病请描述：1、深度睡眠能预防老年痴呆人在深度睡眠阶段，脑脊液会通过脉络丛进入脑组织间隙，形成一种被称为“脑脊液潮汐”的现象。这种潮汐流能够有效清除大脑代谢产生的废物，包括β-淀粉样蛋白，这是阿尔茨海默病病理特征之一的蛋白质沉积物。因此，保证充足的高质量睡眠对于维护大脑健康至关重要。2、长期使用耳机听音乐可能导致听力下降使用耳机时，尤其是入耳式耳机，会改变耳道内的气压和湿度环境，可能影响耳垢的自然排出过程。过度使用耳机还可能导致耳道皮肤刺激和炎症，进一步促使耳垢分泌增多。如果不及时清理，过多的耳垢可能会阻塞耳道，引发耳痒、耳鸣，甚至暂时性听力损失。定期清洁耳机并限制连续使用时间有助于减少相关风险。3、经常咀嚼无糖口香糖可以降低蛀牙风险咀嚼无糖口香糖能刺激唾液分泌，唾液中含有天然抗菌成分和矿物质，可以帮助中和口腔酸度、冲洗掉食物残渣，并促进牙齿再矿化。一项系统综述研究显示[3]，定期咀嚼无糖口香糖，能降低龋齿和牙周疾病的发生。但选择口香糖的时候一定要注意，建议选择不含糖分且获得口腔卫生专业机构认证的产品。扫码关注【微医会员】了解更多健康咨询[1] Science, "Sleep Drives Metabolite Clearance from the Adult Brain" (2013), doi: 10.1126/science.1237623[2] Journal of Family Medicine and Primary Care, "Earphone Use and Its Adverse Effects on Health" (201½), doi: 10.4103/jfmpc.jfmpc_236_17[3] Cochrane Database of Systematic Reviews, "Chewing gum for postoperative oral care" (2015), doi: 10.1002/14651858.CD006505.pub3
微医健康 2024-04-23阅读量1.1万
病请描述：1、长期久坐对心血管健康的影响堪比吸烟久坐行为已被多项研究证实[1]与心血管疾病风险增加有关，其影响独立于日常运动量。长时间坐着会导致血液循环减慢，脂肪分解减少，血糖调节受损，进而增加心脏病、糖尿病及早死的风险。即使每日进行推荐量的体育活动，长时间静坐仍可能对心血管系统产生不良影响。因此，除了定期锻炼，每隔一段时间起身活动、采用站立办公等方式也很重要。2、保持良好的口腔卫生习惯，能降低患心脏病的风险别小看口腔疾病，特别是牙周炎，与我们的身体健康息息相关。研究表明[2]，慢性牙周炎患者患心脏病的风险显著增加。这可能是因为口腔炎症导致的细菌及其产物进入血液循环，诱发全身炎症反应，影响血管内皮功能，从而增加动脉粥样硬化和心血管事件的风险。.因此，维持良好的口腔卫生有助于预防牙周疾病，间接降低心血管疾病风险。3、晚餐过晚或睡前吃零食，可能导致体重增加和睡眠质量下降晚餐吃得过晚或睡前吃零食，尤其是高热量食物，会增加能量摄入，使身体在睡眠期间无法有效消耗这些热量，从而易转化为脂肪储存。此外，夜间进食还可能扰乱胃肠道蠕动规律，影响睡眠质量。为了保持体重稳定和良好睡眠，建议晚餐安排在睡前至少两到三小时，避免深夜零食。扫码关注【微医会员】了解更多健康咨询[1]British Journal of Sports Medicine, "Sedentary time in adults and the association with diabetes, cardiovascular disease and death: systematic review and meta-analysis" (2012), doi: 10.1136/bjsports-2011-090296[2]Journal of Dental Research, "Periodontal Disease and Cardiovascular Disease: Epidemiological Evidence for Association and Biological Mechanisms" (2013), doi: 10.1177/0022034513487684[3] International Journal of Obesity, "Eating habits and obesity in the European Union" (2012), doi: 10.1038/ijo.2011.155
微医健康 2024-04-23阅读量8238
病请描述：牙齿缺失、面容塌陷，难免会让人产生负面情绪，只能“笑而不敢露齿”，从而影响自信心。因此，维护一口好牙不仅是保障身体健康的需要，也是维持心理健康的需要。 在种植牙集采政策的影响下，上海地区的种植牙价格明确降价后，寻求种植牙帮助的患者明显增多。我院口腔科与第十人民医院联盟合作，依据患者的核心需求，肩负仁医责任，用周到的服务、前沿的科技及精专的诊疗，打造惠民看牙“绿色通道”，用心守护口腔健康。 牙齿缺失有四大危害 上海宏康医院口腔科医生强调，“缺了几颗牙，还有其他的牙可以用，对生活没有什么影响，可以不治疗。”这种想法是错误的。事实上，牙齿缺失的危害并不像人们想象的那么简单。 食物嚼不烂 牙齿缺失降低了口腔系统切割和研磨食物的功能，导致咀嚼效率显著下降，进而造成消化不良，产生一系列影响。 说话总漏风 牙齿缺失，尤其是前牙缺失，会导致发音功能障碍，说话含糊不清，特别是齿音和唇齿音。 看着挺显老 前牙缺失会直接影响患者美观，当缺牙数目较多时，会出现软组织塌陷、口角下垂等面容苍老的改变。 连累其他牙 牙齿缺失会导致邻近和对面的牙齿失去支撑，时间长了这些牙齿就会变得倾斜或伸长，不仅会出现牙间隙，而且也容易造成邻近牙齿的龋病或牙周病。久而久之，双侧咀嚼肌的对称性就会被破坏，可能引起一系列的健康问题，未来治疗的难度也会显著增加。 总之，牙齿缺失的危害多多，而且随着缺牙时间延长，缺牙数目增多，其危害性也逐渐增大。因此，我们一定要做到积极预防，避免牙齿缺失。
微医健康 2024-04-01阅读量1602
病请描述：临床上经常遇到以牙齿敏感为主诉就诊的患者，表现多为：冷刺激、热刺激敏感，吸气时敏感，刷牙、吃饭都只敢用温的，对冷刺激格外敏感。在排除龋齿牙周病等原因后（此一点格外重要，譬如龋齿可能会继续发展，而脱敏牙膏会掩盖症状，一旦加重很可能就已经到牙髓炎阶段，因小失大就耽误病情了。很多脱敏牙膏的广告都强调其控制症状的作用，殊不知有时候会导致病情加重），大部分都可以采用脱敏牙膏来自行处理。 一、脱敏牙膏 脱敏牙膏是一种专门用于减轻牙齿敏感的牙膏，它含有一些能够减少牙齿表面神经对刺激的物质。使用脱敏牙膏的好处是可以缓解牙齿敏感问题，提高口腔健康水平。 二、脱敏牙膏的适用情况 脱敏牙膏针对的情况多为“楔状缺损、牙龈萎缩”导致的局部牙本质暴露引起的牙齿敏感，但是，对于较深的楔状缺损还是建议补牙处理，而不是一直用脱敏牙膏。此外，改善刷牙方式避免楔状缺损加重也必不可少。 三、脱敏牙膏的使用方式 脱敏牙膏的使用方法多为局部涂抹，有的脱敏牙膏带有摩擦剂，也可当牙膏刷牙用。考虑到有的脱敏牙膏含氟，有的不含氟，合理的方法是“局部涂抹，辅以手指按摩敏感处1-2分钟，同时可按摩牙龈，随后采用正常含氟牙膏进行刷牙。 敏感症状控制后可停止使用脱敏牙膏，而转为正常刷牙方式，及正常口腔卫生护理。 四、脱敏牙膏的坏处 如果不正确使用脱敏牙膏，也可能会产生一些坏处： 1.过度依赖：长期使用脱敏牙膏可能会让人们产生依赖性，认为只有使用脱敏牙膏才能缓解牙齿敏感问题。这会导致人们忽略其他重要的口腔卫生习惯，如刷牙、漱口等。 2.掩盖症状：脱敏牙膏可以暂时减轻牙齿敏感问题，但它并不能治愈根本原因。如果不及时治疗引起牙齿敏感的根本原因，如龋齿、牙周病等，那么使用脱敏牙膏只是掩盖了症状而已。 3.过度清洁：有些脱敏牙膏中含有高浓度的氟化物或其他化学物质，如果使用不当或过度清洁，可能会导致牙齿表面出现磨损、斑点等问题。 五、小结 因此，建议在使用脱敏牙膏时遵循正确的使用方法和剂量，并结合其他口腔卫生习惯一起维护口腔健康。如果牙齿敏感问题严重或持续时间较长，最好咨询专业的牙医进行诊断和治疗。
汪成林 2024-01-15阅读量6315
病请描述：当孩子乳牙萌出2颗，建立邻接关系后就应该开始使用牙线了。孩子使用牙线主要有2个作用： 01 预防邻面(两颗相邻牙齿接触面)龋的发生 给孩子使用指套牙刷或者普通牙刷只能清洁牙齿露在表面的光滑面和窝沟部分，无法清洁两牙间邻面隐蔽的部分。牙线的使用可以有效清洁这部分残留的食物残渣，保持邻面清洁，预防邻面龋的发生。 02 预防牙周疾病的发生 两牙间，牙齿与牙龈形成一个三角间隙，进食后出现塞牙时，食物就会嵌塞在这个三角间隙及两牙间，很难清洁出来，长时间食物嵌塞，会导致局部牙龈萎缩，形成牙龈炎症，刷牙时出血，牙齿疼痛，严重者导致牙周炎。牙线使用可以有效清除嵌塞食物，预防牙龈炎的发生。 建议每晚睡前刷牙后，使用牙线剔牙，再漱口，完成口腔清洁。 刷牙漱口用牙线，洁牙护龈促健康！
郭晶 2023-12-18阅读量2849
病请描述： 种植牙是一种缺牙修复方式，它是将与人体骨质兼容性高的生物材料（一般称作种植体）植入牙槽骨中，然后在种植体上装上烤瓷牙冠的一种修复方式。种植牙有以下几个优点： 不损伤邻牙，不需要磨旁边的健康牙齿 功能强，能很好地恢复咀嚼功能，优于其他传统假牙 固位好，人工牙根与牙槽骨紧密结合，像真牙一样在口腔里，具有很强的固位力与稳定性 自然美观，可以根据患者的脸型、其他牙齿的形状与颜色制作牙冠，达到整体协调和美观的最佳效果 使用寿命长，维护得当，可以使用数十年甚至终生 种植牙的整个过程大致分为三个阶段： 术前准备阶段。如拔掉残根、龋齿、治疗牙周病及去除不良假牙、调改和纠正不良咬合关系等。 种植体植入手术阶段。医生根据术前设计方案，通过手术将种植体植入骨内。手术通常在局部麻醉下进行，手术时间约为10分钟到1小时。 种植义齿修复阶段。术后三至六个月，安装恒久牙冠或义齿。进行取模、义齿制作、戴牙等工作。治疗一般需要2－3周时间。 种植牙适合大多数身体健康的成年人，但有以下情况的患者不宜做种植牙： 心脏病、血液病、高血压、糖尿病、肾功能障碍、内分泌系统疾病、严重的骨质疏松症、恶性肿瘤、精神不正常者等 高水平用化疗、激素、抗凝剂等对骨质的化谢和整合有影响的药物期间者 局部牙龈炎症以及附近牙齿的炎症者 种植牙术后需要注意以下事项： 口腔清洁：种植牙有类似天然牙的牙体与牙周关系。所以要像爱护真牙一样，早晚刷牙，保证口腔的清洁环境。 饮食习惯：尽量避免吃太硬的食物，因为种植牙也会和真牙一样受到磨损。 定期洁牙：种植牙后应该定期到口腔医院进行洁牙，去除平时刷牙无法清除的牙结石和牙菌斑，从而维持种植牙的长期清洁和稳定。 定期复诊：及时观察种植牙的使用情况，以及整个口腔的健康状况，采取维护措施，保证种植牙和整个牙周的稳定。
蒋通辉 2023-08-07阅读量1970
病请描述： 牙龈炎与牙周炎既有区别也有联系，牙龈炎与牙周炎都属于牙周疾病的范畴，牙龈炎是牙周炎的始发阶段，如果不积极的处理，以后牙龈炎就有可能会发展为牙周炎。牙龈炎形成假性牙周袋，积极处理以后牙周袋就会消失，而牙周炎形成真性牙周袋，同时也会形成附着丧失，这是牙龈炎和牙周炎的一个重要区别。 牙周疾病包括牙龈炎和牙周炎。牙龈炎是牙周疾病的早期阶段，以炎症表现为主，比如刷牙出血，牙龈红肿。牙龈炎的病变范围非常局限，只会出现牙龈组织发炎，无牙槽骨的破坏和吸收。牙龈炎是可逆的，经过认真刷牙，彻底洁治后，牙龈炎症完全可以消除。 假如牙龈炎没有得到及时控制，部分牙龈炎会向深层进一步发展，成为牙周炎。牙周炎和牙龈炎的根本区别就是牙周组织的破坏，专业上讲就叫附着出现了丧失，以及牙槽骨吸收。拍X线片可以看到牙根周围的牙槽骨高度降低，但牙龈炎不会导致牙槽骨任何的改变。牙周炎造成的损害是不可逆的。 牙龈炎与牙周炎的具体包括： 1、牙龈炎没有牙槽骨的破坏，所以X线片上没有骨吸收的情况，而牙周炎X线片上可见牙槽骨的高度降低呈水平型或垂直型的骨吸收 2、牙龈炎不会出现牙齿松动，而牙周炎则可出现牙齿移位和牙齿松动，甚至牙齿脱落 3、牙龈炎仅是牙龈组织的炎症，出现红肿、点彩消失，而牙周炎不仅出现牙龈的炎症，还包括整个牙周组织的炎症 4、牙龈炎虽然由于牙龈红肿可使龈沟加深，但没有牙周袋的形成，而牙周炎由于牙龈纤维变性破坏，结合上皮向根方增殖而形成牙周袋
章宁波 2023-05-09阅读量4255
病请描述：单纯骨质疏松症患者颌骨坏死的发病率仅为0.001%~0.01%，略高于正常人群（＜0.001%）。 超过90%的颌骨坏死发生于恶性肿瘤患者应用大剂量静脉输注双膦酸盐后，发生率约1%~15%。 也可见于存在严重口腔疾患者，如严重牙周病或多次牙科手术等。对患有严重口腔疾病或需接受牙科手术患者，不建议使用双磷酸盐类药物。 降低颌骨坏死风险的措施： 在开始双膦酸盐治疗前完成必要的口腔手术，在拔牙后正确闭合创面，手术前后使用抗生素，采用抗菌漱口液，保持良好的口腔卫生。 已使用双膦酸盐治疗患者，需行复杂侵入性口腔手术时，建议暂停双膦酸盐治疗3~6个月，再实施口腔手术，术后3个月如无口腔特殊情况，可恢复使用双膦酸盐类药物。 建议乳腺癌患者尤其采用芳香化酶抑制剂治疗的患者关注口腔卫生，做好预防性口腔检查治疗。 摘编自《原发性骨质疏松症诊疗指南（2022）》
吴雪卿 2023-03-22阅读量3533
病请描述：如何自我判断是否患有牙周病？ 牙龈红肿；牙龈萎缩；嘴巴中呼出臭味；牙齿易摇晃；感觉到牙齿漂浮；牙龈间的牙龈形状并不呈现三角形；牙龈易出血；食物易嵌塞在牙齿缝隙中；牙龈出有脓液，以上症状满足的越多，也有可能是牙周病。 牙周病是如何发展的？ 1、牙龈炎 牙周病是由牙龈炎一步一步发展而来的，牙菌斑和牙结石在牙龈线周围堆积，从而导致牙龈炎。即使认真刷牙，天天用牙线，也不能清除牙菌斑，牙菌斑可刺激牙龈组织，从而诱发牙龈炎。用牙线、刷牙时均会出现牙龈出血。此时正确刷牙，牙龈损伤就有可能恢复正常。 2、牙周炎 支持骨的作用是固定牙齿，支持骨、纤维出现难以逆转的损害，牙龈出现牙周囊袋，食物残渣易残留，牙菌斑生成速度快。此阶段科学规范治疗，做好口腔保健，就能避免病情恶化。 3、重度牙周炎 支持骨和纤维受到严重损害，以至于牙齿移位和松动，从而降低或丧失咀嚼功能，最终只能把牙齿拔掉。 牙周病如何治疗？ 第一阶段 做全面检查，大致了解病情严重程度，根据情况来制定治疗方案。 第二阶段 第一步是洗牙，做牙根平整术，使得牙根表面光滑。同时应掌握科学的刷牙方式，树立勤洗牙的意识。 第三阶段 重度牙周病需接受手术治疗，仔细清洗牙根，调整牙槽骨，把发炎感染的组织去除，这样能更好的维持口腔卫生环境；与此同时，应及时修补缺失的牙齿，可佩戴假牙或植牙，保证咀嚼功能恢复。 第四阶段 这是最为关键的一步，根据口腔情况，严格按照医嘱定期复查。 温馨提示 牙周病治疗后并不是万事大吉，没有做好口腔清洁，所有的治疗都会功亏一篑。治疗结束后部分牙根暴露，对冷热非常敏感，需听从医生建议用抗敏感的牙膏，又或是在牙根上涂抹含氟的抗敏感剂，这样能让牙根变得更加坚硬，又能提高牙齿光泽度，减轻牙齿敏感程度。
章宁波 2023-03-16阅读量3808
病请描述：牙龈出血是口腔科门诊的常见病，究其病因可分为局部因素和全身性疾病两类。局部病因，一是最常见的是牙结石刺激因素。因为附着在牙颈部的结石，会经常不断地刺激牙龈，引起牙龈发炎而出血。二是牙周疾病。三是龋齿的龋洞刺激。上述常见局部病变所引起的牙龈出血，只要及时处理局部病灶，消炎后即可止血。需要警惕的是，某些全身性疾病也可引起牙龈出血，如血液病中的急、慢性白血病，血友病，肝硬化，脾功能亢进等所导致的凝血机能低下，均可出现牙龈出血症状。因此，那些去除局部刺激因素和经过消炎等治疗后，仍有牙龈出血不止者，应及早去医院血液病科做进一步的检查，明确牙龈出血的原因，切莫大意。
微医健康 2022-10-18阅读量4302