病请描述： 甲癣，它是由皮肤浅的浅部真菌感染引起的甲真菌病，也叫灰指甲。 它的危害不仅影响美观，影响日常生活交往，更重要的是危及健康，可引起甲沟炎、丹毒等一些继发性细菌感染，影响指趾功能的灵活性，带来工作、生活上的种种不便。它还有传染性，家人与其接触后同样可以引起脚气、灰指甲，所以还是要积极治疗甲癣。 真菌病的治疗，传统治疗方法是拔甲、外用及内服疗法。不仅治疗过程较为痛苦，疗效也不如人意，治愈率低，复发率高。随后口服抗真菌药物问世，使甲真菌病疗效明显提高，但是部分患者因肝功能损伤或者担心其他副作用不能接受。外用药物溶液浸泡也可以达到满意疗效，相对安全。
王齐兴 2025-05-15阅读量6490
病请描述：一例累及足指和前脚掌的上班族病毒疣患者。皮损初期为细小发亮的丘疹，以后逐渐增大，表面角化，粗糙不平，呈灰褐、灰黄或淡灰色，中心微凹，外周有稍带黄色高起的角质环，除去表面角质后，可见疏松的白色乳头状角质物，用针挑刺后容易出血，因为早期未重视，逐渐传染增多，融合成片，中央粗糙不平并呈灰黄色，可看到黑色的小点。因为发生在前脚掌，做冷冻势必会影响走路，影响工作。因此患者选择外用药治疗。积极治疗一个月，可以看到局部变薄，皮纹出现，基地部黑点消失，到达除根治疗，患者治疗过程痛苦小，不影响工作，表示很满意。
王齐兴 2025-05-15阅读量5210
病请描述：“要是我当时听了医生的建议，定期做化疗，就不用经历这些痛苦了”。近日，来自外省的陈女士（化名）因为没有听从医生的建议，懊悔不已。01 未接受规范化疗，导致癌细胞全身扩散两年前，在一次学校安排的教师体检中，陈女士被查出盆腔囊肿，本以为是良性肿瘤，结果手术病理显示为卵巢高级别浆液性癌。陈女士在当地医院进行根治手术，万幸的是，术后病理结果显示为早期。医生建议按照治疗规范，补充化疗6个疗程。但陈女士因化疗时呕吐严重，仅化疗两次便主动停止了疗程，原先医生嘱咐的每三个月复查一次的要求也没有遵守。今年1月，热爱运动的陈女士在爬山时突发阵痛，加之出现全身没力、肚子胀、吃不下饭、大便只有稀稀的一点点等症状，陈女士在家人的陪同下再次前往医院检查。结果显示，体内的卵巢浆液性癌已在全身大量广泛转移，在得知治疗极其棘手后，陈女士与家属焦急地在国内遍访名医。 02 肿块遍及多器官，出现肿瘤终末期表现在打听到广州妇儿中心尧良清教授团队在卵巢癌治疗领域的成功经验后，陈女士来到肿瘤妇科门诊，咨询尧良清教授团队。入院后，尧良清教授团队为陈女士安排相关检查，CT显示陈女士的胃、肝、胆、脾、腹腔、膈肌、膀胱、肠均有肿块，并且腹水很多。最大的肿块在盆腔有12cm。肿瘤标记物严重升高，CA1254290.9U/L，CA153135.9U/L，HE4更是高达11120.9U/L，标志着肿瘤细胞正在体内肆虐。 陈女士的抽血结果也显示白细胞、血小板明显升高，但她并没有出现发热、腹痛等感染的常见反应，团队考虑白细胞的上升是一种特殊的癌症晚期表现，称为“类白血病反应”。类白血病反应是指外周血白细胞计数显著升高（通常>50×10^9/L），并伴有未成熟粒细胞（如中幼粒、晚幼粒细胞）出现，但并非真正的白血病，而是由感染、肿瘤、炎症等引起。癌症晚期的类白血病反应是一种肿瘤终末期的表现，与肿瘤本身释放细胞因子、肿瘤坏死、骨髓转移等相关，往往表现为白细胞显著升高，可达50-100×10^9/L，出现消瘦、疼痛、器官功能障碍等。类白血病反应本身可逆，但癌症晚期患者预后主要取决于肿瘤控制情况，病死率极高，晚期实体瘤合并类白血病反应患者30天内的死亡率高达40%-60%。如不控制肿瘤，可能白细胞进一步增加，出现白细胞淤滞综合征，导致微血栓形成、器官功能衰竭，危及生命。情况刻不容缓，加之陈女士已经出现肠梗阻。手术能为她争取更多的存活机会，但因体内肿瘤已经累及多个器官，手术的难度及风险极高。病情不允许等待，经过沟通，陈女士决定通过手术争取最后的生存机会。 03 手术历经8小时，成功切除恶性肿瘤面对当前棘手的病情和高难度的手术，尧良清教授团队迅速组织术前多学科会诊，来自肿瘤妇科、肝胆外科、普通外科、麻醉与围术期科、影像科、血库、病理科、营养科等8个学科的专家针对陈女士的病情进行全面分析与讨论。 影像科，确定肿瘤大小、位置及侵犯脏器的情况，评估手术切除的可行性可难度；因肿瘤转移多个器官，需妇科和外科协作完成手术；麻醉科与ICU随时待命，维护术中术后的生命体征，保证手术的顺利进行；输血科做好手术血液调配，为可能出现的大量出血做好准备；营养科则做好肠道切除后营养状态的快速支持和恢复。一切准备就绪，2月28日上午，这场高难度、高风险的手术在珠江新城院区手术室开始。肿瘤妇科尧良清教授主刀，从上到下，将肿瘤从每一个受侵犯的脏器上切除下来，术中见接近1／2的右横隔受累，切除病灶及及整形修补，近1／5肝受累及切除、脾胰尾切除、多段肠切除术吻合；髂血管被病灶侵犯包绕，行切除及血管修补术；盆腔内可见癌灶与结肠、直肠已广泛侵犯，出现“癌性冰冻骨盆”，行盆腔廓清术，因需切除大段受累结结肠，在腹部行肠造瘘用于排便。手术历经8小时，团队成功为陈女士解除梗阻，切除肿瘤。术后陈女士转入ICU监护，生命体征平稳。两天后转回肿瘤病区，经过营养支持及抗感染治疗，白细胞逐渐回落，3月12日，陈女士拔出所有引流管，并且造瘘口排便。稍待休整后，陈女士将开始后续的化疗过程。尧良清教授团队也将对手术中切除的肿瘤标本做进一步的检测，努力为陈女士及其他有需要的患者寻找适用的靶向药物。 健康科普 恶性肿瘤的规范治疗及定期随访是提高治愈率、改善预后的关键环节。规范化疗、放疗、手术及靶向免疫治疗能显著降低复发转移风险，而定期随访可通过动态监测肿瘤标志物、影像学检查早期发现异常，及时调整治疗方案。五年生存率数据显示，坚持规范诊疗与系统随访的患者复发率降低40%以上，多学科协作下的全程管理更能实现精准化、个性化治疗目标，有效改善患者生活质量与长期预后。 团队简介广州医科大学附属妇女儿童医疗中心妇科肿瘤团队是国内少数可独立开展肝、肠、颈等全身转移病灶MDT切除的团队，对晚期及复发性妇科肿瘤患者进行多学科联合手术，包括盆腔廓清术，二次/多次瘤体减灭术等，晚期或复发卵巢癌的减灭术满意率接近90%，处于国际前沿水平；可实施高难度的宫颈癌手术，包括LEER手术等并填补国内空白，挽救治疗晚期复发肿瘤患者；对恶性肿瘤患者进行3D腹腔镜、机器人及单孔腹腔镜等微创手术；开展青春期及妊娠期良恶性肿瘤患者保留生育力治疗；对子宫肌瘤、子宫腺肌病开展无创聚焦超声消融（HIFU）治疗；开展卵巢癌，子宫内膜癌等妇科肿瘤的相关遗传咨询。此外，团队开展前哨淋巴结显影、复杂腹膜后肿块切除、腹腔热灌注化疗、肝动脉介入栓塞、肿瘤免疫及靶向治疗等系列新技术，服务广大女性患友。
尧良清 2025-05-15阅读量6056
病请描述：近日，广州妇儿中心肿瘤妇科迎来了一位特别的患者。患者莲阿姨此前长期在美国工作和生活，去年初因绝经出血，被诊断为罕见的子宫间质肿瘤。这种恶性程度极高的肿瘤，让莲阿姨和家人经历了难以言喻的焦急与无助。因美国的医疗制度相对繁琐，莲阿姨决定回国治疗。在国内知名医院接受手术治疗，莲阿姨切除了子宫、双侧的卵巢、输卵管及盆腔的淋巴结。手术很成功，但术后病理结果显示，她所患的肿瘤为罕见的子宫间质肿瘤，需接受进一步的治疗。莲阿姨和家属慎重考虑后，在美国西北大学接受长达1年4个月的治疗。结果，莲阿姨的情况非但没有好转，反而肿瘤复发，病情迅速恶化。CT结果显示，连阿姨的腹腔和盆腔出现多个肿瘤，其中两个像排球大小，而且有很多腹水。很快，莲阿姨的肚子比“怀胎十月”还大，行走非常困难，只能坐轮椅。美国当地的医生表示，由于肿瘤巨大且位置复杂，手术难度太大、风险极高，当地医院无法进行手术，建议放弃治疗。绝望之际，莲阿姨和家人遍寻国内外相关研究和病例，他们发现广州妇儿中心肿瘤妇科尧良清教授及其团队在肿瘤治疗领域拥有丰富的经验和精湛的技术，特别是在妇科晚期和复发肿瘤的综合治疗、以及高难度手术上，积累了大量的成功案例。去年10月，莲阿姨在家人的陪同下再次回到中国，坐着轮椅来到病房、肚子胀得透亮、呼吸困难的莲阿姨，一下飞机就直接来到了肿瘤妇科门诊。尧良清教授团队迅速安排术前检查。 考虑到复发的肿瘤很可能已经累及了肝和肠，手术难度非常大，团队术前专门组织多学科会诊，与家属充分沟通手术安排、手术风险及注意事项。 尧良清教授团队为莲阿姨行肿瘤切除手术。由于巨大肿瘤几乎占满腹腔，肠管缠绕其上及包裹在其中，对手术团队的要求极高。尧教授团队凭借丰富的经验，为莲阿姨保留尽可能长的肠管，避免日后无法吸收足够的营养。同时当机立断快速切除了肿瘤以及无法分离的肠管，避免长时间出血。 然而，困难再次横亘，由于长期化疗的影响，莲阿姨的凝血和造血功能下降，切第二个肿瘤时，创面开始不断渗血，麻醉、ICU、输血团队紧密合作，在麻醉医生的液体管理及输血、升压等保驾护航下，虽然风险重重，但手术医生最终还是成功切除腹腔所有病灶。这一手术不仅难度极高，而且风险极大，但团队凭借其精湛的技术和坚定的信念，在闯过危险关，手术成功。 由于手术涉及多个器官，莲阿姨接受全面的恢复治疗，术后恢复的一个多月可能是异常艰难的阶段，但它同样是充满希望的的一个月。 11月24日，在医护精心的治疗下，莲阿姨出院。这一刻，莲阿姨和家人的喜悦之情溢于言表，她们在病房大声地喊出，“今天我们出院了”。 尧教授表示，虽然莲阿姨已经出院，但后续的治疗和康复同样重要，通过对肿瘤多组学的数据挖掘，目前团队已经针对性制定并提供了以靶向为主的综合治疗方案，后续将密切跟踪治疗和恢复情况，并提供必要的支持和指导。
尧良清 2025-05-15阅读量3324
病请描述： 2023年6月，33岁的陈女士因多年子宫肌瘤定期复查，在B超中意外发现宫颈处有一“拳头大小”的肿物。“平时没有任何不适，月经规律，连白带都正常。”本以为只是肌瘤增大，但市级医院的活检结果却让她大吃一惊——宫颈鳞癌。更严峻的是，PET-CT显示肿瘤已经广泛转移至腹股沟、腹腔、颈部及腋窝淋巴结，经活检确诊为IVB期（晚期）宫颈癌。得知检查结果后，陈女士很疑惑，“明明自己很健康，为什么一发现就是晚期？”。在医生的仔细询问下，陈女士才回想起来，最近半年偶尔会出现性生活后少量的褐色分泌物。性生活后出血和绝经后出血是宫颈癌最典型的初发症状，但宫颈癌早期很可能“悄无声息”，只是依赖症状发现，可能错过黄金治疗期。 01晚期≠绝望，个体化治疗创造新生奇迹 陈女士来到妇科肿瘤尧良清教授的门诊后，针对多处转移的晚期病情，尧良清教授团队为其制定了“三步走”的精准方案。 1.新辅助化疗：缩小肿瘤，为手术铺路陈女士的肿瘤转移范围广，直接手术不可行，需先通过化疗缩小病灶，为手术切除病灶提供可能性。 化疗不仅可以杀死癌细胞，还能降低术中肿瘤扩散风险。2.高难度手术：多部位淋巴结清扫“生死博弈”两个疗程的化疗过后，陈女士转移的淋巴结及宫颈原发部位肿物明显缩小。2023年8月，尧良清教授决定为陈女士行微创联合经小切口肿瘤病灶切除术。此时，陈女士的颈部、腋窝淋巴结位置深，且毗邻大血管和神经（如颈动脉、臂丛神经），稍有不慎就可能会导致大出血或功能障碍。术前，尧良清教授组织多学科MDT会诊，为手术安全保驾护航。术中结合影像导航和快速病理，精准切除转移灶，保留重要结构，最大限度地减瘤，提升治疗效果。 3.术后精准治疗：针对性放疗+化疗+靶向治疗结合陈女士的肿瘤转移情况，术后方案将针对性放疗、联合化疗与单抗靶向药治疗结合起来，继续维持治疗。综合治疗一个月后，复查PET-CT，陈女士全身未见肿瘤，可以定义为完全缓解。治疗一年半后，陈女士复查无肿瘤迹象，生活质量如常人。 对于远处转移的IVB期宫颈癌来说，这是巨大的成功。在尧良清教授看来，晚期宫颈癌的治疗需打破传统“单一手段”思维。部分晚期患者可以通过新辅助化疗降期、手术精准清扫、术后个体化维持治疗的综合模式，实现长期无瘤生存。对于已经确诊为晚期宫颈癌的患者来说，积极治疗的勇气也可以为自身带来新的希望。“晚期宫颈癌治疗需要‘与癌共智’，建议患者通过多学科会诊（MDT），选择最适合自己的方案。” 02给女性的防癌清单 宫颈癌的发展“时间窗”一般可以达5-10年。从感染HPV到癌前病变，再到发展至浸润癌的进程缓慢，定期进行宫颈癌筛查、发现预警信号及时就医，可以阻断肿瘤恶变。 1.定期宫颈筛查 *特殊情况：对于高危性行为者、免疫力低下者（如HIV患者）、自身免疫疾病患者、糖尿病、透析患者、器官移植者，需从性生活开始后一年开始筛查，并适当缩短筛查间隔。此外，长期HPV感染、多性伴侣、吸烟、免疫力低下者，也需缩短筛查间隔。2.尽早接种疫苗9-45岁女性均可接种HPV疫苗，优先推荐性生活开始前接种。即使曾经/已经感染HPV，疫苗仍可预防其他高危型别。3.有症状及时就医在出现接触性出血、绝经后出血、恶臭分泌物等“预警信号”后，及时前往正规医院的妇科就诊，及时进行治疗。陈女士的故事是医学进步、妇科肿瘤高水平治疗的缩影，也是对女性的警示。 若她未定期复查肌瘤，癌症可能在转移中悄然夺走生命；若她放弃晚期治疗，便无法见证现代医学创造的奇迹。 每一份“健康侥幸”都是风险，每一次规范筛查都是生机。宫颈癌可防可治，希望大家早筛早诊早治，守护自己的宫颈健康。
尧良清 2025-05-15阅读量5396
病请描述：甲状腺癌术后康复指南：最贴心的“康复秘籍”来啦！作者：费健主任上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师全网粉丝超100万，线上咨询超10万 文章出处 本文内容综合自瑞金医院卢湾分院、复旦大学附属肿瘤医院、北京协和医院及上海仁济医院的多篇权威术后康复指南，结合费健主任30余年临床经验撰写而成，助您科学康复，少走弯路！ 作者介绍 我是费健，瑞金医院普外科“老司机”，既拿手术刀也玩微创消融，专治甲状腺问题30年。曾获中华医学科技奖、华夏医学科技奖等多项大奖，全网科普粉丝超百万。我的目标很简单：用大白话讲透医学知识，让每个人都能听懂、用得上！ 术后康复“五大黄金法则” 甲状腺癌手术虽小，但康复是场“马拉松”。记住这5点，恢复快人一步！ 1. 伤口护理：别让“小伤口”变“大麻烦” 术后7天内：伤口不能沾水！洗澡？忍一忍，用湿毛巾擦擦身子就行。 敷料处理：出院后3-5天可自行摘除纱布，但别手痒乱碰伤口。 危险信号：如果伤口红肿、流脓，或脖子突然肿成“包子”，立马就医！ 划重点：伤口愈合期少低头刷手机，别让脖子“压力山大”！ 2. 吃药学问大：优甲乐和钙片怎么吃？ 优甲乐：每天早餐前半小时空腹吃！漏服了？当天补上或次日双倍补（但别长期这么干）。 钙片搭档：全切手术可能伤到甲状旁腺，补钙+维生素D是刚需！ 药物禁忌：钙片别和铁剂、胃药（如奥美拉唑）一起吃，至少间隔2小时！ 小贴士：喝牛奶、豆浆？等4小时再喝！否则优甲乐就“白吃”啦！ 3. 吃对食物：低碘、高蛋白是关键！ 少吃这些：海鲜、加碘盐、辛辣火锅（忍住！）。十字花科蔬菜（如西兰花）煮熟再吃。 多吃这些：鸡蛋、鱼肉、牛奶、新鲜果蔬，补蛋白又补维生素！ 补钙食谱：豆腐、芝麻、虾皮，搭配维生素D3效果更佳！ 吃货福利：术后5天就能正常吃饭，但“重口味”先放一放！ 4. 运动恢复：别急着当“刘畊宏女孩” 术后1-2周：静养为主，散步别超10分钟！ 术后2-4周：解锁慢速瑜伽、散步，但别做“点头族”或“仰头侠”。 1个月后：游泳、快走随便玩，但篮球、举重？达咩！ 特别提醒：如果做了淋巴结清扫，运动计划要听医生的！ 5. 定期复查：和医生“保持联系” 复查时间表： 术后1个月：查甲状腺功能、血钙。 术后3个月：做颈部B超，看看有没有“漏网之鱼”。 长期随访：5年内每3-6个月查一次，5年后每年一次。 必查项目：甲状腺功能（调药量）、颈部超声（防复发）、肺部CT（排除转移）。 费主任金句：复查不是走过场，它是你健康的“晴雨表”！ 容易被忽视的细节 心理支持：焦虑很正常！找家人聊聊，或加入病友群，你不是一个人！ 颈部锻炼：每天做“低头看地-抬头望天-左右歪头”动作，防脖子僵硬。 疤痕管理：愈合后用瘢痕贴，别让疤痕变“蜈蚣”！ 推荐理由 这篇指南凝聚了四大医院的精华，加上费健主任30年临床经验，堪称“术后康复百科全书”！从吃药忌口到运动禁忌，从伤口护理到心理调节，所有细节一网打尽。跟着做，少踩坑，康复路上更安心！ 最后叮嘱：健康是场持久战，科学护理+乐观心态=最佳良药！我是费健，你的健康，我一直在线！ 关注费健主任线上问诊 | 科普直播 | 术后答疑全网平台搜索“费健医生”，健康问题随时聊！
费健 2025-05-14阅读量2445
病请描述：甲状腺与肥胖：那些你不可不知的健康秘密——瑞金医院费健主任的暖心科普 大家好，我是费健，上海瑞金医院普外科的医生，30多年来一直和甲状腺疾病“打交道”。今天想和大家聊聊一个看似不相关，实则紧密相连的话题——肥胖和甲状腺。你可能觉得“胖”只是影响身材，但越来越多的研究证明，它可能悄悄“助攻”甲状腺疾病，甚至癌症！下面这些知识，关乎每个人的健康，请一定耐心看完。 一、肥胖和甲状腺疾病：剪不断的“恩怨” 最近，《柳叶刀》子刊的研究提示：肥胖是甲状腺健康的“隐形杀手”。具体来说： 1. 肥胖如何“伤害”甲状腺？ 增加甲状腺癌风险：BMI≥28的人，甲状腺癌风险升高54%；若合并高血压、糖尿病等代谢问题，风险直接翻倍！ 让甲状腺癌更“凶”：肥胖患者确诊时，肿瘤更大、侵袭性更强，术后复发风险也更高。 干扰甲状腺功能：肥胖者更容易出现甲状腺功能减退（甲减），导致代谢变慢、水肿、体重“喝水都胖”。 2. 背后的“黑手”是谁？ 脂肪细胞作怪：脂肪组织会分泌炎症因子（如IL-6、TNF-α），刺激甲状腺细胞异常增殖。 雌激素“助攻”：肥胖者体内雌激素水平升高，而雌激素与甲状腺癌密切相关。 代谢紊乱连环击：高血糖、高血压、高血脂等问题形成恶性循环，进一步损伤甲状腺。 二、警惕这些“危险信号”！ 如果你有以下情况，建议尽快检查甲状腺功能（TSH、FT3、FT4）：✅ 体重莫名上涨：吃得少却越来越胖，尤其伴随疲劳、怕冷、水肿。✅ 脖子变粗或有肿块：甲状腺结节或肿瘤早期可能无症状，但肥胖者需格外警惕。✅ 减肥药“副作用”：心慌、手抖、失眠？当心非法减肥药违规添加甲状腺激素，引发甲亢甚至心脏损伤！ 三、科学应对：从“管住嘴”到“定期查” 1. 体重管理是基础 BMI≥24就要行动：少吃点精制碳水，增加蛋白质和膳食纤维，每周至少150分钟中强度运动。 远离“减肥陷阱”：❌ 拒绝三无减肥药（尤其是宣称“7天瘦10斤”的）。 2. 定期筛查不能少 每年一次甲状腺超声：肥胖者建议加查甲状腺功能。 术后患者更需警惕：甲状腺癌术后需定期复查，避免肥胖影响康复。 3. 特殊饮食需谨慎极低热量生酮饮食（VLCKD）虽能快速减重，但可能抑制甲状腺功能。若尝试，务必在专业指导下进行，并定期监测激素水平！ 四、费医生的贴心建议 作为医生，我见过太多因忽视肥胖和甲状腺关联而延误治疗的患者。最后送大家三句话：1️⃣ 减肥不是“外貌工程”，而是“健康保卫战”。2️⃣ 甲状腺检查要像体检量血压一样常态化。3️⃣ 别让“懒”和“侥幸”成为健康的绊脚石。 本文参考权威资料： 《柳叶刀》子刊关于肥胖与甲状腺癌的重磅研究 中国《体重管理年》政策及瑞金医院全科团队科普 意大利内分泌学会（SIE）关于极低热量生酮饮食的指南 作者简介：费健，上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师，从医30年，专注甲状腺疾病微创治疗与科普，全网粉丝超100万。曾获中华医学科技奖、上海市科技进步奖等，坚持用“听得懂”的语言传递医学知识。 推荐理由：如果你或家人正在为体重烦恼，或担心甲状腺问题，这篇文章能帮你理清风险、抓住重点。健康无小事，早一步行动，多一份安心！ 互动小彩蛋：关于甲状腺和减肥，你还有哪些疑问？欢迎在评论区留言，我会定期解答～❤️ （本文原创，转载需授权。医学建议仅供参考，具体诊疗请至正规医院。）
费健 2025-05-14阅读量4084
病请描述：熬夜、生气与甲状腺：你的健康正在被双重打击？文 | 费健 主任医师上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师，从医30年，专注甲状腺疾病诊疗与科普全网粉丝超100万，线上咨询超10万，获中华医学科技奖等多项荣誉 甲状腺：身体的“发动机”为何总受伤？ 费医生总在跟我的病人说：“熬夜会得甲状腺结节！”“生气多了甲状腺要罢工！”听起来像是危言耸听，但数据却让人心惊——我国甲状腺疾病患病率已超50%，功能异常者占15%。作为人体新陈代谢的“发动机”，甲状腺一旦“扯拐”（四川话：出问题），轻则长结节、发炎，重则甲亢、甲减甚至癌变。 今天，我们就从科学角度聊聊：熬夜和生气，是如何对甲状腺双重打击的？ 熬夜：甲状腺的“生物钟杀手” 你以为只有你会熬夜追剧、加班？甲状腺也有自己的“生物钟”！ 熬夜打乱激素节律：甲状腺激素分泌受“下丘脑-垂体-甲状腺轴”调控。正常情况下，促甲状腺激素（TSH）白天低、夜晚高。熬夜会扰乱这一规律，导致TSH异常升高，长期刺激可能诱发结节甚至癌变。 褪黑素被“偷走”：熬夜时手机、灯光会抑制褪黑素分泌。这种“睡眠激素”不足，不仅让你失眠，还会间接让甲状腺激素分泌紊乱。 免疫力“误伤”甲状腺：长期缺觉削弱免疫力，免疫细胞可能误将甲状腺当“敌人”，诱发桥本甲状腺炎等自身免疫疾病。 关键结论： 规律性熬夜比偶尔晚睡更伤甲状腺！即使你每天固定凌晨2点睡，TSH和褪黑素仍会异常，风险更高。 夜班人群尤其高危！研究显示，夜班工作者甲状腺结节风险增加88%，甲减风险也显著升高。 生气：甲状腺的“情绪刺客” 甲状腺还有个外号叫“情绪腺”，它和情绪的关系堪称“相爱相杀”： 生气→伤甲状腺：压力大、焦虑时，身体分泌“压力激素”皮质醇，抑制甲状腺激素合成，诱发结节和功能异常。 甲状腺问题→情绪失控：甲亢让人易怒、失眠，甲减则导致抑郁、反应迟钝，形成恶性循环。 女性更易中招：女性甲状腺疾病发病率是男性的3-4倍！这与雌激素波动密切相关（比如孕期、更年期）。 情绪管理小贴士： 深呼吸、冥想、运动能快速降低皮质醇水平。 遇到糟心事，试试“10秒法则”：先冷静10秒再开口。 女性经期、产后、更年期要格外关注甲状腺健康，定期检查。 保护甲状腺的6个“自救指南” 结合华西医生、北大三院等权威研究，送你一份实用护甲清单： 规律作息： 固定睡眠时间，成年人保证7小时睡眠。 睡前1小时远离手机，卧室保持黑暗（用遮光窗帘）。 饮食均衡： 补镁：多吃绿叶菜、坚果（杏仁、腰果）。 控碘：普通人正常吃碘盐（最好监测一下尿碘），甲亢患者不吃海带、紫菜。 远离刺激物： 戒烟限酒！尼古丁扰乱激素，酒精抑制甲状腺功能。 定期体检： 每年做甲状腺B超和甲功检查（TSH、T3、T4等）。 自查三步法：照镜子看脖子是否变粗、触摸有无肿块、吞咽时肿块是否移动。 科学运动： 每周150分钟中等强度运动（快走、游泳），但睡前3小时避免剧烈运动。 心态第一： 工作再忙，每天留10分钟做喜欢的事（听歌、撸猫）。 学会说“不”，减少不必要的压力源。 费医生暖心总结 甲状腺疾病不是“突然降临”，而是日积月累的结果。作为外科医生，我见过太多患者一边熬夜赶工，一边抱怨“为什么生病的是我”。其实，身体从不撒谎——你如何对待它，它就如何回报你。 记住： 偶尔熬夜不必焦虑，但别让它成为习惯。 生气时想想：“为别人的错误惩罚自己的甲状腺，值得吗？” 健康不是“挥霍不完的余额”，而是需要精心管理的“账户”。 愿每个人都能与甲状腺“和平共处”，毕竟——好好睡觉，就是在赚钱；心态平和，就是在续命！
费健 2025-05-14阅读量2445
病请描述：甲状腺癌淋巴结转移：别慌，科学应对是关键——上海瑞金医院费健主任的贴心科普 大家好，我是上海瑞金医院普外科的费健医生。从医30多年来，我既做外科手术，也做微创消融，见过太多朋友因“甲状腺癌”四个字陷入焦虑。今天，我想用最轻松的语言和大家聊聊甲状腺癌的“小秘密”，特别是大家最担心的淋巴结转移问题。 一、甲状腺癌：懒癌不可怕，但别忽视它的“社交能力” 甲状腺癌被称为“懒癌”，因为多数类型（如乳头状癌）进展慢、预后好。但它的“社交能力”很强，喜欢和淋巴结“交朋友”。据统计，20%~90%的甲状腺癌患者可能出现淋巴结转移，尤其是中央区（VI区）淋巴结。 关键知识点： 甲状腺癌类型：乳头状癌（90%以上）、滤泡癌、髓样癌、未分化癌（罕见但凶险）。 转移规律：像水流一样，先到中央区（气管旁），再到侧颈区（III、IV区为主）。 年龄影响：年轻人更易转移，但55岁以下患者即使转移也多为早期。 二、淋巴结转移=晚期？误区！ 很多朋友看到“淋巴结转移”就腿软，其实这是误区！甲状腺癌的分期主要看年龄和远处转移： ＜55岁：只要没肺、骨转移，都是Ⅰ期！ ≥55岁：若肿瘤未侵犯气管、喉返神经等，仍可能是早期。 淋巴结转移的意义： 提示复发风险，需更密切随访。 影响手术范围，但≠必须放化疗。 多数患者术后通过碘131治疗和药物控制即可。 三、精准诊断：超声是“火眼金睛”，但别全靠它 超声是甲状腺检查的“首选武器”，能发现小至5mm的结节，还能通过以下特征预警转移： 可疑淋巴结：变圆、钙化、囊变、血流紊乱。 原发灶高危信号：侵犯被膜、位于腺体上极、微钙化。 但要注意： 超声可能漏诊微小转移，需结合CT/MRI。 中央区淋巴结易误判，经验丰富的医生更靠谱！ 四、治疗策略：手术不是“一刀切” 手术原则： 中央区淋巴结：即使术前没发现转移，多数建议清扫（防二次手术难度飙升）。 侧颈区淋巴结：仅清扫明确转移的区域，避免“伤敌一千自损八百”。 微创消融：适用于低危小结节，但对转移淋巴结仍需谨慎。 术后管理： 低危患者：定期复查甲状腺球蛋白（Tg）即可。 中高危患者：碘131治疗+药物抑制TSH，把复发风险压到最低。 五、费医生的健康提醒 定期体检：女性尤其要重视！甲状腺超声+颈部淋巴结检查，每年一次。 警惕信号：颈部无痛肿块、声音嘶哑、吞咽不适，及时就医。 别怕穿刺：细针穿刺（FNA）是确诊金标准，安全可靠。 心态第一：甲状腺癌治愈率高，过度焦虑反而伤身！ 推荐理由作为深耕甲状腺领域30年的外科医生，我深知患者对“转移”二字的恐惧。但医学的进步早已让甲状腺癌成为可防可控的慢性病。无论是手术刀还是消融针，目标都是：用最小代价换最长生存、最优生活质量。 作者简介费健 | 上海瑞金医院普外科主任医师 中华医学科技奖、上海市科技进步奖获得者 年手术量超千台，擅长手术切除和微创消融的精准选择 全网粉丝超100万，坚持“让医学回归温暖” 最后送大家一句话：甲状腺癌不可怕，科学应对是关键；定期检查早发现，健康生活笑开颜！ （本文综合权威文献与临床经验，个体化诊疗请咨询专科医生）
费健 2025-05-14阅读量1739
病请描述：多灶性甲状腺乳头状微小癌：淋巴结转移的“危险信号”，你了解吗？——费健主任带你读懂最新研究 文章出处 本文内容基于《中华普通外科杂志》2025年4月发表的研究《多灶性甲状腺微小乳头状癌颈部淋巴结转移相关因素分析》。该研究由北京大学肿瘤医院团队完成，分析了629例患者的临床数据，揭秘了甲状腺微小癌淋巴结转移的关键风险因素。 作者介绍 费健上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师，从医30余年。 专业标签：甲状腺手术“双栖专家”（传统外科+微创消融），曾获中华医学科技奖、上海市科技进步奖等多项荣誉。 科普达人：全网粉丝超100万，线上咨询超10万次，擅长用“听得懂的话”讲透医学知识。 关键知识点：多灶性甲状腺乳头状微小癌的“危险警报” 甲状腺微小乳头状癌（PTMC）是甲状腺癌中较常见的一类，多数生长缓慢、预后良好。而多灶性甲状腺微小乳头状癌是指存在2个及以上的癌灶，这类病人约有1/3会出现中央区淋巴结转移，少数可能进展到侧颈部。哪些人需要特别警惕？研究给出了明确答案： 【危险因素排行榜】 性别：男性风险更高！ 男性患者更易发生喉前、气管旁淋巴结转移。 年龄：＜55岁的“年轻组”风险增加。 可能与年轻患者代谢活跃、肿瘤侵袭性强有关。 肿瘤特征： 突破包膜（被膜侵犯）：转移风险翻倍！ 多发病灶：可能增加喉前淋巴结转移概率。 淋巴结“高危区域”： 气管旁淋巴结转移率最高（27.3%），需重点“盯防”。 为什么这些发现很重要？ 手术决策更精准： 对高危患者（如男性、年轻、有被膜侵犯），术中清扫中央区淋巴结能显著降低复发风险。 体检建议更明确： 若B超发现甲状腺结节＞5mm、多发病灶或边界不清，需密切随访，必要时穿刺检查。 费健主任的贴心建议 定期体检： 女性（尤其20-50岁）是甲状腺疾病高发人群，每年一次甲状腺B超不能少！ 关注身体信号： 颈部肿块、声音嘶哑、吞咽不适？及时就医，别把“小毛病”拖成“大问题”。 理性看待手术： 中央区淋巴结清扫虽有必要，但需选择经验丰富的医生，以保护甲状旁腺和喉返神经，避免术后低钙、声音受损。 推荐理由 权威背书：研究数据来自国内顶级肿瘤医院，结论可靠。 实用性强：直接指导高危人群的预防和诊疗选择。 贴近生活：现代人压力大、熬夜多，甲状腺问题高发，早了解早预防！ 结语 甲状腺虽小，却是身体的“代谢引擎”。面对微小癌，我们无需恐慌，但必须科学应对。记住：早发现、早干预、选对方案，就能将风险降到最低。 我是费健，你的甲状腺健康顾问。如果这篇文章对你有帮助，欢迎转发给关心的TA！❤️ 小互动：你今年做过甲状腺检查吗？评论区聊聊你的经历吧！👇
费健 2025-05-14阅读量1708