病请描述：家族性肥胖中的肥胖儿童家长注意事项 导言： 在现代社会中，肥胖问题越来越突出，而家族性肥胖是其中一个主要因素。对于肥胖的儿童来说，家长的关注和引导尤为重要。本文旨在为家长提供关于家族性肥胖中肥胖儿童的关键注意事项，帮助他们更好地管理孩子的体重和促进健康的生活方式。 第一部分：家族性肥胖的定义和影响 1. 家族性肥胖的定义： 家族性肥胖是指肥胖倾向在家族中有遗传背景的情况。如果家长或近亲存在肥胖问题，那么孩子患上肥胖的风险将会增加。 2. 家族性肥胖的影响： 家族性肥胖对儿童的健康有着重要的影响。肥胖儿童更容易患有心血管疾病、糖尿病、高血压等慢性疾病，并且可能在成年后继续保持肥胖状态。因此，家长需要重视肥胖问题，并采取积极的措施。 第二部分：肥胖儿童家长的关键注意事项 1. 营养均衡的饮食： 家长应确保为孩子提供均衡的饮食，包括蔬菜、水果、全谷物、蛋白质和健康脂肪。避免过多的高热量食物和糖分摄入，限制零食和饮料的摄入量。合理控制饮食量，避免过度进食。 2. 积极的生活方式： 鼓励孩子进行适当的体育锻炼和身体活动，如户外运动、游泳、跳绳等。减少静坐时间，限制电子产品的使用。家长可以与孩子一起参与活动，树立榜样，共同营造积极健康的家庭氛围。 3. 建立良好的饮食习惯： 培养孩子良好的饮食习惯，如定时用餐、咀嚼慢慢、不狼吞虎咽等。避免使用食物作为奖励或安慰的手段，以免形成不健康的饮食心理依赖。 4. 家庭支持和教育： 家长应提供良好的支持和鼓励，帮助孩子树立积极的身体形象和自尊心。教育孩子关于健康饮食和生活方式的重要性，让他们明白健康的选择对身体和心理的益处。 第三部分：寻求专业支持和治疗 1. 医疗检查和评估： 如果孩子已经出现明显的肥胖问题，家长应该及早咨询医生，进行身体检查和评估。医生可以根据孩子的具体情况制定个性化的治疗计划。 2. 多学科团队的支持： 家长可以寻求多学科团队的支持，包括医生、营养师、心理咨询师等专业人士。他们可以提供全面的指导和支持，帮助孩子建立健康的生活方式。 第四部分：心理支持和家庭环境的重要性 1. 情绪管理和自尊心： 肥胖儿童可能会面临自尊心受损、自卑和情绪问题。家长可以通过倾听孩子的感受和困惑，给予他们情感支持和积极的反馈，帮助他们建立健康的自尊心和情绪管理能力。 2. 家庭饮食和生活方式： 家庭环境对肥胖儿童的健康至关重要。家长应该以身作则，为孩子树立良好的饮食和生活方式的榜样。整个家庭应共同参与健康饮食和体育锻炼，营造积极的家庭氛围。 3. 教育和信息： 家长应该为肥胖儿童提供关于健康饮食、运动和肥胖的正确信息。教育孩子了解肥胖的危害和如何采取积极的行动。这有助于减少他们对身体的负面态度，并激发他们改变生活方式的动力。 4. 建立支持网络： 除了家庭的支持，建立一个支持网络对肥胖儿童的心理健康至关重要。这可以包括与其他家长交流的支持群体、学校的心理咨询师或其他专业人士。这些资源可以为家长和孩子提供额外的支持和指导。 结语： 作为家族性肥胖中的肥胖儿童家长，您的关注和引导对孩子的健康至关重要。通过提供均衡的饮食、积极的生活方式、良好的饮食习惯和家庭支持，您可以帮助孩子减少健康风险，促进他们的身心健康发展。同时，为孩子提供心理支持、创造积极的家庭环境，并寻求专业人士的帮助，可以帮助他们应对肥胖带来的挑战。让我们共同努力，为肥胖儿童创造一个健康快乐的成长环境。
生长发育 2024-01-23阅读量2762
病请描述：儿童肥胖：从医生角度探究原因、危害与应对之道 随着生活水平的提高，儿童肥胖问题日益凸显，成为了公众关注的焦点。作为一名医生，我认为有必要从医学角度深入剖析儿童肥胖的原因、危害及应对方法，以帮助家长和孩子建立科学的体重管理观念。 一、肥胖原因 1.内分泌因素：肥胖儿童体内激素水平异常，如胰岛素抵抗、肾上腺皮质激素增多等。 2.药物因素：某些疾病治疗过程中使用的药物可能导致体重增加，如糖皮质激素类药物。 3.社会因素：生活节奏加快、家庭结构变化、电子产品普及等，使得儿童户外活动减少、饮食不规律。 1.环境因素：高热量食品广告、便捷外卖服务等，增加了儿童摄入高热量食物的机会。 二、肥胖综合征 肥胖儿童易患多种疾病，如糖尿病、高血压、脂肪肝等。此外，肥胖还可能导致心理问题，如自卑、抑郁等。 三、危害 肥胖对儿童身心健康的影响是多方面的。生理上，肥胖可能导致心血管疾病、呼吸系统问题等；心理上，肥胖儿童可能遭受歧视，影响其自尊心和自信心。 四、预防方法 1.合理饮食：家长应控制孩子饮食，减少高热量食物摄入，鼓励多吃蔬菜、水果。 2.增加运动：定期进行户外活动或参加体育课程，提高孩子体能消耗。 3.养成良好的生活习惯：保证充足的睡眠，减少电子产品使用时间。 4.定期体检：定期监测体重，早期发现并干预肥胖问题。 五、治疗方法 1.饮食调整：在保证营养均衡的前提下，减少高热量食物摄入。 2.增加运动量：根据孩子兴趣和体质状况，选择合适的运动项目和强度。 3.药物治疗：在医生指导下使用药物辅助减肥。 4.心理干预：针对肥胖引起的心理问题，进行心理咨询和疏导。 5.手术治疗：对于严重肥胖且其他方法无效的患儿，可考虑手术治疗。 六、科学体重管理 家长和孩子应树立科学的体重管理观念，认识到肥胖对健康的危害，采取有效的预防措施。同时，也要避免盲目追求瘦身而采取极端的减肥方法，以免影响身体健康。合理的体重管理应该是建立在科学饮食和运动的基础上，逐步减轻体重并保持稳定。 儿童肥胖问题不容忽视。家长和社会各界应共同努力，关注儿童健康状况，采取科学的方法预防和治疗肥胖问题。只有这样，我们才能为孩子们创造一个更健康、更美好的未来。
生长发育 2024-01-23阅读量2819
病请描述：最新的中国干眼专家共识将干眼定义为与高血压、糖尿病同一类的慢性病，主要目的旨在于将干眼视作为一个需要长期护理的慢性疾病。对于患者来说，治疗干眼也不是一个可以速成的事，需要患者配合中长期的治疗，治疗方案得当，症状是完全可以控制和缓解的。当然除了治疗正确外，还需要患者从生活各方面进行积极地控制才行。 1.治疗的长期性。我们知道糖尿病大多是由不良的生活方式和饮食习惯造成，部分早期糖尿病患者可以通过运动、减肥、控制饮食来控制血糖，从而摆脱药物的依赖。但是很多糖尿病患者因为多种因素长期作用，导致胰岛细胞分泌功能永久受损，需要终身使用降糖药物，与此同时也还是需要严格的饮食控制。同样的，干眼症也是一个慢性病，在早期阶段，改善自己的生活方式和用眼习惯，坚持用药1-3个月后，干眼症状可以得到完全的缓解。有些患者好转后如果还是不科学的用眼，长时间的看电脑、手机，长期生活不规律，饮食辛辣油腻，干眼症还会复发。长此以往，分泌泪液的各种眼表组织器官发生不可逆的损伤，需要长期使用不同类型的滴眼液维持眼表的润滑状态。 2.治疗的个体化。每个干眼患者的病因不一样，严重程度也不一样，因此治疗方案是个体化的。有的干眼症是全身因素引起的，比如全身干燥综合征的患者必须同时在风湿免疫科医生的建议下接受全身系统化治疗，不然光局部的眼科治疗收效甚微，如果干眼是眼局部因素引起的，比如蠕形螨感染引起的睑缘炎、睑板腺功能障碍，必须先除螨治疗。轻度睑板腺功能障碍的干眼患者只需定期接受睑板腺蒸汽熏蒸按摩治疗就可以了，而中重度睑板腺功能障碍的干眼患者需要优化脉冲光OPT治疗才能改善干眼症状。 3.治疗的联合化。干眼的类型分为水液缺乏型、脂质异常型、黏蛋白异常型、泪液动力学异常型、混合型干眼。实际上很多患者多为混合型干眼，严重的视频终端综合征是其主要病因，单一的滴眼液或治疗方案不能解决问题，因此必须采用联合治疗。在严重干眼患者的早期治疗阶段，可能会同时用修复眼表的滴眼液、促进粘蛋白分泌的滴眼液、抗炎的滴眼液等多种眼药水，后续根据病情的改善相应的减少滴眼液的种类的使用频次。对于重度的睑板腺功能障碍型干眼，应用优化脉冲光OPT治疗改善泪液脂质成分的同时，可以滴促进粘蛋白分泌的滴眼液，联合作用增强泪膜的稳定性，从而缓解干眼症状。 4.治疗的阶段性。干眼是一个多因素导致的疾病，其核心病理机制是炎症反应。早期需要用一些糖皮质激素滴眼液治疗，达到快速减轻炎症，从而缓解患者眼红、眼痒、眼痛等不适症状，后续换用免疫抑制剂环孢素滴眼液继续治疗，抗炎效果更为持久安全。经过1个疗程的优化脉冲光OPT治疗后的干眼患者，症状得到缓解后，后续可以定期采用睑板腺蒸汽熏蒸按摩治疗继续巩固疗效。 得了干眼症的患者，千万不要焦虑，不能有一蹴而就的心态，积极配合医生的治疗方案，用药规范，按时复诊，后期尽可能用最少的药物和频次达到干眼症状的完全缓解，维持眼部的舒适度，提高生活质量。
赵立全 2024-01-22阅读量5129
病请描述：儿童肥胖 儿童肥胖是当今社会面临的一个严重问题，近年来备受关注。肥胖不仅会影响孩子的身体健康，还可能对心理健康造成负面影响。因此，需要采取措施来预防和管理儿童肥胖问题。本文将从肥胖的定义、原因、影响、预防与管理等方面进行详细介绍与分析。 一、肥胖的定义 肥胖通常是指人体脂肪过多，体重超过正常范围的一种身体状况。根据世界卫生组织（WHO）的定义，成人的肥胖程度可以通过BMI（Body Mass Index，体重指数）来衡量。而儿童肥胖则需要根据年龄、性别等因素来判断。常用的评价标准包括CDC（美国疾病控制与预防中心）的儿童生长标准和WHO的儿童生长标准。 二、肥胖的原因 肥胖的原因很多，其中饮食习惯和运动不足是最主要的两个因素。现在的孩子大多喜欢吃高热量、高脂肪、高糖分的食物，如快餐、零食等，导致了体内能量摄入过多，超过了身体需求。另外，现代科技发展使得孩子更喜欢宅在家里看电视、玩电子游戏，减少了户外活动的时间，这使得他们的体力消耗减少，容易积累多余脂肪。此外，遗传因素也是儿童肥胖的一个重要因素，如果父母或其他近亲存在肥胖问题，那么孩子也更容易患上肥胖。 三、肥胖的影响 儿童肥胖对健康的影响非常大，首先是身体健康方面。肥胖的孩子会增加患有心脏病、高血压等心血管疾病的风险。同时，肥胖还容易引发糖尿病、骨骼问题以及呼吸系统疾病等。其次是心理健康方面，肥胖的孩子往往容易受到歧视和欺凌，影响他们的自尊心和自信心，甚至导致抑郁和焦虑等心理问题。 四、预防与管理 为了预防儿童肥胖，我们可以从饮食与运动两个方面入手。首先是培养良好的饮食习惯。家长可以带头给孩子树立一个良好的饮食榜样，提供均衡营养的饮食，推荐水果、蔬菜和全谷类食品，减少高糖、高脂肪食物的摄入。其次是增加体育锻炼。每天至少进行1小时的户外活动，如跑步、游泳、骑自行车等，有助于消耗多余的能量，增强体质。此外，限制电视时间和游戏时间，鼓励孩子多进行户外活动。最后是家庭的支持和教育。家长要时刻关心孩子的身体状况，给予积极的鼓励和支持，帮助他们树立正确的健康观念。 对于已经患上肥胖的孩子，需要进行有效的管理和治疗。家长可以请专业人员制定针对性的饮食计划和运动方案，帮助孩子恢复健康体重。同时，也需要引导孩子树立积极乐观的心态，帮助他们克服身体和心理上的困难。 儿童肥胖是一个严峻的社会问题。为了让孩子们能够拥有健康快乐的成长环境，我们需要采取措施来预防和管理儿童肥胖问题。只有加强对儿童肥胖问题的宣传和普及，树立正确的健康观念，才能有效解决这一问题。
生长发育 2024-01-20阅读量3200
病请描述：助力儿童健康成长:聊聊生长发育专科门诊 “孩子7岁了，身高还不到一米三，怎么办？” “男孩喜欢喝豆浆、蜂蜜，也喜欢吃零食，会不会容易性早熟啊？” 上个月，笔者去在基层社区做了一次科普义诊，宝爸宝妈问了很多类似的问题，很多家长并不知道，生长发育门诊可以看什么、能帮助孩子解决哪些问题？ 本文就介绍一下什么是儿童生长发育专科，能帮助家长和孩子们解决什么问题。 生长发育专科门诊是专门针对儿童和青少年的生长发育问题进行诊断和治疗的儿童专业门诊。在这个门诊中，医生们可以诊断和治疗多种与生长发育有关的疾病和问题。 以下是一些常见的在生长发育专科门诊中可能看到的疾病： 1. 儿童生长发育迟缓：这是指儿童身高和体重增长速度明显低于同龄人的情况。生长发育迟缓可能与多种因素有关，包括遗传、营养不良、内分泌紊乱、慢性疾病等。 2. 儿童矮小症：矮小症是指患者的身高明显低于正常同龄人的情况，可能是由于生长激素缺乏、甲状腺功能减退、骨质疏松等原因引起。 3. 青春期发育异常：青春期发育异常包括早熟和迟发育两种情况。早熟是指女孩在7.5岁之前、男孩在9岁之前就开始出现性征发育的现象，而迟发育是指性征发育较同龄人明显滞后。 4. 骨龄测定和身高预测：通过骨龄测定可以判断儿童的骨骼和生长潜力的发育情况，从而预测其未来的身高。 5. 儿童肥胖和相关并发症：肥胖在儿童中越来越普遍，可能导致多种健康问题，包括心血管疾病、糖尿病、高血压等。 6. 遗传性疾病：一些遗传因素会影响儿童的生长发育，例如Turner综合征、Down综合征、Marfan综合征等。 7. 儿童内分泌紊乱症状：儿童的内分泌系统可能出现各种异常，如甲状腺功能异常、肾上腺功能异常、生长激素缺乏或过度分泌等。 除了上述常见疾病外，生长发育专科门诊还可以诊治其他生长发育方面的问题，例如饮食营养不良、运动发育异常等。在门诊中，医生们会通过详细的病史询问、体格检查、实验室检查和影像学检查等手段来确诊并制定相应的治疗计划。 生长发育专科门诊的目标是帮助儿童和青少年达到健康的生长发育，确保他们能够获得适当的治疗和关怀，以便正常成长。
生长发育 2024-01-18阅读量7713
病请描述：揭秘生长激素：神奇的生命之源与健康密码 生长激素是一种由人体脑垂体分泌的蛋白质，它对于人体的生长发育起着至关重要的作用。本文将介绍生长激素的基本知识、功能和应用。 首先，让我们了解一下什么是生长激素？生长激素是由脑垂体产生的，它的主要功能是促进骨骼、肌肉等组织的生长和修复。当身体处于快速生长期时，如儿童期和青春期，生长激素的分泌量会增加；而在成年后，随着年龄的增长，其分泌量逐渐减少并趋于稳定。因此，在生长过程中，我们需要保持足够的生长激素水平来支持身体的正常成长。 那么，生长激素是如何发挥作用的呢？首先，它在体内通过与靶细胞上的受体结合来传递信号并激活基因表达。这些基因编码蛋白质，从而影响细胞的增殖分化、生长和功能。例如，在骨组织中，生长激素可以刺激成骨细胞的生成，增加骨密度并促进骨折愈合；而在肌肉组织中，它可以促进肌纤维的增长和力量增强。因此，生长激素对于人体的身高、体重和体型具有重要的调控作用。 除了对身体的影响外，生长激素还参与了许多其他生理过程。例如，它能够提高胰岛素敏感性，降低糖尿病患者的血糖水平；同时，它也参与心血管系统的调节，有助于预防高血压和心脏疾病。另外，一些研究表明，生长激素还可以改善记忆力和认知能力，并延缓衰老进程。 那么，如何控制生长激素的分泌呢？以下是几种方法： 第一，饮食均衡。合理的饮食结构可以提供身体所需的营养素，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。同时，适量的运动也有助于促进生长激素的分泌。 第二，睡眠充足。良好的睡眠质量有助于调节体内的生物钟，促进生长激素的分泌。建议每晚保证7-8小时的睡眠时间。 第三，减轻压力。长期的心理压力会影响生长激素的分泌，因此要学会放松自己，保持心情愉悦。可以通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。 第四，定期体检。定期进行身体健康检查，及时发现并治疗潜在的健康问题，有助于维持正常的生长激素水平。 总之，生长激素是一种非常重要的激素，对于人类的生长发育和健康有着深远的影响。通过合理的生活方式和科学的保健措施，我们可以保持健康的生长激素水平，为身体健康和全面发展打下坚实的基础。
生长发育 2024-01-18阅读量2435
病请描述：如何预防孩子肥胖 儿童肥胖是一个很严重的问题，我们都知道肥胖的孩子有很多的危害，例如孩子会出现性早熟，会引起孩子身材矮小，孩子还可能会导致高血压，冠心病等一系列的疾病，所以家长们一定要注意儿童肥胖问题。 在儿童中发生肥胖的比例有逐渐上升的趋势，在我国，儿童超重和肥胖率已经接近15%。据有关部门统计显示：全国5岁儿童超重和肥胖率为9.7%,10岁儿童超重和肥胖率为11.3%。在我国5-14岁学龄前儿童中，超重和肥胖率分别为12.6%和11.4%。这些数据都很触目惊心，那么我们该如何预防儿童肥胖呢？ 一、合理膳食 1.膳食纤维丰富的食物：如豆类、燕麦、全麦面包、苹果等。因为膳食纤维可以降低体内胆固醇，促进肠蠕动，预防便秘。同时还能调节血糖，降低胆固醇，调节肠道菌群的平衡。 2.高蛋白低脂肪的食物：如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。因为蛋白质可以增强饱腹感，减少进食次数，从而达到减肥的目的。 3.多吃蔬菜水果：因为蔬菜水果含有丰富的维生素和矿物质，可以促进人体代谢功能，提高机体免疫力，同时也有利于减肥。 4.少吃油炸食品和高脂肪食品：油炸食品中含有较多的饱和脂肪酸和胆固醇，这些成分会影响人体的健康，增加肥胖风险。 二、规律生活 不要让孩子长时间呆在家里，也不要让孩子整天待在家里，可以让孩子在户外多走走。研究表明，在户外多走走，可以增加身体的活动量，减少体内的脂肪堆积。也要注意让孩子保持充足的睡眠，在晚上九点之前睡觉，这样有利于身体的生长发育。尤其是女孩子，女孩子体内的雌激素分泌水平比较高，所以会导致她们的体重增长。所以家长们一定要注意不要让孩子熬夜，要让孩子养成早睡早起的习惯。另外家长也要多抽时间陪孩子进行户外活动。 三、适当运动 现在的孩子都是被父母捧在手心里长大的，因为家长们都担心孩子吃不饱穿不暖，所以很少让孩子进行一些体育锻炼。其实我们应该鼓励孩子多进行运动，帮助孩子养成爱运动的好习惯。孩子适当地进行运动可以锻炼身体，增强身体的免疫力，还可以让孩子更好地成长。例如现在很多的儿童公园都是有很多体育器材的，家长们可以带着孩子去玩一些体育运动，帮助孩子强身健体。 四、保持好心情 情绪与肥胖关系密切，研究发现，精神紧张、焦虑、情绪低落、沮丧、易怒等不良情绪可导致交感神经兴奋，引起代谢紊乱，抑制食欲，使进食量增多，导致肥胖。另外，过度紧张和兴奋，可使体内儿茶酚胺等激素分泌增多，肾上腺素水平增高，会促进脂肪合成。因此，家长要多鼓励孩子参加各种活动和游戏，避免孩子过度疲劳或精神紧张；加强运动锻炼也是预防肥胖的好方法。每天适当运动可使体重下降10%~15%。 五、定期体检 定期体检是一个很好的预防方式，因为很多疾病的早期症状都是不明显的，所以我们应该定期给孩子做体检，并且发现有问题要及时的治疗，只有这样才能减少儿童肥胖的发生几率，这样才能保证孩子拥有一个健康快乐的童年。 以上就是关于儿童肥胖问题的介绍了，其实对于肥胖问题来说预防大于治疗，所以家长们一定要注意了。如果发现有异常情况就要及时带着孩子到医院进行检查治疗，以免影响到孩子的成长。
生长发育 2024-01-18阅读量2814
病请描述：儿童肥胖科普 儿童肥胖问题已经成为全球性的健康难题，儿童肥胖率逐年上升，这不仅影响儿童的身心健康，还可能对其未来的生活造成深远的影响。 肥胖对儿童的影响是多方面的。首先，肥胖可能导致儿童出现一系列健康问题，如糖尿病、高血压、心脏病等慢性疾病。其次，肥胖也可能影响儿童的心理健康，如引发自卑、抑郁等问题。此外，肥胖还可能影响儿童的生长发育，如引发性早熟等。 儿童肥胖的原因是多方面的，主要包括以下几个方面: 1.不良的饮食习惯:如过度摄入高热量、高 脂肪、高糖分的食物，缺乏足够的膳食纤维和维生素。 2.缺乏运动:儿童日常运动量不足，导致能 量消耗过少，使得过剩的能量转化为脂肪储存在体内。 3.遗传因素:肥胖具有一定的遗传性，如果 家庭中有肥胖史，儿童肥胖的风险可能会增加。 4.环境因素:如城市生活节奏加快，交通便 捷，导致儿童日常活动量减少;同时，过度使用电子设备也减少了儿童的身体活动时间。 三、如何预防和治疗儿童肥胖 针对儿童肥胖问题，预防和治疗是关键。以下是一些建议: 1.建立良好的饮食习惯:家长应该鼓励儿童 多吃蔬菜水果，减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，确保营养均衡。 2.增加运动量:家长应鼓励儿童每天保持一 定的运动量，如跑步、游泳、跳绳等有氧运动，以促进能量消耗。 3.规律作息:保证充足的睡眠和规律的作息 有助于调节身体代谢，预防肥胖。 4.定期体检:定期进行身体检查可以及时发 现和干预肥胖问题，避免健康问题的加剧。 5.心理支持:家长和社会应该关注肥胖儿童 的心理健康，给予他们鼓励和支持，帮助他们建立自信。 6.寻求专业帮助:如果儿童肥胖问题严重， 家长应及时寻求专业医生的帮助，接受专业的治疗和管理。 四、总结 儿童肥胖问题不容忽视，它不仅影响儿童的身心健康，还可能影响其未来的生活。为了预防和治疗儿童肥胖，我们需要从多个方面入手，包括建立良好的饮食习惯、增加运动量、规律作息等。同时，家长和社会应该关注肥胖儿童的心理健康，给予他们足够的支持和帮助。让我们共同努力，为孩子们创造一个健康、快乐的成长环境。
生长发育 2024-01-17阅读量2917
病请描述：防治儿童肥胖，责任重大 随着生活方式的变化，儿童超重肥胖的患病率总体呈上升趋势，我国超重肥胖的人数与增长速度均为世界首位，肥胖已被世界卫生组织定义为全球范围的流行病。数据显示，2020年我国6至17岁儿童超重肥胖率达到19%，即每5个小朋友中就有一个是超重或肥胖。儿童青少年超重和肥胖已经成为影响儿童健康的主要公共卫生问题。 儿童肥胖主要是单纯性肥胖，由于长期能量摄入超过消耗，导致体内脂肪过度堆积。简言之，就是吃得多，动的少，体重超标。肥胖与遗传也有一定的关系，如果父母均胖，孩子肥胖的几率增高。还有一小部分与疾病和药物有关，如：库欣综合征、小胖威利综合征等遗传代谢病，常伴有体型、智力发育异常或身体畸形；服用糖皮质激素、某些抗精神病药物等可引起肥胖。 介绍2个简单实用的判断超重和肥胖的方法： 1、体质指数（BMI）：=体重（公斤）÷身高（米）÷身高（米），对年龄大于2岁的孩子，计算所得BMI数值与标准量表比较进行判断。 2、腰围身高比：= 腰围（米）÷身高（米），<0.48为正常；0.48≤比值<0.5为超重；≥0.5为肥胖，是判定腹型肥胖的重要指标，可以更好地预测心血管疾病和糖尿病等疾病的发生风险。 肥胖会对儿童青少年的生长发育造成危害。过大的体重对骨骼肌肉系统造成较大压力，影响骨关节发育；影响激素分泌，内分泌系统紊乱可引发青春期发育提前；对呼吸、消化、心血管等各系统造成不同程度的危害，引发高血压、血脂异常、血尿酸、2 型糖尿病、非酒精性脂肪肝病、哮喘和睡眠呼吸暂停综合征、心理智力障碍等全身多系统健康问题，并可延续至成年。 有些家长觉得孩子小时候胖一点没关系，大了再减肥，实际上，减肥并不是件容易的事，需要相当的毅力及良好的生活行为方式，所以，孩子从小就应该采取健康的养育方式，从小就要注重塑造健康的体型，防患于未然。 家长应选择健康方式抚育孩子，要避免将儿童暴露于易肥胖的膳食、行为和环境等危险因素中。饮食以清淡为主，少油、少盐、少糖；烹饪方法以蒸、煮、炖、煨为主；少食外卖食品、快餐食品及深加工食品，避免垃圾食品，减少高热量食物摄入；每天的饮食品种应均衡并多样化，米面、肉类，蛋白质，水果、蔬菜，水，每人每天摄入12 种以上的食物，每周 25 种以上；进食速度不要太快，每餐时间20-30 分钟左右，每顿饭量不要过度；避免进食时看手机、电视、电脑等电子产品。 多运动，减少久坐行为，屏幕娱乐时间越少越好。保证充足睡眠及优质睡眠，早起早睡不熬夜，入睡快，睡眠深，起床后精神好。家长老师对孩子多关爱，多鼓励，避免训斥，嘲讽，限制饮食，以身作则，与孩子共同保持好身材。 对儿童来说，减重的主要方法是通过饮食调整及运动行为干预，药物治疗及减重手术均有严格的适应症及禁忌症，是生活方式干预治疗失败后的二线治疗方案。目前我国批准用于肥胖治疗的药物有奥利司他，但18岁以下的儿童禁用。减重手术需考虑一系列手术的潜在风险和不良反应，对于儿童青少年更应慎重选择。
生长发育 2024-01-16阅读量3648
病请描述： 患者信息： 姓名：（隐去姓名）男，13岁2018年9月就诊。 主诉： 腰腿疼痛3周。 现病史： 患者3周前在打篮球时发生撞击后摔倒，导致右侧髋部、腰背部疼痛，向臀部和会阴部放散。疼痛在久坐或站立后加重，平卧位后减轻，不能右侧卧，近一周疼痛加重，不能直立行走，需弯腰，坐位右侧臀部不能着力。之前到外院就诊，进行了消炎阵痛理疗等，但症状未缓解，建议微创手术治疗，或者拒绝手术，遂就诊于我院。 个人史： 回忆中存在长短脚现象，否认发热及痛风病史。 既往史： 患者健康，否认高血压和糖尿病病史。 家族史： 无相关疾病。 查体： 右侧腰L3--L5椎旁压痛，骶髂关节压痛，臀部髂脊压痛，高低肩，脊柱呈S型侧弯，右侧髋关节屈曲和内收受限。 辅助检查： 全脊柱正侧位片显示脊柱弯曲，双侧骶髂关节不对称。 西医诊断： 脊柱弯曲 骨盆旋移症 骶髂关节紊乱 会阴痛 骨盆区筋膜炎 髋关节活动受限 处理： 进行左侧骶髂关节神经阻滞治疗，但由于患者怕痛未完成后续治疗。 进行中医正骨，包括关节错缝手法复位、脊柱侧弯矫正、骶髂关节整复、屈髋训练。 经过三个月的中科治疗和中医正骨康复训练，脊柱弯曲得到矫正，骶髂关节复位，髋关节活动恢复正常。 结果： 通过综合治疗，患者腰腿疼痛症状得到缓解，脊柱弯曲和骨盆旋移等问题得到有效管理。中医正骨康复训练在康复过程中发挥了积极作用，为患者的生活质量提供了显著改善。避免了手术。
马彩毓 2024-01-15阅读量2834