病请描述：以下淋巴瘤患者通常适合做PET-CT检查： 1.初诊患者：用于准确分期，评估病变的范围和程度，为制定治疗方案提供依据。 2.治疗中的患者：监测治疗效果，及时发现治疗是否有效，以便调整治疗方案。 3.治疗结束后的患者：判断是否有残留病灶，监测有无复发。 4.疑似复发的患者：帮助明确是否真的存在复发以及复发的部位和范围。 5.不明原因发热、盗汗、体重减轻等淋巴瘤相关症状，但常规检查未明确诊断的患者。 6.侵袭性淋巴瘤患者：如弥漫性大B细胞淋巴瘤、NK/T细胞淋巴瘤等。 7.病情复杂、存在多处可疑病灶的患者：有助于全面评估病情。 但需要注意的是，对于某些特殊情况，如孕妇、对造影剂过敏等患者，可能不适合进行PET-CT检查，具体情况需要医生根据患者的个体状况进行评估和决定。
袁茂文 2024-07-03阅读量1331
病请描述：肥胖对儿童身高发育的影响 在快速发展的现代社会中，儿童肥胖已成为全球关注的公共卫生问题。它不仅影响儿童的身心健康，还可能对其生长发育，尤其是身高发育，产生深远的不利影响。本文将以小华（化名）的案例为依托，深入探讨肥胖如何影响儿童身高发育，并提出有效的干预措施。 我的一名患者小华（化名），一位10岁的男孩，身高135厘米，体重却达到了50公斤，远远超过了同龄儿童的平均体重。近一年来，小华的父母发现，尽管他的食欲旺盛，但身高的增长却几乎停滞。他们带着小华来我这就诊，我经过一系列检查后，发现小华的生长激素水平偏低，同时骨龄检查结果显示其骨骺提前成熟，这些都是肥胖导致的直接影响。 肥胖影响身高的机制 1. 内分泌紊乱：肥胖导致体内脂肪细胞增多，这些细胞会产生瘦素等激素，影响生长激素（GH）的正常分泌。GH是促进儿童骨骼生长的关键因子，其水平下降直接阻碍身高增长。 2. 营养失衡：尽管看似营养过剩，但实际上肥胖儿童常常面临营养不良的问题。他们可能摄入大量高热量、低营养的食物，而缺乏促进生长发育所需的维生素D、钙等营养素，影响骨骼的健康发育。 3. 提前的骨龄：肥胖加速儿童的性成熟，使骨骺提前闭合。骨骺是骨骼增长的部位，一旦闭合，身高增长也就停止了，导致最终成年身高矮于遗传潜能。 4. 生理负担：过重的体重给儿童的关节和骨骼带来额外压力，可能引起姿势异常，间接影响身高发育。 面对小华的状况，我和营养师为他量身定制了一套综合干预方案： 1. 营养调整：制定低糖、低脂、高蛋白的饮食计划，增加蔬菜、水果、全谷物和瘦肉的比例，减少加工食品和高热量零食的摄入，确保营养均衡。 2. 规律运动：鼓励小华每天至少进行1小时的有氧运动，如游泳、跑步或骑自行车，以燃烧多余脂肪，同时增强肌肉力量，促进骨骼健康。 3. 改善睡眠：确保小华每晚获得9小时的高质量睡眠，因为深度睡眠期间是生长激素分泌最旺盛的时期，对身高增长至关重要。 4. 心理辅导：提供心理支持，帮助小华建立积极的自我形象，减轻因肥胖带来的心理压力，提高治疗的依从性。 5. 医疗监督：定期监测小华的生长指标、体重变化及骨龄发展，必要时考虑生长激素替代疗法。 经过一年的干预，小华的体重减轻至42公斤，身高增长至138厘米，BMI指数回归到正常范围。他的生长激素水平有所回升，骨龄进展也更加符合实际年龄，显示干预措施取得了积极成效。小华的案例证明，通过科学的饮食、运动、睡眠管理和必要的医疗干预，可以有效缓解肥胖对儿童身高发育的负面影响。 肥胖对儿童身高发育构成的威胁不容忽视，它是一个多因素交织的复杂问题，需要家庭、学校和社会的共同努力。通过综合干预，不仅能帮助肥胖儿童恢复正常的生长发育轨迹，还能培养他们健康的生活习惯，为其终身健康打下坚实的基础。未来，随着科研的深入和社会意识的提高，相信会有更多有效的方法出现，帮助更多的小华们摆脱肥胖的困扰，健康成长。
生长发育 2024-06-25阅读量2205
病请描述： 肛门疼痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。了解这些原因对于正确诊断和治疗非常重要。以下是一些常见的肛门疼痛原因： 1.痔疮：痔疮是导致肛门疼痛的主要原因之一。它是由于肛门和直肠下部的静脉扩张引起的，可分为内痔和外痔。内痔通常无痛，但外痔可能会引起剧烈疼痛，尤其是发生血栓时。 2.肛裂：肛裂是指肛门皮肤或肛管粘膜的裂口，通常由于便秘或排便时过度用力引起。肛裂常伴有剧烈的疼痛和出血，尤其是在排便过程中和排便后。 3.肛周脓肿：这是由于肛门周围的腺体感染引起的急性化脓性感染。脓肿会导致肛门周围肿胀、发红和剧烈疼痛，通常需要通过手术切开引流来治疗。 4.肛瘘：肛瘘是肛周脓肿的一个并发症，是指肛门周围的异常通道。肛瘘会导致持续性的肛门疼痛和分泌物，通常需要手术治疗。 5.炎症性肠病：例如克罗恩病和溃疡性结肠炎，这些疾病会导致肛门和直肠区域的炎症和溃疡，从而引起疼痛。 6.肛门疣：由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，肛门疣会导致肛门区域的不适和疼痛，需要专业的治疗来去除疣体。 7.肛门肿瘤：虽然较为罕见，但肛门区域的良性或恶性肿瘤也可能引起疼痛。肛门肿瘤常伴有其他症状，如出血、肿块和体重减轻。 8.其他原因：例如肛门痉挛、皮肤病（如湿疹、银屑病）、异物插入和外伤等，也可能导致肛门疼痛。 肛门疼痛的原因多种多样，建议出现肛门疼痛的症状时及时就医，以便确定具体原因并获得适当的治疗。保持良好的饮食和生活习惯，避免便秘和过度用力排便，可以有效预防肛门疼痛的发生。
朱哲 2024-06-25阅读量1726
病请描述： 垂体瘤是一组从垂体前叶和后叶及颅咽管上皮残余细胞发生的肿瘤，可以分为多种类型。垂体瘤是临床最常见的良性肿瘤之一，对患者的影响主要表现在影响患者的生长发育、生育功能、学习和工作能力等。临床表现为激素分泌异常症群、肿瘤压迫垂体周围组织的症群、垂体卒中和其他垂体前叶功能减退表现。临床上，垂体瘤可以根据肿瘤的性质分为泌乳素腺瘤、生长激素腺瘤、促肾上腺皮质激素腺瘤（库欣病）和促甲状腺激素腺瘤等功能性垂体腺瘤和无功能腺瘤等类型。不同类型的的脑垂体瘤症状表现并不一样，治疗也有不同。 1、泌乳素型垂体瘤 定义：泌乳素瘤是由垂体泌乳素细胞瘤分泌过量泌乳素（PRL）引起。 症状：男性性功能低下、不育、乳腺增生；育龄女性泌乳、月经周期改变或闭经、不孕；绝经女性主要症状是头痛和视力丧失。 治疗：药物治疗是侵袭性泌乳素腺瘤治疗首选；药物效果差或有药物抵抗时，可考虑手术。 2、促肾上腺皮质激素腺瘤 定义：促肾上腺皮质激素腺瘤即“库欣病”，是由于垂体瘤造成垂体激素ACTH过度产生而导致肾上腺的皮质醇过度分泌。 症状：皮质醇过度分泌引起体重增加、肌容积减少和肌无力；抑郁、精力集中和记忆困难、睡眠障碍、易怒；皮肤变薄易擦伤、高血压、糖尿病；免疫系统降弱引起发生感染的风险增高。 治疗：手术治疗是首选治疗方法，内镜下经鼻蝶入路手术多可取得满意的手术效果。 3、促甲状腺激素型垂体瘤 定义：由垂体TSH细胞增殖所引起的肿瘤，是垂体瘤分泌激素中最少见的类型，仅占垂体瘤的1.0%~2.8%。 症状：TSH过度分泌刺激甲状腺导致甲状腺功能亢进表现出：体重减轻、易激惹、心率增快、睡眠障碍、肠蠕动增加；女性患者还可有经量减少或闭经。 治疗：手术切除垂体腺瘤是首选治疗方法，主要目的是尽量切除肿瘤，充分给视神经减压。可选经蝶窦入路或开颅手术。 4、垂体生长激素腺瘤 定义：垂体生长激素（GH）腺瘤仅次于垂体无功能性腺瘤及泌乳素腺瘤，占垂体瘤的第三位。是因为体内产生过量生长激素（GH），长期过度分泌的GH可导致全身软组织、骨和软骨过度增生，引起面容改变、手足等末端肥大、皮肤粗厚、内脏增大、骨关节病变以及睡眠呼吸暂停综合征等。 症状：生长激素型垂体瘤主要表现为肢端肥大症及巨人症，其中单纯的巨人症较少见，成年后半数以上继发肢端肥大症。 治疗：大部分垂体GH腺瘤首选手术切除。基本的手术入路分为经鼻蝶垂体瘤切除术和经颅垂体瘤切除术。对于不能耐受手术或术后因肿瘤残留，生长激素仍高者，可选择药物（生长抑素）治疗。侵袭性GH腺瘤术前短期使用生长抑素可以缩减肿瘤体积，为手术全切提供条件。术后肿瘤残留还可选择辅助放射治疗。 5、无功能垂体腺瘤 定义：绝大多数垂体腺瘤具有较高的分泌功能，并产生相应的临床症状，当垂体腺瘤并不使血中激素水平升高，也无激素过多症状时就成为无功能垂体腺瘤。 症状：男性性功能障碍和女性闭经及绝经前不孕；视力下降和/或甲状腺功能减退（甲状腺激素水平低）或肾上腺机能不全（皮质醇水平低）。 治疗：外科治疗为首选，手术效果不佳或术后复发者可辅助放射治疗。大多无功能腺瘤体积小，无压迫症状可以观察。 总的来说，不同类型的垂体瘤患者症状表现也有不同，治疗的方式也不同，对于患者而言最重要的就是在出现症状后及时到医院就诊，诊断明确后配合医生做个体化治疗。
赵天智 2024-06-25阅读量1480
病请描述：糖尿病，中焦被水淹了，不用一直吃药！ 唐女士，39岁，高中班主任，年纪轻轻却有着3年的糖尿病史。3年前开始出现口干多饮、多食易饥、多尿、体重减轻。开始没有在意，还以为减肥效果。 后来出现乏力、肢体困重、口干口苦、多饮多尿、头晕情况，晚上睡不着易醒。在同事建议下查了血糖，空腹9.8，餐后两小时15.6。舌质红、有齿痕、苔黄厚腻，脉滑数。 . 辩证为脾虚，气血生化不足，津液不能运化输布全身，阴虚火旺。治则健脾益气、滋阴降火、升阳举陷。 . 组成：太子参、生黄芪、炒山药、熟地黄、山茱萸、建泽泻、怀牛膝、苍术、白术、炒枳壳，猪苓，茯苓，桑螵蛸，升麻片 . 此后学生随访一年，血糖没有再高过。 . 有齿痕多为脾 虚，导致气 血生化不足，津液不能运化输布全身，水湿变多。就像是雨后路面上的积水下不去，会导致路面交通拥堵一样，而他真正的原因，是因为井盖不通，所以要讲井盖打开，水液下去，那么路面交通自然就正常了。 . 其中智慧：太子参补肺脾之气，止汗生津；生黄芪补气升yang，益卫固表，二者为君。熟地黄滋阴补 肾，填精益髓，山萸肉补养肝 肾，生山药补脾之阴，共为臣。补泻兼顾，补而不滞，最终恢复正常。 . 糖尿病可以看作是中医脾胃病，这是一个不争的事实。如有需要，您可以将这个观点保存备用。 . 注释：学术文献出自《从脾胃论治消渴病及临床应用》 #糖尿病 #糖尿病
王海颖 2024-06-21阅读量1329
病请描述：1、癌症的症状 胰腺癌在早期几乎没有自觉症状，是很难早期发现的癌症的一种。症状的出现方式根据癌症发生的地方不同而不同。腹部和背部的不适感，疼痛初期腹部和背部总觉得很沉闷，或者感觉肚子不舒服。症状进展的话，肿瘤周围、背部、腰部等可能会出现强烈的疼痛。原因是癌症引起的炎症和神经压迫。2、全身倦怠感/食欲不振/恶心/腹泻 容易疲劳，体重减轻，食欲下降。还会出现恶心、腹泻等与肠胃疾病相似的症状。 3、黄疸 胰头癌中经常出现的症状。胰头部有从肝脏到十二指肠的胆管，如果因为癌症导致管堵塞，胆汁会流到血液中。因此，由于胆汁的色素，皮肤和巩膜黄染。胰尾部癌不容易出现黄疸，比胰头癌发现晚的情况更多。4、发热 因为癌症导致胆管和胰管堵塞，胆汁和胰液的流动变差的话，会引起细菌意染，容易发热。另外，因为癌症分泌的物质而发热，这被称为肿瘤热。5、糖尿病的发病、恶化 毫无预兆地得糖尿病，或者患有糖尿病的人症状可能会恶化。 综合来看，胰腺癌没有特有的症状，会出现常见的肠胃病和胰腺炎等类似的症状。因此，有上述危险因素的人一定要求助专业的医生，通过精密检查进行诊断很重要。
孟凡斌 2024-06-21阅读量1199
病请描述：夏季运动助力减肥 当谈到儿童减肥时，夏季是一个理想的时期。夏季的温暖天气和长时间的日照为孩子们提供了更多户外运动的机会。通过适当的运动和活动，儿童可以消耗卡路里、增强肌肉力量，并改善心肺功能。在本文中，我们将从夏季运动的角度出发，探讨儿童减肥的重要性，并提供一个案例来说明这一点。 首先，让我们了解一下为什么运动对儿童减肥如此重要。运动可以帮助儿童燃烧卡路里，增加能量消耗，并促进身体脂肪的减少。此外，运动还可以增强肌肉力量和骨骼密度，改善心血管健康，并提高心肺功能。对于超重或肥胖的儿童来说，通过适当的运动，他们可以减轻体重、改善身体健康，并增强自信心和自尊心。 夏季是儿童减肥的理想时期，因为天气温暖，孩子们更容易参与户外活动和运动。以下是一些适合儿童的夏季运动和活动：1.游泳：游泳是夏季的经典运动，对于儿童来说尤为适宜。在游泳过程中，全身的肌肉都会得到锻炼，而水的浮力可以减轻关节的压力。家长可以带孩子去游泳池或海滩，享受游泳的乐趣，并消耗大量的卡路里；2.骑自行车：骑自行车是一项有趣的户外运动，可以提高心肺功能和肌肉力量。家长可以带孩子去公园或自行车道，一起骑自行车，享受风景和运动的乐趣。 让我们通过一个案例来说明儿童减肥的重要性。在2021年8月份，我在儿童生长发育的门诊上遇到过一个名叫小明的孩子，首诊时，小明的年龄是10岁6个月，身高是145cm，处在第55百分位，在同龄的男孩子中属于中上游水平，生长轨迹也在遗传身高线上，没有出现偏差，但是体重达到了95公斤，BMI为45，在班上是体重最大的孩子，属于严重肥胖。严重肥胖的问题已经影响到了小明的体育成绩和生活，并且出现了多种并发症，小明的家长反馈小明无法参加班级组织的跑步活动，跑几十米就会气喘吁吁，体育考试都是不及格的，并且小明经常出现肝部不适和头部发晕的情况。为了进一步了解小明的健康状况，我给小明做了详细的血生化和B超检查，结果显示小明患有严重的脂肪肝，血压达到了164，血糖也高于最高上限值，胰岛素比最高上限值高一倍，出现了胰岛素抵抗的现象。鉴于目前的体重情况和检查结果，我建议小明立刻通过生活方式进行减肥，主要有以下几点建议：1.鼓励小明参与各种户外运动和活动，家长可以与孩子一起制定合理的运动计划，并确保孩子能够坚持下来；2.可以减少孩子的静坐时间，限制电子设备的使用，并鼓励孩子多参与户外活动，如游泳、球类运动等。小明回去后按照我的建议进行减肥运动，效果非常好，3个月瘦了22斤。 综上所述，通过夏季运动，我们可以帮助儿童实现健康的体重减轻。运动不仅可以改善儿童的身体健康状况，还可以提高他们的心理健康和社交能力。让我们共同关注儿童的身体健康和日常运动，帮助孩子健康成长。
生长发育 2024-06-13阅读量2282
病请描述：儿童肥胖症的运动疗法：个性化策略与成功实践 在当前社会，儿童肥胖已成为一个不容忽视的公共卫生议题，它不仅关乎个体健康，还影响着儿童的心理发展与社会融入。本文通过分析小明的案例，揭示了如何通过科学的运动方案，有效应对这一挑战。 小明的故事：小明，一个年仅九岁，身高135厘米，体重却高达55公斤的小男孩。日益增加的体重不仅限制了他的日常活动，还引发了自尊心受损的问题。为此，小明的家庭在医生的指导下，踏上了一段旨在通过运动改善健康的旅程。 个性化运动方案：安全与效果并重 针对儿童肥胖的运动计划需兼顾安全性与有效性，避免高强度运动可能带来的伤害。以下是医生为小明量身定制的运动推荐： 1. 轻松跳绳 不同于传统的快速跳绳，小明从每次跳5分钟，每日两次开始，逐渐适应后增加至每次10分钟。轻柔的跳跃动作促进了心肺功能的提升，且对膝盖等关节友好。 2. 渐进式游泳 游泳作为低冲击的全身运动，非常适合小明。他从每周两次，每次20分钟的水中漫步开始，逐步增加到包含自由泳、仰泳等多样化的泳姿练习，每次45分钟。 3.步行与慢跑交替 考虑到直接慢跑对肥胖儿童可能的负担，小明从每次20分钟的快步走开始，每隔一周增加5分钟慢跑时间，直至达到慢跑与步行各半的30分钟锻炼。 4.家庭骑行运动 周末，全家一起参与的骑行活动，让运动变得有趣。初期选择平坦路线，每次骑行约一小时，随着体能的提升，尝试更多样化的地形，增进亲子关系的同时也锻炼了身体。 5. 趣味有氧课程 加入专门为儿童设计的有氧舞蹈班，小明在音乐与游戏的氛围中享受运动。课程根据孩子的体力设置，逐步提升难度，让小明在欢笑中减重。 成效与思考 小明根据上述建议，经过一年的坚持，不仅体重减轻了8公斤，更重要的是，他的体能、自信心及社交能力均有显著提升。这个过程证明，合理的运动计划加上家庭的支持，可以为儿童肥胖治疗带来积极的改变。 总结 面对儿童肥胖问题，需要认识到每个孩子的情况都是独特的，因此，制定个性化的运动计划至关重要。通过上述案例，家长们可以学习到，安全、适度、有趣的运动方式，结合家庭和社会的支持，能够有效助力儿童走向更加健康、活跃的生活方式。
生长发育 2024-06-03阅读量1972
病请描述：小胖墩儿的烦恼：揭秘儿童肥胖症的真相 众所周知，在儿童成长的舞台上，肥胖症就像是一个不请自来的“小丑”，悄悄地影响着孩子们的健康。作为一名临床医生，我有幸见证了一个关于“小胖墩”变形记的真实故事，今天就来和大家分享这个故事，带大家一起揭开儿童肥胖症的面纱。 故事的主角是一个8岁的男孩，我们就叫他小强吧。小强从小就胃口极好，吃嘛 嘛香，于是乎，随着年龄的增长，他的体重也直线飙升，成了一个不折不扣的小胖墩。当然，肥胖也给小强带来了一系列的问题，比如容易气喘吁吁、跑步跟不上同龄孩子，甚至还有被同学嘲笑的经历。 面对这样的情况，作为医生的我，首先对小强进行了全面的身体检查，发现他除了体重超标，还存在血脂偏高、胰岛素抵抗等问题。显然，这是一个典型的儿童肥胖症案例。 接下来，我们针对小强的病情，制定了一套综合的干预措施。首先，为小强量身定制了一份低热量、高蛋白质、高纤维、低脂肪的饮食计划，并且不是一味地让他少吃，而是通过合理搭配食物，保证营养均衡。同时，我们还鼓励小强进行规律的体育锻炼，比如每天坚持跑步、踢足球等，既能消耗热量，又能增强体质。 经过一段时间的努力，小强的体重逐渐下降，血脂指标也恢复了正常。更让人高兴的是，他在学校的表现也有了明显的改善，不再因为体重问题而感到自卑，甚至还在一次体育比赛中拿到了好成绩。 通过这个案例，我总结了以下几点诊疗体会： 1.儿童肥胖症并不是单纯地因为“吃太多”，而是与遗传、环境、生活习惯等多方面因素有关。2.针对儿童肥胖症，我们需要采取综合性的干预措施，既要关注体重减轻，更要关注身体健康和心理健康。3.家长在孩子成长过程中，要扮演好“引导者”的角色，帮助他们建立良好的饮食习惯和运动习惯。4.最后，我们要打破传统观念，不以体重作为评价孩子健康的唯一标准，而是要关注他们的整体健康状况。 总之，儿童肥胖症这个“小丑”确实给孩子们带来了不小的困扰。但只要我们早发现、早干预，就一定能帮助他们摆脱困境，让他们在健康快乐的环境中茁壮成长。让我们一起努力，为孩子们的健康保驾护航吧！
生长发育 2024-05-29阅读量1662
病请描述： 高血糖导致的血管损伤一般表现为血管内皮功能紊乱,造成血管硬化,血栓形成,进而导致血管管腔狭窄,甚至血管闭塞。如果供应某一器官的血管狭窄,这个器官就会缺血缺氧。根据狭窄的血管所供应的器官不同而出现不同的症状。 因此,患了糖尿病,全身各组织器官的工作均可能受累,其中主要累及心、脑、肾等重要生命器官。 01 糖尿病高血糖有几伤！ 伤“心” 供应心脏的冠状动脉狭窄可导致冠心病甚至心肌梗死。与冠心病有关的最基本检查是心电图,因此糖尿病患者应该至少每半年查一次心电图,以便早期发现冠心病。一旦合并冠心病,应积极治疗。 伤“脑” 供应大脑的血管狭窄可导致脑缺血甚至脑梗死。糖尿病患者脑血管病的发生率比非糖尿病患者要高得多,一旦糖尿病患者出现反复头痛眩晕、头部跳痛等症状,应及时到神经内科就诊,行相关检查,并及时采取相应的治疗措施。早期预防动脉粥样硬化,除降糖治疗外,还要保持血脂、血压正常,降低血液黏度,控制体重。 伤“肾” 当高血糖影响到肾脏的血管时,尿中白蛋白排泄会增加,并逐渐进展至大量白蛋白尿和血肌酐水平升高,最终发生肾衰,需透析或肾移植。糖尿病患者,应该定期复查尿白蛋白。在糖尿病肾病的早期阶段通过严格控制血糖、血压,防止或延缓糖尿病肾病的进展。 伤“眼” 糖尿病性视网膜病变是糖尿病性微血管病变中最重要的表现之一,糖尿病的病程越长,视网膜病变的发生率越高,在首诊的2型糖尿病患者中21%有视网膜病变,70%的2型糖尿病患者出现增殖性视网膜病变,致盲率极高。 糖尿病视网膜病变早期可以通过激光治疗,减少眼底出血。如果已到晚期,失去治疗时机,容易发展至失明。因此糖尿病患者应该每半年去眼科查一次眼底,以便及时发现眼底病变,及时治疗。 糖尿病导致的动脉硬化及微血管病变基础上产生的慢性并发症,已成为影响糖尿病预后的主要因素,因此糖尿病的早期诊断,合理控制血糖等一系列的努力,最终是为了延缓并发症的发生、发展,使患者延长生命,提高生活质量。 02 糖尿病血糖失控的12个信号！ 血糖失控代表什么？代表着糖尿病复发以及可能衍生出更多的糖尿病并发症，非常可怕。而又有多少人知道自己的血糖已经失控了呢？据不完全统计，至少有12个身体信号，能够说明血糖失控，而当事人还被蒙在鼓里。 1.视力变化。糖友有时可能会发生视力模糊，阅读困难，晚上看灯出现光环等现象。血糖过高容易造成视力模糊，看东西出现黑点或者闪光等问题。另外，从黑暗处到较亮处时，糖友眼睛需要更长时间加以调节。 2.听力丧失。耳朵中很多细小血管及神经对听力过程起到关键作用。高血糖会损伤这些血管和神经，使糖尿病患者听力丧失危险比普通人群高两倍。 3.牙龈出血。除了出血之外，高血糖还会导致牙龈萎缩及出现严重牙周病的症状。久拖不治，则容易导致牙齿脱落。牙龈炎会导致血糖更难控制，从而形成恶性循环。 4.口腔干燥或溃疡。高血糖会导致口干舌燥，更容易发生口腔疼痛、溃疡、炎症和龋齿。勤刷牙和每半年看一次牙医，有助于防止与糖尿病有关的口腔疾病。另外，戒烟和定期清洁假牙也非常重要。 5.头晕或头昏眼花。血糖过高容易造成起身站立速度太快时感到有昏晕感，心跳过快。这些情况可能会突然发生，或者同时伴有呼吸急促、胸闷、说话不清或视力丧失。这时心脏或大脑供血可能减少或受阻。应立即求助或拨打急救电话，及时就医。 6.四肢刺痛或麻木。神经损伤会扰乱四肢与大脑之间的神经传递信号。血糖过高容易造成手脚针刺感或麻木，走路时感到脚痛。腿部和脚部肌肉力量减弱，站立不稳。 7.手脚经常疼痛。受损神经会传递混乱的信号，造成身体反应与外界刺激难以同步。很轻柔的毛毯碰到脚都可能会产生疼痛感，夜间疼痛更明显。另外，糖友会感觉手脚极热或极冷，或者感觉像戴了手套和穿了袜子。 8.腿部痉挛或疼痛。血液循环不良会导致糖友走路或者进行其他身体活动时发生小腿、大腿或臀部疼痛。休息后，疼痛感减轻。建议将此症状告诉医生，可能需要采取相应的必要措施保护血管。 9.肠道及膀胱功能紊乱。高血糖损伤膀胱神经后，患者难以识别何时该小便，导致憋尿，从而让膀胱炎频发。如果肠道神经持续受损则容易导致便秘和腹泻。胃部消化食物能力也会大大削弱，导致呕吐和腹胀。 10.出汗异常。血糖过高容易导致一些患者出汗更频繁，夜间或吃饭时尤其严重。但是，有些患者则完全不出汗，即使在大热天也很少出汗。另外，检查一下脚底，如果皮肤很干燥，说明汗腺功能出现异常。 11.皮肤干燥或瘙痒。血糖过高时，体液相对较少，更容易导致皮肤干燥和瘙痒。皮肤裂口容易造成细菌侵入皮肤，导致感染愈合缓慢。其他症状包括：皮肤出现黑色斑点、水疱、皮疹、鳞状脱屑或豌豆大小的硬块。皮肤局部还会出现僵硬、蜡状、发凉或无毛等现象。12.性生活困难。性器官也会受到神经损伤的负面影响。血糖过高容易导致男性勃起困难或勃起时间过短，容易导致女性阴道干涩、性唤起困难、难以达到高潮。因此，出现性问题，也要查查血糖。 这12个可怕的身体信号完全能够说明的你的血糖出现了问题，一旦发现症状，应立即就医，而不是存有“过两天就好了”的侥幸心理，耽误了最佳治疗时间。 03 糖尿病高血糖怎么办？ 高血糖的危害不容忽视，对糖尿病患者来控制好血糖是最关键的。首先看看如何把高血糖降下来的方法？ 少吃多餐 去掉一次零食或改吃血糖生成指数（GI）较低的食物由于对于超重的2型糖尿病患者来说，只需让自己的体重减轻5～10%，就能够显着地改善血糖情况。所以，只要适当地减少热量摄入，就可以获得更好的血糖控制。 中餐“西”吃 在糖尿病的科学饮食疗法中，尝试一下中餐“西”吃，应该是一个不错的选择。 西餐中一些常用的烹调手法（如蒸、拌、煮），基本上很少用油，或者不用油。黄瓜、番茄、生菜、卷心菜、花菜、西兰花，是制作西餐时常用的蔬菜。这些蔬菜所含热量低，有利尿作用，能生吃的就尽量生吃，个别品种开水焯一下即可食用。这样可充分保留蔬菜的维生素和营养成分。 不过，西餐的烹饪方法中也有不适合病友的，如采用煎、炸、烤等方法制作的食品。西餐中还常用黄油（奶油）代替烹调用油，但黄油（奶油）中含有大量的饱和脂肪酸，对糖尿病合并心脑血管疾病的患者有危害。所以糖尿病患者在中餐“西”吃时应避免煎、炸、烤等烹调方式。 喝点茶 经常的喝茶能够帮助我们控糖，但是要注意不要喝太多的饮料，以免血糖增加，糖尿病患者为了防止血糖的身高，有很多饮品是碰不得的，比如含糖量多的碳酸饮料、果汁等。不过作为三大饮品之一的茶对于糖尿病患者来说可是利大于弊的。茶不仅能提供人体充足的水分，还含有多种营养成分，如蛋白质、茶多酚、生物碱、氨基酸、矿物质等，对防治糖尿病慢性并发症有重要作用，只要学会喝茶，不仅能够帮助降低血糖水平，还有预防并发症的功效哦。 做些有氧运动 适当的进行有氧运动能够帮助我们有效的降糖，因为适当的运动是可以帮助我们消耗血糖的，养成适度、恒定的运动习惯，对于血糖控制也同样重要！运动不仅可以促进能量的消耗、减轻体重；同时，也有助于降低中性脂肪及低密度胆固醇，提高高密度胆固醇。
俞一飞 2024-05-27阅读量2096