病请描述：肥胖是孩子健康长高的绊脚石，如何预防改善？ 肥胖在现代社会中越来越常见，尤其是儿童肥胖问题，已经引起了家长和医学界的广泛关注。肥胖不仅影响孩子的外貌和心理健康，更重要的是，它对孩子的身高增长和整体健康产生了负面影响。本文将探讨为什么肥胖是孩子健康长高的绊脚石，以及如何通过科学的方法预防和改善儿童肥胖问题。 一、肥胖对孩子身高的影响 1. 影响骨骼发育 肥胖儿童的骨骼承受过多的体重压力，容易导致骨骼变形，尤其是下肢骨骼，如膝盖和脚踝，可能会出现X型腿或O型腿等问题。这种情况下，骨骼的正常生长发育受到限制，影响孩子的身高。 2. 内分泌失调 肥胖会导致体内脂肪组织过多，影响内分泌系统的正常功能，尤其是影响生长激素和胰岛素的分泌。生长激素对骨骼和肌肉的生长至关重要，胰岛素抵抗也会进一步影响生长激素的作用，从而抑制身高增长。 3. 运动量不足 肥胖儿童往往运动量不足，导致肌肉和骨骼得不到应有的锻炼和刺激，进一步影响身高的增长。运动不足还会导致新陈代谢减慢，脂肪进一步堆积，形成恶性循环。 二、肥胖儿童的具体案例分析 病例一：小杰在小学三年级时体重已经超标30斤。他因为体重问题不愿参加体育活动，经常宅在家里看电视、玩游戏。家长带他去医院检查，医生发现他骨龄提前，且生长激素分泌不足。经过饮食调整和运动干预，小杰的体重逐渐下降，身高增长有所改善。 病例二：小美由于家族肥胖史和不健康的饮食习惯，在四年级时体重严重超标。她的膝盖开始出现X型腿的症状，医生建议通过控制饮食、增加运动和物理治疗来改善她的情况。通过一年的综合干预，小美的体重下降了15斤，膝盖问题得到缓解，身高也有了一定的增长。 三、预防和改善儿童肥胖的策略 1. 均衡饮食 增加膳食纤维 多吃富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜、全谷物和豆类，有助于增加饱腹感，减少高热量食物的摄入。同时，膳食纤维还可以促进肠道健康，提高新陈代谢水平。 控制高热量食物 减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄入，如快餐、零食和含糖饮料。家长应尽量选择健康的烹饪方式，如蒸、煮、炖等，避免油炸和高糖调味。 规律饮食 养成规律的饮食习惯，避免暴饮暴食。可以通过定时定量进餐和适量零食来控制孩子的食欲，避免饥饿感导致的过量饮食。 病例三：小东每天放学后总是吃零食，导致体重逐渐增加。家长意识到问题后，开始控制小东的零食摄入，并用水果和坚果代替高热量零食。同时，调整了家庭的饮食结构，增加了蔬菜和蛋白质的摄入量。几个月后，小东的体重有所下降，身高增长也趋于正常。 2. 增加运动量 制定运动计划 家长可以与孩子一起制定合理的运动计划，保证每天有足够的运动时间。比如每天至少进行一小时的户外活动，如跑步、骑自行车、跳绳等。 培养运动兴趣 通过参加体育兴趣班或社团活动，培养孩子对运动的兴趣。例如篮球、足球、游泳等，不仅可以锻炼身体，还能提高团队合作精神。 家庭运动 家长可以带领孩子进行家庭运动，如周末的户外远足、公园散步等。这样不仅增加了亲子互动，还能让孩子在潜移默化中养成运动习惯。 病例四：小雪由于缺乏运动，体重持续增加。家长决定每天晚饭后和小雪一起散步，并在周末带她去游泳。通过这种方式，小雪逐渐喜欢上了运动，体重开始下降，身高也有了显著的增长。 3. 心理支持 建立自信 肥胖儿童往往容易产生自卑心理，家长应多给予鼓励和支持，帮助孩子建立自信。比如，可以表扬孩子在控制饮食和坚持运动方面的努力。 健康的价值观 引导孩子树立正确的健康观念，避免将体重和外貌作为评价自己的唯一标准。家长应更多关注孩子的健康和整体发展，而不仅仅是体重和身高。 专业心理辅导 对于存在严重心理问题的肥胖儿童，可以寻求专业心理辅导，帮助他们正确面对自己的问题，建立健康的生活方式。 病例五：小波因为肥胖问题在学校受到嘲笑，变得自卑和内向。家长通过与小波的沟通，了解他的内心困扰，并带他去看心理医生。经过一段时间的心理辅导，小波的心态逐渐改善，配合饮食和运动计划，他的体重逐渐下降，身高也有了明显的增长。 4. 定期健康检查 监测身体指标 定期带孩子进行健康检查，监测体重、身高、体脂率和骨龄等指标，了解孩子的生长发育情况，及时发现和纠正问题。 专业指导 在发现孩子体重异常或生长发育问题时，及时寻求专业医生和营养师的指导，制定个性化的干预方案。 病例六：小慧在健康检查中被发现体重超标，且骨龄提前。医生建议进行详细检查和制定减重计划。家长根据医生的建议，调整了小慧的饮食和运动计划，并定期进行复查。在一年的综合干预下，小慧的体重和身高都有了显著改善。 文章小结结论 肥胖确实是孩子健康长高的绊脚石。它通过影响骨骼发育、内分泌系统和运动习惯等多方面，阻碍了孩子的身高增长和整体健康。通过均衡饮食、增加运动量、提供心理支持和定期健康检查，家长可以有效预防和改善儿童肥胖问题，帮助孩子实现健康的身高增长。通过具体案例可以看到，科学的方法不仅能帮助孩子减轻体重，还能促进身高的正常发育，改善整体健康。家长应积极学习相关知识，运用科学的方法，为孩子的健康成长保驾护航。
生长发育 2024-06-16阅读量2549
病请描述：探讨儿童体态问题的原因与改善方法 儿童体态问题是指儿童在成长过程中出现的身体形态异常，如驼背、O型腿、X型腿等。这些问题不仅影响孩子的外观，还可能对其健康造成长期的不利影响。因此，了解儿童体态问题的原因与改善方法，对于促进儿童的健康成长具有重要意义。 在探讨儿童体态问题的成因时，我们发现先天性和后天性因素共同作用于儿童的生长发展过程中。先天性因素通常与遗传相关，家族中若有体态问题的历史，如父母或近亲中有人存在骨骼发育异常，孩子出现类似问题的可能性相对较高。这些遗传因素可能影响孩子骨骼的正常生长，或者影响到特定的生长区域，导致身体的某些部位发展不协调。后天性因素的影响则更为广泛，涵盖了生活习惯、环境因素、营养状况等多个方面。长时间不正确的坐姿和站姿是导致儿童体态问题的一个重要原因。在现代社会，儿童过早接触和频繁使用电子产品，如平板电脑、手机等，常常因为长时间保持一个固定的姿势看屏幕而导致颈椎和脊椎的压力增大，长此以往，容易形成驼背或颈椎前弯等问题。此外，不正确的读写姿势，如长时间低头写作业，也会对脊椎造成不利影响。缺乏足够的体育锻炼是另一个导致儿童体态问题的重要后天性因素。随着电子娱乐的普及，许多儿童减少了户外活动的时间，体育锻炼不足导致身体某些部位的肌肉发育不平衡，影响骨骼的正常生长。例如，腿部肌肉发育不足可能导致O型腿或X型腿的出现，腰部和背部肌肉不足则可能导致脊椎问题。营养不均衡也是儿童体态问题的一个关键因素。营养素是身体正常生长发育的基础，蛋白质、钙、磷、维生素D等营养素对骨骼和肌肉的健康至关重要。缺乏这些营养素的均衡摄入，会直接影响到儿童的骨骼发育和肌肉增长，进而影响体态的形成。例如，缺钙和维生素D的儿童可能更容易出现骨质疏松和骨骼发育不全的问题。 了解了儿童体态问题的成因后，我们可以从多个角度入手，采取相应的改善方法。首先，对于因不良生活习惯导致的体态问题，家长应该积极引导孩子改变这些习惯。例如，限制孩子使用电子产品的时间，鼓励孩子多参加户外活动，促进身体的全面发展。同时，家长应教导孩子正确的坐姿和站姿，避免长时间保持一个姿势，减少身体的局部负担。其次，加强体育锻炼是改善儿童体态问题的重要手段。适合儿童的体育活动有很多，如游泳、跑步、足球、篮球等，这些活动不仅可以增强儿童的身体素质，还能有效促进骨骼和肌肉的健康发展。特别是游泳，它是一项全身运动，能够均衡地锻炼身体各部位的肌肉，有助于改善和预防儿童体态问题。儿童在成长发育的关键期需要充足的营养素，包括蛋白质、钙、维生素D等，这些营养素对于骨骼和肌肉的发展至关重要。因此，家长应确保孩子的饮食均衡，适量增加富含上述营养素的食物，如牛奶、鱼类、瘦肉、蔬菜和水果等，帮助孩子建立健康的骨骼和肌肉。 最后，值得强调的是，每个孩子的成长发育都有其独特性。在采取任何干预措施之前，最好是咨询专业的医生或儿童健康专家，以确保所采取的措施既安全又有效。通过综合考虑和科学干预，我们完全有理由相信，每个孩子都能够拥有一个健康美好的未来。
生长发育 2024-05-08阅读量2052
病请描述：儿童发育早期的体态异常识别与矫正 儿童的成长过程中，体态的健康发展是每位家长和医生都关注的问题。体态异常不仅影响孩子的外观，还可能对其日后的健康产生长远的影响。因此，早期识别和矫正儿童发育中的体态异常成为了预防未来健康问题的关键一步。 体态异常可以由多种因素导致，包括遗传倾向、不良的生活习惯、营养不均衡等。常见的体态异常包括但不限于驼背、O型腿或X型腿、扁平足等。这些异常如果不及时矫正，可能导致儿童在运动时出现不协调，甚至是疼痛，影响儿童的生活质量和身心健康。 驼背是最常见的体态异常之一，通常由长时间保持不良坐姿引起，如长时间低头玩手机或看书。对此，家长应鼓励孩子养成良好的坐姿习惯，定时进行背部肌肉的拉伸和加强练习，如猫牛式等瑜伽动作可以有效改善背部曲线。 O型腿和X型腿则多见于儿童生长发育的早期阶段，部分情况下随着年龄的增长会自然矫正。然而，如果孩子的这种情况较为严重或伴有行走困难，家长应带孩子进行专业评估，必要时通过物理疗法或矫形器具进行干预。 扁平足是指足弓下降或完全消失，导致足底完全接触地面。儿童扁平足在一定程度上是正常现象，因为儿童的足弓在6岁之前还在发展中。对于扁平足的儿童，家长可以通过鼓励孩子赤脚行走、跑步或跳跃来加强足部肌肉，有助于足弓的形成。在某些情况下，穿着合适的支撑鞋垫也可以提供必要的支持。 除了上述体态异常外，还有一些其他类型的异常，如颈部前倾、肩部不平等，这些也需要家长的注意。对于这些问题，家长应教导孩子进行针对性的体操或拉伸练习，并鼓励孩子参加游泳、跳舞等全身性运动，以促进肌肉平衡和身体协调性。 为了早期识别体态异常，家长应定期观察孩子的站立和行走姿势，注意是否有异常的体态表现，并及时与儿科医生或理疗师沟通。在孩子的生长发育过程中，定期的体态评估同样重要，这有助于发现潜在的问题并及早干预。在进行体态矫正时，家长和医疗专业人员应该给予孩子足够的耐心和鼓励。体态矫正是一个长期的过程，需要持续的努力和正确的指导。对于某些需要特殊矫正器材或手术干预的严重情况，家长应密切关注孩子的感受和适应性，确保矫正措施既有效又对孩子友好。最后，预防体态异常的发生同样重要。这包括培养孩子良好的生活习惯，如规律的体育活动、均衡的饮食和充足的休息。通过这些措施，可以最大限度地减少体态异常的发生，促进儿童的健康成长。 综上所述，儿童发育早期的体态异常需要家长和医疗专业人员的密切关注。通过早期识别、正确的矫正措施和预防策略，可以有效改善或避免体态异常，为儿童的健康成长打下坚实的基础。
生长发育 2024-04-24阅读量2348
病请描述：儿童身高发育：关注健康成长的重要指标儿童身高与健康息息相关，是孩子的重要健康指标之一。身高过低或过高都可能影响孩子的身体健康和心理发展。因此，家长们应该通过科学的方法来促进孩子的身高发育。一、儿童身高的测量方法及其意义测量儿童身高应该用专门的身高测量仪，根据儿童性别和年龄来确定标准值。如果孩子身高低于同龄人平均水平，就可能会影响到孩子的身体和心理健康。同时，儿童身高的测量还可以为医生诊断和治疗提供重要的参考依据。二、影响儿童身高的因素1. 基因因素：身高主要受基因控制，孩子的身高发育与父母和祖父母的身高有很大关系。2. 营养不良：营养不良是儿童身高发育的一个大问题。缺乏维生素、人造蛋白质等营养素会严重影响儿童的身高发育。3. 运动不足：长期缺乏运动可能会导致孩子肌肉、骨骼发育不良，从而影响身高发育。4. 睡眠不足：睡眠不足可能会影响儿童的生长发育，所以家长应该确保孩子充足的睡眠时间。5. 疾病因素：一些疾病，如甲状腺功能减退、骨髓炎等也可能对身高发育产生不利影响。6. 环境因素：环境污染以及家庭教育等也可能影响孩子的身高发育。三、促进儿童身高发育的方法1. 合理的饮食：孩子的身高发育离不开合理的饮食，营养丰富、均衡的饮食可以提供足够的能量和营养物质给孩子，有助于促进儿童的生长发育。2. 定期体检：定期体检有助于家长及时了解孩子的身体状况，及时发现问题并采取积极的措施促进孩子身高的发育。3. 科学运动：适度的运动可以促进儿童的生长发育，但是要注意不要过度，否则可能会导致身体不适等问题。4. 充足的睡眠：孩子在睡眠过程中，身体会释放生长激素等重要物质，因此保证充足的睡眠时间，对促进儿童身高发育是非常重要。5. 外界环境控制：控制环境污染和噪音对儿童的身高发育很有帮助。此外，家长应该养成良好的生活习惯，给孩子提供一个健康的成长环境。四、儿童身高发育的问题及对策1. 脊柱侧弯：脊柱侧弯可以使孩子显得矮小，而且会影响孩子的身体健康。对于脊柱侧弯的孩子，需要及时检查和治疗。2. X型腿或 O型腿：这可能是由于孩子在生长发育过程中膝盖发育不良造成的。如果未能及时纠正，将会影响孩子的身高发育。3. 偏食等营养不良问题：如果孩子因为偏食等原因导致营养不良，那么家长应该及时采取积极的措施，让孩子摄入足够的营养物质，促进身高的发育。五、结语儿童身高是孩子身体健康的重要指标之一，家长应该关注儿童身高发育情况，采取适当的措施促进儿童身高的增长。尤其是在孩子的生长发育阶段，家长要特别重视孩子的饮食、运动和睡眠等方面，保证孩子得到充足的营养和锻炼，创造良好的成长环境。
生长发育 2024-01-30阅读量2534
病请描述：学龄儿童体态与生长发育健康：打造自信挺拔的小少年 导语： 学龄儿童的体态和生长发育对于他们的健康和自信心都至关重要。良好的体态不仅是外观的表现，更是身体健康和心理发展的重要指标。本文将深入探讨学龄儿童的体态与生长发育健康的关系，并提供实用的建议，帮助家长们培养孩子健康、挺拔的体态。 一、体态与健康的紧密关系 学龄儿童的体态不仅仅是外观问题，它直接关系到他们的身体健康。良好的体态有助于保持正常的生理功能，预防骨骼和肌肉问题，提高身体机能和运动能力。同时，良好的体态也对孩子的自信心和心理健康有着积极的影响。 二、常见的体态问题及成因 1. 驼背：长时间低头看手机、不正确的坐姿和站姿等不良姿势习惯可能导致孩子出现驼背问题。 2. 圆肩：缺乏锻炼、肌肉力量不足以及长时间低头等因素可能导致孩子出现圆肩现象。 3. X型腿和O型腿：遗传因素、不正确的站姿、缺乏适当的运动等都可能导致孩子出现腿部畸形问题。 三、培养学龄儿童的挺拔身姿 1. 正确的坐姿和站姿：教育孩子保持挺胸、收腹、放松肩膀的正确坐姿和站姿，避免长时间低头或驼背。 2. 适当的运动和锻炼：鼓励孩子参加适合他们年龄和兴趣的体育活动，如游泳、瑜伽、跳舞等，有助于增强肌肉力量和身体协调性。 3. 姿势训练：可以寻求专业人士的指导，进行正确的姿势训练和肌肉平衡训练，帮助孩子养成良好的身体姿势习惯。 4. 控制电子产品使用时间：减少孩子长时间使用电子产品的时间，鼓励他们进行户外活动和体育锻炼，有助于改善体态问题。 5. 营养均衡的饮食：提供孩子营养均衡的饮食，包括足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于支持他们的生长发育和健康体态。 6. 定期检查和关注：定期观察孩子的体态发展，如有需要，及时咨询医生或专业人士的意见和建议。 四、家长的角色与责任 1. 成为榜样：家长应该成为孩子的榜样，通过自身的正确姿势和良好习惯来引导孩子。 2. 给予支持和鼓励：家长应该定期检查孩子的体态，提供支持和鼓励，帮助他们培养良好的体态习惯。 3. 限制电子产品使用时间：家长可以设定合理的电子产品使用时间限制，鼓励孩子进行户外活动和体育锻炼。 4. 提供健康饮食指导：家长应该给予孩子营养均衡的饮食指导，培养健康的饮食习惯。 通过家长和孩子的共同努力，我们可以帮助孩子拥有挺拔的体态，成为自信、健康的少年。良好的体态不仅对孩子的健康和身体发育有益，还对他们的心理发展和自信心产生积极的影响。总结起来，学龄儿童的体态与生长发育健康密切相关。良好的体态不仅仅是外观问题，更关乎他们的健康和自信心。家长可以通过正确的坐姿和站姿的教育、适当的运动和锻炼、姿势训练、限制电子产品使用时间以及提供营养均衡的饮食等方式，帮助孩子培养挺拔的身姿。同时，定期检查和关注孩子的体态发展也是非常重要的。通过家长和孩子的共同努力，我们可以帮助孩子拥有健康、自信的体态，促进他们全面发展和成长。让我们一起关注孩子的体态与生长发育健康，为他们打造一个充满自信和健康的未来！
生长发育 2024-01-26阅读量2125
病请描述：儿童体态：塑造健康与自信的基石 尊敬的家长们，你们好！儿童的体态是他们健康与自信的基石，对于孩子未来的成长和形象有着重要的影响。今天，我们将为大家科普关于儿童体态的知识，帮助家长们了解如何关注并改善孩子的体态问题。 一、什么是良好的体态？ 良好的体态是指身体各部位处于正确的位置，骨骼、肌肉和关节均处于平衡状态。良好的体态有助于减少疼痛、增强身体的稳定性和运动能力，同时也能提升孩子的自信心。 二、儿童体态问题及其影响 1. 含胸驼背：长时间低头看手机、写作业时姿势不正确等都可能导致孩子含胸驼背。这种不良体态不仅影响外观，还可能引起颈部和背部疼痛。 2. 脊柱侧弯：脊柱侧弯是一种常见的儿童体态问题，可能导致孩子背部疼痛、呼吸困难，甚至影响心肺功能。 3. O型腿或X型腿：O型腿或X型腿可能是由于遗传、缺钙或不良走路习惯等因素引起。这些问题不仅影响孩子的运动能力，还可能影响自信心。 三、如何关注和改善儿童体态问题？ 1. 定期检查：家长应定期关注孩子的体态问题，如发现异常应及时就医检查。 2. 良好的生活习惯：孩子应保持正确的坐姿、站姿和走路姿势，避免长时间低头看手机或电视。 3. 合理的饮食：保证孩子摄取足够的营养，特别是钙、维生素D等有助于骨骼健康的营养素。 4. 适当的运动：鼓励孩子参加体育锻炼和户外活动，增强肌肉力量和关节灵活性。 5. 针对性训练：在医生的指导下，可以进行一些针对性的训练来改善体态问题，如瑜伽、普拉提等。 6. 心理支持：关注孩子的心理健康，帮助他们建立自信心，克服因体态问题而产生的自卑心理。 四、预防胜于治疗 预防儿童体态问题比治疗更为重要。家长应从小培养孩子良好的生活习惯和正确的姿势，定期进行体检，及早发现并纠正体态问题。同时，家长也要关注孩子的心理健康，帮助他们建立自信心，勇敢面对生活中的挑战。 总结起来，儿童体态是他们健康与自信的基石。家长应关注孩子的体态问题，从小培养他们良好的生活习惯和正确的姿势。通过定期检查、合理的饮食、适当的运动以及针对性的训练和心理支持，我们可以有效地改善孩子的体态问题，帮助他们健康快乐地成长。让我们一起努力，为孩子们创造一个更加美好的未来！
生长发育 2023-12-29阅读量2121
病请描述：了解、关注与改善儿童体态 一、引言 儿童的体态是他们身体健康和生长发育的重要指标。一个健康的体态不仅有助于孩子的身体健康，还能提高他们的自信心和自尊心。然而，随着现代生活方式的改变，许多孩子面临着体态问题，如驼背、脊柱侧弯、高低肩等。了解儿童体态问题，关注孩子的身体发育，及时采取措施进行改善，是每位家长和教育者的重要责任。 二、儿童体态问题 驼背：驼背是儿童常见的体态问题之一。长时间保持不良姿势，如低头看手机、写作业时坐姿不正等，都可能导致驼背。 脊柱侧弯：脊柱侧弯是指脊柱偏离中线向一侧弯曲。长期单侧背包、单侧运动等都可能导致脊柱侧弯。 高低肩：高低肩是指两侧肩膀高度不一致。长期单侧背包、单侧运动等都可能导致高低肩。 O型腿和X型腿：O型腿是指两腿之间有较大的间隙，X型腿则是两腿向外弯曲。这两种腿型问题可能与遗传、营养不良、疾病等因素有关。 三、关注儿童体态问题的重要性 身体健康：体态问题可能导致孩子身体不适，如背部疼痛、颈部疼痛等。长期下来，可能会影响孩子的身体健康和生长发育。 心理影响：体态问题可能影响孩子的自信心和自尊心，使他们感到自卑和不安。这种心理压力可能对孩子的心理健康产生负面影响。 生长发育：体态问题可能影响孩子的生长发育，如身高、体重等。因此，及时关注并改善体态问题，有助于孩子健康成长。 四、改善儿童体态的方法 保持正确姿势：教育孩子保持正确的坐姿、站姿和行走姿势，避免长时间保持不良姿势。 增加运动锻炼：鼓励孩子进行适当的运动锻炼，如游泳、瑜伽等，有助于改善体态问题。 均衡饮食：保证孩子获得充足的营养，特别是钙、维生素D等有助于骨骼发育的营养素。 定期检查：定期带孩子去医院进行身体检查，及时发现并解决体态问题。 寻求专业帮助：如果孩子的体态问题严重或持续存在，可以寻求专业医生的帮助，进行针对性治疗。 五、总结 儿童体态问题是影响孩子身体健康和生长发育的重要因素。了解儿童体态问题，关注孩子的身体发育，及时采取措施进行改善，是每位家长和教育者的重要责任。通过保持正确姿势、增加运动锻炼、均衡饮食、定期检查以及寻求专业帮助等方法，我们可以有效地改善儿童体态问题，促进孩子健康成长。
生长发育 2023-12-20阅读量2229
病请描述：身高杀手-肥胖 据相关数据表明，全球儿童中超重率达10％，肥胖占2－3％，而在中国儿童中，6岁以下超重率达6.8％，肥胖3.6％；6－17岁儿童超重率达11.1％，肥胖率高达7.9％，已然使得中国将成为超重或肥胖人数最多的国家。很多长辈都觉得，孩子白白胖胖的，是健康福气的象征。其实，并不然，肥胖是一种不健康的生长发育状态，对孩子的健康有很大的危害。 儿童/青少年肥胖容易引起以下疾病: 代谢性疾病:胰岛素抵抗、II型糖尿病、代谢综合征(腹型肥胖、高血糖、高血压、血脂异常) 性激素/器官问题:隐匿性小阴茎、性早熟、雄性激素过多(月经紊乱，多囊卵巢) 呼吸问题:哮喘、阻塞性睡眠呼吸暂停消化系统:脂肪肝、胆结石、胆囊疾病骨科疾病:扁平足、骨性关节炎、膝外翻皮肤问题:黑棘皮病肾脏疾病:蛋白尿 神经学问题:肥胖与特发性颅内高血压或假脑瘤有关，表现为头疼、视力异常、耳鸣和第六神经局部麻痹其他:癌症、肿瘤、心理睡眠智力异常等 除此之外，肥胖的孩子还会导致成年身高受影响！虽然很多肥胖的孩子比同龄的孩子高很多。 殊不知，研究已发现肥胖儿童中的脂肪组织的增速越快，骨骼发育速度越快，脂肪组织过量会产生更多的芳香化酶，芳香化酶可诱导性激素转化为雌激素，高浓度雌激素水平会促进生长板软骨细胞的成熟和凋亡，并诱导骨骺闭合，使得所剩的生长时间明显缩短，因而，影响了成年的最终身高。 所以，要想孩子以后能够健康的长大个儿，一定要让孩子远离肥胖！那我们在日常生活中，应该如何帮助孩子远离肥胖呢？ 首先，我们一定要排除疾病或药物导致的肥胖，一些内分泌的疾病可能会导致肥胖，比如库欣综合征、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退症等。或者长期大剂量应用糖皮质激素治疗也可能导致儿童肥胖的发生。若是，需要对症治疗。 对于一些单纯性的肥胖，我们建议主要从生活上以下几个方面干预 1、饮食干预 避免把大量不健康食物带回家，引发孩子食欲，不健康食物包括薯条、饼干、糕点和其他许多零食。偶尔吃这些食物没有问题，但不能过于频繁。 2、生活干预 确保孩子睡眠充足。一些研究表明，睡眠不足的儿童更可能体重增长过多。一般而言，3-5岁儿童每天应睡10-13小时（包括打盹）。年龄较大儿童每晚应睡9-12小时，青少年应睡8-10小时。为了促进孩子睡觉，在假期阶段，也应确立固定的每天就寝时间和唤醒时间。 3、心理干预 告诉孩子目标是让其变得健康和强壮。让孩子知道身体强健的重要方法是吃健康食物和活动。不要过分关注其体重和外观。如果超重肥胖让孩子伤心、忧虑或在学校处境艰难，可以向医务人员寻求帮助。 4、家庭支持 让整个家庭都参与进来。让家中每个人的饮食都更健康，并且都增加活动，包括体重正常者。尝试以家庭为单位进行体力活动，可简单到去公园、游乐场或散步。 5、医学支持 与医务人员合作，让孩子定期进行健康监测，一边医务人员随访BMI和身体健康状态。如果在达到上述目标方面遇到困难，应告诉医务人员，以便帮您开始行动或提供一些建议，帮助选择健康食物和制定膳食计划。 通过家长和医生的共同努力，帮助孩子健康减重后，一定会对孩子身高的增长以及自信心的建立带来更多获益，所以，趁着暑期，快带孩子一起健康减重吧！
生长发育 2023-12-14阅读量2984
病请描述：随着秋冬季来临，大家穿上了厚厚的长衣长裤，出去户外运动时间也在缩短，同时阳光的紫外线也明显低于夏季了。维生素D缺乏及其带来的佝偻病发生率也在增加，是影响秋冬季生长发育的重要因素。之前就有家长反映，说她孩子一到冬天三个月就基本不长个子。研究缺乏维生素D引发的佝偻病可知，临床上存在以下几个临床特点： 从临床上看，该病主要出现肌肉松弛、骨骼改变以及非特异性精神神经等症状，如果是严重的佝偻病，甚至会对呼吸、循环、消化以及免疫等系统产生一系列影响，负面影响其智力发育。从临床上看其整个发病期可知，包含初期、激期、恢复期和后遗症期等不同时期。 （1）初期 在出生2-3个月阶段婴幼儿易进入发病初期，这阶段出现婴幼儿主要出现夜惊、喜哭、睡眠不安、多汗等精神神经症状，而且出汗多，婴幼儿喜欢摇头摩擦枕头，进而出现一圈枕部秃发。 （2）激期 对于患儿而言，不仅有初期的症状，同时还出现运动机能迟缓、骨骼改变等一系列症状，对于3-6个月的患儿而言，如果手指对患儿的枕骨、顶骨进行按压会感觉颅骨部分会出现内陷，而松手其会随即弹回，在临床上也被称之为乒乓球特征。8-9个月的患儿的头颅会异常，出现“方颅”症状，且前囟晚闭，甚至有一部分患儿到一周半岁以上，其前囟还处于未闭合状态，且肋骨与软肋骨交接地方会膨大，犹如珠子，被称之为肋串珠。同时胸骨也会变形，出现外凸或者内陷状态，胸廓下缘部分还会出现外翻状态；腿部也会出现向内、向外的畸形状态而无法并拢，也就是我们常说的O型腿或者X型腿。也因为肌肉韧带松弛等原因导致其腹部肌肉松弛而膨大，患儿一旦平稳会出现显著的“蛙状腹”特征。而且这部分患儿因为四肢肌无力的原因，所以走路比较晚且容易摔跤。牙齿也出现一定异常，出牙慢、牙齿不整齐，容易出现龋齿。同时患儿也因为大脑皮质功能异常的原因，出现语迟、免疫力等问题。 （3）恢复期 患儿经过一阶段有效治疗之后，临床症状消失，且肌张力得到有效改善，通过X线检查、血液检查可知身体相关数据趋于正常。 （4）后遗症期 3岁以后的患儿，通过治疗不仅可以恢复身体机能，而且没有了临床症状。但是对于重度佝偻病患者而言，不同部位、不同程度的骨骼畸形是无法改变的。 （5）先天性佝偻病 这种疾病的出现与母亲孕期饮食摄入中，维生素D不足以及日常光照时间短等因素有关。且其孕期还存在腰酸、腿部肌肉痉挛等不适症状。幼儿出生之后，在4-8周阶段可见低钙抽搐、前后囟门相连以及颅骨软化等一系列症状，常见采用X线、血液等检查手段确诊该疾病。 （6）青春期佝偻病 其又被称之为晚发型佝偻病，但是因为其症状以及体征不存在特异性，因而没有显著的骨骼体征改变，因而可能因此被漏诊，甚至是误诊。最常见的症状是无力、多汗、X形或者O型腿等体征和症状。最主要的症状是多汗。目前血液25-(OH)D3以及X线骨龄片等检查手段是有效的诊断措施。
生长发育 2023-11-22阅读量2695
病请描述： 儿童夜惊症是指儿童在睡眠中突然惊叫、哭喊、躁动不安，手足乱动，坐起甚至下床行走，神情恐惧、紧张，常有呼吸急促、心跳加快、面色苍白、出汗，数分钟后缓解，继续入睡。这种发作即夜惊，若经常出现又称夜惊症。 夜惊和噩梦的鉴别： 夜惊和偶尔的做噩梦是不同的，做噩梦是偶然发生的，因梦到可怕的情景而惊醒，属于正常现象。夜惊是频繁或持续发生的，部分儿童可伴有做噩梦，属于不正常的疾病状态。 夜惊的病因和分类： 夜惊在儿童比较常见，多见几种不同的情况，病因和表现各有特色，可以对号入座，看看是那种情况： 1.体寒：这种夜惊是最常见的，也是最让家长苦不堪言的，多表现为每天晚上突然做噩梦惊醒，乱喊乱叫，之后大哭，很难哄好，哭闹时间较长，可几十分钟或长达数小时，一直让家长抱着哄着无法放手，不敢独睡，每晚发作，白天则睡觉正常。这类孩子面色多是青灰色，眼周鼻周发青，手脚冰凉，容易胃痛腹痛，口水偏多。这类夜惊见于各年龄段儿童。 这类夜惊属于中医的肝胃虚寒，《巢氏病源》“小儿夜惊者，脏冷故也”，就是说夜间阴气盛，与寒冷相互感应，寒冷越发加重，寒冷动与脏气相搏击，就会烦躁或者疼痛，故令小儿夜惊。另外，中医讲魂魄是指人的精神灵气，肝藏魂，肺藏魄，古代认为魂是阳气，构成人的思维才智，肝阳足的人就胆子大，做事果断，决断力强，儿童则表现凡事都想自己决定，有主见，睡觉也踏实；如肝寒，就会神魂不定，胆小怕事，惊恐不安，做事犹豫不决，选择障碍，睡觉易做噩梦，觉浅易醒。 2.受惊吓：这种夜惊多见于年龄偏小的宝宝。表现为突然惊醒，极度恐惧，双眼睁大、凝视或不敢睁眼，手指指向特定的地方，或说害怕之类的话，躲在家长怀里，不让关灯。这类孩子多有受惊吓的经历，面色发青，四肢时有惊搐，小婴儿会出现大便绿色。 这类夜惊多因突然受惊吓所致。小儿胆气不足，神识尚未发育完善，易受惊吓。如雷声、关门声、电视声音、说话声音过大，或看到怪异的东西，或见生人，打针或到新的陌生环境等等都可能受到惊吓。 3.佝偻病：是由于维生素D缺乏引起体内钙转化生成不足所致，就是大家常说的缺钙。表现为夜间易醒哭闹、多汗、烦躁不安，这种惊哭的程度比前两种要轻，容易哄睡。可同时伴有枕秃、囟门增大、囟门迟闭、出牙迟缓、方颅、肋骨串珠、肋软骨沟、鸡胸、漏斗胸、O或X型腿等等。这类夜惊见于婴幼儿期儿童。 夜惊的治疗与防范： 1.体寒类的要温阳祛寒，一定要服中药，否则很难缓解的。这类孩子家长要注意给宝宝保暖，不能受寒。饮食上吃温热的食物，凉的水果也要少吃。 2.受惊吓：这类宝宝要多陪伴，尤其晚上睡觉，给宝宝一个充满温暖和关爱的环境，让宝宝有充分的安全感。可以训练宝宝逐渐适应音频高的声音。少看惊险刺激的电视，不讲恐怖的故事。 3.佝偻病：及时治疗，严格足疗程补充维生素D和钙。饮食要均衡，多食含钙的食物。
周静冬 2022-07-19阅读量9453