病请描述： 查出尿酸高不想吃药怎么办？”这是一位尿酸高的朋友向我提出的问题，他在最近的一次体检中，查出尿酸为470μmol/L，他在网上查了一下，尿酸高于420μmol/L就是高尿酸血症，可能会发展为痛风，所以他问我要吃什么药才不会痛风。其实现在，尿酸高的人非常多，我国高尿酸血症的总体患病率为13.3%，患病人数约为1.77亿，你是否是高尿酸人群的一员？又是否有同样的疑惑呢？ 那么高尿酸血症患者，可不可以赶在痛风发作之前，先把尿酸降下去来预防痛风呢？乍一看似乎有些道理，其实不能这样做！当患者血液中的尿酸水平长期高于饱和值，会析出尿酸结晶并随血液流动沉积在关节部位，但沉积的尿酸盐结晶会不会触发免疫反应，需要多久时间触发免疫反应，是无法确定的，在每个患者身上的表现也不一样。有些人一辈子尿酸高，也没有发作痛风，有些人尿酸不是特别高，但痛风却频繁发作！ 因此，对高尿酸血症患者直接使用降尿酸药，那是过度医疗！反而，尿酸盐结晶在新的结晶形成和旧的结晶脱落的过程中更容易引起炎症反应，高尿酸血症的患者盲目使用降尿酸药，导致尿酸水平快速下降，尿酸盐结晶溶解脱落，反倒是容易引起痛风提前发作！对于不需要使用降尿酸药的高尿酸血症患者，仍然要重视痛风的预防和自我管理： ①控制饮食 ②合理运动 ③控制体重 ④注意可能升高尿酸的药物 只有做好这几方面自我管理，才能让痛风不发作。
杨宁 2024-03-08阅读量934
病请描述：痛风“帮凶”不止是酒，还有这4种“水”！ 很多痛风患者都认为只有酒才是导致痛风的罪魁祸首，其实不然，深受大家欢迎的骨头汤、火锅汤、果汁、碳酸饮料等含有高嘌呤的食物都会导致尿酸升高，进而引发痛风。 随着生活和饮食的进步，三高之后有了第四高。2017年中国痛风现状报告白皮书显示我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，痛风患者超过8000万人，已成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。很多人认为自己患上痛风的主要原因是“酒”，其实还有这4种“水”也是痛风的帮凶 第一种：骨头汤，在很多中国人的习惯里，讲究"以形补形"，由于痛风疼在骨，就多喝骨头汤。其实，这是一种非常错误的做法，因为骨头在熬成汤后，骨头里的嘌呤易溶于汤中，汤汁的嘌呤含量远高于肉。因此，痛风病人在做菜时，最好不要放老汤，会增加四高风险 第二种：果汁饮品，随着养生热潮的兴起，不少人都钟爱于鲜榨果汁，认为新鲜有营养，但这其中也存在着健康隐患，尤其是对于高尿酸患者来说。果汁中含大量的果糖，不仅会阻碍尿酸的代谢，还会升高尿酸。 第三种：火锅汤，火锅相当于大杂烩，各种食材都可以在里面涮。火锅中有大量含嘌呤的食物原料，如动物内脏、海鲜等，如果这个时候还喝酒，会导致痛风的症状更加严重。许多研究调查发现，涮一次火锅的嘌呤摄入量比一顿正餐要高十倍以上。 第四种：碳酸饮料，超市里琳琅满目的碳酸饮料，深受不少人的喜欢。但是碳酸饮料含糖量较高，会影响嘌呤的代谢，导致尿酸水平升高，而且还容易引起钙代谢产生变化，诱发肾结石，使肾脏受损。肾脏是尿酸代谢的主要器官，一旦受损，极易诱发痛风性肾病。 所以，广大高尿酸血症和痛风患者，平时除了戒酒，还要限制上面四种“水”的摄入。
杨宁 2024-03-06阅读量1128
病请描述： HUA不痛不痒无症状，很多患者暗自庆幸，殊不知这个暗藏的“杀手”常造成机体组织及器官的损害，常见的并发症和伴发疾病有： 1、尿酸结晶沉积于关节，影像检查可见痛风石，这些隐匿的痛风石可造成组织破坏，关节的变形2、尿酸结晶沉积于肾脏，引起尿酸盐性肾病，增加肾结石发生几率，出现肾小管病变，导致蛋白尿或者引起肾小球受损，增加肾衰竭的风险。 3.尿酸结晶刺激血管壁，导致动脉硬化，引起高血压、慢性心脏疾病、脑卒中；有研究证实高尿酸血症与心血管疾病危险因素密切相关，并且会增加心血管疾病病发的风险。4、HUA与糖尿病均属于代谢性疾病，胰岛素与尿酸的排泄以及代谢密切相关，当胰岛素出现抵抗时，可以引起尿酸的产生增加，排泄减少，从而引起血尿酸的升高；尿酸增高导致葡萄糖利用低下、胰岛素抵抗，诱发糖尿病。 5、HUA增加非酒精性脂肪性肝病发生风险。6、高尿酸血症促进了缺血性卒中的发生。既然HUA的危害如此之大，因此《中国高尿酸血症与痛风诊疗指南(2019)》推荐定期筛查与监测靶器官损害和相关合并症，以期早期发现、早期治疗，改善患者总体预后。 这个痛风病人是近期住院要求手术的，满手的痛风石，行双能CT也可以触目惊心来形容。所以，高尿酸血症危害真的很大。
杨宁 2024-02-27阅读量882
病请描述： 高尿酸血症是嘌呤代谢紊乱引起的代谢异常综合征，是痛风发生的最重要生化基础和最直接病因，近年来患病率呈现明显上升和年轻化趋势，老年人组织器官衰老，对药物的吸收、代谢、排泄能力降，且可能同时身患几种慢性病，若在治疗过程中，用药频繁，品种多，剂量大时，一些药物就可以通过促进内源性尿酸生成和减少尿酸排出影响血尿酸水平，从而造成药源性高尿酸血症，这需要引起我们临床用药的注意。 那么，哪些药物容易诱发高尿酸血症呢?让我们为您一文厘清，用哪些药物时，要小心尿酸升高 1.利尿剂，作为常用的降压药，利尿剂的使用很普遍。许多高血压患者也同时患有高尿酸血症，此时在制定降压方案时需要注意：慎用噻嗪类、呋塞米、吲达帕胺等利尿剂，这些药会降低肾脏对尿酸的分泌排泄，增加尿酸的重吸收，升高尿酸水平。 2.阿司匹林 低剂量阿司匹林减少尿酸的消除，可能诱发痛风。但是如果出现尿酸升高，请勿随意停药，可以在监测尿酸水平的同时，谨慎应用。 3.果糖果糖会促进三磷酸腺苷分解为腺苷，再转化为次黄嘌呤，最终代谢生成尿酸，所以无论是补液时将果糖作为溶媒，或者大量食用果糖含量较高的水果，都有可能升高尿酸水平。 4.胰酶制剂这类药物是从动脉胰腺中提取的多种酶的混合物，包括胰脂肪酶、胰蛋白酶、胰淀粉酶等，由于其中含有大量嘌呤成分，长期大量使用会升高尿酸水平。 5.左旋多巴是治疗帕金森的常用药物，左旋多巴进入人体后，减少尿酸排泄，升高尿酸水平。 6.抗结核药物包括吡嗪酰胺和乙胺丁醇，两者都会与尿酸竞争排泄通道，减少尿酸排泄，导致高尿酸血症。 7.免疫抑制剂包括环孢素、他克莫司等。 8.肿瘤化疗药 9.喹诺酮类，例如诺氟沙星、左氧氟沙星、环丙沙星、莫西沙星等。 当然，杨医生，在这里要提醒大家，这些会影响尿酸的药物，在病情需要使用的时候，还是要在医生指导下使用，并监测血尿酸水平，切不可擅自停药，以免影响其它疾病的控制。
杨宁 2024-02-26阅读量1257
病请描述： 痛风带来的折磨，就如蚀骨锯肉，个中痛苦滋味，只有患者自己知道，或许大家都明白要规避火锅、肉汤，少吃豆制品等高嘌呤食物，但在喝什么饮料这个问题上，除了远离啤酒豆浆的共识外，似乎各执一词，众说纷纭，有人说喝苏打水能降尿酸？有人说喝茶、喝咖啡会加重痛风？有人问，柠檬水一听就很酸，痛风能喝吗？葡萄酒痛风也能喝？真的吗？今天杨医生就带您一一细数一下。 第一、白开水，首先我们要清楚一点，任何痛风患者和高尿酸血症患者，在没有心肾功能异常情况下，都应该保证足够饮水，人体内2/3的尿酸都将通过肾脏排泄出体外，多喝白开水就能促进多排尿，碱化尿液，自然有利于降低尿酸，减少结晶形成，还能缓解痛风急性发作期的频率与疼痛程度。因此痛风患者的每日饮水量应该保持在2000毫升左右，但也请注意分成多次饮用，否则一次性摄入过多水分，可能也有造成水中毒的风险。 第二、柠檬水， 此“酸”非彼“酸”，看到“柠檬”这两个字，恐怕你已皱起眉头，酸得咋舌的汁水遇上尿酸，岂不是火上加油？实际上完全不需担心，柠檬本身的确含有大量柠檬酸及各类丰富有机酸，因此尝起来酸涩清爽，但它们一旦进入消化系统，包括柠檬酸在内的各类有机酸，就会被分解为二氧化碳和水排出体外，而留在体内的柠檬酸钠等盐类则呈弱碱性。由此可知，柠檬水对痛风患者无碍，可以放心饮用。但许多柠檬饮料为了去除酸苦味，会放入大量蔗糖，热量超标摄取带来的肥胖，对痛风患者来说，反而才是值得注意的更大威胁。 第三、酒精饮料，都说啤酒绕着跑，其他酒也差不了，酒精入喉尿酸高，滴酒不沾才最好。痛风患者都很清楚，啤酒绝对不能沾，否则效果立竿见影，堪比泡进辣椒水。痛风患者与高尿酸血症患者都应该尽量戒酒。因为酒精在体内代谢后会生成乳酸，通过竞争抑制阻碍了尿酸的及时排泄，从而导致尿酸水平进一步提升，会加速高尿酸至痛风性关节炎的过程，对痛风来说有百害而无一利。 第四、茶水，痛风与喝茶没有任何关系，另外喝茶的同时相当于大量摄入水分，对稀释血液尿酸有益，但要注意一点，有些带着茶的软饮料不在此列，比如奶茶、冰红茶等，它们只是含茶成分的果糖类饮料，是痛风患者应该控制饮用的。 第五、咖啡，近年来越来越多研究表明，咖啡可以使痛风风险降低，所以痛风患者可以放心享用咖啡，不过要注意，原本没有咖啡习惯的人，没必要为了防治痛风而强迫自已去饮用，因为其作用十分有限，远不如控制热量及充分补水，况且不习惯喝咖啡的人，还可能会产生心悸，难眠等不适症状。 第六、苏打水，第当身边有人痛风时，就会有亲友建议多喝苏打水，仿佛它是一味降尿酸良药，那么事实真如此吗？苏打水含有的成分中有碳酸氢钠，这的确可以碱化尿液，促进尿酸排泄，但我们能买到的苏打水中，碳酸氢钠含量很低，一旦进入胃酸环境便立刻消失殆尽，远远达不到足以碱化尿液治疗痛风的程度，不过苏打水的最主要成分同样是水，只要饮用的不是含糖的纯苏打水，也是可以饮用的。 最后给大家总结下，酒精与含糖饮料要尽量避免，苏打水和茶无益也无害，面对柠檬水不必闻酸色变，有长期饮咖啡习惯的或将有惊喜，但万般饮品都不如多喝白开水来得实惠又实在。
杨宁 2024-02-18阅读量1211
病请描述： 大家好，新春佳节已至，大家少不了聚餐庆祝，大口吃肉大口喝酒在所难免，那么高尿酸血症患者要小心痛风可能找上门。痛风很少发生在绝经前女性，是因为女性每月的月经从中医讲可以清理体内湿热毒邪等，而绝经后男女痛风发病率就相当了。那么为什么痛风喜欢找大口吃肉大口喝酒的男人呢，因为大口吃肉就生湿，大碗喝酒就产热，这肉配上酒就是湿热呀，湿热流注关节，就发痛风了。其实这种湿热体质的人，不止是得痛风这么简单，大家可以想象一下，脾胃不能运化，肝肾不能代谢，不能把这些代谢产物及时排泄掉，如果堵在肝脏，可成肝囊肿、肝硬化；如果堵在肾脏，就会发生肾结石，肾功能异常，甚至肾衰竭。 总之，大家要明白一个最简单的道理，肝肾负责排泄 ，你吃进去的东西，产生的代谢产物，都要经过脾胃运化，肝肾排泄的，如果这些脏器出问题了，那么这些代谢垃圾堵在哪里，哪里就出问题。 那么原因知道了，中医要如何解决呢，中医讲急则治其标，缓则治其本，也就是急性痛风发作，要通络止痛，缓解期要调脾胃，补肝肾，增强脾胃运化功能，肝肾排浊能力。 只要这样才能从根本上解决痛风问题，痛风才能彻底治愈。
杨宁 2024-02-18阅读量661
病请描述： 前面我们已经介绍了高尿酸血症和痛风为什么不容易控制，停药为什么会反弹，以及介绍了高尿酸血症和痛风常见的第一种痰湿体质，今天讲讲第二种常见的体质类型是湿热体质， 您有没有怕热易出汗，口干口苦，或口臭？ 您有没有头发及面部油腻？ 您有没有皮肤易长痘痘及痤疮？ 您有没有大便粘腻不易冲净，便后不通畅或便秘有异味？ 如果您有这些情况，那么很有可能是这种湿热体质类型，这种人群往往体型偏胖，眉毛头发浓密，有的有口干口苦口臭，怕热，头面部易出汗，腹部紧实有力，舌胖大边有齿痕，苔黄厚腻，大便可干可稀，这是因为各种原因导致脾胃功能失常，从而水液代谢异常，停积于体内，水饮痰湿渐生，久而化热生痰，阻碍气血运行，留滞关节而出现关节红肿热痛，从而发生痛风，大家想一想衣服如果是湿的，不拿去晾晒，不烘干，那么是不是会有异味，所以要祛除湿热，才能达到标本兼治的效果。
杨宁 2024-02-07阅读量1228
病请描述：我们已经介绍了高尿酸血症和痛风为什么不容易控制，停药后易反弹，以及介绍了高尿酸血症和痛风常见的第一种体质类型痰湿体质，那么对于痰湿体质，我们要如调理呢？ 首先调理脾胃才是根本，因为脾为后天之本，气血生化之源，能帮助运化瘀浊，排出体内的代谢产物。如果脾虚则湿气源源不断产生，所以我们可以使用中药来益气健脾， 其次还要温化寒湿，因为湿为阴邪，需要阳气来化，阳气一升，湿气自然会消散，就好比地上一摊水，扫除后地上还是会有水渍，这时候阳光一照射，水渍自然会消失。 有时候啊再加一些风药，为什么呢，因为风能胜湿，大家想想，是不是有风的地方，湿衣服容易干的快呀，就是这个道理，很多病人，经过健运脾胃，温化痰湿后，不但血尿酸、血脂下降，体重也减轻了，具体如何选方用药，中医不是治人的病，而是治病的人，一人一方，需根据不同体质，随证加减。
杨宁 2024-02-05阅读量443
病请描述： 为什么我严格控制饮食，血尿酸仍居高不下呢？ 高尿酸血症和痛风患者看过来，我们上一次已经讲过，西药治标，中药治本，如果不进行体质调理，就可能出现停药后血尿酸反弹，以及血尿酸居高不下的情况。 今天我给您介绍高尿酸血症及痛风的第一种体质类型： 您是不是常常感到乏力，身体沉重不轻松，下肢易水肿？ 您是不是头面部易出汗、会不会睡觉流口水？ 您有没有大便次数多，不成形？ 如果有这些情况，那么您就有可能属于痰湿体质，这类病人往往体型虚胖，懒言少动，平素可能怕冷，手脚凉，舌质淡胖，有齿痕，这是因为脾胃功能失常，从而导致水液代谢异常，停积于体内，水饮痰湿渐生，长此以往则成痰湿之体，机体产生的尿酸无法正常排出，沉积在关节处，形成痛风。所以您即使不吃不喝，体内代谢产生的尿酸，仍然排不出去，日积月累就沉积在体内，造成肝肾损害及心脑血管问题。 中医中药在这方面就有非常大的优势，中医中药调理能使体质状态明显改善，病情稳定，人变轻松不沉重体重也会减轻。
杨宁 2024-02-04阅读量1106
病请描述：血尿酸为什么停药后易反弹？高尿酸血症及痛风朋友们有没有这个烦恼，为什么我服用药物后血尿酸值能下降，停药后又反弹呢，为什么我已经严格控制饮食，我的血尿酸仍然居高不下呢。其实这些情况与您的体质密切相关，中医讲正气存内，邪不可干，而人体正气旺盛取决于其体质状态，痛风患者往往由于先天禀赋后天环境等因素影响，机体存在阴阳失调，脏腑功能紊乱而出现体质的偏颇，目前痛风患者多见于痰湿体质和湿热体质，少部分还有血瘀体质，所以不改善您的体质状态，就不能从根本上解决高尿酸血症和痛风的发生，有些药物只是降低了您的血尿酸值，如果不改善您的体质的话，在停药后，体内产生的尿酸仍然排不出去，慢慢的血尿酸又堆积在体内，所以测的血尿酸值又升高了，就好比，我们的下水道堵了，您不去疏通下水管道，只是把堆积的脏东西去除，慢慢的还是会再次堵塞。那么我们通过中医调理来改善体质状态，根据患者各自的体质特点来选方用药，就能起到增强机体正气抗邪能力，从而从根本上减少高尿酸血症和痛风的发生。
杨宁 2024-01-22阅读量742