病请描述： 拔牙是口腔科常见的治疗方法之一，常用于治疗智齿、牙齿松动、牙痛等问题。不过拔牙后牙齿空缺的处理却是一个需要重视的问题。很多人可能会疑惑，牙拔了可以一直空着吗？答案是否定的。 一、空缺牙齿的影响 1、影响咀嚼功能 牙齿的主要功能是咀嚼食物，若牙齿拔除后一直空着，就会导致该部位牙齿功能的缺失，影响对食物的咀嚼，尤其是对于质地较硬的食物，会明显影响进食。长期下去，还可能增加胃肠道的负担，影响消化和吸收。 2、食物嵌塞与牙周疾病 拔牙后一直空着，进食后容易造成食物嵌塞。若不及时清理，时间一长会滋生细菌，引发牙龈炎、牙周炎等一系列牙周疾病，影响牙龈组织的健康以及牙周健康。 3、邻牙倾斜与咬合紊乱 牙齿在口腔中是相互依靠、相互支撑的。当一颗牙齿缺失后，邻牙会失去支撑，逐渐向空缺处移动。对颌的牙齿也会因为没有咬合接触而伸长，导致咬合关系紊乱。这不仅会影响美观，还可能增加食物嵌塞的风险，进一步引发龋齿和牙周炎。 4、影响美观与发音 牙齿能帮助维持面部美观，尤其是前牙。若前牙缺失后一直不补种，会影响面部的外形和表情，使面部出现塌陷，显得苍老。此外，拔牙后不及时补种，还可能会对语言发音造成一定的影响。 5、牙槽骨萎缩 牙槽骨需要牙齿的功能性刺激来维持其正常的代谢和形态。缺牙时间过长，牙槽骨会逐渐吸收萎缩，给后期的修复治疗带来困难。 二、拔牙后的处理建议 1、及时止血 拔牙后需要咬住纱布以便血凝固止血，患者一般需要咬住1-2小时，避免过度咀嚼、刷牙等活动，以免影响血液凝固。 2、控制饮食 拔牙后需要避免过度进食、饮用刺激性食物，如热汤、酒精、辛辣等，以免刺激创口，延迟愈合。建议选择软食或流质食物，如粥、汤面等。 3、注意口腔卫生 拔牙后需要保持口腔清洁，建议在每餐后用温盐水漱口。不要刷牙或漱口过于用力，以免刺激创口。 4、避免剧烈运动 拔牙后需要避免剧烈运动，以免出汗、呼吸急促等，影响血液凝固和创口愈合。 5、定期复查 拔牙后需要定期复查，以确保创口愈合良好。如果出现创口感染、出血、肿胀等异常情况，应及时就医。 6、及时修复 拔牙后空缺的牙齿需要及时进行修复治疗，如种植牙、烤瓷牙或活动假牙等。种植牙是一种较为理想的修复方式，具有美观、舒适、咀嚼效率高、不损伤邻牙等优点。
李会彬 2024-10-10阅读量2083
病请描述： 门牙缝隙大不仅影响美观，还可能影响口腔健康，如食物残渣滞留导致牙齿龋坏和牙龈炎症。那如何有效修补门牙缝隙呢？本文将详细介绍几种常见的修补方法。 一、复合树脂填补 复合树脂填补是一种常见且相对简单的方法，适用于1~2毫米的牙缝。医生会将复合树脂材料填充到缝隙中，并进行塑形和固化，使其与周围牙齿颜色一致。这种方法时间短、费用相对较低，但树脂材料容易脱落和折裂，需要定期维护。 二、烤瓷牙修复 对于缝隙较大的情况，烤瓷牙修复是一种不错的选择。烤瓷牙具有良好的相容性和美观性，可以恢复牙齿的形态和功能。修复过程需要磨掉部分牙齿，然后套上烤瓷牙冠，对牙齿有一定损伤，但效果持久，颜色自然。 三、牙贴面 牙贴面是另一种受欢迎的方法，特别适用于对美观要求较高的患者。贴面通常使用全瓷材料，只需磨掉少量牙齿表面，然后将贴面通过粘接技术固定在牙齿上。这种方法对牙齿损伤较小，修复时间快，且颜色自然，不易变色。 四、正畸治疗 正畸治疗即牙齿矫正，通过佩戴牙套使牙齿逐渐移动，达到闭合牙缝和排齐牙齿的目的。虽然时间较长（通常需要1年半到2年左右），费用较高，但对牙齿没有伤害，且可以显著改善整体口腔健康。 五、查明原因，对症治疗 门牙缝隙大的原因可能多种多样，如埋伏牙、多生牙、牙周病等。在进行修补前，应先到医院口腔科进行详细检查，查明原因，针对问题进行治疗。如因牙周病导致前牙移位，应先进行系统牙周治疗，再进行修复。 注意事项 1、口腔卫生：修补后，患者应保持良好的口腔卫生习惯，使用牙线或牙钻清洁牙缝，避免食物残渣滞留。 2、饮食习惯：避免食用辛辣刺激和过硬的食物，以防牙齿损伤和修复材料脱落。 3、定期检查：定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。 综上所述，门牙缝隙大可以通过复合树脂填补、烤瓷牙修复、牙贴面、正畸治疗等多种方法进行修补。患者应根据自身情况和医生建议选择合适的方法，并在修补后注意口腔卫生和饮食习惯，确保修复效果持久。如有任何口腔问题，应及时就医，避免延误治疗时机。
李会彬 2024-10-08阅读量1338
病请描述： 口腔种植作为现代牙科技术的一项重要成果，为众多牙齿缺失的患者带来了福音。它不仅恢复了牙齿的功能，还极大地提升了患者的口腔美观度。本文将详细解析口腔种植的流程，从咨询评估到术后康复，帮助读者全面了解这一过程。 一、预约咨询与评估 1、预约咨询 患者首先需要预约口腔种植专家的咨询时间。在这一阶段，专家会详细介绍种植牙的相关知识、适应症、禁忌症及预期效果，帮助患者建立对种植牙的正确认识。 2、口腔检查与评估 在咨询过程中，医生会进行全面的口腔检查，包括牙齿缺失情况、牙周健康状况、颌骨密度与形态等。同时，还会评估患者的全身健康状况，如是否存在高血压、糖尿病等慢性疾病，以确保患者能够耐受手术。 3、影像学检查 为了进一步了解口腔内部结构，医生通常会安排患者进行X光片、CT扫描等影像学检查。这些检查为手术方案的制定提供了重要依据。 二、制定种植方案 根据患者的口腔检查结果和影像学检查资料，医生会制定个性化的种植牙手术方案。方案内容包括种植体的位置、数量、型号以及手术的具体步骤等。医生还会与患者详细沟通手术方案，解答患者的疑问，确保患者充分理解并同意手术方案。 三、术前准备 1、口腔清洁与治疗 在手术前，患者需要保持口腔清洁，可能需要进行洗牙或牙周治疗等，以减少手术过程中的感染风险。如果存在牙龈炎、牙龈萎缩等口腔问题，需要在手术前进行治疗。 2、药物准备 根据患者的具体情况，医生可能会开具一些术前用药，如抗生素、止痛药等，以预防感染和减轻术后疼痛。 3、签署同意书 在手术前，患者需要签署手术同意书，确认已知晓手术风险并同意进行手术。 四、手术操作 1、麻醉 手术开始前，医生会对患者进行局部麻醉或全身麻醉，以确保手术过程中患者的舒适与安全。 2、切开牙龈 在麻醉生效后，医生会在预定位置切开牙龈，暴露出颌骨表面。 3、制备种植窝洞 使用专用钻头在牙槽骨中钻出一个与种植体相匹配的孔洞。 4、植入种植体 将选定的种植体植入到牙槽骨的孔洞中，并用螺丝或愈合帽固定。 5、缝合伤口 将牙龈组织缝合覆盖在种植体上方，以促进愈合。 五、术后恢复与康复 1、冰敷与止血 手术后，患者可能需要使用冰袋冰敷以减轻肿胀和疼痛，并遵循医生的指导进行止血处理。 2、饮食调整 术后一段时间内，患者需要避免食用过硬、过烫或刺激性食物，以免损伤伤口或影响种植体的愈合。 3、口腔卫生 保持口腔清洁至关重要，患者需按照医生的建议进行口腔清洁，包括轻柔刷牙、使用漱口水等。 4、定期复查 术后，患者需要按照医生的安排定期复查，以监测种植体的愈合情况和口腔健康状况。 5、安装愈合基台与牙冠 在种植体与颌骨结合稳定后，医生会安装愈合基台，使种植体周围的软组织成型。随后，取下愈合基台并取患者的口腔模型，根据模型制作适合患者的牙冠。最后，将制作好的牙冠固定到种植体上，完成整个种植牙修复过程。
章宁波 2024-09-29阅读量1948
病请描述： 在口腔医学领域，种植牙作为一种先进的牙齿修复技术，因其高度的仿真性、稳定性和耐用性，成为了许多缺牙患者的首选。关于种植牙齿的寿命问题，一直是患者关注的焦点。本文将全面解析种植牙齿的寿命及其影响因素，帮助大家更好地了解这一话题。 一、种植牙齿的寿命范围 种植牙齿的寿命是一个相对宽泛的范围，通常在5年至40年之间，甚至更长。具体寿命的长短取决于多种因素的综合作用。一些患者可能能够享受种植牙长达几十年的好处，而另一些人则可能需要更频繁地维护和修复。 二、影响种植牙齿寿命的因素 1、口腔卫生习惯 良好的口腔卫生习惯是保持种植牙持久性的关键。如果不能及时清洁口腔，残留的食物和细菌会导致牙周炎、牙龈炎等口腔疾病，从而影响种植牙的健康和寿命。因此，定期刷牙、使用牙线、漱口水等口腔清洁用品，以及定期到口腔医院进行专业清洁和检查，都是至关重要的。 2、种植牙品质 种植牙的品质和制作工艺对其寿命也有很大的影响。高质量的种植牙材料和精细的制作工艺可以保证种植牙的质量和寿命。一般来说，选择知名品牌、经过严格质量控制的种植体，以及由经验丰富的医生进行手术，可以大大提高种植牙的成功率和使用寿命。 3、咬合力 咬合力过大或者过小都会对种植牙造成影响。过大的咬合力可能导致种植体松动或脱落，而过小的咬合力则可能导致种植体周围骨质吸收。因此，需要调整咬合力，保证其分布均匀、合理。避免咬硬物有助于减轻种植牙的负担，延长其寿命。 4、骨质状况 患者的骨质状况也是影响种植牙寿命的重要因素之一。如果患者的骨质不够密实或者骨量不足，可能会影响种植牙的稳定性和寿命。因此，在进行种植牙手术前，需要进行全面的口腔检查和骨质评估，以确保手术的成功率和种植牙的长期稳定性。 5、术后护理 手术后的护理同样重要。患者在手术后需要按照医生的指示进行口腔护理，如避免刺激性食物、不吸烟、不饮酒等。同时，还需要定期到医院进行复查和维护，以确保种植牙的健康和稳定。 三、如何延长种植牙齿的寿命 1、保持良好的口腔卫生习惯 如前所述，良好的口腔卫生习惯是保持种植牙持久性的关键。因此，患者需要定期刷牙、使用牙线、漱口水等口腔清洁用品，并定期到口腔医院进行专业清洁和检查。 2、选择高质量的种植牙材料和医生 选择知名品牌、经过严格质量控制的种植体，以及由经验丰富的医生进行手术，可以大大提高种植牙的成功率和使用寿命。 3、注意调整咬合力 避免咬硬物、调整咬合力分布均匀、合理，有助于减轻种植牙的负担，延长其寿命。 4、定期进行复查和维护 手术后需要按照医生的指示进行复查和维护，以确保种植牙的健康和稳定。如有任何不适或异常情况，应及时就医处理。
章宁波 2024-09-23阅读量1048
病请描述： 拔智齿是一种常见的口腔外科手术，它既有明显的益处，也可能带来一些不利因素。本文将从多个方面探讨拔智齿的好处与坏处，帮助读者更全面地了解这一手术。 一、拔智齿的好处 1、减少疼痛和感染 阻生或部分阻生的智齿容易引起周围组织的炎症，如冠周炎，导致剧烈疼痛和反复感染。拔除智齿可以从根本上解决这些问题，减少因感染带来的疼痛和不适，避免长期依赖抗生素治疗。 2、避免邻近牙齿损伤 智齿由于位置的关系，可能无法获得足够的空间正常生长，从而对邻近的第二磨牙产生压力或导致拥挤。长期的压力和拥挤不仅会导致牙齿排列不整，还可能引起第二磨牙的牙根吸收和牙周问题。拔除智齿可以避免这些损伤，维护牙齿结构的完整性。 3、改善口腔卫生 智齿位于口腔最后方，牙刷难以到达，容易导致食物残渣积累和细菌滋生。拔除智齿后，口腔清洁变得更加容易，降低了牙龈炎和龋齿的风险，有助于维护整体的口腔健康。 4、预防潜在问题 智齿的位置和生长方式可能导致牙周病的发展，甚至引发囊肿或肿瘤的形成。拔除智齿可以预防这些潜在问题的发生，减少未来治疗的复杂性和风险。 5、提升生活质量 对于那些经常遭受智齿问题影响的患者，如周期性疼痛、肿胀或感染，拔除智齿可以显著改善他们的日常生活质量。不再需要频繁就医、服用药物或承受不适，患者可以更自信地参与社交活动和享受生活。 6、美观作用 如果智齿斜着生长，可能会导致牙齿排列不齐。拔除后有助于改善口腔外观，使牙齿更加整齐，提升个人形象。 二、拔智齿的坏处 1、手术风险 智齿拔除手术可能伴随感染、出血、肿胀和疼痛等风险。麻醉过程中也可能发生过敏或麻醉并发症，尽管这些情况相对罕见。 2、恢复时间 拔牙后，患者通常需要一段时间的休息和恢复，这期间可能需要避免某些食物，减少体力活动，影响正常的工作和生活节奏。此外，还可能发生神经损伤，导致面部或牙齿长期麻木或疼痛。 3、手术成本 智齿拔除手术通常需要一定的费用，包括手术费、麻醉费、药物费等。对于经济条件有限的患者来说，这可能是一个需要考虑的因素。 4、心理影响 对于有牙科恐惧症的人来说，拔牙手术可能会引起显著的焦虑或恐惧，这种心理状态可能需要额外的关注和支持。 5、损害邻牙健康 若拔智齿操作不当，可能会损害相邻牙齿，导致其出现磨损。此外，拔智齿后，剩余牙齿所占位置变得宽敞，加上日常饮食过程中食物残渣的镶嵌，可能会使牙缝变宽，出现咬合异常等现象。 6、其他并发症 如颌骨骨折、下牙槽神经损伤等严重并发症虽然少见，但也可能发生。这些并发症可能对患者的生活质量和口腔健康造成长期影响。 综上所述，拔智齿既有明显的益处，也可能带来一些不利因素。在决定是否进行手术时，患者应权衡利弊，并根据个人的口腔健康状况和医生的专业建议做出决定。如果智齿位置正确且不引起问题，可能不需要拔除；但如果智齿导致了反复的疼痛或感染等问题，拔除通常是推荐的治疗方法。
李会彬 2024-09-13阅读量1484
病请描述： 牙龈出血是口腔健康中常见的问题之一，它可能由多种原因引起，包括不良的口腔卫生习惯、牙龈炎症、牙周疾病、刷牙方式不当或是某些全身性疾病的口腔表现。虽然牙龈出血看似小问题，但如果不及时处理，可能引发更严重的口腔问题，甚至影响全身健康。本文将探讨牙龈出血的原因及相应的解决方法，以帮助大家维护口腔健康。 一、牙龈出血的常见原因 1、牙菌斑和牙结石：口腔中的细菌与食物残渣结合形成牙菌斑，长期积累会矿化成为牙结石，刺激牙龈导致出血。 2、牙龈炎：牙菌斑和牙结石的长期刺激会引发牙龈炎症，表现为牙龈红肿、出血。 3、牙周病：牙龈炎若不及时治疗，可能发展为牙周病，进一步破坏牙周组织，加重牙龈出血症状。 4、刷牙方式不当：使用硬毛牙刷或刷牙力度过大，容易损伤牙龈导致出血。 5、全身性疾病：如糖尿病、血液病等，也可能表现为牙龈出血。 二、解决牙龈出血的方法 1、改善口腔卫生习惯： 定期刷牙：每天至少刷牙两次，每次至少两分钟，使用软毛牙刷和含氟牙膏。 使用牙线或牙缝刷：清理牙刷难以触及的牙缝区域，减少牙菌斑和牙结石的形成。 定期口腔检查与洁牙：每年至少进行一次专业的口腔检查和洁牙，去除牙结石和牙菌斑。 2、调整刷牙方式： 采用巴氏刷牙法，即水平颤动拂刷法，轻柔地刷洗牙齿和牙龈交界处。 避免使用硬毛牙刷和过大的刷牙力度，以免损伤牙龈。 3、治疗牙龈炎和牙周病： 若出现牙龈出血症状，应及时就医，根据医生诊断进行相应治疗。 牙龈炎的治疗通常包括去除牙菌斑和牙结石，以及局部使用消炎药。 牙周病的治疗则更为复杂，可能包括牙周手术等。 4、关注全身健康： 糖尿病患者应控制血糖水平，以减少对口腔健康的负面影响。 血液病患者应在医生指导下进行针对性治疗，并加强口腔护理。 5、注意饮食和营养： 保持均衡的饮食，多摄入富含维生素C和钙的食物，有助于增强牙龈健康。 避免过多摄入含糖食物和饮料，减少牙菌斑的形成。 温馨提醒：牙龈出血是口腔健康问题的信号，及时采取措施解决至关重要。通过改善口腔卫生习惯、调整刷牙方式、治疗牙龈炎和牙周病、关注全身健康以及注意饮食和营养等方面入手，我们可以有效预防和控制牙龈出血的发生。同时，定期进行口腔检查也是维护口腔健康的重要措施之一。让我们从现在做起，关注口腔健康，远离牙龈出血的困扰。
章宁波 2024-09-06阅读量1764
病请描述： 刷牙时牙龈出血是许多人都会遇到的常见问题，它可能由多种原因引起，包括刷牙方式不当、口腔疾病、维生素缺乏等。如果不及时采取措施解决，可能会对口腔健康造成不良影响。下面，我们将从多个方面探讨这一问题，并提供相应的解决方案。 一、了解牙龈出血的原因 1、刷牙方式不当：过度用力刷牙或使用硬毛牙刷都可能对牙龈造成刺激，导致出血。 2、口腔疾病：如牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，由于牙龈受到细菌侵害，容易出现炎症反应，进而引发出血。 3、维生素缺乏：体内长期缺乏维生素C，会导致牙龈毛细血管脆性增加，易受外界刺激而出血。 4、其他因素：如牙齿硬垢、牙菌斑等未及时清理，也可能导致牙龈出血。此外，内分泌异常、全身性疾病（如糖尿病、血液病等）也可能引起牙龈出血。 二、采取相应措施 1、调整刷牙方式： 使用软毛牙刷，减少对牙龈的刺激。 掌握正确的刷牙姿势，避免横向刷牙，采用巴氏刷牙法，即上下刷动，轻柔地清洁牙齿和牙龈。 刷牙时力度要适中，避免过度用力。 2、保持良好的口腔卫生习惯： 每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于两分钟。 使用牙线或牙缝刷清洁牙缝，防止牙菌斑和食物残渣的堆积。 定期更换牙刷，一般建议每三个月更换一次。 3、补充维生素： 多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、西红柿等，以增强牙龈的抵抗力。 如果饮食无法满足需求，可以考虑口服维生素C片。 4、治疗口腔疾病： 如果牙龈出血持续出现，且伴有牙齿酸痛、肿胀等症状，应及时到口腔科就诊。 医生会根据病情给出相应的治疗方案，如洗牙、根管治疗等，以消除炎症，恢复牙龈健康。 5、注意饮食习惯： 少吃粘腻的食物，如糖果、巧克力等，以免增加牙菌斑的滋生。 保持饮食均衡，多摄入富含营养的食物，有助于提升整体健康水平。 6、使用止血药物： 如果牙龈出血严重，可以在医生指导下使用漱口水或含漱剂等止血药物进行暂时缓解。但请注意，这些药物只是辅助治疗手段，不能代替正规治疗。
章宁波 2024-08-28阅读量1292
病请描述： 蛀牙，即龋齿，是口腔健康中常见的问题之一。然而，许多人对蛀牙的处理往往不够重视，认为只要不痛就无需理会。然而，蛀牙如果不及时处理，随着时间的推移，其后果将日益严重，不仅影响口腔健康，还可能对全身健康造成不良影响。本文将详细探讨蛀牙不处理时间久了可能带来的严重后果。 一、牙齿疼痛加剧 蛀牙初期可能仅表现为牙齿表面的轻微变色或形成小洞，但随着细菌的不断侵蚀，牙体硬组织逐渐破坏，最终会侵犯到牙神经。此时，患者会感受到明显的疼痛感，尤其是在受到冷热酸甜等刺激时更为剧烈。如果不及时处理，疼痛可能会持续加剧，甚至发展为自发痛、夜间痛，严重影响患者的日常生活质量。 二、牙体缺损加重 蛀牙的发展是一个持续的过程，如果不加以干预，牙体硬组织的破坏将不断加深、扩大。这不仅会导致牙齿表面出现明显的缺损，还可能使牙齿变得脆弱易碎，甚至发生折裂。一旦牙齿折裂，修复的难度将大大增加，甚至可能无法保留原牙。 三、诱发炎症感染 蛀牙不处理还可能诱发一系列的炎症感染。首先，细菌在龋洞内繁殖会产生大量毒素，刺激牙龈组织引发牙龈炎。随着病情的恶化，炎症还可能扩散到牙髓腔和根尖周组织，引发牙髓炎和根尖周炎。这些炎症不仅会导致剧烈的疼痛，还可能引起局部肿胀、化脓等严重后果。如果炎症得不到有效控制，还可能进一步扩散到颌骨和周围组织，造成更广泛的损害。 四、牙齿丧失 长期不处理的蛀牙最终可能导致牙齿的丧失。一方面，由于牙体硬组织的严重破坏和炎症的反复刺激，牙齿可能变得松动无法保留；另一方面，即使牙齿暂时保留下来，其咀嚼功能和美观性也会大打折扣。一旦牙齿丧失，不仅会影响患者的咀嚼效率和消化能力，还可能对口腔的整体功能和美观造成不良影响。 五、影响全身健康 蛀牙不处理还可能对全身健康造成不良影响。首先，口腔是消化道的第一道门户，蛀牙的存在会影响食物的咀嚼和吞咽过程，进而影响食物的消化和吸收。长期以往可能导致营养不良等健康问题。其次，口腔内的细菌还可能通过血液循环等途径进入全身各器官和组织引发感染。例如牙周炎与心血管疾病、糖尿病等全身性疾病之间就存在密切的联系。
章宁波 2024-08-08阅读量1098
病请描述： 高血糖导致的血管损伤一般表现为血管内皮功能紊乱,造成血管硬化,血栓形成,进而导致血管管腔狭窄,甚至血管闭塞。如果供应某一器官的血管狭窄,这个器官就会缺血缺氧。根据狭窄的血管所供应的器官不同而出现不同的症状。 因此,患了糖尿病,全身各组织器官的工作均可能受累,其中主要累及心、脑、肾等重要生命器官。 01 糖尿病高血糖有几伤！ 伤“心” 供应心脏的冠状动脉狭窄可导致冠心病甚至心肌梗死。与冠心病有关的最基本检查是心电图,因此糖尿病患者应该至少每半年查一次心电图,以便早期发现冠心病。一旦合并冠心病,应积极治疗。 伤“脑” 供应大脑的血管狭窄可导致脑缺血甚至脑梗死。糖尿病患者脑血管病的发生率比非糖尿病患者要高得多,一旦糖尿病患者出现反复头痛眩晕、头部跳痛等症状,应及时到神经内科就诊,行相关检查,并及时采取相应的治疗措施。早期预防动脉粥样硬化,除降糖治疗外,还要保持血脂、血压正常,降低血液黏度,控制体重。 伤“肾” 当高血糖影响到肾脏的血管时,尿中白蛋白排泄会增加,并逐渐进展至大量白蛋白尿和血肌酐水平升高,最终发生肾衰,需透析或肾移植。糖尿病患者,应该定期复查尿白蛋白。在糖尿病肾病的早期阶段通过严格控制血糖、血压,防止或延缓糖尿病肾病的进展。 伤“眼” 糖尿病性视网膜病变是糖尿病性微血管病变中最重要的表现之一,糖尿病的病程越长,视网膜病变的发生率越高,在首诊的2型糖尿病患者中21%有视网膜病变,70%的2型糖尿病患者出现增殖性视网膜病变,致盲率极高。 糖尿病视网膜病变早期可以通过激光治疗,减少眼底出血。如果已到晚期,失去治疗时机,容易发展至失明。因此糖尿病患者应该每半年去眼科查一次眼底,以便及时发现眼底病变,及时治疗。 糖尿病导致的动脉硬化及微血管病变基础上产生的慢性并发症,已成为影响糖尿病预后的主要因素,因此糖尿病的早期诊断,合理控制血糖等一系列的努力,最终是为了延缓并发症的发生、发展,使患者延长生命,提高生活质量。 02 糖尿病血糖失控的12个信号！ 血糖失控代表什么？代表着糖尿病复发以及可能衍生出更多的糖尿病并发症，非常可怕。而又有多少人知道自己的血糖已经失控了呢？据不完全统计，至少有12个身体信号，能够说明血糖失控，而当事人还被蒙在鼓里。 1.视力变化。糖友有时可能会发生视力模糊，阅读困难，晚上看灯出现光环等现象。血糖过高容易造成视力模糊，看东西出现黑点或者闪光等问题。另外，从黑暗处到较亮处时，糖友眼睛需要更长时间加以调节。 2.听力丧失。耳朵中很多细小血管及神经对听力过程起到关键作用。高血糖会损伤这些血管和神经，使糖尿病患者听力丧失危险比普通人群高两倍。 3.牙龈出血。除了出血之外，高血糖还会导致牙龈萎缩及出现严重牙周病的症状。久拖不治，则容易导致牙齿脱落。牙龈炎会导致血糖更难控制，从而形成恶性循环。 4.口腔干燥或溃疡。高血糖会导致口干舌燥，更容易发生口腔疼痛、溃疡、炎症和龋齿。勤刷牙和每半年看一次牙医，有助于防止与糖尿病有关的口腔疾病。另外，戒烟和定期清洁假牙也非常重要。 5.头晕或头昏眼花。血糖过高容易造成起身站立速度太快时感到有昏晕感，心跳过快。这些情况可能会突然发生，或者同时伴有呼吸急促、胸闷、说话不清或视力丧失。这时心脏或大脑供血可能减少或受阻。应立即求助或拨打急救电话，及时就医。 6.四肢刺痛或麻木。神经损伤会扰乱四肢与大脑之间的神经传递信号。血糖过高容易造成手脚针刺感或麻木，走路时感到脚痛。腿部和脚部肌肉力量减弱，站立不稳。 7.手脚经常疼痛。受损神经会传递混乱的信号，造成身体反应与外界刺激难以同步。很轻柔的毛毯碰到脚都可能会产生疼痛感，夜间疼痛更明显。另外，糖友会感觉手脚极热或极冷，或者感觉像戴了手套和穿了袜子。 8.腿部痉挛或疼痛。血液循环不良会导致糖友走路或者进行其他身体活动时发生小腿、大腿或臀部疼痛。休息后，疼痛感减轻。建议将此症状告诉医生，可能需要采取相应的必要措施保护血管。 9.肠道及膀胱功能紊乱。高血糖损伤膀胱神经后，患者难以识别何时该小便，导致憋尿，从而让膀胱炎频发。如果肠道神经持续受损则容易导致便秘和腹泻。胃部消化食物能力也会大大削弱，导致呕吐和腹胀。 10.出汗异常。血糖过高容易导致一些患者出汗更频繁，夜间或吃饭时尤其严重。但是，有些患者则完全不出汗，即使在大热天也很少出汗。另外，检查一下脚底，如果皮肤很干燥，说明汗腺功能出现异常。 11.皮肤干燥或瘙痒。血糖过高时，体液相对较少，更容易导致皮肤干燥和瘙痒。皮肤裂口容易造成细菌侵入皮肤，导致感染愈合缓慢。其他症状包括：皮肤出现黑色斑点、水疱、皮疹、鳞状脱屑或豌豆大小的硬块。皮肤局部还会出现僵硬、蜡状、发凉或无毛等现象。12.性生活困难。性器官也会受到神经损伤的负面影响。血糖过高容易导致男性勃起困难或勃起时间过短，容易导致女性阴道干涩、性唤起困难、难以达到高潮。因此，出现性问题，也要查查血糖。 这12个可怕的身体信号完全能够说明的你的血糖出现了问题，一旦发现症状，应立即就医，而不是存有“过两天就好了”的侥幸心理，耽误了最佳治疗时间。 03 糖尿病高血糖怎么办？ 高血糖的危害不容忽视，对糖尿病患者来控制好血糖是最关键的。首先看看如何把高血糖降下来的方法？ 少吃多餐 去掉一次零食或改吃血糖生成指数（GI）较低的食物由于对于超重的2型糖尿病患者来说，只需让自己的体重减轻5～10%，就能够显着地改善血糖情况。所以，只要适当地减少热量摄入，就可以获得更好的血糖控制。 中餐“西”吃 在糖尿病的科学饮食疗法中，尝试一下中餐“西”吃，应该是一个不错的选择。 西餐中一些常用的烹调手法（如蒸、拌、煮），基本上很少用油，或者不用油。黄瓜、番茄、生菜、卷心菜、花菜、西兰花，是制作西餐时常用的蔬菜。这些蔬菜所含热量低，有利尿作用，能生吃的就尽量生吃，个别品种开水焯一下即可食用。这样可充分保留蔬菜的维生素和营养成分。 不过，西餐的烹饪方法中也有不适合病友的，如采用煎、炸、烤等方法制作的食品。西餐中还常用黄油（奶油）代替烹调用油，但黄油（奶油）中含有大量的饱和脂肪酸，对糖尿病合并心脑血管疾病的患者有危害。所以糖尿病患者在中餐“西”吃时应避免煎、炸、烤等烹调方式。 喝点茶 经常的喝茶能够帮助我们控糖，但是要注意不要喝太多的饮料，以免血糖增加，糖尿病患者为了防止血糖的身高，有很多饮品是碰不得的，比如含糖量多的碳酸饮料、果汁等。不过作为三大饮品之一的茶对于糖尿病患者来说可是利大于弊的。茶不仅能提供人体充足的水分，还含有多种营养成分，如蛋白质、茶多酚、生物碱、氨基酸、矿物质等，对防治糖尿病慢性并发症有重要作用，只要学会喝茶，不仅能够帮助降低血糖水平，还有预防并发症的功效哦。 做些有氧运动 适当的进行有氧运动能够帮助我们有效的降糖，因为适当的运动是可以帮助我们消耗血糖的，养成适度、恒定的运动习惯，对于血糖控制也同样重要！运动不仅可以促进能量的消耗、减轻体重；同时，也有助于降低中性脂肪及低密度胆固醇，提高高密度胆固醇。
俞一飞 2024-05-27阅读量2280
病请描述：口腔健康是整体健康的重要组成部分。刷牙是维护口腔健康最基本且最有效的方法之一。 刷牙的重要性 预防蛀牙：通过清除牙齿表面的食物残渣和细菌，刷牙有助于预防蛀牙的形成。 减少牙周病风险：牙周病是导致牙齿丧失的主要原因之一，而定期刷牙可以减少牙龈炎症和牙周袋的形成。 保持口气清新：刷牙可以去除口腔中的异味，帮助保持口气的清新。 提升自信心：良好的口腔卫生可以提升个人形象，增强社交自信。 正确刷牙的方法 牙刷的选择：选择软毛牙刷，以避免损伤牙龈。 牙膏的选择：使用含氟牙膏，以帮助强化牙釉质，预防蛀牙。 刷牙的角度：牙刷应与牙齿成45度角，以清洁牙龈边缘。 刷牙的技巧： 水平颤动：小幅度水平颤动牙刷，清洁牙齿表面。 垂直刷动：上下刷动，清洁牙齿的内外侧。 圆周运动：对牙齿的咬合面进行圆周运动。 刷牙的时间：每次刷牙至少需要3分钟。 刷牙的频率：每天三次，饭后三分钟开始刷牙。 刷牙的常见误区 刷牙过于用力：这可能导致牙龈损伤和牙齿磨损。 只刷牙齿外侧：内侧和咬合面也需要同样的关注。 刷牙后立即漱口：这会冲洗掉氟化物，应等待几分钟后再漱口。 良好的口腔卫生习惯，从正确的刷牙开始。通过每天的坚持，不仅能保护你的牙齿，还能提升你的生活质量。记住，健康的口腔，是健康生活的重要组成部分。
蒋通辉 2024-05-06阅读量1645