病请描述：很多人体检拿到B超报告，看到「胆囊结石、胆囊泥沙样结石」第一反应各不相同：有人毫无不适直接忽视；有人四处寻找偏方、中药寄希望溶石排石；还有人纠结到底能不能保胆、要不要立刻切除胆囊。结合多年临床经验以及近年《胆囊良性疾病外科治疗专家共识》、国际胆石病相关研究，客观和大家梳理胆囊结石的诊疗逻辑。一、先分清：你的胆囊结石属于哪一类，风险完全不同胆囊结石并非“不痛就安全”，风险高低和结石大小、形态、胆囊本身状态密切相关。泥沙样/微小结石（直径＜5mm）临床非常容易被低估。多项临床研究证实：微小结石、胆泥诱发胆源性胰腺炎、胆总管结石、急性胆管炎的风险显著高于大块结石。大结石很难通过狭窄的胆囊管；但细小泥沙样结石流动性强，胆囊收缩时容易掉落进入胆总管，一旦堵塞胰胆管共同开口，可诱发重症急性胰腺炎，严重时危及生命。这也是我们临床急诊经常遇到的情况：患者平时没有明显胆绞痛，首次发病直接进展为急症。单发大结石（直径≥3cm）结石长期持续摩擦胆囊黏膜，慢性炎症持续存在，长期随访研究显示，这类患者远期胆囊癌变风险明显上升，属于需要重点监测的高危类型。充满型结石、胆囊萎缩、胆囊壁增厚＞4mm胆囊收缩功能大多已经永久性受损，胆囊储存、浓缩胆汁的生理功能基本丧失，持续炎症刺激，不建议长期保守观察。补充：很多患者把上腹饱胀、餐后隐痛、嗳气当成“胃病”反复治疗，实际上是结石性胆囊炎的不典型表现，建议完善腹部B超鉴别。腹部超声是筛查胆囊疾病首选、性价比最高的检查手段。二、大众最关心的4个误区，临床每天都在遇到误区1：吃中药、偏方可以彻底溶石排石客观说明：部分药物、中医药手段能够改善腹胀、右上腹隐痛等炎症不适症状，但目前缺乏高质量循证医学证据证实各类草药、偏方能稳定溶解结石并长期不复发。盲目尝试“排石疗法”风险极高：结石在排出过程中容易卡在胆总管，诱发黄疸、胆管炎、胰腺炎。临床指南不推荐常规使用排石方案治疗胆囊结石。西药熊去氧胆酸溶石存在严格适用条件：仅限纯胆固醇结石、胆囊收缩功能良好、胆囊壁无明显炎症，且需要长期服药，停药后复发率偏高，必须在专科医生全程评估监测下使用，不建议自行购药长期服用。误区2：只要长了结石，一律切除胆囊胆囊是人体具备生理功能的消化器官，负责储存、浓缩胆汁，帮助脂肪消化。现代诊疗理念讲究个体化分层管理，拒绝“一刀切”。✅低危无症状结石：结石偏小、胆囊壁光滑、胆囊收缩功能正常、无糖尿病、无胰腺炎病史，可选择定期随访观察（每6～12个月复查腹部超声），配合生活方式调整。⚠️具备以下任意情况，建议尽早至专科评估手术：①反复胆绞痛、胆囊炎发作；②泥沙样微小结石；③结石直径≥3cm；④胆囊壁增厚≥4mm、胆囊萎缩、瓷化胆囊；⑤合并胆囊息肉、糖尿病；⑥既往发生过胆源性胰腺炎、胆总管结石。误区3：保胆取石=最优选择，保住器官就是最好的方案这里引用胆道外科领域公认理念：我们要保护有功能、健康的胆囊，不建议保留已经发生慢性病变的胆囊。保胆取石手术存在严格筛选标准，核心前提：胆囊收缩功能良好、单发结石、胆囊壁无明显慢性炎症、无反复发作胆囊炎。即便严格筛选，现有随访数据显示，术后结石仍存在一定复发概率。不存在“所有人都适合保胆”，也不能全盘否定保胆理念。最终方案需要结合胆囊功能测定（脂餐试验评估胆囊收缩率）、影像学结果、患者年龄、基础疾病综合权衡，医患充分沟通后共同决定，不要单方面执着强求保胆或者切胆。误区4：胆囊切除之后人就没有办法消化脂肪多数患者术后3～6个月胆总管会逐步代偿，替代部分胆囊储存胆汁的功能。少数人短期出现进食油腻后腹泻、腹胀，通过低脂饮食、循序渐进调整饮食结构大多可以逐步改善。相比长期带着病变胆囊，持续面临急性炎症、胰腺炎、胆囊癌变的潜在风险，规范手术带来的获益，对于有手术指征人群通常大于术后短期消化不适风险。三、查出胆囊结石，一套标准化行动方案送给大家完善基础评估首选空腹腹部B超；必要时进一步做脂餐试验，精准检测胆囊收缩功能；怀疑结石掉入胆管时加做MRCP。不要单纯依靠CT判断胆囊结石（部分胆固醇结石CT不显影，容易漏诊）。生活干预（所有胆囊结石患者通用）三餐规律，一定要吃早餐，避免长时间空腹，空腹会加重胆汁淤积；减少油炸食品、动物内脏、大量肥肉等高脂高胆固醇食物，不暴饮暴食；控制体重，避免快速减重（快速减肥会大幅提升结石发作风险）；减少熬夜、长期情绪焦虑，不良作息会影响胆道动力。定期随访选择保守观察人群，固定周期复查B超，一旦出现腹痛加重、皮肤发黄、持续发热，立刻急诊就诊。四、总结胆囊疾病的诊疗没有万能公式，不存在适合所有人的统一方案。医学科普的目的，是帮助大家避开偏方陷阱、建立理性认知，既不盲目恐慌仓促手术，也不要心存侥幸无限期拖延。建议携带完整影像学报告，到正规医院胆石病/肝胆外科专科就诊，结合胆囊功能、全身基础疾病，制定个体化长期管理方案。
江帆 2026-09-07阅读量40
病请描述：“孩子很小就经历了一次心脏大手术，如今他再次患病，我们最大的期盼就是创伤越小越好。术后他几乎没有喊疼，真的太谢谢你们！”7月28日，看着已经活蹦乱跳的儿子，妈妈感慨万千。7岁的乐乐因胆囊结石持续增大，一家人跨越千里来到武汉普仁胡海胆石病医院，接受了针孔保胆取石手术，成功保住了胆囊。乐乐10个月大时，因先天性房间隔缺损、室间隔缺损接受了心脏手术。重大手术的经历，让全家对再次接受手术格外谨慎。3年前，乐乐体检检出胆囊结石，因无明显不适，当地医生建议定期随访观察。今年复查结发现和结石已经长大至1厘米左右。父母忧心结石诱发急性胆囊炎，更不愿年幼的孩子失去胆囊。多方打听后，一家人专程从银川赶赴武汉，寻求安全的保胆治疗方案。 乐乐胆囊里的石头不断增大。武汉普仁胡海胆石病医院主治医师黄国庆介绍，乐乐做过心脏大手术，再次接受全身麻醉，需要严密评估心肺耐受能力。加之儿童腹腔空间狭小、脏器组织娇嫩，对麻醉管控、手术操作精细度都提出极高要求。入院后，团队完善专科检查，结果显示乐乐胆囊收缩功能达78%，胆囊形态完好，符合保胆手术指征。7月25日，胡海教授带领胆石病团队为乐乐实施了免缝合针孔保胆取石术。手术仅打两个3毫米针孔通道，搭配一处5毫米脐部切口，在胆道镜直视下完整取出胆囊内结石。创口微小无需缝合，疼痛度低，疤痕隐蔽，很符合儿童生长发育需求。“我已经做完手术了吗？怎么这么快？”清醒后的乐乐问妈妈。次日清晨，小家伙已经坐在病床上开心看电视。乐乐妈妈坦言，一家人原本做好了孩子术后疼痛哭闹的准备，全程未使用强效镇痛药物，没想到术后孩子一句疼也没喊。医护细致的安抚陪伴缓解了孩子的紧张恐惧，整个就医过程安心又暖心。 乐乐笔下的黄鹤楼。武汉普仁胡海胆石病医院常务副院长江帆介绍，近年来儿童胆囊结石逐年增多。除高脂饮食、肥胖等常见诱因外，部分患儿发病和幼年长期静脉营养、重症感染、药物使用、血液疾病相关。结合乐乐病史分析，幼儿心脏手术住院期间的相关药物治疗，或是结石形成的潜在诱因。江帆提醒，胆囊承担储存、浓缩胆汁、调节消化的重要功能。对于处于生长发育期的儿童，不能简单一切了之。若胆囊形态完好、收缩功能达标，满足保胆指征，可优先选择规范保胆取石。针孔超微创技术创口更小、恢复更快，在儿童胆囊结石诊疗中具备独特优势。
江帆 2026-09-07阅读量30
病请描述：“断断续续疼了十几年，每次都想着忍一忍就过去了，没想到最后把胆囊拖到没法保了。”7月23日，说起自己的固执，高先生后悔不已。这些年来，他一直希望保住胆囊，却因结石反复刺激导致胆囊发生不可逆的“花生样”畸变，只能通过手术切除病变胆囊。51岁的高先生早在十余年前就查出胆囊结石，时常在餐后或夜间出现右上腹隐痛。尽管医生都建议他切除胆囊，但高先生仍坚持保守调理。这些年，结石越长越大，胆囊也出现炎症，心存侥幸的他仍迟迟没有接受手术治疗。最近两个月，高先生腹痛越来越频繁，持续时间明显延长，保守治疗也缓解不了，他这才来到武汉普仁胡海胆石病医院就诊。高先生的胆囊已经呈现出“花生样”畸变。 7月17日，完善相关检查发现，高先生胆囊出现分隔，收缩功能仅剩30%，由于多年结石刺激形成胆囊折叠、慢性腺肌样改变，属于复杂慢性结石性胆囊炎。7月18日，胆石病医院常务副院长江帆主刀。手术中探查发现，高先生的胆囊已彻底失去正常形态，变成“花生样”畸形，胆囊壁大面积纤维化。多年反复炎症还造成腹腔粘连，增加了手术难度。团队告知家属：胆囊已经发生不可逆的结构改变，储存浓缩胆汁的生理功能明显受损，若强行保留，后续仍可能反复发炎、疼痛，并增加急性胆囊炎、胆囊穿孔等风险。征得同意后，团队为高先生实施了经脐单孔腹腔镜胆囊切除术。相较于传统多孔腹腔镜手术，单孔手术利用肚脐天然褶皱建立一个微小通道，能降低腹壁创伤，术后疼痛轻、恢复快，切口无痕，兼顾治疗效果与美观需求。术后，高先生恢复良好，6个小时就能下床活动并逐步恢复饮食。江帆提醒，慢性胆结石不一定都会剧烈疼痛，间断上腹隐痛、餐后腹胀也可能是病情进展信号。结石长期刺激会导致胆囊壁增厚、纤维化、畸形，最终造成胆囊功能不可逆损害。胆石病治疗应坚持个体化评估，该保则保、该切则切。对于胆囊形态和功能良好的患者，可规范保胆取石；若病程长、反复发作、胆囊已明显畸形或功能受损，则应及时微创切除，避免拖延带来更大风险。
江帆 2026-09-07阅读量35
病请描述：查出甲减，天就塌了？别慌！30年老医生告诉你，这病到底能不能“断根”！ 一说到“甲减”，也就是甲状腺功能减退症，很多刚刚确诊的朋友，尤其是咱们年轻的女性读者，脑袋里可能“嗡”地一下，立马被各种恐惧填满：“我这辈子是不是就毁了？”“听说要终身吃药，我还没结婚生孩子呢！”“是不是我脾气变差、长胖、掉头发，都是因为它，而且还治不好了？” 您先别急着焦虑，把心放回肚子里。作为一名在瑞金医院普外科干了30多年，跟甲状腺打了32年交道的医生，同时也是国内较早深耕微创消融技术、致力于线上医学科普的“老兵”，今天费医生就想跟大家掏心窝子聊聊：甲减到底能不能彻底治好？ 这篇文章不是空穴来风，它的科学依据主要来自内分泌领域的权威共识和临床指南，我们结合这些严谨的医学知识，把“甲减”这个事儿，给您掰开揉碎了讲清楚。 首先，开门见山，回答大家最关心的问题：甲减能不能彻底“断根”？ 答案是：分情况！ 它不像感冒，吃几天药就能好。但更不像大家想的那么可怕，一旦沾上就是“不治之症”。 为了方便大家理解，我给大家分三种情况说： 第一种：多数情况——需要“终身陪伴”，但能“和平共处”：这就像近视眼戴眼镜。由桥本甲状腺炎、甲状腺手术切除、或同位素治疗后导致的甲减，这些情况甲状腺本身已经“受了重伤”或“被拿掉了”，无法再足量生产甲状腺素。这时候，我们通过补充外源性甲状腺素（比如大家熟知的“优甲乐”），就能让身体重新回到平衡状态。规范治疗后，您完全可以和正常人一样工作、生活、怀孕生子，生活质量不受任何影响。 很多人一听“终身服药”就吓得不行，其实这药就是补充您身体缺的东西，没有肝损伤等严重副作用，比很多降压药、降糖药都安全，每天一片，就像吃饭喝水一样简单。 第二种：少数情况——有“治愈”的希望：如果甲减是由于某些药物（比如治疗心律失常的胺碘酮）、或亚急性甲状腺炎等暂时性因素引起的。那么恭喜您，在医生指导下停掉相关药物或炎症消退后，甲状腺功能有可能“满血复活”，实现临床治愈，不用再吃药了。 第三种：特殊人群——需要“特殊关照”：准备怀孕或已经怀孕的姐妹们，一定要竖起耳朵！ 您对甲状腺功能的控制要求比普通人更严格。研究显示，妊娠期甲减未控制，会增加流产、早产、影响宝宝智力发育的风险。所以，如果您有备孕计划，一定要提前把TSH（促甲状腺激素）控制在2.5mIU/L以下再“造人”，并且在孕期密切监测，随着孕周增加，药量可能需要增加，千万不能自己随便停药！ 看到这里，您是不是心里那块大石头已经落下一大半了？那么，在日常调理中，大家还常关心几个问题，我也一并解答： 饮食上有什么禁忌吗？ 这里要特别提醒大家：不要盲目“补碘”！ 除非是缺碘引起的甲减（现在这种很少见了），否则，尤其是桥本甲状腺炎引起的甲减，摄入过多的碘（比如大量吃海带、紫菜）反而会加重自身免疫反应，对病情不利。正常饮食，偶尔吃点海鲜解馋是没问题的。 甲减会让人变胖吗？ 甲减确实会导致代谢变慢，引起“黏液水肿”，这不是脂肪堆积，而是水分潴留。当您开始规范服药，激素水平恢复正常后，这部分“虚胖”的水肿会消退。真正的减肥，还是要靠“管住嘴、迈开腿”，这个道理走到哪儿都一样。 所以，甲减不是什么“洪水猛兽”。它更像是一个温和的提醒，提醒我们要开始关注自己的身体信号，定期体检。 为了方便您记忆和重视，我最后再划一下重点： 终身服药 ≠ 病入膏肓：这是一种安全、有效的补充治疗，目的是让您恢复健康状态。 备孕女性，TSH是“及格线”：计划怀孕前，务必把甲状腺功能调整到理想范围。 儿童甲减，早筛是关键：新生儿足跟血筛查，就是为了第一时间发现问题，不影响孩子的智力发育。 定期复查，比“吃药”本身更重要：在医生指导下，根据季节、体重变化调整药量，才能做到精准治疗。 唠唠叨叨说了这么多，其实就是想让大家少走弯路，少点焦虑。 作者简介： 我是费健，上海瑞金医院普外科主任医师。甲状腺这个“小蝴蝶”，我研究了32年，从传统手术到微创消融，见证了无数技术的革新。拿过几个医学科技奖，也收获了全网百万粉丝的信任。在这里，我不用晦涩难懂的术语，只给您最靠谱的医学建议。 最后的最后，我想问问大家： 您或者您身边的朋友，在体检发现甲状腺问题后，都走过哪些“弯路”？或者有哪些困惑？欢迎在评论区告诉我，我会挑选大家最关心的问题，在后续的文章里继续为您解答。觉得有用，别忘了转发给那个总说自己累、胖、心情差的闺蜜，她可能正需要这份科学的定心丸！
费健 2026-09-03阅读量119
病请描述：大家好，我是费健。门诊里，几乎每天都有姑娘拿着体检报告，声音发抖地问我："费主任，报告上写着'甲状腺结节伴钙化'，网上说钙化就是癌，我是不是完了？" 每次我都先让她坐下，说一句："先别慌，钙化不等于癌，而且钙化还分好几种，有的反而说明它很'乖'。"今天，我就把这件事一次讲透。 一、钙化是什么？先别被这两个字吓到 钙化，通俗讲就是结节里"结了钙盐小颗粒"，像水壶里的水垢一样。它在超声上会显示成亮点。但关键不是"有没有钙化"，而是钙化的类型——它才是判断良恶性的重要线索： 微钙化（直径＜1mm，针尖样亮点）：需要警惕。约50%~60%的甲状腺乳头状癌患者可见此特征，穿刺中若发现"砂砾体样微钙化"，常提示恶性风险升高； 粗大钙化（直径＞2mm的粗亮点）：反而安心。多见于结节性甲状腺肿、甲状腺腺瘤等良性病变，恶性风险较低； 边缘钙化（结节周边环状或弧形钙化）：多见于腺瘤囊性变或出血后的机化，良恶性要结合其他超声特征综合判断。 二、下一步怎么办？记住这条"排查路径" 发现伴钙化的结节，别自己瞎猜，按下面两步走： 先做超声 + TI-RADS 分级：重点看边界清不清、形态规不规则、纵横比是否＞1、内部是否低回声、血流情况。TI-RADS 4类及以上要警惕——其中4a类恶性率2%~10%，4b类10%~50%，4c类50%~90%； 该穿刺就穿刺：细针穿刺活检（FNA）是诊断"金标准"。当超声提示微钙化、边界不清、纵横比＞1等恶性特征，或达到TI-RADS 4类及以上，建议做FNA，用细胞学直接看有没有癌细胞。 三、查出来之后，良恶性各自怎么处理？ 良性结节：没有明显恶性特征、直径＜2cm、无压迫症状、甲功正常的话，每6~12个月超声随访即可；若6个月内增大超过20%或出现吞咽困难、声音嘶哑等压迫症状，可考虑热消融（射频/微波）或手术切除； 恶性结节：确诊甲状腺癌后，还是要根据大小、位置、形态以及淋巴结的状况评估危险程度。首选手术，根据分期选择全切或半切，必要时联合淋巴结清扫；高危患者术后再配合放射性碘治疗。对于低危患者，可以根据具体情况选择密切随访观察或者微创消融治疗。 四、这几类人，要格外上心 孩子和青少年：伴钙化结节恶性风险比成人高3~5倍，尤其10岁以下，建议直径≥5mm就做穿刺，明确后优先处理； 有甲状腺癌家族史的人：即使没症状，也建议每年做一次超声，直径≥1cm的结节就要积极考虑穿刺； 老年、有严重基础病的朋友：手术耐受差，更应以观察为主、避免过度医疗。 五、费主任的真心话 我常对患者说："看报告，不要只看'钙化'两个字就给自己判刑，要看它是什么钙化、什么分级、要不要穿刺。" 甲状腺结节非常常见，绝大多数是良性的。真正要做的，是规范检查、分级评估、该随访随访、该处理处理——既不盲目恐慌，也不放任不管。饮食上无需严格忌碘，正常吃饭即可；平时少焦虑、多运动、规律作息，比什么都重要。 你或家人体检时，有没有被"甲状腺结节、钙化、TI-RADS分级"这些词吓到过？欢迎在评论区聊聊你的经历和疑问，我会抽时间解答。也请把这篇文章转发给身边刚拿到报告、正慌神的朋友——让她知道，很多时候，只是虚惊一场。 文章借鉴 周慧敏（河北医科大学第一医院内分泌科主任医师），《甲状腺结节伴钙化，怎么办》，2026年8月28日。 作者介绍 费健，上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师，从医30余年，甲状腺外科手术做了32年，深耕微创消融8年。曾获中华医学科技奖、华夏医学科技奖、上海市科技进步奖、上海医学科技奖等。全网粉丝超100万，线上咨询超10万，致力于用最温暖的方式讲最专业的医学知识。 推荐理由 这篇文章把最让患者恐慌的"钙化"二字拆成了三种类型，讲清了"微钙化要警惕、粗大钙化多安心"的核心逻辑，并给出了从超声、TI-RADS分级到穿刺、治疗的完整排查路径。看懂它，你就不会再被体检报告上的专业词汇牵着情绪走。
费健 2026-09-03阅读量114
病请描述：穿刺"意义不明确"，切还是不切？ 瑞金医院费健主任：一种叫"微小RNA"的新检测，正在让纠结变少 大家好，我是费健。门诊里，我最不忍心看到一种表情：患者拿着穿刺报告，上面既不是"良性"，也不是"恶性"，而是"意义不明确"五个字。那一瞬间的纠结，我太懂了——切，怕白挨一刀；不切，又怕漏掉癌。 这恰恰是甲状腺结节诊疗里最"磨人"的一环。好消息是，最近《Journal of Current Surgery》上的一篇综述，带来了一个新思路：一种叫**"微小RNA"**的检测，正在帮我们把"拿不准"变成"拿得准"。 一、为什么"不确定结节"最折磨人？ 甲状腺结节非常常见，但细针穿刺后，大约20%~30%的结节会落进"不确定"区间（医学上叫 Bethesda III/IV 类）； 更扎心的是：这些"不确定"结节，绝大多数切下来其实是良性的——等于白白挨了一刀，还要终身吃药。 这就是问题的核心：不是"看没看见"结节，而是"看不看得准"。 二、"微小RNA"是什么？——一个比喻 你可以把它想成细胞里的**"小开关"**： 正常细胞里，这些小开关各司其职，秩序井然； 一旦细胞变坏（癌变），某些开关就会"失灵"——该关的不关，该开的不开； 而这些"开关的状态"，会悄悄流进血液里，被检测出来。 研究里最常被点名的几个"坏开关"是 miR-146b、miR-221、miR-222，它们在甲状腺癌里几乎"齐刷刷地亮红灯"。 三、它能帮上什么忙？ 判断良恶性：多个微小RNA组合，灵敏度88%、特异度89%、准确率高达94%，比单看一个指标靠谱得多； 减少不必要开刀：专门针对"不确定结节"的19个微小RNA组合，灵敏度91%、特异度100%、总体准确率94%； 判断"凶不凶"：miR-146b 等升高，往往提示复发风险高、容易淋巴结转移——帮医生把"该积极处理的"和"可以观察的"分开； 可能更省钱：和现有商业基因检测相比，性能相当，却可能成本更低、更容易推广。 四、费主任的真心话 我得先泼一点冷水：这项技术很有前景，但还没到"人人必查"的阶段——目前还缺统一标准和大规模验证，结果也必须结合超声、穿刺，由医生综合判断。 我更想让你记住的是：面对"不确定结节"，最不该做的，是在焦虑里草率决定切还是不切。 医学一直在努力，让"切与不切"的答案越来越清晰。 如今甲状腺结节、甲状腺癌的治疗越来越讲究"精准"——手术、热消融都是好工具，但前提永远是：先搞清楚它到底需不需要被处理。 多一个可靠的"判官"，就少一分"白挨刀"的遗憾。 你有没有经历过"穿刺报告拿不准、纠结要不要开刀"的时刻？欢迎在评论区聊聊，我会抽时间解答。也请把这篇文章转给身边正为"不确定结节"失眠的朋友——有些纠结，未来会越来越有解。 文章出处 Stavrati KE, Pavlidis ET, Marneri AG, et al. Contribution to Diagnostic Accuracy and Prognostic Significance of MicroRNAs in Thyroid Cancer. Journal of Current Surgery. 2026;16(2):27-33. DOI: 10.14740/jcs1049。 作者介绍 费健，上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师，从医30余年，既做甲状腺外科手术又做微创消融，深耕甲状腺领域多年。曾获中华医学科技奖、华夏医学科技奖、上海市科技进步奖、上海医学科技奖等。全网粉丝超100万，线上咨询超10万，致力于用最温暖的方式讲最专业的医学知识。 推荐理由 这篇文章精准击中了甲状腺结节诊疗里最普遍的痛点——"穿刺不确定，切还是不切"。它用"细胞小开关"的通俗比喻，讲清了微小RNA如何帮我们判断良恶性、减少不必要手术，同时又不回避"尚未普及"的现状。对20-50岁、正为甲状腺结节或甲状腺癌纠结的女性读者来说，是一篇既长知识、又能真正缓解焦虑的"定心丸"。
费健 2026-09-03阅读量78
病请描述：不粘锅、塑料、小票……它们和甲状腺癌有什么关系？ 瑞金医院费健主任：AI研究揪出一个"隐形推手"，这几样东西要少碰 大家好，我是费健。你有没有想过：每天用的不粘锅、喝的瓶装水、超市结账递来的热敏小票，这些再普通不过的东西，可能正在悄悄"打扰"你的甲状腺——甚至让甲状腺癌变得更"凶"？ 这不是危言耸听。最近，武汉大学中南医院联合香港中文大学（深圳）在《Molecular Diversity》上发表了一项研究，用"AI+多组学"技术，追查环境化学物和甲状腺癌之间的隐藏联系，结果锁定了一个惊人的"元凶"。 一、这些化学物，就藏在你身边 它们有个专业名字叫"内分泌干扰物"，会模仿、干扰人体的激素信号： 双酚A（BPA）：塑料瓶、罐头内壁、热敏小票； 全氟辛酸（PFOA）：不粘锅涂层、防水衣物、灭火泡沫（"永久化学品"PFAS家族）； 邻苯二甲酸酯（DEHP）：软塑料、部分医用软管； 还有阻燃剂、DDT、二噁英等，长期残留在环境和脂肪里。 而甲状腺，恰恰是对激素信号最敏感的器官，所以最容易"中招"。 二、AI是怎么"破案"的？ 研究团队先让AI在基因数据库里"大海捞针"，找到1113个"既被化学物影响、又参与甲状腺癌"的基因，最终浓缩成一个6基因诊断模型，判断甲状腺癌和正常组织的准确率高达近98%（AUC 0.976）。 其中，一个叫 CD44 的分子最抢眼。你可以把它理解成癌细胞表面的一个"进攻开关"： 接触那些化学物后，CD44会被"调高"； CD44一升高，癌细胞就更容易增殖、转移； 实验里，科学家把CD44"关掉"后，癌细胞明显"老实"了。 三、这对我们普通人意味着什么？ 先别慌，记住三件事： 这项研究说的是"化学物可能让甲状腺癌更凶"，并不是说它们直接致癌，也还缺人体实验的直接证据； 但它给了一个明确的公共卫生提醒——减少接触这些"隐形激素"，是防癌的一部分； CD44这个靶点，未来有望成为新的诊断标志，甚至治疗靶点。 四、费主任的真心话 我常说："防病，从来不只是生病后的那台手术。" 作为天天和甲状腺结节、甲状腺癌打交道的医生，我更想提醒你几个生活小动作：少用一次性塑料瓶、别让热敏小票直接贴皮肤、不粘锅涂层刮花了就换掉、少吃罐头食品。 这些小事，都是在给甲状腺"减负"。 当然，真查出需要处理的甲状腺结节，手术、热消融都是可靠手段；但比起"事后补救"，我更希望你从今天起，少给身体添那些看不见的"乱子"。 你家里还在用不粘锅、天天点外卖喝瓶装水吗？有没有想过这些日常用品会和甲状腺有关？欢迎在评论区聊聊，我会抽时间解答。也请把这篇文章转给身边爱点外卖、天天用塑料的朋友——有些风险，藏在我们最习惯的生活里。 文章出处 Hu Y, Liu K, Chen T, et al. Multi-omics, machine learning, and molecular simulation identify CD44 as a candidate target in endocrine-disrupting chemical–associated thyroid cancer progression. Molecular Diversity. 2026. DOI: 10.1007/s11030-026-11721-0。 Nathaniel Bowman. AI and multi-omics reveal CD44 as target in chemical-linked thyroid cancer. BioTechGrid / Scienmag. 2026年8月31日。 作者介绍 费健，上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师，从医30余年，既做甲状腺外科手术又做微创消融。曾获中华医学科技奖、华夏医学科技奖、上海市科技进步奖、上海医学科技奖等。全网粉丝超100万，线上咨询超10万，致力于用最温暖的方式讲最专业的医学知识。 推荐理由 这篇文章把最前沿的AI研究，翻译成了每个人都能听懂、也做得到的日常提醒——"少碰塑料、不粘锅涂层、热敏小票"。它既讲清了"内分泌干扰物可能让甲状腺癌更凶"的科学线索，又客观指出证据仍在积累、不必恐慌。对20-50岁、尤其关注甲状腺健康的女性读者来说，是一篇既涨知识、又能马上改变生活习惯的实用科普。
费健 2026-09-03阅读量95
病请描述：瑞金32年甲状腺医生：碘131出院不是结束，14天清单90%漏3条 — — — 喝完碘131，很多人以为最难的一关过了。 错。出院才是开始。 14天里漏掉的3条，你可能要在3个月后的复查里付代价。 · 一、为什么「出院」≠「结束」 · 碘131是放射性碘，进入人体后被甲状腺（和残余甲状腺癌组织）吸收，释放β射线杀伤病灶。但它同时释放γ射线，会从你身体里向外辐射——家人、孩子、孕妇都在辐射范围内。 碘131的物理半衰期约8天。14天过去，辐射量降到约25%；但这25%仍能影响近距离的人，对3岁以下婴幼儿和孕妇尤其危险。 【门诊警示】上周复查一位患者，3个月前做完碘131，自以为没事，回家就抱孙女，结果孩子甲功出现一过性异常。她后悔得不行，但伤害已经造成。这件事本来完全可以避免。 · 二、14天居家隔离清单（建议截图保存） · 以下清单逐条务必做到： ① 单独卧室，与家人保持2米以上距离。 ② 单独碗筷，单独洗，开水煮沸30分钟消毒。 ③ 单独毛巾、衣物、床单，单独洗。 ④ 卫生间独立使用，使用后多次冲水（男性坐姿同样适用）。 ⑤ 严禁接触3岁以下婴幼儿、孕妇。 ⑥ 女性避孕6个月，男性避孕3-6个月。 ⑦ 哺乳期绝对禁忌——必须断奶3个月以上才能做碘131。 ⑧ 唾液辐射重灾区：吐痰、漱口水、餐具都要单独处理。 · 三、90%人漏掉的「3条」 · 什么是最容易被忽略的？我给你列三条。 【漏掉1 · 唾液与餐具】很多人碘131期间不出门，但忽略了唾液。漱口杯、水杯、筷子，必须单独清洗、开水煮沸30分钟。否则唾液里的辐射核素会污染全家的餐具，孩子用了可能直接吸收辐射碘。 【漏掉2 · 夫妻生活避孕】碘131进入体内后，会进入精液和卵子。备孕计划必须推迟——女性避孕6个月、男性避孕3-6个月。临床上见过做完碘131当月就怀孕的，后果严重。 【漏掉3 · 3岁以下婴幼儿】很多人第一天回家就抱孙子孙女，觉得"就抱一下没事"。但婴幼儿甲状腺对辐射极其敏感，一次近距离接触就可能造成甲状腺损伤。14天内物理隔离，不是为了"看起来严"，是为了真保护。 · 四、复查时间轴（请收藏） · ① 1个月：抽甲功五项 + 甲状腺球蛋白（Tg），看残留功能。 ② 3个月：全身碘131显像（WBS），看残留病灶是否清除。 ③ 6个月：颈部彩超 + 甲功。 ④ 之后每年一次彩超 + 甲功，长期随访终身不中断。 · 五、不是所有甲状腺癌都需要碘131 · 低危人群（乳头状癌、肿瘤<1cm、淋巴结未转移、单侧腺叶切除）多不需要碘131。这是我在门诊反复强调的——避免过度治疗。 具体方案由你的主诊医生根据病理类型、肿瘤分期、淋巴结状态决定。 Q1：碘131是不是所有甲状腺癌术后都要做？ A：不是。低危乳头状癌（<1cm、淋巴结未转移）多不需要；中高危患者（淋巴结转移、肿瘤>4cm、甲状腺外侵犯）才需要。具体由你的主诊医生按分期决定。 Q2：碘131后多久能怀孕？ A：女性避孕6个月、男性避孕3-6个月。备孕前复查甲功，确保TSH稳定在0.5-2.5再怀孕。 Q3：碗筷能跟家人合用吗？ A：14天内绝对不能。建议单独清洗、开水煮沸30分钟。餐具这件事看似小事，但唾液辐射是最容易忽视的家庭污染途径。 【医学免责声明】 以上内容仅作医学科普参考，每个人的身体状况不同，涉及具体用药、剂量、手术方案、诊断结论，请务必以线下就诊医生的评估为准。 —— 费健 上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科 主任医师 · 从医 32 年
费健 2026-09-03阅读量67
病请描述：桥本抗体降不下来？可能要从"肠道"下手 瑞金医院费健主任：膳食纤维这样吃，抗体、炎症、TSH一起改善 大家好，我是费健。门诊里，常有桥本甲状腺炎的姑娘拿着化验单发愁："费主任，我甲功还正常，可抗体（TPOAb、TgAb）老是降不下来，到底该怎么办？"以前我只能说"定期复查、别太焦虑"；但现在，我想告诉你一个新思路——你的"病根"，可能有一半藏在肠道里。 最近，上海中医药大学附属市中医医院团队在《Clinical Nutrition Open Science》上发表了一项研究，给70位桥本患者（近九成是女性）做了膳食纤维干预。结果让人眼前一亮：补对膳食纤维，抗体、炎症、TSH一起改善了。 一、为什么甲状腺会和肠道"串门"？ 你可能觉得奇怪，脖子上的甲状腺，怎么跟肚子里的肠道扯上关系？其实医学上有个词叫"肠-甲状腺轴"： 肠道菌群的失衡，与桥本、Graves病等自身免疫病的发生发展密切相关； 而膳食纤维，正是肠道里"好细菌"最爱吃的"口粮"——它能发酵产生短链脂肪酸，帮着控制炎症、调节免疫。 二、膳食纤维做了什么？ 这项研究里的纤维补充剂，用的是大家熟悉的粗粮组合——小麦麸、燕麦麸、薏米、苦荞、青稞、奇亚籽、藜麦、黑麦、玉米。一段时间后，干预组出现这些变化： 抗体下降：TPOAb、TgAb 都明显下降； 炎症下降：促炎因子 IL-6 显著降低； TSH 下降：促甲状腺激素水平下降； 菌群改善：肠道里"产丁酸的益菌"（如 Xylanophilum）明显增多。 三、这跟甲状腺癌有什么关系？——重点提醒 作为甲状腺外科医生，我必须多说一句：桥本患者要重视这个信号。 研究发现，长期 TSH 偏高，可能刺激甲状腺滤泡上皮增生，增加甲状腺乳头状癌的风险； 桥本患者得甲状腺淋巴瘤的风险，甚至是普通人的约60倍。 所以，别小看"抗体高、TSH高"这件事——把 TSH 和炎症控制住，就是在给甲状腺"减负"、降低远期风险。 四、费主任的真心话 我常说："桥本是个'慢性子'，急不得，但也不能放着不管。" 目前对甲功正常的桥本，主流还是"定期随访"，但这不等于"什么都不能做"。多吃粗粮膳食纤维、均衡饮食、规律作息、适度运动，都是安全又踏实的"辅助功"。需要强调的是：1、这只是辅助调理，不能替代正规随访和治疗，该复查的抗体、甲功、超声，一样都不能省。2、采用粗粮饮食前，最好去医院检测一下食物不耐受，看看麸质食物是否对你合适？ 桥本患者常伴有甲状腺结节，如果结节需要处理，手术、热消融都是可靠手段；但比"处理结节"更根本的，是从生活方式上把"病根"往好的方向掰。 你是桥本患者吗？有没有试过通过饮食调理，感觉身体有什么变化？欢迎在评论区聊聊你的经验，我会抽时间解答。也请把这篇文章转给身边为"抗体降不下来"发愁的姐妹——有时候，答案藏在你的盘子里。 文章出处 Zhang Jiayin, Zhang Meizhu, Zhang Yi, Zhang Jie. Dietary fibre intervention in Hashimoto's thyroiditis patients and its impact on the gut microbiota. Clinical Nutrition Open Science. 2025;60:250-261. DOI: 10.1016/j.nutos.2025.02.002。 作者介绍 费健，上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师，从医30余年，既做甲状腺外科手术又做微创消融。曾获中华医学科技奖、华夏医学科技奖、上海市科技进步奖、上海医学科技奖等。全网粉丝超100万，线上咨询超10万，致力于用最温暖的方式讲最专业的医学知识。 推荐理由 这篇文章给了一个很多桥本女性都渴望的答案——"甲功正常、抗体高，除了干等还能做什么"。它用"肠-甲状腺轴"这个新视角，讲清了膳食纤维如何通过肠道菌群间接改善抗体、炎症和 TSH，同时又不夸大、不替代正规治疗。对20-50岁、深受桥本和甲状腺结节困扰的女性读者来说，是一篇既实用又有温度的"生活方式指南"。
费健 2026-09-03阅读量95
病请描述：正文 我是上海瑞金医院普外科的费健。甲状腺外科做了32年，门诊上最常被问到的问题就是：“费医生，我体检发现甲状腺结节，会不会是癌？要不要切？” 每次被问到这个问题，我都能感受到那种“拿到报告后坐立不安”的焦虑。其实，甲状腺结节在成年人中非常普遍，高分辨率超声检出率高达19%～67%，但其中90%以上是良性的。 2026年，中华医学会内分泌学分会中西医结合学组推出了《良性甲状腺结节中西医结合管理专家共识》。今天我就把这版共识的核心内容讲给你听，帮你把结节这件事看明白。 一、发现结节，第一步不是“切”，而是“评估” 共识强调，发现甲状腺结节后，首要任务是科学评估风险，而不是盲目恐慌或急于手术。 标准评估流程包括： 高分辨率超声：首选检查方法，采用C-TIRADS对结节进行标准化的风险分层； 甲状腺功能检测：评估甲状腺激素水平是否异常； 细针穿刺活检（FNAB）：对于超声提示可疑的结节，这是明确良恶性的“金标准”； 中医辨证：如果考虑中医药干预，应结合辨证结果开展个体化施治。 绝大多数良性结节，经过规范评估后，是不需要“动刀子”的。 二、阶梯化管理：按风险层级“对号入座” 共识最大的亮点在于提出了“个体化、阶梯化”的管理原则，把患者分成三个风险层级： 低风险层级（C-TIRADS 2-3类，功能正常）：以定期随访观察为主，辅以中医养生指导（如情志调摄、饮食调理、八段锦等），必要时才考虑消融或手术。 中风险层级（C-TIRADS 3-4a类，功能轻度异常或有症状）：以中医辨证论治为核心，联合心理干预，定期随访，必要时消融或手术。 高风险层级（C-TIRADS 4a-4b类，有明显症状或心理负担）：积极的中西医结合药物干预，符合指征者考虑消融或手术，同时进行心理干预。 对病情复杂的患者，建议启动多学科团队（MDT）协作。 三、中西医结合：西医治“病”，中医调“人” 共识提出了一个全新的概念：“中西医结合主动监测”模式。 西医的优势在于精准评估——通过超声、穿刺、分子检测等工具，明确结节的性质和风险。而中医的优势在于整体调理——通过辨证论治、中药内服、针灸、穴位贴敷、耳穴压豆等外治法，改善全身状态、稳定结节、缓解症状。 现代药理研究表明，夏枯草、海藻、昆布、牡蛎等常用中药具有调节甲状腺激素、抑制结节增生、抗炎抗氧化等作用。中医尤其重视情志因素，认为“肝主疏泄”，长期焦虑、抑郁会影响气机运行，反而可能加重结节。 中西医结合，不是“中药+西药”的简单叠加，而是发挥各自的优势——西医精准评估风险，中医改善全身状态，两者协同，实现1+1>2的效果。 四、给结节患者的四个实在建议 拿到体检报告，先看C-TIRADS分级：1-3类基本放心，以观察为主；4类以上需要专科医生进一步评估。 良性结节≠“不用管”：即使是良性结节，也需要定期随访（通常6-12个月复查一次超声），监测大小和形态变化。 心态是最好的“药”：长期焦虑、紧张会加重气滞痰凝，反而可能促进结节生长。适度运动、规律作息、保持心情舒畅，是管理结节的重要一环。 不要盲目要求手术：对于没有压迫症状、没有恶性征象的良性结节，过度手术不仅没有必要，还可能带来喉返神经损伤、甲状旁腺功能减退等并发症风险。 最后和你说句掏心窝的话 32年外科生涯，我最大的体会是：好的治疗不是“做得越多越好”，而是“在合适的时机，做恰当的事”。 良性甲状腺结节的管理，核心是“科学评估、分层管理、中西医结合”。 如果你正在为甲状腺结节焦虑，或者纠结“要不要手术”，欢迎在评论区留言。费医生陪你一起，把这条结节管理之路走稳、走明白。 本文观点参考自中华医学会内分泌学分会中西医结合学组《良性甲状腺结节中西医结合管理专家共识》（2026）。个人观点仅供参考，具体诊疗请遵医嘱。作者：费健 主任医师 | 上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科从医30余年，甲状腺外科32年，微创消融8年，全网科普粉丝超100万，线上咨询超10万例。
费健 2026-08-28阅读量139