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病请描述：一、身体出现这些情况，可能是并发症来了 （一）肺部感染 要是发现老咳嗽、痰变成黄绿色，还发烧、喘气比平时快，就得赶紧留意。 （二）肢体障碍 一边或两边手脚没力气、发麻，抬不起来，活动时僵硬、不灵活，时间长了肌肉还会变瘦、偶尔抽搐。 （三）压疮 老躺着不动，臀部、后背、脚后跟这些压着的地方，皮肤会发红、发紫，用手按一下也不变白；严重时皮肤会破洞、流脓。 二、简单好做的护理方法 （一）防肺部感染 拍背排痰：每天 3-4 次，手掌弯成空心状，从后背下面往上、从两边往中间轻拍，每次 5-10 分钟，帮着把痰咳出来。痰太稠咳不动，就找医生用雾化器稀释一下。 防呛咳：吃饭时一定要坐直，或者把床头垫高 30°-45°（半躺着），别躺着吃；选粥、菜泥、烂面条这些软的食物，别吃坚果、汤圆这些硬的、黏的；喝水小口慢咽，或者用吸管吸。 （二）缓解肢体障碍 帮着活动：每天帮患者动一动肩膀、胳膊肘、膝盖，每个关节屈伸、转一转，每个动作做 10-15 次，别让关节僵住。 自己练习：病情稳定后，试着抬手、抬腿、翻身；扶着墙或扶手学站、学走路，每天 2-3 次，每次 15-30 分钟，慢慢增加活动量。 （三）防压疮 勤翻身：每 2 小时帮患者翻一次身，翻身时别拽拉皮肤；在受压的地方垫个软枕头或气垫床，减轻压力。 护皮肤：每天用温水擦身体，尤其是腋窝、大腿根这些褶皱处，擦完擦干；要是大小便弄脏了，赶紧用温水洗干净，换干净的尿布。 三、康复期别忘这 3 件事 定期复查：每个月查一次血常规、胸片，看看肺有没有问题；每 3-6 个月查一次手脚活动、吞咽情况，让医生根据恢复调整护理方法。 多关心情绪：患者容易心烦、不想说话，家属要多陪他聊聊天、听听他喜欢的音乐，别让他孤单。 家里改一改：卫生间、走廊装扶手，浴室铺防滑垫，地上别堆杂物；常用的杯子、毛巾放在伸手就能拿到的地方，防止摔倒。
微医健管君 2025-12-01阅读量1078
病请描述：关于压力的常见问题 什么是压力？ 压力是身体对新的或具有挑战性的环境的神经反应。它会激发我们的“战斗或逃跑”反应，以提示我们的决策。基本上，压力可以被认为是由生活中的事件或情况引起的任何情绪或精神压力或紧张。所有的压力都不是消极的；我们都需要一定的压力或推动才能有成效。然而，从长远来看，长时间的压力会导致各种健康并发症。压力过大的精神状态会极大地影响我们的运作能力以及做出合理、深思熟虑的决定的能力。 压力的常见迹象是什么？ 压力的常见迹象是失眠、食欲不振、情绪波动和愤怒。在某些情况下，该人可能会退出社交互动并缺乏性欲。 压力的原因是什么？ 压力是由多种原因引起的，包括个人生活中的精神、情感和经济状况。亲人的去世、财务不稳定和/或婚姻或长期关系破裂可以被认为是造成压力的三个主要原因。 什么是压力测试？ 压力测试有助于衡量个人在日常生活中可能面临的感知压力量。它还可以帮助识别个人可能用来应对压力的触发因素和应对机制。您可以使用 Holmes & Rahe 压力量表来衡量您的生活中有多少压力以及您是否有生病的风险。 压力的身体症状 压力表现为身体疼痛、头痛、胸痛、心律不齐、精力不足和肠易激或不规律的运动，如便秘和腹泻。 压力会杀死你吗？ 长期的压力可能导致自杀念头，甚至可能导致中风或心脏病发作。 我如何停止过度思考？ 停止过度思考的最简单方法是意识到你无法控制一切，并将自己从导致过度思考的情况中解脱出来。设定短期、容易实现的目标、定期锻炼并培养一种可以帮助您放松的爱好。 怎样才能放松心情？ 冥想、瑜伽和呼吸练习是放松心灵的最佳方式。去你名单上的假期，花时间和你所爱的人在一起，避免陷入重复争论的循环。 如何停止压力饮食？ 自制力是关键。有意识地通过活动来分散你的注意力，每次你发现自己在吃压力时都会感到高兴。您还可以向您的朋友和家人寻求帮助，以确保他们引导您远离不断的暴饮暴食。 压力会导致流鼻血吗？ 在某些情况下可能会因压力而流鼻血，尽管它们的发生并不常见。通常，当您的鼻子内出现微小血管时会发生流鼻血。许多患有严重焦虑症的人经常抱怨在压力下会流鼻血，因为后者通常会成为触发因素。患有高血压和高血压的患者极有可能因压力而流鼻血，这是血液稀释剂等药物的副作用。如果您在困难的情况下经常出现压力性流鼻血，您必须去看医生并寻求解决方案。 压力会导致皮疹吗？ 过度的压力会导致体内化学物质失衡，从而导致皮肤上长痘痘。压力会导致身体在血液中释放皮质醇，从而使皮肤腺体释放更多的油脂。许多容易长痤疮的青少年和年轻人会出现手部压力性皮疹、颈部皮疹、面部压力疙瘩等。对于大多数容易出现这种皮肤反应的人来说，面部压力症状最为明显。 如何摆脱压力性皮疹？ “皮疹是由压力引起的吗？” 大多数油性或敏感皮肤的人都有这个想法！事实上，压力可以触发我们血液中许多不同激素的释放，这些激素会增加皮肤腺体中的油脂分泌，从而导致手指或面部出现压力肿块。为了摆脱这些压力性皮疹，您需要降低压力水平并照顾好您的皮肤。自我护理是治疗压力性皮疹的最佳方法。以下是克服压力引起的皮疹的一些步骤：1. 保持皮肤清洁以防止油脂沉积。每天早上或每晚保持简单的护肤程序并坚持下去。2.每周进行4-5次30-45分钟的运动。这将改善您体内的血液流动，并有助于减少压力性皮疹。3. 练习减压技巧，如呼吸练习或瑜伽来放松你的心灵。4. 保持身体水分充足。每天喝 4-5 升水。5.调节你的睡眠周期。确保您每晚至少有 8 小时不间断的睡眠。 压力会导致斑点吗？ 斑点是一个术语，用于描述在两个正常月经周期之间发生的轻微月经出血。许多女性在压力大时会出现斑点；排出的血液量通常限于几滴血，而不是一个完整的时期。压力会导致体内许多荷尔蒙失衡，从而导致正常月经周期的中断和压力点。 压力会导致体重减轻吗？ 对于大多数人来说，压力和体重减轻在很多方面都存在关联。压力会导致我们血液中的许多化学物质失衡，从而影响我们的情绪、饮食以及我们的身体对外部环境的反应方式。但是，压力会导致体重减轻吗？压力究竟如何导致体重减轻？答案在于我们因压力而养成的不规律的饮食习惯。与工作相关的压力可能会让您错过用餐，而情绪压力可能会增加您对冰淇淋的渴望。模式因人而异；因此，有些人可能会因压力而体重减轻，而另一些人最终可能会体重增加。无论哪种方式，无论你是因为压力减轻体重还是重新开始，你都不太健康。这就是为什么减肥和压力是致命的组合：1. 当您感到压力时，您的身体会在血液中泵出过多的肾上腺素，从而使您保持清醒和警觉的时间更长，同时减少您的饥饿感和进食欲望。2. 这反过来会减慢您的消化过程，并使您面临各种胃肠道疾病和胃灼热的风险。3. 缺乏营养会减少对中枢神经系统的营养，导致非故意的神经运动，也称为抽动。4. 从长远来看，因压力而减肥也会干扰正常的睡眠周期，并可能导致失眠的早发性。因此，您必须保持健康并有效管理压力，以防止它破坏您的健康。毕竟减肥的好方法有很多，压力不是其中之一。 压力会导致恶心吗？ 压力引起的恶心在面临令人信服的情况（例如竞争激烈的教室环境或工作空间）的人中很常见。恶心的严重程度因人而异；对一些人来说是轻微的不安感，而其他人可能会经历严重的头晕和呕吐。压力和恶心会导致血液中的荷尔蒙激增，从而导致呼吸急促、肌肉紧张和偏头痛。为了克服与压力相关的恶心，您应该尝试深呼吸并进行一项让您放松的活动。这可以是与您最好的朋友一起听您最喜欢的歌曲片刻的鼓舞人心的谈话。尽一切可能减轻焦虑和紧张，喝杯水，自信地应对摆在你面前的事情。
张庆彬 2025-06-11阅读量1.4万
病请描述： 气象万千的新春图景，有辞旧迎新的欢庆，有阖家团圆的喜悦，也有坚守岗位的奉献与奋进。在这个春节长假里，上海蓝十字脑科医院【同济大学附属脑科医院(筹)】有一群特殊的守护者，他们主动放弃与家人团聚，在岗位上默默值守，奋战在健康第一线。他们用责任与担当，构筑起守护生命的“健康屏障”。 门急诊：“医”心一意，坚守一线 春节期间，医院门急诊照常开放，为患者提供及时、专业的医疗服务。▲ 门诊张东丽、喻道攀医生坚守岗位 门诊内科张东丽医生又一年春节坚守在岗位上，她坐诊四天，对待患者热情、负责，一如既往受到患者及家属的称赞和信赖：“就和日常一样，认真做好自己的工作，服务好患者。”骨科喻道攀医生自除夕开始坚守岗位：“对我们来说，在节假日坚守岗位已成常态，满足节假日期间群众的就医需求是我们的职责。”▲ 门诊大厅如常服务患者 门诊预检台作为医院的第一道防线，工作任务繁重。护士赵云燕今年是首次春节值班，虽然不能和家人团聚，但她一点不觉遗憾。快速、准确地为每一位前来就诊的患者进行分诊，重复着看似简单却至关重要的工作，赵云燕觉得也是一种特别的幸福和圆满。客服部组长季丹丹主动申请过年值班，将春节团聚的机会让给回家路远的同事。从除夕到大年初六，季丹丹一直坚守在岗位上，第一时间帮助患者解决问题。▲ 急诊护士忙碌剪影 在阖家团圆的春节，急诊科的医护人员依旧坚守岗位,确保春节急诊绿色通道的畅通。期间，马垚垚连续值班13天、丁晓菡连续值班14天、曹静连续值班9天......无论是危急患者的抢救和迅速响应，还是病情突变的敏捷处理，他们争分夺秒、与时间赛跑，用专业技能和敬业精神为患者生命护航。 门急诊春节不归人，以坚守诠释责任担当，守好医院的前沿岗哨，成全更多人的“团圆”。 临床科室：敬佑生命，至诚至爱 “千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。”新春佳节，对于蓝十字临床科室的医护人员来说年味依然是忙碌、坚守和与死神搏斗。 与时间赛跑，为生命保驾护航▲ 张庆成主任在查房▲ 樊国丽副主任为患者进行纤支镜治疗 春节期间，8A病区“大家长”张庆成主任一如既往再次放弃休息，带领团队坚守在科室。他连续5天在岗，即使休息时间，早上他依然来科室带领医疗团队仔细查房，时刻关注患者病情变化，调整治疗方案。在他和樊国丽副主任等的精心治疗下，多名危重症患者转危为安。惠剑锋医生连续7天始终坚守在岗，抢救3名患者。他时刻牵挂患者安危，连续三天三夜吃住在科室。此外还有李向明医生在岗5天，吕君易、景步民两位医生在岗6天。▲ 胡燕华护士长为患者进行PICC置管▲ 医护团结协作 医护一家，护理团队也不甘示弱。大年初六，胡燕华护士长下班后把刚刚10月大的宝宝哄睡后，毅然赶到科室帮忙抢救患者后，严密观察患者病情变化直到凌晨1点才回家。姚永茜副护士长在岗6天，每日加班到晚上7点。在两位护士长的带领下，团队张笑研、田苗苗等18名护士无一人退缩，均在岗6-7天。 在张庆成主任带领下，8A医护团队团结协作，各司其职，化身忙碌的“陀螺”，脚似踩着“风火轮”，在科室各个区域疾速穿梭，用实际行动诠释了医者仁心的深刻内涵。 新年新生新希望，年味浓时情更浓 这个春节对于患者张华(化名)一家和来自南非的艾文先生意义非凡。 张华于2021年2月突发摔倒在地，入院时神志昏迷。在沪工作的艾文突发脑梗，入院时需要搀扶。他们都入住于6B病区。春节期间，为精心救治患者，在卢云鹤博士的带领下，石立科、李松远、姚璐璐、图尔荪江、姜成等医生恪守职责，坚持每日查房。吴锦护士长在岗期间兼顾6楼两个病区，积极为患者排忧解难。还有护士孙婷、刘轲等多名护士多天在岗。▲ 卢云鹤博士及吴锦护士长在查房 功夫不负有心人，经过6B医护团队的精心救治，目前，张华已经可以实现搀扶行走，家人对张华变化喜出望外。这个春节对张华而言，是一次新生。▲ 护士长吴锦抱着艾文家的孩子观赏烟火 而艾文已顺利康复出院。出院之际，艾文对6B医护团队表达了衷心感谢。诊疗过程中，6B医护人员不仅耐心细致地解答了艾文的各种疑问，并提供了暖心的服务和力所能及的帮助，还为艾文一家提供了具有中国特色的年夜饭，让来自南非的国际友人在寒冷的冬天感受到了无尽的温暖，让他度过了一个难忘的中国春节。 用专业救治患者，以服务温暖人心，6B医护团队给出了生动的注解。 患者至上，生命至上 春节期间，7A病区张静波主任连续五年放弃回辽宁老家与父母团圆，毅然坚守岗位，与付晓芳副主任轮流值班，科里50多位患者是她最大的牵挂。同样坚守的还有护士长李楠楠。在18年的从业生涯里，李楠楠几乎没有休过一个完整的假期，也因此缺少了对家人的陪伴，但她觉得无愧于心，因为有更重要的责任需要肩负，“家人很支持我的工作。为患者服务，看着患者康复回家，我们心里很高兴，我为我们的工作感到自豪!”▲ 张静波主任在分析患者病情▲ 李楠楠护士长在忙碌中 学术副院长兼4F脑血管病科主任席刚明放心不下患者安危，与王贵平博士、刘占卿副主任轮流值班;马丽丽护士长春节期间连续上班8天。7B病区吴胜军主任连续在岗8天，每日带领值班医生查房，关注重点病人，解决患者突发的情况。护士长丁世琪连续在岗8天，守护在患者身边。8B病区副主任陈泥、赵轶梁医师轮流值班。4B病区副主任武玉芝连续在岗7天，在大年初四晚上，连续抢救三位患者。 “患者至上，生命至上”对于蓝十字医护而言，不是简单的八个字，而是践于行的使命担当。(未完待续)
上海蓝十字脑科医院 2025-02-10阅读量3940
病请描述： 11月15日，上海市护理学会第十二届理事会非公医疗机构护理专委会第四季度第二次学术活动在上海蓝十字脑科医院【同济大学附属上海蓝十字脑科医院(筹)】顺利举办。专委会副主委刘玮琳、专委会委员及医院护理骨干共计20余人参加了本次活动。医院神经内六科护士长胡燕华作“脑卒中危重患者气道集束化管理”主题授课。专委会秘书、医院特殊科室片区总护士长许洁主持活动。▲ 专委会秘书、医院特殊科室片区总护士长许洁主持活动 会上，专委会副主委刘玮琳发表了热情洋溢的致辞，向与会的各位委员和护理同仁表示欢迎和衷心的感谢，对此次主题交流活动寄予美好期待，希望通过活动，大家能相互启发，共同进步。最后，她预祝本次学术活动圆满成功。▲ 专委会副主委刘玮琳开场致辞 随后，医院神经内六科护士长胡燕华就“脑卒中危重患者气道集束化管理”主题进行了分享。对脑卒中危重患者而言，人工气道的建立对于挽救他们的生命起着至关重要的作用。它是维持患者呼吸功能、保证气道通畅、便于痰液引流和机械通气，为危重症患者的救治和康复创造良好条件的关键手段。因此，人工气道管理被认为是守护患者生命通道的重要环节。▲ 胡燕华护士长授课分享 胡燕华护士长结合十余年监护室工作经验，从人工气道分类及建立、气囊管理及声门下吸引、温湿化的管理和分泌物的吸引五个方面，对人工气道管理的难点、重点、要点进行阐述，既有理论知识的深入讲解，又有实践经验的生动分享。▲ 与会委员交流探讨 胡燕华护士长的精彩授课获得一致肯定，与会委员们纷纷表示收获良多。 随后围绕授课主题，与会委员们展开了深入探讨，大家基于自身专业背景和临床践悟各抒己见，氛围浓厚。▲ 专委会副主委刘玮琳作总结点评 专委会副主委刘玮琳作总结点评，对胡燕华护士长的精彩分享给予赞赏，对委员们的积极参与和贡献表示衷心感谢，对活动的积极影响给予肯定，表示，本次活动的成功举办，不仅为广大护理同仁搭建了高水平的学术交流平台，也为护理专业的发展注入了新的活力。▲ 合影留念
上海蓝十字脑科医院 2025-01-21阅读量1553
