颈椎病治疗相关内容 更多>
病请描述：今天这篇文章，来自 The Journal of Bone and Joint Surgery（JBJS），主要发文单位包括瑞士 Schulthess Clinic Spine Center 等。题目很直接：Surgical Treatment of Recurrent Lumbar Disc Herniation: To Fuse or Not To Fuse。 翻译成临床问题就是：腰椎间盘突出术后又复发了，第二次手术，是再把突出的髓核摘掉，还是直接做融合？ 先说结论：这篇研究没有把答案写成“所有人都该融合”。它更像是在提醒我们，复发以后，真正该先判断的不是手术名字，而是这个节段是不是已经进入了更高失败风险。 为什么这件事难选？ 做过腰椎间盘突出手术的患者，如果一段时间后又出现下肢放射痛、麻木，MRI 也提示同一节段再次突出，这种情况在门诊并不少见。 患者担心的是：这次再做完，会不会又复发？ 医生纠结的是：手术做小了，怕解决不了根本问题；手术做大了，又担心患者为融合付出不必要的代价。 复发后的症状与影像 再次显微椎间盘切除（MD）的好处很清楚：创伤小、恢复快、保留运动节段。内固定融合（IF）的优势也很明确：对退变明显、稳定性差的节段，处理得更彻底。 问题就在这里：两种选择都有道理，关键是患者属于哪一种复发。 再次摘除与融合的选择 这项 JBJS 研究看了什么？ 作者回顾了 2004-2023 年接受复发性腰椎间盘突出再手术的 450 例患者。 其中，316 例做了再次显微椎间盘切除，134 例做了内固定融合。为了尽量减少两组患者基础情况不同带来的影响，研究者做了倾向评分匹配，并观察患者报告结局、最小临床重要改善（MCIC）和长期再手术情况。 这篇文章比较有价值的一点是，它没有只看“术后疼痛有没有缓解”。它还追问了一个更接近真实临床的问题：这次选择，能不能经得起长期随访？ 结果没有想象中那么简单 如果只看症状和功能改善，两种手术都能让不少患者获益。融合组在 MCIC 上并没有表现出压倒性优势。 也就是说，短期来看，问题不是“融合一定更有效”。 真正拉开差距的，是后续再手术风险。摘要显示，融合组长期再手术风险明显低于再次摘除组：IF 约 15.7%，MD 约 36.7%。 这句话放到临床里理解，就是：再次摘除可以解决眼前的神经压迫，但对一部分高风险患者来说，这个节段本身的退变和不稳定可能还在继续，后面仍然可能再次走向手术。 哪些患者要特别警惕？ 这篇文章最值得带走的，不是“复发就融合”，而是术前风险分层。 作者提示，再次摘除后更容易失败的信号包括： ·BMI ≥35 kg/m² ·椎间盘高度 <6 mm ·Modic type-1 改变 ·症状、体征和影像压迫是否真正吻合 术前风险评估 如果患者只是一个相对单纯的复发突出，症状和影像对应得上，节段退变并不重，那么再次显微椎间盘切除仍然是可以认真讨论的方案。 但如果患者已经明显肥胖，椎间盘高度下降，MRI 上还有 Modic type-1 这类退变活跃信号，情况就不一样了。这个时候，单纯“再摘一次”可能只是处理了眼前的突出，却没有处理这个节段正在变差的底层问题。 对这类患者来说，融合不一定是“做大了”，也可能是更符合风险状态的选择。 这篇文章给我的启发 复发性腰椎间盘突出再手术，不能简单变成“MD 和 IF 谁更好”的争论。 更合理的理解是，把复发患者先分成两类： 一类是相对单纯的压迫型复发，核心问题是“又有东西压到了神经”。 另一类是退变活跃、节段状态已经变差的复发，核心问题不只是“又突出来了”，而是这个节段可能已经更容易反复失败。 前者可以优先讨论创伤更小的再次摘除；后者则需要更认真地讨论融合的必要性。 一句话总结： 复发后再手术，不要急着问“要不要融合”。更重要的是先问：这个节段，是不是已经进入了高失败风险状态？ 文献来源： Fischer G, Kilian E, Schömig F, et al. Surgical Treatment of Recurrent Lumbar Disc Herniation: To Fuse or Not To Fuse. *Journal of Bone and Joint Surgery*. 2026. DOI: 10.2106/JBJS.25.01113. ·PubMed: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41921058/ ·DOI: https://doi.org/10.2106/JBJS.25.01113 脊柱微创中心简介 上海市东方医院/同济大学附属东方医院骨科脊柱微创中心是国际领先的专注于脊柱疾病微创治疗、培训及研究的中心，中心主任为单孔双通道双介质(UBD/VBE)脊柱内镜技术发明人，国际著名脊柱微创专家贺石生教授。该中心是国际UBD脊柱内镜技术培训中心，能够开展所有的脊柱微创手术，是国际著名的脊柱微创培训中心，接受来自世界各地的医生进行脊柱微创技术的培训。 脊柱微创中心学科带头人 贺石生 主任医师、教授、博士研究生导师、博士后联系导师 上海市东方医院/同济大学附属东方医院骨科主任 上海市东方医院/同济大学附属东方医院骨科脊柱微创中心主任 同济大学医学院脊柱疼痛医学研究所所长 单孔双通道双介质(UBD/VBE)脊柱内镜技术发明人 脊柱健康个性化测量门诊及定制方案发明人 亚太脊柱微创协会理事中国医师协会骨科医师分会委员中国医师协会骨科医师分会脊柱疼痛专业委员会主任委员中国康复医学会颈椎病专业委员会副主任委员中国医师协会疼痛科医师分会脊柱疼痛微创工作组组长中国医师协会骨科医师分会脊柱显微学组副组长贺石生教授从事脊柱外科临床和科研工作三十年，至今已参加及完成各类脊柱手术10000余例。擅长于各种脊柱常见及疑难疾病的微创手术治疗，UBD/VBE脊柱内镜技术已经在国内10余个省市50余家医院得到推广应用，UBD脊柱内镜技术是对传统脊柱微创技术的升级，能够使复杂脊柱疾病微创手术解决，使以往不能微创的手术得以微创解决，对于年龄大不能耐受开放手术的病人提供了新型解决方案，UBD/VBE相关研究文章已经在Europea-nSpineJournal和 Orthopedic Surgery等杂志发表，引起了国际的广泛关注。由贺石生教授主编的《V形双通道脊柱内镜技术》专著2021年由科学出版社出版，主编的UBD/VBE英文版专著《V-Shape BichannelEndoscopy:Techniqueand Practice》2023年由法国EDP Science出版社向全球出版。贺石生教授担任主席，成立了包含14个国家和地区的UBD/VBE国际研究组织:国际V形双通道脊柱内镜研究组(IVSG)和中国V形双通道脊柱内镜研究组(CVSG)，目前UBD/VBE技术正在国内和国际得到快速的推广应用，造福了大量的患者至今已在国内核心期刊发表中文论著100余篇，获国家教育部优秀归国留学人员科研启动基金、国家自然科学基金、上海市基础研究重点项目及军队十一五国际合作项目等多项基金资助。获上海市及军队各类奖共十余项。贺石生教授门诊时间:上海市东方医院北部院区(浦东新区即墨路150号)专家门诊:周一上午、周三上午;上海市东方医院北部院区(浦东新区即墨路150号)特需家门诊:周五上午;上海市东方医院南部院区(浦东新区云台路1800号)专家门诊:周二上午、周四上午
贺石生 2026-08-06阅读量109
病请描述：腰椎融合手术能稳定脊柱、解除神经压迫，但手术效果不仅取决于技术，也取决于患者的骨质量。 如果椎体骨量不足，螺钉就像拧进“疏松的木头”，发生螺钉松动、融合失败和邻近椎体骨折等并发症的风险可能随之增加。 目前，一般人群通常建议女性从65岁、男性从70岁开始接受骨质疏松筛查。但这一标准是否适合准备接受腰椎融合手术的患者？《Spine》最新研究提示：可能还不够早。 研究纳入515名年龄≥50岁、因退行性腰椎疾病接受腰椎融合手术的患者。研究人员利用术前CT，通过定量CT（qCT）测量L1、L2椎体松质骨的体积骨密度。 结果发现： 70%的患者存在骨量减少或骨质疏松； 34%的患者达到骨质疏松标准； 39%的骨质疏松患者此前未被诊断。 也就是说，每3名准备接受腰椎融合手术的患者中，大约就有1名患有骨质疏松；如果把骨量减少也计算在内，每10名患者中约有7名存在骨质量问题。 男性患者的漏诊问题尤其值得关注。 女性骨质疏松患病率为44%，男性为22%；但在已经患有骨质疏松的男性中，68%此前未被诊断，女性的这一比例为27%。 如果继续按照“女性65岁、男性70岁”的一般筛查标准： 女性骨质疏松检出敏感度为78%； 男性骨质疏松检出敏感度仅为58%。 为什么会出现这一情况？ 一个重要原因是，社会和临床长期以来更关注绝经后女性的骨质疏松风险。男性通常要到更高年龄，或者已经发生骨折后，才更容易接受系统的骨密度检查。 但对于需要进行腰椎融合手术的男性来说，等到70岁再筛查，可能已经漏掉了相当一部分高风险患者。 如果把骨量减少也纳入筛查目标，男性检出敏感度更是只有39%。 换句话说，按照现行年龄标准，部分准备接受腰椎融合手术的患者，尤其是男性，可能在术前骨健康评估中被漏掉。 为了达到约90%的骨质疏松筛查敏感度，研究结果提示，可以考虑将筛查起始年龄提前至：男性58岁；女性62岁。 对于长节段融合、脊柱畸形矫形或其他机械并发症风险较高的手术，作者还建议考虑从50岁开始筛查骨量减少和骨质疏松。 术前明确患者的骨健康状况，可以帮助医生进一步评估和优化治疗方案，例如： 完善维生素D、钙代谢及继发性骨质疏松相关检查； 在适当患者中启动规范的抗骨质疏松治疗； 根据骨质量调整螺钉、固定方式和手术策略； 对于高风险患者，考虑强化固定或骨水泥增强等方案； 重新评估手术范围、时机及术后康复计划。 腰椎融合手术不仅是在处理椎间盘、神经和脊柱序列，也是在骨骼这一“地基”上完成重建。 这项研究发现，腰椎融合患者中低骨量十分常见，而现行筛查年龄可能漏掉部分高风险患者，男性尤为突出。 术前及时识别骨量减少和骨质疏松，有助于医生进一步评估药物治疗、固定方式及手术策略。 脊柱微创中心简介 上海市东方医院/同济大学附属东方医院骨科脊柱微创中心是国际领先的专注于脊柱疾病微创治疗、培训及研究的中心，中心主任为单孔双通道双介质(UBD/VBE)脊柱内镜技术发明人，国际著名脊柱微创专家贺石生教授。该中心是国际UBD脊柱内镜技术培训中心，能够开展所有的脊柱微创手术，是国际著名的脊柱微创培训中心，接受来自世界各地的医生进行脊柱微创技术的培训。 贺石生 主任医师、教授、博士研究生导师、博士后联系导师 上海市东方医院/同济大学附属东方医院骨科主任 上海市东方医院/同济大学附属东方医院骨科脊柱微创中心主任 同济大学医学院脊柱疼痛医学研究所所长 单孔双通道双介质(UBD/VBE)脊柱内镜技术发明人 脊柱健康个性化测量门诊及定制方案发明人 亚太脊柱微创协会理事 中国医师协会骨科医师分会委员 中国医师协会骨科医师分会脊柱疼痛专业委员会主任委员 中国康复医学会颈椎病专业委员会副主任委员 中国医师协会疼痛科医师分会脊柱疼痛微创工作组组长 中国医师协会骨科医师分会脊柱显微学组副组长 贺石生教授从事脊柱外科临床和科研工作三十年，至今已参加及完成各类脊柱手术10000余例。擅长于各种脊柱常见及疑难疾病的微创手术治疗， UBD/VBE脊柱内镜技术已经在国内10余个省市50余家医院得到推广应用，UBD脊柱内镜技术是对传统脊柱微创技术的升级，能够使复杂脊柱疾病微创手术解决，使以往不能微创的手术得以微创解决，对于年龄大不能耐受开放手术的病人提供了新型解决方案，UBD/VBE相关研究文章已经在Europea-nSpineJournal和 Orthopedic Surgery等杂志发表，引起了国际的广泛关注。由贺石生教授主编的《V形双通道脊柱内镜技术》专著2021年由科学出版社出版，主编的UBD/VBE英文版专著《V-Shape BichannelEndoscopy:Techniqueand Practice》2023年由法国EDP Science出版社向全球出版。贺石生教授担任主席，成立了包含14个国家和地区的UBD/VBE国际研究组织:国际V形双通道脊柱内镜研究组(IVSG)和中国V形双通道脊柱内镜研究组(CVSG)，目前UBD/VBE技术正在国内和国际得到快速的推广应用，造福了大量的患者至今已在国内核心期刊发表中文论著100余篇，获国家教育部优秀归国留学人员科研启动基金、国家自然科学基金、上海市基础研究重点项目及军队十一五国际合作项目等多项基金资助。获上海市及军队各类奖共十余项。 贺石生教授门诊时间: 上海市东方医院北部院区(浦东新区即墨路150号)专家门诊: 周一上午、周三上午; 上海市东方医院北部院区(浦东新区即墨路150号)特需家门诊: 周五上午; 上海市东方医院南部院区(浦东新区云台路1800号)专家门诊: 周二上午、周四上午
贺石生 2026-08-06阅读量102
病请描述：甲状腺术后脖子僵、吞咽难？不是手术没做好，是缺了这套“康复操”！正文作者：费健主任上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师，从医30余年，专攻甲状腺外科手术与微创消融。中华医学科技奖、华夏医学科技奖、上海市科技进步奖、上海医学科技奖等多项大奖获得者。全网粉丝超100万，线上咨询超10万——不只做好手术，更关心您术后每一天的舒适与康复。亲爱的朋友，如果您或家人做过甲状腺手术，是不是有过这样的感受：脖子好像被什么东西“拉住”了，扭头不方便；吃饭喝水总觉得“噎得慌”，咽东西不如以前顺畅；说话声音也有点嘶哑或费力……您可能会担心：是不是手术伤到神经了？是不是复发了吗？今天我要告诉您一个很可能被忽略的事实：即使手术非常成功、喉返神经完好无损，仍有高达80%的甲状腺术后患者会出现吞咽不适、颈部僵硬和嗓音问题。 这不是手术失败，而是颈部组织在愈合过程中产生的正常但恼人的“后遗症”。好消息是，这些问题可以通过一套标准化的术后康复锻炼来显著改善。2025年，中山大学附属第一医院甲状腺外科团队在《Thyroid》上发表了一项随机对照试验，纳入了374名甲状腺切除术后患者，随机分为康复锻炼组和常规组。结果证实：坚持术后康复锻炼的患者，术后1个月和6个月的吞咽相关生活质量评分显著高于不锻炼的患者，且几乎没有副作用。今天，费主任就把这套“康复操”的核心内容拆解给您听，并告诉您：为什么术后康复和手术本身一样重要。 为什么甲状腺术后会出现吞咽、嗓音问题？很多人以为，只有喉返神经或喉上神经损伤才会导致吞咽困难和声音嘶哑。但事实上，即使神经功能完全正常，手术本身也会带来一系列“看不见”的影响：颈前肌群被切开和缝合：术后会产生疤痕粘连、肌肉僵硬，影响抬头、转头和吞咽时的协调运动。气管和食管周围组织水肿：术后早期水肿会压迫食管，让您感觉“有东西堵着”。喉上神经外支的牵拉（即使未损伤）：会影响环甲肌功能，导致音调控制变差、发声费力。心理因素：很多人因为怕疼、怕伤口裂开，术后不敢活动脖子，反而加重了肌肉萎缩和关节僵硬。这些症状在术后第一周最明显，之后逐渐缓解。但如果不主动干预，部分人可能会持续数月甚至数年。 这套“康复操”具体怎么做？中山一院团队设计了一套标准化术后颈部和口腔康复锻炼，包含20个动作，每天做2次，每次每个动作重复10遍，坚持3个月。核心包括三大模块：1. 颈部伸展训练低头、仰头、左右侧屈、左右旋转：每个方向缓慢拉伸到轻微牵拉感，保持5秒。目的：预防颈部肌肉粘连，恢复颈椎活动度，缓解僵硬和疼痛。2. 吞咽功能训练空吞咽练习：坐直，用力咽口水，感受喉部上抬。用力吞咽法：吞咽时用舌头顶住上颚，增加喉上抬幅度。门德尔松手法：吞咽时感觉喉结上提到最高点，有意识地保持2-3秒再放松。声门上吞咽：深吸气后屏住气，用力吞咽，然后立即咳嗽。这些动作能增强吞咽相关肌群的力量和协调性，减少食物残留和误吸风险。3. 发声与呼吸训练吹气练习：对着吸管吹气、吹纸条、吹气球，训练声门关闭功能。平稳呼气：发“嘶——”音，尽量延长呼气时间。元音发声：从低到高发“a—o—e—i—u—ü”，感受喉部放松。哼鸣：闭口哼“嗯——”，感受鼻咽部震动。这些训练能改善嗓音疲劳、提高音调范围，减少术后说话费力感。关键点：术后第一天就开始做，动作幅度从小到大，以不引起剧痛为准。如果伤口有引流管，请先咨询医生。 研究数据怎么说？真的有效吗？这项研究共纳入356例甲状腺切除术患者（平均年龄40岁，近80%为女性），随机分为康复组和对照组。康复组按上述方案每天锻炼2次，持续3个月；对照组仅被告知“可以自由活动脖子”。主要结果（吞咽相关生活质量，MDADI量表，分数越高越好）：术后1周：两组没有显著差异（因为术后早期疼痛和水肿都较严重）术后3个月：康复组情绪、功能、生理三个子维度均优于对照组术后6个月：康复组总分仍高于对照组，且中位分达到满分100安全性：康复组术后1周疼痛评分略高于对照组（13 vs 10，p=0.013），但没有导致整体生活质量下降，且后期无差异。两组术后引流量、引流管留置时间、疤痕评分均无显著差异。无严重不良事件发生。结论：这套康复锻炼能加速早期吞咽功能的恢复，让您在术后更快地恢复正常吃饭、喝水和说话，而且安全可行。 甲状腺患者的特别注意事项作为甲状腺专科医生，我还要提醒几点：如果您术后已经确诊有喉返神经损伤（声音嘶哑、饮水呛咳严重），请不要自行做这套训练，需在康复治疗师或言语治疗师指导下进行个体化方案。如果您合并有颈椎病或椎动脉狭窄，做颈部旋转时要轻柔，避免剧烈扭头。甲状腺癌术后需要做碘131治疗的患者，在治疗前后可能因TSH升高而疲劳，可以适当减少锻炼次数，但不要完全停止。优甲乐服用和锻炼不冲突，按常规空腹服药即可。 费主任的“术后康复”行动清单如果您或家人即将或已经做了甲状腺手术，请收好这份清单：术后第一天开始：在护士或家人协助下，做轻柔的低头、仰头、左右侧屈（每个方向不超过30度）。术后3天～1周：逐步增加幅度，加入吞咽训练（空吞咽、用力吞咽）。术后1周～1个月：加入发声训练（吹气、发元音、哼鸣）。每天2次，每次10-15分钟。术后1个月～3个月：巩固全部动作，可以尝试用手机录下自己的声音，观察是否比以前更清晰有力。术后6个月：大多数人已基本恢复正常。如果仍有明显吞咽或嗓音问题，建议做喉镜或吞咽造影检查。最重要的一点：不要因为怕疼或怕伤口裂开而“完全不动”。合理的早期活动，反而能促进愈合、减少粘连。 推荐理由：为什么您要相信这项研究？这是一项前瞻性、随机、对照、开放标签的高质量临床试验，发表在甲状腺领域顶刊《Thyroid》（影响因子约6.6）。研究团队来自中山大学附属第一医院，样本量356例，随访6个月，使用了国际公认的MDADI吞咽生活质量量表。这是目前为数不多的、专门针对甲状腺术后非神经损伤性吞咽困难进行康复干预的随机对照试验，证据等级高，结论可靠。作为同样每天做甲状腺手术的外科医生，我深知：手术只是成功的一半，术后康复才是生活质量的关键。很多患者术后回到门诊，抱怨“吃饭噎、脖子硬、说话累”，却不知道可以通过简单的锻炼来改善。现在，科学证据已经摆在面前——请把这套方法用起来。 费主任的暖心结语亲爱的朋友，如果您即将做甲状腺手术，请把这篇科普收藏好，术后照着做。如果您已经做完手术，但还有吞咽不适或颈部僵硬，现在开始锻炼也不晚。康复没有“过期”一说，只要坚持，就能看到改善。您术后有过吞咽困难或嗓音问题吗？有没有做过类似的康复训练？欢迎在评论区分享您的经历，费主任会抽空回复。也请把这篇文章转发给更多甲状腺病友——让每一刀切得安心，让每一天过得舒心。*本文数据来源：Huang J, Chen W, Zhang J, et al. The Effect of Standardized Postoperative Neck and Orofacial Rehabilitation Exercise on Quality of Life in Post-Thyroidectomy Patients: A Randomized Controlled Trial. Thyroid. 2026. 文中康复方案应在医生指导下进行，如有疼痛加重或切口异常，请及时就医。*
费健 2026-05-12阅读量1085
病请描述： 有的人整天为一些无关痛痒的不适而焦虑；有的人已出现心脏问题的症状，自己却毫不知情。你的心，还好吗？图片来源：freepik.com 心脏有问题，究竟有哪些表现？如何正确判断呢？ 心里突然“咯噔”一下 是心脏病吗？ 这种情况可能是早搏。早搏的发生率很高，很多健康人也会出现，精神压力大、饮酒、喝咖啡、睡眠差等都是重要诱因。 图片来源：freepik.com 早搏存在良、恶性之分，没有心脏病的早搏属于良性，症状不明显且对生活没影响，可以不治疗；如果早搏由冠心病、高血压等引起，一定要引起重视。 经常心跳加速 是心脏病变的信号吗？ 年轻人出现这种情况，大多与情绪波动、运动、过量吸烟、喝酒等有关，如果是这些因素引起，不必太担心。当然，心率过快并不是什么好事，容易增加心血管疾病的发生风险，还是要做好日常的情绪控制，运动适度，戒烟限酒。 这5个表现 或是心脏有问题 心脏一旦负荷过重或肌肉损伤，其泵血功能就会降低，导致输出血量不能满足器官及组织需要，器官及组织中的血液也无法顺利回流心脏。 图片来源：freepik.com 以下的5个症状，表明心功能可能受损了： 一、气短平卧时回心血量增多，导致气道阻力增加，若平卧几分钟后出现气短，坐起后可稍微缓解，或是心脏出现了问题。 二、胸闷胸口好像被大石头压住一样，如果排除情绪影响或呼吸系统问题，可能就是心肌缺血了。胸闷的情况持续数分钟不能缓解，甚至开始剧烈疼痛，一定要警惕心绞痛甚至心梗，最好尽快就医。 三、头晕睡眠差、颈椎病等常会引起头晕，但伴随血压明显偏低的头晕可能是心功能受损导致，情况严重时或出现晕厥、心源性休克等。 图片来源：freepik.com 四、心慌情绪稳定时出现心慌、坐立不安等情况，可能是心率增快、心律不齐等原因导致，应尽快排查是否存在心脏功能性或器质性改变。 五、易疲劳或终日乏力左心功能受损导致心排出量降低，无法满足组织灌注的需要，引起乏力或易疲劳的情况，许多心脏病患者都是以此开始的。 图片来源：freepik.com 胸闷、心慌等虽说是心脏病的常见症状，但并不代表出现这些症状就一定是心脏病。非心脏器质性病变引起的胸闷、心慌，一般持续时间不会很长，休息后大多就会好转；而心脏病患者一旦活动量变大，不适感会加重且很难缓解，要注意区分。心脏病的表现非常多，除上述的症状外，嗓子发紧、胃痛、腹痛、双下肢疼痛、浮肿等，也可能是心脏问题引发，最好尽早去医院做个检查。 预防心脏问题 牢记其最怕的5个字 很多心脏问题的发生，都与生活方式关系密切，有些事不要做，有些事不要想，“心”自然就会好。猛美国耶鲁大学曾在2007年对90名大动脉破裂患者进行了调查，结果发现24%的患者在发病前1小时做过举重、俯卧撑、铲雪等重体力活动。剧烈的活动会使身体耗氧量增加，突然的超负荷活动会导致心跳加快、心脑血管供血不足，增加心脏疾病的风险。 图片来源：freepik.com 便秘时排便用力过猛，会引起腹压升高，使心脏回心血量增加、血压升高、心肌耗氧量加大，导致心肌缺血、心绞痛发作或严重心律失常等问题。 冷人体遇冷时为了维持正常体温，血管会收缩，血压升高，心率加快，使心脏负担增加。寒冷还会诱发冠状动脉收缩甚至痉挛，影响心脏的血液供应，增加心绞痛或心肌梗死的发生风险。 悲人在极度悲伤和愤怒时，可能出现胸痛、气短、胸闷等损害心脏的症状，医学上被称为“心碎综合征”。根据美国心身医学学会的一项研究显示，悲观的心脏病患者死亡率是乐观患者的2倍。 累猝死早已不是老年人的专利，根据上海的一项调查显示，42%的劳动者处于超时工作状态，心脏问题与“累”脱不了干系。经常熬夜的人心率偏快，更容易出现早搏、心律失常、心率不齐等问题，导致室性心动过速、室颤等心脏问题。 急发脾气的人，心跳会急剧加快，导致血压骤升，心肌耗氧量倍增，冠心病患者容易因此而旧病复发。不以物喜不以己悲，规律生活，劳逸结合。 参考文献 [1]李婷婷. 心脏最怕5个字[J]. 家庭科学·新健康,2010(4):21. [2]心脏不好的8个表现[J]. 家庭医药（快乐养生）,2018(5):51. [3]王芳. 什么症状说明心脏不好[J]. 解放军健康,2018(2):17.
健康资讯 2026-01-08阅读量2267
