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夏季防晒看这一篇就够了!

病请描述:夏天来了,顶着火辣辣的太阳不少怕晒黑的女性早已用起了防晒霜。可是遇到阴雨天就有点犹豫了,防晒霜涂还是不涂?没有太阳也需要涂防晒霜吗?说到防晒,更准确点的说法应该是防紫外线,而对人体皮肤会造成伤害的主要是UVA和UVB两种。这里简单帮大家区分一下两者的差别:从上面的对比中我们可以了解到紫外线对人体皮肤的伤害,并且有UVA这种即便是阴雨天也可穿透的紫外线存在,建议大家一年四季,不论晴天、阴天、雨天都应该涂抹防晒霜,做好防晒工作。夏季如何挑选合适的防晒霜?在挑选防晒霜时,大家一定都注意到了两个数值:SPF值和PA值,它们分别代表什么意义呢?SPF值=涂敷MED/未涂敷MED(其中MED表示引起皮肤最小红斑的紫外线能量)。简单来说,SPF是用来阻隔阳光中UVB段的紫外线,是防止你晒红晒伤的,后面的数值越大防御能力越强。PA值=涂敷MPPD/未涂敷MPPD(其中MPPD表示辐照后2~4 小时在整个照射部位皮肤上产生轻微黑化所需要的最小紫外线辐照剂量或最短辐照时间。)简单来说,PA值体现的是产品防御阳光中UVA段紫外线的能力,是防止你晒黑的,一般后面的“+”越多,防御能力越强。但是,这并不表示选择防晒霜时指数越大就越好,还是应该根据个人活动场景和需要来进行选择。●阴天或在室内,可选择SPF15,PA+的产品●上下班或短时间户外运动,可选择SPF30,PA++的产品●高原地区或长时间户外运动,可选择SPF30+(或以上),PA+++的产品此外,为了使防晒霜发挥它真正的功效,请大家注意以下几点:1.出门前20分钟涂抹防晒霜;2.涂抹厚度达到2 mg/cm²(差不多相当于1~2张A4纸的厚度);3.每隔2小时补涂,尤其是长时间在室外活动的人。防晒霜可以用洗面奶洗掉吗?有些女性贪图方便,涂过防晒霜后只是用洗面奶清洗,这对皮肤其实是非常不好的。防晒霜内含有防晒剂以及其它化学成分,已经属于化妆品而非护肤品了,单用洗面奶是无法完全清洗干净的。长期清洁不到位,就可能造成以下两种皮肤问题:1.毛孔堵塞、长痘:当防晒霜中的一些化学成分未被彻底清除,就会一直残留在皮肤中,堵塞毛孔。而一旦毛孔堵塞,皮肤就容易出油,痘痘问题也随之而来了。2.皮肤衰老、暗沉:防晒霜中的化学成分逐渐被皮肤吸收,会加速皮肤老化,而且影响整体肤色,令皮肤变得暗沉发黄。因此,建议大家还是选购专门的卸妆产品(卸妆水/乳/膏/油皆可)来进行卸妆,并后续用洗面奶进行二次清洁。清洁后皮肤可能会比较干燥,注意补水、涂抹乳霜等护肤品。*本文为微医原创,未经授权不得转载,图片来源:123RF正版图库

健康资讯 2018-05-15阅读量1.2万

胰腺囊肿,良性、癌前病变、恶...

病请描述:胰腺囊肿,良性、癌前病变、恶性肿瘤的一种共同影像学表现樊军卫上海交通大学附属第一人民医院肝胆胰外科近年,胰腺囊肿发病率升高明显,病人困惑于这到底是一种什么疾病,是否严重?而对于临床医生而言,胰腺囊肿也是诊断治疗比较困难的疾病,轻视它,会造成漏诊,使其中的一些恶性肿瘤患者治疗时机拖后,影响生存;对一些良性的胰腺囊肿进行不必要的手术,则属于过度治疗,损害患者身体健康并造成医疗资源和费用的浪费。一、胰腺囊肿的发现和临床表现:目前大多数胰腺囊肿在体检或进行其他疾病诊疗时被“无意中”发现,在B超、CT或核磁共振表现为胰腺囊肿肿块,在胰腺各个位置(胰腺头部、颈部、体尾部)均可能出现;大小从1厘米到大于10厘米不等。部分病人因胰腺囊肿引发的症状不适就诊,肿块较大时会感觉腹胀、腹痛;而胰腺头部囊肿可能导致胆总管堵塞,引起皮肤小便发黄。二、胰腺囊肿的病理类型:①良性疾病:胰腺假性囊肿,多由胰腺炎或胰腺外伤引起。浆液性囊性肿瘤(SCN):多见于老年女性,常发生于胰体尾部。绝大多数SCN为良性病变,恶变率低于1%。根据其形态特点,可分为:小囊型、寡囊型、混合型和实性型。小囊型最为常见,通常由多个(≥6个)囊壁菲薄的小囊(最大径<2cm)组成,内含浆液.囊泡叠加排列,形似蜂巢样结构,内有呈辐射状的分隔。30%的此型患者可见中央钙化,为其特征性表现。寡囊型约占全部SCN的10%,通常由少数(<6个)较大囊肿(最大径≥2 cm)组成,亦可为单个囊肿,位于胰头者多见,可压迫胆管。②癌前病变:常见类型为黏液性囊性肿瘤(MCN)、导管内乳头状黏液性肿瘤(IPMN)和实性假乳头状瘤(SPN)三类。MCN癌变率为10%-17%,病灶多位于胰体尾部,典型的MCN为大的囊性结构,囊壁较厚,内有实性乳头状结节,囊内含黏液,囊液中癌胚抗原CEA及CAl9-9抗原均明显升高。影像学表现为单囊或多囊, MCN为囊中含囊、中央无钙化,但肿瘤边缘多有强化或钙化.IPMN多见于老年男性。IPMN病变源于胰管,根据累及胰管的部位及范围,可分为主胰管型、分支胰管型及混合型。主胰管型最常见,病变可节段性或全程累及主胰管.表现为主胰管弥漫性扩张 (主胰管直径≥1 cm),其内充满黏液,伴有胰腺实质的萎缩纤维化;分支胰管型IPMN累及一个或多个分支胰管,表现为局部胰管的多发球囊状扩张,而主胰管多无异常,病灶多位于胰腺钩突;混合型IPMN同时累及主胰管和分支胰管。IPMN是具有明显异质性及恶变潜能的囊性肿瘤,主胰管和混合型的癌变率为38%- 68%;分支胰管型的癌变率为12%- 47%,而直径<3 cm且无相关症状的分支胰管型IPMN癌变率仅为3.7%。SPN平均发病年龄30岁,多见于年轻女性。因肿瘤出血致其内部的实性成分形成假乳头样改变,状似囊状结构,故据形态学变化将其归类为囊性肿瘤。肿瘤早期无症状,多因瘤体生长较大时产生压迫症状才就诊。因此,就诊时肿瘤往往较大。SPN具有恶性潜能,癌变率为8%-20%,即使获得根治性切除且病理类型为良性的患者,亦有局部复发或远处转移的可能。CT或MRI一般可确诊,影像学表现为中央囊性部分被厚而不规则的囊壁包裹,可被强化,肿瘤血供丰富,30%的患者有钙化。③ 胰腺囊腺癌: 由以上癌前病变恶变形成。三、诊断:增强CT、增强核磁共振+MRCP以及肿瘤标志物CA199、CEA是胰腺囊肿鉴别诊断的基本手段,有助于了解囊肿大小、位置、有无胰管堵塞扩张、有无胆管堵塞扩张、囊肿与胰管和胆管关系、囊壁强化和钙化情况、胰腺情况、肝脏及腹腔有无转移、是否有腹腔大血管浸润,对于判断良恶性、是否需要手术、能否手术及手术范围有很好的指导意义。可选检查:内镜下超声造影及穿刺活检,胃镜下给与超声造影检查,了解囊肿壁血运情况,具有鉴别诊断意义,必要时可行穿刺,进行囊壁病理活检和抽取囊液检查淀粉酶、CA199、CA125、CA153、CEA等肿瘤标志物。建议胸部CT检查,部分胰腺囊腺癌会发生肺部转移。四、治疗:1、对于明确诊断的良性胰腺囊肿,如无症状,小于6厘米情况,建议随访观察。2、对于良恶性临床判断困难的病例,根据患者情况和肿瘤部位进行个体化诊疗。如位于胰腺体尾部并与血管关系不密切者,可进行较为积极的手术治疗,行腹腔镜下保留脾脏的胰腺体尾部切除术;如胰腺囊肿位于胰腺头部或颈部,由于需要进行创伤大、并发症多的胰十二指肠切除术或胰腺中段切除术,建议可先严密观察随访,一旦出现肿块明显增大或肿瘤标志物升高,立即停止观察进行手术。3、对于考虑恶性肿瘤和癌前病变,应积极手术。手术方式需根据患者一般情况、肿瘤位置、肿瘤与腹腔血管关系进行个体化设计,根据各医院情况,尽量考虑减少患者创伤的微创手术。恶性肿瘤不应保留脾脏,并做好胰腺周围淋巴结清扫。总结:胰腺囊肿是一类包括良性、癌前病变和恶性肿瘤的复杂疾病,鉴别诊断困难,需予以重视。根据患者情况、影像学表现、血清学检查等综合评估,制定个体化诊疗方案,在尽最大可能提高胰腺恶性肿瘤的诊断率和治疗效果的同时,不对良性的胰腺囊肿进行不必要的医学干预。

樊军卫 2018-03-11阅读量2.4万

中医九种体质划分表

病请描述: 请根据近一年的体验和感觉,回答以下问题: 没有=1分; 很少= 2分; 有时=3分; 经常=4分; 总是=5分 (1)您精力充沛吗?                     (2)您容易疲乏吗?                     (3)您容易气短(呼吸短促,接不上气)吗?   (4)您容易心慌吗?                     (5)您容易头晕或站起时晕眩吗?           (6)您喜欢安静、懒得说话吗?             (7)您说话声音低弱无力吗?               (8)您容易忘事吗?                       (9)您感到闷闷不乐、情绪低沉吗?         (10)您容易精神紧张、焦虑不安吗?       (11)您多愁善感、感情脆弱吗?           (12)您容易感到害怕或受到惊吓吗?       (13)您肋胁部或乳房胀痛吗?             (14)您感到胸闷或腹部胀满吗?           (15)您无缘无故叹气吗?                 (16)您感到身体沉重不轻松或不爽快吗?   (17)您感到手脚心发热吗?               (18)您手脚发凉吗?                     (19)您胃脘部、背部或腰膝部怕冷吗?     (20)您容易怕冷、衣服比别人穿得多吗?   (21)您感觉身体、脸上发热吗?           (22)您比一般人耐受不了寒冷(冬天的寒冷或夏天的冷空调、电扇等)吗? (23)您比别人容易患感冒吗?             (24)您不是感冒也会打喷嚏吗?           (25)您不是感冒也会鼻塞、流鼻涕吗?       (26)您有因季节变化、温度变化或异味等原因而咳喘的现象吗?   (27)您活动量较大就容易出虚汗吗?         (28)您容易出粘汗(汗出粘腻不爽)吗?       (29)您口唇干燥吗?                       (30)您容易过敏(药物、食物、气味、花粉、季节等)吗? (31)您的皮肤容易起荨麻疹(风团、风疹块、风疙瘩)吗?   (32)您的皮肤因过敏出现过紫癜(紫红色癖点、癖斑)吗? (33)您的皮肤常在不知不觉中出现乌青或青紫瘀斑(皮下出血)吗? (34)您的皮肤一抓就红,并容易出现抓痕吗? (35)您的口唇比一般人红吗?               (36)您的皮肤粗糙吗?                     (37)您身体上有哪里疼痛吗?               (38)您面部两颧潮红或偏红吗?             (39)您面部或鼻部有油腻感或者油亮发光吗?   (40)您面色晦暗,或容易出现暗斑吗?   (41)您易生痤疮或者疮疖吗?           (42)您上眼睑比别人肿(上眼睑有轻微隆起的现象)吗?   (43)您容易有黑眼圈吗?               (44)您感到眼睛干涩吗?               (45)您口唇颜色偏暗吗?               (46)您感到口干咽燥、总想喝凉水吗?     (47)您咽喉部有异物感,且吐之不出、咽之不下吗?   (48)您感到口苦或嘴里有异味吗?       (49)您嘴里有粘粘的感觉吗?             (50)您舌苔厚腻或有舌苔厚厚的感觉吗?   (51)您平素痰多,特别是常感到咽喉部有痰块吗? (52)您吃(喝)凉的东西会感到不舒服或者怕吃(喝)凉的吗? (53)您应变能力强,能适应外界环境的各种变化吗? (54)您容易失眠吗?                     (55)您受凉或吃喝凉的东西后,容易腹泻、拉肚子吗?   (56)您大便粘滞不爽、有解不尽的感觉吗? (57)您容易便秘或大便干燥吗?           ( 58)您腹部肥满松软吗?                 (59)您小便时尿道有发热感、尿色浓(深)吗?   (60)您带下色黄(白带颜色发黄)吗?(限女性回答)                             (60)您的阴囊潮湿多汗吗?(限男性回答) 平和质:实际得分=1+2*+7*+8*+22*+53+54*=    转化分=   气虚质:实际得分=2+3+4+5+6+7+23+27=        转化分=   阳虚质:实际得分=18+19+20+22+23+52+55=     转化分=   阴虚质:实际得分=17+21+29+35+38+44+46+57=  转化分= 痰湿质:实际得分=14+16+28+42+49+50+51+58=  转化分= 湿热质:实际得分=39+41+48+56+57+59+60=     转化分=   癖血质:实际得分=33+36+37+40+43+44+45=     转化分=                           气郁质:实际得分=9+10+11+12+13+15+47=      转化分=                       特禀质:实际得分==24+25+26+30+31+32+34=    转化分=   注:数字代表体质量表问题序号 1、原始分: 原始分数=各个条目分值相加。注:标有*号者为逆向计分,1-5, 2-4, 3-3, 4-2, 5-1。 2、转化分数:0-100分,分数越高,体质倾向越明显。转化分数=(原始分-条目数)X 100/(条目数X4)。 3、判定标准: 平和质转化分≥60分,且其它8种偏颇体质转化分均<30分时,判定为“是”; 平和质转化分≥60分,且其它8种偏颇体质转化分均<40分时,判定为“基本是”;否则判定为“否”。 偏颇体质转化分≥40分,判定为“是”;30-39分,判定为“倾向是”;<30分,判定为“否”。 亚量表分数越高,该体质类型倾向越明显。

赵刚 2017-05-12阅读量1.2万

没有太阳也需要涂防晒霜吗?

病请描述: 夏天来了,顶着火辣辣的太阳不少怕晒黑的女性早已用起了防晒霜。可是遇到阴雨天就有点犹豫了,防晒霜涂还是不涂? 没有太阳也需要涂防晒霜吗? 说到防晒,更准确点的说法应该是防紫外线,而对人体皮肤会造成伤害的主要是UVA和UVB两种。这里简单帮大家区分一下两者的差别: 从上面的对比中我们可以了解到紫外线对人体皮肤的伤害,并且有UVA这种即便是阴雨天也可穿透的紫外线存在,建议大家一年四季,不论晴天、阴天、雨天都应该涂抹防晒霜,做好防晒工作。 夏季如何挑选合适的防晒霜? 在挑选防晒霜时,大家一定都注意到了两个数值:SPF值和PA值,它们分别代表什么意义呢? SPF值=涂敷MED/未涂敷MED(其中MED表示引起皮肤最小红斑的紫外线能量)。简单来说,SPF是用来阻隔阳光中UVB段的紫外线,是防止你晒红晒伤的,后面的数值越大防御能力越强。 PA值=涂敷MPPD/未涂敷MPPD(其中MPPD表示辐照后2~4 小时在整个照射部位皮肤上产生轻微黑化所需要的最小紫外线辐照剂量或最短辐照时间。)简单来说,PA值体现的是产品防御阳光中UVA段紫外线的能力,是防止你晒黑的,一般后面的“+”越多,防御能力越强。 但是,这并不表示选择防晒霜时指数越大就越好,还是应该根据个人活动场景和需要来进行选择。 ●阴天或在室内,可选择SPF15,PA+的产品 ●上下班或短时间户外运动,可选择SPF30,PA++的产品 ●高原地区或长时间户外运动,可选择SPF30+(或以上),PA+++的产品 此外,为了使防晒霜发挥它真正的功效,请大家注意以下几点: 1.出门前20分钟涂抹防晒霜; 2.涂抹厚度达到2 mg/cm²(差不多相当于1~2张A4纸的厚度); 3.每隔2小时补涂,尤其是长时间在室外活动的人。 防晒霜可以用洗面奶洗掉吗? 有些女性贪图方便,涂过防晒霜后只是用洗面奶清洗,这对皮肤其实是非常不好的。防晒霜内含有防晒剂以及其它化学成分,已经属于化妆品而非护肤品了,单用洗面奶是无法完全清洗干净的。长期清洁不到位,就可能造成以下两种皮肤问题: 1.毛孔堵塞、长痘:当防晒霜中的一些化学成分未被彻底清除,就会一直残留在皮肤中,堵塞毛孔。而一旦毛孔堵塞,皮肤就容易出油,痘痘问题也随之而来了。 2.皮肤衰老、暗沉:防晒霜中的化学成分逐渐被皮肤吸收,会加速皮肤老化,而且影响整体肤色,令皮肤变得暗沉发黄。 因此,建议大家还是选购专门的卸妆产品(卸妆水/乳/膏/油皆可)来进行卸妆,并后续用洗面奶进行二次清洁。清洁后皮肤可能会比较干燥,注意补水、涂抹乳霜等护肤品。 *本文为微医原创,未经授权不得转载,图片来源:123RF正版图库

健康资讯 2016-07-01阅读量1.5万