病请描述：现在的社会中有很多人都出现了痛风的情况，人们都说痛风是一种“富贵病”，引起痛风发生的原因有很多，不良的饮食习惯以及生活习惯均有可能会引起痛风。 痛风是怎么回事？ 痛风和血液中的尿酸浓度升高有关。尿酸是嘌呤代谢的终产物，人体80%的尿酸来源于内源性嘌呤代谢，剩下的20%来源于富含嘌呤或者核酸蛋白的食物。正常情况下，尿酸溶于血液，随着尿液排出。血中的尿酸水平过高（医学上叫高尿酸血症）时，尿酸盐结晶可能会沉积到关节处，引起炎症反应和剧烈的疼痛。 不是只要有高尿酸血症就一定会得痛风，临床上只有5%-15%的高尿酸血症患者最终发展为痛风。从血尿酸增高至痛风的症状出现所需的时间，有的可长达数年至数十年，有些可终身不出现症状。随着年龄的增长，痛风的患病率会增加。高尿酸血症的水平和持续时间也与痛风有关。 原本痛风多见于40岁以上的男性，近年来，由于生活方式和饮食结构的变化，痛风的发病有年轻化的趋势。 痛风怎么有效预防？ 痛风会伴有高血压、糖尿病、高脂血症等，因此在生活习惯上尽量做到： 减少摄入菇类、豆类、海鲜、动物内脏及酒类食物；关节部位注意保暖、不能熬夜伤肝；适当多吃碱性食品，如苏打水、芹菜、辣木籽、酿造醋等；如果发现有尿酸高或其他三高就要多加小心一定要及时就诊。 明确的痛风患者如何应对 痛风是一种可以治愈的难治性疾病，经过改善生活方式和规范化的降尿酸治疗，急性痛风性发作的频率会逐渐降低，甚至可以达到不发作。但很多患者做不到严格地坚持健康的生活方式和规范化地降尿酸治疗，导致痛风反复发作，所以我们说痛风是一种难治性疾病。确诊的痛风患者应结合健康的生活方式和药物治疗达到有效控制痛风的目的。在生活习惯上：饮食方面要尽可能的避免进食富含嘌呤的食物如动物内脏、海鲜、贝类等食；避免食用含果糖的甜味饮料，包括苏打水和果汁饮料这类食物均会减慢肾脏对尿酸的排泄；通常肥胖会增加痛风发作的风险，因此需要控制自己的体重。特别是饮酒是需要避免的，因为即使适量也会引起尿酸飙升。到目前为止，最严重的是啤酒，啤酒酵母是嘌呤的最高来源之一。而啤酒的确是由啤酒酵母制成的，所以痛风患者切忌啤酒。如果遇到急性痛风发作，可在受影响的关节上使用冰袋，然后用毛巾覆盖，并尽快就医。痛风发作完全缓解后2～4周开始服用降尿酸药物治疗，如苯溴马隆（商品名：立加利仙）通过抑制肾小管对尿酸的重吸收，帮助人体内的尿酸加速排泄，进而降低血中的尿酸浓度，以达到治疗痛风的目的。对于正在服用降尿酸药物的患者，如果恰好遇到痛风急性发作，则不需要停用降尿酸药物治疗。
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病请描述：很多人都以为痛风是一个“帝王病“，因为帝王整日大鱼大肉，最容易得痛风，但是只要痛过一次，我相信就没有人再也不想当这个“帝王”了~ 先说一个99%痛风患者都不知的高危因素：果糖饮料。 果糖在肝脏内代谢后会增加嘌呤代谢的原料，也会导致胰岛素抵抗，减少尿酸的排泄，加快痛风发生。凡是配料表看到“果葡糖浆”的饮料或食品，请远离！果葡糖浆高含量的常见饮料如下：可乐、雪碧、橙汁等等。 嘌呤重灾区【严格控制】 1、动物内脏，尤其是猪肝、鸭肝，猪肉、鸡肉嘌呤含量也很高，严格控制量。 2、鱼虾蟹贝，“虾类”最高，尤其注意。 3、酒类，酒精会促进嘌呤代谢成尿酸，尿酸会加剧痛风。 可以【少吃一点】 豆制品是中等嘌呤食物，富含优质蛋白，缓解期可适当食用，急性期还是免了。 痛风药物治疗指南 据中华内分泌代谢杂志发布的《中国高尿酸血症与痛风诊疗指南（2019）》指出，立加利仙（又名苯溴马隆）是我国治疗高尿酸血症和痛风的一线用药。立加利仙属于抑制尿酸重吸收的药物，可抑制肾近端小管尿酸盐转运蛋白1（URAT-1）和葡萄糖转运蛋白9（GLUT9）。简单地说，立加利仙是通过抑制肾小管对尿酸的重吸收，帮助人体内的尿酸加速排泄，进而降低血中的尿酸浓度，减少痛风发作风险的。
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病请描述：高尿酸（学名：高尿酸血症） 原理：人体内的物质“嘌呤”因代谢紊乱，让血液里的“尿酸”含量增多的代谢性疾病。正常体内，尿酸每日生成和排泄的量大约相等。大约三分之一由食物生成、三分之二由体内自行合成；三分之一从肠道排出，三分之二从肾脏排出。所以，除了饮食问题，高尿酸还可能是肠道、肾脏等疾病所导致，具体还是要遵医嘱，根据日常饮食和身体异常情况配合检查找出真正病因。 【体检项目】：主要是抽血检查；尿常规 【检查前准备】：抽血检查前要空腹八小时以上，隔天检查的话晚上12点后禁食就可以，中途可少量喝水。 【参考值】：正常参考值如下，上下小浮动属于正常： 男性和绝经后女性参考值：237.9umol/L~356.9umol/L 绝经前女性参考值：178.4umol/L~297.4umol/L 高尿酸血症的诊断标准 非同日、2次空腹血尿酸＞420 umol/L（成年人，不分男性、女性）。如果一次化验血尿酸高于正常水平，需要改天再测一次空腹血尿酸水平，才能确认高尿酸血症。 高尿酸的来源和危害 对关节的影响：大量尿酸结晶沉积关节腔内，可以诱发痛风性关节炎，最明显的是可导致第一跖趾关节、踝关节等部位剧烈疼痛、畸形。高尿酸和心血管疾病、糖尿病等疾病存在密切相关的关系，虽然其因果关系还不完全清楚，但高尿酸很可能不是这些疾病的促发原因。总之，高尿酸是人体非正常的一种状态，如何应对才是关键。下面简单介绍其中两个常见的危害： 1、痛风（晶体性关节炎） 2、急、慢性尿酸性肾病和尿石症 因为尿酸积聚过多，沉淀的尿酸盐结晶会严重损害负责排泄尿酸主力军“肾脏”。血液尿酸从肾小球和肾小管过滤，沉积在此的尿酸盐结石会通过排尿排出。 需要吃药治疗吗 “血尿酸值低于535μmol/L”、“没有出现关节痛”、“没有出现三高等并发疾病”，如果这三样都符合，那就恭喜你，可以先通过改变生活习惯，定期检查尿酸指标，慢慢调整。 降尿酸首先要保证足够休息，生活规律，少吃碳水，适量运动，饮食提倡健康饮食，鼓励患者多食用新鲜蔬菜，别整天大鱼大肉，切记也不要完全素食，那样基本没有意义。另外，要严格禁酒，只要是酒精就会降低尿酸代谢。常用且有效的降尿酸药物有抑制尿酸重吸收制剂（如：立加利仙，又名苯溴马隆），它可通过抑制肾小管对尿酸的重吸收，帮助人体内的尿酸加速排泄，进而降低血中的尿酸浓度。 总之，改善生活方式，保持良好的身体状态至关重要。
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病请描述：随着人们生活水平的提高，饮食结构的改变，在健康体检中发现高尿酸的人数呈逐年增长趋势。其已成为继高血压、高血糖、高血脂之后的第四大危险慢性疾病，就是我们常说的“第四高”。 高尿酸血症可引发大家熟悉的痛风。为了让人们了解尿酸，重视高尿酸血症，专家学者把每年的4月20日定为“高尿酸血症日”，从而让大家牢记高尿酸血症的诊断标准。在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L，即可诊断为高尿酸血症，高于标准数值就应积极预防干预。 每10人中就有1人患病 近年来，高尿酸血症越来越多地出现在公众视野中，发病率也在不断升高，根据《2017年中国痛风现状报告白皮书》显示，我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，约占总人口的10％～13％。高尿酸血症的高发与多种因素有关，包括遗传、性别、年龄、生活方式、饮食习惯、药物治疗和经济发展程度等。 高尿酸血症不一定会痛风 说起高尿酸血症，人们通常首先联想到的是痛风。久而久之，不少人会把痛风与高尿酸血症画上等号，认为只有出现了痛风症状才意味着患了高尿酸血症。其实这是错误的。 临床上将高尿酸血症分为有症状的高尿酸血症和无症状的高尿酸血症。前者就是大家熟悉的痛风，尿酸检测超正常值，且会引起身体器官疼痛。后者的尿酸检测也超过正常值，但没有尿酸盐沉积在关节或软组织里，因此没有痛风关节炎、痛风石、尿酸结石等表现。 大部分高尿酸血症患者是没有症状的，临床上只有5％～12％高尿酸血症患者最终发展成痛风。但无论有无症状，二者对人体的器官损害程度是一样的，相对来说，无症状的高尿酸血症更危险，就像是“沉默杀手”。因为没有症状，很多患者都是在体检后，才发现自己血液中的尿酸值超标了。 高尿酸血症的危害 痛风仅仅是高尿酸血症患者的一种临床表现，它的危害远不止如此。高尿酸血症不只危害关节，当血尿酸超过饱和度时，尿酸盐晶体会析出并沉积在身体的各个部位，如血管壁、肾脏、软组织等，造成不同程度的损伤，还会加重或引起糖尿病、肥胖及高脂血症等。 足量足疗程服用降尿酸药物 有研究显示，高尿酸血症90%是由于尿酸排不出体外导致的，立加利仙（苯溴马隆）作为高尿酸血症与痛风降尿酸治疗的一线用药，特别适合我国的高尿酸血症和痛风患者，它主要通过抑制抑制肾小管对尿酸的重吸收而起作用。
痛风中心 2022-11-02阅读量2986
病请描述：近年来，我国高尿酸血症的患病率逐年上升且呈年轻化趋势，高尿酸已经成为继高血压、高血脂和高血糖后的“第四高”，根据调查显示，中国目前痛风患病率约为1.1%，患病人数约1800万。 痛风是如何形成的呢？ 痛风是一种慢性代谢性疾病，它的发病机制主要以高尿酸血症为基础。由于体内嘌呤代谢异常导致的血尿酸升高，其浓度超过饱和度尿酸盐析出沉淀在关节、组织和器官，导致反复发作性炎症疾病。尿酸越高，痛风发作越频繁，而且发病年龄也越早。 正常情况下，尿酸通过肾脏排泄或是肠道分解代谢排出体外，从而达到平衡的状态。但90%以上的高尿酸血症患者，肾脏排泌尿酸发生障碍，尿酸的排泄相对会比正常人要减慢，尿酸就会在血液中聚积，这样他就容易患高尿酸血症，尿酸排泄不出去，长期在体内、在关节沉积，就会形成一个炎症反应，从而引起痛风发作。 如何科学治疗痛风？ 痛风顾名思义就是说痛得连风吹过身体都会感觉到疼痛，由此可看，此病的疼痛程度。痛风与高尿酸血症直接相关，因此痛风治疗，调控好血尿酸水平是关键。 由于高尿酸血症90％以上是由尿酸排泄不良所导致的，想要安全健康地降低尿酸水平、抑制痛风发作，可选择立加利仙（苯溴马隆），苯溴马隆属于尿酸重吸收抑制剂，可抑制肾小管对尿酸的重吸收，帮助体内多余的尿酸排出，从而降低体内的血尿酸水平。苯溴马隆1970年上市，广泛应用于临床，在我国为高尿酸血症和痛风的一线用药。使用时，患者需要多饮水，最好每天保持4瓶矿泉水以上的量，以利于尿酸排出。立加利仙目前有德国进口的原研产品，其质量标准更高。 总之，痛风是一种慢性病，对血尿酸值长期管理非常关键，降尿酸药物的足量、足疗程、长期使用非常关键，但是很多人在急性痛风时使用药物治疗，一旦疼痛减轻、进入间歇期就停止用药，从而导致痛风反反复复地发作。其实，什么时候用药减量，什么时候停药，都得听从医生的，切不可擅自为之。
痛风中心 2022-11-02阅读量1354
病请描述：痛风（Gout） 曾被视为王者之病。因为在古代只有那些帝王、贵族将相才会患痛风。而且该病首次发作时往往疼痛剧烈，就算是身经百战的硬汉，身受重伤也不曾落过一滴眼泪的战士，遇上了这个病都会因为剧痛而难受流泪。那种疼痛就像是恶魔的叉子一样能轻易穿透灵魂，他就像风一般难以捉摸，无法预测。在《历史上最有影响的一百人》一书中，提及的百位名人至少有超过10人患有痛风，远超正常比例，亚历山大大帝、歌德、达·芬奇、牛顿、元代皇帝忽必烈都长期遭受痛风的折磨。但现在痛风成为普通人群中的“富贵病”，而且离我们越来越近。据《2017年中国痛风现状报告白皮书》中显示，我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，其中痛风患者超过8000万人，而且还以每年9.7%的年增长率迅速增加。折磨几千万人的痛风，不仅是疼痛提及痛风带来的痛苦，很多人的第一反应就是“痛”。但痛风绝对不只疼痛、止痛这么简单 。痛风是由于嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄障碍所致的一组慢性疾病，表现为反复的关节炎、痛风石形成和关节畸形，严重者可导致骨关节病变和关节活动障碍及畸形。除了对肢体的影响外，痛风还会引起肾脏病变、高血压、糖尿病、动脉硬化及冠心病等。如果一直得不到妥善治疗，痛风严重时可能发展为尿毒症，到了这一阶段，患者死亡率高达25%。值得注意的是，虽然痛风可能导致如此严重的后果，但它并不是一种无法治疗的疾病。痛风的四个阶段只有了解痛风的病情发展规律才能预防和治疗痛风。典型的痛风一般分为4个阶段：一、痛风前期也就是高尿酸血症期，仅仅表现为血尿酸的升高，而无痛风性关节炎的临床症状。二、痛风早期由高尿酸血症发展而来，典型的症状是急性痛风性关节炎的发作，如关节红、肿、热、痛和活动障碍，待发作消失后，关节可完全恢复正常，且无功能障碍。三、痛风中期由于反复发作，造成关节出现不同程度的骨质破坏及功能障碍，形成慢性痛风性关节炎。痛风石、肾结石和肾脏病变都有可能出现，而且肾功能可有轻度减退。四、痛风晚期明显的关节畸形和功能障碍。皮下痛风石增多、体积增大，甚至出现破溃。肾脏损害进一步加重，肾功能明显减退。如何预防痛风？古代因为医疗不够发达，连皇帝都要忍受痛风的折磨。好在现在的我们，已经有了克制痛风的手段。痛风作为代谢性疾病，加强对生活的长期规范化管理、控制血尿酸水平持续达标成为预防的关键。饮食有节，避开“高嘌呤食物”尿酸水平高确实是诱发痛风的直接因素之一。想要降尿酸，已患有高尿酸和痛风的人群应该尽量避免高嘌呤食物，在急性发作期不建议食用中嘌呤食物，而防治痛风应尽量选择低嘌呤食物。选择合适的降尿酸药物患者可选择接受药物治疗以降低血尿酸，由于痛风患者尿酸升高，90%是因为尿酸的排泄减少所致，可选择尿酸重吸收抑制剂，以帮助尿酸尽快从体内排出，进而降低血尿酸。立加利仙，又名苯溴马隆，可通过抑制肾近端小管尿酸盐转运蛋白1（URAT-1）和葡萄糖转运蛋白9（GLUT9），来降低血尿酸水平，进而缓解或防止尿酸盐结晶的生成，减少关节的损伤。总之，痛风是一种慢性疾病，要做好长期心理准备，治疗方面千万不可急于求成，一定要坚持用药，定期复查，避免肾功能损害等并发症的发生。
痛风中心 2022-10-26阅读量2866
病请描述：夏夜里，或许你正约上三五好友一起烧烤、扎啤、大排档，也或许你正在忙着跳“刘畊宏”“帕拉梅拉”减脂、塑形、健康人生。你知道吗？无论是端着酒杯畅饮的你，还是挥汗如雨健身自律的你，都有可能被一种叫痛风的疾病盯上。最新的数据显示，我国痛风患者已突破8000万大关，且持续上升，同时也越来越低龄化。 痛风偏爱什么样的人 01.男人 数据表明，痛风患者的男女比例大概是15:1。男性比女性更容易得痛风。女性身上有先天性的优势，雌激素能促进尿酸排泄，还能帮助抑制关节炎的发作。而男性体内雄激素更多，雄激素特别钟爱尿酸，会抑制肾脏对尿酸的排出，导致尿酸在体内的含量升高，加快尿酸结晶的形成和沉积，从而招来痛风。 02中老年人 在大多数人的印象中，痛风是中老年人的专利，这是有科学依据的。绝经后的女性，雌激素下降，雄激素上升，容易得痛风。60岁以后，人老了，关节老化，再加上钙流失，软骨组织也减少很多，就这样，痛风开始欺负老年人了。 03爱吃肉和海鲜的人 肉类、海鲜中嘌呤高，吃多了容易痛风。像青岛最小的痛风患者才13岁，就是吃出来的。明星郭麒麟也是因为爱吃，落下了这个疾病。 痛风是一种怎样的疾病？ 说起痛风，很简单就一个字：痛。疼痛发作时，会看到关节明显肿胀、充血、皮肤发红、发烫，给患者带来了极大的痛苦。 痛风是由于嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄障碍所致的一组慢性疾病。临床上以高尿酸血症为主要特征，表现为反复的关节炎、痛风石形成和关节畸形，严重者可导致骨关节病变和关节活动障碍及畸形，也可累及肾脏，引起相关疾病。痛风的病因还与环境因素、肥胖、摄入热能过高、运动量少、遗传等密切相关。 痛风最常发病的关节是大脚趾，还常见于手部的关节、膝关节、肘关节等。发作时关节会红肿、发炎，水肿后组织变软，活动受限，从而影响日常生活。 如何有效控制预防痛风？ 痛风被认为是“天下第一痛”，一旦痛风发作，就会为患者们带来难以忍受的剧痛。提前做好预防措施，就能够很大程度的减少痛风带来的伤害。我们应该如何预防痛风？下面就说几点比较有用的建议。 1.巧运动，控尿酸，防痛风 生命在于运动，同样适用于痛风患者，适当运动可以减少尿酸的生成。痛风患者在进行锻炼时，应根据自身的病情状况确定合适的运动强度、时间。运动量一般控制在中等量水平。推荐运动有：游泳、慢跑、有氧运动等。 2.保持良好的饮食和生活习惯 患者可以根据自身的病情，积极地调整饮食结构和生活习惯。平时应注意低嘌呤饮食，保持合理体重，戒酒，多饮水，避免暴食、受凉、过度疲劳和精神紧张等。 3.痛到怀疑人生，合理用药来缓解 痛风急性发作期主要通过抗炎药来缓解症状。由于痛风的基础是高尿酸血症，因此，痛风患者在急性期缓解后，需要服用降尿酸药物如立加利仙（苯溴马隆）来控制病情，避免痛风复发。 一般缓解期患者在关节炎症控制后1～2周就可以开始服用降尿酸药治疗。由于高尿酸血症90％以上是由尿酸排泄不良所导致的，立加利仙为尿酸重吸收抑制剂，可以抑制肾小管对尿酸的重吸收，增加体内尿酸的排泄量，从而降低血尿酸水平，是我国降尿酸的一线药物，疗效确切，安全性强。在服药期间应注意多喝水，每日需要服用水量为相当于4瓶矿泉水以上，可有效防止尿酸结晶在排出过程中沉积。 总之，痛风的治疗是一个终身降尿酸的过程，不能只注重急性发作期的治疗。当疼痛缓解后，恢复了正常生活，也要注重服用药物和改善生活方式，以有效预防痛风的复发。
痛风中心 2022-10-26阅读量2007
病请描述：痛风这个病在人群中流传甚广，可以算是家喻户晓了。说起痛风，谁还不能哼哼上两句？比如《会呼吸的痛》，“痛风是会呼吸的痛，尿酸流在血液来回滚动。后悔不戒酒会痛，吃海鲜也会痛，想吃不能吃最痛”。另一首歌《我愿意》，“尿酸是一种很玄的东西，如影随形，无声又无息出没在下肢，转眼，吞没我在剧痛里。我无力抗拒，特别是夜里，疼痛到无法呼吸”。这两首流行歌，对痛风的演绎可谓深入了骨髓，高度概括出了痛风的许多特征。下面我们就结合“歌词”，对痛风进行一次深入的了解。“痛风是会呼吸的痛”，“转眼，吞没我在剧痛里。我无力抗拒，特别是夜里，疼痛到无法呼吸。”这两句形象生动的阐释了痛风的疼痛指数。临床上常用VAS（视觉模拟评分法）来评估患者的疼痛严重程度，0分为不痛，10分为无法忍受、严重影响睡眠的疼痛；一般来说≥7分就是剧烈疼痛了。痛风患者在早期时单个关节发病，这时并不算剧烈，疼痛感会＜7分。但对于病情进展较快、病程较长的患者，其疼痛发作较为剧烈，疼痛感会≥7分，有很多患者是多个关节一起红、肿、热、痛，其疼痛程度甚至会达到9、10分。对很多患者来说，一旦发作便苦不堪言，真的是“生不如死”。“尿酸流在血液来回滚动”，痛风是由于嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄障碍所致的一组慢性疾病，临床上以高尿酸血症为主要特征。每一个痛风的病人，发作前一定会有一个不被察觉或虽被察觉却未被重视的高尿酸血症期。有研究表明，痛风患者第一次发作前，尿酸盐结晶在体内平均已沉积5-7年，可谓“如影随形，无声无息”。痛风可能是最古老的“富贵病”了，并且曾有一个非常响亮的名字——王者之疾，因为只有非常富贵的人才有可能得这种病。但是现在随着生活水平的提高，普通百姓也吃得起肉，喝得上酒了，再加上生活习惯不健康，得痛风者比比皆是。这样造成的直接结果就是“不戒酒会痛，吃海鲜也会痛，想吃不能吃最痛”。“尿酸是一种很玄的东西”。并不是所有的高尿酸血症都会发展成痛风。据研究显示：中国高尿酸血症的总体患病率为 13.3%，痛风为 1.1%。也就是说 100 个人里约有 10 人患高尿酸血症，10 个高尿酸血症的人中有 1 个得痛风。不是所有高尿酸血症患者都会得痛风！研究表明，痛风发病与血尿酸水平的相关性，一句话概括来说就是痛风发病率随血尿酸水平升高而增加。“出没在下肢，转眼，吞没我在剧痛里”、“特别是夜里，疼痛到无法呼吸”，这两句很好地描述了痛风的特点。通风好发于下肢关节，尤其是第一跖趾关节（大足趾），约有一半的患者首发于第一跖趾关节。痛风的特点也正如其名，疼痛剧烈、来去如风，常于夜间开始发作，在几小时内疼痛即达到高峰。歌曲并没有告诉我们出现痛风应该如何处理？痛风和高尿酸血症的处理，其实并不复杂，适当的生活方式干预措施+必要时配合药物治疗，痛风和高尿酸血症可防可治。在生活方面，选择低嘌呤食物，多吃蔬菜、水果、全谷物等。肥胖患者要减重，坚持适当运动。在选择降尿酸药物方面，根据尿酸排泄水平、有无肾结石情况，来选择降尿酸药物。由于高尿酸血症90％以上是由尿酸排泄不良所导致的，所以尽量选择抑制尿酸重吸收类药物如立加利仙（苯溴马隆），可以减少肾脏对尿酸的重吸收，增加尿酸的排泄，以减低血尿酸水平。目前有德国进口的原研产品，其质量标准更高，对治疗痛风效果更好。总之，没有立竿见影的降尿酸方法，不科学的快速降尿酸还可能导致痛风更严重。推荐通过综合调整生活方式和适当使用降尿酸药物，来科学、平稳地降低尿酸水平。
痛风中心 2022-10-26阅读量1.3万
病请描述：说起痛风，最直接的感受就是痛，那究竟有多痛呢？ 在两千多年前，希腊医生就用简单粗暴的语言，形象描述了出来：“没有什么疾病比痛风更痛，连铁螺丝、绞索和匕首带来的伤痛都不如它，烈火灼烧也不如。”这些文字让人看了不禁打个冷战。 真的有古人说得太夸张吗？下面是现代人的真实感受，真的是一把辛酸泪。 “现在凌晨一点，感觉一只蚂蚁在啃食骨头的过程中，有个人拿一把锤子从里而外的砸骨头。” “我也发作了，感觉是烧红的锯条在割肉。” “痛风十五年了，疼起来真想把腿砍了，痛时感觉没有腿的人比我强，痛时有腿不能走，还痛的要命，真的生无可恋。” 看着这些描述，光是想想就不寒而栗的疼痛，这样身体怎么忍受得住？ 为什么痛风的杀伤力这么大？ 1679年，显微镜的发明家列文虎克，把痛风石放在显微镜下，看到痛风石里有长长的，透明的小粒子，很多两角尖尖，只有几毫米长。你能想象吗？痛风关节炎发作时，身体内像有成千上万根银针在游走，它们在走、蹦、跳。 天哪，这场景威慑力就已经够强了。很多在外打仗的英雄在刀剑无情的战场上眼睛都不眨一下，但在痛风的折磨下，心态也要崩塌。例如：元朝开国皇帝忽必烈，晚年因为痛风折磨，不能骑马领兵，停下了开疆拓土的步伐。拿破仑因为痛风严重，疼痛难忍，没有精力去现场指挥作战，惨败滑铁卢。 古代因为医疗不够发达，连皇帝都要忍受痛风的折磨。现在随着医疗技术的进步，我们已经有了科学预防痛风的方法。下面为大家介绍4招有效减少痛风疼痛的方法。 第一招，多喝水。人体其实具着极强的自我调节和修复能力，多喝水可以帮助人体提高新陈代谢，使尿酸排出体外，降低体内血尿酸的浓度。患者应该多喝水，但千万不要用喝饮料来代替。 第二招，控制饮食。一种是绝对禁酒，另一种是减少高嘌呤食物的摄入量。酒精和高嘌呤的摄入会增加尿酸并影响痛风的发作。 第三招，适当锻炼。一般情况下肥胖是也容易导致痛风的，所以说患有痛风的人最好要保持自己的体重在合理范围，进行低强度、轻量地锻炼身体是很有必要的事情。 第四招，适当使用药物缓解疼痛。患痛风，可以通过医生的建议，服用一些药物来缓解，但是不可以随意使用药物，一定要对症下药。由于高尿酸血症90％以上是由尿酸排泄不良所导致的，所以选择降尿酸药物时可以选择抑制尿酸重吸收的药物如立加利仙（苯溴马隆），其降尿酸疗效很好，能有效降低体内的尿酸数值。 总之，痛风这种疾病给患者带来的危害还是非常大的，可以尝试用以上的四个小妙招来改善一下，能够缓解关节部位的疼痛还有红肿问题。
痛风中心 2022-10-26阅读量1607
病请描述：上周，刘先生到广州出差，连日来走访宴请了很多公司客户。几天下来，刘先生几乎顿顿都是生猛海鲜，而且无酒不成宴，一为佐餐，二为气氛。三天后，刘先生发现自己尿量少了，脚趾出现肿痛，大半夜被痛醒。到医院一查，尿酸数值爆表，高达630umol/L，被诊断为高尿酸血症。 明明吃的、喝的都是好东西，为什么反而得高尿酸血症了呢？其实，短时间大量摄入高蛋白食物，特别是海鲜加啤酒，就有可能会导致高尿酸血症，尿酸数值升高，导致痛风发作，严重的话还会对肾脏造成影响。 什么是高尿酸血症？ 在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平高于420μmol/L即称为高尿酸血症。由于雌激素有促进尿酸排泄的作用，所以育龄女性的血尿酸普遍低于男性。虽然正常值男女有别，但是尿酸在血液中的溶解度是一样的。这就是为什么痛风主要发生在成年男性，而到了老年时，痛风的发病率则趋向于男女平等。 高尿酸血症的危害 随着高尿酸血症长时间的存在以及血尿酸的逐步升高，会引起痛风性急性关节炎的发作，表现为关节的红、肿、热、痛，甚至活动受限。还会对肾脏造成损害，尿酸结晶沉积在肾脏，部分患者可能发生输尿管结石、肾结石。另外，高尿酸血症也是心脑血管疾病的主要危害之一。 如何预防高尿酸血症 虽然高尿酸血症的危害挺严重，但仅一次的体检结果显示尿酸高，不必太紧张，良好的生活以及饮食习惯可以帮助降低发作的风险。患者需要积极做到以下几点：控制体重，减小腹围；避免酒精；避免含糖的饮料；避免暴饮暴食；避免过量进食肉类和海鲜；鼓励低嘌呤饮食；坚持规律、适当的运动等。 还可以通过服用降尿酸药物来控制尿酸值，比如立加利仙（苯溴马隆）。立加利仙可通过抑制肾小管对尿酸的重吸收，降低体内的尿酸水平。有研究显示，高尿酸血症90％以上是由尿酸排泄不良所导致的。立加利仙目前有德国进口的原研产品，其质量标准更高，降尿酸效果更好。 当患者血尿酸降至目标水平后，再根据医生的评估，逐渐减少药物剂量或者服药频率，定期随诊监测血尿酸。
痛风中心 2022-10-26阅读量2496