病请描述： 牙龈出血是口腔科常见的症状之一，表现为牙龈在刷牙、咬硬物或甚至无刺激的情况下出现少量流血。这一现象可能由多种原因引起，了解这些原因及相应的防治措施对于维护口腔健康至关重要。 一、牙龈出血的常见原因 1、牙龈炎与牙周炎： 牙龈炎：主要由牙菌斑和牙结石的堆积引起。这些物质压迫并刺激牙龈，导致牙龈发炎、肿胀，变得脆弱易出血。 牙周炎：是牙龈炎的进一步发展，炎症深入到牙周组织，形成牙周袋，可能伴随牙槽骨的吸收。牙周炎患者不仅牙龈出血，还可能伴有牙周脓肿、牙齿松动等症状。 2、全身性疾病： 血液系统疾病：如白血病、血小板减少性紫癜等，这些疾病影响凝血功能，导致牙龈出血不易止住。 心血管疾病、糖尿病、肝肾功能异常：这些疾病也可能引发牙龈出血，通常与全身健康状况有关。 高血压：高血压可能导致血管脆性增加，容易出血。 3、维生素C缺乏： 维生素C对维持血管完整性至关重要。长期维生素C缺乏可能导致牙龈出血、肿胀，甚至牙齿松动。 4、局部刺激因素： 不良修复体、充填体、矫正器等，若设计或安装不当，可能刺激牙龈，导致出血。 牙龈外伤、牙周手术等也可能导致短期内牙龈出血。 5、内分泌因素： 青春期、月经期、妊娠期等，由于激素水平的变化，牙龈可能充血、肿胀，增加出血倾向。 二、牙龈出血的防治措施 1、保持口腔卫生： 定期刷牙，每天至少两次，使用牙线、牙缝刷等工具清洁牙缝，去除牙菌斑和食物残渣。 定期到口腔医院进行洁牙，去除牙结石，预防牙龈炎和牙周炎。 2、补充维生素C： 多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、橘子、猕猴桃等，补充维生素C，有助于维护牙龈健康。 3、治疗全身性疾病： 若牙龈出血与全身性疾病相关，应积极治疗原发病，如控制血压、调整血糖、治疗血液系统疾病等。 4、避免局部刺激： 确保口腔内的修复体、充填体等设计合理，避免刺激牙龈。 若有牙龈外伤或手术史，应遵循医嘱进行护理，避免感染。 5、定期口腔检查： 定期进行口腔检查，及时发现并处理牙齿和牙龈的问题，预防牙龈出血的发生。 三、牙龈出血的预警信号 牙龈出血不仅是口腔问题，有时也可能提示全身健康状况的变化。若牙龈出血频繁、难以止住，或伴随其他症状（如牙龈肿痛、牙齿松动等），应及时就医，进行全面的口腔检查和必要的全身检查，以便及时诊断和治疗。
李会彬 2024-10-30阅读量4553
病请描述： 牙龈出血是口腔常见的问题之一，它不仅会影响我们的生活质量，还可能是一些潜在健康问题的征兆。了解牙龈出血的原因和有效的治疗方法，是维护口腔健康的重要一环。 一、牙龈出血的常见原因 1、口腔不卫生：口腔中的牙菌斑和牙结石是牙龈出血的主要元凶。长期不清洁牙齿，食物残渣和细菌会在牙齿表面和牙龈之间积累，形成牙菌斑和牙结石，刺激牙龈导致出血。 2、牙龈炎和牙周炎：牙龈炎症是牙龈出血的常见原因。牙龈受到刺激后，会出现红肿、疼痛，甚至出血。如果不及时治疗，牙龈炎可能发展为牙周炎，进一步影响牙周组织的健康。 3、维生素缺乏：缺乏维生素C等营养物质也可能导致牙龈出血。维生素C对维持牙龈组织的健康至关重要，缺乏时牙龈会变得脆弱，容易出血。 4、全身性疾病：一些全身性疾病，如白血病、凝血功能障碍等，也可能引起牙龈出血。这些疾病会影响血液的凝固功能，导致牙龈出血不止。 二、牙龈出血的治疗方法 1、药物治疗：对于由上火或局部炎症引起的牙龈出血，可以在医生指导下使用药物治疗。如牛黄解毒片、黄连上清丸、甲硝唑片和替硝唑片等消炎药物，以及维生素C片和维生素B2片等营养补充剂。 2、洗牙治疗：如果牙龈出血是由牙菌斑和牙结石引起的，洗牙是有效的治疗方法。通过超声波洗牙仪器清除口腔中的牙菌斑和牙结石，减少牙龈的刺激，从而缓解出血症状。 3、补牙和牙周治疗：如果牙龈出血是由牙齿龋坏或牙周病引起的，需要在炎症消退后进行补牙或牙周治疗。补牙可以使用树脂材料或玻璃离子材料，而牙周治疗则包括龈上洁治、龈下刮治等系统性的牙周治疗。 4、调整生活习惯：改善口腔卫生习惯，如每天早晚刷牙、使用牙线、饭后漱口等，是预防牙龈出血的重要措施。此外，戒烟、戒酒，多吃富含维生素和矿物质的食物，也有助于维护牙龈健康。 三、预防牙龈出血的方法 1、定期口腔检查：定期进行口腔检查，及时发现并治疗口腔疾病，是预防牙龈出血的有效方法。建议每半年到一年进行一次口腔检查和洁牙。 2、正确刷牙：选择适合自己的牙刷和牙膏，每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于三分钟。刷牙时要仔细清洁牙齿和牙龈交界处，避免刷牙力度过大损伤牙龈。 3、使用牙线和牙缝刷：牙线和牙缝刷可以帮助清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑，减少牙龈的刺激。建议每天使用牙线清洁牙缝，特别是在晚饭后和睡觉前。 4、均衡饮食：多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等，有助于维护牙龈组织的健康。
李会彬 2024-10-28阅读量3363
病请描述： 龋齿，俗称蛀牙，是牙齿硬组织逐渐被酸蚀破坏的一种常见口腔疾病。它不仅影响美观，还可能导致疼痛、感染，甚至牙齿丧失。因此，了解龋齿的治疗方法对于维护口腔健康至关重要。本文将全面解析龋齿的治疗方法，并提供一些有效的预防策略。 一、龋齿的治疗方法 1、生活调整 保持口腔卫生：每天至少刷牙两次，每次不少于两分钟，使用含氟牙膏以增强牙齿的抗龋能力。 控制糖分摄入：减少含糖饮料和零食的摄入，多食用富含纤维的食物，有助于清洁牙齿表面。 使用牙线等工具：定期使用牙线、牙间隙刷等工具清洁牙缝和牙齿邻接面，减少细菌滋生的机会。 2、药物治疗 氟化物：氟化物是最常见的防龋药物之一，可通过牙膏、漱口水、涂氟剂等方式应用，增加牙釉质的抗酸性，减少龋齿的形成。 抗生素和抗菌药物漱口水：在复杂病例中，医生可能会考虑使用抗生素或抗菌药物漱口水来控制感染，减轻症状。 牙本质敏感药物：对于牙本质敏感的患者，可以使用含有氨基氟化物、硝酸银钾、氟硅酸铝等成分的牙膏和漱口水，减轻敏感症状。 3、龋齿填充治疗 根据龋齿的深度和范围，选择合适的去腐方法，确保去除所有龋坏组织。 浅龋可选择玻璃离子或光固化树脂直接充填。 中龋可能需要先垫底再充填。 深龋需先垫底，再选用合适的材料进行充填，必要时进行安抚治疗。 4、嵌体修复 对于后牙有较大漏洞或折裂的患者，可以考虑进行嵌体修复，去除龋坏组织，制备适合嵌体修复的洞型。 5、根管治疗 当龋齿已累及牙髓，引起牙髓炎或根尖周炎时，需要进行根管治疗。根管治疗后，牙齿可能变得脆弱，建议佩戴牙冠进行保护。 6、拔牙与牙齿种植 如果龋齿已经严重到无法修复，或者对口腔健康构成严重威胁，可能需要考虑拔牙。拔牙后，可以选择牙齿种植来恢复牙齿的功能和美观。 二、龋齿的预防策略 1、均衡饮食 健康饮食，尽量选择水果、蔬菜、坚果等健康食物，控制甜食和高糖分、高酸度饮料的摄入。 2、保持口腔卫生 坚持每天早晚刷牙，饭后及时漱口，使用含氟牙膏和漱口水。 掌握正确的刷牙方法，竖向刷牙，从上下刷洗牙缝中的食物残渣。 3、定期口腔检查 建议每半年或一年进行一次口腔检查，及时发现并治疗龋齿。 4、定期洗牙，清除牙齿上的牙垢和菌斑，防止牙结石和牙菌斑堆积引发龋齿。 避免不良习惯 避免吸烟和饮酒，保证充足的睡眠，适当运动，以增强体质和免疫力。
李会彬 2024-10-22阅读量4736
病请描述： 蛀牙，医学上称为龋齿，是牙齿硬组织被细菌侵蚀逐渐破坏的过程。当蛀牙发展到一定程度，可能会影响到牙齿内部的牙髓神经，引发一系列更为严重的口腔问题。因此，了解如何判断蛀牙是否烂到神经，对于及时采取治疗措施至关重要。 一、临床症状判断 1、进食痛：如果蛀牙已经烂到牙神经，牙齿会变得非常敏感。在咀嚼过程中，食物可能会对牙面造成刺激，引发疼痛。 2、冷热刺激痛：当牙齿处于疼痛发作期内，温度刺激（如冷水或热水）可能会使疼痛加剧。如果蛀牙烂到神经，牙齿可能会出现化脓或部分坏死，表现为热痛冷缓解的现象。 3、夜间痛：蛀牙烂到神经后，疼痛往往在夜间发作，或夜间疼痛较白天更为剧烈。患者可能会因牙痛难以入眠，或从睡眠中痛醒。 4、自发痛：在没有任何外界刺激的情况下，烂到神经的牙齿可能会突然发生剧烈的自发性尖锐疼痛。 5、放射痛：疼痛可能放射至患牙同侧的上、下颌牙或头、面、耳部等区域。 二、专业检查方法 1、探针检查：医生会使用专业的器械对牙齿进行检查。如果发现有龋洞，并且能够看到黑色的物质，这可能表明已经损伤到了牙髓神经。 2、X线检查：通过X线检查，医生可以观察到牙齿内部的情况。如果发现有大量的龋坏，并且已经到达了牙本质深层，这通常意味着已经损伤到了牙髓神经。 3、温度测试法：医生会使用细头的医用棉签，在患者的龋洞内蘸取少量水，然后放在舌下感受是否有凉的感觉。如果有凉的感觉，说明龋洞可能已经接近牙髓腔。 4、电测验法：将一根较硬的探针插入龋洞中，如果患者感觉到有酸痛感或麻刺感，这可能表明龋洞已经接近牙髓腔。 三、其他辅助判断 1、牙周组织肿胀：如果蛀牙影响到牙神经，可能导致牙周组织感染，进而引起局部红肿、疼痛等症状。 2、口臭：若未及时治疗，龋洞中残留的食物残渣发生腐烂后，会产生难闻的气味，引起口臭症状。这种口臭通过刷牙、漱口水等方式难以彻底去除。 四、应对措施 如果怀疑蛀牙已经烂到神经，应及时前往正规医院就诊。医生会进行全面的口腔检查，并根据检查结果制定相应的治疗方案。如果确定烂到牙神经，通常需要进行根管治疗，去除坏死神经，并采取相应的修复措施。 在日常生活中，我们应注意保持口腔卫生，定期刷牙、漱口，减少菌斑、牙石的堆积。同时，避免食用过多甜食，如巧克力、糖果等，以减少细菌对牙齿的侵蚀。
章宁波 2024-10-08阅读量2983
病请描述： 蛀牙，医学上称为龋齿，是口腔健康中常见的问题之一，它不仅影响美观，还可能引发疼痛、感染，甚至导致牙齿丧失。一旦发现蛀牙迹象，及时采取措施阻止其进一步腐蚀至关重要。以下是一份全方位的防护指南，以帮助大家有效预防和控制蛀牙。 一、保持良好的口腔卫生习惯 1、正确刷牙：每天至少刷牙两次，每次两分钟，使用含氟牙膏。氟化物能有效增强牙齿抗酸能力，预防蛀牙。刷牙时采用巴氏刷牙法，确保每个牙面都得到充分清洁。 2、使用牙线：牙线能清除牙缝间的食物残渣和牙菌斑，这是牙刷难以触及的区域。建议每天至少使用一次牙线。 3、定期漱口：使用含氟漱口水作为刷牙的辅助，可以进一步减少口腔中的细菌数量。 二、合理饮食，减少糖分摄入 1、限制甜食和含糖饮料：糖分是细菌产生酸性物质、腐蚀牙齿的元凶。尽量减少糖果、糕点、含糖饮料的摄入，尤其是睡前避免进食甜食。 2、多吃富含纤维的食物：蔬菜、水果和全谷物食物富含纤维，有助于清洁牙齿表面，减少牙菌斑的形成。 3、均衡饮食：保持饮食均衡，摄入足够的钙和维生素D，有助于牙齿健康。 三、定期口腔检查与洁牙 1、定期口腔检查：至少每年进行一次专业的口腔检查，以便及时发现并处理蛀牙和其他口腔问题。 2、洁牙：专业洁牙可以彻底清除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，减少细菌滋生，保护牙齿免受腐蚀。 四、使用氟化物和窝沟封闭剂 1、氟化物治疗：对于易患蛀牙的人群，牙医可能会建议使用氟化物凝胶、漱口水或涂氟治疗，以增强牙齿的抗龋能力。 2、窝沟封闭：对于牙齿表面的深窝沟，可以使用窝沟封闭剂进行封闭，防止食物残渣和细菌滞留，减少蛀牙风险。 五、注意生活习惯 1、戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加患口腔疾病的风险，包括蛀牙。 2、减少压力：长期的精神压力可能影响免疫系统，使口腔更容易受到细菌侵害。学会放松，保持良好的心态。 六、及时治疗已有蛀牙 一旦发现蛀牙，应及时就医，根据蛀牙的程度选择合适的治疗方法，如补牙、根管治疗等，以防止蛀牙进一步腐蚀和扩散。
章宁波 2024-09-13阅读量1702
病请描述： 在日常生活中，蛀牙是许多人都会遇到的问题，如果不加以重视，蛀牙可能会逐渐恶化，直至牙齿内部被细菌侵蚀殆尽，形成烂空的蛀牙。面对这一情况，及时采取正确的应对措施至关重要，为了避免进一步的影响口腔健康问题和疼痛。本文将为您详细解析烂空蛀牙的处理方法及预防策略。 一、了解烂空蛀牙的危害 烂空的蛀牙不仅影响美观，更重要的是，它破坏了牙齿的完整性，使得牙齿更易受到感染，引发牙髓炎、根尖周炎等严重疾病。长期忽视还可能影响周边牙齿的健康，导致咬合关系紊乱，甚至影响咀嚼功能和言语清晰度。 二、及时就诊，专业评估 一旦发现牙齿有烂空的迹象，应立即前往口腔科就诊。医生会通过临床检查、X光片等手段评估蛀牙的严重程度，包括牙髓是否受损、牙根是否稳固等，从而制定个性化的治疗方案。 三、治疗方案选择 1、补牙：如果烂空部分仅限于牙釉质或牙本质浅层，且未伤及牙髓，可通过清除腐坏组织后进行填充治疗（补牙），恢复牙齿形态和功能。 2、根管治疗：若烂空已深入牙髓，引起牙髓炎或根尖周炎，则需进行根管治疗。此过程包括清理感染的牙髓组织、消毒根管并填充材料，最后进行冠部修复，以保存患牙。 3、拔牙与修复：对于烂空严重、无法保留的牙齿，可能需要拔除。之后，可根据个人情况选择种植牙、烤瓷桥或活动义齿等方式进行修复，以恢复口腔功能和美观。 四、预防复发与日常维护 1、定期口腔检查：每年至少进行一次口腔健康检查，及时发现并处理潜在问题。 2、正确刷牙：采用巴氏刷牙法，每天至少刷牙两次，每次不少于两分钟，确保每个牙面都得到有效清洁。 3、使用牙线、牙间隙刷：辅助清洁牙刷难以触及的牙缝区域。 4、控制糖分摄入：减少含糖饮料和零食的摄入，尤其是睡前避免进食甜食。 5、定期洗牙：每半年至一年进行一次专业洗牙，去除牙菌斑和牙结石，维护牙周健康。 6、使用含氟牙膏：氟化物能有效预防龋齿，选择含氟牙膏有助于增强牙齿的抗龋能力。
章宁波 2024-08-16阅读量1958
病请描述： 作者： 赖伟红 皮肤病与性病学医学博士，临床信息学管理硕士 口腔癌前病变是指有可能转化为口腔癌的口腔疾病，如口腔粘膜白斑病、口腔粘膜红斑病等。但口腔癌前病变是一个不确切的概念，因为这些病变不一定会发展成为口腔癌。近年来，不少医学专家和科学家认为，采用口腔可能恶变疾病（oral potentially malignant disorder, OPMD）这一概念改为合适。本文介绍了粘膜白斑病、粘膜红斑病等口腔可能癌变疾病的诊断和处理办法。 粘膜白斑病 口腔粘膜白斑是出现在口腔粘膜部位的白色斑片或斑块。多见于中老年男性。研究提示，口腔粘膜白斑转化为口腔癌的机率为0.1%至17.5%。吸烟是引起口腔粘膜白斑的最常见原因。与口腔粘膜白斑有关的其它危险因素包括：饮酒；慢性刺激，如假牙等口腔异物；频繁的牙龈炎、慢性念珠菌感染；紫外线刺激。 粘膜红斑病 口腔粘膜红斑病是出现在口腔粘膜部位的境界清楚的天鹅绒样均质红色斑片。常见于老年男性。有研究表明，口腔粘膜红斑病转化为口腔癌的可能性比较大，发生机率为85%左右。吸烟和饮酒是口腔粘膜红斑的主要原因。 其它可能恶变疾病 除了口腔粘膜白斑和粘膜红斑外，口腔扁平苔藓、粘膜下纤维化、慢性炎症等慢性病变也被视为口腔可能恶变疾病。另外，还有一些有恶变可能性比较小的口腔粘膜病变，包括红斑狼疮 （盘状红斑狼疮）、光化性角化病、先天性角化不良、大疱性表皮松解症、口腔慢性念珠菌感染等。 诊断和处理 及时发现和早期诊断对防止口腔可能恶变疾病转化为口腔癌很重要。皮肤科、口腔科等各科临床医生尤其需要留意这类疾病。舌部是这些可能恶变疾病最常见受累部位，也可发生在口唇、颊粘膜、牙龈、舌下区、硬腭、第三磨牙后三角区。 如果怀疑口腔可能恶变疾病，可通过粘膜损害活检或病理检查来确诊。 医生常常会建议病人及时去除牙菌斑、牙结石，矫正错位牙或义齿。这些口腔刺激物可诱发口腔粘膜病变，或者促进粘膜病变转化为口腔癌。 如果病理检查发现有癌变迹象，需要视具体情况及时做治疗。常见的治疗手段是手术切除，同时可能配合放疗、化疗或免疫疗法。 没有癌变迹象的口腔粘膜白斑和红斑病，可做激光治疗或光动力治疗去除。
赖伟红 2023-03-10阅读量6280
病请描述：牙龈出血是口腔科门诊的常见病，究其病因可分为局部因素和全身性疾病两类。局部病因，一是最常见的是牙结石刺激因素。因为附着在牙颈部的结石，会经常不断地刺激牙龈，引起牙龈发炎而出血。二是牙周疾病。三是龋齿的龋洞刺激。上述常见局部病变所引起的牙龈出血，只要及时处理局部病灶，消炎后即可止血。需要警惕的是，某些全身性疾病也可引起牙龈出血，如血液病中的急、慢性白血病，血友病，肝硬化，脾功能亢进等所导致的凝血机能低下，均可出现牙龈出血症状。因此，那些去除局部刺激因素和经过消炎等治疗后，仍有牙龈出血不止者，应及早去医院血液病科做进一步的检查，明确牙龈出血的原因，切莫大意。
微医健康 2022-10-18阅读量4312
病请描述：随着社会的发展以及教育水平的提高，人们越来越注重如何科学地维护健康预防疾病。对于准妈妈们，他们非常关注在怀孕期间如何保护自身和宝宝的健康。这里与大家分享一下妊娠期妇女口腔保健那些事。 一、妊娠期妇女常见的口腔疾病：据统计，临床上有30％～100％的孕妇罹患口腔疾病，其中，龋病和牙龈病是是妊娠妇女易患的口腔疾病。 1．龋病：孕妇好发龋病的直接原因是口腔卫生不良。妊娠性呕吐，可使唾液 pH 值下降，釉质脱矿；孕妇饮食频率增加，数量增多；体质下降，生活不便，放松口腔卫生的维护；妊娠早期与后期，由于存在早产和流产危险，不便于接受口腔治疗，这些原因均导致孕妇成为龋病的高风险人群。 2．妊娠期龈炎：妊娠期间，由于体内孕激素水平升高、雌激素水平下降，代谢水平、生活方式和精神压力发生变动，口腔健康状况也随之改变。临床调查显示，虽然妊娠期妇女菌斑指数与妊娠前相比无明显改变，但龈炎发生率和严重性却增加，主要原因在于：龈沟液中激素水平升高，利于中间普氏菌繁殖，使菌斑成分改变。同时，牙龈血管扩张充血，通透性增高，炎症细胞渗出增多，加重了原有的牙龈炎症。此外，由于内分泌功能紊乱和口腔内原有的局部刺激因素存在，如牙石、软垢，残根残冠等，一些孕妇在发生妊娠期龈炎之外，还会在某些部位的牙龈上出现瘤样增生，称为妊娠性牙龈瘤。二、 妊娠期口腔保健的措施1．寻求专业口腔保健指导，提高口腔保健意识计划怀孕前应常规进行全面的口腔检查，获得个性化的口腔健康指导，清除牙结石，维护牙周健康；积极防治牙体牙髓疾病，拔除残根、残冠及阻生智齿，清除感染病灶；拆除不良修复体，全面修复缺失牙，恢复咀嚼功能。通过重视孕前口腔健康检查，早期发现，早期治疗口腔疾病，做好妊娠的口腔准备，使整个孕期远离口腔隐患的困扰。若在孕期出现口腔疾病困扰，不可盲目治疗。怀孕早期进行口腔疾病的治疗操作，存在流产危险，怀孕晚期存在早产的危险，较为安全的治疗时机为怀孕 4～6 个月期间，但亦非绝对安全期，故在产后应积极彻底地治疗孕期出现的口腔问题。产后还应及时了解新生儿口腔保健方法，使新生儿尽早建立良好的饮食习惯，预防因早期喂养不当导致的错颌畸形及婴幼儿早期龋等。2．合理饮食，均衡营养妊娠期间，不仅激素水平改变可使牙龈出血，母体缺乏维生素，也易导致牙龈质地松软，探诊出血，使牙周状况恶化，且孕期母体钙、磷和维生素 A、D、C 失调可造成胎儿乳牙釉质发育不全。因此，需重视孕期营养的均衡，摄入足够的矿物质、维生素、微量元素及优质蛋白质。3．防止感染，慎用药物妊娠期间应预防牙周致病菌，及风疹、梅毒等的感染，并慎用四环素类药物。如果感染梅毒螺旋体可影响发育期的牙胚，10%～30%先天性梅毒患儿可出现半月形切牙、桑葚状磨牙；如果感染风疹等病毒感染及不当用药可能导致唇裂、腭裂等畸形的发生及牙齿的发育异常；因四环素可通过胎盘屏障，胚胎29周至胎儿出生之间任何时候孕妇服用四环素类药物，可能引起儿童牙齿着色，就是人们常的四环素牙。4．建立良好的生活习惯孕期需戒除吸烟、酗酒、药物滥用等不良嗜好，以降低胎儿先天畸形的发生；同时需养成良好的口腔卫生习惯，通过有效的口腔卫生维护，可降低孕期感染口腔疾患的风险。保持口腔清洁应做到有效刷牙，必要时使用辅助清洁工具。辅助清洁方法有牙线、牙间刷及漱口水等。牙线及牙间刷主要针对滞留于牙间隙、牙齿邻面的菌斑。妊娠期龈炎患者可于餐前、后选用 1︰2000 洗必泰漱口，必要时用棉签或棉球蘸生理盐水或苏打水在口腔内容易积存污物处擦拭。测试口腔pH值，选用合适的口腔含漱溶液。5．保持良好的精神状态牙周疾病的危险因素之一是精神压力。妊娠期准妈妈可出现焦虑、矛盾、激动、欣喜等复杂的心理情绪变化。其中，焦虑是伴随妊娠发生的最重要的心理反应，此外近年多个不同洲际国家的研究还明确显示，产前抑郁的发生比率约为10％～20％，因此孕期调整精神、心理压力，保持情绪稳定，维护心身健康，有利于促进母体牙周健康及胎儿健康。
蒋备战 2021-06-08阅读量1.3万
病请描述：今天，微医君准备和大家聊聊关于「口腔健康」的问题。别看上面说的这些好像都是“小毛病”，但其实全都隐含着一些口腔疾病问题，对此，微医君只想劝大家一句：1.牙龈出血多数是牙龈炎所致，而非缺乏维生素几乎80%的人在刷牙时都碰到过这种情况，但一般大家也都不在意，觉得可能是缺乏维生素，吃点蔬菜就好。然而，除非一连两三个月不吃蔬菜水果等含有VC的食物，否则大多数牙龈出血都是牙龈炎的表现。（当然还有一种可能是你的牙刷刷毛太硬了……） 口腔内的细菌聚集、互相粘附，并与唾液等物质形成“牙菌斑”， 时间一长就会形成牙石，从而导致牙龈组织产生炎症，甚至进一步发展为牙周炎。轻者在刷牙、吮吸、咬硬物或剔牙时出血。重者在轻微刺激或没刺激时也会出血。（其中青少年和孕妇尤其容易患牙龈炎） 应对措施：可通过洗牙的方式有效去除牙结石和牙面上的菌斑、软垢，从而控制牙龈炎或牙周炎导致的牙龈出血情况。同时，尽可能选择软毛牙刷，刷牙时力度不要过大，减少对牙龈的刺激。2.吃东西总塞牙牙周炎是成年人塞牙最常见的原因正常情况牙齿之间并不会存在缝隙，也就很少会发生塞牙，如果你吃东西经常会塞牙，那说明你的牙齿出现“问题”了，其中牙周炎是成年人塞牙最常见的原因。 牙周炎会导致牙齿出现不同程度的松动和移位，这也就使得原本紧密排列的牙齿中间会出现缝隙，食物自然也就容易嵌进去。除此之外，蛀牙、阻生智齿（通常塞牙发生在口腔最里面）、牙齿缺失、牙齿排列不齐等原因也会造成塞牙。 应对措施：因牙周炎导致的塞牙需寻求牙周科医生的帮助进行基础治疗，但是，牙周病即便被控制住了，退缩的牙龈依然很难恢复。因此大家只能通过勤刷牙、使用牙线的方式尽可能清除牙缝深处的食物残渣。其他原因导致的塞牙应对症治疗，比如修补蛀牙，拔除阻生智齿，修复缺失牙，对牙齿进行正畸矫正等。3.舌苔厚腻产生口臭，导致蛀牙、牙周炎等正常情况下，粉红的舌头上应该只是覆盖着一层淡淡的白色舌苔，但不少人的舌苔却是又厚又腻。导致舌苔增厚的原因有很多，比如感冒、长时间不进食、唾液减少等，但很多时候往往是因为人们不注意口腔清洁、食物残渣存在舌苔上所致。 而舌苔上的这些细菌，有些会导致蛀牙、牙周炎等疾病；还有一些会分解蛋白质，产生有臭味的含硫化合物，也就是我们常说的「口臭」。 应对措施：养成饭后漱口的好习惯，刷牙的同时也要记得轻刷舌苔。可以选择专门的刮舌器（有些牙刷背面也有专门的橡胶是用来刷舌苔的），刷的时候尽可能伸长舌头，保持一定的压力从后往前刮。该动作需重复若干次，每次开始前可将刮舌器放于流水下清洗干净。4.牙缝变大除先天因素外，大部分由病变引起牙缝变大的主要原因是牙龈乳头的地方退缩，前面微医君就说过，牙周炎会导致原本排列密切的牙齿变得松动错位、自然也就出现了牙缝。而经常用牙签剔牙、刷牙不当就会使得这个缝隙越来越大。除此之外，两个相邻牙齿之间的正常牙体组织出现龋坏，也会导致牙缝隙变大。应对措施：治疗牙周病是首选，基本控制牙周炎症，可以避免牙缝进一步扩大。更改不良刷牙习惯、修补蛀牙、做牙齿矫正/修复也是可行的方式。5.吃饭时总咬舌头可能为脑血管病变的前兆，需引起重视俗话说“牙齿和舌头也有打架的时候”，偶尔咬到一两次当然没什么问题，多为吃饭时说话、注意力不集中所致。但如果是经常性咬到，那可能是以下两种情况导致：（1）牙齿咬合有问题；（2）当经常出现无意识地咬舌头，且经常都咬到同一个部位，可能为脑血管病变的前兆（如脑梗死、脑出血），这种情况多见于中老年人。同时还可能伴有流口水、手脚麻木等症状。 应对措施：如果是第一种，可去医院口腔正畸科做个检查，确诊后进行正畸矫正。如果是第二种，则需引起重视，微医君建议应尽早去神经内科做检查，确认是否患有神经系统疾病。保护牙齿，应注意哪些方面？保护牙齿，说起来很简单，就是做好口腔清洁工作+定期检查，不过根据年龄的不同具体做法也有所不同，因此微医君特别为大家总结了两个版本。 儿童版1. 从小养成口腔清洁的好习惯●从孩子第一颗乳牙萌出开始（一般在6个月左右），家长可在孩子喝完奶后用纱布或棉签沾水擦拭牙面进行口腔清洁。●等孩子长牙多一些以后，可以用乳胶指套或指套型牙刷为孩子清洁口腔。●孩子2岁之后，可以培养他早晚自己刷牙的习惯，不能因为孩子不喜欢刷牙，就选择用漱口代替。（如果担心孩子刷不干净，可以再用牙线帮孩子清理一遍。）2.定期带孩子进行口腔检查●孩子第一颗乳牙萌出后的半年之内建议带孩子进行第一次口腔检查，此时医生可以帮助判断患龋齿的风险，并提供指导意见。●1岁半以后的孩子建议每半年进行一次常规口腔检查，这将有助于尽早发现孩子可能存在的口腔疾病（比如龋病、牙列畸形等），此时治疗效果较好。 3.对牙齿进行一些保护措施：涂氟和窝沟封闭●涂氟防龋没有明确的年龄限定，一般只要在2岁以上，可以配合医生操作即可。普通的预防每半年一次，蛀牙多的孩子需要每三个月做一次。●对于一些比较容易长蛀牙，口腔卫生状况又不佳的孩子，建议在10~12岁左右对恒牙中的 8 颗前磨牙进行窝沟封闭。4.避免摄入过多含糖多的零食，比如饼干、糖果、蛋糕以及含糖饮料等。有夜奶习惯的孩子，也要早日戒掉。成人版1.早晚各刷牙1次：刷牙时注意将刷毛倾斜45度，这有助于更好地清除牙菌斑；牙齿的外侧、里侧和咬合面都要兼顾（也别忘了刷舌苔）；每次刷牙时间不低于2分钟。2.使用含氟牙膏：选择牙膏时注意挑选含「氟」的牙膏，它对于预防龋齿比较有效（《中国居民口腔健康指南》也推荐使用）。3.每天至少使用牙线1次：牙齿邻面有很多食物残渣是牙刷无法刷到的，这些不清理掉就会滋生细菌，导致龋齿、牙龈炎等口腔疾病。4.少摄入富含酸性物质的食物和饮料：包括柑橘类水果、各类糖果、腌菜、泡菜、各种软饮料。另外，茶类和咖啡容易引起牙齿色素沉淀，应适量饮用。5.每年安排1次口腔检查（洗牙1次）：即使每天做到了正确刷牙、使用牙线，时间久了牙齿上还是会形成牙石，这时就只能通过洗牙来清除。*本文为微医原创，未经授权不得转载。图片来源：123RF正版图库。
健康资讯 2020-01-13阅读量1.2万