病请描述：儿童营养到底有多重要？ 儿童的成长发育离不开营养的支持。营养是儿童身体发育、智力发展以及免疫力构建的基础。然而，许多家长可能并未充分认识到儿童营养的重要性。本文将详细阐述儿童营养的重要性，并结合临床案例，以期引起家长们对儿童营养问题的重视。 一、儿童营养对身体发育的重要性 儿童阶段是身体成长的重要时刻，而营养则构成了身体成长的物质基础。合理的营养摄入能够促进儿童骨骼、肌肉、器官等组织的正常发育，使儿童身高、体重等生长指标达到正常水平。同时，营养还能促进儿童体内各种激素的分泌，进一步推动身体发育。 二、儿童营养对智力发展的重要性 除了身体发育，营养对儿童的智力发展也起着至关重要的作用。大脑是儿童智力发展的主要器官，而大脑的发育需要充足的营养支持。比如，蛋白质是神经细胞和神经递质的关键构成元素，对大脑的生长和功能起着决定性作用；而脂肪酸则是大脑细胞膜的主要组成部分，对神经传导和智力进步产生重大影响。因此，合理的营养摄入能够促进儿童大脑的发育，提高智力水平。 三、儿童营养对免疫力构建的重要性 免疫力是儿童抵抗疾病的重要保障。儿童在成长过程中，由于免疫系统尚未完全成熟，容易受到各种病原体的侵袭。各种营养成分是增强免疫系统的基础。比如，维生素A有助于保持皮肤和黏膜的完整，预防病菌侵入；维生素C能刺激免疫细胞的生长和活力，提高孩子们的免疫力。因此，合理的营养摄入能够增强儿童的免疫力，减少疾病的发生。 四、临床案例分析 以下是一个关于儿童营养重要性的临床案例： 案例背景： 小丽，一个5岁的女孩，自出生以来一直食欲不振，偏食严重。她的父母虽然尝试了各种方法，但她的饮食状况始终没有得到改善。随着时间的推移，小丽的身高和体重逐渐落后于同龄人，智力发展也显得迟缓。她的父母带她去了医院进行检查。 诊断与治疗： 经过医生的详细检查和评估，发现小丽存在严重的营养不良问题。她的体内缺乏多种必需的营养素，如蛋白质、维生素A、维生素C等。我们为她制定了一套个性化的营养补充方案，包括增加蛋白质的摄入、补充维生素和矿物质等。同时，还建议她的父母改变烹饪方式，增加食物的多样性和口感，以激发她的食欲。 效果评估： 经过几个月的营养补充和饮食调整，小丽的身体状况得到了显著改善。她的身高和体重逐渐接近同龄人水平，智力发展也明显加快。她的父母表示，现在小丽变得更加活泼好动，学习能力也有所提高。这个案例充分说明了儿童营养的重要性以及营养不良对儿童健康成长的负面影响。 五、总结与建议 儿童营养的重要性不容忽视。合理的营养摄入能够促进儿童身体发育、智力发展和免疫力构建。然而，在现实生活中，许多儿童存在营养不良的问题。这可能是由于家长对营养知识了解不足、儿童偏食或饮食不规律等原因导致的。 因此，我们呼吁家长们要更加重视儿童营养问题。首先，要了解各种食物的营养成分和营养价值，为儿童提供多样化的食物选择；其次，要关注儿童的饮食状况，及时发现并纠正偏食、厌食等不良饮食习惯；最后，要定期带儿童进行体检和营养评估，确保他们的营养摄入充足且均衡。 同时，我们也希望社会各界能够加强对儿童营养问题的关注和宣传。通过普及营养知识、推广健康饮食理念等方式，提高公众对儿童营养问题的认识和理解。只有这样，我们才能为儿童的健康成长提供坚实的营养保障。
生长发育 2024-06-18阅读量2315
病请描述：对于小儿来说，以下是一些富含膳食纤维且适合的食物： 蔬菜类： 绿叶蔬菜：如生菜、菠菜、芹菜、苋菜等，这些蔬菜不仅富含不可溶性膳食纤维，而且营养价值高，对小儿的生长发育有很大帮助。 瓜类蔬菜：如黄瓜、丝瓜、西葫芦、南瓜等，它们不仅口感好，而且富含膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，改善消化能力。 无需嚼碎的蔬菜：如胡萝卜、南瓜、土豆等，这些蔬菜在烹煮至软烂后，既易于小儿消化，又富含膳食纤维。 水果类： 软化水果：如苹果、梨、香蕉等，这些水果含有丰富的膳食纤维，而且口感好，易于小儿食用。 其他水果：如柑橘、菠萝、猕猴桃、火龙果等，这些水果不仅含有大量膳食纤维，还富含维生素和矿物质，对小儿的健康非常有益。 豆类及其制品： 豆类：如黄豆、黑豆、绿豆、红小豆、豌豆、青豆、芸豆等，这些豆类食物都含有丰富的膳食纤维。 豆类制品：如豆浆、豆腐等，它们不仅易于小儿食用，而且富含蛋白质和膳食纤维。 谷物及其制品： 全谷物类：如燕麦、大麦、荞麦、玉米等，这些粗粮的麸皮中含有丰富的膳食纤维。 谷物制品：如全麦面包、糙米等，这些食物富含膳食纤维，同时提供宝宝所需的能量。 其他： 红薯、紫薯等薯类食物，也含有丰富的膳食纤维。 魔芋等食物含有大量的可溶性膳食纤维。 在喂食小儿时，需要注意将食物烹煮至软烂，以便于小儿的消化和吸收。同时，要确保食物的多样性，以保证小儿摄入均衡的营养。如果小儿有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或营养师的建议。 在小儿的健康饮食方面，确实存在一些常见的误区，需要家长们注意并避免： 单一食物营养观：许多家长可能认为某种食物营养价值高，就大量给孩子吃，而忽视了食物的多样性。其实，不同的食物含有不同的营养成分，只有均衡摄入各类食物，才能保证孩子获得全面的营养。 过度追求高蛋白：高蛋白食物对孩子的生长发育确实很重要，但并不意味着就要无限制地摄入。过多的蛋白质会增加肾脏的负担，对孩子的健康不利。因此，在孩子的饮食中，要注意蛋白质的摄入量，保持适度。 忽视膳食纤维的摄入：膳食纤维对孩子的肠道健康非常重要，可以帮助孩子预防便秘等问题。然而，很多家长在孩子的饮食中忽视了膳食纤维的摄入，导致孩子出现肠道问题。因此，在孩子的饮食中，要适当增加富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等。 过度追求精细食物：现在的孩子往往吃得太精细，缺乏粗粮的摄入。粗粮中富含B族维生素和膳食纤维，对孩子的健康非常有益。因此，家长在孩子的饮食中，要适当增加粗粮的摄入，如玉米、燕麦等。 用果汁代替水果：很多家长认为果汁营养价值高，就给孩子喝很多果汁。其实，果汁在加工过程中会损失很多营养成分，而且含糖量较高，容易导致孩子肥胖和龋齿等问题。因此，建议家长直接给孩子吃水果，而不是喝果汁。 强迫孩子进食：有些家长担心孩子吃不饱，就强迫孩子进食。其实，孩子的食量是根据他们的需要来决定的，如果强迫进食，反而容易导致孩子消化不良和厌食等问题。因此，家长要尊重孩子的食欲，不要强迫孩子进食。 总之，在孩子的健康饮食方面，家长要注意避免以上误区，保持食物的多样性和均衡性，根据孩子的实际情况来合理安排饮食。同时，也要关注孩子的身体状况和饮食反馈，及时调整饮食计划。
生长发育 2024-05-29阅读量2583
病请描述：认识儿童功能性消化不良的重要性 儿童功能性消化不良（functional dyspepsia，FD）是一组以反复发作的餐后饱胀、早饱、厌食或上腹痛、上腹烧灼感为主要表现的消化道症候群，可伴有反酸、恶心、呕吐、嗳气等不适，症状一般持续至少2个月，FD已经成为一个日益凸显的健康议题，不容忽视。FD症状的产生与胃肠动力紊乱、内脏高敏感性、黏膜和免疫功能改变、肠道菌群变化及中枢神经系统调节功能异常有关。各种生物、心理、社会因素错综复杂，其中内脏高敏感和中枢神经系统高度警觉可能是发病的关键。研究发现与父母分居、饮食不规律、经常吃冷食或腌制食品是我国儿童FD的独立危险因素，最新统计数据显示，FD在儿童群体中的发病率正逐渐上升，对孩子们的日常生活质量构成了严重威胁。FD症状长期得不到缓解，会影响孩子的食欲，进而影响孩子的生长发育。许多家长在面对这一疾病时常常感到手足无措。 下面我们看看一例FD的患儿的诊疗经过。小明是一个活泼好动的8岁小男孩，但近几个月来，他经常在饭后出现腹胀、上腹痛的症状，食欲也大打折扣，影响了他的生长发育。小明的妈妈曾带他辗转多家医院，但经过一系列的检查，医生们始终未能找到明确的病因。小明的病情反复发作，让全家人都倍感焦虑。 有一天，小明的妈妈带着他来到我们医院。我在详细询问病史并进行全面的体格检查后，初步判断小明可能患有功能性消化不良。随后，我为小明进行了血常规、粪便常规、腹部B超、13C尿素呼气试验等一系列辅助检查。检查结果显示，小明的身体并未发现器质性病变，这与功能性消化不良的特征相吻合。 在明确诊断后，我为小明量身定制了一套个性化的治疗方案。除了调整饮食结构和生活习惯外，开了相应的治疗药物。经过一段时间的治疗，小明的症状得到了明显缓解，食欲也逐渐恢复。 那么，如何判断孩子是否患有FD呢？FD诊断标准为36月龄以上儿童有消化不良症状至少2个月，每周至少出现1次，并符合以下3项条件：①持续或反复发作的上腹部疼痛、上腹部烧灼感、餐后腹胀、早饱以及嗳气、恶心、呕吐、反酸等；②症状在排便后不能缓解或症状发作与排便频率、粪便性状的改变无关；③经过适当评估，症状不能用其他疾病来解释。 我们在门诊经常碰到反复腹痛发作的孩子，因此提倡家长密切关注孩子的饮食习惯和生活方式，以预防功能性消化不良的发生。
生长发育 2024-05-25阅读量2792
病请描述： 今年的立夏延续了去年“快闪”的风格，头几天突然降温下雨，日夜温差10多℃，然后天又热起来。身边有穿短袖短裤、露肩露腰清凉夏季风格的，也有衬衫外套温暖春季风格的。一边是怕热要开空调的，一边是怕冷拒绝开空调的，当然这些人往往碍于面子忍者不好意思开口，到医院才会向医生吐槽诉说他的痛苦。刚过完五一、五四，孩子们都玩得很开心，剧烈的运动消耗了不少体力，快闪的降温下雨考验着孩子们的免疫系统。每年立夏后气温攀升，湿度增加，让孩子遭罪的手足口病进入了高发期。手足口病是由肠道病毒引起的急性传染病，其中以柯萨奇A组16型（CoxA16）和肠道病毒71型（EV71）最为多见，该病毒适合在湿热的环境下生存与传播，75%的应用酒精不能灭活，但是紫外线、干燥环境、碘酒、高锰酸钾、漂白粉等等可以使其灭活。病毒传播主要包括经口唾液、飞沫、疱疹液体、粪便污染的手、毛巾玩具以及床上用品等。多发生于5岁以下儿童，表现口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，多数患儿一周左右自愈，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症，个别重症患儿病情发展快，导致死亡。常规检查血白细胞数减低或正常；尿、便一般无异常。可将咽拭子或粪便标本送至实验室检测病毒，但病毒检测需要2～4周才能出结果，因此，医生诊断主要根据临床症状及体征，在大规模流行时，尤其是口腔、手足部位的典型皮疹分布特点。目前缺乏有效治疗药物，主要对症治疗，中药清热解毒。注意隔离，避免交叉感染，适当休息，清淡饮食，做好口腔和皮肤的护理。 立夏后还要注意预防菌痢，细菌性痢疾是由痢疾杆菌引起的最常见的肠道传染病，主要症状就是表现为拉肚子。与立夏气温升高痢疾杆菌繁殖旺盛，天热人们喜欢吃生冷食品，如爽口的凉拌菜，但凉拌菜很容易被病菌污染，引起肠胃功能紊乱有关。预防关键是早发现，早治疗，注意环境、饮食和个人卫生，不吃生冷蔬菜、不洁瓜果、腐败变质或不新鲜的食物，饭前便后洗手。剩菜剩饭在室温下存放很容易变质，如果非要吃剩饭菜，一定要充分加热杀菌，熟透后再吃。同样隔夜水也是，容易细菌超标，不宜直接饮用，要再次烧开后才能喝。
吴欢 2024-05-06阅读量1547
病请描述：在现代社会，儿童肥胖问题日益凸显，已经成为一个不容忽视的公共卫生问题。肥胖不仅影响孩子的身体健康，更会对他们的心理、行为和认知发展产生深远的影响。本文将详细阐述儿童肥胖对心理、行为、认知和智力的危害，以引起广大家长和社会各界的关注和重视。 一、儿童肥胖对心理的危害 肥胖儿童常常因为体型问题而遭受同学的嘲笑和排挤，这种负面的人际交往经验会使他们感到自卑和焦虑。他们可能会因为害怕被嘲笑而避免参与集体活动，进一步加剧了社交障碍。这种长期的心理压力可能导致孩子出现抑郁、孤独等心理问题，甚至产生自残、自杀等极端行为。 此外，肥胖儿童还可能因为对自己的体型不满而产生厌食或暴食等不健康的饮食习惯，进一步加剧了肥胖问题，形成了恶性循环。 二、儿童肥胖对行为的危害 肥胖儿童在行为上常常表现出懒散、不愿活动的特点。由于体重过大，他们在进行体育活动时可能会感到吃力，从而逐渐失去对运动的兴趣。这种缺乏运动的生活方式不仅不利于减肥，还可能加重肥胖程度，形成恶性循环。 此外，肥胖儿童在学习上也可能因为注意力不集中、反应迟钝等问题而表现出较差的学习效果。这种学习上的困难,可能会使自己的自信心、自尊心进一步受到影响,心理问题加重。 三、儿童肥胖对认知的危害 肥胖儿童的认知能力可能会受到一定程度的影响。由于体内脂肪过多，可能会影响神经系统的正常发育和功能，导致孩子出现注意力不集中、记忆力减退等问题。这些问题可能会影响孩子的学习效果和未来发展。 此外，肥胖还可能导致孩子的大脑供血不足，进一步影响认知功能。长期的大脑供血不足可能会对孩子的智力发展产生不可逆的影响。 四、儿童肥胖对智力的危害 肥胖对儿童的智力发育也可能产生负面影响。首先，肥胖儿童体内脂肪含量过高，可能会影响神经元的正常功能和连接，进而影响大脑的信息处理速度和准确性。这种生理变化可能导致孩子在学习、记忆和思维方面出现困难，从而限制了他们的智力发展。 其次，肥胖还可能影响儿童的睡眠质量。肥胖儿童在睡眠时可能会出现呼吸困难、打鼾等症状，导致睡眠质量下降。长期睡眠不足会影响大脑的正常发育和功能，对智力发展产生不利影响。 再者，肥胖儿童可能由于自卑、焦虑等心理问题，导致学习兴趣下降，注意力不集中，从而影响学习效果和智力发展。这种心理压力还可能影响孩子的情绪稳定性和社交能力，进一步加剧智力发展的障碍。 五、预防与干预措施 面对儿童肥胖对心理、行为、认知和智力的危害，我们需要采取一系列有效的预防和干预措施。鼓励孩子参加体育锻炼，增加身体活动量，消耗多余脂肪，改善身体状况。此外，学校和医疗机构也应加强对儿童肥胖的宣传教育，提高家长和孩子的健康意识。 六、结论 儿童肥胖对心理、行为、认知和智力的危害不容忽视。广大家长和社会各界应充分认识到这一问题的严重性，积极采取措施预防和治疗儿童肥胖。通过改善饮食结构、增加体育锻炼、接受专业治疗等方式，我们可以有效减少儿童肥胖问题，保护孩子们的身心健康和全面发展。
生长发育 2024-05-02阅读量2568
病请描述：儿童肥胖——预防胜于治疗的一课 儿童肥胖已成为全球性的公共卫生问题，特别是在中国，肥胖率上升速度极快。儿童期肥胖不仅影响其当前的身体发育，还可能延续至成年，增加成年后患心脑血管疾病、2型糖尿病等慢性病的风险。近年来，我国儿童超重肥胖率呈现快速增长的趋势，这主要是由于行为和环境因素的影响，如不健康的饮食习惯、缺乏体育锻炼、久坐行为等。 小杰（化名），男，8岁，身高1.3米，体重40公斤。父母工作繁忙，小杰的生活主要由爷爷奶奶照顾。小杰的饮食习惯较差，喜欢吃高热量、高脂肪的食物，如炸鸡、汉堡等，且每天喝含糖饮料。由于缺乏运动，小杰的体重逐年上升，最终被诊断为儿童肥胖。针对小杰的情况，医生建议进行饮食调整，减少快餐和垃圾食品的摄入，增加蔬菜、水果以及富含蛋白质的食物，保证营养均衡。鼓励每天至少进行60分钟的中等强度运动，如骑车、游泳或是跑步。 减少电子产品使用时间，每天不超过1小时，并鼓励参与户外活动。 在家长的支持和配合下，小杰在接下来的几个月里逐渐调整了自己的生活习惯。随着饮食和生活方式的改变，她的体重逐渐下降至正常范围，整体健康状况也有了显著的改善。 通过小杰的案例，我们可以看到，儿童肥胖的成因是多方面的，包括遗传因素、饮食习惯、运动量、心理状态以及社会环境等。尽管遗传因素在一定程度上会影响孩子的体重，但不健康的生活习惯才是儿童肥胖的主要驱动力。高热量饮食的普及和生活方式的变化，使得孩子们越来越少参与体育活动，更多时间沉浸在电子屏幕前，这种趋势无疑加剧了儿童肥胖的问题。儿童肥胖不仅增加了患有2型糖尿病、高血压、高血脂等成人疾病的风险，还可能导致骨骼、肌肉系统的负担增加，以及阻塞性呼吸睡眠暂停等问题。此外，肥胖儿童往往面临来自同龄人的排挤和嘲笑，如自卑、自尊心下降、抑郁、焦虑、厌食症/暴食症等。这对他们的心理发展和社交能力有着长远的负面影响。 家长应该建立良好的家庭饮食环境，为孩子提供健康、营养均衡的食物，同时通过自己的行动来引导孩子形成健康的生活习惯。其次，学校应该加强体育教育，提供足够的体育活动时间，帮助学生培养对体育锻炼的兴趣和习惯。最后，社会各界也应该共同努力，为儿童提供更多参与体育活动的机会和场所，同时限制儿童接触不健康食品和电子产品的机会。 儿童肥胖不仅是一个个体问题，更是一个社会问题。通过家庭、学校和社会的共同努力，我们可以有效预防和控制儿童肥胖，让更多的儿童拥有一个健康快乐的成长环境。小杰的案例给我们的最大启示是：预防胜于治疗，形成健康的生活习惯是避免儿童肥胖的关键。
生长发育 2024-04-12阅读量2381
病请描述： 当今社会生活节奏越来越快，交通事故等意外事件频发，由此造成的头部外伤越来越多，而脑震荡是其中最常见的疾病之一。那么，脑震荡都有什么样的症状特征呢？现在我来带领大家揭开脑震荡神秘的面纱！ 一．概述 脑震荡是头部受外力打击后大脑发生一时性功能障碍。常见的症状是头部受伤后，即刻发生一时性的神志恍惚或意识丧失，时间持续数秒至二、三十分钟不等，清醒后恢复正常，但对受伤时的情况及经过记忆不清。此外，还出现头痛、头晕及恶心、呕吐等。脑震荡是最轻的颅脑损伤，一般经卧床休息和对症治疗多可自愈。儿童和成年人脑震荡占颅脑损伤的49%~90%。好发于拳击行业从业者、摔跤竞技类行业从业者、老人、小孩等。 二．分级 1、轻度脑震荡就如同人体大脑突然被重物敲击而发生短暂性的思维混乱现象，这种短暂性的混乱思维可以在十几分钟内恢复意识清醒状态，对于这种轻度脑震荡患者来说，不会留下什么其他脑部后遗症疾病的。 2、中度脑震荡比起轻度脑震荡来说，症状要明显严重，患者除了有思维混乱和短暂性的意识丧失外，还会因外力撞击的力度大使耳朵产生耳鸣现象，并且伴随着头部感觉眩晕头痛，还有会发生遗忘症，也就是我们所说的失忆症，只是失忆程度不是很严重，经过一段时间治疗会重新恢复记忆。 3、这种脑震荡情况最为严重，表现症状最明显，患者不但出现失忆，还会发生脑部损伤发生影响血液循环的肿块形成，同时也不排除会发生颅骨骨折，长时间昏迷的现象，严重的会出现我们平时所说的“植物人”，给患者一生造成灾难性的损害。 三．病因 脑震荡的发病原因目前尚存在一些争议，外伤是导致脑震荡发生的常见病因。脑震荡好发于老人、小孩以及特殊行业的人群，诱发脑震荡的原因很多，在日常生活中需尽量避免这些诱因。 1.主要病因：头部外伤 如头部撞击、交通事故、跌倒、打架。由于脑组织是一个柔软的器官，它被脑脊液包围，同时受到颅骨的保护，这可以防止轻度的损伤对脑组织的破坏。但是当受到严重暴力或快速的旋转力时，脑脊液的缓冲作用不再有效，脑组织可能撞击到颅骨，造成损伤。 2.诱发因素 当以下情况时使头部遭受暴力，出现外伤时，可引起脑震荡：参加剧烈的体育运动，如足球、拳击、橄榄球等竞技类运动项目；进行危险的高空作业；交通事故的发生；参与打架斗殴的不良行为；战争因素。 四．临床表现 1.典型症状： 意识障碍：受伤后即刻发生，时间短暂，一般不超过30分钟。神志转清后患者可有头痛、头晕、恶心、呕吐和乏力等症状。2）近事遗忘：清醒后不能叙述受伤经过，有明显的近事遗忘，但往事仍能回忆。 2.伴随症状： 脑震荡严重的患者可能发生植物神经和脑干功能紊乱的一些症状，如面色苍白、瞳孔大小改变、出冷汗、血压下降、脉搏微弱、呼吸浅慢等危象。 3.其他症状： 脑震荡后遗症恢复期患者常有头晕、头痛、耳鸣、失眠等症状，一般在受伤后数周或数月逐渐消失。但有一些患者长期存在上述症状，有的还有记忆力下降和注意力不集中。若逾时3~6个月不愈，除考虑有精神因素外，还应做进一步检查，以排除其他继发性损伤的可能。 五．主要辅助检查 CT检查：颅脑损伤诊断中，被公认为最可靠、最有价值的检查方法。建议老年患者及头痛、呕吐患者进行CT检查。 核磁共振检查：核磁共振是医学界的领先的先进仪器，清晰度较高，可以查出一些细微的环节。 脑电图：脑震荡后脑电图检查可发现各导联兴奋性均下降，尤其是在站立位时更明显。 六．诊断标准 01病史及临床表现：当患者出现脑震荡具有的症状，如短暂的意识障碍、近事遗忘等，或者受伤后出现恶心、呕吐、头晕、头痛等症状，还有经过影像学检查后，除外继发性脑结构性损害，支持脑震荡的诊断时，即可确诊。 02鉴别诊断：临床上脑震荡与轻度脑挫伤很难鉴别，可依靠头颅CT、核磁或脑电图检查来鉴别，但由于两者的治疗原则基本一致，亦无严格区分的必要。 七．治疗 脑震荡大多数是自限性的，病程也较短，患者一般无需特殊治疗，一般只须卧床休息5～7天，给予镇痛、镇静对症药物，减少外界刺激，做好解释工作，消除病人对脑震荡的畏惧心理，多数病人在2周内恢复正常，预后良好。但有少数病人也可能发生颅内继发病变或其他并发症，因此，在对症治疗期间必须密切观察病人的精神状态，意识状况、临床症状及生命体征，并应根据情况及时进行必要的检查。避免使用影响观察的吗啡类药物，最好选用副作用少的镇痛、镇静剂。 八．护理 （1）一般护理：注意保持周围环境安静、舒适，以利患者能够安心休养，给予患者一定的精神安慰，使患者有愉快的心情。减少脑力活动，避免过度用脑和过度劳累。 （2）病情监测：密切观察病人的精神状态，意识状况、临床症状及生命体征，如出现突然头痛加重、恶心、呕吐、意识改变等病情恶化的征兆，立即报告医师，复查头部CT，以排除颅内继发性损伤，尤其是排除血肿的形成。 （3）饮食护理：脑震荡是一种脑损伤疾病，饮食需要合理、均衡地分配各种营养物质，以减轻症状、避免诱因为主要原则。多进食清淡食物，多进食水果、蔬菜，避免兴奋性食物，保持自身营养状况良好。如可以食用含维生素高的食物（苹果、香蕉、猕猴桃等），也可以食用脱脂牛奶、豆浆、蔗糖、代乳粉等食物，还可以多食健脑食品，如核桃、栗子等。忌食辛辣、油腻食物，食用这些后，可使脾胃运化失常，导致病情加重。忌食兴奋性食物，禁止喝酒、喝咖啡、喝浓茶，会使大脑兴奋性增加，不利于脑震荡的恢复。 九．健康宣教 1. 疾病预防：预防脑震荡最重要的就是避免诱发因素，即跌倒、头部撞击以及交通事故等。还需定期进行身体检查，避免出现其他的脑部病变。良好的自我保护意识，对于脑震荡是一个重要的预防措施。具体措施还有看护好老人、小孩，以免发生跌倒。参加竞技类运动项目时，注意穿戴好护具。遵守交通规则，不闯红灯，饮酒不开车，尽量减少交通事故的发生。不参与打架、斗殴事件。 2. 预后及复诊：脑震荡患者出院后1个月左右需来医院复诊，患者通过积极的治疗以及休养，可以达到治愈的目的，预后较好。 3.护理要点：患上脑震荡疾病以后，有些病人常常会头痛，身体非常的虚弱，有时衣食住行都需要别人的帮忙，这是我们应该加强这种疾病的护理知识，能给病人很多的帮助，今天小编和大家分享的文章就是，脑震荡有什么护理要点。 给予病人普通饮食，若病情需要，可定时去附近卫生所静脉注射高渗葡萄糖液。兴奋躁动的病人，不宜居住在家庭生活无规律或家人不和睦的家庭中。房间的色彩宜用冷色调，如绿、蓝色为好，房间布置也以简单、清雅为好。在患者发病这段期间内，家中尽量保持安静，尽量少接待客人，如聚餐、聚会等。听音乐时也应尽量放些节奏舒缓的小夜曲或轻音乐，不宜放节奏过于激烈快的乐曲，以免引起病人兴奋。监护病人在伤后的3个月内不要过度用脑，以便及早消除头痛、头晕等伴发症状。遵医嘱适量服用药物。脑震荡常有头痛、头晕、恶心、厌食、呕吐、耳鸣、失眠、畏光、注意力不集中和反应迟钝等症状。对于这些症状也要学会一些针对性的护理，这是很重要的。脑震荡要怎么进行护理?就给大家介绍到这里。通过介绍，如果生活中，身边的人不小心撞到了头，不可以忽视，请及时上医院检查检查，避免给自身带来过大的危害。
王炎林 2024-04-11阅读量4834
病请描述：儿童肥胖怎么干预 儿童肥胖干预是一种综合性的教育方法，对孩子进行心理和行为的影响。我们要对孩子进行饮食和生活习惯的纠正，然后在饮食上对孩子进行控制，还要通过运动的方法来消耗多余的脂肪。 儿童肥胖是一种十分普遍的现象，很多家长都不能接受自己的孩子身材过于肥胖。为了让自己的孩子健康成长，很多家长都会让自己的孩子适当地减肥。但有些家长并不知道儿童肥胖应该怎么干预，接下来就给大家介绍一下儿童肥胖应该怎么干预。 一、饮食管理 1.首先要控制孩子的饮食量，家长们要保证孩子每天摄入的总能量不能超过标准体重，所以每天饮食量不能太多。 2.在饮食上我们要以低热量、低脂肪、高蛋白为主，主食和肉类等都要适量地摄入，但是也不能让孩子吃太多。 3.在平时吃饭的时候，家长们一定要注意孩子的饮食顺序，先吃蔬菜和水果，然后再吃肉类和主食。 4.如果孩子在吃饭的时候出现了挑食或者是厌食的现象，我们要及时地给孩子纠正过来。 5.在吃饭的时候，家长们一定要注意孩子的饮食规律，不要让孩子暴饮暴食或者是少食多餐。如果孩子出现了暴饮暴食的情况，我们应该及时地将孩子拉到一边进行批评和教育。 二、生活管理 1、严格控制儿童的饮食，尤其是对碳水化合物和脂肪的摄入量要严格控制。建议每天吃300克左右的蔬菜，500克左右的水果，50克左右的豆类和薯类食品，200克左右的鱼和肉。 2、合理安排孩子的作息时间，保证充足的睡眠时间。一般来说，儿童每天睡8个小时左右就可以了。如果孩子有熬夜和睡懒觉的习惯，一定要及时纠正。 3、多进行体育锻炼，减少久坐的时间。因为肥胖是一种不良现象，会影响孩子正常生长发育。家长可以通过鼓励孩子参加体育锻炼来消耗多余的脂肪。为了保证孩子有足够的运动量，最好让孩子每天都运动一到两个小时。 三、运动管理 我们要让孩子进行适当的运动，这样就可以消耗体内多余的脂肪。有很多家长都不愿意让自己的孩子进行运动，其实孩子长时间不运动就会造成肥胖。如果孩子经常运动，就可以消耗体内多余的脂肪，能够预防儿童肥胖。我们可以让孩子在课余时间和节假日里进行适当的运动，这样就可以避免孩子吃太多了。 四、心理管理 对于儿童肥胖，我们不仅要对孩子进行饮食和生活习惯的纠正，还要对孩子进行心理上的管理。在帮助孩子减肥的过程中，我们要时刻关注孩子的心理健康，了解孩子是否存在心理问题，及时为孩子排忧解难。在帮助孩子减肥的同时，还要注意对孩子进行心理上的疏导，避免让孩子出现自卑、抑郁等不良情绪。 五、行为管理 行为管理主要是对孩子的饮食和生活习惯进行纠正，并且要让孩子坚持下去，这样才能够有很好的效果。在行为管理中，我们要对孩子的饮食进行控制，我们要让孩子控制自己的食欲，不要吃一些高热量和高脂肪的食物。同时还要让孩子坚持运动，这样才能够很好地消耗身体里多余的脂肪。 通过上面的介绍，大家应该知道儿童肥胖应该怎么干预，我们要注意孩子的饮食和生活习惯，还要让孩子坚持运动，这样才能够有很好的效果。
生长发育 2024-03-27阅读量2089
病请描述：胆囊结石是临床上最常见的胆道系统疾病，近年来随着我国人口老龄化的来临及人民膳食结构的改变，其发病率正逐年上升，某些地区女性发病率达到15%。目前外科治疗胆囊结石最主要的方法是胆囊切除术，随着微创外科时代的来临，腹腔镜胆囊切除术被越来越多的应用于胆囊结石的治疗。人们开始关注到胆囊的功能以及胆囊切除术对人体的影响，由此引起人们对胆囊切除术后消化功能紊乱、肠道炎症、肿瘤发生等问题的担心，随之而来的对胆囊切除术的质疑也逐渐出现。 大肠癌是胃肠道中最常见的恶性肿瘤之一，随着我国人民生活水平的提高，尤其表现在近几年，一些结直肠癌、乳腺癌等的发病率逐年上升，在某些一线城市，大肠癌的发病率甚至已经占据头位。目前手术治疗仍然是大肠癌最主要的治疗。尽管我国外科技术水平正飞速提升，腹腔镜、达芬奇机器人等技术为外科手术带来改革性的变化，但大肠癌整体治愈率依旧很低，很多大肠癌患者深受肿瘤的困扰，故而提高大肠癌的防治水平变得尤为重要。 近年来有学者注意到胆囊结石、胆囊切除术后胆流动力学以及胆汁成份的改变有可能诱发大肠癌的发生，而随着国内外众多学者对此问题的深入研究，目前仍未能明确胆囊结石、胆囊切除术引起大肠癌的具体机制，甚至一些学者通过研究并未发现胆囊结石、胆囊切除明显增加了大肠癌的发生风险。对此，本文综合国内外近年的研究进展，进一步阐明二者间的关系。 胆囊结石、胆囊切除术与大肠癌的基本介绍 大肠癌是目前西方国家发病率居于第二位的恶性肿瘤，2004年的美国癌症学会通过统计资料表明，大肠癌在男性和女性患者中的发病率和死亡率都已经上升到了第3位。大肠癌在我国已成为消化道最常见的恶性肿瘤之一，近年来更有大幅上升的趋势。大肠癌是在很多已知与未知因素作用下逐渐发生的，它的发生是非常复杂的过程，是机体的内部因素与环境的外界因素相互作用的结果。目前认为，大肠癌的发生主要与环境因素有关，这主要与人群高脂肪、高热量、低纤维素饮食及缺乏体育锻炼有关；此外大肠癌的发生还与一些遗传因素有关，主要为家族性腺瘤 息肉病和遗传性非息肉性结直肠癌等。目前大肠癌的有效治疗方法依然是外科手术治疗，一些辅助化疗、放疗、分子生物学治疗等也经常用于大肠癌的治疗，但整体来说，大肠癌的5年生存率依旧不高，所以提高大肠癌的整体治愈率目前最有效的方法还是通过早期发现肿瘤、诊断肿瘤、治疗肿瘤来提高疗效，在这之前，如何预防大肠癌的发生也是尤为重要的。 最早在1977年，国外学者Turbull等通过研究首次报道，在行胆囊切除手术后，结肠癌发生的危险性明显增加，大约增加了45倍，而在1981年，其又报道在行胆囊切除手术之后，女性患者发生大肠癌的相对危险性明显增加，大约增加了2.7倍，之后国内外众多学者纷纷致力于胆囊结石、胆囊切除术与大肠癌发病相关性的研究，而迄今为止，就胆囊结石、胆囊切除是否诱发大肠癌仍存在很大争议。 本文选自：原晓强等，胆囊结石、胆囊切除术与大肠癌发病相关性的探讨 本文原文链接地址：胆囊结石、胆囊切除术与大肠癌发病相关性的探讨-中国知网(cnki.net)
赵刚 2024-03-12阅读量1215
病请描述：儿童肥胖：更深层次的健康之战 在现代社会中，在严重威胁儿童的全球性健康问题中，肥胖已经不言而喻了。这一现象不仅关系到孩子们的体型和外在形象，更关乎到他们的长期健康、心理发展和未来的生活质量。肥胖在儿童时期形成的影响是多方面的，不仅影响身体健康，同时会给儿童在社交障碍及儿童的自尊心方面，带来不可磨灭的印象。写这篇科普文章的核心目的是深刻探讨导致儿童肥胖之原因、肥胖对儿童临床的影响及怎样来防止儿童肥胖，最终提高大众对儿童肥胖问题的认知度及重视程度。 一、儿童肥胖的现状 - 儿童肥胖在全球范围内呈现显著增长趋势，这一现象在发展中国家和发达国家均普遍存在。 - 肥胖与多种慢性疾病密切相关联，尤其是如儿童高血压、I型糖尿病、2型糖尿病、心脏疾病等心血管疾病。 二、儿童肥胖的原因 - 饮食因素：一种不好的饮食习惯是导致儿童肥胖的主要原因之一，每日三餐时间不定、挑食、厌食、喜欢吃速食、吃膨化食物、吃饭速度过快、不喜欢吃蔬菜，其中一个最大的问题是经常性喝糖份高的饮料。小孩们天生喜欢甜食，家长就会使用甜食来引诱孩子吃较有营养的食物，导致孩子进一步增强了甜食的喜爱程度，而不太喜欢营养价值高、糖份低的食物。在婴幼儿时期就被过度喂养导致这一类型的孩子没有很强的饱腹感。这样就极大地减弱孩子用饱足或饥饿的内部信号调节能量摄入的基础能力，这就是导致孩子过度进食而肥胖的原因。 - 运动缺乏：现代生活方式导致儿童缺乏足够的体育活动，如户外游戏减少、缺乏跳跃性的运动，比如：跳绳、打篮球、踢足球、跳高跑步等运动，同时，儿童却喜欢躲在家里，长时间使用电子设备，导致儿童更不喜欢户外运动，形成恶性循环。 - 遗传与环境：家族肥胖史和不利的社会环境因素，如不健康的生活饮食文化和生活习惯，共同作用导致儿童肥胖。 - 心理因素：情绪饮食、压力等心理问题，如情绪低落或焦虑导致的过度进食，加剧了儿童肥胖问题。 三、儿童肥胖的影响 - 身体健康：肥胖显著增加患有多种慢性疾病的风险，如心血管疾病、糖尿病和某些癌症。 - 心理影响：自尊心问题、社交困难、情绪问题，如抑郁和焦虑，常因体重问题而在儿童中加剧。 -社会经济影响：增加医疗成本，影响生活质量，同时对公共健康系统和经济产生长期的负面影响。 四、预防与治疗 - 营养教育：加强对儿童及家长的营养知识教育。 - 增加体育活动：鼓励日常体育锻炼和户外活动。 - 心理支持：提供必要的心理健康支持和辅导。 - 政策支持：学校和社区层面的健康促进政策。 五、结论： 儿童肥胖不仅是一种体重问题，更是一个复杂的公共健康问题，涉及生理、心理和社会多个方面。通过综合性的干预措施，包括健康饮食、适度运动、心理支持及家庭与学校的积极参与，可以有效地预防和治疗儿童肥胖。家庭、学校、医疗专家和社会各方的共同努力对于解决这一问题至关重要。
生长发育 2024-02-24阅读量2180