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病请描述：小编有个朋友不小心把脚给崴了，去医院一检查还伤到了骨头，只能打上石膏在家静养。她奶奶每天给她煮一碗骨头汤，希望给她补补钙，一个月过去，腿脚好像没有明显好转，但是整个人倒是圆润了不少。那么问题来了，骨折以后每天一碗骨头汤真的能补钙？图片来源：freepik.com喝骨头汤可以促进骨头愈合？不可以！事实上，100ml的骨头汤中大约含有2mg钙，几乎是牛奶的五十分之一，比毛豆、紫菜、芝麻还低，并且骨头中的钙很难被煮进汤里变成人体可吸收的游离钙。而骨头汤中的“油”却很多。同时，骨头汤中含有脂肪、嘌呤等其他物质，这些物质一旦摄入过多，就会抑制钙的吸收，反而对疾病的恢复不利。骨折的这些谣言，你信了吗？1、骨折后应该立刻补钙？不应该，当心补出肾结石！骨折后1-2周，骨折处会释放大量游离钙。因为骨折后打上石膏，无法行动，骨骼易发生废用性脱钙。如果这个时候过量补钙，体内钙的含量会远远超过人体的需求，再加上长期躺在床上，喝水和排尿量减少，很有可能会导致钙在肾脏沉积，形成肾结石。2、骨裂比骨折更容易恢复？骨裂也是骨折，当心完全断裂移位！骨裂其实是人们口口相传却不存在的一个伪概念，骨裂本质上就是骨折，只是骨折移位不明显。很多人觉得骨裂并不需要重视，但是，我们的骨头作为人体的重要组成部分，一旦中间产生了裂缝，不好好恢复愈合，继续活动就会使得裂缝越来越大，最终完全断裂移位。所以，不管是什么样的骨折都需要好好重视，积极恢复，不然后果不堪设想。图片来源：freepik.com骨折，这些知识你应该知道1、骨折后应该静养还是保持锻炼？很多人认为骨折后就应该静养，不要再进行运动，认为等骨折完全恢复后再锻炼也完全来得及，但是如果形成关节粘连、肌肉萎缩，并不是都能完全康复的。所以，功能性锻炼对于骨折后的恢复有着非常重要的作用，同时功能锻炼可以促进血液循环，可以很好地减少患者伤病的愈合时长。当然，功能性锻炼需要在专科医生的指导下循序渐进地进行，避免在锻炼时受到二次创伤。2、骨折恢复期间，我们应该怎么吃？1）饮食清淡、均衡，避免过于油腻、高糖、高热量的食物；2）恢复后期，可多吃一些高钙食物，比如牛奶、虾皮、海带、豆制品等；3）适当补充维生素D，适当晒太阳，促进人体对钙的吸收。图片来源：freepik.com3、远离骨折，要做好这件事除了在饮食上进行补钙，坚持锻炼也很重要。在身体可承受范围内，每天进行慢跑、太极拳等运动，这样一方面可以增强骨骼肌肉的强度，另一方面也有助于增强机体的平衡和协调性，减少跌倒的机会。在参与打篮球、踢足球等这些剧烈运动时，需要进行充分的热身，不然很容易在运动过程中发生导致受伤。日常出行的时候要有安全意识，不要一边走路，一边看手机，避免高危险性的动作。参考文献：1.祝金玲 隋艳.骨头汤对骨折早期愈合的影响[J].中外健康文摘,2011,8(47):263.2.童丽美.骨折后的功能锻炼方法和注意事项[J]. 加速康复外科杂志,2019,7:146.3.罗国兴.下肢骨折后的功能锻炼方法和注意事项[J].加速康复外科杂志,2017,10:140.4.刘海英.骨质疏松危险因素与骨折预防[J].新玉文艺,2019,14:346.
健康资讯 2026-01-08阅读量692
病请描述：在日常生活中，有些人发现自己尿液带血，却没有出现明显的疼痛，着实让人疑惑和不安。血尿和肾结石有什么关系？在出现这种情况时该如何应对？今天，我们来揭开泌尿系统的秘密，带你一探血尿背后的科学真相。结石如何引发血尿？编辑泌尿系统中的结石（如肾结石、输尿管结石、膀胱结石）在移动或排出时，会与泌尿系统黏膜“亲密接触”，造成黏膜受损出血。这些血液与尿液混合，形成我们所看到的血尿。此外，结石可能引发感染，使得血尿现象加重。如何正确辨别真假血尿？发现血尿后，先不要惊慌失措。可以观察尿液的颜色和浑浊程度，尝试分辨真假血尿。一般来说，血尿呈现洗肉水样且略浑浊，而一些药物（如利福平）或食物（如大量胡萝卜）引起的红色尿液则较为清澈透明，且检测不到红细胞，因此并非真正的血尿。编辑此外，像横纹肌溶解或溶血性贫血等情况也会导致尿液变色，但这些情况的尿液呈暗红色或酱油色。若不确定，可以通过离心处理尿液的上清液来进一步鉴别。发现血尿后的三步处理法第一步观察血尿特征血尿若呈淡红色且量少，多为轻度血尿，不必过度担心。但如果血尿呈鲜红色，伴有血块或持续不止，就需要尽快就医编辑第二步就医检查前往医院进行B超或CT检查，以确定结石的大小、位置和数量。医生可能还会安排尿常规和尿培养等检查，以排除其他潜在病因，如感染或肿瘤。编辑第三步选择合适的治疗方法编辑点击链接查看详细科普：肾结石引发尿血？别慌，看这篇科普就够了！泌尿系统的“报警信号”——异常尿液特征除了血尿，结石患者的尿液还可能出现以下异常，值得警惕：尿液浑浊带泡沫可能提示尿液中蛋白含量增加，肾功能受损。尿液发白浑浊通常是脓尿的表现，提示严重感染，常伴寒战、发热等症状。尿液异味刺鼻的氨味或尿骚味，可能由结石梗阻引发的感染所致。尿频、尿急、尿痛炎症或结石移动引起，若双侧尿路梗阻甚至可能出现无尿。结石患者长期血尿的危害如果长时间忽视结石导致的血尿，可能影响肾功能，甚至导致肾功能衰竭。此外，结石持续摩擦泌尿道黏膜，可能引发上皮细胞变性甚至癌变。注意注意编辑虽然结石引起的血尿并不总是伴随剧烈疼痛，但它是身体发出的“求救信号”。关注尿液的变化，及时就医检查，有助于避免小病拖成大病。饮水充足、合理饮食、保持适量运动，都是预防肾结石的好习惯。希望大家能重视身体发出的信号，保持健康的泌尿系统。（本文图片由AI生成）作者介绍黄云腾主任医师上海交通大学医学院附属新华医院泌尿外科主任医师，医学博士，硕士研究生导师，新华医院泌尿外科结石亚专业医疗组组长，新华医院“匠心医者”。学术任职：担任国际尿石症联盟（IAU）委员；中国医师协会泌尿医师分会(CUDA)感染学组委员；中国医促会泌尿健康分会（CUPA)青年委员及“华佗工程”泌尿核心技术培训中心导师；上海市医学会泌尿外科分会结石学组委员；中国尿石症联盟-EMS结石培训学院讲师；中山大学孙逸仙纪念医院-德国铂立泌尿结石整体微创治疗方案大中华区培训中心特聘客座教授；中华医学会泌尿外科分会《儿童泌尿系结石诊疗中国专家共识》专家组成员；《泌尿外科杂志》(电子版)编委；美国克利夫兰医学中心高级访问学者。科研成果：以课题第1责任人完成省部级课题2项，厅局级课题1项。科研成果：国家发明专利两项，实用新型专利十项。以通讯作者/第一作者发表SCI论文和中文核心期刊论文数十篇。医疗专长：从事泌尿结石临床工作20余年，新华医院泌尿外科结石亚专业医疗组组长，荣获2020年度新华医院“匠心医者”称号。擅长各种泌尿泌尿系结石的腔内微创治疗，包括输尿管软、硬镜碎石术，经皮肾镜取石术，以及各种复杂性泌尿结石的综合处理。熟练掌握目前国际上最主流、最新的结石微创技术。包括：标准通道 EMS 经皮肾镜取石术，超细经皮肾镜（UMP，带涡流冲石）、超微经皮肾镜（SMP， 带负压吸引），F4.8 可视经皮肾镜（Micro-perc，2 毫米以下通道），斜仰卧截石位双镜（输尿管软镜+肾镜）联合碎石手术，局麻下高危复杂肾结石的处理，小儿泌尿系结石的微创治疗等。门诊地点：上海交通大学医学院附属新华医院门诊时间：周一下午泌尿系结石主任门诊周二上午泌尿外科主任门诊周二下午泌尿外科特需门诊周四上午儿泌尿结石特需门诊门诊地点：民航上海医院-瑞金医院古北分院门诊时间：周六上午泌尿外科专家门诊（预约方式：瑞金医院古北分院——医院服务——门诊预约——泌尿外科——黄云腾主任医师专家门诊）本文是黄云腾医生版权所有，未经授权请勿转载。
黄云腾 2025-02-10阅读量4630
病请描述：你是否听过这样的建议：“多喝水，能排石！”许多肾结石患者把这句话奉为金科玉律，甚至以“吨吨吨”喝水为目标，希望通过水量的轰炸把石头冲走。然而，多喝水真的万能吗？今天，我们就带你正确解锁肾结石患者的饮水密码。案例启示：喝水多≠喝水对四川32 岁的秦先生，在得知自己患有肾结石后，每天坚持喝3000毫升水，信心满满地等待“水石分离”的奇迹。然而，三个月后，他的腰部开始隐隐作痛，经检查发现肾脏明显增大，竟然被诊断为肾积水。问:这太可怕了！！但是喝水真的会导致肾积水吗？喝水与肾积水的“前因后果”首先需要明确的是：喝水并不会直接导致肾积水。肾积水的根本原因在于尿液排出受阻，比如输尿管被结石卡住或存在先天性狭窄，导致尿液“堵”在肾脏，进而引发肾脏内压力增大。而此时大量饮水，只会加剧排泄困难，加重积水程度。 尤其是结石直径超过1厘米的大结石，更容易嵌顿在输尿管狭窄处，造成严重梗阻。盲目多喝水只会让肾脏承受更大的压力，带来隐患。肾积水的危害知多少？如果肾积水得不到及时处理，它对身体的危害可不容小觑。让我们用一个简单的比喻：肾脏好比水箱，输尿管是下水管。当下水管被堵住，水箱里的水无处排放，水积得越多，水箱越容易报废。编辑以下是常见的肾积水危害：1:尿路感染尿液滞留在肾脏和输尿管，为细菌繁殖提供温床，可引发肾盂肾炎、输尿管炎、膀胱炎等。2.肾萎缩长期梗阻会导致肾组织受压缺血，逐步萎缩，肾功能不可逆损伤。3.肾结石恶性循环结石导致积水，积水又加剧结石形成，形成“结石—积水—结石”的死循环。4.严重威胁生命安全巨大肾积水甚至可能导致肾脏破裂，引发急性腹膜炎。肾结石患者如何正确喝水？要科学饮水肾结石患者必须量体裁衣1.确认自身病情在盲目多喝水之前，务必先做影像学检查，了解结石大小、位置及输尿管是否通畅。如果结石较大或伴随梗阻，切勿自行增大饮水量，应听取医生建议选择合适的治疗方式，如碎石或手术。2.每日饮水量一般情况下，肾结石患者每日建议饮水量为2000～3000毫升，但需要分时段科学摄入：编辑晨起：500～1000毫升。帮助夜间积聚的尿液快速排出。餐间：分次补充余下水量，保持尿液稀释。睡前：300～500毫升，维持夜间尿液流动，避免浓缩结晶形成。3.选择健康饮品避免含糖饮料、浓茶、咖啡等可能增加尿液成分沉积的饮品，建议多喝白开水或淡柠檬水，既解渴又健康。4.观察尿液通过观察尿液颜色判断是否喝够水：正常尿液应为淡黄色，过深可能提示饮水不足。早发现、早治疗肾脏“救”得住！若出现以下症状，可能提示肾结石或肾积水，需要及时就医：1.腰部隐隐作痛或一侧按压明显疼痛。2.尿液颜色异常，如发红或呈咖啡色。3.尿频、尿急、排尿不畅等症状。肾结石和肾积水并非不可逆的恶疾，关键在于早发现、早诊治。如果梗阻能够在早期解除，肾功能完全恢复的几率是很大的。喝对水，护好肾！编辑对于肾结石患者，正确的饮水习惯是预防与治疗的重要一环。不要迷信“猛喝水就能排石”，更不要忽视身体的报警信号。科学饮水，听从专业医生建议，才能真正为你的肾脏健康保驾护航！（本文图片由AI生成）作者介绍黄云腾主任医师上海交通大学医学院附属新华医院泌尿外科主任医师，医学博士，硕士研究生导师，新华医院泌尿外科结石亚专业医疗组组长，新华医院“匠心医者”。学术任职：担任国际尿石症联盟（IAU）委员；中国医师协会泌尿医师分会(CUDA)感染学组委员；中国医促会泌尿健康分会（CUPA)青年委员及“华佗工程”泌尿核心技术培训中心导师；上海市医学会泌尿外科分会结石学组委员；中国尿石症联盟-EMS结石培训学院讲师；中山大学孙逸仙纪念医院-德国铂立泌尿结石整体微创治疗方案大中华区培训中心特聘客座教授；中华医学会泌尿外科分会《儿童泌尿系结石诊疗中国专家共识》专家组成员；《泌尿外科杂志》(电子版)编委；美国克利夫兰医学中心高级访问学者。科研成果：以课题第1责任人完成省部级课题2项，厅局级课题1项。科研成果：国家发明专利两项，实用新型专利十项。以通讯作者/第一作者发表SCI论文和中文核心期刊论文数十篇。医疗专长：从事泌尿结石临床工作20余年，新华医院泌尿外科结石亚专业医疗组组长，荣获2020年度新华医院“匠心医者”称号。擅长各种泌尿泌尿系结石的腔内微创治疗，包括输尿管软、硬镜碎石术，经皮肾镜取石术，以及各种复杂性泌尿结石的综合处理。熟练掌握目前国际上最主流、最新的结石微创技术。包括：标准通道 EMS 经皮肾镜取石术，超细经皮肾镜（UMP，带涡流冲石）、超微经皮肾镜（SMP， 带负压吸引），F4.8 可视经皮肾镜（Micro-perc，2 毫米以下通道），斜仰卧截石位双镜（输尿管软镜+肾镜）联合碎石手术，局麻下高危复杂肾结石的处理，小儿泌尿系结石的微创治疗等。门诊地点：上海交通大学医学院附属新华医院门诊时间：周一下午泌尿系结石主任门诊周二上午泌尿外科主任门诊周二下午泌尿外科特需门诊周四上午儿泌尿结石特需门诊门诊地点：民航上海医院-瑞金医院古北分院门诊时间：周六上午泌尿外科专家门诊（预约方式：瑞金医院古北分院——医院服务——门诊预约——泌尿外科——黄云腾主任医师专家门诊）本文是黄云腾医生版权所有，未经授权请勿转载。
黄云腾 2025-02-10阅读量6499
病请描述：怀孕，是每一位母亲用爱与生命书写的壮丽篇章。然而，妊娠期不仅仅是宝宝的成长，也是妈妈身体经历的巨大考验。在孕期，女性的身体会经历一系列复杂的变化，而这些变化有时会使得本就存在的健康问题更加复杂。今天，我们分享一位孕妈妈的故事，她在妊娠期间不仅要面对即将成为母亲的喜悦，也要承受着肾绞痛带来的巨大痛苦。患者情况编辑编辑这位孕妈妈目前怀孕16周+，已是第三次怀孕。在这次妊娠前，她在外院进行了泌尿系统手术，但术后不久，她又开始感受到剧烈的疼痛。检查发现，她的输尿管中有结石呈现出“石街”形态，并且还合并了肾脏结石。术前困境编辑图（双“J”管）由于患者处于妊娠状态，多次咨询外院专家后，建议是长期留置输尿管内支架管（DJ管），待产后再进行结石的处理，或者仅处理输尿管结石，肾脏结石暂不处理。然而，患者一直受到肾绞痛和尿路感染的反复困扰，不得不长期依赖抗生素和止痛药，这不仅对她自身健康造成威胁，更影响到胎儿的安全。 编辑在这种情况下，外科干预变得极为必要。然而，面对两难的选择：1.如果推迟手术，选择在产后处理结石，那么长期肾积水可能会对患者的肾脏造成不可逆的损害；2.如果仅长期置管五个月以上，患者可能会经历反复的疼痛、血尿、尿频及尿路感染，整个孕期将充满痛苦；3.如果仅处理输尿管结石，肾内多发结石可能仍会反复掉入输尿管内，引发新的梗阻症状。无奈之下，患者甚至考虑终止妊娠以治疗结石。勇敢选择：保胎手术方案的实施编辑编辑经过多方权衡，这位患者决定继续妊娠。几经辗转找到了“打结石”高手黄云腾主任，主任在充分考虑患者情况后，团队在保胎的前提下，预防后续孕期可能出现的并发症，制订了详尽的手术方案。在黄云腾主任带领的泌尿结石亚专业团队的帮助下，该孕妇进行了一次精细的手术。手术中，医生通过软镜彻底清除了患者肾内的结石。整个手术过程顺利进行，患者不仅成功保住了胎儿，也保护了自己的肾脏，实现了双重保障，术后恢复良好。编辑活动性结石（大）编辑大结石后的多发小结石编辑全部清除出的结石科普时间妊娠期肾绞痛的秘密结石，孕妇的又一道“关卡”编辑1.孕期激素变化：结石形成的“推手”怀孕期间，女性体内的激素水平会发生巨大变化。其中，孕酮的增加会让尿路肌肉放松，导致尿液在肾脏和输尿管内滞留。这种尿液流动的减缓为尿液中的矿物质沉淀提供了“温床”，从而增加了结石形成的风险。编辑此外，孕妇体内钙的代谢也会发生改变，孕期补钙的需求增加，但钙的排泄同样增加。这种变化可能会导致尿液中的钙浓度升高，当这些钙无法顺利排出体外时，就容易形成结石。2.胎儿的成长：对妈妈身体的“压迫”编辑随着宝宝的成长，子宫逐渐增大，对周围器官尤其是肾脏和输尿管产生压力。这种压力可能导致尿液回流，甚至引起肾积水，使得尿液在肾脏内滞留时间过长，进一步加剧了结石形成的风险。3.结石带来的肾绞痛：孕期的另一道坎肾结石的形成虽然令人不安，但更加痛苦的，是它所引发的肾绞痛。当结石在输尿管中移动或阻塞时，会引发剧烈的疼痛。这种疼痛常常突然发作，犹如刀割般剧烈，甚至可能辐射到腰背部，让人难以忍受。编辑对于孕妇而言，肾绞痛不仅仅是身体上的痛苦，还是对孕期安全的一次考验。幸运的是，大多数情况下，肾绞痛可以通过保守治疗缓解，医生会根据孕妇的具体情况，制定合适的治疗方案，确保母婴的健康。孕期女性的伟大：身体与心理的双重考验编辑怀孕，本身就是一个艰辛且伟大的过程。孕期的每一个变化，都是女性为母亲身份付出的代价。她们不仅要忍受身体上的不适，还要承受心理上的压力，时刻关注腹中胎儿的健康。面对肾绞痛等孕期可能出现的“挑战”，孕妇们展示出了惊人的毅力与坚韧。对于孕妇来说，选择正确的治疗方法至关重要。在处理类似的复杂病例时，必须综合考虑母婴安全、症状严重性以及可能的并发症，选择最适合的治疗方案。治疗体会编辑这位孕妈妈的故事，向我们展示了在面临困境时的坚强和勇敢。她不仅为胎儿的健康着想，也勇敢地面对自身的健康挑战。通过医学团队的精心治疗，她不仅成功保住了胎儿，也保护了自己的肾脏，实现了双重保障。对于所有孕妈妈们，定期检查和及时治疗，才是确保母婴健康的关键。在面对妊娠期的各种健康挑战时，请务必选择有经验的医疗团队进行科学的治疗和管理，实现“保胎保肾”的双重胜利。（本文图片源于真实拍摄，部分由AI生成）作者介绍黄云腾主任医师上海交通大学医学院附属新华医院泌尿外科主任医师，医学博士，硕士研究生导师，新华医院泌尿外科结石亚专业医疗组组长，新华医院“匠心医者”。学术任职：担任国际尿石症联盟（IAU）委员；中国医师协会泌尿医师分会(CUDA)感染学组委员；中国医促会泌尿健康分会（CUPA)青年委员及“华佗工程”泌尿核心技术培训中心导师；上海市医学会泌尿外科分会结石学组委员；中国尿石症联盟-EMS结石培训学院讲师；中山大学孙逸仙纪念医院-德国铂立泌尿结石整体微创治疗方案大中华区培训中心特聘客座教授；中华医学会泌尿外科分会《儿童泌尿系结石诊疗中国专家共识》专家组成员；《泌尿外科杂志》(电子版)编委；美国克利夫兰医学中心高级访问学者。科研成果：以课题第1责任人完成省部级课题2项，厅局级课题1项。科研成果：国家发明专利两项，实用新型专利十项。以通讯作者/第一作者发表SCI论文和中文核心期刊论文数十篇。医疗专长：从事泌尿结石临床工作20余年，新华医院泌尿外科结石亚专业医疗组组长，荣获2020年度新华医院“匠心医者”称号。擅长各种泌尿泌尿系结石的腔内微创治疗，包括输尿管软、硬镜碎石术，经皮肾镜取石术，以及各种复杂性泌尿结石的综合处理。熟练掌握目前国际上最主流、最新的结石微创技术。包括：标准通道 EMS 经皮肾镜取石术，超细经皮肾镜（UMP，带涡流冲石）、超微经皮肾镜（SMP， 带负压吸引），F4.8 可视经皮肾镜（Micro-perc，2 毫米以下通道），斜仰卧截石位双镜（输尿管软镜+肾镜）联合碎石手术，局麻下高危复杂肾结石的处理，小儿泌尿系结石的微创治疗等。门诊地点：上海交通大学医学院附属新华医院门诊时间：周一下午泌尿系结石主任门诊周二上午泌尿外科主任门诊周二下午泌尿外科特需门诊周四上午儿泌尿结石特需门诊门诊地点：民航上海医院-瑞金医院古北分院门诊时间：周六上午泌尿外科专家门诊（预约方式：瑞金医院古北分院——医院服务——门诊预约——泌尿外科——黄云腾主任医师专家门诊）本文是黄云腾医生版权所有，未经授权请勿转载。
黄云腾 2025-01-21阅读量3549
