病请描述：高血 压是全世界范围内发病率最高的心血管疾病，据 WHO 统计，全球 30-79 岁成年人中有 12.8 亿人患有高 血 压 [1]。根据《中国心血管健康与疾病报告 2022》[2]，1958-2018 年全国范围内抽样调查结果表明，我国高 血 压患病率呈上升趋势，估计我国成人高血 压患病人数为 2.45 亿，血 压正常高值人数为 4.35 亿。然而，我国高血 压知晓率、治疗率和控制率分别为 41%、34.9% 和 11%[2]。随着罹患高血 压人群的不断增多，如何有效控制患者血 压，成为临床关注的焦点问题。然而，降压药物种类众多，为临床医师制定适宜患者的用药方案带来了一定的困扰。本期用药选择将为读者梳理目前常见降压药物的六大分类，并对相关指南降压药物推荐进行整理。1 六大类降压药物怎么选？遵循指南推荐是王道口服降压药物方面，随着越来越多种类的药物上市，既往指南推荐的常用五类降压药物，如 ACEI、ARB、CCB、噻嗪类利尿剂、β 受体阻滞剂以及由上述药物组成的单片复方制剂（SPC）[3]，以及在此基础上补充的新一类降压药物（ARNI），构成了六大类降压药物和 SPC 共同作为初始和维持治疗的常用降压药物 [4]（图 1）。在联合用药方面，2023 年 ESH 高血 压管理指南 [1] 建议大多数高血 压患者在开始治疗时使用双药联合疗法，首选组合应包括一种 RAS 阻断剂（ACEI 或 ARB）与 CCB 或噻嗪类利尿剂，也可使用其他五大类药物组合（I，A）。而对于 SPC 的推荐，在任何治疗步骤中，如在开始使用双药联合疗法以及在任何其他治疗步骤中，都应优先使用单药复方制剂（SPC）（I，B）。《中国老年高血 压管理指南 2023》[5] 对于老年高血 压降压药物选择方面也给出了类似的推荐意见（表 1）。表 1 老年高血压降压药物的选择图 1 六大类降压药物组成2 高血 压指南/共识给出的用药推荐，简便、高效、安全，就是我想要的SPC 在降压治疗方面具有诸多优势，可大幅度提高降压治疗达标率，保护靶器官、预防心脑血管并发症，作为联合降压治疗更为方便、可靠、患者依从性更高，较自由联合用药相比能够更有效地控制血 压 [6]。此外，《中国老年高血 压管理指南 2023》还对常见种类的单片复方制剂进行了梳理（表 2）[5]。其中，赖诺普利氢氯 噻嗪片是由长效血管紧张素转换酶抑制药（ACEI）赖诺普利和噻嗪类利尿剂氢氯 噻嗪联合组成的固定剂量 (10 mg/12.5 mg) 的单片复方降压制剂，兼有抑制肾素-血管紧张素-醛固酮系统 (renin angiotensin aldosterone system, RAAS) 和减少容量的双重作用，其治疗原发性高血 压的疗效可靠，不良反应较少，在 20 余年的临床应用中得到了来自各级医疗单位临床医师的广泛认可，虽为传统降压药，但作为单片复方制剂，目前仍然是高 血 压治疗的主要选择用药之一，其具体作用机制如下 [7]：赖诺普利作为非脂溶性 ACEI 类降压药，可通过抑制血浆和组织的 RAAS、降低血管紧张素 II 水平、抑制醛固酮分泌及减少缓激肽降解，从而共同实现降低血 压的作用。由于其不能通过血脑屏障，因此无中枢神经系统不良反应。作为非前体药物，赖诺普利不需要在肝脏激活或代谢，因此可以成为肝功异常患者的首选降压药。氢氯 噻嗪作为噻嗪类利尿剂，除通过减少容量实现降压目的外，还可减少血管平滑肌内的 Na+浓度, 通过 Na+-Ca+交换机制使细胞内 Ca+浓度降低，从而扩张血管，降低血 压。然而由于单独应用氢氯 噻嗪时，会激活 RAAS 而部分抵消其降压作用。单片复方制剂赖诺普利氢氯 噻嗪片可抑制利尿剂引起的 RAAS 激活，从而最大化发挥其降压作用。此外，赖诺普利可通过改善心输出量和肾血流量，抵消利尿剂引起的体 位性低血压及肾 小球滤过率下降所致的尿 酸增高、高血钙、低血钾等不良反应。表 2 常见种类的单片复方制剂因此，结合药品说明书 [8] 及相关专家共识 [7]，赖诺普利氢氯 噻嗪片适用情况如下：（1）初始治疗时血 压水平较高；（2）单药治疗不达标；（3）ACEI 类与氢氯 噻嗪自由联合后达标的替代治疗；（4）血 压明显升高者，可与一种或多种其他降压药 (钙通道阻滞剂、β 受体阻滞剂等) 联合应用；（5）对于高血 压合并左心室肥厚、蛋白尿、心力衰竭和慢性肾脏病者，建议依据相关指南选择应用。共识 [7] 通过梳理回顾该药相关既往临床研究，明确药物对轻中度高血 压及老年轻中度高血 压患者降压疗效明确，且在降压同时实现靶器官保护作用。此外，一项真实世界回顾性研究 [9] 亚组分析显示，使用赖诺普利氢氯 噻嗪片后不同年龄组间的达标率并无明显差异; 不同性别组间的血 压降幅和达标率均无明显差异。因此，赖诺普利氢氯 噻嗪片适用于不同年龄和性别的轻中度高血 压患者。在临床最关心的药物安全性 [8] 方面，两种药物的合理搭配使用可以从一定程度上降低低钾血症、高尿 酸血症、咳嗽及体 位性低血 压等不良反应的发生。图 2 赖诺普利氢氯噻嗪片安全性小结降压达标是保证降压获益的根本。因此，在诸多降压药物选择中，有机结合患者情况及指南推荐，综合选择降压优选药物，仍然是临床医师需要不停精进和提高的「技能点」。参考文献[1] Mancia G, Kreutz R, Brunström M, et al. 2023 ESH Guidelines for the management of arterial hypertension The Task Force for the management of arterial hypertension of the European Society of Hypertension Endorsed by the International Society of Hypertension (ISH) and the European Renal Association (ERA) [published online ahead of print, 2023 Jun 21]. J Hypertens. 2023;10.1097/HJH.0000000000003480.[2]《中国心血管健康与疾病报告 2022》要点解读 [J]. 中国心血管杂志,2023,28(04):297-312.[3] 孙恕, 易松.2023 年《中国高血 压防治指南》更新临床实践 [J]. 心电与循环,2023,42(03):203-206+212.[4]2022 中国高血 压年会暨第 24 次国际高血 压及相关疾病学术研讨会[5] 中国老年医学学会高血 压分会, 北京高血 压防治协会, 国家老年疾病临床医学研究中心 (中国人民解放军总医院等. 中国老年高血 压管理指南 2023[J]. 中华高血 压杂志,2023,31(06):508-538.[6] 陈鲁原, 卢新政. 单片复方制剂降压治疗中国专家共识 [J]. 中华高血 压杂志,2019,27(04):310-317.[7] 李莉, 王增武. 赖诺普利氢氯 噻嗪单片复方制剂临床应用中国专家共识 [J]. 中华高血 压杂志,2022,30(10):915-917.[8] 赖诺普利氢氯 噻嗪片说明书[9] 宋莉, 颜红兵, 赵汉军等. 赖诺普利氢氯 噻嗪片治疗轻中度原发性高血 压的疗效和安全性的多中心观察性临床研究 [J]. 中国心血管杂志,2019,24(01):57-61.本文引自<丁香药点>
微医药 2024-05-17阅读量3491
病请描述：健康起跑线：预防儿童肥胖的重要性 在当今社会，儿童肥胖问题日益严重，成为全球性的健康挑战。作为一名儿科医生，我在临床工作中见证了许多肥胖儿童的案例，深感这一问题对儿童健康的影响。我将从医学角度出发，结合真实案例，探讨儿童肥胖的原因、影响以及预防和治疗措施。 根据世界卫生组织的数据，全球超重或肥胖的儿童和青少年人数在过去40年中增加了10倍。在中国，儿童肥胖的比例也在逐年上升，特别是在城市地区。 作为一名儿科医生，我经常在门诊中遇到像小明这样的儿童肥胖案例。小明的身高和体重严重不成比例，这不仅影响了他的外观，更对他的健康构成了威胁。 小明的父母都是忙碌的上班族，他们常常加班至深夜，很少有时间陪伴和监管小明。由于缺乏家长的监督，小明的饮食习惯变得非常不健康。他几乎每天都吃快餐，如汉堡、炸鸡和薯条，同时对甜食情有独钟，经常摄入高糖分的饮料和零食。此外，小明几乎不参与任何体育活动，他的大部分时间都花在看电视和玩电子游戏上。 在对小明进行了一系列健康检查后，我们发现他的血压和血糖水平都偏高。高血压和高血糖是心血管疾病和糖尿病的早期迹象，如果不加以控制，小明未来患病的风险将大大增加。 针对小明的情况，我们制定了一个综合的治疗计划： 1.饮食调整：我们建议小明的父母尽量为他准备健康的餐食，减少快餐和甜食的摄入。同时，我们推荐小明多吃蔬菜、水果和全谷物，以增加膳食纤维的摄入。 2.增加运动：我们鼓励小明每天至少进行1小时的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车。我们还与学校合作，确保小明能够参与体育课和课外体育活动。 3.家长教育：我们为小明的父母提供了关于儿童肥胖的教育，帮助他们了解肥胖的危害以及如何为孩子提供健康的生活方式。 4.定期随访：我们安排小明每三个月进行一次健康检查，以监测他的体重、血压和血糖水平，确保治疗计划的有效性。 除了医疗干预外，我们还积极寻求社会支持，包括学校和社区资源，以帮助小明和他的家庭。我们与学校合作，提供健康饮食和体育活动的教育，同时鼓励社区组织提供儿童友好的体育设施和活动。 我们的长期目标是帮助小明建立健康的生活方式，不仅为了控制他的体重，更为了预防未来的慢性疾病。我们希望通过持续的努力，小明能够成长为一个健康、自信的青少年。 小明的案例凸显了儿童肥胖问题的紧迫性，同时也展示了通过多方面的努力，我们可以帮助这些孩子重拾健康。作为一名医生，我深感责任重大，将继续致力于儿童肥胖的预防和治疗工作。 针对儿童肥胖，以下是一些预防措施和治疗措施： 1.健康饮食：鼓励孩子多吃蔬菜、水果，少吃油炸食品和甜食。 2.增加运动：每天至少1小时的户外运动，如跑步、游泳、骑自行车等。 3.规律作息：保证充足的睡眠，避免过度使用电子设备。 4.家庭教育：家长应该树立正确的健康观念，为孩子树立良好的榜样。 5.医学干预：对于已经肥胖的儿童，需要在医生的指导下进行合理的饮食和运动计划。 6.心理支持：帮助孩子建立自信，克服因肥胖带来的心理障碍。 7.持续监测：定期进行体检，监测体重、血压、血糖等指标的变化。 儿童肥胖是一个复杂的社会问题，需要家庭、学校和社会的共同努力。作为一名医生，我呼吁大家重视儿童肥胖问题，采取积极有效的措施，为孩子的健康成长创造良好的环境。 以上文章结合了真实案例和医学知识，旨在提高公众对儿童肥胖问题的认识，并提供实用的预防和治疗建议。希望每个孩子都能拥有一个健康快乐的童年。
生长发育 2024-05-16阅读量2740
病请描述：儿童肥胖已经成为全球关注的公共卫生问题。据世界卫生组织报告，全球肥胖儿童和青少年的数量正在迅速增加。在中国，儿童青少年肥胖率也呈上升趋势。儿童肥胖不仅影响心理健康，还可能对青春期发育产生不良影响。本文将结合临床案例，详细分析儿童肥胖对青春期发育的影响。 肥胖对青春期发育的影响 1. 影响骨骼发育 肥胖儿童往往由于体内激素水平失衡，导致骨龄提前，这会使他们在同龄人中提前进入青春期。虽然短期内看似身高增长较快，但实际上，过早的骨龄成熟会导致生长板提前闭合，影响最终身高。小李今年12岁，体重却达到了60公斤。经检查，他的骨龄已经达到了14岁。小李的遗传身高为175cm，由于骨龄提前，小李的生长板提前闭合，预测身高仅为165厘米。比遗传身高矮了10cm。家长说小李一直都比同龄的小朋友要高，所以没有担心过孩子的身高问题，最近一年突然不长了，眼看着班上的小朋友都比自家娃高了，家长才想着带孩子到医院做检查，所以家长一定要留意孩子的猛涨期。 2. 诱发心血管疾病 儿童肥胖容易导致心脏负担加重，血压、血脂升高，进而诱发心血管疾病。此外，肥胖儿童在青春期易出现高血压、糖尿病等代谢综合征，这些都是心血管疾病的高危因素。小王8岁时体重达到40公斤，后被诊断为高血压、高血脂。到了青春期，他的病情进一步加重，出现了糖尿病。医生警告，如果不控制体重，他将来发生心血管疾病的风险将大大增加。 3. 影响生殖系统发育 肥胖会影响儿童生殖系统的正常发育。对于女孩，肥胖可能导致月经不调、痛经等问题。对于男孩，肥胖可能影响睾丸发育，导致雄激素水平降低，进而影响性功能。小张14岁，体重达到80公斤。她患有严重的月经不调，经过检查，发现她的胰岛素抵抗指数异常，这可能导致她将来难以怀孕。 4. 心理影响 肥胖儿童在青春期往往受到同伴的嘲笑和歧视，这可能导致他们产生自卑、焦虑等心理问题。长期的心理压力会影响他们的社交能力，甚至导致抑郁。小赵因为体重过重，在青春期遭受了严重的同学嘲笑。这让她产生了严重的自卑心理，不愿与人交流，甚至出现抑郁症状。 儿童肥胖对青春期发育可能产生不良影响。家长和医生应共同努力，采取综合措施，预防和治疗儿童肥胖，保障孩子们的身心健康。
生长发育 2024-05-16阅读量3471
病请描述：立夏时节，荷塘中的小荷初露尖尖角，犹如一幅水墨画般的美丽景象。你知道吗？在这美丽背后，荷叶还蕴藏着丰富的养生功能。接下来，就让我们一起探索荷叶的养生奥秘吧！ 一、荷叶的营养价值 --------- 荷叶，作为荷花的一部分，不仅具有观赏价值，还富含多种营养成分。荷叶中含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，如钙、铁、锌等。这些营养成分对于维持人体健康具有重要作用。 二、荷叶的养生功能 --------- 1.清热解毒 荷叶具有清热解毒的功效，对于夏季常见的暑热症状如口渴、烦躁等有很好的缓解作用。常饮荷叶茶，还能帮助清除体内湿气，保持身体清爽。 2.利尿消肿 荷叶具有利尿消肿的作用，可以帮助排除体内多余的水分和毒素，对于水肿、肥胖等问题有一定的改善效果。此外，荷叶还能促进新陈代谢，有助于减肥和塑形。 3.降脂降压 研究表明，荷叶中的某些成分具有降低血脂、血压的作用。长期饮用荷叶茶，有助于预防和改善高血脂、高血压等慢性疾病。 4.养心安神 荷叶还具有养心安神的功效，对于焦虑、失眠等问题有一定的缓解作用。常饮荷叶茶，能够帮助舒缓压力，改善睡眠质量。 三、荷叶的食用方法 --------- 荷叶的食用方法多种多样，可以泡茶、熬汤、煮粥等。下面为大家介绍几种简单易做的荷叶美食： 1.荷叶茶 将荷叶洗净，撕成小片，放入杯中，加入热水冲泡即可。荷叶茶清香可口，具有清热解暑、利尿消肿的功效。 2.荷叶粥 将荷叶洗净切碎，与大米一起放入锅中，加水熬煮至熟。荷叶粥具有清热利湿、养心安神的作用，适合夏季食用。 3.荷叶蒸肉 将荷叶洗净铺平，将腌制好的肉类放在荷叶上，包裹好后放入锅中蒸熟。荷叶蒸肉不仅美味可口，还具有清热解毒、养心安神的功效。 四、荷叶养生小贴士 ---------- 1.**选择新鲜荷叶**：在购买荷叶时，要选择新鲜、无虫蛀、无污染的荷叶，确保品质优良。 2.**适量食用**：虽然荷叶具有多种养生功能，但也不宜过量食用。一般来说，每天食用10-20克荷叶即可。 3.**搭配其他食材**：荷叶可以与其他食材搭配食用，如红枣、枸杞等，以增强养生效果。 4.**因人而异**：每个人的体质和需求不同，食用荷叶前最好咨询专业医生或营养师的建议。 立夏时节，让我们一起品尝荷叶的养生美味吧！记住，养生不是一蹴而就的事情，需要长期坚持和合理搭配。愿你在这个夏天，拥有健康、美丽的生活！
陈旋 2024-05-14阅读量1443
病请描述：儿童体态：警惕腰腹肥胖 儿童的健康是家庭和社会最关心的事情之一。然而，随着生活方式的改变和不良饮食习惯的增加，越来越多的儿童正面临着腰腹肥胖的问题。本文将介绍腰腹肥胖的定义、影响和预防方法，帮助家长和孩子更好地了解和应对这一健康挑战。 一、什么是腰腹肥胖？ 腰腹肥胖是指腹部和腰部脂肪堆积过多的情况。通常以腹部膨隆、腰围增加为特征。腹部脂肪堆积是一种内脏脂肪，与皮下脂肪不同，它位于内脏周围，包裹着肝脏、胰脏和肠道等重要器官，对健康的影响更为严重。 二、腰腹肥胖的影响 儿童腰腹肥胖对其健康的影响是多方面的，包括身体健康和心理健康两个层面： （一）身体健康影响： 1.代谢综合征：腰腹型肥胖的儿童更容易发展成代谢综合征，这是一组包括高血压、异常胆固醇水平、高血糖和过多腹部脂肪的疾病，增加了患心脏病和糖尿病的风险。 2.心血管疾病：肥胖可以导致高血压、高胆固醇和动脉硬化等心血管问题的早期标志。 3.呼吸问题：肥胖儿童可能会遇到睡眠呼吸暂停、哮喘和其他呼吸困难。 4.骨骼与关节问题：过重的体重加剧对骨骼和关节的压力，可能导致早期关节炎或其他骨骼问题。 （二）心理健康影响： 1.自尊心和自我形象：肥胖儿童可能因外观受到同龄人的嘲笑或排斥，导致自尊心受损。 2.社交障碍：肥胖可能影响儿童的社交技能，使他们在社交场合感到不自在或遭受排斥。 3.情绪问题：面对体重相关的社会压力，肥胖儿童可能会经历焦虑、抑郁和情绪波动。 三、预防腰腹肥胖的方法 预防儿童腰腹肥胖需要综合性的策略，涵盖饮食、运动、心理和社区支持等多个方面。以下是一些有效的预防方法： （一）健康饮食： 1.平衡饮食：确保孩子摄入多样化的食物，包括丰富的水果、蔬菜、全谷物和蛋白质。 2.限制高糖和高脂食物：减少快餐、糖果、甜饮料和高脂肪食品的摄入。 3.定时定量：避免不规律饮食习惯和暴饮暴食，鼓励按时吃饭和控制餐量。 （二）增加身体活动： 1.定期运动：鼓励孩子每天至少进行60分钟的中等到剧烈强度的身体活动。 2.多样化的活动：参与各种体育活动，如游泳、跑步、自行车、团队运动等，以增加活动的趣味性。 3.减少久坐时间：限制看电视、玩电子游戏和使用电脑的时间。 （三）教育与心理支持： 1.健康教育：教育孩子和家长关于健康饮食和运动的重要性。 2.正面心理支持：建立孩子的自信心和自我形象，提供情绪和心理支持，尤其是在处理体重相关的挑战时。 （四）家庭和社区的角色： 1.家庭作用：父母和家庭成员应该作为榜样，实践健康的生活方式，共同参与体育活动和健康饮食。 2.社区支持：社区应提供安全的运动环境，如公园、体育设施等，并举办健康促进活动和教育项目。 四、如何检查腰腹肥胖？ 1.测量腰围： 使用软尺或卷尺测量腰部最突出的部位的周长，正常腰围应该在男性≤90cm，女性≤80cm。 2.计算腰臀比： 将腰围与臀围相除，正常值为0.8以下。 五、结语 腰腹肥胖是一个严重的健康问题，但通过合理的饮食、运动和生活习惯的调整，可以预防和改善。希望家长和孩子们能够重视腰腹肥胖。
生长发育 2024-05-12阅读量4056
病请描述：儿童肥胖是指儿童体内积累了过多的脂肪，导致体重超过了一定年龄和性别的儿童的标准体重范围。这种状况不仅影响儿童的外观，还可能对他们的身体健康和心理健康产生长期的负面影响。 儿童肥胖的诊断通常通过计算身体质量指数（BMI）来评估，BMI是体重（公斤）除以身高（米）的平方。根据儿童的年龄和性别的BMI百分位数，可以确定儿童是否超重或肥胖。例如，BMI在85th到95th百分位之间的儿童被认为是超重，而BMI高于95th百分位的儿童则被认为是肥胖。 儿童肥胖的原因可能包括： 遗传因素：父母的体重和体型可能影响儿童的体重。 饮食因素：高热量、高脂肪、高糖的饮食习惯，以及快餐和加工食品的摄入过多，都可能导致儿童肥胖。 身体活动：缺乏足够的体育活动和运动可以导致能量摄入超过消耗，从而导致体重增加。 生活方式：长时间观看电视、使用电子设备和玩视频游戏等久坐行为也与儿童肥胖有关。 心理因素：情绪问题、压力和无聊可能导致儿童过度进食。 社会经济因素：低收入家庭可能更容易购买不健康的食物，而高收入家庭可能更有能力购买健康食品和提供体育活动机会。 儿童肥胖可能增加多种健康问题的风险，包括：糖尿病、高血压、高胆固醇、骨骼和关节问题、呼吸问题、心脏疾病 情绪问题和社会排斥 预防和治疗儿童肥胖需要家庭、学校和社区的共同努力，包括提供健康的饮食选择、鼓励定期体育活动和健康教育。如果家长担心孩子的体重问题，应该咨询医生或营养专家以获得专业的建议和支持。 儿童肥胖通常不推荐使用减肥药进行治疗。减肥药是针对成年人设计的，旨在帮助那些因体重过重而有健康风险的人减重。儿童和青少年的身体仍在发育中，减肥药可能对他们的健康造成不利影响，包括影响营养吸收、生长发育和心肺功能。 对于儿童肥胖，首选的治疗方法是通过生活方式的改变，包括： 饮食调整：提供均衡的饮食，减少高糖、高脂肪和高热量食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物和瘦蛋白的摄入。 增加身体活动：鼓励儿童参与定期的体育活动和运动，如游泳、骑自行车、跑步和团队运动。 行为改变：帮助儿童建立健康的饮食习惯和活动模式，减少久坐行为，如看电视和玩电子游戏。 家庭支持：家庭成员共同参与健康饮食和体育活动，为儿童提供支持和榜样。 心理支持：如果儿童因体重问题而感到焦虑或抑郁，可以提供心理咨询或团体支持。 在极少数情况下，如果儿童肥胖伴随严重的健康问题，医生可能会考虑使用药物治疗。然而，这种情况需要医生的仔细评估和监督，并且药物治疗通常会与饮食和运动计划结合使用。 在考虑任何形式的儿童减肥治疗时，最重要的是与医生进行详细的讨论，以确保所采取的方法适合孩子的年龄、体重和健康状况。医生会根据儿童的具体情况提供个性化的建议和指导。
生长发育 2024-05-12阅读量2842
病请描述：儿童肥胖与长高的影响 儿童肥胖对孩子的健康和心理产生了许多危害。以下是一些常见的危害： 健康问题：肥胖增加了儿童患心血管疾病、高血压、2型糖尿病、脂肪肝、骨骼问题和睡眠呼吸暂停等健康问题的风险。这些健康问题可能会持续到成年期。 心理社交问题：肥胖可能导致孩子的自尊心低下、身体形象不满意、自卑感和焦虑。他们可能面临社交隔离、欺凌和歧视，这会对他们的心理健康产生负面影响。 发育问题：肥胖可能影响儿童的正常生长和发育。过量的体重可能对骨骼和肌肉发育造成负担，影响身体功能和运动能力的发展。 学业表现：肥胖可能影响孩子的学业表现。肥胖儿童可能在学校中面临学习困难、注意力不集中和学习动力下降等问题。 长期影响：儿童肥胖往往会持续到成年期，增加成年期肥胖和相关健康问题的风险，如心血管疾病、糖尿病、关节问题和某些癌症。 因此，预防和管理儿童肥胖非常重要。通过健康的饮食、适量的运动、减少久坐时间、家庭支持和寻求专业帮助，可以帮助孩子维持健康的体重和生活方式，减少肥胖带来的危害。 儿童肥胖可能对孩子的身高和生长发育产生一定的影响。以下是一些相关的观点： 生长潜力受限：肥胖可能对骨骼和肌肉发育造成负担，这可能对孩子的生长潜力产生一定的限制。过量的体重可能对骨骼和关节施加压力，影响骨骼的正常发育和骨骺的闭合，从而对身高的增长产生影响。 骨骼发育问题：肥胖儿童可能面临骨骼发育问题，如骨密度降低和骨骼畸形。这可能会影响骨骼的正常生长，进而对身高的增长产生一定的影响。 激素失调：肥胖可能导致激素失调，包括生长激素和性激素的异常分泌。这些激素的异常水平可能对生长发育产生负面影响，从而影响身高的增长。 然而，需要注意的是，肥胖对身高的影响是多方面的，并且每个孩子的情况都是独特的。不同因素如遗传、环境和生活方式等也会对身高产生影响。在儿童肥胖问题中，重要的是综合考虑孩子的整体健康，包括饮食、运动和心理健康等方面的因素。 如果您担心孩子的身高发育受到肥胖的影响，请咨询专业医疗人员，例如儿科医生或儿童营养师，他们可以根据孩子的具体情况提供个性化的建议和支持。
生长发育 2024-05-08阅读量3077
病请描述：如何帮助孩子逃离肥胖魔咒，健康成长 亲爱的家长们，您是否担忧孩子日益增长的体重？是否在寻找让孩子远离肥胖、迈向健康的有效途径？儿童肥胖问题不容忽视，它不仅影响孩子的当下生活质量，更关乎其一生的健康轨迹。今天，我们就来一同探讨如何帮助孩子逃离肥胖魔咒，走上健康成长之路。 一、认识儿童肥胖 儿童肥胖并非简单的“长得壮”，而是一种疾病状态。当孩子的体重超过同性别、同年龄、同身高儿童正常范围的一定比例时，即被视为肥胖。 二、肥胖带来的健康隐患 肥胖对孩子的影响远不止于外观体态的变化，其深层次的健康隐患不容忽视。 1.引发慢性病 长期处于肥胖状态的孩子，其心血管系统的负担显著加重，易导致高血压、高血脂等病症，为将来罹患冠状动脉粥样硬化、心肌梗死等严重心血管疾病埋下隐患。肥胖与胰岛素抵抗还密切相关，是儿童2型糖尿病的重要风险因素，过早出现的血糖异常将对孩子的生活质量乃至生命预期产生长远影响。 2.影响骨骼发育 肥胖可能对孩子的骨骼发育产生负面影响。过重的体重会使骨骼承受额外压力，易引发关节疼痛、骨质疏松等问题，甚至影响身高增长。 3.影响心理健康 肥胖儿童常遭受同伴排斥、社会歧视，可能导致自卑、焦虑、抑郁等心理行为问题，影响其社交能力与人格发展。 三、逃离肥胖魔咒的四大策略 1. 科学饮食，营养均衡 合理饮食是预防和控制肥胖的首要环节。应遵循“少糖、少盐、少油、多蔬果、适量主食、足量蛋白”的原则。减少高糖饮料、快餐、零食等高能量食物的摄入，增加新鲜蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼虾、蛋奶等营养均衡的食物。培养孩子定时定量、细嚼慢咽的就餐习惯，避免暴饮暴食。 2. 积极运动，增加消耗 鼓励孩子养成规律运动的习惯，每天至少保证60分钟的中高强度身体活动，如跑步、骑车、游泳、球类运动等。周末和假期可安排户外亲子活动，让孩子在玩耍中锻炼身体。此外，限制电子产品使用时间，减少久坐不动，鼓励孩子多走路、多爬楼梯，增加日常活动量。 3. 规律作息，保证睡眠 充足的睡眠对于儿童生长发育和体重管理至关重要。建议学龄前儿童每日睡眠时间不少于10-13小时，学龄儿童不少于9-11小时。保持规律的作息，避免熬夜，有助于调节内分泌，维持正常的食欲和能量代谢。 4. 营造氛围，培养习惯 家庭是孩子养成健康生活习惯的第一课堂。家长应以身作则，树立良好的饮食和运动榜样，与孩子共同参与烹饪、运动等活动，让健康生活方式成为家庭文化的一部分。定期监测孩子的体重和身高，及时调整干预措施，给予孩子积极的鼓励和支持，培养其自我健康管理意识。 让我们共同帮助孩子逃离肥胖魔咒，营造有利于健康生活方式的环境，让孩子在快乐中学会自我管理，养成受益终生的良好习惯。每个孩子都有权利享受健康、快乐的童年，让我们携手为他们铺就一条通往健康未来的光明之路。
生长发育 2024-05-06阅读量3005
病请描述：肥胖对孩子的危害 春节一过，门诊里多了几位“小胖墩”，就比如这个男孩，明明（化名），就诊时9周岁整，春节前1个月体重测量是35kg,这次来门诊测量的时候整整胖了5kg,小肚子上多了一圈小肥肉，而身高在过年期间只长高了0.4cm，妈妈赶紧送来了专科门诊检查，立马先给小朋友测了骨龄，对照标准的骨龄图谱，明明的骨龄已经到达了10.5岁，骨龄进展的飞速。询问妈妈春节期间给小朋友投喂了什么好吃的，让他一下子体重长了这么多，妈妈回答：过年亲戚搞来了一瓶野蜂蜜，每天早上给孩子泡了一杯，孩子奶奶每天给他吃好几块肥肉，吃完饭就在吃零食，有的时候姐姐中午店炸鸡外卖，属他吃的最多，特别是碳酸饮料，每天都有喝。我想这就是他变胖的罪魁祸首，没有节制的饮食，春节期间又缺乏一定的运动，导致小朋友变成了小胖墩，那为什么骨龄会走的那么快呢？ 肥胖对骨龄可能会产生一些危害和影响：一、提前骨龄闭合，肥胖可能导致儿童和青少年骨龄的提前闭合。这意味着骨骺提前停止增长，从而导致身高停止增长的时间提前。这可能导致个体在青春期后期就已经达到成年身高，而且可能较矮。二、骨密度减少，肥胖可能与骨密度减少相关。尽管肥胖个体的体重可能较大，但他们的骨骼质量可能较低。这可能增加骨折和骨质疏松的风险。三、骨骼力量下降，肥胖个体的骨骼可能承受较大的负荷，因为他们的体重较重。然而，由于骨密度可能较低，骨骼的强度可能会下降，增加骨折的风险。四、内分泌紊乱：肥胖与内分泌系统的紊乱有关，这可能对骨龄产生影响。例如，肥胖可能导致胰岛素抵抗，这可能干扰骨骼的正常发育和代谢。五、营养不良，肥胖个体往往有不良的饮食习惯，摄入过多的高热量、高脂肪和高糖的食物。这可能导致营养不良，包括缺乏维生素D、钙等对骨骼健康至关重要的营养物质。 要注意的是，肥胖对骨龄的影响是复杂的，并且可能受到其他因素的干扰。每个个体的情况都是独特的，因此如果家长们对肥胖和骨龄的关系有任何疑问或担忧，建议咨询医生或专业医疗团队的意见。他们可以根据具体情况为您提供个性化的建议和治疗方案。 此外，肥胖最严重的两个危害是：造成一定的心血管疾病，肥胖是心血管疾病的主要危险因素之一。过多的脂肪组织会增加心脏负担，导致高血压、冠心病、心脏病发作和中风等心血管问题的风险增加。严重的小朋友会患上2型糖尿病：肥胖是2型糖尿病的主要风险因素。过多的脂肪组织干扰胰岛素的正常功能，导致血糖调节紊乱，可能导致胰岛素抵抗和糖尿病的发展。这些只是肥胖可能引发的一些健康问题，肥胖还与其他许多疾病和健康风险相关。因此，保持健康的体重和采取健康的生活方式对于预防这些问题至关重要。
生长发育 2024-05-06阅读量2895
病请描述：结直肠癌已成为世界范围内影响公众健康第三大恶性肿瘤，据2015年中国癌症数据统计显示：结直肠癌发病率、死亡率在全部恶性肿瘤中均位居第5位，并且结直肠癌的发病率和病死率均保持上升趋势，其中新发病例37.6万，死亡病例19.1万。大部分结直肠癌由腺瘤癌变，从腺瘤到癌变的演变过程约10-15年，其组织形态的增生、腺瘤、癌变的各个阶段是一个多步骤、多阶段及多基因参与。由于胆囊结石的发病率也不断上升，胆囊切除作为治疗胆囊结石的最主要治疗手段之一，导致结直肠癌合并既往胆囊切除在临床上越来越多见。在《中国结直肠肿瘤筛查、早诊早治和综合预防共识意见》中明确把胆囊切除作为结直肠癌的危险因素，胆囊切除对结直肠癌的发生联系密切。 1、胆囊切除对结直肠癌发生的机制： 自从1978年首次报道胆囊切除作为结直肠癌发生的危险因素，可增加结直肠癌发病率，引起人们对两者之间关系的关注。国内外通过①流行病学研究；②尸体解剖资料分析；③回顾性的病例分析研究；④分子生物学研究；四个方面探索胆囊切除与大肠癌之间的关系。生理情况下胆囊的主要功能为分泌、浓缩、储存及排出胆汁，胆囊切除导致胆囊对胆汁的储存和浓缩作用消失，Oddi括约肌收缩力相对减弱，胆汁持续地进入肠道，导致肝肠循环次数增加，与肠道厌氧菌接触机会，增强了7a-脱羟化作用，导致次级胆汁酸增多；并且胆囊切除后患者进食后，短时间内不能满足消化，脂质消化吸收收到影响，使肠道内胆固醇、脂肪含量最高、纤维素减少，降低肠的蠕动、使粪便排出困难，导致粪便在肠道存储时间比普通人群更久，增加结直肠恶变危险性。 胆囊切除患者导致结直肠癌发病率增加与次级胆汁酸相关。可能通过以下几个方面致癌：①次级胆汁酸引起肠粘膜屏障受损，肠粘膜细胞形态及动力学改变，可能增加了肠道黏膜对致癌物的通透性和易感性，使肠道的免疫监视功能减弱，导致结直肠癌的癌变率增加。②高浓度的次级胆汁酸中可通过氧化作用引起肠上皮细胞DNA损伤，诱导畸形DNA合成，破坏基因组稳定性，增加结直肠癌发生的危险及侵袭性;③通过蛋白激酶导致细胞恶变其重要作用，增加癌组织对血管侵袭作用;④通过干扰细胞膜的结构使下游激酶激活，作用调控肠上皮细胞增殖、凋亡和存活，导致细胞癌变;⑤研究发现，次级胆汁酸可降低细胞间的黏附性，增强结肠癌细胞的增殖和浸润。 2、胆囊切除术后结直肠癌的临床特征： 因为胆囊切除导致次级胆汁酸升高的影响，与一般人群相比，胆囊切除术后结直肠癌有些不同的临床特点：①发病年龄方面：研究发现胆囊切除患者发生结直肠癌与年龄有关，大于60岁胆囊切除患者其发病率明显高于小于60岁患者，说明胆囊切除患者在高龄阶段患结直肠癌的危险性更高。对胆囊切除患者来说，肠道胆汁酸代谢紊乱对肠道黏膜累积影响越久，发生结直肠癌的风险越高。提示胆囊切除人群中，老年人更容易发生结直肠癌。另有研究通过对5573例胆囊结石和8187例非胆囊结石的资料分析发现胆囊切除与大肠癌的关系，结果提示：即使没有胆囊切除病史，高龄人群本身存在癌症高发的趋势，所以既往胆囊切除与结直肠癌的发生没有必然的联系。是否胆囊切除术后结直肠癌患者发病与年龄相关，仍需进一步研究证实。②性别方面：合并胆囊切除的结直肠癌患者女性比例更多。胆囊切除术后结直肠癌的女性患者比男性患者发病率更高的机制可能与女性激素有关。研究证明雌激素可促进胆固醇代谢，加速胆汁酸进入肠腔，并且在结直肠癌组织检出雌激素受体。孕激素可对胆囊壁平滑肌起松弛作用，导致胆囊壁松弛、收缩力降低、胆囊内胆汁酸淤积，这些可能是结直肠癌合并胆囊切除的女性患者比男性患者发病率更高的原因。但也有学者认为结直肠癌合并胆囊切除与非胆囊切除患者在性别无差异。③合并症方面：BMI、高血压、糖尿病在胆囊切除组的结直肠癌患者比例更多，同样考虑这些因素参与胆囊结石的形成、胆汁的浓缩、影响胆囊壁平滑肌收缩，从而导致胆囊切除发生率更高。④病变部位：目前认为多发生在右半结肠的原因与近、远端结肠胚胎来源不同有关，对致癌物质的敏感性不同，导致左右结肠发生肿瘤的易感性不同。右半结肠对胆汁酸更敏感。研究认为在右半结肠比左半结肠的次级胆汁酸浓度更高且7a-脱羟酶活性较高，存在明显的胆汁酸代谢差异，导致胆囊切除后右半结肠跟容易发生结直肠癌。 本文选自：刘勇等，胆囊切除和实体器官移植对结直肠癌发生的影响研究进展。 原文链接地址：胆囊切除术后结直肠癌患者的临床病理特征分析(wanfangdata.com.cn)
赵刚 2024-05-06阅读量6327