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糖尿病也能治愈!它的最佳治愈...

病请描述:糖尿病,绝大多数人应该都不陌生,这是一个“哪怕我自己不是糖尿病患者,我身边亲朋好友都一定会有几个是”的病!大家普遍认为糖尿病是一辈子的病,没法根治,但其实,糖尿病也有治愈机会!糖尿病前期,是逆转糖尿病的最佳机会,只是大部分人都忽视了!一半成年人都在“糖尿病前期”!中国是糖尿病大国,据2017年全国调研数据显示,糖尿病患病率上升至11.6%,成年人群中“糖尿病前期”患病率高达50.1%,也就是说,中国成年人中一半是“糖尿病后备军”。1 什么是“糖尿病前期”?糖尿病大家都耳熟能详了,我们体内的胰岛素作用不足后,血液中的葡萄糖超出了正常范围,就会形成糖尿病。当我们的血糖值超出了正常范围,但还没有到达糖尿病的诊断标准时,我们称为糖尿病前期。也就是说,这是介于糖尿病和正常血糖之间的一种状态。正常人的血糖水平一般介于4~8 mmol/L。具体来说:空腹状态下,血糖值3.9-6.1 mmol/L;餐后2小时状态下,血糖值≤7.8 mmol/L。而糖尿病前期,血糖值为:空腹状态下,血糖值6.1-7.0 mmol/L;餐后2小时状态下,血糖值7.8-11.1mmol/L。上面两个标准符合其中一个,或者两个都符合,就可以诊断为糖尿病前期。一般认为,糖尿病前期是糖尿病的必经之路,是糖尿病的预警信号,处于糖尿病前期的人,被称为是“糖尿病后备军”。据2017年糖尿病调查显示:我国约有4亿人处于糖尿病前期,但90%的人对此一无所知。2 糖尿病前期有危害吗?大家普遍觉得糖尿病前期只是一个预警状态,没诊断为糖尿病,身体就无大碍。可事实上,高血糖对各脏器的损害在糖尿病诊断前就已经发生。糖尿病前期就是一道分水岭,一旦进入糖尿病前期,就标志着将来发生糖尿病、心脑血管疾病、微血管病以及肿瘤和痴呆等的危险性增高。糖尿病前期如果未能及时有效加以干预,血糖会继续升高,加重胰岛负担,毫无意外会发展成糖尿病。研究还发现糖尿病前期大血管病变如脑卒中、冠心病及下肢血管病变的危险性明显增加,其发生率已达到40%。这是因为大血管病变主要与高胰岛素血症、胰岛素抵抗、脂代谢紊乱和血管内皮细胞功能异常等因素有关,而这些因素多半在确诊糖尿病之前已存在较长时间。因此,在糖尿病前期进行及时干预,不仅是预防糖尿病发生的关键,还可以减少大血管病变的发生。糖尿病前期可逆!糖尿病前期是糖尿病发展中无法避免的一部分,但却是逆转糖尿病的最佳时期。尽早发现、积极干预治疗,就有可能减缓糖尿病发展速度,或者终止糖尿病的发生,甚至慢慢移向健康!1 如何尽早发现糖尿病前期?糖尿病前期通常是没有明显症状的,为尽早发现糖尿病,规律监测血糖十分重要。一般来说,普通人每年至少一次血糖测定。对于存在糖尿病前期风险者,比如超重或肥胖、久坐不动、有糖尿病家族史、高血压、高胆固醇或心脏病等人群,则需要增加适当监测频率。另外,部分糖尿病前期者的空腹血糖值处于正常范围,且通常没有明显症状,所以对这些风险者,还应考虑综合糖耐量试验、糖化血红蛋白等项目来明确诊断。2 如何逆转“糖尿病前期”?诊断为糖尿病前期后,当给予足够的干预措施:   健康饮食   饮食控制是第一步,亦是最重要且需要长期坚持的原则。营养治疗应控制总能量的摄入,合理均衡分配各种营养物质,维持合理体重和腰围,预防腹型肥胖。1、 非淀粉类蔬菜应占到餐盘的一半份量,而淀粉类食物(如土豆、玉米或豌豆)占到餐盘的1/4的份量,剩下的1/4应包含足够的蛋白质(鸡、鱼或豆类)。要多吃蔬菜,控制脂肪的摄入,常见的畜肉类中,猪肉脂肪最高,羊肉次之,牛肉最低。2、 每周不超过4个鸡蛋、或每两天1个鸡蛋,不弃蛋黄。研究表明,鸡蛋摄入(每周3-4个)对血清胆固醇水平影响微弱;适量摄入与心血管疾病的发病风险无关。3、 限制腌制、烘烤、烟熏、酱卤等加工肉制品的摄入。少吃点心和甜食,坚果的油脂含量高,也应少吃;烹调注意少油少盐。4、 少食含糖饮料,饮料可选淡茶或咖啡。少喝稀饭,稀饭的主要成分为碳水化合物,糊化后人体消化吸收快,可使血糖迅速升高,而血糖升高又刺激胰岛素分泌, 使食欲增加, 有饥饿感而再进食, 形成恶性循环。5、 限酒:酒精摄入量限制在成年女性每天1个酒精单位或以下,成年男性每天2个酒精单位或以下。每1个酒精单位=15ml纯酒精(100%酒精含量)=375ml啤酒(4%酒精含量)=150ml红酒(10%酒精含量)=30 ml 白酒(50%酒精含量)=37.5 ml 白酒(40%酒精含量)。   规律运动   规律的有氧运动是预防和治疗“糖尿病前期”的重要手段。适宜的有氧运动可增加胰岛素敏感性,促进骨骼肌对葡萄糖利用, 对“糖尿病前期”人群转归为正常人群具有非常显著的促进作用。常见的有氧运动有步行、慢跑、游泳、自行车、传统运动、有氧操和球类运动等。“糖尿病前期”人群运动应根据个人运动测试能力结果,推荐中等或较大强度有氧运动为主,建议该人群坚持每周锻炼4~7天,每次40~60分钟,并随着个体体适能的提高,逐渐提高体力活动水平强度并积极对抗运动厌倦情绪。  适度的睡眠  睡眠时间过少或过多的人糖尿病患病率大大增加。在严重失眠状态下,人体的应激系统被激活,诸多“升糖激素”分泌增加,胰岛素抵抗加重,从而引起糖代谢紊乱,诱发糖尿病。睡眠不足6小时,患糖尿病的风险会增加约2倍;超过8小时,患糖尿病的风险会增加3倍多。   戒烟   吸烟是糖尿病发生的独立危险因子,两者之间存在剂量依赖关系,吸烟还可促进糖尿病患者心血管疾病、糖尿病肾病、肺功能损害及足部溃疡的发生。其中,烟草所致的胰岛素抵抗和高胰岛素血症为主要机制。糖尿病前期患者应重视戒烟治疗,以提高生活质量,改善远期预后。   药物治疗   如果强化生活方式干预6个月效果不佳,并有健康需求、有经济和医疗条件者可考虑在生活方式干预的基础上加药物治疗。目前对“糖尿病前期”的药物干预主要着眼于抗高血糖药物以及具有减肥效果的药物。临床上如果需要给糖尿病前期患者适当的药物干预,需要考虑具体情况。二甲双胍和噻唑烷二酮类为常用药物,可以改善胰岛素抵抗,且无低血糖发生风险。   专家观点   糖尿病前期者每年应至少复查一次空腹血糖或者糖化血红蛋白水平,从而确认是否已发展至糖尿病。此外,医生可能通过检测体重、血压以及血脂水平等指标来评估糖尿病前期者的心血管疾病风险。对于糖尿病前期者而言,一旦出现极度口渴、多尿、乏力、体重减轻及全身不适等任何糖尿病症状,都应及时就医。长期以来,我们一直把精力放在糖尿病及其并发症的治疗上,这种做法其实是“亡羊补牢”,如果我们能未雨绸缪,对糖尿病前期人群就进行积极干预,逆转糖尿病的发展方向,那么未来糖尿病患者将大大减少。

专病健康资讯 2025-08-27阅读量6213

心律失常介入治疗:精准导航与...

病请描述:一、 房颤消融:从肺静脉隔离到个体化策略进阶 房颤消融的核心目标仍是实现持久的肺静脉电隔离(PVI),但策略已超越单一模式:   能量选择多元化:   射频消融 (RF): 仍是主流,压力感应导管、接触力监测技术显著提升透壁性损伤的可靠性及安全性,减少“补点”需求。   冷冻球囊消融 (CBA): 操作相对简化,单次PVI成功率高,尤其适用于阵发性房颤、肺静脉解剖相对规则者。需关注膈神经麻痹风险监测。   脉冲电场消融 (PFA): 革命性突破。利用高电压超短脉冲不可逆电穿孔心肌细胞,对毗邻食管、神经、血管损伤风险极低。操作时间短,学习曲线陡峭,长期耐久性数据正在积累中。   超越PVI的个体化消融:   持续性/长程持续性房颤: PVI是基石,但常需联合基质改良(如线性消融、复杂碎裂电位消融、转子消融)。高密度标测(HD Grid等)对识别驱动灶和低电压区至关重要。个体化方案需结合电生理基质、心房纤维化程度(如MRI评估)及患者特征。   AI辅助决策: 基于大数据和标测信息的AI算法,在识别关键消融靶点、预测消融线阻滞成功率方面展现出潜力。   二、 室性心律失常(VA)消融:挑战与突破并存 复杂VA(尤其结构性心脏病相关)消融是电生理学的“珠峰”,技术进步显著提升了成功率:   标测技术飞跃:   超高密度标测: 提供前所未有的心电细节,精准描绘瘢痕边界、缓慢传导通道、折返环路关键峡部。   心外膜联合心内膜标测: 对心肌病(如ARVC、扩心病)、心外膜起源VA不可或缺。经皮剑突下心包穿刺技术成熟,安全性可控。   腔内影像融合 (ICE, CT/MRI): 实时ICE指导穿刺、监测并发症;术前影像与电标测系统融合,立体呈现瘢痕基质和解剖结构(如乳头肌、冠脉),规避风险。   特殊部位与能量革新:   乳头肌VA: 识别困难,三维超声(ICE)融合标测是关键,专用鞘管/导管提升到位稳定性。   冠脉附近VA: 冠脉造影/腔内超声指导下的安全消融(保持安全距离,必要时球囊保护)。   不可及病灶: PFA展现独特优势,其组织选择性可能降低冠脉、神经损伤风险,为毗邻重要结构的VA提供新选择。   三、 左心耳封堵(LAAC):预防卒中的重要替代方案 对于CHA₂DS₂-VASc评分高且长期规范抗凝存在禁忌(如出血高风险、依从性差)或无效的房颤患者,LAAC是坚实的循证选择:   适应症把握是关键:   严格遵循指南,充分评估卒中风险(CHA₂DS₂-VASc)与出血风险(HAS-BLED)。患者意愿及长期抗凝可行性是核心考量。   强调多学科协作(心内、神内、影像)。   技术精进保障安全有效:   术前精准影像: TEE(多角度测量)是金标准,CTA评估心耳形态、测量、排除血栓及毗邻结构日益重要。   封堵器选择与释放: 根据心耳解剖(菜花型、鸡翅型等)选择合适的器械(如Watchman FLX, Amulet, LAmbre等)。追求“PASS原则”(Position, Anchor, Size, Seal)完美释放。   术中实时监测: TEE/ICE联合DSA是主流,确保位置精确、展开充分、无残余分流(<5mm)、无心包积液。   术后抗栓管理: 根据器械和患者情况个体化制定(如45天双抗+后续阿司匹林,或直接口服抗凝药过渡)。   四、 介入治疗决策:整合技术与患者需求 选择介入治疗并非单纯技术考量,需综合评估:   心律失常性质与负荷: 症状严重程度?药物疗效?是否为猝死高危?   基础心脏结构与功能: 结构性心脏病(心肌病、心梗后)显著影响策略与预后。   患者整体状况与预期寿命: 年龄、合并症、耐受手术能力。   患者价值观与意愿: 对根治的期望、对手术风险/抗凝的接受度。   中心经验与技术条件: 复杂手术对术者及团队要求极高。   结语 心律失常介入治疗正朝着更精准、更安全、更高效的方向迈进。新能量(PFA)、高精标测(超高密度、影像融合)、人工智能辅助决策不断拓展治疗边界。然而,技术是工具,成功的核心仍在于术者深厚的电生理功底、精准的影像解读能力、对患者个体化需求的深刻理解以及严谨的临床决策。作为心内科医师,持续学习、掌握技术精髓、严格把握适应症、并与患者充分沟通共享决策,方能将尖端技术转化为患者切实的生存获益与生活质量提升。在电与结构的迷宫中,我们不仅是操作者,更是患者生命节律的守护者与导航者。

微医药 2025-08-07阅读量7231

体检单上这个“小...

病请描述:体检单上这个“小箭头”别忽视!每6人就有1个甲状腺异常,费健主任教你三步读懂它! 正文: 大家好,我是费健,上海瑞金医院的一名普外科医生。在手术台和诊室摸爬滚打30多年,既拿手术刀,也做微创消融,拿过些医学奖项,但更让我有成就感的,是在线上和超过百万的你们交流,解答了十万多个健康疑问。今天,咱们来聊聊体检报告里那个关于“颈部蝴蝶”——甲状腺的重要检查,依据的是最近发布的《体检人群甲状腺功能检测管理专家共识》这份权威指南。 为什么甲状腺体检这么重要?真相有点惊人! 你知道吗?咱们国家最新的权威调查(TIDE研究)显示,每6-7个成年人中,就有1个存在甲状腺功能异常! 这个比例高达15.17%!而且,问题往往“静悄悄”地来: 甲减(功能减退): 怕冷、没精神、体重悄悄涨、记性变差?可能是它! 甲亢(功能亢进): 心慌手抖、怕热多汗、吃得多却瘦、脾气急躁?也要警惕它! 更常见的是“亚临床”状态: TSH指标(后面会讲)先“报警”了,但T3、T4激素看着还正常,身体可能还没明显感觉,最容易漏掉! 别小看这只“静默的蝴蝶”,它的影响超乎想象! 甲状腺激素就像是身体的“代谢引擎”总开关。一旦失调,危害可不是一点点: 心血管遭殃: 风险增加38%-84%!甲减让心脑血管病风险飙升,甲亢则可能导致房颤、中风。 代谢乱套: 糖尿病风险翻倍(甲减增加1.7倍,甲亢增加1.6倍),血脂也容易出问题。 骨骼变脆: 即使是亚临床状态,也会显著增加全身各处骨折的风险。 对女性朋友影响更大: 育龄期姐妹要特别注意!甲状腺异常会影响月经、排卵,甚至导致不孕,孕期出问题还可能影响宝宝智力发育。更年期前后的健康也深受其扰。 情绪、精力都受影响: 焦虑、抑郁、失眠、疲劳…都可能和它有关。 所以,《健康体检基本项目专家共识(2022版)》已经把甲状腺功能检查列为基本体检项目了!这是早期发现、及时干预的关键窗口! 体检时,甲状腺功能到底查什么?专家共识划重点了! 面对一堆指标(TSH, FT3, FT4, TT3, TT4, 各种抗体…),是不是有点懵?别急,共识给出了清晰建议: 首选“金指标”:血清TSH(促甲状腺激素)! 这是反映甲状腺功能最灵敏的“哨兵”!它比T3、T4激素更早发现异常。 好消息是: 如果TSH在正常范围内,96%的情况下你的甲状腺激素(FT4)也是正常的!这意味着单查TSH,就能高效地筛查出大部分问题。 经济又高效: 只查TSH作为初筛,能省下约25%的检查费用! 哪些人需要“加餐”?——高危人群要多查几项! 如果你属于以下人群,强烈建议在查TSH的基础上,增加FT4和FT3(或TT3)检测: 甲减高危: 有自身免疫病(如红斑狼疮、类风湿)、家人有甲状腺病、恶性贫血、脖子/甲状腺受过辐射或做过手术、甲状腺摸起来有异常、精神疾病、血脂异常、正在吃某些药(如胺碘酮、锂剂)等。 甲亢高危: 不明原因消瘦乏力、心慌/房颤、易怒失眠、反复四肢无力、有甲状腺结节/肿大、有自身免疫性甲状腺病(如桥本、Graves病)、本人或家人得过甲亢、长期吃含碘高的药物/食物等。 既往有甲状腺问题的朋友: 得过甲减或桥本甲状腺炎?建议加测 TPOAb(甲状腺过氧化物酶抗体)和 TgAb(甲状腺球蛋白抗体)。 得过甲亢?建议加测 TRAb(促甲状腺激素受体抗体)。 体检报告异常了怎么办?费健主任教你“三步走”管理法! 拿到报告看到TSH旁边有“↑”或“↓”,先别慌!共识给出了科学的分层管理流程: 第一步:看组合,初步判断 只查了TSH异常? 别急,先去专科复查或补查FT4/FT3。 查了TSH+FT4+FT3? 结合三者一起看。 第二步:TSH升高怎么办? TSH↑ + FT4正常 = 亚临床甲减: TSH ≥ 10:严重! 赶紧看内分泌科,通常需要吃药(如优甲乐)。 TSH在正常上限 ~ 10之间:轻度。 出现症状、或TPOAb阳性、或有血脂/糖尿病/心脏病/甲状腺肿大/是育龄女性? → 看专科,考虑吃药。 啥都没有? → 定期复查TSH(比如3-6个月或遵医嘱)。 TSH↑ + FT4↓ = 临床甲减: 确诊了,去看内分泌科! TSH↑ + FT4/FT3↑ = 罕见的不适当TSH分泌: 必须看专科查原因! 第三步:TSH降低怎么办? TSH↓ + FT4/FT3正常 = 亚临床甲状腺毒症: TSH < 0.1:2-6周内复查。 TSH在0.1 ~ 正常下限之间:3-6个月复查。 复查后TSH还是低? → 看内分泌科查原因,可能需要治疗。 TSH↓ + FT4/FT3↑ = 临床甲状腺毒症(甲亢): 确诊了,看专科! TSH↓ + FT4↓ = 罕见的中枢性甲减: 必须看专科查原因! 费健主任的贴心话: 朋友们,甲状腺健康是全身健康的“稳压器”和“加速器”。这份最新的专家共识,为我们科学地进行甲状腺体检和后续管理提供了清晰的“路线图”。 体检时: 别嫌麻烦,甲状腺功能(至少TSH)是必查项! 看报告: 重点关注TSH,结合自身情况(尤其高危因素)判断是否需要加项。 有异常: 别百度乱猜,也别过度恐慌。按共识的“三步走”管理法,该复查复查,该看专科看专科!早发现、早干预,绝大多数甲状腺问题都能得到良好控制。 作为你们信赖的医生朋友,我(费健)在瑞金医院普外科深耕30年,深知精准诊断和个性化治疗的重要性。无论是需要手术的甲状腺结节、肿瘤,还是适合微创消融的病灶,或是需要内科管理的功能异常,我们都致力于提供最前沿、最合适的方案。线上这10万多次咨询,也让我更了解大家的困惑和担忧。希望这篇解读,能帮大家更从容地面对甲状腺体检报告,把健康牢牢掌握在自己手中!守护好这只“颈部蝴蝶”,就是守护我们生命的活力和质量! 推荐理由: 本文核心内容源自中华医学会健康管理学分会等权威专家共同制定的《体检人群甲状腺功能检测管理专家共识》(2025年7月发表于《中华健康管理学杂志》),代表了当前国内体检甲状腺功能筛查与管理的最新、最规范意见。由上海瑞金医院普外科专家费健主任结合其30余年临床及科普经验倾情解读,确保专业性的同时,语言通俗易懂,步骤清晰可操作,特别关注女性健康热点,是您科学管理甲状腺健康的必备指南。  

费健 2025-08-05阅读量4878

手脚麻木无力莫忽视,可能是中...

病请描述:全球范围内,脑卒中(中风)每6秒导致1人死亡,是人类健康的“头号杀手”。脑卒中的典型征兆包括面部不对称(口角歪斜)、单侧肢体无力或麻木、言语不清或理解困难、突发剧烈头痛(可能伴随呕吐)、视力模糊或视野缺损。这些症状可能单独或联合出现,需立即就医。 国际医学界知名期刊《柳叶刀》数据统计,脑卒中已成为中国人第一大死亡原因,具有高发病率、高致残率、高复发率和高死亡率特点。其中,脑梗死(即缺血性卒中)的发病率占脑卒中发病率七成左右。急性脑梗如果未及时得到规范救治,每延迟1分钟治疗,将会有190万个神经元死亡。患者轻则偏瘫、失语,严重的可导致死亡。 《中国缺血性脑卒中血管内治疗指导规范》明确,4.5小时内静脉应用重组组织型纤溶酶原激活剂(rt-PA)治疗急性缺血性脑卒中证据充分,急性脑梗应在时间窗内(4.5小时)尽早给予静脉溶栓治疗。通过静脉注射溶栓药物(如阿替普酶),溶解血栓,恢复脑血流,减少脑损伤。血管越早开通,缺血对患者造成的影响越小。 “Time is Brain(时间就是大脑)!”对急性缺血性卒中患者来说,发病后的每一分、每一秒都意义重大,抢救越及时,神经细胞死亡越少。早期发现、早期诊治可以最大程度上减轻患者的脑组织受损程度,改善患者长期预后。 脑卒中的救治需要医患携手,抓住每一个环节缩短时间,做好生命的接力。对于脑梗患者来说,抓住4.5小时救治“时间窗”,及时进行静脉溶栓治疗,可较大程度恢复脑血液循环及缺血区血液供应,实现脑组织再灌注,较好地挽救因缺血而濒死的脑组织,减轻脑细胞损伤,极大改善患者恢复机会,减少甚至有望避免残疾的发生。 要快速判别脑梗与否,有简单形象的方法,那就请牢记“中风120”。 •“1”代表:看“1”张脸,脸上是否会出现不对称、口角歪斜的表现; •“2”代表:查“2”只胳膊,同时平行举起两只胳膊,是否会出现单侧无力; •“0”代表:(聆)听语言,是否会言语不清,表达困难。 如果通过这三步观察怀疑患上脑梗,要立刻拨打120急救电话,第一时间将患者送往具备救治能力的专业医院,以免延误治疗时机。

微医健康 2025-07-31阅读量3795

关于压力的常见问题

病请描述:关于压力的常见问题 什么是压力? 压力是身体对新的或具有挑战性的环境的神经反应。它会激发我们的“战斗或逃跑”反应,以提示我们的决策。基本上,压力可以被认为是由生活中的事件或情况引起的任何情绪或精神压力或紧张。所有的压力都不是消极的;我们都需要一定的压力或推动才能有成效。然而,从长远来看,长时间的压力会导致各种健康并发症。压力过大的精神状态会极大地影响我们的运作能力以及做出合理、深思熟虑的决定的能力。 压力的常见迹象是什么? 压力的常见迹象是失眠、食欲不振、情绪波动和愤怒。在某些情况下,该人可能会退出社交互动并缺乏性欲。 压力的原因是什么? 压力是由多种原因引起的,包括个人生活中的精神、情感和经济状况。亲人的去世、财务不稳定和/或婚姻或长期关系破裂可以被认为是造成压力的三个主要原因。 什么是压力测试? 压力测试有助于衡量个人在日常生活中可能面临的感知压力量。它还可以帮助识别个人可能用来应对压力的触发因素和应对机制。您可以使用 Holmes & Rahe 压力量表来衡量您的生活中有多少压力以及您是否有生病的风险。 压力的身体症状 压力表现为身体疼痛、头痛、胸痛、心律不齐、精力不足和肠易激或不规律的运动,如便秘和腹泻。 压力会杀死你吗? 长期的压力可能导致自杀念头,甚至可能导致中风或心脏病发作。 我如何停止过度思考? 停止过度思考的最简单方法是意识到你无法控制一切,并将自己从导致过度思考的情况中解脱出来。设定短期、容易实现的目标、定期锻炼并培养一种可以帮助您放松的爱好。 怎样才能放松心情? 冥想、瑜伽和呼吸练习是放松心灵的最佳方式。去你名单上的假期,花时间和你所爱的人在一起,避免陷入重复争论的循环。 如何停止压力饮食? 自制力是关键。有意识地通过活动来分散你的注意力,每次你发现自己在吃压力时都会感到高兴。您还可以向您的朋友和家人寻求帮助,以确保他们引导您远离不断的暴饮暴食。 压力会导致流鼻血吗? 在某些情况下可能会因压力而流鼻血,尽管它们的发生并不常见。通常,当您的鼻子内出现微小血管时会发生流鼻血。许多患有严重焦虑症的人经常抱怨在压力下会流鼻血,因为后者通常会成为触发因素。患有高血压和高血压的患者极有可能因压力而流鼻血,这是血液稀释剂等药物的副作用。如果您在困难的情况下经常出现压力性流鼻血,您必须去看医生并寻求解决方案。 压力会导致皮疹吗? 过度的压力会导致体内化学物质失衡,从而导致皮肤上长痘痘。压力会导致身体在血液中释放皮质醇,从而使皮肤腺体释放更多的油脂。许多容易长痤疮的青少年和年轻人会出现手部压力性皮疹、颈部皮疹、面部压力疙瘩等。对于大多数容易出现这种皮肤反应的人来说,面部压力症状最为明显。 如何摆脱压力性皮疹? “皮疹是由压力引起的吗?” 大多数油性或敏感皮肤的人都有这个想法!事实上,压力可以触发我们血液中许多不同激素的释放,这些激素会增加皮肤腺体中的油脂分泌,从而导致手指或面部出现压力肿块。为了摆脱这些压力性皮疹,您需要降低压力水平并照顾好您的皮肤。自我护理是治疗压力性皮疹的最佳方法。以下是克服压力引起的皮疹的一些步骤:1. 保持皮肤清洁以防止油脂沉积。每天早上或每晚保持简单的护肤程序并坚持下去。2.每周进行4-5次30-45分钟的运动。这将改善您体内的血液流动,并有助于减少压力性皮疹。3. 练习减压技巧,如呼吸练习或瑜伽来放松你的心灵。4. 保持身体水分充足。每天喝 4-5 升水。5.调节你的睡眠周期。确保您每晚至少有 8 小时不间断的睡眠。 压力会导致斑点吗? 斑点是一个术语,用于描述在两个正常月经周期之间发生的轻微月经出血。许多女性在压力大时会出现斑点;排出的血液量通常限于几滴血,而不是一个完整的时期。压力会导致体内许多荷尔蒙失衡,从而导致正常月经周期的中断和压力点。 压力会导致体重减轻吗? 对于大多数人来说,压力和体重减轻在很多方面都存在关联。压力会导致我们血液中的许多化学物质失衡,从而影响我们的情绪、饮食以及我们的身体对外部环境的反应方式。但是,压力会导致体重减轻吗?压力究竟如何导致体重减轻?答案在于我们因压力而养成的不规律的饮食习惯。与工作相关的压力可能会让您错过用餐,而情绪压力可能会增加您对冰淇淋的渴望。模式因人而异;因此,有些人可能会因压力而体重减轻,而另一些人最终可能会体重增加。无论哪种方式,无论你是因为压力减轻体重还是重新开始,你都不太健康。这就是为什么减肥和压力是致命的组合:1. 当您感到压力时,您的身体会在血液中泵出过多的肾上腺素,从而使您保持清醒和警觉的时间更长,同时减少您的饥饿感和进食欲望。2. 这反过来会减慢您的消化过程,并使您面临各种胃肠道疾病和胃灼热的风险。3. 缺乏营养会减少对中枢神经系统的营养,导致非故意的神经运动,也称为抽动。4. 从长远来看,因压力而减肥也会干扰正常的睡眠周期,并可能导致失眠的早发性。因此,您必须保持健康并有效管理压力,以防止它破坏您的健康。毕竟减肥的好方法有很多,压力不是其中之一。 压力会导致恶心吗? 压力引起的恶心在面临令人信服的情况(例如竞争激烈的教室环境或工作空间)的人中很常见。恶心的严重程度因人而异;对一些人来说是轻微的不安感,而其他人可能会经历严重的头晕和呕吐。压力和恶心会导致血液中的荷尔蒙激增,从而导致呼吸急促、肌肉紧张和偏头痛。为了克服与压力相关的恶心,您应该尝试深呼吸并进行一项让您放松的活动。这可以是与您最好的朋友一起听您最喜欢的歌曲片刻的鼓舞人心的谈话。尽一切可能减轻焦虑和紧张,喝杯水,自信地应对摆在你面前的事情。

张庆彬 2025-06-11阅读量1.4万

春节我在岗(上)︱精医守蛇年...

病请描述:  气象万千的新春图景,有辞旧迎新的欢庆,有阖家团圆的喜悦,也有坚守岗位的奉献与奋进。在这个春节长假里,上海蓝十字脑科医院【同济大学附属脑科医院(筹)】有一群特殊的守护者,他们主动放弃与家人团聚,在岗位上默默值守,奋战在健康第一线。他们用责任与担当,构筑起守护生命的“健康屏障”。  门急诊:“医”心一意,坚守一线  春节期间,医院门急诊照常开放,为患者提供及时、专业的医疗服务。▲ 门诊张东丽、喻道攀医生坚守岗位  门诊内科张东丽医生又一年春节坚守在岗位上,她坐诊四天,对待患者热情、负责,一如既往受到患者及家属的称赞和信赖:“就和日常一样,认真做好自己的工作,服务好患者。”骨科喻道攀医生自除夕开始坚守岗位:“对我们来说,在节假日坚守岗位已成常态,满足节假日期间群众的就医需求是我们的职责。”▲ 门诊大厅如常服务患者  门诊预检台作为医院的第一道防线,工作任务繁重。护士赵云燕今年是首次春节值班,虽然不能和家人团聚,但她一点不觉遗憾。快速、准确地为每一位前来就诊的患者进行分诊,重复着看似简单却至关重要的工作,赵云燕觉得也是一种特别的幸福和圆满。客服部组长季丹丹主动申请过年值班,将春节团聚的机会让给回家路远的同事。从除夕到大年初六,季丹丹一直坚守在岗位上,第一时间帮助患者解决问题。▲ 急诊护士忙碌剪影  在阖家团圆的春节,急诊科的医护人员依旧坚守岗位,确保春节急诊绿色通道的畅通。期间,马垚垚连续值班13天、丁晓菡连续值班14天、曹静连续值班9天......无论是危急患者的抢救和迅速响应,还是病情突变的敏捷处理,他们争分夺秒、与时间赛跑,用专业技能和敬业精神为患者生命护航。  门急诊春节不归人,以坚守诠释责任担当,守好医院的前沿岗哨,成全更多人的“团圆”。  临床科室:敬佑生命,至诚至爱  “千门万户曈曈日,总把新桃换旧符。”新春佳节,对于蓝十字临床科室的医护人员来说年味依然是忙碌、坚守和与死神搏斗。  与时间赛跑,为生命保驾护航▲ 张庆成主任在查房▲ 樊国丽副主任为患者进行纤支镜治疗  春节期间,8A病区“大家长”张庆成主任一如既往再次放弃休息,带领团队坚守在科室。他连续5天在岗,即使休息时间,早上他依然来科室带领医疗团队仔细查房,时刻关注患者病情变化,调整治疗方案。在他和樊国丽副主任等的精心治疗下,多名危重症患者转危为安。惠剑锋医生连续7天始终坚守在岗,抢救3名患者。他时刻牵挂患者安危,连续三天三夜吃住在科室。此外还有李向明医生在岗5天,吕君易、景步民两位医生在岗6天。▲ 胡燕华护士长为患者进行PICC置管▲ 医护团结协作  医护一家,护理团队也不甘示弱。大年初六,胡燕华护士长下班后把刚刚10月大的宝宝哄睡后,毅然赶到科室帮忙抢救患者后,严密观察患者病情变化直到凌晨1点才回家。姚永茜副护士长在岗6天,每日加班到晚上7点。在两位护士长的带领下,团队张笑研、田苗苗等18名护士无一人退缩,均在岗6-7天。  在张庆成主任带领下,8A医护团队团结协作,各司其职,化身忙碌的“陀螺”,脚似踩着“风火轮”,在科室各个区域疾速穿梭,用实际行动诠释了医者仁心的深刻内涵。  新年新生新希望,年味浓时情更浓  这个春节对于患者张华(化名)一家和来自南非的艾文先生意义非凡。  张华于2021年2月突发摔倒在地,入院时神志昏迷。在沪工作的艾文突发脑梗,入院时需要搀扶。他们都入住于6B病区。春节期间,为精心救治患者,在卢云鹤博士的带领下,石立科、李松远、姚璐璐、图尔荪江、姜成等医生恪守职责,坚持每日查房。吴锦护士长在岗期间兼顾6楼两个病区,积极为患者排忧解难。还有护士孙婷、刘轲等多名护士多天在岗。▲ 卢云鹤博士及吴锦护士长在查房  功夫不负有心人,经过6B医护团队的精心救治,目前,张华已经可以实现搀扶行走,家人对张华变化喜出望外。这个春节对张华而言,是一次新生。▲ 护士长吴锦抱着艾文家的孩子观赏烟火  而艾文已顺利康复出院。出院之际,艾文对6B医护团队表达了衷心感谢。诊疗过程中,6B医护人员不仅耐心细致地解答了艾文的各种疑问,并提供了暖心的服务和力所能及的帮助,还为艾文一家提供了具有中国特色的年夜饭,让来自南非的国际友人在寒冷的冬天感受到了无尽的温暖,让他度过了一个难忘的中国春节。  用专业救治患者,以服务温暖人心,6B医护团队给出了生动的注解。  患者至上,生命至上  春节期间,7A病区张静波主任连续五年放弃回辽宁老家与父母团圆,毅然坚守岗位,与付晓芳副主任轮流值班,科里50多位患者是她最大的牵挂。同样坚守的还有护士长李楠楠。在18年的从业生涯里,李楠楠几乎没有休过一个完整的假期,也因此缺少了对家人的陪伴,但她觉得无愧于心,因为有更重要的责任需要肩负,“家人很支持我的工作。为患者服务,看着患者康复回家,我们心里很高兴,我为我们的工作感到自豪!”▲ 张静波主任在分析患者病情▲ 李楠楠护士长在忙碌中  学术副院长兼4F脑血管病科主任席刚明放心不下患者安危,与王贵平博士、刘占卿副主任轮流值班;马丽丽护士长春节期间连续上班8天。7B病区吴胜军主任连续在岗8天,每日带领值班医生查房,关注重点病人,解决患者突发的情况。护士长丁世琪连续在岗8天,守护在患者身边。8B病区副主任陈泥、赵轶梁医师轮流值班。4B病区副主任武玉芝连续在岗7天,在大年初四晚上,连续抢救三位患者。  “患者至上,生命至上”对于蓝十字医护而言,不是简单的八个字,而是践于行的使命担当。(未完待续)

上海蓝十字脑科医院 2025-02-10阅读量4168

眩晕不一定是颈椎病,还有可能...

病请描述:  经常头晕目眩,很多人第一时间会想到颈椎病、梅尼埃病、后循环缺血等。但是,不少时候,这都源于“耳石症”。上海蓝十字脑科医院【同济大学附属上海蓝十字脑科医院(筹)】学术副院长、4A脑血管病一科主任席刚明教授表示,耳石症是眩晕最常见的病因,约占眩晕的 1/3。专家提醒,耳石症是一种高发而不被人知晓的眩晕症。发生眩晕别乱治,要尽早就诊排查治疗。▲ 席刚明教授在讲解耳石症  耳石症是什么?耳朵里真的有石头吗?  席刚明教授介绍,良性阵发性位置性眩晕,俗称耳石症,以反复发作的短暂性眩晕和特征性眼球震颤为表现,是常见的外周性前庭疾病。在我们耳朵的内耳端,有两个膜性小囊,分别为椭圆囊和球囊,在这两个膜性小囊内装有可以感受重心变化的碳酸盐结晶,形状似石头,医学上称之为“耳石”。  正常情况下耳石是粘附在椭圆囊和球囊里面的,但在外伤、剧烈运动过后、老年性退行性变、耳部疾病等情况下,都可能导致耳石脱离原来的位置,进入与它相连的三个彼此垂直的“C”形半规管里。耳石脱落后进入半规管里的淋巴液内,刺激了平衡感受器,诱发平衡失调,从而表现为天旋地、眼震、恶心呕吐等。  席刚明教授指出,耳石症的临床症状特点有3个字:“短、动、床”。短:眩晕发作时间短暂,一般持续几秒钟或几十秒钟;动:眩晕发作与头位变动有关;比如躺下左转、右转、起床、躺下、抬头或低头时发作。平躺不动或坐立不动时不发作。床:大部分患者眩晕发作一般与床有关,在床上起床、躺下、或左右翻身转时发作。若出现了上述这些症状和情况,要警惕耳石症可能,及时到医院就诊。  哪些人易得“耳石症”?  1. 40岁以上的人。耳石症的发病高峰年龄一般在40~60岁之间,这可能与该年龄段人群前庭慢性缺血有关。另外,年龄大会导致内耳局部结构发生老化或退化,耳石就容易从原来的位置上掉下来。  2. 压力大、体质弱的人。长期处于压力之下、睡眠不好、过度疲劳等不良生活状态,可能会造成内耳小动脉发生痉挛、缺血等情况,从而导致耳石症发生。  3. 低头玩手机、用电脑,长期处于不良头位姿势,也会加重内耳血管痉挛、细胞缺血,使耳石更易脱落而致病。  4. 骨质疏松患者。骨质疏松只是耳石脱落的一种诱因,由于耳石内含碳酸钙结晶,如果发生骨质疏松,局部结构的变化会增加耳石症的风险。体质较弱的女性也属于高危人群,女性患耳石症多于男性(比例接近1.6~2:1)。  5. 有偏头痛的人。26%的耳石症患者为偏头痛患者。前庭性偏头痛,是耳石症的一种临床现象,常与耳石症导致的良性阵发性位置性眩晕同时发生。  6. 有外伤或手术影响的人。外力撞了耳部、耳朵做了手术、在乘车时因为汽车突然加速或减速导致颈部损伤,这些都会引起耳石脱落,从而导致耳石症。  7. 患前庭神经炎的人。病毒感染造成的前庭神经炎常伴发耳石症,在前庭耳石器发生水肿时,也会出现“小晶体”脱落。一般前庭神经炎发作一年内,患者都可能发生耳石症。  此外,还有很多人在补牙时,由于使用电钻打孔,磨钻抛光,因振动,常常使耳石膜上的耳石脱落,进入半规管,使淋巴液流动紊乱,引发眩晕。▲ 席刚明教授在讲解耳石症  男子饱受眩晕困扰,竟是“耳石症”作祟  四川八旬的王大爷精神矍铄、身体硬朗,退休后热爱旅游,走遍了祖国大好河山。但是就在去年准备出国旅游时候,突发头昏走路不稳,旅游计划只能搁浅。到医院就诊查出二型糖尿病,及脑供血不足、轻微脑梗,经治疗好转后出院。  今年,雄心勃勃的王大爷准备再次走出国门,但是不曾想身体再次抱恙,三月份突然出现体 位改变时眩晕。“经常睡觉时候发作,睡下去,起来时候,天旋地转,特别是夜里起夜时候非常痛苦!”遂前往成都、北京等多家医院就诊,有的考虑与颈椎病、脑缺血、脑梗后遗症、糖尿病有关,有的不能明确诊断。后经过中医按摩等系列治疗,收效甚微。直到今年五月份最终确诊耳石症,但是经过四次人工复位后,没有明显改观,还是反复眩晕,严重影响正常生活。▲ 席刚明教授在问诊  山穷水尽疑无路,柳暗花明又一村。就在王大爷求医无门的时候,他了解到上海蓝十字脑科医院治疗耳石症独具特色,于是他带着一丝希望来到医院,找到席刚明教授。  席刚明教授经过详细问诊、查体后,考虑耳石症。之后,经眩晕治疗仪诊断为左后半规管耳石症,当即在复位椅上予以复位治疗,短短几分钟,治疗结束。王大爷惊喜地发现自己躺下、起来不头晕了,走起路来也很自在。最后,席刚明教授叮嘱王大爷,耳石复位后两天内睡觉要向右侧躺着睡,垫高两个枕头,不要看电视、看手机。▲ 为患者检查治疗  席刚明教授介绍,王大爷的病情并不复杂,属于典型的耳石症症状表现,但该患者的治疗过程本身比较有代表性,许多患者都有类似的情况,突发头晕,无明确病因,误诊为颈椎病等,然后以此治疗。但因耳石症本身属于反复发作的疾病,且每次发作的时间都很短,所以有时按照颈椎病治疗,随着发作时间过去患者头晕减轻,就会误认为颈椎病治疗有效。若再次头晕,还是按照颈椎病治疗,反反复复一直治疗不彻底,这种经历代表了多少患者的就医历程。  椅子上“转一转”,轻松摆脱耳石症  对于确诊耳石症的患者,首选方法是耳石复位治疗。耳石复位治疗又分为人工手法复位和仪器复位治疗。人工手法复位属于传统的耳石复位,是通过人工操作改变患者头部位置,让脱落的耳石重新回到原来的地方,达到治疗目的。但有明显局限性,比如对于患有颈腰椎疾病、体型肥胖、高龄等患者,人工手法复位体 位改变受限,从而影响复位疗效,甚至根本无法进行。  目前全自动眩晕诊疗系统除了能对耳石症进行精准定位及复位治疗外,还能用于评估半规管、前庭耳石器、前庭中枢及大脑皮层的功能。  眩晕症诊疗系统集检查诊断治疗于一体,将患者固定在治疗座椅上后,通过旋转轴实行精准旋转,运用红外眼震系统将患者的眼震实时记录下来,精确定位病变半规管,实现多方位滚转复位治疗,全程实时动态检测,诊断和治疗准确、安全。诊断和复位时可由座椅带动全身整体转动,避免了对患者的颈部及腰部造成刺激,有效弥补了人工手法复位的缺陷,相比传统手法,患者体 位变动更充分,甚至可以实施一些传统手法复位根本不可能完成的复位方法。  文章部分来源:上观新闻、中国妇女报、生命日报、云南省卫生健康委员会、武汉市第一医院等  版权声明:部分图片源自摄图网,如有版权纠纷,请及时联系医院。一经查实,将立即删除。

上海蓝十字脑科医院 2025-02-08阅读量5200

喜报!上海蓝十字脑科医院脑血...

病请描述:  为深入贯彻落实党的二十届三中全会精神,推动社会医疗机构高质量发展,11月21日,上海市社会医疗机构协会第十一届管理年会举办,近百家沪上医疗机构代表出席。  发挥标杆引领作用,提升行业整体形象,此次大会以“规范自律·高质发展”为主题,对上海市社会医疗机构推优选树系列活动中获奖单位及个人进行表彰,并作经验分享。  “专科特色鲜明,具有较强综合技术优势,具有一定知名度和影响力”,会上,上海蓝十字脑科医院【同济大学附属上海蓝十字脑科医院(筹)】脑血管病综合治疗专科荣获“专科影响力品牌”。▲ 脑血管病综合治疗专科负责人张静波主任(右三)上台领奖 ▲ 荣获“专科影响力品牌”  上海蓝十字脑科医院十分重视脑卒中防治工作,于2018年6月成立脑血管病科,并在同年9月开始进行脑卒中绿色通道的相关建设;医院在引进国内先进卒中中心模式的基础上,探索出了理论、实践并行的专业脑卒中救治模式,旨在集中脑科医院的专科优势资源,把医院卒中中心水平提升到国内先进水平。  在过去的几年,医院高度重视脑卒中救治体系及顶层设计。一方面,医院将卒中救治模式建设提升为“一把手工程”,成立内外融合的卒中中心,由院长亲自挂帅担任中心主任。另一方面,医院先后联合脑血管病科、神经内外科、急诊科、影像科、检验科、DSA介入手术室、麻醉科等科室,以此打造多学科融合的救治体系。  与此同时,医院着力提升脑卒中救治机制。比如,定期组织开展卒中防治宣传进社区系列活动,大力宣传脑卒中防治知识,成立脑卒中筛查门诊;不断完善并简化救治流程,包括卒中急诊全天候诊、多学科协作、卒中介入团队精准治疗、急诊溶栓取栓、专业术后监护、早期康复训练以及院后延续随访等,真正形成了一个覆盖“全生命周期”的医护闭环;定期组织卒中救治应急演练,检验和优化急救流程和团队协作能力,提升卒中救治团队的救治能力和救治效率。以脑卒中救治时间为例:目前医院平均的DNT时间为42分钟,最快21分钟;平均DPT时间94分钟,最快58分钟;两项指标均达到国内先进水平。  “患者至上,质量为先”。凭借着过硬的医疗技术、先进的设施设备、合理的空间布局和便捷的就诊流程,医院先后获批国家卫健委脑防委“示范防治卒中中心”、长三角卒中专科联盟单位、长三角脑血管病专科联盟单位等。卒中急救绿色通道项目获得上海市卫生健康系统首批“创新医疗服务品牌”,“脑梗古法诊治术”入选闵行区非遗项目。▲ 张静波主任成功救治脑干出血危重患者,被主流媒体广泛报道  脑血管病是上海蓝十字脑科医院“323学科建设计划”3.0版“重中之重”建设学科之一,医院在脑血管疾病方面积累了丰富经验。  目前医院常规开展脑血管病的预防及规范化治疗,如动脉瘤血管内介入治疗(弹簧圈栓塞、支架辅助弹簧圈栓塞、血流导向装置Pipeline置入、WEB扰流装置置入等),动脉瘤开颅夹闭术,烟雾病颅内外血管重建术,颅内外动脉狭窄球囊扩张术,颅内外动脉狭窄支架置入术,静脉窦血栓形成微导管接触溶栓术,静脉窦狭窄支架置入术,复合手术下硬脑膜动静脉瘘栓塞,高血压脑出血去骨瓣减压及血肿清除术,立体定向颅内血肿穿刺外引流术等,以及神经系统疑难杂症(付感染性脑病、多发性硬化、自身免疫性脑炎、甲基丙二酸血症、多系统萎缩、视神经脊髓炎谱系病等)的诊治,造福患者的同时,获得了业界的认可和好评。▲ 4F脑血管病科主任席刚明教授、4A脑血管病一科副主任王贵平博士在开展介入手术  上海蓝十脑科医院将以此次荣获“专科影响力品牌”为契机,乘势而上,加大投入,继续深入开展脑卒中防治体系建设,进一步提升优化医院卒中中心工作,朝着建设高级卒中中心的目标不断努力;医院将继续在脑血管病人才培养、医疗技术创新、医疗质量提升等方面全面发力,不断加强医院专科能力建设,不断提升脑血管病诊治水平,为患者提供更优质的医疗服务,以实际行动为“减少百万新发残疾工程”和推进“健康中国”建设做出应有的努力。

上海蓝十字脑科医院 2025-02-07阅读量5207

静脉曲张保守治疗or手术治疗...

病请描述:  有很多患者发现腿上出现了静脉曲张以后,感觉不疼不痒的,因此往往会选择保守治疗。一般来说,疾病早期的表现比较轻微,确实可以选择去保守治疗,去延缓病情的发展。   例如平卧的时候可以抬高患肢,没事的时候可以做踝泵运动,通过肌肉的收缩,来增强下肢静脉的回流,而缓解静脉高压的症状。   或者说可以坚持正确的佩戴弹力袜,或者弹力绷带,进行下肢的加压,促进静脉的回流,缓解腿上血液淤积的状态。或者使用静脉活性的药物,增加静脉的张力,降低血管的通透性促进淋巴和静脉的回流。   但是通过保守治疗,只能适当的延缓病情的发展,而且到了病情的中后层,这时候也会出现皮肤的色素沉着、下肢的水肿,或者皮肤瘙痒溃疡,它可能会严重的影响生活的质量。   如果再去选择手术治疗,可能会加大手术的难度,并且会影响术后恢复的效果。特别对于有色素沉着或者有溃疡的患者,如果手术时间选择的比较过晚,那么可能恢复不到正常的状态。   因此当没有禁忌症的时候,比如说没有严重的心衰,或者近期没有发生过心梗、脑梗,或者说没有重要脏器严重的功能不全,也没有深静脉血栓的发生。   在排除这些情况下,该治疗的时候,还是以手术治疗为主。所以在这里建议大家,如果腿上出现了酸胀发疼或者其他不适感的时候,及时前往正规的医院,听取医生专业的意见。   #下肢静脉曲张##钟若雷医生#

钟若雷 2025-02-07阅读量3298

高血压的严重性和危害?

病请描述:高血压就像个“无声杀手”,平时不痛不痒,但血管和器官早就在高压下被慢慢“榨干”了。  心脏累成狗:血压高了,心脏每次泵血都像举铁,心肌越练越厚(心脏肥大)。时间久了心脏累到罢工,直接引发心梗、心力衰竭。  血管变脆皮:高压血流天天冲击血管壁,血管要么硬化成“钢管”(动脉硬化),要么被冲得坑坑洼洼,胆固醇趁机填坑形成血栓。哪天血管堵死就是心梗,血管爆了就是脑出血。  脑子说宕机就宕机:脑血管最脆弱,血压一爆表,要么血管裂开(脑出血),要么血栓堵死(脑梗),轻则嘴歪眼斜,重则瘫痪甚至猝死。  肾变“筛子”:肾脏里全是毛细血管网,高压下过滤系统漏了,尿蛋白蹭蹭冒,最后可能发展成尿毒症,终身透析。  眼睛会失明:眼底血管被高压挤到变形、渗血,视力模糊,视网膜脱落可能直接致盲。  全身遭殃:高血压还带着糖尿病、高血脂“组团作案”,血管损伤翻倍,截肢、痴呆风险飙升。  最坑的是,很多人血压高到180都没感觉,等突然心梗脑梗才发现,但这时候器官损伤已经不可逆。控制血压就是给全身器官买保险——少吃盐、多运动、按时吃药,血压稳了,这些要命的雷才能提前拆掉。每个患者均有特殊性,具体病因、治疗指征和方式请咨询专科医生。欢迎收藏及转发给有需要的亲人朋友。

孙平 2025-02-05阅读量6508