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慢性疲劳综合征内容

冬令膏方的注意事项

病请描述:        谈到滋补,所有的人都很愿意听的!因为几乎所有病人的感受就是虚,主诉各种虚,疲劳乏力,失眠多梦,月经量少,腰酸腰痛,夜尿频多等等等等!因此会网购各种补膏,固元膏,十全大补膏,养血美颜膏等等,有些人自己也会做一些补膏,如狗膏,羊膏等等!而事实上服用后,症状不但不会改善,还会出现新的问题,比如口疮,咽喉疼痛,便秘,痔疮,烘热出汗,甚至还有过敏性皮疹,或者出现慢性泄泻!        对于患者来说,如果通过饮食调理或者增加健身运动等积极调理没有得到改善的话,应该到正规的中医医院找医生调理!        是否适合服用膏方还是要咨询一下医生!        每人的体内环境和饮食生活习惯都不一样,膏方应该是一人一方!        脾胃功能不佳的患者,事先还要服用一段时间的“开路方”,以促进膏方吸收!        对于素食者来说,也有“素膏”,跟医生提前说好!

张平 2016-10-15阅读量8731

治疗方法 | 发生先兆流产该...

病请描述:导语:如果有先兆流产的迹象→《症状自查 | 注意,出现这些情况可能是“先兆流产”》,一定要及时的到正规的医院进行检查治疗,尽可能保住胎儿。那么发生先兆流产,都有哪些处理办法呢?一、保胎  如果经过各种检查证明胎儿健康并且能够保住,那么就需要采取各种安胎措施,保住胎儿。1.一般治疗  ①卧床休息,减少活动,但并不是24小时都躺在床上不动,甚至连大小便都不敢下床;②调整情绪,解除不必要的顾虑,避免紧张的气氛,保持良好的心情和精神状态;③禁止性生活,尽量减少不必要的阴道检查,以免对子宫造成刺激;④饮食要清淡,尽量少食多餐,不吃辛辣的食品,避免肠胃不适,同时要注意营养均衡;⑤多吃新鲜蔬菜、多饮水,保持大便通畅;⑥远离烟酒。2.药物治疗  即通过口服或者是注射药物的形式帮助妊娠。至于用何种药物,需要医生根据相关检查结果及孕妇的实际情况综合决定。如因体内的黄体酮不足发生的先兆流产(黄体酮在怀孕过程中非常重要,它能保证胚胎发育、维持妊娠、抑制子宫平滑肌收缩、降低子宫紧张度),就需要补充黄体酮,一般来说可以采取口服或者是肌肉注射的方法进行补充,有时也注射绒毛膜促性腺激素。另外,口服维生素E有益于胚胎的发育,服用叶酸、维生素C等有安胎的效果,但都需在医生指导下进行,不可自行服用。二、终止妊娠  若胎儿发育异常,或经上述一般治疗情况无明显好转,且检查证明保胎无望,要及时终止妊娠,尽早做流产手术。三、保胎或终止妊娠的选择  关于保胎还是终止妊娠,准妈妈应了解:  ①如果是因为过度疲劳、腹部外伤、腹部手术等(无其他明显诱因)引起的先兆流产,只要医生判断胚胎是健康的,就可以保胎;②如果因为接触有害物质,如放射线、病毒等出现的先兆流产(此时胚胎发育异常几率很大),不要盲目保胎,要在充分检查、确保胎儿正常的情况下方可保胎。否则建议终止妊娠;③如保胎无望,终止妊娠后,需隔半年至一年后才可受孕。小编提醒:多数流产是由于胚胎染色体异常而引起的自然淘汰过程,从优生的角度来看是一种优胜劣汰的自然选择。对于先兆流产,虽然原则上是先行保胎,但若治疗无效,也不要勉强,否则容易造成畸形儿或缺陷儿。  *图片来自123RF正版图库  

就医指导 2016-08-19阅读量7120

治疗方法 | 月经不调该怎么...

病请描述:导语:月经不调给患者带来的问题主要有周期改变、经期改变、贫血、不孕等等,其治疗也要在了解病因的基础上,从解决这些问题入手。一、妇科疾病导致的月经不调  如因多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、子宫内膜增厚等妇科疾病导致的月经不调,应针对这些具体妇科疾病进行治疗。二、内分泌失调导致的月经不调  确诊为内分泌功能失调所致的月经不调,在治疗上应根据病情的轻重及患者的具体情况,采用不同的治疗方案。1.止血与纠正贫血  对于因经期长及经量多造成贫血的患者,除一般止血措施外,可酌情选用激素或刮宫止血,并予口服补血药物或输液治疗。2.调整周期  对于月经周期紊乱(周期过长、过短或时长时短,以及闭经)的患者,一般采用雌激素、孕激素单一或联合的周期治疗,也可用中药治疗。 3.不孕的治疗  无排卵性月经不调,是造成一些患者不孕的原因之一;另外有些患者虽然排卵但黄体功能不足,也能引起不孕。治疗上根据患者情况选择不同的方案,主要以改善卵巢的功能或代替垂体及下丘脑的部分功能为主。4.改变不良习惯  许多月经不调是由不良习惯引起的内分泌失调造成的,特别是作息不规律、精神压抑、节食减肥、生冷饮食、嗜烟嗜酒等等。 因此,月经不调患者要注意尽量避免剧烈的情绪波动、精神刺激,保持心情愉快;日常要规律作息,减少疲劳,合理饮食,增强体质;经期特别要注意保暖,忌寒冷刺激。小编提醒:女性在第一次来潮时月经不稳定不规律尚属正常,之后会逐步规律。但是如果长期月经不调就要提高警惕,尽早治疗。关于月经不调的表现,可点击→《症状自查 | 你的月经正常吗》*图片来自123RF正版图库

就医指导 2016-08-19阅读量5.1万

症状自查 | 从症状看关节炎...

病请描述:导语:关节炎虽然有很多分类,但是不同类型的关节炎有不同的症状表现。从下列这些症状可以初步判断你所患的是哪种类型的关节炎。一、疲劳症状  ——提示类风湿关节炎  类风湿关节炎有疲劳及类似感冒的表现。出现上述症状的患者往往累及全身众多关节,可伴低热。其它症状还包括体重减轻、贫血及易累。 应对措施:  平衡工作和休息的时间,不要过度劳累,如果疲劳症状突然加重,则及时前往医院就诊。  二、关节疼痛&僵硬  ——提示骨关节炎、类风湿关节炎  关节疼痛和僵硬是骨关节炎和类风湿关节炎常见的症状,关节僵硬一般发生在长时间不动的情况下,以早晨起床时最为常见,故又称“晨僵”。    骨关节炎和类风湿关节炎的疼痛和僵硬各有特点:  骨关节炎:骨关节炎的疼痛不如类风湿关节炎剧烈,多在活动后加重,“晨僵”时间一般不超过半小时。类风湿关节炎:“晨僵”在类风湿关节炎的患者中很常见,病情活动期更为明显,长达数小时才逐渐缓解。疼痛及“晨僵”使关节的灵活性及活动度下降。应对措施:  及时就医,在医生指导下局部用药或实施物理治疗,可以改善血液循环和降低疼痛敏感性。  三、指间关节膨大  ——提示骨关节炎、类风湿关节炎 骨关节炎和类风湿关节炎都易累及手关节,区别如下:  骨关节炎:最常累及远端指间关节,导致软骨变性和骨质增生,形成骨性膨大,也可累及近端指间关节。类风湿关节炎:以近端指间及腕关节受累最为常见,多呈对称型。早期以滑膜炎引起的关节肿痛为主,进一步发展则导致骨质破坏、关节畸形及活动受限。 应对措施:  日常生活中避免手指过度用力,以保护受累的小关节。四、大脚趾疼痛  ——提示痛风性关节炎 痛风性关节炎是体内尿酸水平增高,尿酸结晶沉积在关节间隙中诱发的关节炎,常常累及第一足趾,急性发作期时表现为明显的红肿热痛,疼痛剧烈。其发病人群年龄多为40岁以上,且大部分为男性。   应对措施:  休息、抬高患肢;急性发作时冰敷能缓解疼痛;最重要的还是遵医嘱进行针对尿酸增高的饮食治疗和药物治疗。五、睡眠障碍  ——提示痛风性关节炎、强直性脊柱炎  关节炎的疼痛在夜间更明显,这会严重干扰睡眠,且可能在睡眠中疼醒,其中以痛风性关节炎及强直性脊柱炎患者的睡眠障碍最为明显。痛风性关节炎:很多痛风患者第一次发作都是在夜间,因为低体温和局部血液减慢更易使尿酸结晶沉积。强直性脊柱炎:强直性脊柱炎患者也常出现夜间腰背疼痛、发僵,严重者不敢翻身,有的甚至被疼醒。应对措施:  睡前洗温水澡或泡澡有助于放松关节。六、皮肤发红、鳞屑  ——提示银屑病关节炎  银屑病关节炎是一种与银屑病相关的炎性关节病。表现为皮肤发红、鳞屑,并伴有关节及周围软组织肿痛。外周关节及中轴关节均可受累。银屑病关节炎不仅关节症状明显,还常伴高热及广泛严重的脓疱型或红皮型皮损。应对措施:  及时就诊,明确诊断,并采取相应治疗。小编提醒:以上这些常见关节炎的症状表现,以及其对应的可能的关节炎类型,希望能给你做一个参考。如果你有上述关节炎的表现,并且还未确诊,建议及时前往医院就诊检查,由专业医生给你诊断并进行相应的治疗。 *图片来自123RF正版图库

就医指导 2016-07-05阅读量7691

吃穿练避查冬天不痒痒

病请描述:        不少人到了冬季身上的皮肤就会痒起来,特别是夜晚脱衣上床时,越搔越痒,越痒越搔,甚至被抓破才能稍稍止痒。这就是冬季瘙痒症。它与季节、天气、寒冷、温度高低的变化密切相关。经常在就寝前脱掉衣裤时,温暖的身体受到室内较凉的空气刺激,便立即诱发皮肤瘙痒,典型的症状是大腿发痒,逐渐蔓延到小腿,甚至周身。多见于60岁以上的老年人。因为老年人的皮肤萎缩、变薄、汗少,又缺乏皮脂润滑,易受周围环境冷热变化的刺激,诱发瘙痒。        瘙痒症虽然不一定是什么大病,但经常痒起来却不得安宁,尤其到了夜深人静的时候,瘙痒好像更来劲。一阵阵剧烈的瘙痒,让人难以忍受,到处抓挠,自己睡不成觉,还会影响别人。全身到处是抓痕、血痂、皲裂、干燥、潮红、色素沉着,抓破后继发多种皮肤感染;长期反复搔抓,导致皮肤变厚、粗糙,苔藓样变。        为应对瘙痒症,在生活中应注意“吃穿练避查”:        1吃。注重饮食调理。饮食宜清淡、易消化,多食富含维生素C的蔬菜和水果,保持大便通畅。皮肤十分干燥者,每天宜喝两升左右的水,以补充水分。应多食些滋阴润肺健脾的食物,如百合、木耳、海参、木瓜、花生、茄子、糯米、红枣等,使皮肤润泽。        2穿。衣服宜宽大、松软,内衣选用棉织品或丝织品,少穿毛织品。被褥不宜太暖,冬季应适量涂抹润肤膏以保护皮肤。合理的皮肤保养。尽量避免搔抓。        3练。适当参加体育锻炼以促进皮肤的新陈代谢,提高皮肤对营养的吸收,还可以促进汗液的分泌,提高机体对冷热环境变化的适应性,减轻皮肤干燥,缓解症状。平时可选择散步、跑步、打拳等活动。生活要有规律。心情要保持愉快,以保证充足的睡眠。        4避。避免各种诱发或者加重因素:        洗澡不应太勤,每周洗澡1~2次即可。不可用碱性太强的肥皂或摩擦过多,浴水温度以35~37度为宜。不少老年人喜欢每一两天就洗澡一次、甚至温度过高的水烫洗,还有的肥皂用的太多,使劲搓澡,都会使原本干燥的皮肤失去皮脂滋润而更加干涩、枯萎,从而加重瘙痒。痒了再烫或者搓,当时止住痒了,很快痒的更难受。然后再烫或者搓,如此恶性循环,瘙痒越来越重,皮肤干裂,很难恢复。        少吃或不吃辛辣刺激性食物,戒除烟酒,少吃火锅,慎重少吃一些容易致敏的食物,如鱼、虾、蟹、辣椒、韭菜、葱、蒜等。不要过度疲劳,避免情绪激动、发怒和急躁。早起早睡,不看刺激性的影视节目,临睡前不宜喝浓茶与咖啡。        5查。积极防治原发疾病。皮肤瘙痒有可能是其他疾病早期的一个信号,比如糖尿病、肝病、肾病甚至肿瘤等,所以要尽可能及早找出原因,积极治疗。

卢涛 2014-11-24阅读量1.1万

也是激素惹的祸——小议产后肛...

病请描述:        喜得贵子,家门添丁,原本是一件全家快乐而幸福的事情,可是产后突然发生的肛裂疾病却会使喜庆的气氛大打折扣,甚至严重影响到产妇的产后恢复和哺乳。随手打开自己的医学网页一些患者的咨询,常常会跳出来相似的问题:“产后两个多月的时候突然是刀割的感觉很痛,便池上有血,这是肛裂吗?如何治疗?”“去年11月初生产,月子中有便秘现象,刚出月子就开始排便困难,有便血,开始时没在意,直到十多天后疼痛越发加剧才就医,医生诊断肛裂。这个病是否能治愈呀?”        面对这样的问题,首先让我们来了解什么是肛裂,为什么产妇容易得肛裂呢?其实肛裂是一种常见病,临床上问诊时患者会描述由排便而引起一阵烧灼样的肛门疼痛,便后可以缓解几分钟,随后再次疼痛并持续数小时。通常在擦拭大便时会发现还伴随少量的便血。由于解便的疼痛会导致反射性便秘。而专科医生通过检查肛门周围,拔开皮肤褶皱,通常是肛门的尾骨方向(后位)可以发现一个状如球拍,球拍柄向肛门内的缺损性溃疡,并暴露出少许内括约肌纤维。在女性患者,约有25%的患者可以出现靠近会阴部(前位)的肛裂,5%的患者出现前位和后位双重肛裂。由于产后激素水平的突然降低,肛裂在产妇中发生的比率高达9.1%—15%,常出现在产后的头两个月。产后肛裂有其特殊的症状:最常见的是前位肛裂伴随括约肌张力升高,患者因为便秘而导致肛裂的加重,而病情的加重又因为害怕排便,继而出现便秘加重,恶性循环,更由于激素水平的变化,有些患者会同时伴随产后抑郁的出现,严重影响产妇的身心健康。        那什么是导致肛裂的原因呢?根据医学的理论主要有以下四种。 1.机械损伤理论:排干硬大便或腹泻导致肛管解剖学薄弱位置的黏膜撕裂,通常是肛门后位,但女性中肛门前位也很多见,2.血管分布理论:肛门后位血液供应不足。3.括约肌紧张理论:部分患者肛门括约肌在静息状态下仍旧高度紧张,由此导致了肛裂的发生或者引发肛门疼痛。尤其在初产后的肛裂患者中,这种高度的括约肌紧张非常常见。4.上皮异常增生理论:在慢性肛裂患者中常出现上皮角质化的特征。其实,产后的肛裂急性发作并不可怕,因为随着激素水平的逐渐趋于正常,肛裂也有一个自我愈合的倾向,通过合理的调护,完全可以恢复健康。 具体的做法是: 1.产后饮食不要过于滋补,注意保持大便的软化,尤其是平时有便秘症状的产妇,更要注意饮食搭配,可以多吃香蕉,黑木耳,黄瓜,番茄和一些粗纤维的蔬菜水果,多喝水,如果大便还是较硬,自身又在哺乳期,可以服用对哺乳没有副作用的膳食纤维或者乳果糖等,使大便软化。 2.在保持大便软化,但不腹泻的同时,可以选用如复方角菜酸酯的栓剂或乳膏来促进创面愈合,使用百多邦,金霉素眼膏等治疗和预防感染。 3.不要用烫水或其他清洁消毒药水或湿巾纸等清洁肛门,以免增加肛周皮肤的脆性,导致肛周湿疹和肛门皲裂的发生。 4.由于很多产妇产后激素水平的变化,亲自照料孩子的辛苦,会导致心情的抑郁和身体的疲劳,这个时候一定要放宽心,相信肛裂一定会治疗痊愈,在精神上给自己信心,通过情志的调理,会加快肛裂的恢复。        总之,肛裂是肛肠科常见的疾病,通常只有少数陈旧性肛裂(不到10%)的患者最终需要通过手术得到根治,而大多数产妇则在产后的数月里,随着身体的逐渐恢复,而症状缓解,甚至治愈。

王振宜 2014-11-07阅读量1.1万

准妈妈,你如何防治痔疮?

病请描述:        经常有孕妇忧心忡忡地去问妇科医生:“医生,我患了痔疮,但不敢用药,怕对宝宝有影响,我该这么办?”得到的答案却是没有好的办法,只有忍痛,等生完孩子症状自然会缓解。.其实,肛肠科医生却能在不影响胎儿的情况下给予正确的治疗方法,因此如果怀孕得了痔疮,还是需要去肛肠科就诊。        比如有这样一位手足无措的女士在网络上求助:“我31岁,怀孕5个月了,以前有过痔疮发作,但这次比较严重,一蹲下来就嘀嗒嘀嗒的流血,大便拉不出来,也因为恐惧根本就不敢蹲太久,所以更加恶性循环,已经有3天这样了,怎么办,求求哪位大夫帮帮我,我好恐惧!”        面对这样的问题,首先让我们来了解什么是痔疮,为什么孕妇容易得痔疮呢?其实痔疮是一种常见病,是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的慢性疾病。常见的症状有:(1)大便出血:这种出血以无痛性、间歇性便后出血,血色鲜红为特点,这也是内痔和混合痔早期的常见症状。出血一般发生在便前或者便后,有单纯的便血,也会与大便混合而下。出血时呈喷射状、点滴状、擦拭带血等。(2)大便疼痛:大便时肛周疼痛,一般表现为轻微疼痛、刺痛、灼痛、胀痛等。(3)坠胀不适:肛门坠胀不适主要是内痔的症状,轻者有胀满下坠感,重者重坠痛苦。(4)肿物脱出:肛门内部出现肿物脱出,这主要是中晚期内痔的症状。轻者只有在排便时才会脱出肛外,便后可自行回纳,重者在咳嗽、压腹、用力下蹲时即可脱出,严重者甚至用手无法托回肿物。        孕妇为什么易患痔疮呢?原来,女性在怀孕期间,通常在怀孕的第三阶段,由于增大的子宫持久压迫直肠,致使局部静脉血液回流不畅,淤积在肛门直肠,引起痔疮。同时,孕妇雌激素水平上升,引起肛垫充血肥大,痔静脉曲张淤血,引发痔疮。加上孕妇活动较少,易致大便秘结,因排便用力或排便时间过久,导致肛门周围静脉充血肿胀,形成痔疮。        既然孕妇这么容易得痔疮,那得了痔疮的准妈妈们应该怎么办呢?其实,孕妇患痔疮并不可怕,因为产后随着激素水平的逐渐趋于正常,痔疮也有症状缓解的倾向。所以如果痔疮并不影响正常生活,大可不必过度担忧,只要注意保证大便通畅和软化即可。倘若自觉影响生活,可以选用如复方角菜酸酯的栓剂或乳膏止血止痛,改善局部不适。面对市面上各种痔疮栓剂或乳膏,准妈妈们要慎重选择,不能使用马应龙这类痔疮药膏,这类痔疮膏由麝香、牛黄、珍珠等药物组成。其中,麝香有活血散结、止疼和催生下胎的作用,药理研究表明,麝香还对子宫有明显的兴奋作用,孕妇使用后容易发生流产或早产。因此,孕妇选用痔疮膏时,最好不要选用含麝香成分的。复方角菜酸酯的栓剂或乳膏对胎儿是安全的,各位准妈妈们可以放心使用。伴有便秘的孕妇要尤其注意保证大便通畅,注意饮食搭配,多吃粗纤维的蔬菜水果,多喝水,如果大便还是较硬,自身又在哺乳期,可以服用对哺乳没有副作用的膳食纤维或者乳果糖等,使大便软化。     治疗的问题解决了,那未患痔疮的准妈妈们又该注意些什么以未病先防呢?        首先,要注意饮食。多食新鲜蔬菜水果,如芹菜、白菜、黄瓜、西瓜、猕猴桃、香蕉等。多食槐花、蜂蜜、胡桃肉、酸奶、黑木耳等对痔疮有预防作用的食品,多食玉米、地瓜、小米等粗粮。不食辛辣刺激食品,如辣椒、胡椒、姜、蒜等,少食苹果、葡萄、山药、巧克力,不饮浓茶咖啡,避免饮酒。        其次,要养成良好排便习惯。每天定时排便,尽量缩短如厕时间,排便不宜过度用力,时间不宜过长,切忌大便时读书、看报。排便后,最好用温水坐浴,以促进局部血液循环,保持肛门清洁。便秘孕妇应遵医嘱服作用温和的通便药物,切莫乱用泻下药物,以免造成流产。        第三,要注意休息。不要长时间站立或蹲坐,坐下时将腿伸出,采取舒适姿势。防止疲劳,保证充分休息,保证充足睡眠。

王振宜 2014-11-07阅读量1.0万

结肠反复长息肉怎么办

病请描述: 问:我从2002年第一次切除升结肠息肉(腺瘤,上皮轻度增生)至今,分别在2007年、2010年、2011年、2012年(两次)、2013年共7次摘除左半结肠、横结肠、升结肠、直肠等处摘除息肉11枚(其中2010年为腺瘤性息肉伴低级别上皮内瘤变,其余基本都为腺瘤性息肉)。基本上每年做一次肠镜,非常痛苦,不知道息肉为什么会反复长,如何预防,有没有根除的方法? 上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院肛肠科主任医师王振宜答:           您好!很多慢性疾病的发生通常和先天遗传,生活环境、饮食习惯密切相关。而其中遗传因素起了决定性作用,其他两个条件则是疾病发生的诱导因素。于是就能解释为什么不同的人群,接触类似的环境,有着共同或者相近的生活习惯,而患病则各有不同。例如有糖尿病,高血压,肠息肉或者肿瘤家族史的患者,在成年以后有较高发生相同疾病的风险,但家族的兄弟姐妹中也有不得病的人群。相反有些家族隐藏而从未有人发生的疾病,在某个个体上出现,也是因为接触了诱发因素而显现出来。通常遗传因素虽然无法一一精确定位,但根据家族的发病史,在未发病是要提前预防,在发病时除了积极治疗以外,还可以通过改善后天的生活环境,饮食习惯来提高治疗效果,和降低复发率。比如高血压患者要低盐,戒烟,糖尿病患者除了要控制血糖以外,还要定期检查是否有眼底的病变或者其他脏器的损伤,等。同样,肠息肉的发生,除了及早发现早期的腺瘤予以及时摘除以外,改变生活和饮食习惯可以降低复发率,具体步骤如下: 饮食方面: 因为消化道直接和食物接触,因此饮食习惯具有极其重要的作用: 1.饮食上忌食辛辣刺激,忌烟酒等可能会对肠粘膜造成损伤的食物。 2.适当地减少食用海鲜,避免因为一些异性蛋白过敏导致的长期腹泻等症状,诱发息肉的发生。 3.对于含有亚硝酸盐或者防腐剂保存的瓶装饮料,罐装食品,熏制、腌制肉类等产品,以及隔夜的食物等要尽量不吃或少吃。 4.人工饲养含有激素的河产品等。 5.过量食用肉类,新鲜蔬菜水果摄入较少,饮食结构不合理,饮食不规律等因素。 生活方面:        随着物质生活水平的提高,无可避免也会带来科技发展的很多负产品, 1. 大量的电子产品在较狭小的空间集中放置会产生相应的磁场,长期逗留会导致免疫力的下降。 2. 汽车或家具中较难短期挥发的有毒气体同样也会导致亚健康的状态出现。 3. 长时间呆在空气通风不良的狭小环境,比如卧室或者汽车等地方,会导致机体慢性缺氧,而诱发息肉或者肿瘤的发生。 4. 过度疲劳,长时间体力和精力透支,导致的亚健康状态出现。 情志方面:        现代科学已经证实负面的情绪会导致很多疾病的发生,尤其是过度的精神紧张或者悲伤地情绪会导致包括肠道等多种内脏组织器质性的损伤。 预防措施:        尽量避免或改善上述三方面情况的发生。饮食上以多食富含维生素c的蔬菜水果为主,适当的户外运动,保持积极乐观的心情。

王振宜 2014-11-07阅读量1.5万