病请描述： 作者： 赖伟红 医学博士，杜克大学博士后，临床信息学管理硕士，副研究员 细菌和病毒是两类不同的微生物。部分细菌和病毒可致病，致病的细菌和病毒被称为病原体。本文举例说明了细菌感染和病毒感染的差别，并列出了细菌感染和病毒感染的治疗选择，也谈到预防感染的一般性措施。 什么是细菌感染？ 细菌属单细胞微生物，其种类很多。有些细菌寄居在人体内，并具有帮助人体的某些功能，例如： 帮助消化食物 提供维生素 清除可能致病的人体细胞 在众多细菌种类中，引起细菌感染的病原菌占比不到1%。 细菌感染是指，病原菌进入人体，侵犯人体免疫系统， 然后病原菌快速扩增，并产生有害毒素，引起局部或全身症状。 常见细菌感染 链球菌感染 链球菌有两种主要类型：alpha (α)溶血性链球菌和beta (β)溶血性链球菌。 α溶血性链球菌：包括肺炎链球菌和草绿色链球菌。 肺炎链球菌 肺炎链球菌通常存在于人体皮肤和咽喉部。 肺炎链球菌可引起鼻窦炎和中耳炎等轻症感染，也可引起包括肺炎、脑膜炎和 菌血症在内的严重感染。 草绿色链球菌 大多数情况下，草绿色链球菌存在于口腔、肠道和生殖器部位。如果这类细菌进入人体的其他部位，就可发生严重感染。例如，草绿色链球菌进入血流后可感染心内膜，引起心内膜炎。心内膜炎是很严重的感染，需要及时有效的治疗。 β溶血性链球菌：包括A组链球菌和B组链球菌。 A组链球菌 A组链球菌，也称为化脓性链球菌，其感染可为非侵袭性或侵袭性。侵袭性感染侵入血液，经血流播散。 A组链球菌非侵袭性感染，最常见者包括：链球菌咽喉炎、猩红热和脓疱疮。而A组链球菌侵袭性感染较少见，可引起肺炎、菌血症和坏死性筋膜炎。 B组链球菌 B组链球菌，如无乳链球菌，通常寄居在人的消化道和女性生殖道中，并不致病。 多数情况下，B组链球菌感染出现在新生儿中。原因是分娩时，B组链球菌可经产道感染胎儿。在人的成长过程中，多数人会对B组链球菌可产生自然免疫力。新生儿B组链球菌感染，如果治疗不及时，可导致肺炎和脑膜炎等严重后果。新生儿B组链球菌感染的症状和体征，包括： 嗜睡、四肢无力和反应迟钝 进食差或拒食 体温异常（低体温或发热） 心率异常（心率过慢或过快） 葡萄球菌感染 葡萄球菌有30多种类型，但多数葡萄球菌感染是由金黄色葡萄球菌（金葡菌）引起。金葡菌寄居在人的皮肤表面、鼻腔内，可通过开放性伤口进入人体。 葡萄球菌感染具有多样性，包括： 皮肤感染 骨骼感染 食物中毒 肺炎 心内膜炎 中毒性休克 菌血症 大肠杆菌感染 大肠杆菌，也称大肠埃希菌，是寄居在肠道的一类细菌。其中多数类型对人无害，少数类型污染食物可导致食物中毒。 大肠杆菌感染主要源于以下食物： 污染的肉类 污染的水果和蔬菜 未经巴斯德消毒的牛奶和果汁 大肠杆菌一旦进入人体，可引起以下症状： 恶心 呕吐 胃痉挛 腹泻 极度疲惫 发热 什么是病毒感染？ 病毒是一类由遗传物质构成，必须借助人或动物等活组织细胞才能复制和繁殖的微小生物。 病毒感染是指病毒进入人体，并侵入健康细胞，然后利用细胞内结构和功能进行复制和繁殖。在病毒感染过程中，细胞会被杀死、损伤，或发生转变，而发生细胞病变及肿瘤。 常见病毒感染 冠状病毒 冠状病毒有多种类型，有一些类型感染可引起轻微的感冒样症状，另有一些类型感染可引起严重的疾病和并发症。 新冠状病毒病（COVID-19）的全球大流行给人类带来了一场大灾难。其病原体SARS-CoV-2就是一种新型冠状病毒。 冠状病毒通过以下途径传播： 吸入微小飞沫或气溶胶，这些带病毒的微粒由感染者咳嗽或打喷嚏产生。 接触带活病毒的物体，然后再接触口鼻或眼睛粘膜。 流感病毒 流感病毒引起的流感，一直肆虐人间。流感的症状包括： 咽喉痛 咳嗽 头痛 全身酸痛 发热 在免疫力低下或免疫系统发育不全人群中，流感可引起严重症状和并发症。这类人群包括： 老年人 婴幼儿 孕妇 患肿瘤等严重基础疾病的人 艾滋病毒 艾滋病毒（HIV） 攻击人的免疫细胞，瘫痪人的免疫系统，使得感染者易患其它感染和疾病。虽然无法治愈HIV感染，但抗逆病毒治疗可完全控制病毒，维持感染者健康长寿。 HIV通过体液交换而传播，这些带病毒的体液包括： 血液 精液 射精前液 阴道分泌物 直肠分泌物 母乳 HIV主要传播途径是，没有安全保护的性接触和共用针头注射吸毒。 诊断 医生对细菌感染和病毒感染的诊断，首先需要采集病史资料，询问症状和体征；然后要采集血液、尿液或咽拭子、鼻拭子标本，去做相应的化验检查。 治疗 细菌感染和病毒感染的治疗非常不同。 抗生素 抗生素可以杀灭细菌，或抑制细菌复制和繁殖。不同种类的细菌感染往往需要采用不同种类的抗生素治疗。抗生素一般对病毒感染无效。 抗生素的剂型，包括： 注射（针）剂 口服制剂，如药片（丸）、胶囊、口服液 滴耳液和滴眼液 外用制剂，如霜或乳膏、软膏、喷剂或搽剂等 严重的细菌感染，一般需要注射或静脉滴注抗生素治疗。 抗病毒药物 抗病毒药物可抑制病毒复制。一种抗病毒药物往往只针对某种或某类特定的病毒，例如： 奥司他韦已广泛应用于流感的早期治疗。 瑞德西韦已经用于COVID-19（SARS-CoV-2感染）的治疗。 抗疱疹病毒药物，包括阿昔洛韦、伐昔洛韦和泛昔洛韦，治疗单纯疱疹病毒和水痘-带状疱疹病毒感染非常有效。 抗逆病毒药物，广泛用于艾滋病毒感染的治疗，使得HIV感染完全处于可控制状态，让HIV感染者能够长期健康生活。 预防 防止细菌和病毒传播和感染的最好方法就是养成良好的卫生习惯，包括： 常规全面地洗手 使用纸巾阻挡咳嗽和打喷嚏，并妥善处理使用过纸巾 没有纸巾时，用臂弯阻挡咳嗽和打喷嚏 避免抠挖伤口或挤压皮损 清洗和敷料保护任何切割伤口或其它伤口 避免共用毛巾、床具和餐具等个人物品 对注射吸毒者而言，坚决不共用针具 对性乱者而言，使用安全套或其它安全措施 疫苗接种也是预防细菌和病毒感染的有效手段。目前，仅部分细菌和病毒感染能够使用疫苗来预防。主要的疫苗，包括： 水痘 白喉 流感嗜血杆菌B 甲型肝炎 乙型肝炎 流感 麻疹 流行性腮腺炎 风疹 脊髓灰质炎 流行性脑膜炎 狂犬病 部分类型的HPV 结语 细菌和不同是不同类型的的微生物。部分细菌和病毒可引起人类感染并致病。细菌和病毒感染的诊断，必须基于病史和临床表现，并可结合特异性化验检查来确定。 抗生素可治疗某些细菌感染，抗病毒药物则可治疗某些病毒感染，但有些感染尚无特效治疗药物。 预防感染的最好办法就是养成良好的卫生习惯，而疫苗接种也是预防部分感染的有效手段。
赖伟红 2025-01-09阅读量1.9万
病请描述：作为眼科医生，首先要提醒大家，看电脑一定要看半小时休息一下，其次呢长时间看着电脑出现眼干的情况，我们建议您看电脑的时候不要眼睛上挑看着屏幕，你的座位可以适当调高，让您的屏幕在您平视视线下方一点点，这样看呢，我们的眼睛泪液蒸发会减少一些。另外呢，我们手中也可以备一些泪液，休息的时候点一下，这样在预防干眼或者是治疗轻度干眼方面会非常有用。
胡颖 2025-01-07阅读量611
病请描述： 补牙填充物是用于治疗龋齿或修复损坏牙齿的重要材料，能够恢复牙齿的正常形态和咀嚼功能。填充物的使用寿命会受到多种因素的影响，包括填充物的材质、口腔护理情况、饮食习惯等。下面将详细探讨补牙填充物一般能坚持多久，并给出一些延长其使用寿命的建议。 一、填充物材质与使用寿命 补牙填充物的材质多种多样，常见的包括复合树脂、玻璃离子水门汀、银汞合金以及陶瓷等。不同材质因其物理和化学特性的不同，决定了其在口腔环境中的耐久性和稳定性。 1、复合树脂：复合树脂是目前最常用的填充物材料之一，具有与自然牙齿相近的颜色和良好的美观性。其使用寿命通常在5-10年左右，但具体时间会因个体差异而有所不同。复合树脂填充物会随着时间的推移可能出现磨损、变色等情况，需要定期检查和更换。 2、玻璃离子水门汀：玻璃离子水门汀能够释放氟离子，对牙齿有一定的防龋作用。然而，由于它会在唾液中缓慢溶解，其使用寿命相对较短，一般为3-5年。这种材料适合用于对美观要求不高的后牙区域。 3、银汞合金：银汞合金以其抗压性好、耐磨性强和可塑性好的特点，在过去被广泛使用。在理想情况下，银汞合金填充物的使用年限可以达到10年甚至更久。然而，由于其颜色不美观且对环境污染较大，银汞合金已逐渐被其他材料替代。 4、陶瓷：陶瓷类材料色泽接近真牙，耐磨性强，通常可以持续10年以上。这种材料适用于需要更大范围修复或者追求更高美观度的情况。 二、口腔护理与使用寿命 除了填充物的材质外，口腔护理情况也是影响填充物使用寿命的重要因素。以下是一些延长填充物使用寿命的建议： 1、保持良好的口腔卫生：定期刷牙、使用牙线和漱口可以有效预防龋齿和牙周病，从而减少填充物脱落或损坏的风险。 2、避免坚硬和粘性大的食物：经常吃坚硬或粘性大的食物会导致牙齿磨损和填充物脱落，应尽量避免这类食物。 3、定期复查：定期进行口腔检查可以及时发现并处理填充物脱落、龋齿复发等问题，从而延长填充物的使用寿命。 4、选择合适的填充物材质：根据个人情况选择合适的填充物材质，可以进一步提高填充物的耐久性和稳定性。 三、特殊情况下的处理 对于某些特殊情况，如根管治疗后的牙齿或牙体缺损较大的牙齿，可能需要额外的保护措施。例如，根管治疗后的牙齿由于缺乏神经和血管的营养作用，牙体可能会受到一定影响，这时可以选择戴牙套来保护牙齿并延长使用寿命。 温馨提醒：补牙填充物的使用寿命因材质和口腔护理情况而异，但一般在3-10年之间。为了延长填充物的使用寿命，患者应选择适合自己的填充物材质，加强日常护理，并定期进行口腔检查和清洁。同时，根据牙齿的实际情况选择合适的保护措施，如戴牙套等，也是维护牙齿健康的重要措施。通过科学的护理和合理的治疗，我们可以更好地保护牙齿，提高生活质量。
章宁波 2025-01-07阅读量4650
病请描述：叶酸是一种水溶性的维生素，不仅参与蛋白质和碳水化合物的代谢，还对生殖发育至关重要，为了提高生殖细胞的质量、提高受孕几率，减少流产发生，有效预防胎儿神经管的畸形，一般建议在备孕前三个月夫妻双方同时开始服用。医生会根据患者不同的叶酸基因代谢类型，建议服用的剂量不同，对于叶酸代谢正常的患者，一般建议每天服用叶酸0.4毫克即可，但对于叶酸代谢异常、有家族遗传病史、生过畸形宝宝、有过胎停育病史的患者，可以在医生指导下增加服药剂量，也可以选择活性叶酸，即6S-5-甲基四氢叶酸钙，它无需转化，可直接吸收，且利用率高，如美好蕴育活性叶酸等。叶酸也广泛的存在于我们常见的食物中，如新鲜的水果、蔬菜、谷物、肉类等，但食物中的天然叶酸结构不稳定，运输、储存、烹饪中的强光和高温都可能破坏叶酸的结构，使其失去活性，所以，单纯靠食补很难满足备孕期叶酸的需求。
朱珍 2025-01-07阅读量3076
病请描述： 作者：（江苏）王长杰医生 原创文章，禁止转载或引用 开篇之前，我首先在此继续感谢“微医健康号”的审核员及网管们辛勤劳动和付出！也感谢他们能允许我的专业探讨子宫腺肌症方面的第56篇原创文章在此落户！更感谢他们的平台，造福民众，能让更多的患者来查阅到对自己有益的文章！福泽你我！ 文章正文 子宫腺肌症是国内最难治愈的病种之一，很多子宫腺肌症患者不了解、不认识这个病令临床医生头疼病种之一的顽症，西药激素和中医中药对它的治疗，效果也不是十分令人满意，即使国内绝大多数各种形式保宫手术后，即使使用高级激素针剂或服用激素药物来预防复发，但最终的复发率也是很高！但令人无语的是某宝、某多多平台内，只要搜找子宫腺肌症时，却出现很多声称能治愈子宫腺肌症的外用膏贴或内服中药，五花八门的外用膏或贴很多在商品描述内，声称一贴或几贴就能根治子宫腺肌症！将子宫腺肌症的治疗在他们这些产品面前，简直如治疗普通的感冒发热一样，手到擒来、药到病除，“灵丹妙药”来形容这些产品！ 一些不明真相的子宫腺肌症患者，在当地屡次服用中药或西药激素不能很好改善病情时，则看到犹如“救命稻草”一样，看到那些所谓使用有很好效果、甚至已经治愈的“买家”留言，就信以为真，最终是钱花了，什么效果也没有看到！她们哪里知道绝大多数那些买家留言，其实是花钱买来和刷评论的业余人员来造假而成的杰作！唉！那些卖这些产品的商家，他们对子宫腺肌症这个病有多深的了解和研究？？ 文章开始首先说说自己亲眼所见的事，不说出来心里难受！希望能以此来提醒各地病急乱用药的患者，在对于选择药物控制或改善子宫腺肌症时，一定要头脑冷静、慎重选择合适的治疗方案来尝试。对于内服西药或中药，如果连服用最多二个月（西药激素最多三个月）后，一定再次去复查，没有得到缩小子宫及或腺肌瘤，甚至也不能改善疼痛等症状时，立即停止服用！重新选择新的治疗方案来尝试。王长杰医生在临床工作中，经常有不少患者在当地服用中药二到三个月，复查没有缩小子宫或腺肌瘤时，却仍然甚至继续服用，有些达半年时间，最终落得财去病未好！导致对中医中药的一点不抱期望、没有信心燃起再次尝试服用中药的勇气！ 对于很多从事中医临床工作的医生来言，缺少对子宫腺肌症的足够认识和研究，老祖宗也没有留下给我们针对子宫腺肌症这个病种的中药方剂！大多数中医生在给子宫腺肌症治疗时（当然也包括我），仍然束缚在老祖宗所遗留下的痛经范畴内辩证用药，总认为疼痛好转就意味着病情改善了，其实子宫仍然在持续增大、甚至腺肌瘤也在持续增大，这个月疼痛临床症状得到改善，但不吃药时，到下一个月或二个月疼痛仍然依旧！这在治疗子宫腺肌症方案中，只能算是治标，不能算是治本，本当属子宫增大、或腺肌瘤增大及内膜的增厚等实质性的病灶。王长杰医生探讨这个病已经超过二十年时间，单一研究这个一个病种，当属不易也！ 在临床上，有不少子宫腺肌症病人在当地无法得到很好的中医中药治疗时，临床医生则推荐使用内服普通或高级激素，甚至无论子宫增大的程度是否达到严重，都一概推荐使用高级激素针剂！再不行或停止激素药物后，子宫及腺肌瘤或疼痛仍然恢复到原来的程度时，直接让患者全切子宫，一了百了！暂时在此不言西药激素的较多不良反应，也不去讨论是不是停药则复发的话题，更不去讨论是否到严重地步且保守治疗实在无效时而不得不选择全切子宫。王长杰医生只想提醒那些在当地尝试过中西药或暂时不想使用激素药物的子宫腺肌症患者，当在无助时，则此时可以尝试一下中药奇方汤剂一个周期22天看看，毕竟服用的时间也不长，只有短短22天，一个周期后最好在月经干净后三到五天内去复查，当然前提是在服药前检查一下，这样在服药前和服药后进行对照。如果的确能缩小子宫或腺肌瘤，甚至可以改善疼痛等临床症状，此时当然继续使用这个中药奇方汤剂，反之，如果复查没有能很好控制或改善病情，那么则立即考虑一是同时配合西药激素再做最后的中西药治疗的努力，再不行，也只有考虑选择手术治疗了，二是直接选择用西药激素来单纯尝试看看，但根据我长期观察发现，单纯用西药激素不如同时配合中药，毕竟中西药结合时，中药甚至也有可能减少西药激素的一些不良反应，同时也能提高西药激素的效果，降低在停激素药物后和复发率等方面都有着积极的意义和价值！ 中药奇方汤剂目前来看，只有一半左右的患者能在一个周期22天后的复查中有较好的缩小子宫或腺肌瘤，甚至也能较好改善疼痛等临床症状，还有一半人不能控制或改善病情。毕竟同样的配方和治疗方案，也是因人而异，并不可能人人都有效果。对于这一结论，近期，也有一位患者提出异议：用违反中医常理的理论来治疗子宫腺肌症，而且只用区区数十病例的统计就能得出汤剂的疗效率，也没有经过专家们的评审和论证，就向患者推荐使用，是一种极不负责的体现！对于此言，一笑而已，不去过分向其辩解。在本文章内，对此话题将略说几句，我们如今所看到的历代医家名方、经方，都是从发现对一例患者有一定效果后，在临床上再继续给其他类似的患者试用，如观察到也有一定效果，那么在临床再有这类病症的患者，则自然继续使用。如果观察到没有效果，那么则再给患者选择其它配方或方案治疗。试问，历代医家的名方、经方，都会在给其它患者继续使用前，去召集医界专家来评审及论证后，再决定是否允许他继续使用吗？我们现在看到的历代医家们那些名方、经方，都是因为他们在长期临床实践中不断总结、不断创新、不断发现而得！如果这些历代名家的每一张中药配方，在出现之前都需要组织专家来审查和评审，才能继续使用，那么当时能有几张中药配方能符合那些专家们要求和理论？张仲景、华佗等民间一批中医人物，他们在民间行医时，不断在临床上发现新的配方时，一定要等到当时医界专家们的评审后才能决定让他们能否给患者使用吗？如果真的由当时朝廷组织专家来评审的话，一张中药配方也不符合那些专家的要求！因为这些历代名家的每一张中药配方的理论都是新颖的，就连那些专家都没有听说的新理论，更会让那些专家们不屑一顾的！还有就是历代所遗留下的名方、经方，我们拿出来使用，它们的效果也并不是达到很好的，也会让一部分患者服用后没有效果！ 为此，王长杰医生也专门撰写出后面这个文章来探讨中药奇方，可以直接点击后面这个文章标题进入查阅：《治疗子宫腺肌症不按常规出牌反而效果好？谈中药奇方汤剂治疗原理》。 对中药奇方汤剂半年多的临床使用来看，的确能让一部分子宫腺肌症病人的子宫或腺肌瘤得到一定程度的缩小，疼痛等临床症状也能获得一定不同程度地改善。而且服药的周期不长，也只有短短22天则可去复查，建议在服药前检查一下数据，等服药后再去复查，这样就能容易对照出是否有效果。不过，每一次的检查最准确的时间，最好在每一次月经干净后三到五天内检查最准确，因为子宫及腺肌瘤极可能在月经前或月经期间甚至在排卵期间会生理性的增大，这样会带来检查数据不准确。本文章为了能证实挖掘出的被称之为中药奇方汤剂的确能给一部分子宫腺肌症患者带来福音，特地放置5个病例的在服用中药奇方汤剂一个周期22天后的复查数据和服药前的数据，让其他患者来进行二者比较。当然，王长杰医生需要提醒的是，这只是有效果的病例，当然还有没有效果的病例就不再展示，毕竟同样的配方和治疗方案并不一定人人都能有效，也是因人而异，根据各人的身体体质、病情及对药物的敏感程度、吸收能力等因素的影响不一样，最终获得的效果也不一样！这就是为什么有人服用有效果，有些人服用却没有效果的主要原因。 以上说了这么多内容，总之，暂时不想手术或使用激素或正在单纯使用激素、以及在当地用中医中药治疗仍然不佳的子宫腺肌症病人，则不妨去尝试一个周期22天的中药奇方汤剂，也未尝不是一个好办法！虽然只有一半左右的患者获得效果，谁也不知道就是有效病例之一，但我们如果不去尝试，则永远没有机会，机会摆放在每一个人面前，都是平等的，如果不去争取，不去尝试，整天对着天大喊：上天啊，你怎么不给我机会？柳暗花明又一村的场景，永远看不到！ 在茫茫人海中的网络世界内，或查阅子宫腺肌症方面的文章中能找到、能相识我，也是一种有缘！ 欢迎您辛苦阅读本文章！！谢谢！ 有不明白的问题或者交流，则可以直接单独找本作者一起交流和探讨，或去各大知名搜索内输入本作者王长杰医生则可找到交流或探讨的方式。 最后，再一次感谢“微医健康号”审核员及网管们辛勤劳动和付出！ 作者简介： 王长杰医生，专业研究子宫腺肌症20年，撰写超百篇原创网络文章！王长杰医生入驻“微医健康号”平台，愿意继续撰写并发表探讨子宫腺肌症方面的原创文章，奉献给各地患者们！感谢您来此阅读！ #王长杰医生# #子宫腺肌症#
子宫腺肌症知识宝库 2025-01-06阅读量1.1万
病请描述： 血管瘤是一个常见的名词，对于许多人来说，听到“瘤”字就容易联想到严重的疾病，但实际上，血管瘤并不如想象中那么可怕。今天，我们就来揭开血管瘤的神秘面纱，科普一下有关它的知识，并解释为何很多时候并不需要药物治疗。 在商丘市第五人民医院邓娟皮肤科，血管瘤应该是个熟悉的名字了，很多家长都为了这个红斑而发愁，不知道到底如何应对，是吃药还是激光、手术等。 根据血管瘤的症状与分类不同，治疗方案也会有些不同，血管瘤患者可能表现出皮肤红疹、局部包块或肿块、局部疼痛或麻木等症状。如果发生在内脏等内部组织，症状则可能更加复杂多样。血管瘤可分为许多不同的类型，如草莓状血管瘤、海绵状血管瘤、混合型血管瘤等。每种类型的临床表现和治疗方案都会有所不同。 关于血管瘤的治疗，实际上，许多情况下并不需要使用药物来进行治疗。因为大多数的血管瘤在早期都会自行消退或保持稳定状态。此外，对于一些生长缓慢或没有明显症状的血管瘤，定期观察和评估其变化情况也是有效的治疗方式之一。 对于那些需要治疗的血管瘤，治疗方法主要包括激光治疗、手术、冷冻等非药物治疗方式。这些治疗方法都有其独特的适应症和效果，邓娟主任会根据患者的具体情况进行选择和操作。 对于已经出现血管瘤的患者，日常的护理和预防措施同样重要。首先，避免对血管瘤进行刺激和挤压，以免引发感染或恶化。其次，保持皮肤的清洁和干燥也是预防感染的关键。 关于血管瘤，有一些常见的误区和谣言需要澄清： 1. 无需吃药治疗：如上所述，许多情况下血管瘤确实不需要使用药物治疗。但这并不意味所有血管瘤都不需要吃药。 2. 无需特别护理：虽然有些血管瘤可能不会引起明显症状，但适当的护理和预防措施仍然必不可少。 总的来说，对于大多数的血管瘤患者来说，是否需要配合吃药治疗，定期的观察和评估是必要的，同时日常的护理和预防措施也必不可少。当然，如果需要进行治疗时，也需遵循医生的建议和选择合适的治疗方法。
邓娟 2025-01-05阅读量2953
病请描述：如何预防肩颈痛？ 一、保持良好姿势1、站立姿势：站姿时，要挺胸收腹，肩膀放松，避免过度前倾或后仰。2、坐姿：保持背部挺直，双脚平放在地面，腰部与椅背贴合。使用符合人体工程学设计的椅子，调整电脑显示器高度，使其与眼睛平齐。3、避免长时间保持同一姿势：无论是坐着还是站立，都应每隔30分钟至1小时起身活动。
赵欢欢 2025-01-03阅读量1246
病请描述：中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种方法。中医养生的目的是提前预防疾病，治未病。 以下这中医养生10条，养生防病一定要记牢！ 01 记住：睡觉是养生第一要素。 睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的“冬季”，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。 02 过度地增加食物不仅不会增加血气，而且会成为身体中的垃圾负担，反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。 五脏六腑是一个血气加工厂，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是无限的，所以食物的数量必须得到控制。 03 适当运动可以帮助人的气血运行，但同时也在消耗人的气血。 人体的微循环主要应该靠松静来达到的，这也是健康必不可少的。 04 人要想健康，就必须使体内有足够的"气"来"气化"所进的食物。 只有这样，你的体内才不会积累垃圾，不会有多余的食物来释放游离的"虚火"损害你体内的脏器。这个"虚火"反过来会损耗你的"气"。所以，从这个意义上来讲，现代人生病，大多数是饮食不节的缘故。 05 人生最忌是个乱字，心乱了，对外可以紊事，对内可以打扰血气，使失正常。 凡恼怒恐怖喜忧昏疑，都是乱，为多病短寿的根源，不但养病时不应乱，即平居时亦忌心乱。 06 中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。 所以，就养生而言，下士养身，中士养气，上士养心。看一个人也是一样，观相不如观气，观气不如观心。 07 心过劳的人，心疲肝旺，心过劳就是心太满，不虚。 心满，则不纳肝(木)生之火，心不纳肝生之火，则肝气必积而盛。肝木克土，脾胃受病，消化不良，营养不足，夜眠不安。土又克水，于是肾水大亏，水不足则火更旺，心肾相联，心气更弱，肺病即成。 内部相互关联，一动全动，一病全病。而扰之者，乃在妄心，所以治病在安其心，安心在息妄，息妄在明心，明心即自觉，而健康的功效在乎静坐。 08 养病治病不可求速。 因性急助火，火旺损气，反而不美。另不可贪多，贪则无恒而性急，况百病由贪而起，不可再贪以重增病苦也。 09 人在气不足的时候，不能盲目补气，否则会影响身体健康。 如果是因为血不足，就需要先补血，因为血为气之母，否则就成了干烧器皿，把内脏烧坏；如果是因为淤滞不通，就可以增加气血，血气同补。这样才能达到补气的作用。 10 人在松静的状态下，慢慢深呼吸就能体会到人和天地精微之气的交换 在吸气时，实际除了肺在吸气，整个身体是在把体内的气向外排，即把人的气释放到天地；而肺在呼气时，实际人是在通过全身毛孔吸收天地的精微之气。这大概就是老子所说的“天地之间，其犹橐龠乎”。
微医健康 2025-01-02阅读量3006
病请描述： 牙周病是一种常见的口腔疾病，主要由牙龈炎和牙周炎组成。如果不及时治疗，牙周病可能导致牙齿脱落和牙槽骨损失，严重影响口腔健康。下面将详细介绍牙周病的治疗方法，以帮助患者更好地理解和应对这一疾病。 一、基础治疗 基础治疗是牙周病治疗的第一步，主要包括以下几个方面： 1、超声波洁牙：使用超声波洗牙机或手工器械去除牙龈上方的牙菌斑、牙结石和色素，能有效消除牙龈炎症的局部刺激因素，减轻牙龈红肿、出血等症状。 2、龈下刮治术：由于龈下环境复杂，需要使用专门的刮治器械，精细地刮除牙根表面的牙结石和病变牙骨质，这一过程有助于改善牙周袋内的炎症环境，减少细菌滋生，促进牙周组织的愈合。 3、口腔清洁：患者需每天早晚用正确的方法刷牙，如巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于3分钟。饭后及时漱口，使用牙线清理牙缝中的食物残渣，保持口腔卫生。 二、药物治疗 在基础治疗的基础上，药物治疗也是牙周病治疗的重要一环。药物可以帮助控制炎症，减轻疼痛，促进愈合。 1、局部用药。 2、口服药物。 3、含漱液，可以控制牙菌斑的数量，减少细菌滋生。 三、手术治疗 对于一些较为严重的牙周病，如牙周袋深度较深、牙槽骨吸收严重等情况，需要在医生的操作下进行手术治疗。 1、牙龈切除术：用手术方法切除增生肥大的牙龈组织或后牙某些部位的中等深度牙周袋，重建牙龈的生理外形及正常的龈沟。适用于肥大性龈炎、牙龈增生等。 2、牙周翻瓣术：用手术方法将部分牙周袋及袋内翻，并翻起牙龈的黏骨膜瓣，在直观下刮治净龈下牙石和肉芽组织，必要时可修整牙槽骨，然后将牙龈复位、缝合，达到消除牙周袋或使牙周袋变浅的目的。 3、引导组织再生术：用外科的方法放置一个物理屏障来选择性地分隔不同的牙周组织，阻止牙龈上皮和牙龈结缔组织向根面生长，诱导具有牙周组织再生潜力的牙周膜细胞冠向移动并生长分化，实现牙周膜、牙槽骨、牙骨质再生，形成牙周新附着。 四、生活习惯调整 除了上述治疗方法外，调整生活习惯也是牙周病治疗的重要组成部分。 1、戒烟限酒：吸烟和饮酒会增加牙周病的风险，患者应戒烟限酒，保持良好的生活习惯。 2、控制饮食：避免过多摄入辛辣和刺激性食物，多吃富含维生素C和维生素E的新鲜蔬菜水果，有助于增强免疫力，促进口腔健康。 3、定期复查：经过治疗后，患者需要定期去医院进行复查，及时发现并处理可能存在的问题。 温馨提醒：牙周病的治疗需要多种方法的综合应用，不同的情况需要采用不同的治疗方案。预防比治疗更为重要，定期口腔检查和正确的口腔卫生习惯可以有效减少牙周病的发生。一旦出现牙周病症状，患者应及时就医，以免病情持续加重。通过基础治疗、药物治疗、手术治疗和生活习惯调整等多方面的努力，患者可以有效控制牙周病的发展，维护口腔健康。
章宁波 2024-12-31阅读量2820
病请描述：1.近视眼激光手术到底安不安全？ 这个问题不仅是病人关心，也是医生这么多年第一要关心的问题，因为这个近视眼手术是一种可选择的手术，不像有些病一定要做手术，必须得做，它这个是选择性的，就是说你可以戴眼镜，可以戴隐形眼镜，可以手术，所以安全就变成第一重要了，所以这个安全就意味着，我们所有的工作是为了安全。现在可以说到什么程度，可以说它的安全性是多少呢，你要数字表示，99%，我们确保它的角膜的厚度是安全的，确保我们的手术过程是安全的，就是说用激光去做，以前还有一个手术刀，有手术刀的过程是安全的，但是安全度没有我刚才讲的那么高。那么激光它一个特点，这种激光它是非常精细的一种激光，就是说指哪打哪，而且精细程度非常高，头发丝的一个直径是70个单位，这个单位叫微米，那我们做一个激光，激光斑打下去，削掉的一个组织是一个微米的四分之一，这么精细的切削，累计很快的光斑打下去，当然我们看到一个一个的光斑，就把组织很光滑的磨掉，磨掉到精确的一个透镜，把角膜组织弯曲度把它稍微改变一下，这样子让我们的屈光的这个能力，本来是太强，现在把它改变一下，然后聚焦到眼底，近视他就不用戴眼镜了。 2.这个发展的历史比较久了吗？ 到现在应该超过30年，30年过来的，因为我们医疗技术发展实际上过程非常长。在30年之前的时候先做动物实验，所有的动物实验做完了以后再做全世界第一个做这个手术的人，他这个眼睛是盲的，就是他眼睛本身是盲的，失明的，然后我们才敢在眼睛上试一下，他的角膜是好的，最前面这一层叫角膜是好的，那我们在他的眼睛上试一下，成功了。成功了以后就从此开始发展，一直就是提高技术，一开始最早就是通过准分子激光一步步来的，现在已经发展到飞秒激光了，然后也有半飞秒和全飞秒激光，各种手术方式就是越来越多，越来越先进了。到现在，我们觉得风险比较大的那种，十几年前我们医院做的，说是严重问题的我们还没碰见。现在是进一步提高，没有刀了，那这个全激光去做是精确的、精细的，那这个程度所以才有那个安全性，99%。 3.做完之后有副作用吗？ 就是说这个是一些我们手术带来的风险，一种就是干涩，眼睛做了以后是有点干，那样分析起来，它是手术以后的一段时间，在1-6个月的时候，可能这个症状明显一点，那到了半年以后就恢复了，那就以后他就不再有。这个干眼症现在正常人比例就是很高的，所以说有些人他不做这个手术也是干眼，但是做了这个手术这段时间有这个比例，半年以后基本上就不再干眼。 再一种就是眩光和光晕，眩光和光晕主要是由于激光切削的范围没有完全覆盖住瞳孔造成的，什么时候容易出现这种情况呢，主要是晚上，因为晚上光线暗瞳孔会扩大，有一部分夜间瞳孔偏大的人就可能出现眩光和光晕，另外，有些高度近视高度散光的病人术后出现眩光和光晕的几率也要比中低度近视大一些。但是现在我们根据病人的瞳孔大小尽量把切削区做的大一些，加上我们的机器有虹膜自动跟踪功能来保证切削位置的准确，出现这种情况的病人也是越来越少。即使术后出现了夜间眩光，一般也会在3个月到半年好转稳定，个别不能缓解的病人我们给他傍晚滴用缩小瞳孔的眼药水晚上开车也没问题。 还有就是角膜瓣移位，对于一些想摘眼镜就是为了打篮球啊运动啊这样的人，运动是不可避免的，现在看来全飞、半飞、表层三种手术方式里面，有一种就是半飞这种它有个角膜瓣，这个瓣贴上去以后，一年两年三年，大部分的情况它不会自己脱落，不会的，所以这个要有一个合适的角度正好打在这个地方，可能把它撬起来了，掀起来了，这个就是剧烈运动造成这个效果，那也不用担心，因为这样的病人我们碰到过，也真的有做了这么多，已经有上万例了，碰掉几个也有，所以说所谓风险这些都在内，怎么处理呢，我们回来把它一整，又长回去了，所以就是万分之几的可能性我们碰到了，还能够很好处理，这个也叫安全，安全就是说不是没有问题，但是这些问题都是，一个是轻微，一个是可以妥善解决，最后不影响效果，这个才叫安全，否则你就是说这个没有那个没有，那个不现实，因为大家不知道的情况是，我们生活里面很多风险，有的风险远远大于这个手术，大家不知道。 最后一个就是所谓的反弹，其实我们用激光去掉的这个部分组织，那是精确计算的，就是我们用一个检查然后用一个切削模式去掉，去掉了以后它是不会再长的，所以它效果是保持终身的，但是确实在现实当中也有人说，我以前是500度，现在怎么又有100度呢，这是什么问题呢，我们就要做检查，有一种是眼轴在长，所以我们会测的，就是说我手术以前手术以后现在，三种情况一测，就是说我做完手术之后的眼轴跟现在两三年、五年十年眼轴有没有长呢，你如果在我做完以后你还长，那度数还要出来，一个道理，长一毫米就是300度，还在发展，等于说你个子小的时候我给你穿这个衣服，那你个子高了以后你长了以后这个衣服就不够了，就这个道理，一模一样的道理，所以在这种情况下，如果角膜厚度足够，我们可以再做，就是补做。另一种是手术原因引起的反弹，我们叫回退，对于高度近视可能会有这种可能性，但是主要见于术后半年内，而且通过我们用药一般都能得到比较好的控制，另外呢我们还有一个角膜交联的技术可以联合准分子激光手术一起做，现在可能宁波市就我们医院在做吧，对于度数很高或者角膜比较薄的病人预防术后回退也有比较好的效果，一般低度基本上是没有这个概率的，低度中度还好，主要是见于高度近视眼。如果说术前两年内度数没有增加或者增加不超过100度，术后3～6个月基本稳定，那之后就不大可能回退。 4.既然激光手术效果这么好，为什么去医院检查眼睛的时候还有这么多眼科医生都戴着眼镜？ 这就是一个误区了，因为首先医院里的医生护士因为读了医，大家知道医学院的学业负担是最重的，近视眼比例也最高，我们说台湾的医学院98%，大陆的也差不多，所以你到医院里，他们要没做手术，还要戴眼镜，做了手术的，你就不知道他做了，其实很多人已经做了，比如我们科室9个人有6个都做了。然后我们也算了一下，一个医院300人，一二十人到多少人都做了这个手术，比例可能有5-10%之间，然后人群根本就差很大，我们医务人员做掉手术的比例远远高过普通人群。所以实际上也就是说根据需要来的，就是说他到了这个年龄，说我特别需要运动，那么他框架眼镜、隐形眼镜、手术这三种方法里面选择一种，这是自由，有的人说我戴了眼镜还漂亮一点，有的人是这么说，文质彬彬，文化人，没有眼镜搞个框架也戴着，那有他的想法，有人是这样，那么也有人说，我戴个隐形眼镜，隐形眼镜那个要很仔细了，因为这个隐形眼镜接触角膜，要仔细清洗，也是有人要戴，因为它这个看起来好像风险是不大，因为手术毕竟大家担心。 5.手术的过程是怎样的？ 那我讲一下相对复杂点的半飞秒手术，它就是躺在手术台上，先点个药水，就是这个麻药，不用打针的。然后医生就对上机器，你只管看这个注视灯，眼睛不是要眨吗，我们有个开睑器，放进去眼睛你眨的时候不影响，你眨我们也照样去完成。然后就是制作角膜瓣，这个以前这一部分是用刀做，现在这一部分用飞秒激光去扫，扫了以后就有一个很薄的像一个盖子一样的角膜瓣，盖子连着的，不是掉下来的，就是连着的，医生把这个盖子掀开。这个时候你要看灯，医生把你对准，你要看着这个注视灯，你要做的所有事情就是看灯，然后这个时候准分子激光开始了，在十几秒钟，有的度数是2秒钟一百度，这样的速度它用计算机控制去做的，整个过程完成的时候，我们医生就不用担心他怎么样，然后你再看灯，这个盖子再慢慢的用一个医用海绵把它抹平就好了，这个片它自己会附在上面，基本上很少有挪位的。所以整个过程其实很快，两个眼睛一般是10-12分钟，躺下来起来10-12分钟，两个眼睛完成了，激光的过程就是你一百度2秒钟，假如是两百度4秒钟，就这样，所以这个过程是非常快的，而且不用住院，就戴个眼罩防止你碰伤，然后就可以回家，你就看见了，就不用戴眼镜就看见了。有的人担心说看灯的时候自己眼球控制不住会不会有点动怎么办，确实我们看到有些病人眼睛紧张，眼睛在动，激光它实际上打的时候，它有一个特别的技术，就是雷达技术，它把这个眼睛的图像已经放到机器里去了，然后这个眼睛动的时候，就像飞机在前面飞，但是导弹为什么会打准呢，就是因为它已经跟踪上了，所以你眼睛稍微动动，它激光也跟着打，所以就打到它该打的地方，这么细的激光不能打偏了，所以它动我要跟着动。如果是做全飞秒手术，那就更简单了，这个在打激光的时候眼睛是被吸住固定住的，激光同样也是二十几秒钟，打完以后就会在角膜层间切割好一个凸透镜形状的薄片并且在角膜表面开一个2毫米的小口子，医生通过器械分离把这个薄片取出来就可以了。 6.什么情况什么人适合做这个手术？ 一个是年龄，通常是18-50岁，不过这也是相对的，就是说两头是稍微可以延伸一点，这个可以，只要自己特别需要的人。再一个近视度数要稳定两年以上，那怎么样算稳定呢，我们说每年增加度数不超过50度就算是相对稳定的状态了。 还有就是我们有没有眼病，每一个病人检查，做手术全部都查好，查好的时候从外到里全部查。如果你以前得过角膜炎，如果是完全恢复了角膜是透明的，那没问题，如果那时候角膜炎比较严重的，角膜留下了疤痕或者淡淡的斑翳那要看它的位置大小了，有的人可能会影响；眼底也很关键，因为很多近视眼的病人眼底就是视网膜可能会有各种各样的病变，如果眼底不好那么你手术做了以后视力就恢复不好，也会出现各种风险的；还有就是要看角膜地形图检查的结果，因为每一个人的角膜形态是不一样的，所以我们会查，如果他这个角膜形态不好，或者有圆锥角膜啊角膜膨隆的倾向，那么就是不能手术的，是手术的禁忌症，同时呢角膜地形图检查里面会看他的角膜厚度，角膜厚度不够那也是不可以做手术的，这两个是非常要紧的。除了眼睛的疾病还有全身性的一些疾病，像高血压糖尿病他们这种呢是控制了以后是一样可以做的，那免疫性疾病比如像红斑狼疮、类风湿关节炎，这种就不适合做，还有精神疾病或者他本身有这种焦虑症抑郁症之类的这种人，他可能做了以后会有各种各样的不适。 另外，近视度数我们有个范围，75度以上可以考虑，那你75度的时候说我度数还低，你不做也行，看得见就行，但是上面我们限制到1200度，1200度以上就不能用这个办法做了，不能用我们现在讲的这个技术做，我们有另外一个办法做，度数越高，切削掉的这个组织，中间的组织厚度就越厚一点，对病人来讲，他的角膜的厚度是固定的，基本上是固定的，要是我们切的太多，过了安全界限，现在我们有非常安全的一个界限，确保这个厚度要在280微米以上。
胡启迪 2024-12-31阅读量5620