病请描述： 前列腺炎容易复发，成为男性的“心腹重患”，很多慢性前列腺炎患者为了治疗尝试了各种方法。“抓龙筋”，是一种特殊的按摩手法，可以缓解男性的疲劳，加速泌尿生殖系统的血液循环，起到一定的治疗作用。那么抓龙筋真的可以治疗前列腺炎吗?一起来看看吧! 什么是抓龙筋? 抓龙筋，其实就是男性的生殖系统按摩，是一种起源于泰国皇室的传统按摩手法，主要是按摩男性的腰、腹、肾脏、会阴，以及阴囊等部位，促进生殖系统的血液循环，进而促进男性生理机能的良好运转，起到治病保健的功效。 抓龙筋疗法的操作方法： 1、沐浴后，让患者平躺在按摩床上，按摩来放松患者的小腹和腰部; 2、戴上一次性按摩手套，开始“抓龙筋”，把大腿内侧的肾经总筋提到血海几次，直到产生酸胀麻的感觉; 3、然后用十指深入按摩耻骨联合上缘处，直到产生酸胀热的感觉; 4、分别抓、提、拿、揉会阴根部，3-6次，直到产生发热; 5、提拉睾丸36次，疏通精索6次; 6、分别揉气冲穴、气海穴、关元穴、中极穴、神阙穴、、肾穴、涌泉穴等穴位; 7、让顾客平躺休息，手法完成。 抓龙筋真的可以治疗前列腺炎吗? 其实这个抓龙筋的手法，和中医按摩具有同样的功效，一样是通过按摩，来疏通人体经络，让气血运行通畅，能够起到一定的治疗作用。抓龙筋的部位是男性的泌尿生殖系统，通过合理的按摩可以起到活血化瘀，补肾壮阳，强精益气，缓解疲劳等作用。 对于前列腺炎患者来说，正确的按摩手法，可以帮助排出淤积的前列腺液，消除前列腺的肿胀，改善局部血液循环，促进炎症吸收，对于前列腺炎的治疗有一定的辅助作用。 抓龙筋操作不当当心加重病情! 前列腺炎的病因复杂，分为急性和慢性。 如果是急性细菌性前列腺炎，是禁止按摩前列腺的，因为急性炎症期间，前列腺组织充血水肿，按摩后会使组织损伤，炎症扩散;同时还可能使细菌进入血液，导致败血症，使症状加重。 如果是慢性非细菌性前列腺炎，抓龙筋的按摩手法，可以作为较好的辅助治疗方法;按摩的手法不仅要轻柔，还要均匀用力，否则会损伤前列腺，导致患者出现不适，甚至加重病情。此外，慢性前列腺炎患者还需要坚持服用中药利尿消炎丸来治疗，按摩只是起到辅助作用! 有关抓龙筋治疗前列腺炎的介绍就到这里啦，希望能给大家带来帮助!
武汉李小平中医 2023-03-24阅读量3.8万
病请描述：2月27日，北京市疾控中心通报，北京市季节性流感活动强度明显上升，其中甲型流感病毒占比99%。 2月28日下午，浙江省疾控中心发文，省内多地出现学校流感疫情，流行强度呈现上升态势，以甲型H1N1流感为主。 甲型流感是由甲型流感病毒H1N1引起的急性呼吸道感染性疾病，人群普遍易感，9-19岁年龄发病率更高。甲流能够通过呼吸道飞沫或空气传播，也可通过直接或间接接触病人的呼吸道分泌物和体液污染的物品传播，春、冬是每年流感的高发季节。 甲流(H1N1)的起源 甲流在2009年的世界性大流行起源于墨西哥，起初是人感染猪，猪群中暴发后再感染人，最后演变为人传人的大流行。 甲流一开始被称为猪流感，最后为了与人的季节性流感做区别，改称为新流感，国内称之为甲流(H1N1)。 今年的甲流比往年更强？ 北京市目前流感样病例数量较2019年同期水平上升78%，但流行强度要低于2018-2019年流行季在12月份的流感高峰水平。春天疫情收尾，通常会出现小的波动。浙江省疾控中心表示，甲流（H1N1）近几年流行率低，疫苗接种率也低，人群普遍易感，而随着新冠疫情管控的逐渐放开，人群流动性增加，甲流病毒的传播变得更加容易。 感染甲流会出现哪些症状？ 甲流一般存在1-3天的潜伏期，早期症状与普通流感相似，相比普通感冒来说，全身症状会更加严重，除上呼吸道感染外，可能还会出现下呼吸道的其它症状。感染后可能出现发冷、疲劳、咳嗽、喉痛、身体疼痛、腹泻、发烧等症状。 老人、儿童、孕产妇、慢性基础病患者较为易感，一定要注意预防。 疫苗接种依旧是最有效手段 预防甲流，接种甲型流感疫苗是目前最为有效的预防手段。甲流疫苗接种后第45天至60天会产生保护性抗体（IgG抗体），一般保护周期在1年左右，因而前一年的9、10月份是最佳接种时机，能够更好抵御次年的流感暴发。 流感病毒可能会出现变异，建议体质较弱的人群每年接种一次疫苗。 优先接种人群 婴幼儿、学生、孕妇、60岁以上老人、免疫功能缺陷者、慢性病患者。 除了接种疫苗之外，日常生活中要保持呼吸道的卫生，勤洗手、勤通风，门把手、楼梯扶手等做好定期清洁与消毒。注意规律生活作息，保证充足睡眠，适量运动锻炼，多吃富含蛋白质、清淡的易消化食物，增强人体免疫力。外出佩戴好口罩，减少进入人群密集场所，避免近距离接触流感患者，出现流感症状及时就医。对于甲流患者来说，出现症状后7天内或者症状消失后的2天内应居家，与他人接触一定要戴好口罩并保持1米以上距离。 甲流患者咳嗽或打喷嚏最好用纸巾掩住口鼻，而后纸巾应马上处理。近期甲流高发，大家务必做好防护，有条件的话尽早接种疫苗。参考文献：[1]娄海容. 甲流(H1N1)的病原、诊断、治疗和预防[J]. 现代医院,2009,9(9):6-9. DOI:10.3969/j.issn.1671-332X.2009.09.003.[2]任雪梅. 甲流流行病学特征分析及预防措施[J]. 山西职工医学院学报,2012,22(4):51-53. DOI:10.3969/j.issn.1671-0126.2012.04.023.
健康资讯 2023-03-16阅读量6960
病请描述： 在大部分孩童的足部案例中，扁平足最为常见。家长在陪同孩子到医院就医后，会存在不少的疑惑与担忧。那么扁平足儿童在佩戴矫正鞋垫后到底该怎么选择鞋子呢？ 足部辅具如矫形鞋垫，能够帮助足部稳固或维持在一个较好的姿势，增加足部运动功能性，减轻疼痛部位的承重等。矫形鞋垫可以实现足弓的三点支撑，能够有效矫正跟骨内外翻，平衡足底压力，同时还能预防矫正畸形，减少足部疲劳和疼痛，增加日常舒适性，是最为有效且不受伤害的矫正方式。 3D打印矫形鞋垫作为数字化医疗康复辅具，不同于传统方式，用足部扫描仪获得体表数据，结合患者足底压力分析情况通过计算机辅助设计，应用拓扑优化在不影响力学支撑性能的前提下，使用不同的密度和网格结构，透气效果更好，不宜形变产生长时间穿戴出现踩塌，有效的减震舒压；根据材料的强度要求选择合适的柔性材料使患者穿着更加舒适，做到精准矫正与治疗。 在收到矫形鞋垫后，鞋子的选择也极其重要，所以鞋子的大小、鞋底材料的软硬度、鞋跟的高低、鞋面材料拉伸性都会严重地影响穿着的舒适性以及矫形鞋垫的预期效果。 那么该如何判断选择鞋子是不是合适呢？又有什么标准可供选择呢？ 1.鞋底硬度要强一点。这里所指鞋底的硬度并不是指“鞋子后面三分之一要弯不过来，前面三分之二能弯过来”，而是指鞋底整体要能承受身体重量垂直往下的压力，承重时不会偏歪的哦！ 2.鞋子要选择比脚要大一点的。一般情况下，鞋子长度应选择大于脚掌半寸或1.5cm为宜，即解开鞋带，脚趾往前顶至鞋尖，指头勿弯曲，脚跟与鞋子间距约一根手指宽即可，以保证矫形鞋垫放置在鞋子里，孩子穿着不挤、不卡、不磨脚，日常走路、跑动时足部在各方面能稳定均匀受力。 3. 系带及粘扣的鞋子最佳，尽量不要选择松紧带固定或者无鞋带偏柔软的鞋子。松紧带或其他不稳固的鞋子在运动过程中不稳定，很容易松动、歪斜等。如所示图片展示的一些例子，这些类的鞋子是扁平足患者万万不可取的哦！
王金武 2023-03-15阅读量3199
病请描述：为了倡导全球各国关注并积极采取有效措施，做好人群超重和肥胖的预防控制，世界肥胖联盟(World Obesity Federation, WOF)于2015年倡导设立“世界肥胖日”，并于2020年宣布每年3月4日为“世界肥胖日”。 今年“世界肥胖日”的主题为“OBESITY IS OUR RESPONSIBILITY”（肥胖防控，是我们的责任），强调肥胖防控需全社会的共同努力。 你知道吗？胖子分四色 白胖子：代谢正常性肥胖 典型特征 1.白润光滑的皮肤 2.胖的均匀 这是最常见的一种胖子，女性多见。 临床表现 1.气虚和阳虚 气虚通常表现为：面色苍白、易疲劳、爱出汗。 阳虚通常表现为：畏寒怕冷，手脚冰凉。 2.痰湿 痰湿的通常表现为：大便不成形、黏马桶，关节疼痛。 潜在危害 “白胖子”虽然各项代谢指标及激素分泌正常，但如果体重过重，会造成膝关节损伤。长期严重肥胖，也会导致代谢异常，甚至心脑血管意外。 瘦身方法 有氧——参加有氧运动，慢跑、游泳、骑自行车都是非常不错的有氧运动。 除湿——少吃油腻甜食。中医认为“肥甘厚腻”食物会助长痰湿。如果爱吃甜品，可以用薏仁红枣粥、红豆薏米水来代替，美味还除湿。 红胖子：高代谢性肥胖 典型特征 1.皮肤红润，皮肤毛细血管扩张，部分皮肤下方能见到紫纹 2.脾气较为急躁 3.饭量大，喜欢冷饮 临床表现 1.堵 瘀血阻滞。主要因为急躁易烦怒，导致气血运行不畅，会感到胸闷、胁胀、口干舌燥、失眠多梦。 2.静 久卧、久坐、不爱喝水、身体油脂代谢不出去。 3.女性大姨妈异常 由于瘀血阻滞，女性通常还会出现月经不调、痛经甚至闭经的症状。 潜在危害 通常伴有高胰岛素血症，容易合并高血压、高血糖、高血脂。 瘦身方法 管住嘴、迈开腿，需要将精力更多的放在控制食欲上，并且增加运动代谢消耗。 1.平时适当吃一些白萝卜，可以疏肝理气； 2.多吃黑木耳活血化瘀； 3.日常可多喝山楂枸杞茶。活血化瘀柔肝益肾、降脂减肥。 黄胖子：低代谢性肥胖 典型特征 1.面黄无光泽 2.腹型肥胖，赘肉较多 3.懒洋洋，总是处于倦怠、嗜睡的状态 临床表现 1.脾虚 脾虚通常表现为：困倦乏力，四肢浮肿，大便偏稀，吃的不多但依旧发胖。 2.湿盛 这通常是由于所处环境潮湿或者爱吃肥腻甘甜的食物所造成。 潜在危害 代谢指标异常，代谢率低，激素水平低（如垂体功能减退、甲状腺功能减退）。 瘦身方法 黄胖子首先要在专科医师指导下明确是否身体缺少激素，比如确诊甲减的，需要补充甲状腺素。 食疗——益气健脾，除痰化湿。平时总爱困倦的人，可以多喝一些茯苓陈皮粥。气短乏力、爱疲劳的人，可以多喝黄芪山药粥。 运动——黄胖子通常气短乏力。因此运动方式通常可以采用散步或快走的方式，在空气环境较好的公园和绿地，一般40~60分钟，身体微微出汗为宜。 黑胖子：炎症代谢性肥胖。 典型特征 1.肤色黝黑 2.身形壮硕，体力旺盛 此类胖子往往发病年龄较早，青少年多见，与遗传相关，伴有高胰岛素血症。“黑”是由于皮肤色素沉着造成的，“黑”的主要部位是：脖子、腋下、腹股沟等部位。 临床表现 1.瘀 血瘀通常表现为：舌质暗或有瘀斑。 2.虚 主要指肾虚，通常会感觉到腰酸无力。 潜在危害 此类肥胖的代谢紊乱最为严重，以胰岛素抵抗和瘦素抵抗为代表，如果不早期干预，很容易加入“糖尿病”大军。需要特别关注空腹血糖、糖耐量、C肽、糖化血红蛋白等指标。 瘦身方法 食疗——增加膳食纤维的摄入比例。早餐或者晚餐尽量清淡。对体脂和血糖同时干预。 自我按摩或针灸——穴位有足三里、关元、三阴交、血海。
蒋式骊 2023-03-02阅读量7704
病请描述：疫情三年以来，很多老百姓都热衷于在家减肥，花式减肥法层出不穷，前一阵刘教练的健身减肥法颇受欢迎，很多网友跟着锻炼造成了各种关节损伤和引发了各种讨论，更多的人又开始朝着不吃主食、不吃饭的进军，以求速瘦好迎接这个夏天。 网红饮食减肥法都和“碳水”杠上了，比如纯肉饮食法、生酮饮食减肥法、碳水循环法等。 这些减肥法宣称不用去健身房，只要不吃碳水化合物，只吃蛋白质和脂肪，就能让身体自动燃脂……天天吃肉、不健身还能减肥？ 听起来似乎没啥痛苦又可以享口福，简直是一举两得好事，那么事实又真的如此吗？可以肯定说的是短期内确实能减肥，但不建议大家轻易尝试。因为那是以牺牲健康为代价。 生酮饮食法，其实是一种降低碳水化合物摄入，用适量蛋白质、高脂肪取代碳水化合物的饮食模式，更多应用于治疗疾病当中碳水化合物：50%~60%；脂肪：20%~30%；蛋白质：10%~20%，而生酮饮食则将碳水化合物提供的热量占比降至5%~10%，脂肪供能比提高到70%~80%，蛋白质为20%~25%。这会额外增加肾脏的负担，很多锻炼人士追求肌肉力量，经常采用此种饮食方法，但是非常容易由于肾脏摄入蛋白过多，造成急性肾衰竭的例子比比皆是，不建议效仿。 正常饮食状态下，碳水化合物是我们人体的主要供能物质，由碳水化合物转化而成的葡萄糖，是大脑不可或缺的能量。 当碳水化合物摄入大大减少，身体缺乏葡萄糖时，便会被迫分解脂肪，产生“酮体”，代替葡萄糖，作为人体的替代能源，这种饮食模式下，脂肪的消耗会增加，酮体还可能作用于大脑，抑制食欲。因此，达到瘦身减脂的目的。 因为生酮饮食的机制非常复杂，也没有临床研究和事实调研。长期这种饮食结构会造成低血糖，引起头晕、嗜睡、疲劳、心率加快等不良反应。可能会导致整个人处于迷迷糊糊、无精打采、疲劳的状态，并且情绪低迷。 而且还会加重肝肾负担长期高脂肪高蛋白饮食，可能加重肝脏和肾脏的代谢负担，并可能使尿液呈酸性、增加尿钙排泄，增加肾结石的风险。还会增加心血管疾病的风险，可能增加高脂血症、心血管疾病、肠道癌症的风险，因为新鲜的瓜果蔬菜摄入不足。没有碳水和其他营养物质，饮食结构过于单一。这就容易导致缺乏维生素、膳食纤维和这些食物中的植物化学物质。 更可怕的是一旦恢复碳水饮食模式后，体重很可能迅速反弹。甚至高于之前的体重。 其实，减肥并非不能碰碳水化合物，适量吃些碳水化合物，并注重搭配，配合运动，一样能有很好的减肥效果。 运动并不是出汗越多，减肥效果越好。出汗多只能说明身体减的是水分，而我们减肥需要减的是脂肪。 什么时候运动最好呢？空腹运动极易容易造成低血糖，应该在饭后1小时最右进行。我们要减肥一定是全身的皮下脂肪一起减，是个循循渐进的过程。 我们既要合理的运动也要合理的饮食。更不可以偏食。 主食是我们日常饮食中不可缺少的一部分，长期不吃主食会有很多危害，比如体质变差、心情抑郁，导致慢性疾病、发生酮体酸中毒以及体重反弹等。长期不吃主食还会提前衰老，表现为皮肤粗糙、头发脱落、情绪烦躁等，严重影响生活质量。想要成功减肥，不能只依靠饮食控制，一定要结合体育锻炼。要保持健康的饮食结构，均衡各种营养物质的比例。 长期不吃主食的危害，可以导致死亡风险增加。2018年《柳叶刀》杂志上，一篇前瞻性的队列研究与荟萃分析显示，碳水化合物摄入量太少，会缩短寿命，尤其是在非肥胖的群体中，低碳水饮食死亡风险更高。 同时长期不吃主食除了导致死亡风险增高以外，还可以导致肾结石、高尿酸血症、转氨酶升高、全身葡萄糖不耐受、骨质疏松与低钙血症、微量元素缺乏、中性粒细胞功能障碍、低蛋白血症，以及生长障碍等不良反应。如果长期维持低碳水化合物，在治疗结束以后吃主食，体重有可能会反弹。 所以我们爱美的同时，切不可旁听旁信，追求只要吃什么就一定能减肥的理论，一定要健康合理安全有效的进行循循渐进的运动减肥。切不可操之过急。
微医药 2023-02-28阅读量3046
病请描述：你可知道，非运动症状比运动症状更影响患者的生活质量？ 帕金森病是危害中老年人健康的第二大神经系统变性疾病，除了静止性震颤、运动迟缓等运动症状外，还会出现如抑郁、记忆障碍等神经精神症状，以及便秘、夜尿增多等自主神经功能障碍、睡眠障碍、感觉障碍等，统称为“非运动症状”(NMS)。流行病学研究数据显示，几乎所有的帕金森病患者在运动症状发生前后均会出现不同程度、不同类型的NMS，并对其生活质量产生高于震颤、僵直、少动等运动症状的重大影响。但相较于帕金森病的运动症状，患者对NMS控制的满意度不高。所以，10余年来，专科医生对帕金森病NMS的重视程度逐步提高。因此，如何正确识别、评估及干预NMS，已成为当前帕金森病诊断与治疗的重点和难点。 你可知道，非运动症状可以反映病程的“良恶性”？ 对于帕金森综合征来说，同样是震颤、僵直、运动迟缓的症状，如果早期合并出现的非运动症状不同，那么可能提示患者是帕金森病或者是帕金森叠加综合征。比如如果发病早期就有排尿困难、血压下降、吞咽困难、频繁跌倒，提示更可能是帕金森叠加综合征（多系统萎缩，进行性和上行麻痹）。 你可知道，在确诊帕金森病之前，非运动症状可以提示你是高危人群？ 目前比较公认多发生在运动症状之前的NMS主要有嗅觉减退、快速眼球运动期睡眠行为障碍、便秘、焦虑和抑郁，出现以上症状的人群未来发生帕金森病的风险明显增加。因此，人们希望能将NMS作为生物学标志物来协助帕金森病前驱期的诊断。但根据目前的研究结果，任何一种NMS都无法单独预测未来发生帕金森病的风险。嗅觉减退多在运动症状出现前5～10年发生，预测未来发生帕金森病的敏感度大于80％（但特异度不高）；RBD可在帕金森病运动症状前10～20年甚至更久出现，是预测帕金森病特异度最高的危险因子，但其敏感度不高（30％～50％）；便秘、焦虑和抑郁虽然都可早于帕金森病运动症状10余年出现，但其敏感度和特异度均不高。某些NMS组合有助于协助判断帕金森病发生的风险，如在出现帕金森病运动症状前若存在以下NMS中的2项：嗅觉减退、便秘、睡眠行为障碍、味觉缺失、噩梦频繁、胸痛，则大大增加日后帕金森病发病的可能，尤其是合并有嗅觉减退、便秘、睡眠行为障碍，但其敏感度也仅为25.7%。目前，人们还未发现帕金森病高预测价值的非运动指标，因此对于仅存在NMS的人群来说，深入研究仍很必要。 你可知道，如何检测自己的非运动症状？ 早于运动症状出现的NMS可能是帕金森病疾病本身的症状，对运动症状前NMS特征的了解需要不断完善；同时采用NMS标准化的评估是技术的关键，需要借助更多的检测评估工具，目前研究中常用的有非运动症状评分（Non-MotorSymptomsScale）。对每一种非运动症状的严重程度和发作频率都能进行评估。该量表包含30个条目、九个方面：心血管、睡眠／疲劳、情绪／认知、感知障碍、注意力／记忆、胃肠道症状、泌尿系统症状、性功能及混合症状，可以为临床评价非运动症状的严重程度及其对治疗的反应提供帮助。研究显示，NMSS评分与Hoehn-Yahr（H－Y）分级、生活质量显著相关。需要注意的是，认知功能障碍是NMS重要组分之一，但编制者为了保证患者完成NMSS的可靠性，纳入的帕金森病患者MMSE分值高、Hoehn-Yahr（H-Y）分级低，因此该量表用于痴呆、病情严重的患者有待进一步研究。 另外更需要定量、客观的检测手段（如多导睡眠图证实的RBD、客观检测的嗅觉障碍）、特异性的诊断方法（如结肠转运时间、肠道菌群谱的测定），结合影像和分子生物学标志，才有可能精准地预测未来发生帕金森病的风险。虽然目前我们仍未找到帕金森病前驱期高特异性的NMS，且对于疾病过程中出现的NMS治疗手段还很局限，但认识其在临床上的重要性是我们研究的动力所在，也是希望所在。
胡小吾 2023-02-17阅读量2333
病请描述：一位九十多岁的老兵告诉我：假如真的发生战争一般会有四大征兆，作为普通人我们要通过这些蛛丝马迹提前做好准备，接下来要说的是每个人都应该知道的常识，让你在战争发生时先人一步，为接下来需要做什么提前做好准备。 战争发生前有哪些征兆？ 1.经济制裁 现在经济是全球一体化，牵一发而动全身。战争一般是两个国家或者多个国家之间的矛盾，日积月累无法解决。那么在战争发生之前经济强的一方会向经济弱的一方实施经济制裁，这一招老美可谓运用的是炉火纯青。 2.看国家的舆论动向 一个国家想对另一个国家发动战争，首先要抓住舆论的制高点，也就是为发动战争寻找各种理由和借口，要说在这方面最擅长还得是美国了，当年把洗衣粉说成生化武器，发动了伊拉克战争。 3.以军事演习为名部队进行大规模集结 第3个征兆就是军队会借演习的名义出现大规模的调动集结，这种大规模的军事调动都会借着以演习的名义来做战争前的准备。当战争命令下达后这些军事力量就能在第一时间进入作战状态。 4.这个国家出现了重大的经济危机 如果一个国家出现了重大的经济危机，这会影响统治政权的稳定，为了减少经济危机带来的社会动荡问题，一些国家会想办法制造摩擦挑起战争，从而转移国内矛盾，比如二战前的德国和日本。 战争给我们造成的影响有哪些？ 1.生活物资匮乏、物价飞涨 一旦发生战争停水断电，工农业生产都将受到严重影响，有限的物资将供应前线作战，导致生活物资极度匮乏、通货膨胀物价飞涨，平静的生活将被彻底打乱。 2.通信系统瘫痪 现在作战是信息化作战，发射的导弹就像长了眼睛一样可以精准击中目标，实际上这些背后是先进的卫星通信系统和地面的控制系统协助完成的。一旦发生战争地面通信控制系统将成为对方预先攻击的目标，会导致局部通信系统瘫痪。 3.医疗系统受到严重影响，医院人满为患 一旦发生战争发电厂、自来水厂会成为导弹的攻击目标，城市断水断电，导致医疗系统瘫痪，这还不算最要命的，很多无辜的人在战争中受伤，医院人满为患不堪重负。 4.交通出行受阻 兵马未动粮草先行，讲的是战争前的物资运输。战时物资运输包括粮食和战略储备物资，一般由公路、铁路或者飞机空运，为了给对手造成致命的打击，一般会轰炸对方的公路、铁路和机场，造成交通出行受阻。 5.停电、停水、断网 电是工业生产流淌的血液，一旦发生战争，为了让对方损失惨重，会使用一种叫做碳纤维的炸弹，是选用经过特殊处理的碳丝制成，每根碳丝的直径相当小，仅有几千分之一厘米，可在高空中长时间漂浮对高压供电系统造成强大破坏力，导致供电瘫痪、出现断水断网的情况。 6.治安形势严峻 纵观发生战争的国家或者地区，往往治安形势严峻，经常出现恐怖袭击事件，烧杀打砸抢的事件时有发生。一些人铤而走险趁火打劫、抢超市抢银行，让原本混乱不堪的社会治安状况雪上加霜。 如果发生战争，我们普通人需要准备哪些东西？ 1.食物 人是铁饭是钢一顿不吃饿得慌，发生战争物资匮乏，需要提前准备好食物，要选择耐储存保质期长的食物。比如压缩饼干、方便面各种罐头和含糖量高的食物。 2.水 人体的新陈代谢离不开水，正常人每天需要大概2升水，需要准备充足的饮用水，以瓶装水为宜。 3.盐 正常情况下人体每天摄入盐在6克左右，盐是人体中不可缺少的物质，盐的咸味能刺激人的味觉，增加口腔唾液分泌，从而增进食欲，提高食物消化率。盐是体液的重要成分，摄入后参加体液代谢，因此战争发生前要准备一些盐。 4.常用急救药 战争发生水源食物会受到污染，需要提前准备好止泻药和治疗感冒的药，有条件的可以准备急救药包以备不时之需。 5.农作物的种子 战争不是普通老百姓能够左右的，战争一旦发生，谁也不知道战争会在什么时候结束。民以食为天为了解决事吃饭的问题，可以事先准备一些农作物的种子，在合适的季节种植，收获的粮食能解决吃饭的问题，帮助度过战时难关。 6.备用电源 发生战争供电系统遭到破坏，为了应对漆黑的夜晚，肯定要准备备用电源，最好的备用电源就是太阳能光伏发电板，有条件的可以准备一个汽油或者柴油发电机。 7.收音机 发生战争网络是瘫痪的，对于外界的信息我们根本无法获知，但是国家会用广播的方式向全体国民告知最新战况。因此需要提前准备好一台质量良好的收音机，以备在需要的时候能够收听到广播信息，为接下来做好准备。 8.手电筒和打火机 战争发生的时候为了活命肯定要不断转移地点，有时需要连夜转移，在漆黑的夜晚手电简不光能让我们辨别方向看清路况，还能驱赶威胁我们的野生动物。野外生存肯定需要生火做饭，因此提前准备好手电筒和打火机。 9.准备好换洗的衣服 战争发生的时候为了活命肯定要远走他乡躲避战争，战争结束的时间我们又无法预料，因此需要提前准备好不同季节穿的衣服。 10.防身工具 战争发生的时候为了活下来，不光要准备好生活必需品，还要保护自身安全，因此需要携带防身工具，同时也不要轻易相信任何人。 11.准备充足的白糖 糖类是人体主要营养来源之一，人体的消耗要以糖类氧化后产生的热能来维持。人体活动所需的能量大约有70%是靠糖类供给的，由此可见糖的重要性。 和平年代糖食用过多会引起肥胖和一些其他相关疾病，家长也经常告诉自己的孩子要少吃甜食，专家也说白糖危害大尽量少吃。有人却说糖是战时最值钱的东西，为什么会出现这种情况呢？主要原因有6点。 1.战时糖可以迅速补充士兵的体能，战争发生时，战场环境复杂多变长期消耗，得不到援助，会导致食物紧缺，如不能及时吃到食物士兵体能会下降影响作战能力。而糖类是人体主要营养来源之一，吃上一口甜食能快速缓解疲劳，为战士疲惫的身体提供能量补充，由此可见糖在战时的重要性。 2.可以救治伤员，战争非常会导致很多人受伤，由于物资紧缺，伤员得不到及时救治危及生命。而糖可以提炼成乙醇用作消毒，而葡萄糖则可以作为营养品为伤员提供热量，保证伤员度过危险期。 3.白糖在战时可以制作成火箭弹，巴勒斯坦卡桑组织制作的火箭弹，原料就含有白糖和化肥。 4.糖类在战时可以制作成汽油添加剂，因为有些糖可以通过发酵制成生物乙醇。而生物乙醇可以在汽油紧缺时代替汽油作为燃料使用的。 5.糖在战时可以延长食品的保质期，把糖添加到军粮当中适合携带，关键还能有效延长食物的保质期。用糖制作的食物，本身处于缺水状态，这样可以抑制细菌繁殖和产生，在一定程度上可以延缓食物变质。 6.糖在战时是最方便运输的救命物资，战争情况复杂多变，有时需要进行空投物资补给。由于食物体积庞大，不利于运输。而这时热量高的含糖类食品，由于体积小，方便包装运输和空投，是战时最好的投送运输物资，也是士兵最迫切需要的。 综上所述因糖在战时能够发挥出黄金白银无法替代的作用，所以说糖是战时最值钱的东西并不为过。 12.抛弃不必要的资产，以家庭为单位集体行动 在战争中最珍贵的是生命，如果战争突然来临，一定要在第一时间撤离到到安全地带。钱没有了还可以再挣，生命只有一次，因此要抛弃不必要的资产，以家庭为单位集体行动。 如果发生战争，我们普通人还应该做好哪些准备呢？ 1.一旦战争来临，普通人千万不要因为恐慌到处乱跑，防止交通瘫痪避免物资不能及时送达战场。 2.当战争来临时，作为普通公民，我们一定要相信官方媒体的消息，不信谣、不传谣。另外可以打开收音机，需要时刻关注官方的消息，确保通讯通畅。 3.听从国家的安排，如果需要我们普通人上前线支援，一定要毫不犹豫的踊跃参加，所谓有国才有家。如果真的用到普通人国家已经到了生死攸关的时刻，所以我们别无选择。 4.如果在农村生活那就安心做好农副业生产，随时做好支援物资的准备。如果在城市生活那就安心搞好工业生产，保证工业生产稳定运行。一定上下团结一心、同仇敌忾保住国家，然后就什么都有了。 假如战争来临，提前准备好一些应急物资是非常有必要的，但应该少而“精”。
马彩毓 2023-01-31阅读量8551
病请描述：你可知道，非运动症状比运动症状更影响患者的生活质量？ 帕金森病是危害中老年人健康的第二大神经系统变性疾病，除了静止性震颤、运动迟缓等运动症状外，还会出现如抑郁、记忆障碍等神经精神症状，以及便秘、夜尿增多等自主神经功能障碍、睡眠障碍、感觉障碍等，统称为“非运动症状”(NMS)。流行病学研究数据显示，几乎所有的帕金森病患者在运动症状发生前后均会出现不同程度、不同类型的NMS，并对其生活质量产生高于震颤、僵直、少动等运动症状的重大影响。但相较于帕金森病的运动症状，患者对NMS控制的满意度不高。所以，10余年来，专科医生对帕金森病NMS的重视程度逐步提高。因此，如何正确识别、评估及干预NMS，已成为当前帕金森病诊断与治疗的重点和难点。 你可知道，非运动症状可以反映病程的“良恶性”？ 对于帕金森综合征来说，同样是震颤、僵直、运动迟缓的症状，如果早期合并出现的非运动症状不同，那么可能提示患者是帕金森病或者是帕金森叠加综合征。比如如果发病早期就有排尿困难、血压下降、吞咽困难、频繁跌倒，提示更可能是帕金森叠加综合征（多系统萎缩，进行性和上行麻痹）。 你可知道，在确诊帕金森病之前，非运动症状可以提示你是高危人群？ 目前比较公认多发生在运动症状之前的NMS主要有嗅觉减退、快速眼球运动期睡眠行为障碍、便秘、焦虑和抑郁，出现以上症状的人群未来发生帕金森病的风险明显增加。因此，人们希望能将NMS作为生物学标志物来协助帕金森病前驱期的诊断。但根据目前的研究结果，任何一种NMS都无法单独预测未来发生帕金森病的风险。嗅觉减退多在运动症状出现前5～10年发生，预测未来发生帕金森病的敏感度大于80％（但特异度不高）；RBD可在帕金森病运动症状前10～20年甚至更久出现，是预测帕金森病特异度最高的危险因子，但其敏感度不高（30％～50％）；便秘、焦虑和抑郁虽然都可早于帕金森病运动症状10余年出现，但其敏感度和特异度均不高。某些NMS组合有助于协助判断帕金森病发生的风险，如在出现帕金森病运动症状前若存在以下NMS中的2项：嗅觉减退、便秘、睡眠行为障碍、味觉缺失、噩梦频繁、胸痛，则大大增加日后帕金森病发病的可能，尤其是合并有嗅觉减退、便秘、睡眠行为障碍，但其敏感度也仅为25.7%。目前，人们还未发现帕金森病高预测价值的非运动指标，因此对于仅存在NMS的人群来说，深入研究仍很必要。 你可知道，如何检测自己的非运动症状？ 早于运动症状出现的NMS可能是帕金森病疾病本身的症状，对运动症状前NMS特征的了解需要不断完善；同时采用NMS标准化的评估是技术的关键，需要借助更多的检测评估工具，目前研究中常用的有非运动症状评分（Non-MotorSymptomsScale）。对每一种非运动症状的严重程度和发作频率都能进行评估。该量表包含30个条目、九个方面：心血管、睡眠／疲劳、情绪／认知、感知障碍、注意力／记忆、胃肠道症状、泌尿系统症状、性功能及混合症状，可以为临床评价非运动症状的严重程度及其对治疗的反应提供帮助。研究显示，NMSS评分与Hoehn-Yahr（H－Y）分级、生活质量显著相关。需要注意的是，认知功能障碍是NMS重要组分之一，但编制者为了保证患者完成NMSS的可靠性，纳入的帕金森病患者MMSE分值高、Hoehn-Yahr（H-Y）分级低，因此该量表用于痴呆、病情严重的患者有待进一步研究。 另外更需要定量、客观的检测手段（如多导睡眠图证实的RBD、客观检测的嗅觉障碍）、特异性的诊断方法（如结肠转运时间、肠道菌群谱的测定），结合影像和分子生物学标志，才有可能精准地预测未来发生帕金森病的风险。虽然目前我们仍未找到帕金森病前驱期高特异性的NMS，且对于疾病过程中出现的NMS治疗手段还很局限，但认识其在临床上的重要性是我们研究的动力所在，也是希望所在。
胡小吾 2022-12-25阅读量2263
病请描述： 心身反应：又称心理生理反应，指由心理刺激或情绪活动引起生理反应，如恐惧时会引起或伴发血压、心率和呼吸的变化；愤怒时胃酸分泌量和胃粘膜血流量改变等，它们呈一过性，一旦情绪刺激物移除，心身反应便会消失。 心身障碍：又称心理生理障碍，是心身反应的进一步发展，在不良心理因素的长期作用下，引起的相对持续时间较长的一种障碍。但此阶段所发生的，只是量的变化，是可逆的，而非质的变化，并无实质性的组织性的损害。 心身疾病：又称心理生理疾病，是指心理社会因素在疾病的发生、发展与转归上起重要作用，有明确的病理基础、器官出现了形态学改变或组织改变的躯体疾病。 心理现象有认知过程、情感过程、意志过程和个性特征。 负面情绪通过神经-内分泌-免疫系统的相互作用引起躯体疾病是心身疾病的主要生物学机制。 双心（心理、心脏）医学是心身疾病的重要分支之一，如心因性胸痛在临床上较常见，表现如下： 患者胸痛部位可以是痛无定处，游走性，可从左胸、剑突下、扩散至右胸或全胸；如是固定部位，范围一般较局限，常可用一两手指指出胸痛的部位及范围；性质多为刺痛样、尖锐性胸痛或隐痛等，疼痛程度多不重，亦可呈尖锐性剧痛；病程时间较长，可持续数月或数年；每次持续时间长短不一，可数秒到数十秒，亦可持续十小时甚至数天；疼痛多于运动不相关，如安静时发作，活动后反而消失，休息或含服硝酸酯类药物不能缓解。常因疲劳、情绪紧张或有压力时，胸痛发作频繁或加重。 患者常伴有焦虑状态，如过分敏感、过度担心、情绪紧张和睡眠障碍，严重时出汗、肢体震颤。也可伴有抑郁状态，如情绪低落、兴趣和愉悦感丧失、容易劳累、注意力不集中、精力降低和睡眠障碍。 患者往往有在多家医院或多个专科就诊病史，且多项客观检查如心电图、胸部CT、超声心动图等没有找到能解释胸痛的器质性病变，曾尝试多种药物治疗，均无明显疗效。 非药物治疗包括认知行为治疗和心理干预。对于心理障碍如焦虑、抑郁状态/障碍，需要药物治疗，常用药如帕罗西汀、舍曲林、地西泮、阿普唑仑、氯氮平、黛力新等，轻症中成药可选择安神剂、理气剂等，可就诊双心门诊、中医科（调情志）、精神心理科。
蒋伟 2022-12-07阅读量3912
病请描述： 5岁的乐乐因为身体上出现了很多瘙痒性的疹子，被妈妈带来皮肤科门诊就诊。医生在做全身查体时发现乐乐脸上、后背、肚子、手臂上有十几个绿豆到黄豆大小的红色皮疹，个别疹子中央还可以见到透亮的小水疱，于是又在乐乐的头发里翻找起来，在头皮上也发现了几个类似的皮疹，便问乐乐妈：“乐乐最近在幼儿园里接触过得水痘的小朋友吗？”。乐乐妈说：“医生，我最近刚刚得了水痘，但我得水痘后就没跟乐乐住在一起了，一直是爸爸在照顾他，差不多两个星期了，好像已经过了水痘的潜伏期了。我今天刚回家，也会传给他吗？”医生又问：“乐乐妈，你的水痘是谁传给你的呢？家里头有人得带状疱疹吗？”乐乐妈立刻回答道：“孩他爸先得了带状疱疹，很快我就得水痘，但爸爸去看病的时候医生说带状疱疹传染性很低。而且我得水痘的时候发高烧，人很不舒服，可是看着乐乐好像就没什么感觉嘛，除了有点痒，也没发热。再说乐乐也接种过水痘疫苗，真的会是水痘吗？”医生笃定地回答道：“孩子得的就是水痘，大概率也是爸爸给传染的。” 5岁男童，全身皮疹伴瘙痒3天，爸爸患带状疱疹，妈妈患水痘。 在解答乐乐妈的疑惑前，我们先来了解一下水痘和带状疱疹这两个“姐妹”疾病。水痘和带状疱疹都是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的皮肤病。其中水痘主要通过呼吸道飞沫传播，也可以通过直接接触水痘或带状疱疹患者的水疱疱液传播，所以说水痘和带状疱疹患者都是可能的传染源，但带状疱疹患者的传染性相对较低，可能是由于水痘患者的水疱容易破溃，更容易引起病毒的播散。乐乐爸不清楚自己得了带状疱疹可以传染引起水痘，在妈妈去外婆家居住期间独自照顾乐乐，最终导致乐乐也得了水痘，我在门诊中也多次发现患带状疱疹的父母、祖辈引起小朋友得水痘的情况，可见带状疱疹的传染性其实并不低，值得爸爸妈妈们注意，如果家中长辈的得了带状疱疹，但小孩没有得过水痘，最好还是要分开居住一段时间。 9岁女童，左臂皮疹4天，外涂炉甘石洗剂后。 水痘发病的潜伏期大概是2周，宝宝在出现皮疹之前可能会有短暂的发热、咽喉痛，也有些宝宝没有什么不舒服，相比而言成年人可能会有明显的高热、全身肌肉酸痛不适，乐乐妈就说自己发了几天高热，身体很不舒服，但看乐乐生龙活虎，不像是跟她得了一样的疾病。水痘的皮疹一般是瘙痒性的红斑和丘疹，很容易被误认为是蚊虫叮咬的疹子，疹子很快可以发展成为水疱，水疱周围有红斑，仿佛是花瓣上的露珠，有些宝宝会感觉到明显的痒感，会把皮疹抓破。 水痘是自限性的皮肤病，不治疗也能自愈。但由于水痘往往瘙痒明显，抓破容易感染留疤，我们还是建议服用抗病毒的药物如阿昔洛韦或伐昔洛韦，外用抗病毒的药膏或者抗生素软膏预防继发感染，涂抹炉甘石洗剂止痒，并且居家隔离至全部皮疹结痂脱落。我们推荐先后在12-15月龄和4-6岁接种水痘2剂疫苗，接种疫苗可降低宝宝患水痘的概率、减轻患水痘的严重程度。 接触水痘或带状疱疹患者可引起水痘，但不会直接引起带状疱疹，因为得带状疱疹的前提是要先得过水痘，水痘痊愈后病毒会潜伏在身体的某根神经，在疲劳、生病、手术、睡眠不足等抵抗力下降的情况下可以引起水痘-带状疱疹病毒的激活，导致出现带状疱疹。带状疱疹顾名思义是呈条带状分布的水疱样皮疹，这样的皮疹分布与病毒攻击的神经位置和该神经的分布有关。儿童和青年人得带状疱疹时一般没有明显或仅有轻度的痛感，中老年人得带状疱疹时则痛感明显而且很多都痛到难以忍受，甚至会遗留长期的疼痛后遗症。对于带状疱疹，早期的抗病毒治疗十分关键，我们建议服用抗病毒的药物如阿昔洛韦或伐昔洛韦，由于带状疱疹往往合并神经损伤，还要配合服用营养神经的药物，如果疼痛明显那么需要服用止痛药。 相信大家阅读结束后，也明白乐乐是怎么得的水痘了，如果还有其他关于水痘和带状疱疹的问题，欢迎在评论区进行交流。
周行 2022-12-07阅读量2498