病请描述:清晨刚醒来,本想再懒会床,但肚子不同意,闹着要起床,一会咕咕咕叫(肠鸣)一会儿一阵一阵痛,赶快起来上厕所,拉出来大便烂又稀,有时还水泻,混杂未消化食物,拉好后腹痛缓解,本想吃好早饭轻松上班,但吃了一半或刚吃好饭,就感觉肚子又开始隐痛,再次上厕所,又是烂大便,拉好后,腹痛再次缓解。长期这样腹泻的人往往会有以下体会,①怕凉怕冷,秋冬季较重,夏季稍轻,换季最易复发,喝冰啤酒吃冷食,进油腻的食物,吃得过饱容易腹泻;冷风一吹也腹泻。②每天早晨起来后就可腹泻2—3次,尤其是冬季,有时刚刚躺好被窝热了,就又去厕所,起床后第一件事就是上厕所。③便急:一有便意就急于大便,慢了就拉到裤内,十分尴尬,坐车旅游出门十分小心,整天提心吊胆。生活非常紧张。④大便次数多:轻者每日3—5次,重者每日5—10次以上。入睡后不腹泻。⑤腹痛:便前腹部不适或腹痛,便后减轻。腹痛不会进行性加重,夜间睡眠后极少有痛醒者⑥夏天不能吹空调电扇,遇冷风即可腹痛腹泻。 ⑦起病缓慢,间歇性发作;病程长但全身健康状况不受影响。体形保持不变,甚至体重增加。⑧常伴上胃肠道症状如胃烧灼感、恶心、呕吐等上胃肠道症状。 ⑨肠外症状有部分人伴有背痛、头痛、心悸、尿频、尿急、性功能障碍等胃肠外表现较器质性肠病显著多见,部分病人尚有不同程度的心理精神异常表现,如焦虑、抑郁、紧张等。为此患者十分担心,焦虑,到医院查了粪常规,细菌培养,血液检查包括甲亢指标,肠镜,CT,有的甚至做胶囊内镜,小肠镜检查,结果都是好的,没有查到可解释的病因。医生开了益生菌,助消化药,甚至止泻药,腹泻暂得到缓解,一旦停药,腹泻又始,有的病人想本想去想不通,明明有腹痛,腹泻,怎么会查不到病因呢?因此不远万里到处就医,重复检查,想找出罪魁祸首,但结果总是失望。失眠,担心,心慌,出汗,易怒,纳差,抑郁,焦虑接踪而来。其实这是肠易激综合征,也称肠功能紊乱,是查不到器质性病变的。关于为什么会这样的原因仍不十分清楚,被认为是胃肠动力亢进、蠕动过快。肠道感觉异常,显得非常敏感,像一亇暴脾气的人一般,非常容易激动。脑子与肠道之间调控异常、肠炎后及抗生素应用所致的肠道菌群失调和精神心理等多种因素共同作用结果。 那怎么办,才能消除腹痛腹泻,提高生活质量。 1.生活方式及调整饮食 在冷空调及气候变化时,注意保暖,特别是腹部及下肢。饮食规律,不宜过饱,年长者可少量多餐。忌生冷及某些寒性食物如大闸蟹,某些海鲜如牡蛎,某些多水份的水果如西瓜。忌太油腻食物如肉汤,烧烤等。忌刺激性物。减少酒烟及咖啡摄入。减少产气食物(奶制品,大豆,扁豆等)的摄取。对忌口非常严格的患者,劝说适当放开某些不必忌的食物,过份的忌口本身会带来担心及恐惧。。 2.心理和行为治疗 对该病要有充分的认识,腹泻只对生活有一定影响,对整个身体无危害,腹泻不是炎症所致,不会产生脱水,电介质紊乱。也不会影响消化吸收。对于短途上班族来说,不必担心。对于出差,旅游路途较运的可服用些止泻药,以防尴尬的事发生。对于有失眠,焦虑等症状者,可适当予以镇静药。 3.药物治疗 对于每日大便1~2次轻微症状,伴或不伴轻微腹痛者,建议不需吃药治疗。对于腹泻次数大于3次以上者,或出差,旅游者可服用益生菌如双歧杆菌,乳酸杆菌,酪酸梭菌等,能调整宿主肠道微生物群生态平衡,对腹泻有一定帮助。也可服用中药制剂如固本益肠丸,香连片,保和丸等。止泻剂,如思密达,复方苯乙哌啶等也可应用。对于腹痛频繁发生,或持续存在者可应用曲美布汀或匹维溴胺。有报告口服不吸收抗生素利福昔明对肠易激综合征治疗有用。对腹痛症状重而上述治疗无效,尤其是具有明显精神症状的患者,适当予以镇静剂。抗抑郁药,抗焦虑药有一定帮助。
张顺财 2021-06-05阅读量1.8万
病请描述:你家宝宝是否出现过这样的情况:下午还好好的,晚上突然哭闹,还一直抓耳朵,或者宝宝突然说耳朵痛,甚至痛到大哭?(图1)遇到这种情况,爸爸妈妈们常常又心疼又心急,到底是什么原因引起的呢?很可能孩子得了急性中耳炎。图1 急性中耳炎常导致宝宝因为耳痛剧烈而哭闹 什么是急性中耳炎呢? 急性中耳炎是发生于中耳粘膜的急性炎症,多见于儿童,其特点是会引起明显的耳痛,大一点的孩子通常能比较清楚的说出来,但发生于婴儿或较小的孩子时,常常由于表达不清,令家长难以识别。 急性中耳炎是由什么原因引起的呢? 急性中耳炎多由细菌的急性感染引起。那么细菌是怎么进入中耳的呢?我们的中耳与鼻咽部之间有一条通道称为咽鼓管,在我们做张口、吞咽等动作时,咽鼓管在鼻咽部的开口开放,使空气可以通过咽鼓管进入中耳鼓室,从而达到调节鼓室气压,保持鼓膜内外压力平衡的作用。 小儿的咽鼓管接近水平,且管腔短而宽(图2),以下一些情况下,咽部细菌感染容易经咽鼓管进入中耳: ●感冒、流感等上呼吸道感染后 ●腺样体肥大 ●鼻窦炎 ●婴儿常常躺着吃奶,乳汁容易经咽鼓管反流入中耳图2-小儿的咽鼓管接近水平,且管腔短而宽,咽部细菌感染容易经咽鼓管进入中耳 孩子出现哪些情况时,我们需要警惕急性中耳炎呢?(图3) ●耳痛,多为单侧,有时可为双侧,有时可向头部或牙齿放射使人感到头痛或牙痛,严重时可导致烦躁不安,夜不能眠 ●婴儿或较小的孩子可能表现为反复哭闹不安、摇头、抓耳 ●耳闷堵感或耳闷胀感 ●听力下降(但会感觉自己讲话的声音变大了,即自听增强) ●耳内有响声,感觉耳内像有气泡一样的声音或低音调耳鸣 ●耳朵有黄水或脓流出 ●有时可伴有发烧、乏力、食欲减退、呕吐、腹泻等图3-急性中耳炎常表现为耳痛、听力下降、发热、耳内流脓 如果孩子夜间出现这些症状家长应该怎么做呢? ●耳鼻喉科急诊就诊 ●如果当天晚上不方便去医院,也无需过于焦虑,可先用干毛巾包裹冰袋冰敷疼痛的耳朵,或者暂时给孩子服用布洛芬或对乙酰氨基酚等药物,帮助孩子减轻疼痛而不影响其睡眠,第二天再去耳鼻喉科门诊就诊。 如何确定孩子是不是得了急性中耳炎呢? 当孩子出现上述一些急性中耳炎的表现时,家长应及时带孩子去耳鼻喉科就诊,医生可能会通过询问病史并让孩子做以下一些检查来明确诊断: ●电耳镜检查(图4):外耳道没有明显炎症表现(说明耳痛不是由于外耳道炎症引起),鼓膜可表现为充血、向外膨出;中耳存在积液时可透过鼓膜看见液平面或气泡;有时还可看见鼓膜已经穿孔,有脓液经鼓膜穿孔处由中耳向外流出 ●声导抗:可了解中耳是否为负压状态或是否存在中耳积液等情况,鼓室图常常呈B型或C型。 ●听力检查:急性中耳炎可表现为传导性听力下降。图4-电耳镜检查 急性中耳炎要怎么治疗呢? 明确急性中耳炎诊断后,需要酌情采取以下一些治疗措施: ●抗生素:一般口服抗生素7-10天即可好转,若症状持续或加重,必要时需使用静脉用抗生素。 ●滴耳液:一般为含有糖皮质激素及抗生素的滴耳液,可在抗感染的同时减轻炎症起到缓解耳痛的作用。 ●解热镇痛药:若孩子耳痛剧烈不能忍受,可临时给予布洛芬或对乙酰氨基酚等解热镇痛药物缓解疼痛。 ●保持鼻腔及咽鼓管通畅:可使用鼻用减充血剂(如麻黄素)及鼻喷激素等。 ●去除病因:若患儿存在鼻窦炎、腺样体肥大等需积极治疗,哺乳妈妈可改变哺乳姿势避免乳汁经咽鼓管流入中耳。 急性中耳炎虽然起病时症状较重,但其实并没有那么可怕,如果及时发现和治疗,治疗效果通常较好,一般1-2周之内可以好转,因此家长不需过于焦虑。 但如果未能及时治疗或治疗不彻底,病情可能会迁延反复,转变为慢性的分泌性中耳炎,必要时需要行鼓膜置管术治疗。若为腺样体肥大引起,药物治疗效果不佳时,可能需行腺样体切除术协助治疗。
汪毅 2021-05-28阅读量1.1万
病请描述:吴欢 上海市抗疫先进个人 上海市科普创新一等奖 上海中医药大学附属曙光医院高级中医师 立夏(农历三月二十日),夏季的第一个节气,表示盛夏时节的正式开始.《月令七十二候集解》:“立夏,四月节。立字解见春。夏,假也。物至此时皆假大也。” 立夏前后那天气热得连夏装都穿起来了,天气闷热,头晕脑胀。忽然间又大风四起,雷雨扑来,天又凉了一截,感冒发烧腹痛腹泻。这样的天就像左河水所云:“南国似暑北国春,绿秀江淮万木荫。时病时虫人撒药,忽寒忽热药搪人。” 立夏以后,江南正式进入雨季,雨量和雨日均明显增多,天气逐渐转热,这个时候是考验人们身体素质好坏的时候了。 胃火过旺、肝阳上亢、心火炽盛等火气大的人群,会明显有怕热汗多、脾气暴躁、头痛脑胀、口干口臭、大便干结、小便黄赤、夜寐不安等症状。这类患者应当避免进食温热上火的食物,如红枣、生姜、桂圆、羊肉、红参等,避免饮酒吸烟,情绪要学会自我调节自我控制,避免工作压力太大,避免通宵熬夜,饮食宜清淡,避免大鱼大肉油腻之品。通过中药清胃火、平肝阳、降心火可以使之平稳度夏。 气血不足、心脾两虚、肾气不足等虚证人群,会出现神疲乏力、胸闷气短、动则心慌、腰膝酸软、四肢乏力、头昏困倦、口淡乏味、大便溏薄等症状。这类患者应当避免进食苦寒伤胃、耗伤气血的食物,如蒲公英(上海本地又叫华花郎、黄花狼,网络传言防癌导致许多人长期泡茶服用)、野菊花、金银花、苦瓜等,以及刺身、凉拌菜、冷饮等寒凉食物。避免当风汗出、贪凉吹风、房事不节、劳累过度、悲伤多虑、久坐低头。宜保暖,增加运动,情绪愉悦,早睡早起。通过中药益气养血、养心健脾、补肾填精可使恢复活力。 而肺卫不固、脾阳不足、寒湿内阻等证人群,容易受到气候冷热阴雨的影响而病生鼻塞流涕、感冒咳嗽、恶心呕吐、腹痛腹泻等过敏性鼻炎、呼吸道、消化道急性感染。这类患者应当避免过早减衣、过早吹空调电扇,早晚保暖,尤其乘地铁要注意多穿一件外套,鼻炎患者戴上口罩。避免进食生冷饭菜及瓜果,以防恶心呕吐腹泻。通过中医艾灸、穴位敷贴、拔罐,中药温化寒湿可以起到良好的防治功效。
吴欢 2021-05-08阅读量9367
病请描述:1、生活中经常说的“头痛病”是不是都是偏头痛?头痛是临床常见症状,生活中几乎每个人都曾体会过。一般感冒发热等炎症反应就会引起头痛。大多数头痛是由于颅内外组织结构中的痛觉神经末梢受到某种刺激引起。对疼痛敏感的颅内组织主要有:硬脑膜、血管、部分颅神经根。与头痛相关的神经介质及调节物质有:5-羟色胺神经肽P物质、降钙素基因相关肽(CGRP)、血管活性肠肽(VIP);β内啡肽、儿茶酚胺、前列腺素。不是所有头痛都是偏头痛。除偏头痛外,常见的头痛类型还有:紧张性头痛、丛集性头痛,还有脑出血,蛛网膜下腔出血、动脉炎,颅内压改变等因素引起的头痛、缺氧、眼压增高、屈光不正等引起的头痛。由于头痛的病因和发病机理非常复杂,可以说是一种令病人和医生都会感到“头痛”的病症。2、偏头痛究竟是什么样的一种疾病?偏头痛是一种临床常见的慢性神经血管性疾患,其年患病率,女性为3.3%-32.6%,男性为0.7%-16.1%。偏头痛可发生于任何年龄段。偏头痛对生活质量的影响很大,超过1/2的患者的头痛会影响工作或学习。世界卫生组织(wHO)发布的2001年世界卫生报告将常见疾病按健康寿命损失年进行排列,偏头痛位列前20位,并将严重偏头痛定为最致残的慢性疾病,类同于痴呆、四肢瘫痪和严重精神病。偏头痛还是脑卒中的一项独立危险因素。偏头痛患者发生缺血性卒中、不稳定心绞痛和短暂性脑缺血发作均高于无偏头痛者。尤其是有先兆偏头痛者发生卒中的风险更高。此外,偏头痛还可以导致亚临床的脑白质病变,偏头痛者后循环无症状性脑梗死的发病率升高。偏头痛的反复发作还可导致认知功能下降,主要为言语能力的下降。偏头痛还可与多种疾病共患,如癫痫、抑郁症及情感性精神障碍。女性有先兆偏头痛患者出现抑郁以及抑郁伴发焦虑的比例较无先兆偏头痛者高。所以,偏头痛目前越来越受到医患双方的重视。3、偏头痛有哪些临床表现?偏头痛发作一般可分为四期,即前驱期、先兆期、头痛期和恢复期,但并非所有患者或所有发作均具有上述四期。同一患者也可有不同类型的偏头痛发作。(一)前驱期头痛发作前,患者可有容易激惹、疲乏、活动减少、食欲减退、反复哈欠及颈部发硬等不适症状,但常被患者忽略。(二)先兆期先兆指头痛发作之前出现的一些异常表现。如眼前出现闪光性暗点。有些患者可能仅有暗点,而无闪光。其次是感觉先兆,表现为以面部和上肢为主的针刺感、麻木感或蚁行感。先兆通常持续5-30分钟,一般不超过60分钟。(三)头痛期约60%的头痛发作以单侧为主,也可左右交替发生。约40%为双侧头痛。头痛多位于颞部,也可位于前额、枕部或枕下部。偏头痛的头痛具有一定的特征,程度多为中至重度,性质多样但以搏动性最具特点。头痛常影响患者的生活和工作。行走、登楼、咳嗽或打喷嚏等简单活动均可加重头痛,故患者多喜卧床休息。偏头痛发作时,常伴有食欲下降,约2/3的患者伴有恶心,重者呕吐。头痛发作时还可表现为对光线、声音和气味敏感,怕光怕声音,喜欢黑暗、安静的环境。其他较为少见的表现有头晕、直立性低血压、易怒、言语表达困难、记忆力下降、注意力不集中等。(四)恢复期头痛在持续4-72小时的发作后,大多也可自行缓解,但患者还可有疲乏、筋疲力尽、易怒不安、注意力不集中、头皮触痛、抑郁或其他不适。4、偏头痛常见有哪些诱发因素?内分泌因素:月经来潮、排卵、口服避孕药、激素替代治疗等。饮食因素:饮酒、富含亚硝酸的肉类、巧克力、奶酪,饮食不规律。心理因素:紧张、焦虑、烦恼、抑郁。环境因素:强光、闪烁等视觉刺激、气味、天气变化、高海拔。睡眠相关因素:睡眠不足、睡眠过多药物作用硝酸甘油、西洛他唑、利血平、胼苯达嗪、雷尼替丁等药物或可诱发。其他因素:疲劳、强体力劳动、受风寒等。5、头痛如何诊断,一般需要做哪些检查?头痛的诊断过程中,病史的询问非常重要。有些头痛如偏头痛、丛集性头痛、癫痫性头痛和癔病性头痛,往往可以依据病史作出诊断。一般要询问头痛的起病方式;头痛的时间;头痛的部位;头痛的性质;头痛的程度;诱发和加重因素;头痛的伴发症状;既往病史等。头痛常见的可选择的辅助检查:血常规;头颅CT或MRI;脑血管造影;脑电图;经颅超声多普勒(TCD)6、偏头痛如何治疗?非特异性药物包括:①非甾体抗炎药(解热镇痛药),包括对乙酰氨基酚、阿司匹林、布洛芬、萘普生等及其复方制剂;②巴比妥类镇静药;③可待因、吗啡等阿片类镇痛药及曲马多。阿斯匹林,前列腺素抑制剂。600mg,每日2次。长期用可引起消化道溃疡或出血。布洛芬:治疗偏头痛以口服为主。口服:1次200~400mg。双氯芬酸50-100mg,口服。3、苯二氮卓类、巴比妥类镇静剂可促使镇静、入睡,促进头痛消失。因镇静剂有成瘾性,故仅适用于其他药物治疗无效的严重患者。阿片类药物有成瘾性,故不予常规推荐。特异性药物:(1)曲坦类药物:曲坦类药物为5-羟色胺1B/lD受体激动剂,能特异地控制偏头痛的头痛。目前国内有舒马曲坦、佐米曲坦和利扎曲坦。(2)麦角胺制剂,抑制血小板摄取5-HT,防止血液中5-HT降低。麦角胺咖啡因片,发作初期服用2片,每日不超过6片。药物使用应在头痛的早期足量使用,延迟使用可使疗效下降、头痛复发及不良反应的比例增高。为预防药物过度应用性头痛,单纯非甾体抗炎药制剂不能超过15天/月,麦角碱类、曲坦类、非甾体抗炎药复合制剂则不超过10天/月。目前应用于偏头痛预防性治疗的药物主要包括:8受体阻滞剂、钙离子通道阻滞剂、抗癫痫剂、抗抑郁剂、非甾体抗炎药及其他种类的药物。7、中医药治疗偏头痛的特色和优势是什么?偏头痛属于中医“头风”、“脑风”等范畴,中医药治疗偏头痛已有几千年历史,积累了丰富的临床经验。长期以来,中药治疗偏头痛的安全性已经得到了广泛地认同,针对疗效的随机对照研究也有所开展。头痛一症,首见于《内经》。金元时期,李东垣将头痛分为内伤头痛和外感头痛。外感头痛分为:风寒、风热、风湿头痛三大类。内伤头痛分型有:肝阳上亢、气虚头痛、血虚头痛、肾虚头痛、痰浊头痛、瘀血头痛六大类。中医有句很经典的话,“巅顶之痛,唯风可到”。头为诸阳之会,而风为阴邪,易袭阳位。根据头痛部位之不同,中医又分阳明头痛、厥阴头痛、少阳头痛、太阳头痛等。历代诸多医家对偏头痛的发病原因大多归之为感受外邪,情志内伤,饮食不节,久病致瘀,进而肝、脾、肾等脏腑功能失调,以致风袭脑络,痰浊阻滞,瘀血阻络而起病。在经络辨证上,主要是六淫之邪伤及三阳经,而其中又以少阳经,太阳经为多见。内伤是由于肝郁肝火伤及阴络,肾阴肾精亏虚导致脑海失养,脾失健运致气血亏虚或痰浊内生阻于经络而致病。临床以风寒入络和肝阳化风为最多见,故本人以平肝潜阳、熄风通络为治则,研制了中医药治疗偏头痛的协定方“清宁护首汤”,经十余年临床应用经验有效。解除了不少偏头痛患者“头痛不已”的顽疾。针灸治疗在辨证论治、辨经取穴的原则上,根据头痛的轻重缓急,或针、或灸、或局部取穴、或远道取穴、或两者兼用,耳针、腕踝针、灵活运用,具有一定的疗效。针灸治疗偏头痛,一般应在疼痛发作之初、痛势未甚时及时治疗,效果往往更佳。对反复发作的患者应根据病情制订治疗计划,按疗程治疗。推拿对偏头痛有一定疗效。头面部和颈项部的不同穴位推拿按摩常常可以缓解疼痛。中医综合治疗,依据中医经络学说,循经取穴,发挥中医传统优势开展了刮痧、艾灸、点穴、离子导入和蒸熏法等治疗,也取得了较好的疗效。(1)刮痧:刮痧疗法能迅速改善局部微循环,改变经脉的缺氧状态,活血化瘀,疏通经络。前额疼痛病在胃经,头顶疼痛病在肝经,两侧疼痛对应的是胆经,应付这几种疼痛,用刮痧治疗可谓适得其所。用刮痧板(宽齿的梳子也行)在疼痛的部位反复梳理,直到感觉到头皮发热。头部梳理完毕,再用刮痧板刮拭脚背,脚背上有三条经络,大拇指侧是肝经,中间是胃经,小指侧是胆经,用刮痧板在脚背刮5-10分钟,起到疏风通络之功。(2)艾灸:(1)取穴:风池、天柱。(2)灸法:温和负;点燃艾条的一端,沿督脉、患侧足太阳膀胱经、怎便4足少阳胆经走行方向,距皮肤约20cm,往返熏灸,以使患者局部有温热和舒适感为度。施灸时间15~20min。雀啄灸:温和灸之后,重点在风池、天柱、阿是穴等穴位行雀啄灸,每穴扣5mh至皮肤出现红晕为度。每日治疗1次,连续治疗2周。(3)手指点穴:按揉五个穴位缓解偏头痛揉捏风池穴。风池穴位于颈后两侧枕骨下方,发际的两边大筋外侧凹陷处。一手扶住被按摩者前额,另一手用拇指和食指置于风池穴揉捏半分钟,以局部酸胀为佳。按揉百会穴。百会穴位于两耳尖连线与前后正中线交点。用拇指按压百会穴半分钟,先顺时针方向按揉1分钟,然后逆时针方向按揉1分钟,以酸胀感向头部四周发散为佳。按揉头维穴。头维穴位于头前侧,在两侧额角发际向上约1指宽处。用两手拇指同时顺时针方向按揉头维穴约1分钟,然后逆时针方向按揉约1分钟,以酸胀感向整个前头部和两侧发散为佳。按揉角孙穴。角孙穴位于耳尖直上,与发际交点处。用拇指或中指顺时针方向按揉头两侧的角孙穴约1分钟,然后逆时针方向再按揉1分钟,以头部向两侧感到酸胀为佳。按揉率谷穴。率谷穴位于两耳尖直上2横指宽处。用拇指或中指顺时针方向按揉头两侧的率谷穴约2分钟,然后逆时针方向再按揉约2分钟,以头部两侧感到酸胀为佳。8、生活起居中如何防范偏头痛发作?首先须控制头痛诱因,包括饮食、睡眠、运动及心理因素,避免易加重头痛的食物及药物,包括咖啡因、酒精、烟草。评估患者急性期药物的使用情况,对药物过量性头痛患者首先减少使用相应的药物。偏头痛可由某些食物和药物诱发,食物包括酪胺的奶酪、含亚硝酸盐防腐剂的肉类和腌制食品、含苯乙胺的巧克力、食品添加剂如谷氨酸钠(味精),红酒及葡萄酒等。药物包括口服避孕药和血管扩张剂如硝酸甘油等。另外一些环境和精神因素如紧张、过劳、情绪激动、睡眠过度或过少、月经、强光也可诱发。应避免吹风着凉,保持充足睡眠和情绪开朗,劳逸结合。
刘毅 2021-04-11阅读量1.1万
病请描述:说起猫狗这些萌宠,很多朋友都存在着双重的情感:一方面,毛孩子的乖巧可爱让我们欢喜不已,但另一边又担心被它们抓咬后会感染狂犬病。尤其是此前#杭州初二女生感染狂犬病脑死亡#的事件,让大众再一次感受到了狂犬病的致命风险。截图来自:微博随着天气渐暖,狂犬病进入了高发期,所以今天,微医君就跟大家聊聊狂犬病的那些事。这些狂犬病的常见说法,是真的吗?狂犬病是一种由狂犬病毒感染引起的人、兽共患的中枢系统传染病,也是目前世界上病死率最高的烈性传染病,患者一旦发病,几乎必死无疑。人们对于狂犬病的恐惧几乎是与生俱来的,也因此流传着各种与狂犬病相关的说法,那么这些说法都是真的吗?1狂犬病都是通过狗传播的?虽然名字里带“犬”,但实际上,犬并不是唯一可以传播狂犬病的动物。理论上,所有的哺乳动物都可患狂犬病,易感动物主要包括犬科(狗、狼)、猫科及翼手目(蝙蝠)动物。我国90%以上的狂犬病由狗引起的,其次为猫,猪、牛、马等家畜亦可感染(但比较罕见)。而在狂犬病疫情控制较好的一些国家,蝙蝠、浣熊、臭鼬、狼、狐狸等野生动物成为主要传染源。2被狗舔到也会得狂犬病?狂犬病毒主要的传播媒介是唾液,大多数人类间的狂犬病病例是由于被患有狂犬病的动物咬伤所致,少数是由于被抓挠或伤口、粘膜被污染所致。也就是说,如果手上有伤口并且被患有狂犬病的动物舔到,也有感染狂犬病的风险。3狂犬病毒最长可以潜伏几十年?在一些不实的报道中宣称狂犬病毒最长可以潜伏几十年,以至于很多小时候被狗咬过的朋友至今仍担心会狂犬病突发。实际上统计发现,绝大多数人的潜伏期都是在1~3个月,极少数短至两周以内或长至一年以上。4得了狂犬病会学狗叫?有传言说狂犬病发病时人会像狗一样狂叫,但实际上,狂犬病患者并不会出现狗叫的症状,发病时有两种典型的临床表现。>> 狂躁型多数病人属于该类型,患者会出现发热并伴随明显的神经系统体征,如:高度兴奋、恐水、怕风、阵发性咽肌痉挛、呼吸困难、排尿排便困难及多汗流涎等。>> 麻痹型病人无典型的兴奋期及恐水现象,而以高热、头痛、呕吐、咬伤处疼痛开始,继而出现肢体软弱、腹胀、共济失调、肌肉瘫痪、大小便失禁等。接种狂犬病疫苗,你需要了解这些事狂犬病虽然凶险,但却是可防可控的,而被抓咬后注射疫苗就是其中一种重要手段。1被抓伤了但没出血,需要打疫苗吗?如果被猫狗抓咬,哪些情况需要注射疫苗呢?根据接触的方式不同,暴露的风险和处理方式也有所不同,大家可以对照查看下面的表格。截图来源:狂犬病预防控制技术指南(2016版)2被抓咬后疫苗只要打一针吗?目前有“5针法”和“2-1-1针法”两类疫苗,两者在效果和不良反应方面没有特别的不同。>> 5针法程序第0、3、7、14和28天各接种1剂(每剂0.5mL或1.0mL),共接种5剂。>> “2-1-1”程序第0天接种2剂(左右上臂三角肌各接种1剂),第7天和第21天各接种1剂,共接种4剂。3“十日观察法”是指10天内不需要打疫苗吗?在狂犬病的防治方面,世卫组织曾推出过“十日观察法”,即如果狗或猫在咬伤人后10天后仍然十分健康,就证明咬人的狗或者猫在事发时,唾液中是不含有狂犬病毒的,危险就很小了。但需要明确的是,十日观察法的意思并不是在10天的动物观察期内,被抓咬者不做任何免疫预防的措施,依然需要第一时间接种疫苗,如果动物在观察后依然健康,则可以停止接种。不过,十日观察法有很多严格的前提条件(如:仅限于家养的犬、猫和雪貂,且伤人动物需有明确记载并有效的狂犬病疫苗免疫接种史等),并需要综合考虑各种因素。因此从目前我国猫狗免疫率较低的国情来说,推行十日观察法并不现实,所以,一旦被咬伤,应立即注射疫苗,且按期全程注射狂犬疫苗。4接种疫苗后又被抓咬了,还要打针吗?对于曾经接受过疫苗全程接种者,是否需要接种以3个月为界:1)如果在接种完成3个月内发生暴露或再暴露,如致伤动物健康且已被免疫,并能进行10日观察,则在确保给予正确伤口处理的前提下,可推迟加强免疫;2)如果接种后超过3个月以上再次暴露者,需第0天和第3天各接种1剂疫苗;对于使用了效力不确定的疫苗、之前未全程接种或暴露严重的III级暴露者,再次暴露后则需全程进行疫苗接种。5孕妇、哺乳期可以注射疫苗吗?研究表明,孕妇接种狂犬病疫苗是安全的,并且不会对胎儿造成影响。此外,哺乳期妈妈、儿童、老人都可以接种疫苗。狂犬病为致死性疾病,暴露后狂犬病疫苗使用无任何禁忌,但接种前应充分询问受种者个体基本情况(如有无严重过敏史、其他严重疾病等)。即使存在不适合接种疫苗的情况,也应在严密监护下接种疫苗。提醒被咬伤后首先要反复冲洗伤口,可用肥皂和流动的清水,清洗时间不少于15分钟,稍后再用碘伏或酒精消毒伤口。但注意不要包扎伤口,之后越早去医院越好,按照规定程序进行全程疫苗接种。如何与狗狗和平相处?好啦,说了那么多关于狂犬病和狂犬病疫苗的事,大家是不是对狂犬病有了更深入的了解呢?那我们最后说说,在日常生活中,我们应该如何与狗狗和平相处呢?1遇到陌生的狗狗怎么办?不要奔跑或猛跑猛跳不要大喊大叫或者吓唬逗弄狗狗不要盯着狗狗眼睛一直看不要踢打、拉扯狗狗2哪些狗狗不建议靠近?正在吃东西的狗狗在玩玩具的狗狗正在睡觉的狗狗和小狗在一起的狗妈妈被关在笼子或围栏里面的狗狗或被拴住的狗狗没有主人的狗狗3如何当个好主人?办理“养犬登记证”每天带狗狗外出散步2~3次在遛狗时要牵好你的狗绳,尽量避让行人,尤其是遇到小孩子和老人的时候要控制好狗狗,不要骚扰或吓到别人随身带垃圾袋及时清理狗狗的便便,保持公共卫生给狗接种狂犬病疫苗
健康资讯 2021-04-02阅读量1.4万
病请描述:大肠癌常用的化疗药物包括5-氟脲嘧啶、亚叶酸钙、奥沙利铂和伊立替康,这些药物都是通过静脉给药。还有一些口服的化疗药物,这些药物都是5-氟脲嘧啶的前体物质,口服后在人体内可以转化为5-氟脲嘧啶,进而发挥抑癌作用。这些药物包括卡培他滨(希罗达)、尿嘧啶替加氟片(优福定)和去氧氟尿苷胶囊(可弗)。关于各种药物的作用机制,我们下面将逐一为您进行介绍。1. 5-氟尿嘧啶(5-fluorouracil,简称5-FU)5-氟尿嘧啶5-氟尿嘧啶为嘧啶类的氟化物,属于抗代谢抗肿瘤药,能抑制胸腺嘧啶核苷酸合成酶,阻断脱氧嘧啶核苷酸转换成胸腺嘧啶核苷核,干扰DNA合成,对RNA的合成也有一定的抑制作用。临床广泛应用于结肠癌、直肠癌、胃癌、乳腺癌、卵巢癌、肝癌、膀胱癌等多种癌症的化疗。5-氟尿嘧啶常见的副作用:1 胃肠道反应有食欲不振、恶心、呕吐、口腔炎、胃炎、腹痛及腹泻。严重者有血性腹泻或便血,应立即停药,给以对症治疗,否则可致生命危险。2 骨髓抑制可致白细胞及血小板减少。3 注射部位可引起静脉炎或动脉内膜炎。4 有脱发、皮肤或指甲色素沉着等。2. 亚叶酸钙(calcium folinate,Leucovorin Calcium,简称CF或LV)亚叶酸钙亚叶酸钙是5-氟尿嘧啶的增敏剂,亚叶酸钙与氟尿嘧啶并用可以提高氟尿嘧啶的疗效。5-氟尿嘧啶的主要作用机制是进入体内后先变为氟尿嘧啶脱氧核苷酸,抑制胸苷酸合成酶(TMPS),进而干扰DNA和RNA的合成。亚叶酸钙进入体内后可转化为四氢叶酸,使四氢叶酸的水平升高,进而使5-氟尿嘧啶抑制TMPS酶的作用增强。亚叶酸钙常见的不良反应:亚叶酸钙的不良反应少见,偶有皮疹、荨麻疹或哮喘等其他过敏反应。3. 奥沙利铂(oxaliplatin,简称OX)奥沙利铂奥沙利铂通过产生水化衍生物作用于DNA,形成链内和链间交联,从而抑制DNA 的合成,产生细胞毒作用和抗肿瘤活性。体内和体外研究均显示,奥沙利铂与5-氟尿嘧啶联合应用具有协同作用。奥沙利铂常见的不良反应:奥沙利铂与5-氟尿嘧啶/亚叶酸联合使用期间,可观察到的最常见的不良反应为 :胃肠道(腹泻,恶心,呕吐以及粘膜炎)、血液系统(中性粒细胞减少,血小板减少)以及神经系统反应(急性,剂量累积性,外周感觉神经病变)。一下关于不良反应的发生率是采用下列标准定义的:很常见 (≥10%), 常见 (1%-10%), 不常见 (0.1%-1%), 少见 (0.01%-0.1%) 以及极少见(<0.01%)。1) 胃肠道异常:很常见,常表现为腹泻、恶心、呕吐、口腔炎/粘膜炎、腹痛、便秘、厌食等。严重的腹泻和/或呕吐可能引起脱水,麻痹性肠梗阻,小肠阻塞,低钾血症,代谢性酸中毒和肾脏功能的损害,尤其当奥沙利铂与5-氟尿嘧啶联合使用时。需要使用有效的止吐药进行预防和/或治疗。2) 血液系统:很常见,可引起白细胞减少、中性粒细胞减少、贫血、血小板减少和淋巴细胞减少等。3) 神经系统:奥沙利铂的剂量限制性毒性反应是神经系统毒性反应。主要表现在外周感觉神经病变,表现为肢体末端感觉障碍或/和感觉异常。伴或不伴有痛性痉挛,通常遇冷会激发。这些症状在接受治疗的病人中的发生率为95%。在治疗间歇期,症状通常会减轻,但随着治疗周期的增加,症状也会逐渐加重。病人症状持续的时间,疼痛和/或功能障碍的发生程度是进行剂量调整的指征,甚至有时需要中止治疗。功能障碍包括不能完成精细动作,这种症状可能与感觉障碍有关。当累积剂量接近850 mg/m(或10个周期)时,出现持续症状的危险性接近10%,当累积剂量约为1020 mg/m(或12个周期)时,可达20%。在大多数情况下,神经系统的症状和体征在治疗停止后可以得到改善或完全消退。在结肠癌的辅助治疗中,治疗终止6 个月后,87%患者不再有任何症状或者仅有中度症状。在超过3 年的随访后,大约3%的患者仍存在持续的、中度的感觉异常(2.3%)或者仍有可能影响日常活动的感觉异常(0.5%)。另外,奥沙利铂还可以引起头痛和感觉异常。4) 注射部位反应:奥沙利铂渗漏可能引起局部疼痛和炎症,后者可能很严重并引起并发症,尤其是当奥沙利铂通过外周静脉途径输注时。5) 全身异常:很常见发热(发热很常见,包括感染性-中性粒细胞减少合并或不合并发热,或免疫源性),疲劳,过敏/过敏性反应(常见过敏反应例如皮疹,尤其是荨麻疹,结膜炎,鼻炎等。6) 肌肉骨骼异常:较常见,表现为背痛、关节痛和骨痛。7) 血小板、出血及凝血异常:很常见鼻出血;常见出血,血尿,血栓性深静脉炎,肺栓塞,直肠出血。8) 精神异常:很常见抑郁、失眠;常见紧张。9) 呼吸系统异常:很常见呼吸困难,咳嗽 ;常见鼻炎,上呼吸道感染 ;少见间质性肺病,肺纤维化。10) 皮肤以及皮下组织异常:很常见皮肤异常,脱发 ;常见皮肤剥脱 (例如手足综合征),红斑疹,皮疹,过度出汗,皮肤附属组织异常。11) 影响其它感觉器官的异常:味觉异常很常见。12) 生化异常:很常见碱性磷酸酶水平升高,胆红素升高,血糖异常,LDH升高,低钾血症,肝脏酶水平升高(SGPT/ALAT、SGOT/ASAT),血清钠异常 ;常见血液肌酐水平升高。4. 伊立替康(irinotecan,简称IRI)伊立替康伊立替康是半合成喜树碱的衍生物,能特异性抑制DNA拓扑异构酶I。它在大多数组织中被羧酸酯酶代谢为SN-38,SN-38对拓扑异构酶I活性的抑制作用比伊立替康更强。SN-38或伊立替康可诱导单链DNA损伤,从而阻断DNA复制叉,由此产生细胞毒性。伊立替康常见的不良反应:1) 胃肠道反应:恶心与呕吐,腹泻、脱水和电解质紊乱。恶心呕吐较常见,使用止吐药后10%患者仍发生严重恶心及呕吐。迟发性腹泻(用药24小时后发生)是本品的剂量限制性毒性反应,在所有听从腹泻处理措施忠告的患者中20%发生严重腹泻。2) 血液系统反应:表现为白细胞减少和中性粒细胞的减少、贫血和血小板减少。中性粒细胞减少是剂量限制性毒性。78.7%的患者均出现过中性粒细胞减少症,严重者(中性粒细胞计数<0.5×109/L) 占22.6%。中性粒细胞减少症是可逆的和非蓄积的,到最低点的中位时间为8天,通常在第22天完全恢复正常。6.2%的患者出现严重中性粒细胞减少症合并发热。10.3%的患者出现感染;5.3%的患者出现严重中性粒细胞减少症引起的感染,2例死亡。贫血的发生率为58.7% (其中8% Hb<80g/L,0.9% Hb<65g/L)。7.4%的患者出现血小板减少症(<100×109/L),(其中0.9%血小板<50×109/L)。3) 急性胆碱能综合征:9%的患者出现短暂严重的急性胆碱能综合征。主要症状为:早发性腹泻及其他症状,如用药后第一个24小时内发生:腹痛、结膜炎、鼻炎、低血压、血管舒张、出汗、寒战、全身不适、头晕、视力障碍、瞳孔缩小、流泪、流涎增多,以上症状于阿托品治疗后消失。4) 肝肾功能损害:血清中短暂、轻至中度转氨酶、碱性磷酸酶、胆红素水平升高的发生率分别为9.2%、8.l%和 1.8%(指在无进展性肝转移的患者)。7.3%的患者出现短暂的轻至中度血清肌肝水平升高。5) 其他作用:早期的反应如呼吸困难、肌肉收缩、痉挛及感觉异常等均有报道。少于10%的患者出现严重乏力,其与使用本品的确切关系尚未阐明。常见脱发,为可逆的。5.卡培他滨(capecitabine,简称Cape)卡培他滨卡培他滨是5-氟尿嘧啶(5-FU)的前体药物,它经肠道接纳后,被肝内羧酸脂酶水解为5’-脱氧-5氟胞苷(5’-DFCR), 后在肝脏和肿瘤组织中5’-DFCR经胞嘧啶脱氨酶转换为5’-脱氧-5氟尿苷(5’-DFUR),5’-DFUR在肿瘤组织中经胸腺嘧啶磷酸化酶(TP)催化生成5-FU。也就是说,卡培他滨需要在体内代谢后在肿瘤组织中生成5-FU而发挥抗肿瘤作用。因TP酶在肿瘤组织中高于正常组织,所以希罗达对肿瘤细胞具有一定的选择性杀伤作用。卡培他滨常见的不良反应:① 消化系统:希罗达最常见的副反应为可逆性胃肠道反应,如腹泻、恶心、呕吐、腹痛、胃炎等。近半数接受希罗达治疗者会诱发腹泻,对发生脱水的严重腹泻者应严密监测并给予补液治疗。每日腹泻4-6次或者夜间腹泻者为2级腹泻,每日腹泻7-9次或大便失禁和吸收障碍者为3级腹泻,每日腹泻10次以上或有肉眼血便和需静脉补液者为4级腹泻。如发生2、3或4级腹泻,则应停用希罗达,直到腹泻停止或腹泻次数减少到1级时再恢复使用。3级或4级腹泻后再使用希罗达应减少用量。② 手足综合症:几乎近一半使用希罗达的病人发生手足综合征,表现为麻木、感觉迟钝、感觉异常、麻刺感、无痛感或疼痛感,皮肤肿胀或红斑,脱屑、水泡或严重的疼痛。皮炎和脱发较常见,但严重者很少见。多数为1-2级,3级综合征者不多见。多数副反应可以消失,尽管需要暂时停止用药或减少用量,但无须长期停止治疗。③ 神经系统:头痛、感觉异常、味觉障碍、眩晕、失眠等较常见,但严重者少见。6.优福定(尿嘧啶替加氟片),可弗(去氧氟尿苷胶囊):这两种药物均为5-氟尿嘧啶的前体药物,与卡培他滨相似,它们均需要在人体内进一步代谢为5-氟尿嘧啶,然后发挥抗癌作用。
傅传刚 2021-03-02阅读量1.1万
病请描述:1.什么是脑出血(脑溢血)? 脑出血,即老百姓所说的“脑溢血”,为非外伤性脑实质内血管破裂引起的颅内出血。 是急性脑血管病中死亡率最高的疾病。 50岁以上,有高血压病史者高发。脑出血的最常见的病因是高血压病,此类脑出血属于高血压病的一种最严重也是最高级别的并发症之一,可在短时间内出现极为严重的症状,甚至短时间内影响患者呼吸、心跳等基本生理活动,造成患者的死亡。基本上中国的每一个乡村,每一个小区都有“脑溢血”的患者。北方发病总体高于南方,男性发病总体高于女性。 脑出血根据出血部位分类,不同部位决定病人不同症状,也影响着病人预后。(1)基底节区出血:基底节区是最常见的脑出血部位,豆纹动脉的破裂出血血肿即位于基底节。基底节出血又可以细分为:壳核出血,丘脑出血,尾状核头出血等。 ①壳核出血:基底节区的壳核是较为常见的出血部位,约占50%~60%,主要有豆纹动脉外侧在破裂引起,出血后可突破至内囊,临床表现与血肿的部位和血肿量有关,中大量出血时常见的症状主要表现为内囊受损的引起的对侧偏瘫,还可有双眼向病灶一侧凝视,偏身感觉障碍等。出血量大时影响脑脊液的循环,压迫脑组织产生短时间内昏迷、呼吸心跳受影响,甚至出现短时间内死亡,出血量小时仅表现为肢体症状,临床上较为多见。 ②丘脑出血:相对壳核出血发生率较低,主要由于丘脑穿支动脉或者丘脑膝状体动脉破裂导致,丘脑出血的特点除与壳核出血类似的症状如偏身运动障碍、感觉障碍等,可出现精神障碍,临床上常见的有情绪低落、淡漠等,还可出现痴呆、记忆力下降等症状,出血量较大亦可短时间内危急生命。由于位置靠近第三脑室,丘脑出血症状容易反复,还易出现持续性顽固高热等症状。 ③尾状核头出血:较为少见,出血量常不大,多破入脑室,出现急性脑积水症状如恶心、呕吐、头痛等,一般不出现典型的肢体偏瘫症状,临床表现可与蛛网膜下腔出血类似。 (2)脑叶出血:发生率较少,约占脑出血的5%~10%,一般合并有颅内血管畸形、血液病、烟雾病等患者常见,血肿常见于一个脑叶内,有时也会累计两个闹叶,临床上以顶叶最为常见,因为出血位置较为表浅,血肿一般较大,根据不同的部位以及出血量,临床表现较为多见复杂,可有肢体偏瘫、癫痫发作、失语、头痛、尿失禁、视野缺损等等。 (3)脑桥出血:脑桥出血约占脑出血的10%,脑桥是较为重要的生命中枢,这种类型的出血病情相当危重,大于5ml的出血即可出现昏迷、四肢瘫痪、呼吸困难等症状,还可出现急性应激性溃疡,出现中枢性顽固高热等,多数病人在发病后不久就出现多器官功能衰竭,常在发病后48小时内死亡,脑桥出血因极为凶险,治疗率及治愈率均较低,是属于一种危重的脑出血。 (4)小脑出血:小脑位于后颅窝,出血大于10ml即有手术指针。小脑出血约占脑出血的10%左右,发病后可出现小脑功能受损表现:眩晕、共济失调,患者可出现频繁呕吐、后枕部剧烈疼痛,一般不会出现肢体偏瘫症状,小脑出血量较大时刻出现脑桥受压影响呼吸功能。小脑蚓部(双侧小脑半球中央部位)出血后血肿可压迫四脑室影响脑脊液循环,短时间内出现急性脑积水,必要时需要手术治疗。 (5)脑室出血:原发性脑室出血较为少见,多见周围部位出血破入脑室。原发性脑室出血症状较为明显,如突发头痛、呕吐、颈强直等,大量出血可很快进入昏迷症状。 2.脑出血的并发症(会引起全身哪些问题)? 脑出血的并发症较多,人脑是生命的总司令部,脑出血的发生或多或少都会影响脑功能的正常运行,脑出血并发症常常为多发的,全身各个器官都可以成为并发症发生的器官,所以在治疗脑出血的同时应该注重并发症的治疗,常见并发症主要有以下几条: (1)肺部感染:肺部感染是脑出血患者最为常见的并发症,脑出血患者多伴有活动障碍,而长期卧床成为肺部感染并发症的最常见的原因,脑出血最主要并发症之一和主要死亡原因之一即为肺部感染,脑出血后3~5天内,昏迷患者常合并肺部感染,表现为多痰、呼吸受损,需要引起重视,必要时需要行气管切开手术。 (2)上消化道出血:又称应激性溃疡,是脑血管病的严重并发症之一,脑出血合并上消化道出血以混合型和内囊内侧型出血居多,分别占45%和40%。脑出血后全身血管收缩,胃肠功能下降,胃肠对细菌屏障减弱,局部供血不足,可出现消化道的广泛出血,甚至出现致命性失血导致休克,是严重的并发症。 (3)褥疮:脑出血患者长期卧床,不能进行自主的身体姿势变更,是躯体长期不变动身体姿势,导致局部皮肤及组织受到压迫时间过长而发生缺血、坏死的一系列表现。脑血管病患者,由于高龄患者较多,肢体瘫痪,长期卧床,活动不便,容易对于骨隆起等部位压迫,使局部组织缺血及缺氧,局部出现溃烂,褥疮形成,且经久不愈,是脑出血患者护理的一大难题。 此外,脑出血还常见肾功能衰竭和多脏器功能衰竭(MOF)等并发症。治疗的过程中应该密切观察各脏器功能,必要时需要采取一定的措施。(4)深静脉血栓:长期卧床会引发深静脉血栓,深静脉血栓形成是指血液在深静脉腔内不正常地凝结,阻塞静脉管腔,导致静脉回流障碍,如未予及时治疗,将造成程度不一的慢性深静脉功能不全,影响生活和工作能力,甚至致残—全身主干静脉均可发病,尤其多见于下肢。3.老百姓应该注意什么?如何预防?(1)控制血压 : 脑出血最常见的原因就是高血压,控制血压相当于预防了一大部分的脑出血可能性,在医生的指导下合理应用并调整降血压药物,定期进行血压监测,血压不能过高或者过低,既可避免血压波动对血管壁的损害,又可防止血压过低可能导致的脑灌注不足。饮食疗法上限制盐的摄入量、减轻体重、降低血脂、适度运动、生物反馈疗法等,可以巩固和促进药物的降压作用。 (2) 保持心情舒畅:高血压的发生环境因素有饮食、社会环境、生活改变、精神冲突等。高血压患者在紧张时血管收缩反应比正常人持久,精神紧张、自主神经活动及条件作用均可引起高血压。保持心情舒畅是十分必要的。 (3)注意生活规律:养成良好的生活习惯,如按时作息,保证足够的睡眠和休息时间(有午睡习惯者尤应坚持),文体活动(特别是打麻将、打桥牌、打保龄球、跳舞、爬山、竞走、观看电视和上网等)力求适度和适量,保持大便通畅和勿使劲搬抬重物。 (4)注意饮食安全,改变不良生活习惯:因一时饮酒、进食或抽烟过量而导致脑出血发病的实例时有所闻,应忌暴饮暴食、高糖高脂食物、凶酒劝酒和抽烟,同时不宜进食过于辛辣的刺激性食物和过浓的咖啡和茶等兴奋性饮料,但应多次少量地适量地饮水。 (5)注意身边的症状警告:脑出血的发病虽多较突然,但部分病人在发病前数小时或数日内还是会有一些轻重不等和易被人们所忽视的先兆症状。故建议患有高血压病的中老年人,一旦突发头痛加重或由间断性变成持续性;突发头晕或原有头晕明显加重;突发—侧肢体或头面、舌部短暂性发麻、乏力或活动欠灵活;或突发嘴角流水漏气、舌头发硬、咬字不准、吐字不清;或突发血压持续升高不降等症状时,应尽快就医和采取正确的防治措施,以确保安全。 (6) 每年定期体检,经常看医生,交一两位医生朋友,相当于有了自己的保健医生。
戴大伟 2021-01-19阅读量1.1万
病请描述:什么是颈椎病颈椎病是临床常见的骨科疾病,是颈椎骨关节炎、颈椎间盘突出症等的总称,以颈椎退行性改变为基础,其发生原因多为颈椎劳损、骨质增生所致的脊髓、神经根受压并引发一系列功能障碍。临床上颈椎病常表现为手指发麻、下肢乏力、颈椎疼痛等,并伴有恶心、呕吐、视力障碍等,严重影响了病人的生活质量。颈椎病发病机理颈椎病有突然发病与缓慢发病,发病机制很复杂,在颈椎病的病理变化中,涉及了颈椎间盘、椎体排列结构、小关节的吻合关系、椎体间隙、椎间孔等骨骼结构的变化,与椎体骨骼各部位的骨质增生变化。颈椎的退行性变,导致了椎体内在平衡失调、血管神经组织的刺激压迫症状,引起临床各类病症的发生。颈椎病的早期表现并不一定完全具备医学分型中的典型症状,由于颈椎的退行性变,关节内在平衡失调,颈椎生理前突消失,椎体发生滑移与小关节紊乱,使颈椎的生物力学特点受到影响,这时肌肉首先协助维持关节的内在稳定,由于肌肉的维持代偿作用,颈椎尚能维持其生理功能,代偿的肌肉长时期处于紧张状态而形成劳损,表现出颈肩肌肉酸痛症状。用手触摸时会感到肌肉弹性降低,发硬与紧张,日常睡觉晨起时频繁发生类似落枕样的感觉,颈椎的活动不如以前灵活。这种情况应区别与颈肩劳损与落枕,更不是认为是感受风寒、受风着凉所致。应该想到这会是颈椎病的初期。要及时到医院找医生诊治或采取主动的康复治疗。颈椎病已经成为现今影响人们身体健康的常见疾病之一,无论是在国内还是国外颈椎病的危害性和覆盖面都是极广的,根据最新世界卫生组织所公布的全球十大顽疾中,颈椎病位于第二位。目前我国颈椎病发病率已经接近20%,且近年来颈椎病还有明显的年轻化趋向,越发多的年轻人已经开始出现颈椎问题。颈椎病的预防措施01保持良好的姿势日常生活中应该纠正不良的姿势和习惯,让颈椎的负担不过重。防止持久的单一姿势,当人们连续工作半小时或者一小时后,身体应该进行适当的改变,每经过2-3小时后,需进行活动或者保健操避免肌肉疲劳是一大原则。注意端正头、肩、背的姿势,不要偏头耸肩,谈话、看书时要正面注视,保持脊柱的正直。避免头颈负重物,避免过度疲劳。 02选择合适枕头糟糕的枕头设计是导致颈椎病发病率高的重要因素,不适当的枕托对颈椎有不良影响,导致颈部疼痛和颈源性头痛,最终导致睡眠质量差。预防颈椎病要选择合适的枕头,枕头的主要作用是维持人体颈椎正常的生理曲线,保证人体在睡眠时颈椎的生理弧度不变,所以枕头的高低、长短、软硬等和颈椎健康关系密切。03保持乐观精神研究表明,长期压抑感情,遇事不外露,多愁善感的人易患神经衰弱,神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息,长此以往,颈肩部容易疼痛,容易患上颈椎病。所以,要经常保持乐观向上的好心情,即使是那些已患有颈椎病的患者们,也要树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。04注意饮食和保暖合理的用膳,均衡膳食。颈椎病患者平时应以富含钙、蛋白质、维生素 B族、维生素 C和 维生素 E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分,以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛,解除疲劳。要防止酗酒, 因为酒精会影响钙质在骨上沉积, 使人们易患骨质疏松症、骨质软化症, 加速颈椎退行性改变, 从而加大颈椎病的发病率。寒冷受凉容易诱发颈椎病, 夏季要注意不要用电风扇和空调直接吹颈部, 冬天要注意颈部的保暖。个性化定制颈椎枕合适高度及形态的枕头有助于维持颈椎的生物力学平衡, 可以预防颈椎病。颈椎枕具有牵引作用, 能够缓解颈部肌肉痉挛, 减轻神经根压迫, 有助于恢复颈椎的生理曲度,长期姿势不良可导致颈部肌肉及韧带等组织处于紧张状态。使用合适的颈椎枕缓解颈项部肌肉紧张, 改善血液循环, 加速炎症物质代谢, 防止颈椎病的发生或缓解病情。颈椎枕不仅可以维持颈椎的生理曲度, 还可以使颈椎轻度后伸, 有助于改变日常工作和生活中始终维持颈椎前屈的状态。目前颈椎枕种类繁多,有些颈椎枕常存在质地过软、矫正作用差的问题, 没有个性化矫形规划,软材料也会导致矫正力度和矫正结果比较随缘。选择不合适的枕头大小,可能导致颈部疼痛或加重。每个人的颈椎曲度不同,颈椎软组织情况各异,部分患者处于颈椎病的不同阶段,因此需要进行个性化颈椎枕设计,进行颈椎曲度与颈椎周围肌腱、韧带等软组织弹性的个性化矫正。上海交通大学医学院附属第九人民医院 3D 打印中心,通过对颈部进行光学扫描与颈椎侧位 X 光检查,测量颈椎曲度,由医生、矫形器师、工程师结合患者的情况设计制作3D打印个性化颈椎枕,矫正颈椎的生理曲度。患者适配后拍摄 X 光片,做到精准矫正与治疗, 避免使用不适和矫枉过正。案例介绍患者,男,33岁,治疗前双侧肩胛内缘及后颈部肌肉僵硬、酸麻、疼痛,以右侧为重,右侧上肢麻木,颈椎活动明显受限,查体示:椎孔外神经卡压(+),颈椎曲度15.7°。使用6个月后复查,结果显示,颈肩部功能受限程度明显改善,疼痛评分降低,各查体试验阳性体征减弱,颈椎曲度逐渐恢复为34.7°,对疗效满意。
王金武 2021-01-14阅读量1.0万
病请描述:轰轰烈烈的双十一马上进入尾声,你都买了些什么呢? 朋友小K最近逢人就安利他囤的某牌矿泉水,据说喝完感觉身体非常舒适,并由此认定矿泉水是最健康的水。但遭到了同事的反驳:矿泉水喝多了会造成体内矿物质紊乱。两个人各执一词。 那到底事实是什么?不同的水有什么差别吗?喝水真有那么多讲究? 今天微医君就跟大家聊聊最日常的这件大事——喝水。 矿泉水、纯净水,哪种最健康? 首先,我们先来区分一下市面上最常见的两种饮用水—— 纯净水:经过蒸馏、反渗透等工艺,含有较少杂质的水 矿泉水:天然含矿物质和微量元素的水 此前有一种说法很流行:纯净水不能长期喝,会导致身体缺乏微量元素;矿泉水也不能长期喝,会导致体内矿物质过剩,引发结石。 实际上,这种说法并无科学根据。 这是因为水在人体内主要作用是促进新陈代谢,而并非提供营养。人体摄入矿物质和微量元素的主要途径是膳食,肉蛋蔬果等日常饮食中所含有的营养元素是水无法比拟的。 所以不管是纯净水还是矿泉水,在矿物质和微量元素补充方面作用都是很小的,也就不存在饮用哪种会缺乏、饮用哪种会过剩的问题。根据自己的喜好和经济能力自由选择即可。 对于健康人群来说,相比于喝什么水,更为重要的是有没有补充足够的水分。至于营养部分,还是交给食物们吧。 正确喝水的6个真相 1隔夜水、千滚水能喝吗? 讨论到隔夜水和千滚水(多次烧开)的危害,就绕不开一个词「亚硝酸盐」。 隔夜水、千滚水中含有亚硝酸盐吗?有,但含量非常少! 国家饮用水标准中,硝酸盐的指标限值限定为10mg/L,考虑到不同地区情况不同,又特别规定在使用地下水等条件受限时可放宽至20mg/L。 实验表明,水质合格的自来水不管是反复烧开还是隔夜之后,其亚硝酸盐的含量都没有超过国家饮用水标准的上限,可以安全饮用。 当然啦,虽说隔夜水中的亚硝酸盐没有超标,但还是要注意喝完水及时盖上盖子,防止灰尘、小虫子掉入杯中。 2多喝热水会致癌? 水是生命之源,同时也有致癌风险,不过这跟水的种类无关,关键的是水的温度——超过65°C的过烫饮品,被认为是2A类致癌物。 饮用过烫的热水,会造成对口腔黏膜、食道的损伤,如此循环往复,会造成黏膜质的变化,时间一长会发展成肿瘤,形成食道癌。 3边吃饭边喝水会影响消化吗? 很多人会有边吃饭边喝水的习惯,但同时又担心水会冲淡胃液影响消化。实际上,这种担忧是不必要的。 首先,我们的食物中本来就含有很多的水分,在饮食过程中,水和食物并不是相互割裂的,他们是一同进入消化环节的,所以吃饭过程中喝点水不会产生额外的影响。 说完了食物,我们来说说胃酸,正常情况下,胃酸的PH值小于2,除非一次饮用几升的水,否则胃酸都会稳定在合理的水平,不至于被稀释到影响消化的程度。 反过来想想,如果说喝水真会冲淡胃液,那岂不是吃饭也不应该喝汤?喝粥又怎么说?含水量丰富的水果岂不是也不能吃。显然,这个说法是经不起推敲的。 4水喝太多也会“中毒”? 水中毒,又称“稀释性低钠血症”,简单来说,是因为人体摄入的水总量远远超过了排水量,以致水分积聚在体内,导致血液中钠(盐)的浓度太低,致使水和电解质调节紊乱,造成各器官组织的水肿,并出现软弱无力、头痛、恶心、呕吐、失语、嗜睡等症状。 虽然水中毒在临床上较少发生,不过我们日常也要特别注意大量出汗又大量补充水分的情况,尤其是在剧烈运动过后。 在这种情况下,人体丢失了大量的水分和盐分,如果只是大量饮水却不及时补充盐分,血液中的钠(盐)的浓度就会降低,出现不适症状。 5睡前能不能喝水? 担心睡前喝水会浮肿但不喝又渴?微医君的意见是睡前适度补充100~200毫升的水分(半杯就够啦)是完全可以的。 尤其是冬天室内干燥,睡前可以适当喝两口,不然经过一整晚,身体反而可能会出现轻微脱水现象。 不过,喝水也是有讲究的,除了注意喝水量还要注意喝水的时间。建议不要挨到睡前那几分钟才开始喝,可以在睡前1小时或半小时的时候喝。 另外,还有些本身体质易水肿的人,由于在睡眠中代谢不好或者排水不利,那么即便只是喝了少量的水,第二天也是有可能出现轻微水肿的。 6需要给宝宝额外喝水吗? 6个月以内的足月宝宝,纯母乳喂养已足够提供身体宝宝所需水分和营养物质,所以没有特殊情况(如发烧等),这个期间内不需要给宝宝额外喝水或添加配方奶粉。 此外,6个月以内的宝宝肾脏发育不成熟,摄入过多水量会增加肾脏负担;6个月之后,就可以适当给他们额外喂一点水啦。 水应该怎么喝? 说了那么多,喝水其实没有想象中那么复杂。 1饮水量 《中国居民膳食指南2016》中建议成年人日均饮水量为1500~1700ml,如果一个杯子的容量为200ml左右的话,那就需要7~8杯。 但是这也只是对一般成年人的标准,对于那些剧烈运动的人来说,可能8杯水还不够。 另外,像是夏季出汗多或是秋季天气干燥时,也需要喝更多的水。所以喝几杯水完全是根据个人需要来决定的。 想要知道自己饮水量够不够?最简单的方法就是上厕所时留意一下自己的小便,如果尿液浅黄、清澈、量足,表明体内并不缺水;反之则需要及时补水。 2饮水时间 据说科学的喝水方法是有具体的时间要求的,但其实喝水并没有什么特殊的时间点,早起后喝杯淡盐水并不能排毒。如果早上较渴的话,喝杯温开水就可以,并没有过多的讲究。 重要的还是注意不要长时间不喝水,趁倒水的时间站起来活动活动筋骨也是一个不错的选择~
健康资讯 2020-11-16阅读量1.1万
病请描述:癫痫诊治错综复杂 中西治疗正本清源——访上海中医药大学附属市中医医院脑病科刘毅主任医师《财富与健康》记者 李琳“羊角风”、“羊癫疯”是老百姓对癫痫的俗称,因不少患者常是突然发病,昏倒抽搐,很多人对此惶恐失措。不少人由于对癫痫病缺乏了解,以为这是不治之症、会代代相传,甚至将病人视同精神病类患者,避而远之。然而上海中医药大学附属市中医医院医疗副院长、脑病科刘毅主任医师指出,癫痫病并非绝症,也不属精神病,大家不应对癫痫患者存有歧视。不过癫痫控制不好,经常发作,确实对大脑会有损伤。因此,明确诊断,及早治疗,控制病情,尤为重要。但如何及早明确癫痫诊断,并选择合适的治疗,是值得广大百姓所重视的问题。刘主任指出,癫痫的症状有时千奇百怪,除了典型的症状,如意识丧失、发作性抽搐、口吐白沫等,还有许多鲜为人知的症状易被忽视,也极易被误诊。因此他认为,开展科普宣传,让更多老百姓认识到这些易被忽视的症状,了解癫痫,及时诊治,也是作为一名脑病科专家义不容辞的使命。本期,就让我们在他的引领下,走进“癫痫的世界”,一起来重新认识这个疾病。癫痫是一类常见病癫痫是一种由多种原因引起脑部神经元阵发性异常放电所致的发作性运动,感觉、意识、精神,植物神经功能异常的疾病。刘主任告诉记者,癫痫也是神经科的一类常见病症。流行病学调查显示,在我国癫痫患病率高达7‰,每年新发癫痫患者65~70万,约25%为难治性癫痫。我国活动性癫痫患病率约为5‰,年发病率50~70/10万。癫痫各年龄段都有发病。在欧美等发达国家癫痫发病有两个高峰,分别为儿童期和老年期。0-9岁发病率高,以后下降,60岁以后逐渐上升,形成另一高峰。癫痫的发病原因刘主任介绍,在临床上又将癫痫根据病因学分为“原发性癫痫”和“继发性癫痫”两大类。原发性癫痫是指病人在目前现有的医疗检查条件和医学诊断水平下,在脑部及全身找不到可以解释癫痫发病的器质性病变。通俗地说就是找不到发病原因的癫痫。继发性癫痫是指能找到各种脑病或者代谢异常等病因的癫痫。这些病因可以包括脑肿瘤、脑血管病、脑炎、脑脓肿、脑寄生虫,或者低血糖、脑外伤、煤气中毒后遗症等等。继发性癫痫还可见于小儿产钳伤、小儿高热惊厥、颅内感染、脑循环异常等。早在两千多年前的《黄帝内经》中就有对“巅疾”的记载,祖国医学对癫痫的症状描述很详细,属于“痫病”范畴。认为该病多因脏腑功能失调,气机逆乱、风痰瘀阻、神机受累,元神失控所致。痫病是以突发意识丧失,发则扑倒,不省人事,两目上视,口吐涎沫,四肢抽搐,或口中怪叫,移时苏醒,一如常人为主要临床表现的一种发作性疾病。中医学认为本病的发生与多种因素有关,分为先天和后天两方面。先天因素多由于遗传或妊娠失调、胎儿禀赋不足等,后天因素包括六淫邪毒、情志因素、饮食失调、外伤、脑内虫证等,也有患中风等脑疾病后诱发而致者。概括中医病因病机主要有风、火、痰、瘀、虚、惊。风阳内动、痰火內盛、瘀阻脑络、心脾两虚常是本病的重要因素。癫痫危害不容小觑刘主任提醒,癫痫发作对人体还是有很多不良影响的。癫痫频繁反复发作会对脑组织造成一定的损害,如引起记忆障碍、智力下降、性格改变,反应迟钝等。部分患者还可表现为性格孤僻、易冲动暴怒、多疑等。此外癫痫发作有时很突然,极易造成意外伤害。个别癫痫可出现癫痫持续状态,控制不好,可以危及生命。正是基于这些不良影响,必须对癫痫早诊断,尽早进行积极治疗,将伤害降到最低。癫痫症状多却极易忽视在了解了癫痫的危害后,恐怕您会问那如何尽早发现癫痫呢?是不是说只有“抽搐、口吐白沫、意识不清”就是癫痫,还有其他症状吗?刘主任介绍,患者的发作可表现为感觉、运动、意识、精神、行为、自主神经功能障碍或兼而有之。“全身抽搐、意识不清”是一类最容易被人们所认识的症状,但并不是癫痫的唯一症状。还有一些常被忽视的症状需要警惕。如:1、阅读性发作、反射性发作这类发作具有特殊性,它们的发作可能有某种特殊情景。比如有的孩子在只看书的时候没有任何异常,但一朗读,嘴角就开始抽搐,继续进行朗读则抽搐加剧。2、肌抽跃性发作此类型较难以言语描述。举例来说,若是我们冷不防被别人从背后大叫一声而吓了一跳,所产生的那种全身抖了一下的动作,就是一种全身性的肌抽跃性发作。3、头痛型癫痫表现为突然发作性头痛,头痛部位以前额部多见,其次为颞区、眼眶部,以搏动性头痛为常见,也有表现为胀痛、刺痛,一般疼痛较剧烈,持续时间数分钟。发作时常伴有恶心、呕吐、乏力、视物模糊、嗜睡,发作间歇期间如同正常人。一般神经系统检查无任何阳性体征。该类型癫痫很易被误诊为神经性头痛。4、植物神经性发作植物神经性发作的症状主要有轻重不等的意识障碍,发作后可有嗜睡,发作持续数分钟至数小时,甚至1~2天,发作频率不定的特点,主要的症状表现有腹痛或呕吐及头痛等。5、呕吐性癫痫症状可因劳累、睡眠不足时即出现呕吐。呕吐前有头晕,眼花,随之呈喷射性呕吐,吐后意识模糊、乏力、思睡,间歇期如常,吞钡透视胃无异常。脑电图为尖波、棘波放电。上述这些症状,或许您从未和癫痫联系在一起吧,那如何来明确是否因癫痫发作引起的呢?刘主任建议,有些症状一般老百姓难以鉴别,若曾有过上述表现,一定要到专科医生处诊断,必要时可做详细的辅助检查。癫痫的诊治与误区目前癫痫的治疗方法仍然以药物为主。药物治疗的目标是以较小的药物副作用,尽可能控制临床发作。约有80%患者可通过药物治疗控制发作,其中50%左右在接受第一种单药治疗后发作缓解,30%左右在第一种单药治疗失败后,转为另一种单药或联合治疗。另约有25%通过药物未能很好控制,成为难治性癫痫。刘主任在临床治疗中,一是重视明确诊断,合理治疗。二是中西医结合,针对不同患者的性别、年龄、体质特点,采用最合适的个体化治疗原则,尽可能以最小的副作用,发挥尽可能大的治疗效果。特别是学龄前和学龄期患者、或不能耐受西药副反应的患者采用中药或中西医结合治疗,可起到减毒增效的效果。刘主任特别介绍了由该院名老中医陈百平老中医经验研制的芍星治癎片,为纯中药制剂,经数十年临床应用,可起到控制癫痫发作的作用,且没有明显毒副反应,不影响学习能力和智力发育。现正在开展中药对难治性癫痫治疗效果的临床科学研究。在临床上,刘主任发现对癫痫的认识,还存在不少的误区。(1)患者或家属对癫痫缺乏必要的知识,对医疗缺乏信心,容易听信传言,导致盲目就医,有病乱投医。特别是一些偏方、秘方,或者包治、根治的药品,要当心受到误导。因为曾发现有些不规范的业者,打着“中成药”的旗号,在药品中违规加入了一些西药成分。在患者不知情的情况下,可能会导致用药过量,或者一些不适合联合用药的药物一起被使用,导致一些更严重的副反应。(2)另有一部分患者或家属过于担心抗癫痫西药的副作用,需要服药的也拒不服药,不按医嘱正规服药的病患也不在少数。因此,刘主任提醒患者,癫痫是一类慢性病,需要长期治疗。医生与患者之间良好的协作关系一定程度上影响着治疗的依从性和疗效。首先医生要对患者的病情充分了解,尤其是中医医生要做到能够针对患者的不同体质,进行辨证施治;针对不同癫痫类型以及患者的年龄性别等因素,选择最合理的抗癫痫药物。其次,患者要按照医嘱正规服药,不可自己随意加减药物、自行停药。服药过程中要定期随访。医患配合,方能取得最佳的治疗效果。另外,临床上一些未婚女性患者特别关心癫痫是否可以怀孕生子?刘主任告诉我们,在癫痫病情得以控制的情况下,通过专业医师指导绝大多数癫痫女性可拥有正常的妊娠和分娩过程。不过,刘主任也提醒,癫痫患者怀孕的时候有一些注意事项。首先,怀孕前一定要请专业医师评估,妊娠期也必须在专业医师指导下随访监测;其次,在怀孕期间,若癫痫发作,选择药物要谨慎。有些抗癫痫的西药对胎儿有不良影响。但孕妇如癫痫发作频繁,且不能有效控制,对胎儿也有不利影响。在此特别需要注意丙戊酸和卡马西平,孕妇使用上述两种药物之一者,应考虑胎儿可能致畸风险和神经发育迟滞的风险,建议做高清晰的超声检查,以检测胎儿有无畸形。癫痫发作时该如何应对癫痫发作时是否有先兆?患者和周边人又该如何应对呢?对此,刘主任给出了以下一些建议。首先刘主任告诉我们,有一部分患者发作前可有先兆。如①躯体感觉性先兆:刺痛感强烈、四肢僵硬麻木、缺失感觉等。②精神先兆:包括错觉、幻觉、尤其感到实际不存在的东西和场景。③听觉先兆:听见铃声、鸟叫、虫叫等。④嗅觉先兆:包括闻到烧焦的橡胶味、硫酸等刺鼻难闻气味。⑤味觉先兆:包括口中酸甜苦辣等各种不适的味道。⑥视觉先兆:包括运动或静止光点、光圈、火星、等一团单色或彩色东西等。⑦情绪先兆:包括焦躁、不安、抑郁、惊恐等。由于癫痫的症状存在“刻板性”,因此在一个患者身上每次发作时的先兆和症状常是反复出现。所以有些发作过几次的患者,可以认识到自身的一些特殊表现就是癫痫发作前的先兆症状。对于这部分患者来说,发作前可以有所防备。如避开尖锐物,就近的沙发或床上坐躺下。不过绝大部分患者发作前无先兆,猝然发作。这个时候周遭人可以提供必要的帮助。如果突然身边有人癫痫发作,最重要的就是做好“看护”,防止发生抽搐或窒息引起的意外伤害。可以让患者就近平躺下,为其找个柔软的垫子保护患者肢体。如果患者正要倒下,要立即扶住病人防止其受伤,造成更大伤害,接着同样就近找一个相对柔软舒适的地方让其平躺下。并将患者的头侧向一边,让患者口中的分泌物自然流出来,以保证患者呼吸顺畅,避免窒息。在医院中,医护人员在患者牙关紧咬的时候,可在病人上下牙之间垫入包有纱布的压舌板,以保护患者齿舌不被自己误伤。但要注意的是,当患者牙关紧咬的时候,不要强行掰开,以免误伤自己的手指。保持患者周围环境安静,一般单纯一次癫痫发作,数分钟后患者可自行苏醒恢复。不能强力按压患者抽搐的肢体,以免患者关节受损或骨折。若患者发作10分钟以上不能停止,须及时送医院救治。癫痫发作的时候患者无法自我保护,希望大家了解这些急救措施之后能伸出援助之手,在病人需要帮助的时候能及时、正确地做好救护和防护,尽可能减少癫痫发作的意外伤害。最后,刘主任提醒说,日常生活中过度疲劳、精神压力过大、长期熬夜睡眠不足、受凉受惊、酗酒和吸毒等均可诱发癫痫发作,应尽量避免。如果精神压力过重,则要学会正确处理和适当调节,保持乐观态度。病人外出离家时,确保携带足够量的抗癫痫药物。
刘毅 2020-10-30阅读量1.0万