病请描述：1、 排尿不适：如果反复出现尿频、排尿时尿道灼热疼痛，疼痛可放射到阴茎头部，早起时会发现尿道口有粘液分泌物，或是内裤接触尿道口部位出现淡黄色污迹，另外还包括出现排尿困难、拍尿不尽等感觉，这些症状都提示可能是患上了慢性前列腺炎。2、疼痛症状：如果患有前列腺炎，局部炎症长期反复发作，可能会导致后尿道及会阴和肛门处出现坠胀不适感，当下蹲或大便及长时间坐着时，胀痛会加重。前列腺炎患者还可能会出现耻骨上、外阴部、腰骶部、腹股沟区等部位的疼痛或不适。3、性功能异常：前列腺炎的发生还会影响到男性的性功能，具体表现为性功能异常，或是性功能减退。前者主要表现为容易亢奋、异常勃起，并可出现滑精、频繁遗精、射精过快等现象，而后者主要会出现性欲减退、无法勃起，或是勃起慢，不坚、射精无力、射精过慢甚至不射精等现象。4、全身不适：前列腺炎会让患者出现一些全身异常的表现，如症状反复发作，影响正常作息休息，可能导致患者出食欲不振、消化不良或是有大便溏稀、小腹胀满等现象，有的患者还会出现一些神经系统方面的变化，如头晕、头痛等。前列腺炎长期反复发作，还可能出现双侧腰部明显酸痛的症状。5、病史诊断：如果近期存在尿路感染、插尿管、膀胱镜、性传播感染、无规律性生活、长途骑车、久坐等病史诱因，可能会增加前列腺炎的患病风险。再结合上述的典型症状，可以判断有很大可能患上前列腺炎，如果到医院行B超检查发现前列腺有局部钙化，则可以确定诊断自己患有前列腺炎。
阴雷 2023-09-21阅读量2138
病请描述：生长激素是垂体前叶嗜酸细胞分泌非常大的一个多肽类的物质。 促进：γ-氨基丁酸能激发与促进下丘脑弓状核与腹内侧核增加分泌生长激素释放激素，从而激发垂体增加分泌生长激素。同时γ-氨基丁酸能激活脑内葡萄糖磷酸酯酶的代谢，促进乙酰胆碱的生物合成，而乙酰胆碱能抑制生长激素抑制素的分泌，从而促进垂体增加分泌生长激素。所以正反馈让生长激素释放激素多一些，负反馈让生长抑素少一些，促进生长激素水平。 调控：GnRH控制儿童性发育启动和进程，如果GnRH提前大量分泌，会导致性早熟，骨龄快速进展，影响成人终身高。GABA作为脑内主要的抑制性神经递质，可在性发育启动前抑 制下丘脑GnRH释放，调控生殖系统的正常发育。 临床上，有长高需求/生长发育期间有睡眠困扰，推荐食用GABA（含酸枣仁的），100mg的γ-氨基丁酸和不少于5克的优质乳清蛋白（这个量很高，相当于4杯200ml牛奶中的乳清蛋白含量），酸枣仁这种药食同源食材成分；对孩子来讲，补充这些成分帮助更好入睡和促进GH自然分泌，乳清蛋白帮助TA补充骨骼肌肉合成所需的优质蛋白；其中，有一些儿童来就诊看生长发育，其实大部分存在睡眠的问题，如入睡慢、难以入睡（兴奋高）、睡着后翻身多、趴着睡（疳积－积食、脾胃消化不良会撅着屁股睡/跪着睡）等症状。其实大量的研究已经证实，睡眠的好坏直接影响孩子内源性GH分泌，以及孩子长高。临床上大量研究证实20～100mg的GABA就可以起到神经调节的作用，进而有助于睡眠质量改善；尤其是患儿在GH治疗期间，保证好的睡眠特别重要；孩子如果有长高需求，同时伴随睡眠的障碍或问题，可以试试GABA（含酸枣仁的）；在这个基础上，搭配日常补钙产品，帮助更好地康复和实现身高追赶。 临床上有一些儿童来就诊看生长发育，其实大部分存在饮食的问题，如厌食、挑食、吃得慢等进食方面的问题，也会有兼带的一些便秘、拉肚子等症状。尤其是在使用生长激素治疗矮小，或者孩子生长速率加快时，需关注孩子的进食问题和肠道不适，调节胃肠，提高对营养的吸收效率。胃口差、食欲不振的矮小儿童，可以推荐使用含有山楂茯苓的GABA，山楂和茯苓成分促消化、健脾胃，且传统认为优质活性蛋白吸收好，补充不少于4.8g乳清蛋白，同时提供100mg 高纯度（≥98%）GABA，正反馈调节生长轴，促进生长激素内源性分泌。 维生素K是除维生素D外另一种对骨健康具有重要意义的维生素，具有促进骨形成和抑制骨吸收的双重作用。1. 促进骨钙素的羧化，有助于骨矿物质含量的增加：可提高谷氨酰羧化酶的活性，从而促进骨骼中维生素K依赖蛋白，如：骨钙素、基质γ-羧基谷氨酸蛋白的羧化；基质γ-羧基谷氨酸蛋白的羧化可减少钙在血管、骨软组织中的沉积；2. 促进成骨、抑制破骨：维生素K可调节细胞内骨特异基因的转录和表达，通过激活成骨细胞中的NF-κB、抑制破骨细胞中NF-κB，并可诱导成骨细胞中核受体SXR等的表达；3. 提高骨细胞内酶活性：提高碱性磷酸酶活性，从而促进骨矿物质沉积。
生长发育 2023-08-16阅读量6628
病请描述：生长激素是垂体前叶嗜酸细胞分泌非常大的一个多肽类的物质。 促进：γ-氨基丁酸能激发与促进下丘脑弓状核与腹内侧核增加分泌生长激素释放激素，从而激发垂体增加分泌生长激素。同时γ-氨基丁酸能激活脑内葡萄糖磷酸酯酶的代谢，促进乙酰胆碱的生物合成，而乙酰胆碱能抑制生长激素抑制素的分泌，从而促进垂体增加分泌生长激素。所以正反馈让生长激素释放激素多一些，负反馈让生长抑素少一些，促进生长激素水平 调控：GnRH控制儿童性发育启动和进程，如果GnRH提前大量分泌，会导致性早熟，骨龄快速进展，影响成人终身高。GABA作为脑内主要的抑制性神经递质，可在性发育启动前抑 制下丘脑GnRH释放，调控生殖系统的正常发育。 临床上，有长高需求/生长发育期间有睡眠困扰，推荐食用GABA（酸枣仁），100mg的γ-氨基丁酸和不少于5克的优质乳清蛋白（这个量很高，相当于4杯200ml牛奶中的乳清蛋白含量），酸枣仁这种药食同源食材成分；对孩子来讲，补充这些成分帮助更好入睡和促进GH自然分泌，乳清蛋白帮助TA补充骨骼肌肉合成所需的优质蛋白；其中，有一些儿童来就诊看生长发育，其实大部分存在睡眠的问题，如入睡慢、难以入睡（兴奋高）、睡着后翻身多、趴着睡（疳积-积食、脾胃消化不良会撅着屁股睡/跪着睡）等症状。其实大量的研究已经证实，睡眠的好坏直接影响孩子内源性GH分泌、以及孩子长高。临床上大量研究证实20~100mg的GABA就可以起到神经调节的作用，进而有助于睡眠质量改善；尤其是患儿在GH治疗期间，保证好的睡眠特别重要；孩子如果有长高需求，同时伴随睡眠的障碍或问题，可以试试GABA（酸枣仁）；在这个基础上，搭配日常补钙产品，帮助更好地康复和实现身高追赶。 临床上有一些儿童来就诊看生长发育，其实大部分存在饮食的问题，如厌食、挑食、吃得慢等进食方面的问题，也会有兼带的一些便秘、拉肚子等症状。尤其是在使用生长激素治疗矮小、或者孩子生长速率加快时，需关注孩子的进食问题和肠道不适，调节胃肠，增强对营养的吸收效率。胃口差、食欲不振的矮小儿童，可以推荐使用含有山楂茯苓的GABA，山楂和茯苓成分促消化、健脾胃，且传统认为优质活性蛋白吸收好，补充不少于4.8g乳清蛋白，同时提供100mg 高纯度（≥98%）GABA，正反馈调节生长轴，促进生长激素内源性分泌。 维生素K是除维生素D外另一种对骨健康具有重要意义的维生素，具有促进骨形成和抑制骨吸收的双重作用。1. 促进骨钙素的羧化，有助于骨矿物质含量的增加：可提高谷氨酰羧化酶的活性，从而促进骨骼中维生素K依赖蛋白，如：骨钙素、基质γ-羧基谷氨酸蛋白的羧化；基质γ-羧基谷氨酸蛋白的羧化可减少钙在血管、骨软组织中的沉积；2. 促进成骨、抑制破骨：维生素K可调节细胞内骨特异基因的转录和表达，通过激活成骨细胞中的NF-κB、抑制破骨细胞中NF-κB，并可诱导成骨细胞中核受体SXR等的表达；3. 提高骨细胞内酶活性：提高碱性磷酸酶活性，从而促进骨矿物质沉积。
生长发育 2023-08-08阅读量5902
病请描述：便秘是指个体排便困难、排便时间延长、大便量减少、大便干燥硬结或排便次数减少的情况。以下是便秘常见的症状： 排便困难：便秘患者可能需要用更多的力气才能进行排便，或者感觉无法完全排空肠道。 排便时间延长：便秘使得排便时间延长，有些人可能需要花费很长时间才能成功排便。 大便量减少：便秘引起大便量减少，大便可能变得很小，干燥或颗粒状。 大便干燥硬结：便秘导致大便中水分减少，使其变干燥、硬结，有时甚至形成硬块。 排便次数减少：正常情况下，大多数人每天排便一次或更多。但是，便秘会导致排便次数减少，有些人可能几天才能排便一次。 腹胀和不适：便秘还会导致腹胀、腹部不适或疼痛感。这是因为堆积在肠道中的干燥硬结的大便导致肠道膨胀。 其他症状：有些人可能会出现食欲不振、恶心、头痛、焦虑、疲劳等症状。 请注意，以上症状只是便秘可能出现的一些常见症状，具体症状可能因个体差异而异。如果你有长时间的便秘或其他不寻常症状，请咨询医生进行进一步评估和建议。
于莹 2023-08-03阅读量906
病请描述：轮状病毒感染是一种常见的肠道疾病,尤其在婴幼儿阶段更为常见。轮状病毒感染引起的肠炎常在秋冬季节发作,这是因为轮状病毒在低温下更容易存活和传播。婴幼儿之间相互传染是主要的传播途径,通过接触或空气传染都可能引起孩子感染病毒后发生肠炎。轮状病毒感染导致的肠炎主要症状包括呕吐和腹泻。孩子感染病毒后往往会出现呕吐的症状,这是因为病毒感染引起了胃肠道的炎症反应,导致胃部不适和呕吐。此外,孩子还会出现拉稀的情况,排出的大便主要表现为蛋花状或水样便,可能带有少许黏液。孩子的拉稀较频繁,量较多,这是因为轮状病毒感染导致肠道蠕动加快,使得大便排出加速。对于轮状病毒感染引起的肠炎,我们应该及时到医院进行具体检查,以确定是否是轮状病毒引起的。医生可以通过检查大便样本来检测病毒的存在。一旦确诊为轮状病毒感染,我们应该针对脱水症和腹泻等症状进行具体的、及时的处理。脱水是轮状病毒感染最常见的并发症之一,因此我们应该重点关注孩子的水分摄入和脱水症状的出现。孩子在发病期间往往食欲不振,容易出现脱水的情况。为了预防脱水,我们应该给孩子补充足够的水分,可以使用口服补液盐溶液来补充电解质和水分。此外,孩子的饮食应以清淡易消化的食物为主,避免食用刺激性食物和油腻食物。对于腹泻症状,我们可以采取一些措施来缓解孩子的不适。首先,我们应该保持孩子的肠道通畅,避免便秘的发生。可以适当增加孩子的膳食纤维摄入,如蔬菜、水果等,帮助促进肠道蠕动。其次,我们可以给孩子服用一些抗腹泻的药物,如止泻药,以减轻腹泻的症状。但是在使用药物之前,我们应该咨询医生的意见,遵循医生的建议使用药物。此外,为了防止轮状病毒感染的传播,我们应该采取一些预防措施。首先,保持良好的个人卫生习惯,勤洗手,避免接触病毒。其次,避免与已经感染轮状病毒的孩子密切接触,尤其是在病情发作期间。此外,我们还可以通过接种轮状病毒疫苗来预防感染,疫苗可以有效降低感染的风险。总之,轮状病毒感染在婴幼儿阶段会引起病毒性肠炎,导致呕吐和腹泻等症状。我们应该及时到医院进行检查,确定肠炎的轮状病毒,并针对脱水症和腹泻等症状进行具体的、及时的处理。此外,我们还应该采取预防措施,避免感染的传播。
生长发育 2023-07-26阅读量4065
病请描述： 赵先生，43岁，苏州吴江人，主诉：近一年射精过快，时间小于2分钟，伴性欲下降。前段时间经人介绍在微医平台上挂了我苏州国医堂的门诊号。 初诊，赵先生面色萎黄，身形瘦弱，体倦乏力，语声低弱，伴头晕健忘，性欲减退，食少便溏，多梦，舌淡，苔薄白，脉细弱。辩证为心脾两虚型早泄，于是我为他开了补益心脾的药物治疗。 二诊，赵先生服药14剂后，神疲、头晕等症状缓解，睡眠转佳，但仍食欲不振。于是我在上方的基础上稍作加减，让他继续服用14剂。 三诊，赵先生药后两次同房，时间较前增加，可达7-8分钟，食欲转佳，余症皆消。效不更方，于是我让他服用此方14剂善后。 以此病例想要提醒广大患者，中医治疗早泄会根据患者的不同情况，辨证为肾虚湿热、心肾不交、阴虚火旺、肾气亏虚、肾阳不足等问题，综合选择中医药来辨证治疗，作用疗效持久，而且能达到身体机能的整体恢复，间接使得早泄症状减轻，从而达到治疗早泄的目的。 自我介绍： 苏州哪里治疗早泄好？本人沈利华，为上海交通大学附属第九人民医院中医科副主任医师，上海宝山区中西医结合医院肿瘤科任副主任医师，苏州国医堂名医便民工作室专家，上海中医药学会肿瘤会分会委员，上海市男性病研究中心委员。曾跟随临床大家“现国医大师”上海著名中医肿瘤专家刘嘉湘、上海著名肿瘤专家徐振晔教授学习诊治肿瘤经验，深受启蒙。钻研中药抗瘤40多年,在《中医杂志》等国内外期刊发表专病论文数十篇。曾任上海中医药学会肿瘤会分会委员；上海市男性病研究中心委员；曾获全国中青年医生科研成果奖和上海市十佳抗癌明星等荣誉称号。 坐诊时间： 每周日全天在苏州国医堂相城店坐诊。
沈利华 2023-07-04阅读量834
病请描述： 抑郁症属于精神心理疾病，会在不同的环境下表现出相应的症状，抑郁症主要有以下几个表现： 1、心情低落：许多抑郁症患者会有持续性的心情低落的现象产生，主要表现为悲观失望的情绪蔓延，做事会提不起精神，并且会伴有自卑、失望、兴趣消退等负面特征； 2、食欲不振：心情会影响食欲，对于抑郁症患者而言更是如此。多数患有抑郁症的人胃口较差，许多人会有体重下降的现象，少数人则表现为体重上升，常有不明原因的消化不良、头疼、腹泻等症； 3、睡眠质量差：抑郁症患者的睡眠质量是较差的，他们容易失眠，睡眠不足，精神易于疲倦，在持续反复中导致失眠多梦、精神萎靡的现象； 4、思维缓慢：反应迟钝是许多抑郁症患者都会出现的症状之一，因为闷闷不乐的情绪会直接导致思维的不平静，思维缓慢与逻辑混乱是抑郁症的典型症状； 5、社交障碍：患者的病情加重时会出现闭门锁居、回避社交的情况，更为严重时可能会出现生活能力下降或认知功能障碍的现象。 如果出现以上这些现象，并且在两周之内没有得到有效的缓解，就有可能是患上了抑郁症，需要进一步到专业医院检查确诊。抑郁症是一种精神心理疾病，造成抑郁症的原因较为复杂，每一个患者所处的环境有所不同，加之体质、治疗模式等各方面的差异，抑郁症的治疗成效也会因人而异，针对性的治疗才能加可靠。 以上的文章是针对“精神抑郁症的表现症状”相关问题给大家做的详解介绍！有什么不明白的地方，还可以在在线咨询医院的医生！
高小宁 2023-06-25阅读量1169
病请描述： 抑郁症频繁发作是每个抑郁症患者及家属都极为担心的事。抑郁症有较容易发作的时间点、事件或季节。 抑郁症频繁发作的时候，情绪崩溃的你会觉得铺天盖地都是痛苦，简直要一个人对抗全世界，非常孤独，非常绝望。没有任何人能够理解你，没有任何人可以帮你，一切都完蛋了，自己已经彻底没救了，活着没什么乐趣，死了也没什么大不了，这种绝望的痛苦你无法想象。 抑郁症发生并不是一蹴而就的，往往经历6个阶段： 第1阶段 此阶段抑郁症患者精神萎靡，注意力不集中，产生较强的自卑心理，对所有的事都悲观和失望，没有任何希望和激情，同时伴有食欲下降和睡眠障碍。 第2阶段 抑郁症相关症状加剧，情绪波动幅度大，产生强烈的烦躁不安和忧郁、自卑和自责以及内疚等。总觉得自己存在没有任何价值，晚上躺在床上睡不着觉，食欲不振，不喜欢和他人交往，常常产生自杀念头。 第3和第4阶段 第3和第4阶段是抑郁症最为严重的时期，以上症状更加强烈，几乎没有任何兴趣和生活动力，对每件事都很绝望，以至于出现强烈的妄想，即使不吃饭也感觉不到饿，常常坐立不安，一直待在自己的屋里不出门。 图来源于摄图网，侵删 第5阶段 抑郁症患者不喜欢和他人交流，性欲减退，产生强烈的自卑和内疚感，情绪波动非常强烈，内心痛苦且绝望，此阶段易产生自杀倾向。 第6阶段 此阶段患者情绪比较波动，相对来说情绪波动轻微且次数减少，但无法长时间工作或学习，几分钟就感觉到疲劳。 抑郁症频繁发作，很有可能是很多患者实际上治疗不充分> 很多患者的抑郁症治疗总是不彻底，频繁发作，那是因为：有的患者在症状缓解或消除后，患者自己擅自决定自行停药。目前医生推荐的是全病程治疗，也就是要经过急性期治疗6到12周，巩固期治疗要4到6个月，甚至还有维持期，治疗要两年左右。在药物治疗的过程当中，症状消失之后还有很长的治疗过程，症状消失只是治疗的第一步。 还可能因为：有很多抑郁症患者，没有经过心理治疗，也没有经过自我调整，只是症状缓解或者消除了，但促使他抑郁的所有的因素都仍然存在，那么，一旦触动诱发因素，就很容易再次抑郁。 再者，有些抑郁临床治愈以后，很多症状缓解或者消除了，但还会有一些残留症状，同时，他的各种心理冲突、心理矛盾，或者现实当中的抑郁的诱因也还存在，那么，也还是容易在治愈之后频繁地复发。 对于抑郁症，只有坚持规范治疗，采取综合系统化诊疗模式，同时转变认知方式，患者才能获得心理上的成长，进而达到恢复社会功能、提高生活质量，实现真正意义的痊愈。 以上的文章是针对“抑郁症”相关问题给大家做的详解介绍！有什么不明白的地方，还可以在在线咨询医院的医生！
高小宁 2023-06-19阅读量935
病请描述： 作者： 赖伟红 皮肤病与性病学医学博士，临床信息学管理硕士 慢性疲劳，也称为肾上腺性疲劳。长期精神紧张可导致肾上腺性疲劳，可能与精神紧张抑制肾上腺激素分泌有关。替代医学专家推崇饮用肾上腺鸡尾酒来治疗慢性疲劳。肾上腺鸡尾酒配方中的橙汁、椰汁富含维生素C等抗氧化剂和电解质等组分确实对身体健康有益。本文讨论了肾上腺鸡尾酒的配方、益处和副作用。 肾上腺功能不全和肾上腺疲劳 肾上腺是内分泌腺体。肾上腺髓质分泌肾上腺素，肾上腺皮质则分泌类固醇激素、醛固酮、少量雄激素。这些激素，可调节人体诸多功能，包括：血压、代谢、免疫反应和针对精神紧张和压力的应激反应。同时，肾上腺也主导人体气味、阴毛生长，并影响心血管功能、脂肪和糖类应用、脂肪分布和胃肠道功能。 肾上腺功能不全是指肾上腺不能产生足够的激素，导致身体不能充分应对心理紧张和维持健康状态。肾上腺功能不全的主要症状，包括：慢性或持续性疲劳、食欲不振、体重降低、肌无力等。 肾上腺疲劳是一种慢性疲劳状态，可视为肾上腺分泌功能不全的一种亚临床表现。所谓亚临床表现，即没有明显的临床症状，化验检查也无异常。 肾上腺疲劳与长时间的精神紧张密切相关。在长期精神紧张状态下，与心理紧张相关的高水平皮质激素可导致肾上腺反应性下降，从而引起肾上腺激素分泌下降或功能不全。肾上腺性疲劳的表现，包括疲劳、注意力难以集中、热衷于吃零食等。 肾上腺鸡尾酒 肾上腺鸡尾酒是一种不含酒精的混合饮料，可能有助于激发肾上腺分泌功能。肾上腺鸡尾酒一般有三种主要组分：橙汁、鲜椰汁和海盐。此外，也可添加其它组分，如胶原蛋白粉、塔塔粉、椰子奶油等。 肾上腺鸡尾酒配制方法举例 取1杯橙汁、1杯鲜椰汁和1/4茶匙海盐，加入到搅拌机中，搅拌均匀后倒入水杯，然后即可马上饮用。 肾上腺鸡尾酒益处 饮用肾上腺鸡尾酒可得益于鲜橙汁和鲜椰汁。 鲜橙汁含有大量维生素C。维生素C是维持人体免疫系统正常功能的一种必需抗氧化剂。此外，维生素C有助于胶原蛋白合成，从而促进人体伤口愈合。维生素C还能帮助消化道吸收食物中的铁元素。橙汁中还含有维生素A、叶酸、钾元素，以及β-隐黄素、胡萝卜素等具有抗氧化活性的植物色素。 鲜椰汁含有丰富的电解质，如钾、钠、镁、磷等。同时，鲜椰汁具有很强的抗炎活性。鲜椰汁是一种低热卡低糖的健康饮品，远比喝可乐、发泡水为好。 肾上腺鸡尾酒风险 橙汁含有比较丰富的天然糖分，肾上腺鸡尾酒也属于含糖饮料。糖尿病人需要慎重饮用肾上腺鸡尾酒，以免影响血糖控制。 海盐也可能对身体健康带来负面影响。海盐比精制食盐的成分更复杂些，除了钠外，也含有钙、钾、镁和其它营养成分。食盐摄入量与高血压相关。高血压患者要减少钠盐摄入，饮用肾上腺鸡尾酒时宜减少海盐量。 结语 长期精神紧张可导致肾上腺功能减退，引起肾上腺疲劳。肾上腺鸡尾酒有助于缓解肾上腺疲劳和精神紧张。肾上腺鸡尾酒配方中的橙汁和椰汁糖分含量比较高，肥胖者或其它糖尿病倾向者需节制饮用含糖饮料。此外，肾上腺鸡尾酒配方中有海盐，高血压患者宜慎用。
赖伟红 2023-04-20阅读量1764
病请描述：人只要缺了气血就少了精气神，就走向了衰老，那么在日常生活中，我们如何做到补气血呢？ 中医文化博大精深，气血虚弱的不同症状 进补不同中药。 一、气虚证的表现 气虚证主要表现为少气乏力、语音低微、食欲不振、食后腹胀、腹泻或便溏、易出汗、怕风寒、易感冒、脉虚或无力等症状。可采用补气的药物治疗。注意：补气药物多为温性，凡阴虚火旺者不宜用。 二、血虚证的表现 血虚证主要表现为面色苍白或暗黄、唇色淡白、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、妇女行经量少、延期甚至经闭等。可采用补血的药物治疗。一般的血虚证，可选用阿胶制剂、当归制剂、鸡血藤片、何首乌片、归脾丸等。 补气的中药主要有四君子汤，由党参，白术茯苓和甘草组成的。还有四物汤，由川芎，当归，熟地和白芍组成的。四物汤加四君子汤合在一起叫做八珍汤，是经典的补气血的方剂。在八珍汤的基础上加上肉桂和黄芪就成了十全大补汤，同样具有非常好的补气血的功效。平时吃好消化富含维生素以及优质蛋白的食物，可以适当的吃鱼肉，虾蟹，水果可以选择火龙果，香蕉等，注意不要吃辛辣油腻寒凉的食物，以免加重气血虚的症状。 气血差可以通过进补中药来调理。那么，补气血的中药有哪些呢？中医认为，要根据气血虚弱的不同症状来选择不同中药进补。下面，就为你具体介绍补气血的中药和推荐一些补气血的中药配方。 补气血的中成药有参苓白术散、八珍丸、阿胶补血颗粒、参养荣丸、人参健脾丸等。活血化瘀中成药有活络丸、丹参滴丸、丹参片、桂枝茯苓丸等。如你须要服食，肯定请专科的中医医生亲诊后，依据您的身体状况选择辨证施治，明确证型，处方用药。 临床上补益气血的食物有很多，对于气血不足的人群，可通过食用具有健脾、补益气血功效的食物进行调理，常见于山药、党参、龙眼肉等，但是不建议过量食用上述食物，以免造成腹胀、腹泻、上火等不良影响。 1、山药：性味甘平，具有一定补气养血、健脾补肾的功效，可以用山药熬粥或者是炖汤来适量食用； 2、党参：具有一定补中益气、补血生津的功效，对于气血不足导致的精神疲惫、乏力、面色萎黄，有一定作用，可以在炖汤时加上适量党参同炖，帮助补益气血； 3、龙眼肉：具有一定健脾益气、补血养心的功效，适合心脾两虚、气血不足导致的心悸、失眠、健忘等。可以直接食用或者是熬粥时同煮，适量食用可以帮助补益气血； 4、其他食物：鱼类和肉类一般都具有一定补益气血的功效，平时可以适当食用以辅助补益气血，如鲤鱼、鲫鱼、猪肉、牛羊肉、鸡肉等。 并不是所有人群都适合食用补气血的食物，饮食不当会造成身体不适，建议患者向中医师咨询，健康养生。 下面来给气血不足者介绍六款可补气血且有养颜作用的食谱。 一、红糖泼鸡蛋：红枣、红糖煮水，水开泼个鸡蛋即可。早昨各热服一次，有健脾养心，补血安神的作用。 一、当归红茶：取适量的当归，把它洗净后入锅中加清水煮开，然后加入红茶煮开转文火煮半小时，取汁去渣，加入冰糖化开饮服即可。有补血养血，温暖肠胃，润肠通便的效果。 三、龙眼肉红枣饮：取适量的龙眼肉、红枣、黑木耳，还有冰糖，把前三味用料备好洗净，一起入碗中，加适量的清水，再加入冰糖，上锅蒸半小时即可。有滋阴活血、补气养血的作用。 四、龙眼肉煲猪心汤：猪心、龙眼肉、生姜，各适量，把猪心清理干净，然后和洗净的龙眼肉及生姜片一起入开水煲中，用慢火煲三小时，最后加盐调味即可食用。有补气养血及补养心脾的作用。 五、当归黄芪乌鸡汤：乌鸡肉、当归、黄芪，各适量，把鸡肉及药材都洗净，一起入瓦煲中，加适量的清水煮开后转文火煮熟即可调味服食，有气血双补作用，还可固肾调精。 上面就是六款补气血又养颜的食谱，对于气血不足者有很好的疗效，配合适当运动可以更好的达到气血双补的效果。另外气血不足者在平时的饮食中也应注意多吃一些有营养的食物，尤其是注意多吃补气补血之物，富含铁质的猪血、鸭血、猪肝都是很不错的食物，这样才能更好的保证气血充沛，从而让身体更健康。
微医药 2023-02-28阅读量1507