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病请描述：姐妹们，今天咱们唠唠HPV病毒，别看它名字拗口，很多人一听“病毒”俩字就害怕，其实它没那么可怕，咱们把它摸清楚，就能稳稳对付！ 一、HPV是啥？会传染吗？ HPV就是“人乳头瘤病毒”的简称，它有200多个“兄弟姐妹”，分成“好”和“坏”两类。 “坏家伙”（高危型HPV）长期赖在身体里，可能会让宫颈慢慢变坏，长出不好的东西；“好伙伴”（低危型HPV）顶多引起皮肤长小疙瘩，像寻常疣、尖锐湿疣，不会要命。 它的传播方式有点“爱凑热闹”：最常见是亲密接触传染，共用毛巾、浴缸这些贴身物品，也可能不小心沾上。不过别紧张，日常一起跳广场舞、唠家常，根本不会传染！ 二、我都这把年纪了，还会感染HPV吗？ 当然有可能！HPV特别“狡猾”，年轻时感染过，身体没彻底清除干净，到了老年免疫力下降，病毒就可能“死灰复燃”；也有人是年纪大了才第一次接触。 而且啊，咱们绝经后，身体里的雌激素变少，阴道、宫颈变得脆弱，更容易被病毒“钻空子”。所以千万别觉得年纪大就安全，定期检查特别重要！ 三、感染了HPV，是不是就是癌？ 绝对不是！大部分人感染HPV后，身体的免疫系统就像“小卫士”，1-2年就能把病毒赶走，悄无声息，自己都不知道。 只有少数人免疫力差，病毒长期“赖着不走”，10年、20年后才可能慢慢把宫颈“带坏”，发展成癌前病变甚至癌症。这个过程很长，只要定期检查，在变坏之前发现问题，就能及时治疗。 四、怎么知道自己有没有感染？ 去医院做个HPV检查和TCT检查就行。医生会用小刷子轻轻在宫颈上取点细胞，就像擦了擦，没啥痛苦，也不会伤身体。 建议65岁以下，只要有过性生活，最好每年做一次TCT；每3年做一次HPV检查。要是两项都正常，之后检查间隔可以延长。 五、万一感染了，该怎么办？ 1.别自己吓自己：大部分感染都能自愈，保持好心情，免疫力强了，病毒自然就跑了。 2.听医生的话：医生会根据情况决定是观察、用药还是做其他治疗。比如用些帮助提高免疫力的药，或者处理已经变坏的细胞。 3.生活里多注意： ◦多吃新鲜菜、蛋、奶，补充营养； ◦每天散散步、打打太极，活动活动； ◦保证睡眠，别熬夜； ◦有老伴的，同房前后记得清洗干净。 六、怎么预防HPV？ 1.打疫苗：虽然咱们年纪大了，打疫苗不能100%预防，但也能降低风险。现在二价疫苗对老年女性预防宫颈癌效果很好，能保护两种最危险的HPV类型。 2.注意卫生：毛巾、内裤单独洗，太阳底下暴晒杀菌；性生活别太频繁，同房最好用安全套。 3.定期检查：这是最重要的！早发现、早处理，就不会酿成大问题。 姐妹们，HPV这事儿，知道了就不用怕！把身体照顾好，定期去医院“报到”，咱们照样能健健康康、开开心心地享受晚年！要是还有不明白的，随时去医院找医生问，别自己瞎琢磨！
李春妍 2025-06-20阅读量57
病请描述：慢性胰腺炎：如何科学应对“沉默的腹痛”？瑞金医院专家为你划重点！作者：费健主任（上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师）文章出处：综合《中华胰腺病杂志》最新研究及临床实践整理 作者介绍 大家好，我是费健，一名普外科医生。从医30年，我既拿手术刀，也做微创消融，还喜欢通过线上科普和大家聊聊健康那些事儿。全网粉丝超百万，线上解答过10万+问题，今天想用最接地气的方式，带大家认识一种容易被忽视的疾病——慢性胰腺炎。 为什么关心慢性胰腺炎？ 你可能听过“胰腺癌”，但对“慢性胰腺炎”却陌生。其实，它就像一个“沉默的破坏者”：早期症状隐蔽，但若不及时干预，可能导致腹痛反复、糖尿病、营养不良，甚至增加患癌风险！据统计，每10万人中，每年约有7人患病。而女性因激素和免疫特点，某些阶段风险更高。今天我们就来聊聊：如何科学管理它？ 慢性胰腺炎：你的身体在“求救” 想象一下，胰腺是身体的“消化工厂”，负责分泌消化酶和胰岛素。当它反复发炎，工厂就会“罢工”——消化功能下降、血糖失控、腹痛难忍。典型信号包括： 上腹部疼痛（饭后加重，可能放射到背部） 脂肪泻（大便油腻、浮在水面） 体重莫名下降 新发糖尿病（尤其伴随腹痛） 治疗策略：从“止痛”到“修复” 慢性胰腺炎的治疗不是“一刀切”，而是多学科协作的“组合拳”。根据《中华胰腺病杂志》最新综述，核心策略可总结为： 1. 疼痛管理：别让腹痛绑架生活 生活方式调整：戒烟戒酒是底线！酒精和烟草会“火上浇油”。 药物治疗：按“镇痛阶梯”用药，从普通止痛药到阿片类药物（需严格遵医嘱）。 微创介入：若药物无效，可尝试神经阻滞术或内镜取石，50%患者疼痛能暂时缓解。 2. 营养支持：吃对食物就是良药 胰酶替代疗法：每餐补充4万-5万单位脂肪酶，帮助消化（像给工厂“外派员工”）。 重点监测：每年查骨密度、维生素水平（尤其是维生素D），预防骨质疏松。 肌肉保卫战：超过一半患者存在“肌肉减少症”，需增加蛋白质摄入+适度抗阻训练。 3. 手术与微创：何时需要“动刀子”？ 内镜治疗：适合胰管结石或狭窄，通过支架或碎石疏通“管道”。 外科手术：若反复发作、怀疑癌变，可考虑切除部分胰腺（现在有保留十二指肠的术式，创伤更小）。 终极方案：全胰切除+自体胰岛移植，既能去病灶，又能保留部分控糖功能（但需严格评估）。 4. 心理支持：别忽视“情绪免疫力” 长期腹痛易引发焦虑、抑郁。认知行为疗法（CBT）、正念冥想等心理干预，能帮助患者重建积极心态。 未来希望：这些新疗法值得期待！ 科学家们正在探索更精准的治疗： 抗炎新药：如抑制白介素4/13的药物，从源头减少炎症。 细胞修复：用维生素D类似物“安抚”过度活跃的胰腺星状细胞。 预测模型：通过基因检测和疼痛敏感度测试，提前预判治疗反应。 费主任的贴心建议 早期筛查：若有长期腹痛、消化不良，别硬扛！尽早查超声、CT或磁共振胰胆管成像（MRCP）。 饮食口诀：低脂、高蛋白、少食多餐，避免油炸和酒精。 定期随访：每半年查血糖、营养指标，每年评估骨密度。 推荐理由 作为外科医生，我见过太多因忽视小症状而延误治疗的患者。慢性胰腺炎虽棘手，但早发现、科学管理，完全能控制病情！希望这篇科普能成为你的“健康指南针”——医学知识不冰冷，它关乎每一天的生活质量。 健康小互动：你或家人有反复腹痛的经历吗？欢迎留言，我会挑选典型问题详细解答！ 本文内容参考：《中华胰腺病杂志》2025年4月综述《慢性胰腺炎的治疗策略》及最新国际指南。关注我，get更多靠谱健康知识，我们下次见！
费健 2025-05-07阅读量567
病请描述： 浸润性乳腺肿瘤是一种恶性肿瘤，一般与遗传因素、雌激素、放射暴露、大量饮酒、饮食不当等情况有关，如果属于病情早期，并且在医生的指导下及时采取手术、化疗、放疗、激素治疗、靶向治疗等方式综合治疗，而且个人体质较好，术后注意做好护理措施，则长期生存。 早期的浸润性乳腺癌不严重 如果能够早发现、早诊断、早治疗，癌细胞没有扩散和转移，一般可以通过手术治疗，通常预后较好。手术是浸润性乳腺癌的主要治疗手段，对早期浸润性乳腺癌，可根据患者情况，选择肿块切除术或乳房切除术等治疗，同时配合化疗、放疗等，绝大多数能够达到较好的预后效果； 对于全身情况差、年老体弱或已有晚期转移的患者，预后通常较差，此时是比较严重的癌。 如果患者治疗不及时，或者发现时已经处于晚期，疾病出现向肺部、肝脏等转移，这种情况一般预后较差，多以手术治疗的同时，配合靶向治疗、内分泌治疗等，根据患者具体情况调整治疗方法，主要以缓解患者痛苦、延长患者生命为主。 关于浸润性乳腺肿瘤的注意事项和建议： 1、定期进行乳腺检查：每间隔3个月到6个月的时间到医院进行一次乳腺检查，能够及早发现和诊断疾病，有助于预防疾病向严重的方面发展。 2、保持良好心态和生活习惯：保持乐观、积极的心态，避免过度焦虑和抑郁情绪，对身体健康有着积极的作用。保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，有助于预防免疫力下降，增强抗病能力。
赵华栋 2025-02-08阅读量1033
病请描述：哪些食物可以连皮吃？3.梨皮营养成分：酚类物质含量比果肉中更高。健康功效：梨皮自古以来入药用，药用价值更胜于梨肉。去皮可导致总酚类物质含量下降25%。4.西红柿皮营养成分：含有大量的番茄红素。健康功效：有助于疏通血管，抵御辐射，抗氧化能力极强，能够预防心血管疾病、提高机体免疫力等。
赵欢欢 2025-02-07阅读量310
