病请描述： 在门诊经常会碰到高尿酸血症及痛风患者，大多可能都会伴随着其他慢性代谢性疾病，如糖尿病、高血压、高脂血症等，在使用药物的过程中，会有许多组合，这些药物组合可能会有一些潜在的隐患，今天，我就和大家聊聊这个话题： 第一种组合：秋水仙碱+他汀类药物：秋水仙碱在痛风治疗中非常常用，且在预防痛风发作时还可能小剂量口服维持，而不少痛风患者合并高脂血症，尤其是总胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇高，最为常见，考虑到这是动脉粥样硬化心血管疾病的元凶，所以常使用他汀类药物治疗，而秋水仙碱和他汀类药物（如阿托伐他汀、辛伐他汀等），合用后可能会增加横纹肌溶解的风险，所以在合并使用时要定期复查肝肾功能和肌酸激酶。 第二种组合：泼尼松和利尿剂：泼尼松也是临床中痛风患者常用的镇痛药物，而老年高尿酸血症及痛风患者可能合并有心肾功能不全，伴下肢严重水肿，需服用利尿剂，两种药物联合使用，可能会增加低钾血症发生风险，所以要在定期监测血钾。 第三种组合，消炎镇痛药+阿司匹林，可能会增加血栓栓塞风险和消化道严重不良反应风险。 所以呀，痛风患者还需在专科医师指导下选择合适药物。
杨宁 2024-09-23阅读量2270
病请描述： 目前，据调查，中国居民高尿酸血症和痛风的患病率分别为5%-23%和1.1%-3%，高尿酸血症患者中约10%会发展为痛风，约1/3的痛风患者为老年人。随着生活条件的好转，痛风的发生逐渐年轻化，但在不断对年轻人逐渐重视的同时，也不应该忽略老年痛风群体，与年轻患者不同， 1、老年患者往往合并一种甚至多种慢性疾病，慢性疾病本身可口服多种药物，对肝肾代谢负担较大，药物之间可有一定的相互反应，甚至可引起药物性高尿酸血症，诱发痛风。 2、高龄本身就是慢性肾脏病的危险因素，老年患者肾脏代谢功能差，用药上，无论是急性炎症期的抗炎镇痛，还是规范的降尿酸治疗，都应该慎重考虑。 3、老年人年老体衰，体力下降，代谢减慢等因素均可导致血尿酸水平升高，诱发痛风。 所以老年人用药选择、用药剂量方面都应在专业医师指导下使用，避免药物之间相互影响，及肝肾损害，中医中药，就是一个不错选择，可以帮助减少降尿酸西药用量，减少药物副作用，同时调理脏腑阴阳平衡，帮助病情稳定，使痛风不易复发。
杨宁 2024-09-09阅读量1787
病请描述：随着生活水平的提高，高尿酸血症俨然成为第四高，发病率甚至超过高血压、高血糖、高血脂等三高。 高尿酸血症如未得到有效控制，10%的患者会发展为痛风，表现为反复发作的痛风性关节炎（严重的关节疼痛）、肾炎和痛风石形成，严重者伴关节变形或尿酸性尿路结石，严重影响生活质量。 治疗包括如下几个方面： 第一、一般治疗，改变生活方式是治疗高尿酸血症的关键，包括健康饮食、戒烟、戒酒，避免高尿酸饮食（比如动物内脏、海鲜、啤酒），坚持运动和控制体重。饮食治疗大约可以降低血尿酸70~90μmol/L。 第二、药物治疗，用于生活方式改变后仍然不能达标的患者。常用的抑制尿酸合成的药物包括别嘌呤醇、非布司他等。服用时需多饮水，碱化尿液。还有很多其它类药物可供选择，不同的药物适用不同的患者，取决于病因、合并症等多种因素。 每个患者均有特殊性，具体病因、治疗指征和方式请咨询专科医生。 欢迎收藏及转发给有需要的亲人朋友。
孙平 2024-08-26阅读量1661
病请描述： 风水轮流转，痛风不例外。在门诊上经常会有病人问我：“痛风会转移吗，本来我前两天是左脚疼，这两天又转移到右脚了，现在两只脚都疼的不敢穿鞋下地了，”那么痛风为什么会出现转移痛呢？ 这是因为体内尿酸沉积在关节所导致的，随着人体体内尿酸浓度的逐渐增高，尿酸晶体就会随着血液流动，而人体手足关节属于远端关节，局部血液循环差，温度低，尿酸晶体就会沉积在此处，引发痛风。还有一部分病人是在降尿酸过程中，血尿酸波动过大，引起原本沉积在关节腔中的尿酸盐结晶溶解，从而引起溶晶痛。 所以建议高尿酸血症及痛风朋友需在医生指导下，平稳降尿酸，规范治疗。
杨宁 2024-07-08阅读量1241
病请描述： 很多朋友都有这个疑问，我尿酸高，会不会是痛风呀？ 首先，杨医生要告诉大家，尿酸高不一定会得痛风，高尿酸血症主要是指在正常饮食条件下，不在同一天测两次尿酸均大于420。而尿酸水平长期高于正常值，尿酸盐结晶就会沉积在人体的关节腔内，刺激关节产生无菌性炎症，则为痛风。 所以尿酸高的朋友虽然不一定会发展为痛风，但尿酸越高患痛风的概率就越高，根据权威临床数据显示，尿酸每升高60，痛风发作率就上升21%，所以劝大家对抗痛风不能报侥幸心理。平时还是要注意低嘌呤饮食，严格生活作息，适量运动，注意调节心理状态。
杨宁 2024-06-13阅读量1271
病请描述： 很多痛风患者初发时有这种体会，痛风发作的时候是痛不欲生，但痛风也来如风去如影，过几天会自行缓解，那为什么痛风发作后会自行缓解呢。 这是由于痛风发作时，关节内的尿酸结晶会释放大量炎性物质，如白细胞介素-1β、肿瘤坏死因子-α等，这些炎性物质会吸引大量白细胞聚集在关节周围，形成一种类似“堵塞”的现象。随着时间的推移，这些炎性物质会逐渐被清除，关节炎症逐渐减轻，症状也就会自行缓解。 所以，“真的汉子”即使不吃止痛药一两周时间左右也能慢慢恢复不痛。那么，问题来了，痛风自行缓解后，关节不痛了，是否就是治愈了，可以高枕无忧呢？答案是否定的， 因为痛风是一种慢性病，其病程具有波动性，症状可能会反复发作。即使在痛风间歇期，血尿酸水平仍然可能偏高，尿酸结晶仍在不断沉积。如果患者在此期间不加以控制，病情可能会继续恶化，进入慢性期。更糟糕的是，长期的高尿酸血症会损害肾脏，引发肾功能不全、肾结石等问题。 此外，频繁的痛风发作可能导致关节的永久性损伤，使得关节畸形、僵硬，影响日常生活。长期的炎症反应还可能增加患心血管疾病的风险。 因此，对于痛风患者来说，自行缓解并不是终点，而是新的起点。
杨宁 2024-06-11阅读量1695
病请描述： 很多人对高尿酸的危害认识远远不足，认为尿酸高，只会导致痛风。但其实高尿酸会“祸害”身体多个器官，危害一点也不比“三高”少！ 1.血管——血管硬化、内皮损伤 高尿酸血症的患者最大的问题是尿酸代谢出了问题，代谢不掉的尿酸在血液中的浓度不断升高，就会慢慢沉积在血管壁上，造成血管内皮损伤，为血管壁硬化甚至是血栓埋下隐患。 2.心脏——冠心病等心脏疾病 在高尿酸的患者中，可以明显看到患者会发生血管钙化、冠状动脉病变（冠心病）、心脏不良事件的比例较高，同时对心脏的威胁也是随着尿酸增高而进一步加重。” 3.肾脏——高尿酸血症肾病 肾脏是出名的“哑巴器官”，早期没有典型症状。高尿酸血症更是隐匿，当两个善于“隐匿”的疾病同时作用于身体，会导致高尿酸血症肾病。建议每年做一次体检，做一次尿液化验，一个肾功能检测，能帮助早期发现肾脏疾病和高尿酸血症。 4.大脑——脑卒中 2021年发布的《高尿酸血症合并心血管高风险患者诊断和治疗的专家共识：2021年更新版》中指出，高尿酸血症是脑卒中、代谢性疾病、心血管疾病的独立危险因素，是过早死亡的独立预测因子。 2021年5月中国卒中杂志刊发的一篇《高尿酸血症相关脑血管病的研究进展》中指出，高尿酸血症与卒中、脑小血管病等脑血管病密切相关，大部分的研究表明尿酸升高增加了脑血管病的发生风险。 所以，高尿酸血症绝不仅仅是导致痛风那么简单，而是会对全身多脏器造成影响。控制尿酸水平，生活中应该怎么做？ 01 关于吃 饮食控制是控制血尿酸和痛风中重要的一环，关键点在于避免高嘌呤饮食，但是海鲜和肉一点都不能吃吗？健康的果蔬可以随便吃吗？ 1.避免高嘌呤食物，低嘌呤海鲜、鸡鸭肉可适量 动物内脏，部分海鲜（扇贝、河蟹、基围虾、沙丁鱼、黄花鱼等），红肉（猪、牛、羊肉），浓汤都属于高嘌呤食物，对于这些食物，本身有高尿酸血症和痛风的小伙伴都应该注意避免，在食谱上打一个小叉叉。 适当摄入白肉如鸡、鸭、鹅肉对血尿酸水平的影响要小得多。 此外有一些海鲜嘌呤含量中等或较低，可以适当摄入，如鱿鱼、鳗鱼、海参、安康鱼等。对于这些食材，可以酌情选择。 2.摄入新鲜蔬菜，注意烹饪方式 对照食物嘌呤含量表，高嘌呤的植物性食品真不少，比如菌类、海苔、海带、紫菜、豆制品（豆子、豆浆、豆腐、腐竹），此外一些新鲜蔬菜如芹菜、菠菜、西兰花等嘌呤含量都挺高。 这些难道都不能吃吗？其实高嘌呤的动物性食品和植物性食品对血尿酸的影响不同，对于高尿酸血症和痛风患者而言，上述高嘌呤植物性食品可以食用，但要注意摄入量。西兰花、菠菜等可以用清水煮熟后弃汤烹饪，避免油炸、生煎等方法，选择清蒸等健康简便的方法。 3.摄入新鲜水果，注意果糖水平 水果大多数都是低嘌呤食物，但一些水果含果糖较高，会间接引起血尿酸水平升高。 果糖含量较低的水果可以适当选择，如草莓、樱桃、青梅、葡萄、桃子等。果糖含量较高的水果应该少吃，如柿子、桂圆、香蕉等。 02 关于喝 饮食控制除了减少高嘌呤食物的摄入，饮料、酒类都不能喝吗？那到底能喝什么呢？ 1.避免甜饮料 甜饮料的诱惑太大了，不仅味道佳颜值还高，但可爱的外表下却隐藏着小恶魔。 不但热量极高，包括奶茶在内的大多数甜饮料里都含有高果糖浆或蔗糖，本身含有或代谢后产生果糖，间接增加血尿酸生成，减少尿酸排泄，升高血尿酸。 2.戒酒 对于健康人而言，适当饮用葡萄酒不会明显影响血尿酸浓度和痛风风险，而啤酒和白酒则会增加。 对于痛风患者而言，酒精剂量与痛风复发呈剂量依赖关系，无论啤酒、白酒、葡萄酒都会增加痛风复发的风险。 仔细翻看指南，黄酒、啤酒、白酒是避免食用类，葡萄酒是限制食用类，但是为了不让痛风反复发作，还是乖乖戒酒吧。 3.增加饮水量 如果没有心、肾疾病等需要限制入量的特殊情况存在，建议每日饮水量维持在2000ml以上，大量饮水促进尿酸排泄，有利于对把血尿酸水平控制在目标范围之内。 淡茶水和不加糖的咖啡对于高尿酸血症和痛风患者而言也可以作为不错的选择，适当摄入。 03 关于吸烟 吸烟造成氧化应激和组织缺氧，影响肾脏尿酸排泄，另一方面，吸烟累积量与胰岛素抵抗相关，也会影响尿酸水平和痛风发生。 吸烟不仅伤肺伤心还影响尿酸水平和痛风，因此，烟还是戒了吧。 04 关于体重 超重及肥胖者代谢状态发生异常改变，对血压、血糖、血脂都有影响，血尿酸也不例外。 在普通人群中，超重、肥胖者的血尿酸水平较正常体重人群明显升高。因此，控制体重也十分重要，通过体质指数（BMI）进行计算，建议维持BMI 在18.5~24kg/m2。
俞一飞 2024-06-03阅读量1525
病请描述：儿童肥胖科普 随着生活水平的提高，儿童肥胖问题越来越受到关注。儿童肥胖不仅影响孩子的身体健康，还可能对他们的心理和社交发展产生负面影响。 儿童肥胖的原因主要包括以下几个方面： 1. 饮食习惯：高糖、高脂肪、高盐的食物摄入过多，以及饮食不规律、过度进食等不良饮食习惯。 2. 缺乏运动：现代儿童普遍缺乏足够的体育锻炼，导致能量消耗减少，容易引发肥胖。 3. 遗传因素：遗传因素在儿童肥胖的发生中也起到一定的作用。 4. 生活方式：长时间看电视、玩电子游戏等久坐不动的生活方式，也是导致儿童肥胖的原因之一。 儿童肥胖可能会带来的危害： 1. 肥胖影响终身高，可能会导致骨龄提前，肥胖儿童在青春期比正常儿童生长速度降低可达25%。 2. 肥胖诱发性早熟，肥胖主要通过肥胖因子来发挥作用，引起体内高瘦素TNF-a和IL-6水平与低脂联素来刺激肥胖儿童的HPG轴激活，从而引发性早熟。 3. 隐匿性阴茎，数据研究显示肥胖男孩的阴茎长度比正常体重的减少约10%。 4. 生殖风险，少女时期肥胖(BMI>30kg/m2),其没有子女的可能性是少女时体重正常妇女的2.84倍。 5. 儿童肥胖有70-80%可延续至成年 6. 儿童BMI每增加1个单位,成年后2型糖尿病风险增加47-83%，冠状动脉疾病风险增加28% 7. 肥胖与血脂异常，超重和肥胖儿童与正常体重儿童相比发生高甘油三醋的风险高2.6倍和4.4倍;发生低高密度脂蛋白胆固醇的风险高3.2倍和5.8倍,发生血脂异常的风险高1.45倍和2.77倍。 8. 肥胖与血尿酸:肥胖可导致儿童血尿酸升高,而高尿酸血症被视为肥胖儿童早期心血管代谢风险因素。 9. 儿童肥胖对心理、行为、认知和智力等都有不同程度危害。BMI偏高的儿童和青少年,前额叶大脑灰质体积和海马体体积减小,海马体体积减小会导致记忆力下降。 临床上碰到这样一个小朋友小女孩年龄在7岁，但经过评估BMI已经24了，已经达到重度肥胖了，这样个小朋友经过查体发现乳房也有轻度发育了，性激素水平还可以，这样的早发往往是肥胖引起的，小朋友的心理也非常的自卑。所以我们建议采取相关措施尽快控制体重。 为了预防和控制儿童肥胖，家长可以采取以下措施： ① 培养健康饮食习惯：保证孩子摄入均衡的营养，增加蔬菜、水果、全谷物等健康食物的比例，限制高糖、高脂肪食物的摄入。 ② 增加运动量：鼓励孩子多参加户外活动，如跑步、游泳、打球等，每天保证足够的运动时间。 ③ 建立良好的生活习惯：减少孩子看电视、玩电子游戏的时间，培养规律的作息。 ④ 家庭支持：家长要以身作则，树立健康的生活方式榜样，同时给予孩子足够的关爱和支持。 ⑤ 定期体检：定期带孩子进行体检，发现体重问题应及时关注，必要时就诊。 学校和社会也应该为儿童创造一个健康的环境，提供丰富的体育活动和健康教育。对于已经肥胖的儿童，医生可以根据具体情况制定个性化的减肥计划，饮食调整、运动指导、心里疏导等必要的医疗干预。 预防和控制儿童肥胖需要家长、学校和社会的共同努力。让我们关注孩子的体重问题，帮助孩子养成健康的生活习惯，远离肥胖，健康快乐地成长！
生长发育 2024-06-01阅读量2358
病请描述：“我上次聚餐的时候，多吃了几块豆腐，晚上回到家就痛风发作了，真是遭罪啊！”“才那么几块豆腐，后果竟然这么严重吗？”“何止是豆腐呀，什么豆浆、豆干这一类都得少吃，一旦吃了就等着痛风吧！”“真的有这么夸张吗……” 可能大部分痛风都“谈豆色变”，认为豆制品是高嘌呤食物，痛风患者吃了就会升高尿酸，导致痛风发作……事实真的是这样吗？ 01 我国痛风高发，是因为豆制品吃太多？ 根据2021年《中国高尿酸血症及痛风趋势白皮书》显示，我国痛风患者已经超过1.466万人，就患者比例而言，男性高于女性，但女性痛风也在逐渐增加。 很多人都知道嘌呤高的饮食会导致痛风发作，而大豆中含有嘌呤较高，被不少人认为是痛风的一大诱因。 其实，大豆是植物中高蛋白质、高钙的代表，其还含有丰富的饱和脂肪酸、钾、膳食纤维和维生素E等诸多对人体有益成分。 那关于痛风和豆制品之间，又是怎样的关系呢？ 首先，我们要知道，虽然部分豆类含有的嘌呤较高，但经过多重程序的处理后，豆制品嘌呤会在这个过程中逐步减少。并且，部分研究也发现了痛风和豆制品之间的关系： 2016年，中国痛风指南就曾指出，大量食用植物蛋白者，相对于少量食用植物蛋白者，前者发生痛风风险更低； 2018年，中国台湾痛风多学科管理指南也指出，黄豆制品所含的嘌呤并不高，且进食后不影响尿酸或对尿酸影响非常轻微，痛风患者是可以正常食用的。 也就是说，像豆浆、豆腐这类豆制品，实际属于中、低嘌呤，痛风人群是可以适量食用的。但要注意方式，不宜一次食用过多，且吃的时候最好多喝水。 02 我国痛风患者超千万，元凶到底是什么？ 数据显示，我国约有1600万痛风患者，且近年来痛风的发病率越来越高。 痛风是个非常复杂的疾病，可诱发的因素包括有饮食因素、肾功能不好、肾衰竭、血液病以及药物等，这些因素都会干扰体内尿酸排泄，导致体内尿酸值异常上升，而尿酸升高是诱发痛风的主要原因。 肾功能损伤 人体内约有2/3的尿酸需要通过肾脏排泄，一旦肾功能损伤，会导致尿酸无法正常代谢，进而让体内的尿酸水平上升。 药物因素 服用阿司匹林、利尿剂、免疫抑制剂、抗肿瘤药物的患者，体内尿酸的排泄也可能会受到抑制，容易引起尿酸大量沉积，导致高尿酸血症发生。 嘌呤代谢异常 体内过多的尿酸是往往由嘌呤代谢产生的，而嘌呤可分为外源性、内源性两种。 内源性嘌呤是产生于体内细胞核酸的氧化分解，占所有嘌呤的80%左右，核酸代谢过于旺盛的人群，可能会让身体释放过量嘌呤，诱发尿酸升高；而外源性嘌呤则主要来自于饮食，摄入大量的高嘌呤食物，容易导致血尿酸上升。 而我国大部分患者的高尿酸血症患者，其实是吃出来的。 03 这5种蔬菜和4种“水”，才是嘌呤大户 高尿酸血症、痛风的人群，日常建议少吃或不吃高嘌呤的食物，这几种一定要注意。 这5种蔬菜嘌呤比肉还高 芦笋：100g芦笋内的嘌呤含量可达到500mg，甚至于比一些海鲜还高。浙江省立同德医院主管营养师夏文龙提醒，日常实在想吃芦笋的话，可以在吃之前先焯水，可一定程度减少嘌呤的量。豌豆苗：每100克豆苗含500毫克嘌呤，绿豆芽、黄豆芽等也相对较高。豆芽中的嘌呤含量主要集中在根部，建议高尿酸人群平时去根食用。干菌类：这类食物本身日常的食用量不会太多，但其嘌呤含量很高，对于痛风急性发作期的患者而言，尽量避免摄入。干豆类：浙江省杭州市第一人民医院心内科住院医师吴漪皓指出，去皮的豆腐、豆浆等食物，嘌呤含量相较于加工前的黄豆要高许多。紫菜：100g紫菜内的嘌呤含量高达415mg，甚至比猪肝的含量还要高，属于高嘌呤食物。 这4种“水”是痛风炸弹 浓肉汤：汤熬制的时间越久，内里的核苷酸含量也越高。该物质代谢到最后的产物就是嘌呤，换言之熬制时间越久的汤诱发痛风的风险也越高。酒：单从数值上来看，酒精的嘌呤含量为10mg/100g，不属于高嘌呤食物。但酒精进入体内后，会减少尿酸排泄、增加尿酸生成，很可能会促进痛风发作。含糖饮料和果汁：这些饮品内多有大量的果糖、糖浆，进入体内会促进尿酸生成，还会引起身体产生胰岛素抵抗，间接减少了尿酸的排泄。咖啡和浓茶：咖啡和浓茶内都有大量的咖啡因，进入体内后会兴奋神经，导致痛风的症状加剧，也可能会诱发痛风急性发作。
俞一飞 2024-05-27阅读量1160
病请描述： 在门诊很多高尿酸血症、痛风患者都会问我“杨医生，我痛风尿酸高，现在什么都不敢吃，我想吃肉，可以吗？” 每每看到患者内心如此煎熬，实在是不忍心看到大家这不敢吃那不敢喝。 今天杨医生告诉大家肉是可以吃的，猪牛羊、鸡鸭鱼肉和海产品的嘌呤含量都相对较高，所以肉吃不对很容易反复发作疼痛难忍。 那么要怎么吃呢？首先要首选瘦肉，炒菜前用开水焯，这样嘌呤就到水里了，肉里嘌呤就很少。 那吃多少呢？如果尿酸增高不明显，每天最多吃3两，尿酸超过500，那每天最多吃2两，如果痛风正在发作期就先不要吃肉，这个时期吃鸡蛋喝牛奶补充必要的蛋白质，等疼痛好转后再吃。 记住你只吃肉，汤让别人去喝。这样吃肉可以很好的避免痛风复发。
杨宁 2024-05-16阅读量474