大学附属肿瘤医院闵行院区，骨软组织肿瘤中心，主治医师，屈国伦
屈国伦 2024-09-25阅读量2921
病请描述： 因该药物可阻断钙超载而防止阵发性去极化，细胞放电，从而避免癫痫发作，不仅可以预防偏头痛发作，也是抗癫痫治疗的辅助用药。 Q8：氟桂利嗪最佳服药时间是？ 推荐睡前服药，食物可以影响盐酸氟桂利嗪吸收，服药期间，睡前应避免进食。 Q9：当发生头晕或前庭性偏头痛时，临床医生通常会开出这样的联合用药处方：氟桂利嗪 + 倍他司汀，此种联合用药是否合理？ 氟桂利嗪能抑制磷酸二酯酶，阻止cAMP（环磷酸腺苷）分解成无活性的 5'-AMP，从而增加细胞内的cAMP浓度，抑制组胺、5-羟色胺、缓激肽等多种生物活性物质的释放。可与组胺竞争性地结合H1受体，不具内在活性，发挥对组胺及其类似物的作用。 倍他司汀是组胺H1受体的弱激动剂，对H2受体几乎没有作用，是H3受体的强拮抗剂。H3受体的分布主要集中在中枢，倍他司汀能通过抑制H3受体，抑制组胺的自身负反馈机制，从而使已分泌组胺的作用时间延长。 因此，两者合用效果并不是相互抵抗的，可通过作用于不同的受体发挥相应的作用。 Q10：患有特发性震颤或帕金森的患者可以应用该药物吗？ 盐酸氟桂利嗪可引起锥体外系反应，包括帕金森综合征、口腔运动障碍、静坐不能、面部震颤、急性斜颈等锥体外系反应，一般停药2周～6个月可恢复。 因此65岁以上、伴有家族遗传性震颤、特发性震颤家族史、锥体外系病史或帕金森病史的患者，服用氟桂利嗪时，更容易发生帕金森综合征，这些患者不建议应用该药物。 临床医生需要权衡利弊，以最短的疗程，最小的副作用达到最大的治疗效果。
王仕宝 2024-09-25阅读量4083
病请描述：在这个快节奏、高压力的时代，抑郁和焦虑如同无形的阴影，困扰着许多人。然而，古老的中医药智慧却为我们带来了新的希望。今天，就让我们一起了解百合地黄汤加减在干预抑郁焦虑方面的神奇功效。 🌿百合地黄汤的历史渊源 百合地黄汤源自《金匮要略》，是张仲景为阴虚内热之百合病所设方剂。其以百合润肺清心、益气安神，生地黄清热凉血、滋阴生津，两者配伍，共奏滋阴清热、养心安神之效。 💪百合地黄汤加减如何干预抑郁焦虑？ 一、辨证论治，个性化调理 中医强调辨证论治，根据不同患者的具体症状和体质进行个性化调理。对于抑郁焦虑患者，医生会在百合地黄汤的基础上，根据病情加减药物。 若肝郁气滞明显，可加入柴胡、香附、郁金等疏肝理气之品；若心脾两虚，可加用党参、白术、茯苓、龙眼肉等健脾养心；若阴虚火旺较重，可加用知母、黄柏、地骨皮等滋阴降火。 二、多靶点作用，整体调节 百合地黄汤加减通过多种途径发挥作用，对抑郁焦虑进行整体调节。 1.调节神经系统：方剂中的药物成分可以影响神经递质的分泌和传递，如增加血清素、多巴胺等神经递质的水平，改善情绪状态。 2.改善睡眠质量：焦虑抑郁常常伴随着睡眠问题，百合地黄汤加减中的药物具有安神助眠的作用，能够帮助患者恢复良好的睡眠。 3.增强免疫力：长期的抑郁焦虑会降低身体免疫力，而中药可以调节机体的免疫功能，提高身体的抵抗力。 🌟百合地黄汤加减的优势 一、天然安全 中药大多来源于天然植物，副作用相对较小。与西药相比，百合地黄汤加减更加温和，对身体的负担较轻。 二、综合调理 不仅能缓解抑郁焦虑症状，还能改善患者的整体身体状况。通过调节脏腑功能、气血阴阳平衡，提高患者的生活质量。 三、预防复发 中医药注重扶正固本，在治疗疾病的同时，增强身体的自我调节能力，降低复发风险。 💗如果你正在被抑郁焦虑所困扰，不妨尝试百合地黄汤加减这一古老而有效的中医药疗法。让我们一起在传统智慧的引领下，重拾心灵的宁静与健康。 记得，在使用中医药干预抑郁焦虑时，一定要在专业医生的指导下进行，以确保安全有效。 #百合地黄汤加减#抑郁焦虑#中医药疗法#心理健康
甄晓敏 2024-09-25阅读量3486
病请描述：恶性黑色素瘤是一种高度恶性的皮肤肿瘤，它起源于皮肤中的黑色素细胞。这种肿瘤通常发生在皮肤暴露于阳光下的部位，如面部、颈部、手臂和腿部。如果不及时治疗，恶性黑色素瘤会迅速扩散到身体的其他部位，导致严重的健康问题甚至死亡。 以下是一些预防恶性黑色素瘤的方法： 1.避免长时间暴露在阳光下：长时间暴露在阳光下是导致恶性黑色素瘤的主要原因之一。因此，在户外活动时，应尽量避免在阳光强烈的时候外出，或者穿着长袖衣服、帽子和太阳镜等防护用品来保护皮肤。 2.定期检查皮肤：定期检查皮肤可以帮助早期发现任何异常的痣或斑点。如果您发现任何新的痣或斑点，或者现有痣或斑点发生了变化，应立即就医进行检查。 3.注意个人卫生：保持身体清洁和干燥可以减少细菌和病毒的感染，从而降低患上恶性黑色素瘤的风险。 4.避免使用日光浴床：日光浴床可以产生紫外线B(UVB)和紫外线A(UVA)，这些紫外线会增加患上恶性黑色素瘤的风险。因此，应避免使用日光浴床。 5.保持健康的生活方式：保持健康的生活方式可以帮助增强免疫系统的功能，从而降低患上恶性黑色素瘤的风险。例如，戒烟、限制饮酒、均衡饮食、适量运动等都是有益的做法。 总之，预防恶性黑色素瘤需要我们从多个方面入手，包括避免长时间暴露在阳光下、定期检查皮肤、注意个人卫生、避免使用日光浴床以及保持健康的生活方式等。只有通过这些措施的综合应用，才能有效地降低患上恶性黑色素瘤的风险。 复旦大学附属肿瘤医院（闵行院区），骨软组织肿瘤中心，主治医师，屈国伦
屈国伦 2024-09-25阅读量3586
病请描述：软组织肉瘤的常见诱因包括遗传易感性、基因突变、放射线暴露、某些化疗药物、化学致癌物质的接触、慢性刺激等。这些因素可能单独或联合作用，增加软组织肉瘤的发生风险。 对于遗传易感性，这意味着某些人可能因为家族遗传背景而更容易患上软组织肉瘤。基因突变是肉瘤发展的另一个重要因素，它可能影响细胞的生长和分裂，导致异常细胞的增长。 此外，放射线治疗史也是已知的诱因之一，尤其是在治疗某些类型的癌症时接受过放射线的患者。长期接触某些化学致癌物质，如石棉、苯等，也与软组织肉瘤的发生有关。慢性刺激或损伤，如反复的摩擦或压迫，也可能促进软组织肉瘤的发展。 如果您担心自己的健康状况或存在上述风险因素，请咨询专业医生进行评估和必要的检查。保持健康的生活方式，如戒烟、限酒、均衡饮食和适量运动，也是预防软组织肉瘤的重要措施。同时，定期进行体检，注意身体的任何异常变化，并及时就医检查，对于早期发现和治疗软组织肉瘤至关重要。 复旦大学附属肿瘤医院（闵行院区），骨软组织肿瘤中心，屈国伦
屈国伦 2024-09-25阅读量3086
病请描述： 在门诊经常遇到一些老年患者，当问起他们最担心什么问题，无一例外都是害怕形成血栓。其实这种担心，不是没有道理。 因为患有静脉曲张的人群，是下肢血液回流非常缓慢，特别是在腿上有明显的小蚯蚓，或者血管有团块样凸起的时候，血液流动的时候会形成一些漩涡，会形成拐弯的血流。血液容易在这种不笔直的道路上，产生堆积这时候就容易形成血栓。 另外静脉曲张患者血管内的压力很大，意外的磕伤或者大力的按摩，这时候血管内壁还会出现破损，那么就会诱发血栓了。 如果发现血管的鼓包突然变大了，或者腿部出现的红肿热痛的表现，建议大家及时到正规的医院，在血管外科做一个彩超，借助血液动力学的设备，判断是否有形成的血栓。 检查血栓是在浅静脉还是已经延伸到了深静脉，从而采取不同的针对性的治疗，避免不该发生的情况发生。 在生活中也可以采取一些比较积极的措施，来预防静脉血栓的形成，比如说工作需要久坐的时候也可以勾一勾脚，让小腿的肌肉收缩一下。 如果长时间站立的话，或者干重体力活动的时候，也可以穿上弹力袜起到预防的作用。平躺的时候，可以抬高双下肢15分钟。比如在腿下面垫一个小枕头，来促进下肢静脉的回流。 另外一点大家一定要多喝水，因为天气炎热出汗量非常大，血液中的这个水分它会被汗消耗掉，如果饮水过少的话，血液的粘稠度自然会增加，也容易产生血液的瘀滞，从而容易形成血栓。 #下肢静脉曲张##钟若雷医生##健康笔记#
钟若雷 2024-09-25阅读量2268
病请描述：软组织肉瘤的常见诱因包括遗传易感性、基因突变、放射线暴露、某些化疗药物、化学致癌物质的接触、慢性刺激等。这些因素可能单独或联合作用，增加软组织肉瘤的发生风险。 对于遗传易感性，这意味着某些人可能因为家族遗传背景而更容易患上软组织肉瘤。基因突变是肉瘤发展的另一个重要因素，它可能影响细胞的生长和分裂，导致异常细胞的增长。 此外，放射线治疗史也是已知的诱因之一，尤其是在治疗某些类型的癌症时接受过放射线的患者。长期接触某些化学致癌物质，如石棉、苯等，也与软组织肉瘤的发生有关。慢性刺激或损伤，如反复的摩擦或压迫，也可能促进软组织肉瘤的发展。 如果您担心自己的健康状况或存在上述风险因素，请咨询专业医生进行评估和必要的检查。保持健康的生活方式，如戒烟、限酒、均衡饮食和适量运动，也是预防软组织肉瘤的重要措施。同时，定期进行体检，注意身体的任何异常变化，并及时就医检查，对于早期发现和治疗软组织肉瘤至关重要。 复旦大学附属肿瘤医院（闵行院区），骨软组织肿瘤中心，屈国伦
屈国伦 2024-09-25阅读量3438