病请描述：一到夏天，很多人的皮肤就开始痒的不行了。夏季较高的气温加上时不时的雨天，身上出现各种皮肤瘙痒疼痛症状。其中湿疹就是一种，虽然时不时会有好转，但经常反反复。 湿疹是一种常见的过敏性炎症性皮肤病，其特点为多形性皮疹，渗出倾向，对称分布，易于复发和慢性化，自觉剧烈瘙痒，过敏性疾病。由于常在冬季和夏季复发或加剧，一般习惯称它为“季节性湿疹”。但其实在临床上，季节性湿疹并不是一种病，临床上主要称之为湿疹或特应性皮炎，只是季节性特点比较突出罢了。 湿疹可分急性、亚急性及慢性三种。急性湿疹:皮损呈多形性，常循一定规序发开始为弥漫潮红，以后发展为丘疹、水疱、糜烂、液、结痂，常数种皮损同时存在。 为什么湿疹会反反复复？ 湿疹之所以容易反复发作，是因为湿疹的病因尚未完全明确。发病的原因与内在因素以及外在因素均可能存在关系，还可能是内在因素与外在因素相互作用所致，主要有以下因素： 1、内在因素：包括内分泌紊乱、胃肠道功能失调、感染病灶、神经精神因素、消化不良，以及个体差异性等。 2、外在因素：炎热、日光、紫外线、潮湿、搔抓、摩擦、出汗、昆虫叮咬、螨虫、肥皂、洗涤剂、、药物、花粉等。 湿疹最快最佳的治疗方法？ 首先，我们要找出其病因，隔绝致敏源。比如对于紫外线过敏的患者，在患病期间要注意,不能接触光敏性物质以及进行日光照射,以免病情加重，还要口服一些避光剂。 其次，在明确过敏原后可进行脱敏治疗，如对粉尘螨高度过敏的可进行脱敏治疗。控制症状常用的有抗组胺药、外用激素和免疫调节剂等，但这些药物一定要在医生的指导下应用。一些感染性疾病往往会与过敏性疾病相混淆，不明不白用药反而引起病情加重。 症状恢复后还需要再继续巩固吗? 需要的，特别是过敏体质的患者湿疹消退后仍需要继续用药，避免短期内再反复。日常也要注意做好防护和观察。 日常要怎么去预防顽固的湿疹？ 1. 穿衣：尽量选择宽松的，纯棉衣物，避免选择过紧和过于鲜艳的衣物； 2. 饮食：少吃刺激性食物，不要偏食，挑食，饮食要均衡； 3. 居住环境：避免选择潮湿、有尘螨的环境，被褥床单要勤换洗； 4.洗浴：湿疹患者洗澡要注意水温不要太烫也不要凉，好多人觉得水温高可以止痒。洗的时间要短，最好5分钟的淋浴就可以了，洗浴后要注意保湿； 5.减少日晒：因为一般的湿疹的患者日晒会加重，日晒对我们的机体的免疫力也是有影响的，尤其是暴晒，实际上是一种抑制机体免疫的； 因为湿疹是由内外因导致，外因因素很难避免，容易导致复发，且湿疹病程较长，目前很难达到治愈，但可通过积极治疗，配合良好的生活习惯，一般不影响正常生活。在使用一些抗组胺物、外用激素等对人体是存在一定副作用的，一定要在专业医生的指导下规范服用。其中包括中医中药在内的自然疗法。
微医健康 2024-06-28阅读量1672
病请描述：大家是不是会想，益生菌一般就是小小的一包，是不是益生菌效果更好？今天我们就来聊聊其中的原理和奥秘。 先说说益生菌。益生菌，是一系列的活性微生物。它们经常居住在我们的肠道、生殖系统这样的封闭的粘膜环境为主的部位，通过调节寄宿在上面的粘膜和系统，调节免疫功能或者是通过调节它所寄宿地方的菌群的平衡。 益生菌有两个调节作用：一是调节免疫功能；二是调节菌群的平衡。通过这两个调节，改善它寄宿环境的微生态平衡，发挥有益的作用，这些小的活性的有益的微生物的总称是益生菌。 益生菌不是一种，是有很多种。益生菌有酵母菌、乳酸菌、双歧杆菌等。 我们小时候都吃过酵母片，它主要的作用是发酵作用。发酵就像蒸馒头用的酵母一样，还有我们平常总听说酵素能通便能排毒能美容，就是因为它们产生酵母菌，能够调节肠道的平衡，促进消化和提高免疫力的功能。 乳酸菌的主要产物是乳酸，虽然它是一种细菌，但是它是有益的细菌，并且对人和动物都是安全的。 双歧杆菌是在人体内存在的一种生理性的细菌，也是一种有益菌。它的作用：第一是它能合成消化酶，促进吃进肚子里的营养吸收和利用。第二个作用是维持肠道的菌群平衡，肠道中存在着非常复杂的肠道菌群，有好有坏，就像一个小社会。很多很多的细菌跟很多很多的我们是一样的，都是不好不坏的。存在一小小部分的致病菌是坏蛋，另一部分就是对人体有益的益生菌是维和部队，是去收拾致病菌并且鼓励和平，这就能维持身体的正常秩序。 而且益生菌除了维持肠道平衡以及促进消化吸收之外，还可以产生重要的营养物质。它能够产生B族维生素以及维生素K，这些维生素同时能产生抗氧化剂氨基酸，能够提高人体的抗氧化功能，它能不断地清除机体合成的氧化物，防止氧化、损伤、衰老，还能提高人体的免疫力，预防和治疗疾病。比如说它能够在人体内直接发挥免疫激活的作用，抵抗细菌、病毒的感染，提高免疫力，清除有害细菌对身体的伤害，能够预防一些肠道、呼吸道甚至系统感染、胃溃疡等疾病。 益生菌那么好， 是不是我们就应该赶紧去买了吃呢? 首先，益生菌有怎样的健康功效都要具体到菌株，因为益生菌的菌株功效具有特异性，而且菌株的功效有剂量的要求，所以使用益生菌是需要医生指导的，不是自己看见个广告觉得好就去买的。 其次，人体的菌群需保持一个平衡状态，有很多人是不需要补充益生菌的,所以益生菌不是越多越好。过度的摄入和补充益生菌，不但没有积极作用，而且还能导致人体负荷过重，产生负面的作用。 正常情况下，正在生长发育的儿童和中青年的人是能够自行调整体内的益生菌的。如果长期食用人工合成的益生菌，肠道就会丧失自身繁殖益生菌的能力，时间长了会得益生菌依赖症。一旦患上益生菌依赖症，终生就要依靠口服的益生菌来维持你的生命活动，所以不建议服用外来的益生菌。 如果身体不缺益生菌而过度的食用益生菌，可能身体会成为孕育超级病菌的一个温床。由于乳酸菌对抗生素具有多重的抗药性，如果吃的多了，就会携带抗药性，可能感染的时候就会没有抗生素可以抑制。过度食用益生菌，还可能影响糖类代谢、脂肪代谢、免疫功能失调。三高、代谢病就是这么来的，所以不能胡乱的食用益生菌。 食养是通过调节体质去让脾胃健运，消化系统恢复正常，从而使我们的大便恢复正常，可见我们体内的益生菌菌种是平衡的。 我们不是直接去补充益生菌，而是通过八珍米昔对肠胃的调整，让肠胃的功能恢复到可以正常合成益生菌，同时配合正常饮食摄取大量的蔬果杂粮，保证我们有足够的益生元。如果我们有了益生元，也有了合成益生菌的能力（益生元是合成益生菌的原材料），我们自身就能合成益生菌，这就是八珍米昔跟直接补充益生菌的区别。
微医健康 2024-06-28阅读量1196
病请描述： 高血压是以血压升高为主要特点的全身性疾病，是导致冠心病、脑卒中等心脑血管疾病死亡的主要原因之一。 高血压是我国当前面临的重要公共卫生问题。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020 年)》显示，我国居民高血压患病率总体呈上升趋势，目前成人高血压患病人数估计为2.45亿。 国家卫生健康委办公厅于2023年下发《成人高血压食养指南(2023年版)》(以下简称“指南”)，明确指出高血压危险因素多与不合理膳食相关，包括高钠、低钾膳食、过量饮酒等。与膳食密切相关的超重和肥胖也是高血压患病的重要危险因素，尤其是中心性肥胖，与高血压关系更为密切。 不难看出，高血压可能是“吃”出来的，还真不是危言耸听。《长江日报》大武汉客户端2021年12月17日讯，小黄从事自媒体行业，最近为了年底冲刺，每晚都直播到凌晨两三点，忙得不可开交，饮食也极其不规律，不仅不能按时吃饭，为了节约时间，他经常选择汉堡薯条这类快餐食物。 一次，他刚下播就觉得自己整个人晕晕乎乎的，站都站不住，同事们就把他送到当地医院，结果查出了高血压。“我才25岁，怎么可能会得高血压?你们肯定查错了。”当小黄得知查出高血压，觉得不可思议。 为何高血压可能是“吃”出来的? 上海蓝十字脑科医院【同济大学附属上海蓝十字脑科医院(筹)】5B康复医学科/中医科余志良主任表示，通常，高血压定义为，在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压(SBP)≥140mmHg 和(或)舒张压(DBP)≥90mmHg。收缩压≥140mmHg和舒张压<90mmHg为单纯收缩期高血压。患者既往有高血压史，目前正在使用降压药物，血压虽然低于140/90mmHg，仍应诊断为高血压。 谈及饮食对高血压的影响时，余志良主任表示，影响血压的主要饮食因素就是高(钠)盐、低钾饮食。高盐饮食导致肾脏对钠离子代谢障碍，使水钠潴留，血容量增加;高盐饮食还会增加动脉壁的平滑肌对去甲肾上腺素、血管紧张素等收缩血管物质的敏感性，从而升高血压。 人群中钠盐(氯化钠)的摄入量与血压水平和高血压患病率呈正相关，而钾盐摄入量与血压水平呈负相关。饮食钠/钾比值与高血压的相关性更强。 当然其他不良的饮食习惯比如高脂、高糖、高蛋白饮食会诱发胰岛素抵抗从而引起高血压，且高糖饮食易转化成脂肪，和高脂饮食一样都会降低血管弹性，引发动脉粥样硬化，不利于高血压防治。 此外，能量摄入过多导致肥胖，身体肥胖程度与血压水平呈正相关。而高血压发病的其他危险因素，如饮酒也属于饮食因素，所以说饮食对血压的影响不可小觑。 这五条日常食养习惯建议收藏 上海蓝十字脑科医院注册营养师徐海云表示，膳食干预是国内外公认的高血压防治措施，对血压改善极为重要。她结合《中国成人高血压食养指南(2023 年版)》，对高血压患者及存在危险因素的人群的日常食养，提出 5 条原则和建议。 1.减钠增钾，饮食清淡 ①钠盐摄入过多可增加高血压风险，每人每日食盐摄入量逐步降至 5g 以下，同时需要注意其他含钠调味品的使用，例如酱油，每10ml左右的酱油就含有1~1.2g的钠。肾功能良好者可选择高钾低钠盐。 ②增加富钾食物摄入，可降低血压，如新鲜蔬菜、水果和豆类等;含钾元素排名靠前的蔬菜有螺旋藻(干)、榛蘑(水发)、艾蒿、竹笋、苋菜、菠菜、芥菜等，含钾元素排名靠前的水果有椰子、菠萝蜜、香蕉、鲜桂圆、番石榴等。 ③建议高血压患者适当增加钙的摄入。同时，镁对周围血管系统可以起到血管扩张作用，可对抗高钠的升压作用。富含镁的食物有全谷物、坚果类等。 ④清淡饮食，少吃含高脂肪、高胆固醇的食物，包括油炸食品和动物内脏。少吃加工红肉制品，如培根、香肠、腊肠等。 ▲ 建议适当增加香蕉等含镁食物的摄入 2.合理膳食，科学食养 ①推荐高血压患者多吃含膳食纤维丰富的蔬果，且深色蔬菜要占到总蔬菜量的一半以上，蔬菜和水果不能相互替代;深色蔬菜包括深绿色(菠菜、西蓝花等)、红色(番茄、胡萝卜等)、紫红色(苋菜、紫甘蓝等)等。 ②每日摄入适量的谷类、薯类，其中全谷物或杂豆占谷类的 1/4～1/2。 ③适当补充蛋白质，可多选择奶类、鱼类、大豆及其制品作为蛋白质来源。 ④限制添加糖摄入，控制添加糖在25g以内，不超过50g。 3.吃动平衡，健康体重 ①推荐将体重维持在健康范围内：体质指数(BMI)在18.5～23.9kg/m2(65 岁以上老年人可适当增加);BMI=体重(kg)/身高²(m²)。 ②我国18～49 岁成年人轻身体活动水平每日平均能量需要量男性为 2150kcal，女性为 1700kcal;超重和肥胖者应减少能量摄入，每天能量摄入比原来减少 300～500kcal，同时控制高能量食物(高脂肪食物、含糖饮料和酒类等)的摄入。 4.戒烟限酒，心理平衡 不饮或限制饮酒，即使少量饮酒也会对健康造成不良影响。过量饮酒显著增加高血压的发病风险，且其风险随着饮酒量的增加而增加。 ▲ 过量饮酒可增加高血压发病风险 5.监测血压，自我管理 定期监测血压，了解血压数值及达标状态，遵医嘱进行生活方式干预，坚持长期治疗，自我管理。 徐海云建议，高血压患者的膳食模式可选择得舒饮食(DASH)模式，它是一种富含新鲜蔬菜、水果、低脂(或脱脂)乳制品、禽肉、鱼、大豆和坚果以及全谷物，限制含糖饮料和红肉的摄入的膳食模式，DASH饮食饱和脂肪酸和胆固醇水平低，富含钾、镁、钙等矿物质、优质蛋白质和膳食纤维。 余志良主任最后提醒，对于高血压患者来说，还要将食药物质所提供的能量与宏量营养素纳入全天饮食总量中予以考虑。此外，已知对某种食药物质过敏者、正在服用药物可能与食药物质有禁忌，合并多种疾病的情况，相关患者请在医师和营养指导人员等专业人员指导下合理膳食。 此外，食养指导不可替代药物治疗，一旦提示有血压异常升高，应引起足够重视，及时就医请专业医生对血压升高的情况进行判断并治疗。 版权声明：部分图片源自摄图网，如有版权纠纷，请及时联系医院。一经查实，将立即删除。
上海蓝十字脑科医院 2024-06-27阅读量1436
病请描述：多动症与儿童身高发育 在儿童成长的广阔领域中，多动症（Attention Deficit Hyperactivity Disorder, ADHD）作为一个引人注目的议题，其与儿童身高发育的潜在联系引起了社会各界的广泛关注。多动症作为一种常见的神经行为障碍，其特征表现为注意力不集中、过度活跃和冲动行为，这些症状不仅影响孩子的学习效率和社交互动，还可能间接波及到儿童的身体发育，尤其是身高增长。本文将深入探讨这一主题，并结合临床案例，提供科学实用的指导建议。 首先，让我们从多动症与睡眠的关系入手。研究表明，多动症儿童普遍存在睡眠障碍，如入睡困难、夜醒频繁和睡眠片段化，这些问题严重干扰了正常的睡眠周期。深度睡眠对于儿童尤为关键，因为在这一时期，人体大量分泌生长激素（GH），对骨骼生长、肌肉发展起到至关重要的作用。长期的睡眠不足或质量低下，无疑会减少生长激素的释放，从而可能阻碍儿童的身高发育。因此，多动症通过影响儿童的睡眠质量，间接作用于身高增长，这一点得到了广泛的认同。 除了睡眠，多动症儿童的饮食习惯也往往受到影响。由于多动和注意力不集中，这些儿童可能更偏好快速满足感的食物，如高糖、高脂肪的零食，而非营养均衡的餐食。不均衡的饮食不仅影响身体健康，还可能导致必需营养素的缺乏，如蛋白质、钙和维生素D，这些都是促进骨骼生长的关键元素。因此，营养不良可能成为阻碍多动症儿童身高发育的另一重要因素。 针对多动症儿童身高发育的潜在影响，综合性的治疗策略显得尤为重要。这包括药物治疗、行为疗法、营养调整和心理健康支持等多方面的干预。药物治疗，如使用甲基苯丙胺（Ritalin）等刺激性药物，可以有效控制多动症状，间接帮助儿童改善睡眠和饮食习惯。同时，行为疗法如认知行为疗法，通过教授儿童自我管理和情绪调节技巧，有助于减轻焦虑和压力，改善整体心理状态，从而为健康发育创造良好环境。 以我的一名患者小杰（化名）为例，一个8岁被诊断为多动症的男孩，他的身高增长明显滞后于同龄儿童。通过我的综合评估，发现小杰每晚平均睡眠时间仅6小时，且饮食中富含加工食品，缺乏必要的营养素。治疗团队为小杰量身定制了一套治疗方案： 1. 药物辅助：使用低剂量的盐酸哌甲酯，逐步调整剂量至最适水平，以减少多动症状。 2. 睡眠干预：实施睡前例行程序，包括减少晚上屏幕时间，创造安静舒适的睡眠环境，逐步延长夜间睡眠至8-10小时。 3. 营养计划：聘请营养师设计平衡膳食，增加蛋白质、钙质和纤维摄入，减少糖分和饱和脂肪。 4. 行为训练：参加家庭疗法和社交技能训练，增强自我控制能力，改善人际交往。 经过一年的持续治疗，小杰的多动症状明显缓解，睡眠质量大幅提升，饮食习惯得到改善，身高增长逐渐追上了同龄儿童的平均水平。这一案例生动展示了综合治疗策略在促进多动症儿童全面健康发展中的重要作用。 综上所述，多动症虽不直接决定儿童的身高发育，但其引发的睡眠障碍、饮食不均和心理压力等问题，确实在一定程度上影响了儿童的生长环境。通过针对性的治疗计划和家庭社会的支持，我们可以有效地管理这些不利因素，为多动症儿童创造一个有利于健康成长的环境。未来的研究还需进一步深入，探索更多个性化治疗方案，以满足不同儿童的具体需求，推动他们在生理和心理上都能健康成长。
生长发育 2024-06-25阅读量2213
病请描述：糖尿病的2个关键🌱 ✍🏻糖尿病有两个关键点，第一个关键点是什么呢? • 👉答案是“脾”。 • 其实，中醫上并无糖尿病这一疒名，然而经过发现，糖尿病的一些表现，很多都与脾有关。 • “血糖”原本是胃里的养分，在被小肠吸收之前，由脾脏（包括西医说的胰腺），把这些养分进行运化造血。 • 中医的脾，其主要功能就是“主运化”。现代生活营养过剩，养分超出了脾的运化能力，导致脾虚运化失常，于是“血糖”上奉者少，流失者多，于是出现糖尿、消渴、食多、尿多等情况。 • 对照之下，糖尿病之所以常常口渴，并非是身体脏器缺水，而是我们补充进去的水，脾虚之后无法转化成人体所用的津液，就通过小便的形式排出体外 • 👉再说第二个关键点：阴虚。 • 糖尿病就是一个消耗性的疾病，不断的损耗阳气，造成阴虚，慢慢出现各种并发症。 • 出现眼睛干涩、耳鸣、烦躁、包括皮肤痒、手脚心热、腰膝酸软等情况。 • 🌱臣药： 知母、天花粉——清热滋阴，入肺、胃、肾经，给三脏补充津液，灭掉脏器中的虚火 • 🌱佐药： 葛根、鸡内金、五味子——升阳生津，把津液牢牢地收敛在了身体里面，改善血糖指标 • 如此一来，便抓住了糖尿病的两个病机，自然就事半功倍了。 • 👉在日常生活中，也要注意合理饮食和健康的生活方式，禁食含糖食物，并且要及时调节自己的情绪。 • ❤❤提醒大家，用方需辨🌿证，请勿自行擅用，可经过专业医师的指导！ #糖尿病
王海颖 2024-06-25阅读量1142
病请描述：揭秘儿童肥胖——为什么“小圆润”不再是可爱代名词？ 在这个以“萌”为潮流的时代，“小圆润”似乎总能轻易捕获人心，让人忍不住想捏一捏那肉嘟嘟的小脸。然而，在这份看似无害的“可爱”背后，却隐藏着一个不容忽视的健康警钟——儿童肥胖。今天，我们就来深入探讨，为何“小圆润”已经不再是孩子们健康的代名词。 一、从“可爱”到“关切”：认识儿童肥胖 儿童肥胖，简单来说，就是孩子的体重超出同龄、同性别的正常范围，体内脂肪积累过多。这一现象在全球范围内日益严重，已成为影响儿童健康成长的一大公共卫生问题。据世界卫生组织数据显示，全球约有3亿8000万5至19岁儿童和青少年超重或肥胖，而这个数字还在持续上升。 二、背后的原因：不仅仅是“吃多了动少了” 提到儿童肥胖，很多人第一反应就是“吃得多动得少”。诚然，不合理的饮食习惯（如高糖、高脂肪食物摄入过多）和缺乏足够的体育活动是两大主因，但除此之外，遗传因素、睡眠不足、心理压力、以及某些内分泌疾病等也是不可忽视的推手。因此，解决儿童肥胖问题远比我们想象中复杂。 三、危害重重：肥胖不只是体型问题 1. 代谢失调 肥胖会导致儿童体内胰岛素抵抗增强，增加罹患2型糖尿病的风险，影响血糖稳定及能量代谢。 2. 心血管压力 过多的体脂肪会加重心脏负荷，促进动脉硬化，高血压的早期出现威胁着儿童心血管系统的长期健康。 3. 呼吸系统障碍 肥胖可能导致睡眠呼吸暂停综合症，影响夜间睡眠质量，久而久之引起日间疲劳、注意力不集中等问题，影响学习与生活。 4. 骨骼与关节问题 超重给儿童尚在发育中的骨骼和关节带来额外压力，容易引发骨骼畸形、膝关节疼痛及早期退化，限制运动能力。 5. 心理阴影 社会对外表的偏见可能导致肥胖儿童遭受嘲笑和排斥，影响其社交关系的建立，长期的心理压力可诱发或加剧抑郁、焦虑等心理障碍，损害自我价值感和社会适应能力。因此，应对儿童肥胖需从多维度出发，结合健康饮食、适量运动及心理健康教育，给予全面关怀和支持。 四、行动起来：预防与干预并重 面对儿童肥胖的挑战，家长、学校都应积极行动起来，采取积极措施： 1.家庭环境 营造健康饮食氛围，减少高热量食物摄入，鼓励全家人一起参与体育活动。 2.学校教育 加强营养教育，提供健康餐食选择，增加体育课程和课外活动时间。 在追求孩子外表“可爱”的同时，我们更应该关注他们内在的健康与活力。让我们携手努力，将“小圆润”转化为真正的健康与快乐，让每一个孩子都能在阳光下自信奔跑，健康成长。因为，真正的可爱，源自于健康的体魄和灿烂的笑容。
生长发育 2024-06-21阅读量2471
病请描述：高血糖下降↓9个小技巧! 建议收藏! 99%的人都不知道的血糖下降小技巧，自律的糖友、记得收藏! 1.多喝温水 每天约喝2000-3000毫升的水 2.一定要吃早餐 早餐营养要丰富、热量要低 3.午餐饮食要均衡 蔬菜、肉类、主食要均匀搭配 4.晚餐要少吃 吃到7分饱、以蔬菜为主、晚上8点后尽量不进 食 5.适量运动 每天运动30分钟以上、例如慢走、游泳、瑜伽笑 6.少吃甜食 例如蛋糕、冰激凌、高糖水果等、糖化容易使皮肤变老 7.确保睡眠 每天确保9小时以上的睡眠、充足的睡眠有利 于的代谢 8.少吃冰的 影响基础代谢 9.不要久坐 30分钟左右起来走一走
王海颖 2024-06-21阅读量352
病请描述：糖尿病的2个关键🌱 ✍🏻糖尿病有两个关键点，第一个关键点是什么呢? • 👉答案是“脾”。 • 其实，中醫上并无糖尿病这一疒名，然而经过发现，糖尿病的一些表现，很多都与脾有关。 • “血糖”原本是胃里的养分，在被小肠吸收之前，由脾脏（包括西医说的胰腺），把这些养分进行运化造血。 • 中医的脾，其主要功能就是“主运化”。现代生活营养过剩，养分超出了脾的运化能力，导致脾虚运化失常，于是“血糖”上奉者少，流失者多，于是出现糖尿、消渴、食多、尿多等情况。 • 对照之下，糖尿病之所以常常口渴，并非是身体脏器缺水，而是我们补充进去的水，脾虚之后无法转化成人体所用的津液，就通过小便的形式排出体外 • 👉再说第二个关键点：阴虚。 • 糖尿病就是一个消耗性的疾病，不断的损耗阳气，造成阴虚，慢慢出现各种并发症。 • 出现眼睛干涩、耳鸣、烦躁、包括皮肤痒、手脚心热、腰膝酸软等情况。 • 阴阳两方不平衡，阴制约不了阳，多余的阳气在体内乱窜，形成虚火燥热，吃下去的食物就会被这股虚火给燃烧殆尽，因此常常感觉饥饿。 • 🌿由此来看，脾胃虚弱和燥热阴虚，也就是中醫语境下高血压的两个重要疒机。 • ✅抓住这两点，来给大家分享一个验方： 生山药、生黄芪、知母、生鸡内金、葛根、五味子、天花粉 • 🌱君药： 黄芪、山药——补脾气，唤醒激活胰脏的功能，让胰脏自己本身分泌更多的酶和胰岛素来分解糖分 • 🌱臣药： 知母、天花粉——清热滋阴，入肺、胃、肾经，给三脏补充津液，灭掉脏器中的虚火 • 🌱佐药： 葛根、鸡内金、五味子——升阳生津，把津液牢牢地收敛在了身体里面，改善血糖指标 • 如此一来，便抓住了糖尿病的两个病机，自然就事半功倍了。 • 👉在日常生活中，也要注意合理饮食和健康的生活方式，禁食含糖食物，并且要及时调节自己的情绪。 • ❤❤提醒大家，用方需辨🌿证，请勿自行擅用，可经过专业医师的指导！
王海颖 2024-06-21阅读量1488
病请描述：老中医说，糖尿病要牢记两个关键点 第一个关键点是“脾”。 其实，中醫上并无糖尿病这一疒，经过发现，糖尿病的一些表现，很多都与脾有关。 “血糖”原本是胃里的养分，在被小肠吸收之前，由脾脏（包括西医说的胰腺），把这些养分进行运化造血。 脾主要功能就是“主运化”。生活营养过剩，养分超出了脾的运化能力，导致脾虚运化失常，于是“血糖”上奉者少，流失者多，于是出现糖尿、消渴、食多、尿多等情况。 对照之下，糖尿病之所以常常口渴，并非是身体脏器缺水，而是我们补充进去的水，脾虚之后无法转化成人体所用的津液，就通过小便的形式排出体外。 第二个关键点是“阴虚”。 糖尿病就是一个消耗性的疾病，不断的损耗阳气，造成阴虚，慢慢出现各种并发症。 出现眼睛干涩、耳鸣、烦躁、包括皮肤痒、手脚心热、腰膝酸软等情况。 阴阳两方不平衡，阴制约不了阳，多余的阳气在体内乱窜，形成虚火燥热，吃下去的食物就会被这股虚火给燃烧殆尽，因此常常感觉饥饿。由此来看，脾胃虛弱和燥热阴虛，也就是中醫语境下高血压的两个重要疒机。 抓住这两点，来给大家分享一个验方： 生山药、生黄芪、知母、生鸡内金、葛根、五味子、天花粉 黄芪、山药—补脾气，唤醒激活胰脏的功能，让胰脏自己本身分泌更多的酶和胰岛素来分解糖分知母、天花粉—清热滋阴，入肺、胃、肾经，给三脏补充津液，灭掉脏器中的虚火 葛根、鸡内金、五味子—升阳生津，把津液牢牢地收敛在了身体里面，改善血糖指标 如此一来，便抓住了糖尿病的两个病机，自然就事半功倍了。 在日常生活中，也要注意合理饮食和健康的生活方式，禁食含糖食物，并且要及时调节自己的情绪。 提醒大家，用方需辦证，请勿自行擅用，可经过专业医师的指导
王海颖 2024-06-21阅读量1450
病请描述：老中医说，糖尿病要牢记两个关键点 第一个关键点是“脾”。 其实，中醫上并无糖尿病这一疒，经过发现，糖尿病的一些表现，很多都与脾有关。 “血糖”原本是胃里的养分，在被小肠吸收之前，由脾脏（包括西医说的胰腺），把这些养分进行运化造血。 脾主要功能就是“主运化”。生活营养过剩，养分超出了脾的运化能力，导致脾虚运化失常，于是“血糖”上奉者少，流失者多，于是出现糖尿、消渴、食多、尿多等情况。 对照之下，糖尿病之所以常常口渴，并非是身体脏器缺水，而是我们补充进去的水，脾虚之后无法转化成人体所用的津液，就通过小便的形式排出体外。 第二个关键点是“阴虚”。 糖尿病就是一个消耗性的疾病，不断的损耗阳气，造成阴虚，慢慢出现各种并发症。 出现眼睛干涩、耳鸣、烦躁、包括皮肤痒、手脚心热、腰膝酸软等情况。 阴阳两方不平衡，阴制约不了阳，多余的阳气在体内乱窜，形成虚火燥热，吃下去的食物就会被这股虚火给燃烧殆尽，因此常常感觉饥饿。由此来看，脾胃虛弱和燥热阴虛，也就是中醫语境下高血压的两个重要疒机。 抓住这两点，来给大家分享一个验方： 生山药、生黄芪、知母、生鸡内金、葛根、五味子、天花粉 黄芪、山药—补脾气，唤醒激活胰脏的功能，让胰脏自己本身分泌更多的酶和胰岛素来分解糖分知母、天花粉—清热滋阴，入肺、胃、肾经，给三脏补充津液，灭掉脏器中的虚火 葛根、鸡内金、五味子—升阳生津，把津液牢牢地收敛在了身体里面，改善血糖指标 如此一来，便抓住了糖尿病的两个病机，自然就事半功倍了。 在日常生活中，也要注意合理饮食和健康的生活方式，禁食含糖食物，并且要及时调节自己的情绪。 提醒大家，用方需辦证，请勿自行擅用，可经过专业医师的指导 #糖尿病
王海颖 2024-06-19阅读量1357