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慢性疲劳综合征内容

休息好了眼袋会消失吗?

病请描述:答案:不一定会消失。 眼袋的形成原因不同,如果是因为过度疲劳或者是用眼过度从而导致眼袋生成的话,是可以通过休息来让眼袋消失的。但是如果患者是由于遗传因素,特殊疾病或者是自然衰老导致的眼袋,是无法通过休息来祛除的,只能通过休息来调整身体状态促进眼部恢复。#祛眼袋#求美者可以根据自身情况判断眼袋生成原因正确治疗,如果保持充足休息时间后眼袋状态没有改变,那就需要手术方式来祛除眼部脂肪,消除眼袋。

谢峰 2023-08-28阅读量1077

心浮气躁怎么办?

病请描述:近来盛夏门诊,心浮气躁的人较多,昨天翻阅《黄帝内经》有一句写的很好:惊则心无所倚,神无所归,虑无所定,故气乱矣。劳则喘息汗出,外内皆越,故气耗矣。思则心有所存,神有所归,正气留而不行,故气结矣。 译文:惊骇则使人心无所主持,神无所归宿,思虑无所决定,而心气动荡散乱,因此说“惊则气乱”。 劳役太过,就出现喘息和汗出,使人体内、外之正气皆泄越而耗散,因此说“劳则气耗”。 思虑太过,就使人的心思经常留存于某一事物,精神也归宿于一处,以致正气留结而不行,因此说“思则气结”。 所以人的疲劳大部分来自于心累,也就是精神压力大,耗神伤脑也就带来了失眠、焦虑、急躁了。 古人尚且知道,你学会了吗? 顾超医师门诊时间:   周一上午龙华医院总院特需门诊   周三上午龙华医院总院专家门诊   周四上午龙华医院浦东分院特需门诊 隔周三下午龙华医院和精神卫生中心健忘和情绪管理联合门诊

顾超 2023-08-25阅读量2494

有一种累,当心是MG在作祟!

病请描述: 文章来源:科普号【gMG给力加油站 】

微医药 2023-08-16阅读量1014

苏州看阳痿的中医系列讲堂(5...

病请描述:    阳痿是很多男性朋友的难言之隐,不仅影响了男性的性能力,也影响到了夫妻生活。那么我们该如何预防阳痿呢?要注意以下几个方面。     1、注意饮食调理     在日常生活中要注意饮食均衡,适当多吃蔬菜水果,可以多吃狗肉、羊肉、羊肾等,动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,还有含锌、含精氨酸食物都有助于提高性功能,预防阳痿问题。     2、戒烟酒     长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响性器官的血液循环,影响性反应的产生,从而引起阳痿。尼古丁还会感染血管,因此预防阳痿应戒烟。     3、提高身体素质     身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是阳痿发病因素,所以要经常参加锻炼,常见的运动包括游泳、跑步、跳绳等,增强体质,可以有效预防阳痿的出现。     4、缓解压力     精神压力是导致阳痿的主要因素之一,有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活,不仅得不到性生活的和谐,还会使情绪不佳的一方产生反感。男性平时要注意调节情绪,缓解压力,保持愉悦的心情,对性能力的提高有很大帮助。     自我介绍:     苏州哪里治疗阳痿好?本人沈利华,为上海交通大学附属第九人民医院中医科副主任医师,上海宝山区中西医结合医院肿瘤科任副主任医师,苏州国医堂名医便民工作室专家,上海中医药学会肿瘤会分会委员,上海市男性病研究中心委员。曾跟随临床大家“现国医大师”上海著名中医肿瘤专家刘嘉湘、上海著名肿瘤专家徐振晔教授学习诊治肿瘤经验,深受启蒙。钻研中药抗瘤40多年,在《中医杂志》等国内外期刊发表专病论文数十篇。曾任上海中医药学会肿瘤会分会委员;上海市男性病研究中心委员;曾获全国中青年医生科研成果奖和上海市十佳抗癌明星等荣誉称号。

沈利华 2023-08-14阅读量2277

【8/4】微医健康早报

病请描述:进行在线医保复诊请点击这里 成为微医会员请点击这里 失眠是指难以入睡、难以保持睡眠或睡眠质量差,导致日间功能障碍和不适感的情况。以下是失眠常见的表现和症状: 1.难以入睡:在睡觉前花费很长时间难以入睡,躺在床上反复翻身,或者感觉思维无法放松进入睡眠状态。 2.难以保持睡眠:在夜间频繁醒来,无法连续保持睡眠。有些人醒来后需要很长时间才能再次入睡,或者醒来后无法再入睡。 3.早醒:提前醒来且无法再入睡,导致睡眠时间不足。早醒的人可能在清晨醒来,即使睡眠时间不足仍然感觉无法再次入睡。 4.睡眠质量差:即使能够维持一定时间的睡眠,但质量很差,容易因为噩梦、浅睡或易醒等影响而感到疲劳和不满足感。 5.白天昏昏欲睡:由于睡眠不足或睡眠质量差,白天表现出昏昏欲睡,无法保持清醒状态。这可能影响工作、学习和日常活动。 6.焦虑和烦躁:失眠可能导致焦虑、烦躁、情绪不稳定和易怒等情绪问题。长期的失眠可能对心理健康产生负面影响。 7.身体不适:失眠可能伴随身体不适,如头痛、肌肉酸痛、胃部不适、胸闷等。这些身体不适可能是因为睡眠不充足而导致的身体紧张和疲劳。

赵欢欢 2023-08-07阅读量1965

肺癌患者如何度夏

病请描述:炎炎夏日对于肺癌患者来说,夏天可能会带来一些额外的挑战。在今天的这篇科普文中,我们将讨论肺癌患者如何度过夏天,以保持身体健康和舒适。 首先,肺癌患者需要注意避免过度暴露在阳光下。阳光中的紫外线可能会对皮肤产生损害,并增加患者患皮肤癌的风险。因此,患者应该尽量避免在炎热的中午时分外出,而是选择在早晨或傍晚时分进行户外活动。此外,患者还应该穿着长袖衣物、戴上宽边帽和太阳镜,以提供额外的保护。 其次,肺癌患者需要特别注意保持水分摄入。夏天的高温和湿度可能导致身体脱水,而脱水会使患者感到疲倦和虚弱。因此,患者应该每天喝足够的水,以保持身体的水分平衡。此外,他们还可以选择吃一些含水分丰富的水果和蔬菜,如西瓜、黄瓜和草莓,以增加身体的水分摄入。 此外,肺癌患者还需要注意避免过度劳累。高温天气下,身体容易感到疲劳和虚弱,因此患者应该合理安排自己的活动,并避免过度劳累。如果感到疲倦,患者应该及时休息,避免在炎热的时候进行剧烈运动或长时间的户外活动。 最后,肺癌患者还应该注意保持室内空气的清新和凉爽。夏天的高温可能导致室内空气变得闷热,不利于患者的呼吸。因此,患者可以使用空调或电扇来保持室内的凉爽,并定期开窗通风,以保持空气的流通和新鲜。 总而言之,对于肺癌患者来说,夏天可能会带来一些额外的挑战。然而,只要他们注意避免过度暴露在阳光下,保持水分摄入,避免过度劳累,并保持室内空气的清新和凉爽,他们就能够度过一个健康和舒适的夏天。同时,患者还应该定期就医,接受医生的指导和治疗,以保持病情的稳定和控制。

尹琦 2023-07-26阅读量1767

肺癌患者如何度夏

病请描述:炎炎夏日对于肺癌患者来说,夏天可能会带来一些额外的挑战。在今天的这篇科普文中,我们将讨论肺癌患者如何度过夏天,以保持身体健康和舒适。 首先,肺癌患者需要注意避免过度暴露在阳光下。阳光中的紫外线可能会对皮肤产生损害,并增加患者患皮肤癌的风险。因此,患者应该尽量避免在炎热的中午时分外出,而是选择在早晨或傍晚时分进行户外活动。此外,患者还应该穿着长袖衣物、戴上宽边帽和太阳镜,以提供额外的保护。 其次,肺癌患者需要特别注意保持水分摄入。夏天的高温和湿度可能导致身体脱水,而脱水会使患者感到疲倦和虚弱。因此,患者应该每天喝足够的水,以保持身体的水分平衡。此外,他们还可以选择吃一些含水分丰富的水果和蔬菜,如西瓜、黄瓜和草莓,以增加身体的水分摄入。 此外,肺癌患者还需要注意避免过度劳累。高温天气下,身体容易感到疲劳和虚弱,因此患者应该合理安排自己的活动,并避免过度劳累。如果感到疲倦,患者应该及时休息,避免在炎热的时候进行剧烈运动或长时间的户外活动。 最后,肺癌患者还应该注意保持室内空气的清新和凉爽。夏天的高温可能导致室内空气变得闷热,不利于患者的呼吸。因此,患者可以使用空调或电扇来保持室内的凉爽,并定期开窗通风,以保持空气的流通和新鲜。 总而言之,对于肺癌患者来说,夏天可能会带来一些额外的挑战。然而,只要他们注意避免过度暴露在阳光下,保持水分摄入,避免过度劳累,并保持室内空气的清新和凉爽,他们就能够度过一个健康和舒适的夏天。同时,患者还应该定期就医,接受医生的指导和治疗,以保持病情的稳定和控制。

尹琦 2023-07-26阅读量1750

儿童生长激素缺乏症-何明

病请描述:儿童生长激素缺乏症是一种常见的内分泌障碍,指的是儿童体内生长激素水平不足,导致身高增长缓慢或停滞不前的疾病。生长激素是由垂体腺体分泌的一种重要激素,对于儿童正常的生长和发育至关重要。本文将探讨儿童生长激素缺乏症的原因、症状、诊断以及治疗方法。 儿童生长激素缺乏症的主要原因是垂体腺体的功能障碍,由于垂体腺体自身的发育问题、某些基因突变或其他疾病引起的垂体损伤等,都可能导致生长激素的分泌减少或完全停止。此外,一些遗传疾病如废话顿症(Prader-Willi Syndrome)和克莱因费尔特综合症(Klinefelter Syndrome)也可能导致生长激素缺乏症。 儿童生长激素缺乏症的症状通常包括身高增长缓慢或停滞、体重不增加、身体比例失调(如短躯干、长手脚)、面部特征未发展成熟、成熟性别特征出现延迟等。儿童可能还表现出低能量、疲劳、行为问题和学习困难等。这些症状通常与正常同龄人相比显著落后。 儿童生长激素缺乏症的诊断通常包括儿童的身高和生长曲线的评估、家族病史、生长激素刺激试验和垂体成像等。生长激素刺激试验是一种常用的诊断方法,通过给予儿童生长激素兴奋剂,观察激素水平的反应来确定是否存在生长激素缺乏。垂体成像可以帮助确定儿童是否存在垂体腺体结构异常。 治疗儿童生长激素缺乏症的主要方法是通过生长激素替代疗法来补充缺乏的激素。生长激素注射通常每天进行一次或每周数次,需长期维持。生长激素替代疗法可以促进儿童的生长,改善身高增长速度。此外,支持性治疗和康复训练也可能是治疗计划的一部分,以帮助儿童克服与生长激素缺乏症相关的其他问题。 除了药物治疗,关键的是提供儿童所需的关怀和支持。家长和教育者应该与医疗团队密切合作,确保儿童按时接受生长激素注射,并进行定期的健康评估。他们还可以提供健康的生活方式,如均衡饮食、充足的睡眠和适度的运动,以支持儿童的生长和发育。 总结起来,儿童生长激素缺乏症是一种常见的内分泌障碍,导致儿童的身高增长缓慢或停滞。早期诊断和治疗对于儿童的发育至关重要。生长激素替代疗法是主要的治疗方法,并需要长期维持。在家庭、教育环境中提供支持和关怀也是非常重要的。  

生长发育 2023-07-26阅读量8540

安睡一夏,助力长个-周红娟

病请描述:俗话说“睡一觉长一寸",睡眠质量的好坏直接影响到儿童的生长发育。良好的睡眠可使大脑神经、肌肉等得以放松,解除肌体疲劳;同时人在深睡眠时生长激素大量分泌,能促进骨骼增长。然而,三伏天的酷热,「睡个好觉」似乎成了件奢侈的事儿,加上假期里小朋友们往往生活规律,常常会日夜颠倒,这就使睡眠质量大打折扣。若要让孩子安睡一整夜,我们就要注意好以下几方面: 1.增加白天活动量 建议家长们在白天可以让孩子多玩玩,做做运动,充分消耗孩子的精力,在身体疲惫的情况下,孩子才能睡得更香,自然就能更好地分泌生长激素了。 2.睡前忌过饱 睡前2个小时不要让孩子吃东西,保证在孩子睡眠时间内,脾胃得到休息。且睡前过饱影响生长激素的分泌,反不利于长个。 3.睡前忌过度兴奋 如果孩子在睡前剧烈活动和过度兴奋,会使大脑控制肌肉神经的神经细胞处于强烈的兴奋状态,让他们在短时间内很难安静下来,根本进入不了睡眠状态。所以,在入睡前,要先让孩子安静下来。建议妈妈们一边播放舒缓的音乐,一边和孩子读绘本,让身体慢慢放松下来,或与孩子聊聊白天的趣事或疏导一下孩子的坏情绪,通过交流既可解决一些孩子的问题,同时也增加了亲子感情,让孩子心情愉悦地进入睡眠。 4. 睡前1小时不要看电子产品 睡前观看电子屏幕因其发出的蓝光可影响褪黑色素的分泌,且视频内容会激活儿童的神经系统,从而影响孩子的睡眠。 5. 营造舒适的睡眠环境 儿童生长发育快,新陈代谢旺盛,产热也较多,高温高热天气,会增加孩子中暑、过敏、呼吸困难、痱子等发生的风险,所以儿科专家们一直推荐父母在闷热的夏天可使用空调。但我们要注意选择合适的温度和吹空调的正确姿势,开空调时温度不宜过低,一般温度保持在25-28℃之间,湿度在60%-70%之间;出风口不要对着儿童直吹,可将出风口调至平行向上吹风,或者安装挡风板。另外,睡觉的衣服也是至关重要的,应选择宽松、亲肤、吸汗的睡衣,不要裸睡,要护住肚子和躯干以防受凉。在这样舒适的状态下安然入睡,提高睡眠质量。 暑假是相对轻松、自由的,假期里孩子们没有了每天繁多的课后作业负担,可以彻底“放飞”自我,生活更不规律,“胡吃海喝”、“葛优躺”、手机游戏“不离手”,开学后常常发现个没长,体重却胖了一圈、眼睛近视也加了一圈。所以假期中家长要督促孩子生活要规律,为孩子创造良好的生活环境,好好利用这个时期,帮助孩子快乐长个,实现身高的“逆袭”!    

生长发育 2023-07-26阅读量7257

什么是交感神经性颈椎病?

病请描述:交感神经型颈椎病 本病最主要的病因是颈椎椎间盘退行性改变、颈椎节段性不稳定,这些因素对颈椎周围的交感神经结和末梢造成刺激,产生交感神经功能紊乱。交感型颈椎病的发病机制尚不完全清楚,一般认为和交感神经受激惹有关。 交感神经型颈椎病的病因有哪些? 由于椎间盘退变和节段性不稳定等因素,从而对颈椎周围的交感神经末梢造成刺激,产生交感神经功能紊乱,出现病症。当交感神经功能紊乱时常常累及椎动脉,导致椎动脉的舒缩功能异常。因此交感型颈椎病在出现全身多个系统症状的同时,还常常伴有的椎-基底动脉系统供血不足的表现。 交感神经型颈椎病有哪些诱发因素? 生活健康习惯差脊柱疲劳,颈椎的剧烈活动有可能刺激交感神经出现相应症状。 工作及生活压力大,精神紧张是常见的诱发因素。

马彩毓 2023-07-25阅读量4402